ระบบประสาท

ระบบประสาท

ความสำคัญระบบประสาท

- ศูนย์กลางควบคุมการทำงานของร่างกาย
- รักษาสมดุลร่างกาย
- ควบคุมความคิด ความรู้สึก สติปัญญา

ประเภทระบบประสาท

- ส่วนกลาง
- ส่วนปลาย
- อัตโนมัติ

ระบบประสาทส่วนกลางมีอะไรบ้าง?

-สมอง
-ไขสันหลัง

สมองมี 3 ส่วน ได้แก่ ส่วนหน้า กลาง หลัง
- ส่วนหน้า
- เซรีบรัม = ความจำ ไหมพริบ ฉลาด ประสาททั้ง 5
- ทาลามัส = รับและถ่ายทอดความรู้สึกไปเซรีบรัม
- ไฮโปทาลามัส = หลั่งฮอร์โมน การเต้นของหัวใจ
ความหิว ง่วง

- ส่วนกลาง = การเคลื่อนไหวของตา
- ส่วนท้าย
- เซรีเบลลัม = การทรงตัว ความสัมพันธ์ของกล้ามเนื้อ
- พอนส์ = การเคี้ยว หายใจ
- เมดัลลา ออบลองกาตา = การไอ จาม การไหลเวียน
เลือด

- ไขสันหลัง = เป็นตัวเชื่อมระบบประสาท
ไปทั่วร่างกาย รับและส่งคำสั่งจากสมอง

ระบบประสาทส่วนปลาย

มีอยู่ 2 ประเภท
- เส้นประสาทสมอง

= ทำหน้าที่รับความรู้สึก และ การเคลื่อนไหว
เส้นประสาทไขสันหลัง

= ทำหน้าที่รับความรู้สึก การเคลื่อนไหว และ ยังทำนอก
เหนืออำนาจจิตใจ เช่น การทำงานของอวัยวะภายใน และการ

เต้นของหัวใจ

ระบบประสาทอัตโนมัติ

= ระบบประสาทที่อยู่นอกเหนืออำนาจจิตใจ แบ่งเป็น 2 ประเภท
- พาราซิมพาเทติก = ควบคุมอวัยวะให้ทำงานปกติ
- ซิมพาเทติก = ทำให้ร่างกายพร้อมเผชิญภาวะฉุกเฉิน
เช่น พอเกิดไฟไหม้ ร่างกายจะตื่นตัวจนมีแรงมากกว่าปกติ

วิธีดูแลรักษาระบบประสาทให้
ทำงานเป็นปกติ

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณพอดี โดยเฉพาะอาหารไขมันต่ำ อาหารที่อุดมไปด้วย
วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และโฟเลต ซึ่งอาจช่วยบำรุงระบบประสาทให้ทำงานได้ตามปกติ

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพและโรคต่าง ๆ

เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เพื่อพัฒนาสมาธิและความสามารถในการจดจ่อตั้งใจทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้สำเร็จ



จดบันทึกช่วยจำ โดยเขียนสิ่งที่ต้องทำลงในสมุดบันทึกหรือปฏิทิน
ฝึกคิดบวกหรือมองโลกในแง่ดี

จบการนำเสนอ
สมาชิก

นายฐิติกร กุณาวงค์ เลขที่ 2
นายนิพัฒน์พนธ์ แพทย์กุล เลขที่ 6

นายวนัสบดี บัวชื่น เลขที่ 11
น.ส.ชนกนันท์ เบ็ญจพัฒน์ เลขที่ 14

น.ส.ณัฐนิฌา ไพรสาละ เลขที่ 19
น.ส.สุรภา แจ่มสว่าง เลขที่ 30