BOLA TAMPAR

BOLA TAMPAR

MPU 24011

DISEDIAKAN OLEH:
NURUL HUDA BINTI ABDULLAH

[18DAT20F2004]
NUR NATASHA BINTI HASSAN NUSI

[18DEP20F1031]

SEJARAH PERATURAN TEKNIK

EN. BORHANNUDIN BIN YA

(Penasihat)

NUR NATASHA BINTI HASSAN
NUSI

(Editor)

NURUL HUDA BINTI
ABDULLAH

(Penolong Editor)

ISI KANDUNGAN

04 KATA ALUAN & PENGHARGAAN
05 SEJARAH BOLA TAMPAR
06 PERATURAN

DIMENSI GELANGGANG
BOLA
PENGAMBILAN MATA
07 TEKNIK
SERVIS
POSISI PEMAIN
08 PENUTUP

04

KATA ALUAN

ASSALAMUALAIKUM WARAHAMATULLAHI
WABARAKATUH DAN SALAM
SEJAHTERA.

TERLEBIH DAHULU SAYA MENGUCAPKAN
RIBUAN TERIMA KASIH

KEPADA YANG TERLIBAT SECARA
LANGSUNG ATAU TIDAK LANGSUNG
DAN BERTUNGKUS LUMUS MENJAYAKAN E-

MAJALAH INI. SAYA
MENGHARAPKAN E-MAJALAH INI AKAN

MEMBERI MANFAAT KEPADA
KITA.

PENGHARGAAN

TERLEBIH DAHULU SAYA INGIN
MERAKAMKAN UCAPAN JUTAAN TERIMA
KASIH KEPADA RAKAN SEPERJUANGAN

SAYA YANG TELAH BANYAK

MEMBANTU DAN MENCETUSKAN IDEA
SEPANJANG PROSES PENYIAPAN E-
MAJALAH DILAKSANAKAN . DALAM

MENYIAPKAN TUGASAN INI , BANYAK

YANG TELAH SAYA PELAJARI SEPANJANG
PENYIAPAN TUGASAN INI

DILAKUKAN . IANYA MEMBERI SAYA SERIBU
SATU MAKNA DALAM

MENIMBA ILMU INI .SYUKUR
ALHAMDULILLAH .

SEJARAH Bola tampar merupakan satu sukan
BOLA aktif. Disebabkan banyak serangan
TAMPAR memerlukan pemain menyentuh bola di
atas jaring, kebolehan melompat
Bola tampar merupakan satu sukan ditekankan dalam permainan ini.
Olimpik di mana dua pasukan yang
dipisahkan oleh satu jaring tinggi Sukan bola tampar di Malaysia
menggunakan tangan atau (jarang) bermula sekitar tahun 1920-an di Pulau
bahagian badan lain untuk memukul Pinang. Ia dipopularkan oleh pelajar-
atau menampar sebiji bola pelajar yang baru pulang daripada
melangkaui jaring kepada lawan . Universiti Chi-Nan, Shanghai, sebelum
berkembang di Selangor dan negeri-
Setiap pasukan yang mempunyai negeri lain.Ia permainan yang amat
enam pemain dibenarkan memukul terkenal bagi golongan lealki mahupun
bola tersebut tiga kali berturut-turut. wanita.Dimainkan Di England dan
Mata dikira apabila bola jatuh ke Merupakan Permainan orang luar satu
dalam gelanggang lawan, lawan keika dahulu sebelum diperkenalkan ke
melakukan kesalahan atau lawan Tanah Melayu
gagal mengembalikan bola dengan
betul.
Bola tampar merupakan satu sukan
aktif. Disebabkan banyak serangan
memerlukan pemain menyentuh bola
di atas jaring, kebolehan melompat
ditekankan dalam permainan ini.

05

PERATURAN BOLA TAMPAR

Dimensi Gelanggang

Sebuah gelanggang bola tampar
berkeluasan 9 x 18 meter yang
dibahagikan suatu jaring kepada dua
segi empat sama yang lebarnya 1 meter.
Jaring gelanggang berketinggian 2.43
meter dari kawasan tengah gelanggang
bagi peringkat lelaki dan 2.24 meter bagi
peringkat perempuan. Kelegaan tinggi
(height clearance) minimum untuk
gelanggang jenis tertutup yang
dicadangkan ialah sebanyak 7 m, namun
ketinggian melebihi 8 m juga disyorkan.

Bola Persekutuan Bola Tampar Antarabangsa (Fédération
Internationale de Volleyball, FIVB) menetapkan
bahawa bola yang digunakan harus:[3]

berbentuk sfera,
diperbuat daripada kulit haiwan semulajadi atau
sintetik,
berukur lilit sebanyak 65–67 sm,
mempunyai berat sebanyak 260–280 g, dan,
mempunyai tekanan dalaman antara 0.30–0.325
kg/sm2.

Pengambilan Mata 06

Apabila bola menyentuh lantai dalam lingkungan PERATURAN
gelanggang atau silap servis dibuat, pasukan yang
berlawanan diberikan satu mata sama ada mereka
membuat servis atau sebaliknya. Bola dikira masuk
jika ia menyentuh garisan. Pasukan yang
memenangi satu mata selepas membuat servis
dapat membuat servis pembuka pada pusingan
setersnya. Jika pasukan yang memenangi mata tidak
membuat servis pada mata yang sebelumnya, maka
pasukan yang menservis akan menukar kedudukan
mereka mengikut arah jam. Permainan akan
berterusan sehingga mana-mana pasukan meraih 25
mata dahulu seterusnya memenangi set.
Perlawanan mempunyai lima set di mana set
terakhir dimainkan sehingga 15 mata diraih dahulu
dari mana-mana pasukan.

TEKNIK

SERVIS

SERVIS IALAH PUKULAN YANG DILAKUKAN SELEPAS
MENDAPAT MATA ATAU BERJAYA MEMATIKAN
SERVIS DI GELANGGANG LAWAN. TERDAPAT
PELBAGAI CARA PUKULAN SERVIS. SEBAGAI
PERMULAAN UNTUK BERMAIN BOLA TAMPAR,
SERVIS TANGAN BAWAH DAN SERVIS TANGAN
ATAS BIASA DIGUNAKAN.

Servis Tangan Bawah

Mula-mula pemain berdiri di petak servis
dengan kaki kiri lebih ke hadapan dari
kaki kanan.
Bola dipegang dengan tangan kiri.
Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,
tangan kanan ditarik ke bawah belakang.
Setelah bola kira-kira setinggi pinggang,
lengan kanan diayunkan lurus ke depan
untuk memukul bola.
Telapak tangan menghadap bola dan
tangan ditegangkan untuk mendapat
pantulan yang sempurna, tangan dapat
pula menggenggam.

Servis Tangan Atas

Servis tangan atas yang baik boleh
menyebabkan pihak lawan tertekan
dan sukar untuk memainkan bola.
Perlakuan servis atas bahu
menyerupai servis dalam permainan
tenis.

Servis tenis

Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri

lebih ke depan, kedua lutut agak rendah.

Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan

kiri menyangga bola, tangan kanan di atas bola

Bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira setengah

meter di atas kepala.

Tangan kanan ditarik ke belakang atas kepala, menghadap

depan.

Lakukan gerakan seperti mensmesh bola, perhatian terpusat

pada bola.

Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola. Cekis 25

Servis Apungan Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri SEPTMEBER 2015 | ISSUE 05
menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat ke jaring.
Posisi kaki sama seperti servis tenis. Bola dipegang tangan kiri dan kanan.
Tangan kiri memegang bola dan tangan Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke
kanan di samping setinggi pelipis. belakang dan lutut ditekuk.
Dengan tangan kiri bola di lambungkan Kedua tangan dijulurkan ke arah samping bawah kanan
sedikit ke samping kanan tidak terlalu dalam keadaan memegang bola.
tinggi. Bola dilambung ke atas kepala dengan kedua belah tangan.
Setelah bola melambung ke atas Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik ke samping kanan
setinggi kepala, tangan kanan bawah, liukkan badan ke kanan.
dipukulkan pada bagian tengah bola.
Pukulan float dapat dilakukan dengan
beberapa cara:

Berat badan ada di kaki kanan, telapak tangan menghadap

Dengan tumit tangan. ke atas.
Dengan tangan, di saat ibu jari Setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya
dilipat ke dalam dan menempel bersama sama lengan, liukkan badan ke samping kiri
pada telapak tangan. Perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola
Memukul dengan tangan dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.
tergenggam.

POSISI PEMAIN

Pada waktu servis, kedua
pasukan harus berada
dalam lapangan/daerah
masing-masing dalam 2
deret ke samping. Tiga
deret ada di depan dan
tiga deret ada di belakang.
Pemain nombor satu
dinamakan server, pemain
kedua dinamakan spiker,
pemain ketiga dinamakan
set upper atau tosser,
pemain nomor empat

dinamakan blocker,
pemain nombor lima dan
enam dinamakan libero

25

SEPTMEBER 2015 | ISSUE 05

PERALATAN PERMAINAN

Peralatan permain terdiri daripada jersi,seluar pendek dan kasut sukan
Jersi,seluar pendek dan stokin mestilah seragam ,bersih dan sama warna untuksatu pasukan.Semasa pertandingan
dunia FIVB untuk dewasa,warna kasu mestilah seragam untuk sesuatu pasukan tetapi jenamanya boleh berbeza
Kasut mestilah ringan dan mudah lentuk dengan tapak getah atau kulit tanpa tumit
Jersi pemain mestilah bernombor dari 1 hingga 18 terangkum
Nombor-nombor tersebut mesti dilekatkan pada tengah bahagian depan dan belakang
Warna nombor mestilah jelas dan muda dibeza daripada warna jersi danmempunya ketinggian minimum 10cm di
depan dan 1cm di belakang.Lebarnya jalur yang membentukkan nombor-nombor tersebut hendaklah sekurang-
kurangnya 2cm

1.1 BOLA

Bola hendaklah berbentuk sfera, diperbuat daripada suatu lapisan kulit yangmudah
lentur dengan satu pundi getah atau bahan yang serupa di dalamnya.
Warna : Seragam dan cerah
Ukur lilit : 65-67 cm
Berat : 260-280 gram
Tekanan di dalam : 0.30-0.325g/cm

1.2 JARING

jaring bola tampar adalah 1m lebar dan 9.50m panjangyang diletakkan di
atas paksi garisan tengah.
Dua antena diikatkan pada pinggir luar setiap jalur tepidan diletakkan
bertentangan jaring
Kedua-dua antena dikira sebagai sebahagian daripada jaring dan
mengehadkan ruang lintasan.
Tinggi jaring adalah 2.43m bagi lelaki dan 2.24m bagiwanita. Ia diukur dri
tengah gelanggang bermain dengansebatang pengukur.
Kedua-dua hujung jaring, mesti sama tinggi daripadapermukaan bermain
dan tidak melebihi 2cm daripadatinggi rasmi.

1.3 ANTENA

Merupakan berukuran 4.8m panjang,dan berdiameter 10mm
Diperbuat daripada kaca gentian atau bahan yangserupa dengannya yang mudah
lentur
Diletakkan/diikat pada pinggir luar sebagai penanda tepi

PENUTUP

BANYAK PERKARA YANG BERKAITAN DENGAN PERMAINAN BOLA TAMPAR YANG SEBELUM INI
PELAJAR TIDAK MENGETAHUI DAN DIPEROLEH MAKLUMAT MENGENAINYA. PELAJAR DAPAT
MENGETAHUI SEJARAH PERMAINAN BOLA TAMPAR ATAU ASAL USUL PERMAINAN BOLA
TAMAPR YANG WUJUD.

PERATURAN-PERATURAN PERMAINAN BOLA TAMPAR YANG PERLU DIKETAHUI DAN DIPATUHI
OLEH SEMUA PEMAIN BAGI MEMUDAHKAN KETIKA BERMAIN. PELAJAR TURUT DAPAT

MENGETAHUI MENGENAI PERATURAN YANG TELAH DITETAPKAN OLEH PERSATUAN DAN
DISERAGAMKAN BAGI MEMUDAHKAN PERLAWANAN.

PELAJAR DAPAT MENGETAHUI KEMAHIRAN ASAS YANG PERLU ADA PADA PEMAIN DAN
PELAJAR DAPAT MEMPELAJARI KEMAHIRAN TERSEBUT UNTUK MEMUDAHKAN KETIKA
BERMAIN BOLA TAMPAR. BANYAK KEMAHIRAN YANG DAPAT DIKETAHUI DAN DIPRAKTIKKAN.
ANTARA KEMAHIRAN ASAS YANG PERLU DIKUASAI OLEH SESEORANG PEMAIN ITU ADALAH
SEPERTI MENGGA, MEREJAM, MENGHADANG DAN MEMBUAT SERVIS KETIKA BERMAIN BOLA

TAMPAR. PELAJAR DAPAT MENGETAHUI CARA-CARA BERMAIN ATAU MEMPELAJARI
KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN BOLA TAMPAR DENGAN LEBIH MUDA KERANA DALAM
TUGASAN PERMAINAN BOLA TAMPAR INI TELAH DISEDIAKAN DENGAN GAMBAR RAJAH CARA

BERMAINNYA.