HARI SUKAN NEGARA SKT 2021

SEKOLAH KEBANGSAAN TEBENGAUAL
KEDAH , KEDAH DARUL AMAN

HARI SUKAN NEGARA

JOM SAHUT CABARAN

Hantar gambar bersenam / senamrobik
Hantar gambar bermain sukan / permainan rakyat
Hantar catatan-catatan larian desa - tempoh 10 hari
Hantar catatan-catatan race kayuhan desa – tempoh 10 hari
Hantar catatan pertama dan catatan terakhir – weight loss challenge
mulai 20 Oktober 2021 – 20 November 2021



JOM BERGAMBAR
- Ambil gambar anda membuat

senaman atau senamrobik
- Tempoh 1 Minggu

20.10.2021 – 27.10.2021

- Penyertaan (hantar gambar akan
diberikan hadiah saguhati

- Tebuka kepada murid

Semua penyertaan perlu dihantar
kepada Cikgu Mokhtar 0102518115

JOM BERGAMBAR

- Ambil gambar anda dengan sesiapa
yang sedang bermain dengan anda

- Tempoh 1 Minggu
20.10.2021 – 27.10.2021

- Sukan – apa-apa sukan
contoh : bola , badminton …
atau
Permainan rakyat -
contoh : guli , tuju kasut , ting-ting …

- Penyertaan (hantar gambar akan
diberikan hadiah saguhati

- Tebuka kepada murid

Semua penyertaan perlu dihantar
kepada Cikgu Mokhtar 0102518115

LARIAN DESA

- RAKAM jarak larian menggunakan
apa-apa apps

- Tempoh 10 hari
20.10.2021 - 30.10.2021

- Jumlah larian dalam tempoh 10 hari
dikira pemengang

- Pemenang untuk tempat pertama
hingga kelima.

- Tebuka kepada
murid , waris, guru dan staf

Semua penyertaan perlu dihantar
sebelum atau pada 30.10.2021

Penyertaan boleh dihantar kepada
Ustazah Syahida 012-4533740

RACE KAYUHAN DESA LARIAN DESA

- RAKAM jarak KAYUHAN
menggunakan apa-apa apps

- Tempoh 10 hari
20.10.2021 - 30.10.2021

- Jumlah kayuhan dalam tempoh 10 hari
dikira pemenang

- Pemenang untuk tempat pertama
hingga kelima.

- Tebuka kepada
murid , waris, guru dan staf

Semua penyertaan perlu dihantar
sebelum atau pada 30.10.2021

Penyertaan boleh dihantar kepada
Ustazah Syahida 012-4533740

♀️THE BIGGEST LOOSER CHALLENGE ♀️

NAMA :
TAHUN :
KATEGORI:

BERAT PADA 20.10.2021:
BERAT PADA 20.11.2021:

Peserta perlu menghantar dua keping gambar aktiviti yang
dilakukan
Hantar penyertaan kepada: Cikgu Rahmah 0184092510

JOM SIHAT
MAJULAH SUKAN UNTUK NEGARA

SEKIAN …