Permainan Bola Voli Mini

Bola Voli Mini Untuk Tingkat SD Berikut Pengertian, Ukuran dan Peraturan
Pertandingan.

Pada pembahasan kali ini, kita akan menjelaskan tentang teknik
dan ukuran permainan bola voli mini tingkat SD dan jumlah
pemain dalam permainan bola voli mini.

Bola voli mini adalah modifikasi dari permainan bola voli standar yang mengembangkan
peraturan-peraturan agar menarik dan lebih mudah dipahami serta ditujukan untuk siswa sekolah
dasar. bola voli mini dikhususkan untuk anak-anak usia 9 sampai 13 tahun. Permainan Bola voli
mini di desain untuk 4 orang pemain untuk setiap tim. Artinya, fourversus four, yang di
mainkan pada lapangan dengan ukuran, panjang 12 meter dan lebar lapangan 5,5 meter.

Permainan Bola Voli mini adalah salah satu materi pembelajaran pendidikan jasmani
(Penjaskes) yang diterapkan di Sekolah Dasar. Permainan bolavoli mini berbeda dengan
permainan bolavoli pada umumnya, karena dalam permainan bolavoli mini jumlah pemain yang
dibutuhkan dalam satu regu 4 orang pemain dengan 2 orang cadangan dan pertandingan dua set
kemenangan, 2-0 atau 2-1 (PP. PBVSI, 1995: 73).

Bola voli mini adalah cara terbaik untuk mempelajari ketrampilan dasar. Dengan cara ini tiap
pemain lebih banyak menyentuh bola dan ukuran tempat bermain lebih kecil selaras bagi dasar
ketrampilan ini.

Memvoli bola dalam permainan Bolavoli mini berarti memantulkan atau memainkan bola di
udara dengan tujuan mengarahkan bola jatuh di lapangan lawan dengan secepat mungkin.
Memainkan bola dilakukan dengan sentuhan atau perkenaan pada bagian badan. Bagian badan
yang boleh untuk memainkan bola sesuai aturan PBVSI yang berlaku sebelum Tahun 1995,
adalah bagian badan lutut ke atas. Namun, peraturan setelah Tahun 1995 memperbolehkan
seluruh bagian badan dapat memainkan bola, dengan syarat pantulan bola saat perkenaan bola
bersih dan sempurna sesuai peraturan yang telah di tetapkan.

Lapangan bola voli mini juga ada perbedaan dengan ukuran lapangan bola voli pada umumnya,
yaitu:

▪ Panjang lapangan 12 meter
▪ Lebar lapangan 5,5 meter
▪ Tinggi net untuk putra 2,10 meter
▪ Tinggi net untuk putri 2 meter
▪ Bola yang digunakan adalah nomor 4

Bolavoli mini menurut Depdikbud (1999: 50), adalah permainan bolavoli yang dimainkan di atas
lapangan yang kecil dengan 2 sampai 4 orang pemain pada tiap-tiap team dan mempergunakan
peraturan yang sederhana. Menurut M Yunus (1992: 188), peraturan permainan bolavoli mini
merupakan modifikasi dari peraturan bola voli yang sesungguhnya. Bola voli mini dimainkan
oleh pemain yang jumlahnya kurang dari 6 orang dalam satu tim, taktik yang sederhana, ukuran
lapangan yang lebih kecil, tergantung dari tingkatan umur anak-anak yang memainkan.

A. Sejarah Bola Voli Mini
Bola voli adalah modifikasi permainan bola voli standar yang mengembangkan peraturan yang
menarik supaya mudah untuk di pahami. Bola voli sendiri merupakan permainan beregu dengan
jumlah 4 orang yang di pisah dengan net. Permainan ini dimainkan di lapangan persegi panjang,
yang ukurannya panjang 12 meter dan lebar 5,5 meter.

B.Teknik Bola Voli Mini
1. Dasar Latihan Bola voli Mini
a. Teknik pasing bawah.

Teknik pasing ada dua, yaitu pasing atas dan pasing bawah. Teknik pasing bawah biasanya
banyak digunakan saat bermain voli. Gerakan teknik pasing bawah sebagai berikut :

▪ Berdiri tegak, kaki agak dibuka dan kedua lutut agak ditekuk, berat badan pada kedua
kaki.

▪ Badan condong ke depan dan kedua tangan lurus ke depan.
▪ Perkenaan bola pada pergelangan tangan.
▪ Pandangan ke depan. Latihannya dapat dilakukan secara berpasangan.
▪ Anak satu mengoper bola sebanyak 30 kali pada anak yang lain. Kemudian dihitung

berapa kali pasing yang baik. Lemaskan gerakan lengan saat melakukan pasing bawah,
sehingga bola akan mudah memantul saat mengenai kedua lengan

b. Teknik Pasing Atas

Pasing atas adalah menyajikan bola atau membagi-bagikan bola (mengoper bola) dengan
menggunakan jari-jari tangan. Gerakan teknik pasing atas sebagai berikut :

▪ Berdiri tegak, kaki agak dibuka.
▪ Salah satu kaki agak ke depan.
▪ Kedua lutut agak ditekuk, badan agak ke depan.
▪ Kedua tangan berada di atas kepala.
▪ Siku ditekuk, jari-jari tangan direnggangkan membentuk lengkungan setengah bola.

Latihannya dapat dilakukan dengan cara mengoper bola ke tembok pada jarak 3 meter
sebanyak 30 kali. Kemudian dihitung berapa kali pasing yang baik. Pada latihan pasing
atas, aturlah kekuatan tanganmu saat mengoper bola pada tembok. Jika operanmu terlalu
kuat, maka bola akan memantul jauh, sehingga sulit kamu jangkau.

c. Teknik Servis.

Servis adalah pukulan permulaan yang dilakukan oleh pihak yang melakukan servis. Gerakan
teknik servis bawah sebagai berikut:

▪ Salah satu kaki di depan, badan agak ke depan.
▪ Tangan kiri memegang bola, tangan kanan diayunkan ke belakang dan memukul bola.
▪ Pandangan ditujukan ke atas jaring ke lapangan lawan. Latihannya dapat dilakukan

dengan cara melakukan servis ke arah lapangan sebanyak 10 kali. Kemudian dihitung
bola yang masuk dan keluar.
d. Smash (spike)

Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring, untuk
dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor
berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam
permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif
sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal
(2006,23). Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa , Smash adalah pukulan keras yang
biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan . “ (2003 : 143 ) . Spike adalah
merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya
memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli.
Dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara
memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai
pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan. Tes smash Menurut Sandika
mengemukakan bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash.
e. Membendung (blocking)

Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari
daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah:

▪ Jongkok, bersiap untuk melompat.
▪ Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
▪ Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan

satu regu untuk bergantian melakukan block.

Block ada dua macam. 1. block tunggal 2. block ganda Block tunggal adalah membendung bola
yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan
oleh dua orang pemain atau lebih. Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda
antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan
waktu lompatan dan arah pergerakan bola.

C. Peraturan Bola Voli Mini

Cara melakukannya sebagai berikut:
▪ Bentuklah 2 tim, 1 tim terdiri 4 orang
▪ Servis dilakukan pemain belakang sebelah kanan (sesuai peraturan pbvsi)
▪ Setiap tim dapat menyentuh bola sebanyak 3 kali
▪ Permainan menggunakan sistem really point dengan jumlah 25 (game point).

D. Perlengkapan Bola voli Mini
a. Ukuran lapangan

Lapangan untuk permainan bola voli mini berbentuk persegi panjang, sama dengan lapangan
bola voli biasa atau bola voli pantai. Ukuran lapangan bola voli mini sebagai berikut.

▪ Panjang : 12 meter
▪ Lebar : 5,5 meter
▪ Tinggi net putra: 2,10 meter
▪ Tinggi net putri : 2 meter.
▪ Alat : bola berat 230 - 250 gr
▪ Net : panjang 7 meter dan lebar 90 cm
▪ Untuk ukuran bola yang digunakan adalah nomor 4
▪ Berat Bola 230-250 gram.
Kesimpulan :
Bola voli mini adalah modifikasi dari permainan bola voli standar yang mengembangkan
peraturan-peraturan agar menarik dan lebih mudah dipahami serta ditujukan untuk siswa sekolah
dasar. bola voli mini dikhususkan untuk anak-anak usia 9 sampai 13 tahun. Permainan Bola voli
mini di desain untuk 4 orang pemain untuk setiap tim. Artinya, four versus four, yang di mainkan
pada lapangan dengan ukuran, panjang 12 meter dan lebar lapangan 5,5 meter.

Memainkan bola voli mini hanya boleh dilakukan dengan teknik yang telah dipelajari. Setelah
dapat melakukan teknik-teknik dasar bola voli mini, selanjutnya dapat dimainkan dalam suatu
permainan dengan mengikuti peraturan yang sederhana.