TARIKH PELAKSANAAN UJIAN SEGAK KALI KE-2 / 2023 2 OKTOBER HINGGA 30 NOVEMBER 2023
TARIKH PELAKSANAAN UJIAN SEGAK KALI KE-2 SEKOLAH TARIKH : 15 NOVEMBER 2023 (RABU) MASA : 12.50 P.M. – MEMANASKAN BADAN MASA BERMULA : 1:00 P.M.
Stesen Jenis Ujian Tempat Murid Stesen 1 Jangkauan Melunjur Kelas 2M Kelas 5M +4M ( lelaki) Stesen 2 Naik Turun Bangku Depan pentas Kelas 5K + 4M (perempuan) Stesen 3 Tekan tubi / tekan tubi ubah suai Bahagian Tengah Dewan Kelas 6M + 4K ( lelaki) Stesen 4 Ringkuk Tubi Separa Ruang Aktiviti Kelas 6K + 4K ( perempuan ) ~ Dijalankan secara serentak dan ikut stesen. Murid tukar stesen setelah SEMUA murid sudah siap dalam stesen tersebut. ~ Guru kelas 4M+4K diminta memberitahu anak murid tentang kumpulan mereka semasa pelaksanaan SEGAK.
Stesen Jenis Ujian Guru Bertugas Pencatat Markah Stesen 1 Jangkauan Melunjur Yer Hsieh Hua (baca skor)- tiga kali cuba Najihah ( panggil murid) Yong Yeow Mee Stesen 2 Naik Turun Bangku Koh Hoon Fung ( 3 minit naik turun bangku) Low Siew Mun ( duduk, cari, kira kadar nadi dlm 1 minit) Lim Hwee Hoon Stesen 3 Tekan tubi / tekan tubi ubah suai Teo Hui San ( pastikan murid buat dengan betul + ambil masa 1 minit ) Tan Hwee Min ( pastikan murid buat dengan betul ) Teo Wei Tze Stesen 4 Ringkuk Tubi Separa Chua Yan Ting ( pastikan murid buat dengan betul + ambil masa ) Lim Phey Yiing ( pastikan murid buat dengan betul) Tai Pek Giok
Kelas Guru Bertugas – Bawa murid dan mengawal disiplin murid Kelas 5M - 31 org +4M ( lelaki) – 9 org + Yap Huai Min ( 6K) Tay Kui Khoon, Tan Poh Poh Kelas 5K – 30 org + 4M (perempuan) 10 org Yap Yau Mey Kelas 6M – 29 org + 4K ( lelaki) – 8 org + Lee Yu Hang ( 6K) + Khoo Chee Yuan ( 6K) Koh Soek Pat, Chan Shiau Wee Kelas 6K – 24 org + 4K ( perempuan )- 11 org Lim Soo Ling 1. Soh Qian Ee ( 6K) – Demonstrasi Tekan Tubi 2. Tan Yee En ( 6K) – Demonstrasi Ringkuk Tubi Separa
UJIAN JANGKAUAN MELUNJUR Kedua-dua belah kaki lurus dan telapak kaki menyentuh papan. Telapak tangan kanan ditindih di atas belakang telapak tangan kiri dalam keadaan kedua-dua hujung jari tengah bertindih. Jangkau tangan perlahanlahan sejauh yang mungkin. Kekalkan jangkauan selama 3 saat. Murid diberi tiga kali percubaan berturut-turut. Jangkauan terbaik diambil kira sebagai skor. Bacaan dikira pada sentimeter terhampir ( tidak perlu merekodkan dalam titik perpuluhan. )
Station 1 : Naik Turun Bangku 3 minit (Khf) Murid berdiri tegak dengan sebelah kaki di atas bangku dan sebelah kaki di atas lantai. Murid melakukan pergerakan mengikut rentak rakaman selama 3 minit. Selepas tamat, murid duduk serta merta. Kira kadar nadi dalam masa 1 minit.
Station 2 : Tekan tubi / tekan tubi ubah suai
Cara Pelaksanaan SEGAK secara station : Station 3 : Ringkuk Tubi Separa ( 1 minit )
CARA MENGISI DATA SEGAK https://pajsk.moe.gov.my/index.php ID kod sekolah : JBC0017 Kata Laluan : Pajsk0017
1. Pilih RENDAH – SEKOLAH
ID kod sekolah : JBC0017 Kata Laluan : Pajsk0017
Pilih SEGAK
Pilih tahun dan kelas, Klik Cari
Klik ujian pertama , tanda X
Key in data pada ruang ujian pertama / kedua, dan simpan.