สรุป 5 ซึมเศร้า 63 โคกเพลาะ

สรปุ ผลการจดั กิจกรรม
การพฒั นาคณุ ภาพชีวิตผู้สูงอายุ
(ปงี บประมาณ 2563 ไตรมาส 3-4)

โครงการพัฒนาคุณภาพชวี ติ ผู้สงู อายุตาบลโคกเพลาะ

ณ วัดโคกเพลาะ หมทู่ ี่ 2 ตาบลโคกเพลาะ อาเภอพนัสนคิ ม จงั หวัดชลบรุ ี

กศน.ตำบลโคกเพลาะ

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอธั ยาศัยอำเภอพนสั นิคม

สำนกั งานส่งเสริมการศกึ ษานอกระบบและการศึกษาตามอธั ยาศัยจงั หวัดชลบรุ ี

คำนำ

กศน.ตำบลโคกเพลาะ สังกัด ศนู ย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอธั ยาศัยอำเภอพนัสนคิ ม ไดจ้ ัดทำ
โครงการพฒั นาคณุ ภาพชวี ิตผู้สงู อายตุ ำบลโคกเพลาะ โดยมวี ตั ถุประสงคเ์ พ่ือให้ผู้สูงอายุ ได้รู้สาเหตขุ องการเกิดโรคซมึ เศร้า
และแนวทางการป้องกันโรค และสร้างปฏิสัมพันธ์กับผู้อนื่ รจู้ ักการออกกำลงั กายท่เี หมาะสมกับสภาวะร่างกายของตนเอง ซง่ึ
มีการสรุปผลการจดั กิจกรรมโครงการดังกล่าวเพื่อต้องการทราบว่าการดำเนินโครงการบรรลุตามวัตถุประสงคท์ ่ีกำหนดไว้
หรอื ไม่ บรรลุในระดับใดและได้จัดทำเอกสารสรุปผลการจัดกิจกรรมโครงการพฒั นาคณุ ภาพชวี ติ ผ้สู งู อายุตำบลโคกเพลาะ
เสนอตอ่ ผู้บรหิ าร ผเู้ กย่ี วข้องเพอ่ื นำข้อมลู ไปใชใ้ นการปรบั ปรุงและพัฒนาการดำเนินโครงการให้ดยี ่ิงขึน้

คณะผจู้ ดั ทำ ขอขอบคณุ ผอู้ ำนวยการศูนย์การศึกษานอกระบบและการศกึ ษาตามอธั ยาศยั อำเภอพนสั นคิ ม
ที่ใหค้ ำแนะนำ คำปรึกษา ในการจัดทำสรปุ ผลการจัดกิจกรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ติ ผสู้ งู อายตุ ำบลโคกเพลาะ
ในคร้ังน้ี

หวังเป็นอย่างยิ่งวา่ เอกสารสรุปผลการจดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ิตผู้สูงอายุตำบลโคกเพลาะ ฉบับน้ี
จะเปน็ ประโยชน์ตอ่ ผู้ปฏบิ ัติงานโครงการและหน่วยงานที่เก่ียวข้องในการนำไปใช้ในการจดั กิจกรรมการศึกษานอกระบบและ
การศกึ ษาตามอธั ยาศัย ตอ่ ไป

เนตรณภษิ พยงุ วงษ์
ครู กศน.ตำบล
กรกฎาคม 2563

สารบัญ หนา้
ก
หัวเรอื่ ง ข
คำนำ ค
สารบญั
สารบัญตาราง 1
บทท่ี 1 บทนำ 1
1
หลักการและเหตผุ ล 1
วัตถปุ ระสงค์ 2
เป้าหมายการดำเนินงาน
ผลลัพธ์ 3
ตวั ช้ีวัดผลสำเรจ็ ของโครงการ 6
บทท่ี 2 เอกสารการศึกษาและงานวิจัยท่ีเกย่ี วข้อง 9
เอกสาร/งานที่เก่ียวข้อง 14
บทที่ 3 วิธีดำเนินงาน
บทท่ี 4 ผลการวเิ คราะห์ข้อมูล
บทที่ 5 อภิปรายผลและข้อเสนอแนะ
บรรณานุกรม
ภาคผนวก
คณะผูจ้ ัดทำ

สารบัญตาราง หน้า

ตารางท่ี 9
9
1. ผู้เข้ารว่ มโครงการทต่ี อบแบบสอบถามไดน้ ำมาจำแนกตามเพศ 10
2. ผู้เขา้ ร่วมโครงการที่ตอบแบบสอบถามได้นำมาจำแนกตามอายุ 10
3. ผู้เข้ารว่ มโครงการทต่ี อบแบบสอบถามไดน้ ำมาจำแนกตามอาชพี 10
4. ผู้เขา้ ร่วมโครงการที่ตอบแบบสอบถามไดน้ ำมาจำแนกตามระดบั การศึกษา 11
5. แสดงค่ารอ้ ยละเฉลยี่ ความสำเรจ็ ของตัวช้วี ดั ผลผลิต ประชาชนท่วั ไป 11
6. ค่าเฉลีย่ และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานความพงึ พอใจฯ โครงการ ในภาพรวม 12
7. ค่าเฉล่ียและสว่ นเบย่ี งเบนมาตรฐานความพงึ พอใจฯ โครงการ ด้านบรหิ ารจัดการ 12
8. ค่าเฉล่ยี และสว่ นเบี่ยงเบนมาตรฐานความพึงพอใจฯ โครงการ ดา้ นการจดั กจิ กรรมการเรยี นรู้
9. ค่าเฉล่ยี และส่วนเบย่ี งเบนมาตรฐานความพึงพอใจฯ โครงการ ด้านประโยชนท์ ่ีไดร้ บั

1

บทท่ี 1
บทนำ

หลกั การและเหตผุ ล

สงั คมผู้สูงอายุของประเทศไทย ในปี พ.ศ.2562 สัดสว่ นของผ้สู ูงอายุอยู่ท่ีประมาณ ร้อยละ 18 ของประชากรทง้ั
ประเทศ ซึ่งประมาณการวา่ จะมีผสู้ งู อายุ ประมาณ 11 ล้านคน ในจำนวนผ้สู งู อายุดังกลา่ วเมือ่ แบง่ ตามสขุ ภาวะของผู้สูงอายุ
3 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มติดสงั คม มีประมาณ 8.5 ลา้ นคน (79.50%) กลมุ่ ติดบ้าน มีประมาณ 2 ลา้ นคน (19.00%) และกลุ่มติด
เตียง มปี ระมาณ 5 แสนคน (1.50%) ผ้สู ูงอายุกลมุ่ ตดิ สงั คม ในช่วง 60-70 ปี เปน็ กลุ่มท่ียังมีพลงั ในการขบั เคลื่อนสังคม
โดยเฉพาะอย่างย่ิงการสร้างความอบอุ่น เป็นหลัก เปน็ ท่ีพ่ึงใหแ้ กส่ มาชิกในครอบครัว หากแต่ละครอบครัวมีความเขม้ แข็ง
ย่อมส่งผลใหช้ ุมชน สงั คมและประเทศเขม้ แขง็ ไปด้วย การที่จะให้ผูส้ งู อายุ “กลมุ่ ติดสังคม”ยังเป็นพลังในการขับเคล่อื นสงั คม
การจดั การศกึ ษาตลอดชีวิต เปน็ อีกวิธีหนึง่ ท่จี ะชว่ ยคงภาวะตดิ สงั คมให้แกผ่ ู้สูงอายุกลุ่มน้ี รปู แบบของการศึกษาตลอดชวี ติ

ดังกลา่ ว ไดแ้ ก่ การออกแบบกจิ กรรมที่ใหค้ วามรใู้ นเร่ืองทีเ่ กีย่ วขอ้ งกับคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ทเี่ ปดิ โอกาสให้ผู้สงู อายกุ ลุ่ม
ติดสังคมได้ออกมาทำกิจกรรมรว่ มกนั อยา่ งสมำ่ เสมอ ซง่ึ ลักษณะของกจิ กรรมนี้กลมุ่ น้ี ก็เพ่ือป้องกนั ไม่ให้ผสู้ งู อายุกล่มุ ติด
สังคมมีพฒั นาการไปเปน็ ผ้สู งู อายภุ าวะพึ่งพิง (ติดบ้านและตดิ เตียง) ตราบเท่าที่ผสู้ งู อายุยังสามารถคงสมรรถนะทางกาย จิต
และสมอง ไว้ไดย้ นื ยาวขน้ึ หรือตลอดชีวิต ย่อมสรา้ งประโยชนใ์ ห้แก่ครอบครัว ชมุ ชนและสังคมได้ อีกทงั้ ยังชว่ ยลดภาระ
ค่าใช้จา่ ยในการดูแลรักษาของภาครัฐไดจ้ ำนวนมาก ปัจจัยสำคัญของการทจี่ ะคงภาวะ ติดสังคมในผูส้ งู อายไุ วใ้ หน้ านที่สดุ
ขน้ึ อยกู่ ับการที่ผู้สงู อายมุ โี อกาสเขา้ ร่วมกิจกรรมท่เี หมาะสมและสม่ำเสมอ

จากเหตผุ ลดังกลา่ ว กศน.ตำบลโคกเพลาะ สงั กัด ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศยั อำเภอ
พนสั นิคม จังหวัดชลบรุ ี จงึ ได้จดั ทำโครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผู้สงู อายุตำบลโคกเพลาะ ข้นึ

วัตถปุ ระสงค์

1. เพือ่ ใหผ้ ้เู ข้ารว่ มกิจกรรมได้รู้สาเหตขุ องการเกดิ โรคซมึ เศรา้ และแนวทางการปอ้ งกันโรค
2. เพอื่ ให้ผ้เู ข้าร่วมกิจกรรมมีกจิ กรรมท่ีทำรว่ มกบั ผู้อ่ืน เพ่ือสร้างปฏิสัมพนั ธ์กบั ผูอ้ น่ื
3. เพอ่ื ใหผ้ ู้เข้าร่วมกิจกรรมรจู้ ักการออกกำลงั กายท่เี หมาะสมกับสภาวะรา่ งกายของตนเอง

เป้าหมาย (Outputs)

เชงิ ปริมาณ
ผ้สู งู อายุตำบลโคกเพลาะ จำนวน 30 คน

เชิงคุณภาพ
1. เพอ่ื ให้ผ้เู ข้ารว่ มกจิ กรรมได้รู้สาเหตุของการเกิดโรคซึมเศร้า และแนวทางการปอ้ งกนั โรค
2. เพือ่ ใหผ้ ูเ้ ข้าร่วมกจิ กรรมมีกิจกรรมท่ีทำรว่ มกบั ผู้อน่ื เพื่อสร้างปฏสิ มั พนั ธก์ บั ผ้อู นื่
3. เพอื่ ใหผ้ ้เู ข้าร่วมกจิ กรรมรจู้ ักการออกกำลงั กายท่ีเหมาะสมกับสภาวะร่างกายของตนเอง

ผลลพั ธ์

- ผ้เู ข้ารว่ มกจิ กรรมได้รู้สาเหตุของการเกดิ โรคซมึ เศรา้ และแนวทางการป้องกันโรค รวมถงึ มีกจิ กรรมท่ีทำรว่ มกบั

ผอู้ ื่น เพอ่ื สรา้ งปฏิสัมพนั ธ์กบั ผอู้ ่ืน 2

ดชั นชี ี้วดั ผลสำเร็จของโครงการ

ตวั ชี้วดั ผลผลิต
รอ้ ยละ 80 ของกลุ่มเปา้ หมายเข้ารว่ มโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผ้สู งู อายตุ ำบลโคกเพลาะ

ตวั ช้วี ัดผลลัพธ์
รอ้ ยละ 80 ของผูเ้ ข้าร่วมกิจกรรมไดร้ ู้สาเหตุของการเกดิ โรคซมึ เศรา้ และแนวทางการป้องกันโรค รวมถงึ มี

กจิ กรรมที่ทำร่วมกับผู้อ่นื เพื่อสร้างปฏสิ ัมพันธก์ บั ผอู้ นื่



3

บทท่ี 2
เอกสารการศึกษาและรายงานทีเ่ กี่ยวขอ้ ง

สุขภาพจติ ของผสู้ ูงอายุ ที่ไม่ควรมองขา้ ม

ผู้สูงอายุ เป็นวยั ของการเปลี่ยนแปลง มีการเปลี่ยนแปลงท้ังทางกาย มีความเสือ่ มของอวยั วะต่างๆ เม่ืออายุมากขึ้น
ผวิ หนา้ กล้ามเนอื้ สายตาแย่ลง และนอกจากทางกาย เร่ืองของจิตใจก็มีการเปล่ียนแปลงเช่นกัน เนอื่ งจากผูส้ งู อายจุ ะประสบ
กบั การสูญเสียในชวี ติ มาก เชน่ สญู เสยี คนใกล้ ค่แู ต่งงาน หนา้ ที่การงาน ทำใหผ้ ้สู งู อายุต้องปรบั ตัวมากเมื่อกา้ วเข้าสู่วยั
สงู อายุ หากผสู้ ูงอายุไม่สามารถปรบั ตวั ได้ และหากสะสมเป็นระยะเวลานานก็อาจจะพบปญั หา สุขภาพจิตของผ้สู งู อายุ ซึง่
จากรายงานของฐานข้อมลู การบริการผู้ป่วยโรคซมึ เศรา้ มผี ู้สงู อายุปว่ ยโรคซมึ เศร้าเข้ารับบริการถงึ 75,564 คน ซ่ึงมีความ
เสี่ยงในการฆ่าตวั ตาย ถึงรอ้ ยละ 1.17 ซง่ึ ปัญหาสขุ ภาพจิตของผู้สูงอายุท่ีพบบ่อย ได้แก่ ความวติ กกงั วล ซมึ เศร้า นอนไม่
หลับ ระแวง และความจำเสื่อม

สาเหตุของปัญหา สุขภาพจติ ของผู้สงู อายุ

การสูญเสยี เชน่ สูญเสียคนใกล้ชิด คูช่ ีวิต ทำใหอ้ ารมณ์ของผู้สงู อายุหวัน่ ไหวไปดว้ ย รู้สึกเศรา้ และเกิดความรสู้ ึก
กลวั ว่าตนเองจะเสยี ชีวิต

ออกจากหนา้ ที่การงาน ทำให้รสู้ ึกว่าตนเองไม่ไดร้ ับการยกย่องเหมือนเดมิ กังวลเรอ่ื งค่าใช้จ่าย การเงิน รู้สกึ ไม่
เชอ่ื มนั่ ในตัวเอง คดิ วา่ ตนเองไรค้ ุณคา่ ต้องพงึ่ ลูกหลาน กลัวถูกทอดท้งิ กลัวขาดความสามารถ ไม่มีคุณค่า กลัวว่าจะไมไ่ ดร้ บั
ความรัก ความดูแลจากลูกหลาน ทำใหน้ อนไม่หลับ อ่อนเพลยี ไม่มแี รง เป็นลมงา่ ย หายใจไม่ออก เบื่ออาหาร เปน็ ต้น

ความจำนอ้ ยลง ผสู้ งู อายจุ ะจำเรอื่ งใหม่ๆได้ไมด่ ี เทา่ เร่อื งเก่าๆในอดีต ต้องถามซำ้ ๆ ทำให้รสู้ ึกไม่ดีกบั ตนเอง
เก็บตวั ไม่ชอบเขา้ สังคม เพราะคิดว่าตัวเองแก่แล้ว
ทุกข์ใจ เร่ืองในอดตี เสยี ดาย อยากย้อนเวลา คดิ ซำ้ ๆ กังวลในเรอ่ื งของปัจจุบนั และอนาคต กลัวถูกทอดท้งิ

วิธสี ังเกตผสู้ ูงอายทุ ี่มีปัญหาสขุ ภาพจติ

- รบั ประทานอาหารมากข้นึ หรอื น้อยลงกวา่ ปกติ
- นอนหลบั มากกวา่ ปกติ หรอื มีอาการนอนไมห่ ลับ ตกใจตื่นกลางดกึ แล้วไมส่ ามารถหลบั ต่อได้
- อารมณ์เปลยี่ นแปลงบ่อย
- พฤตกิ รรมเปลี่ยนไป เช่น เคยเป็นคนร่าเริงแจม่ ใส กลับซึมเศรา้ / ไมเ่ คยดม่ื แอลกอฮอล์ ก็หนั มาดืม่ / เคยพดู น้อย
กลายเปน็ คนพดู มากขนึ้
- มีอาการเจบ็ ป่วยทางร่างกาย ซ่งึ หาสาเหตไุ ม่พบ

การสง่ เสรมิ สุขภาพจิตของผสู้ งู อายุ
- ใหค้ วามเคารพ นับถือ ยกย่อง ทำใหผ้ สู้ ูงอายรุ ู้สึกว่าตนเองมคี ณุ ค่ากับคนในครอบครวั สง่ เสริมสมั พันธภาพใน

ครอบครัว และสังคม หมั่นทำกจิ กรรมรว่ มกัน กระตุ้นในผู้สงู อายุรู้สึกวา่ ตนเองเปน็ ท่ีปรึกษาของบคุ คลในครอบครวั เนื่องจาก
เปน็ ผูท้ ่ีมีประสบการณช์ ีวติ มากกวา่ มีความสุขมุ รอบคอบ เป็นหลักให้ความอบอุ่นแก่ครอบครัว หม่นั ทำกจิ กรรมรว่ มกัน 4

- สรา้ งอารมณ์ขัน เพราะคนที่หวั เราะงา่ ยจะมีสุขภาพจิตท่ดี ี เนอ่ื งจากการหวั เราะชว่ ยลดความดันโลหิต และระดับ
ฮอรโ์ มนคอรต์ ซิ อลลง (ฮอรโ์ มนคอรต์ ิซอล = ฮอรโ์ มนแสดงความเหน่อื ยล้าในกระแสเลอื ด) และช่วยเสรมิ สรา้ งระดับของ
ภมู คิ ุม้ กนั รา่ งกายใหเ้ พิม่ ขึน้ อีกดว้ ย

- รักษาสขุ ภาพ ระวงั ระวงั การเจบ็ ปว่ ย และการเกิดอบุ ตั ิเหตุ ซึ่งมักเกดิ ขึ้นง่ายในผ้สู งู อายุ หากผ้สู งู อายมุ ีปัญหาเร่ือง
สุขภาพ ต้องใช้เวลาในการดูแลนานกวา่ วัยหนุ่มสาว ซ่งึ อาจจะทำใหผ้ ู้สูงอายุรูส้ กึ แย่กบั ตนเอง เพราะฉะนัน้ การออกกำลัง
กาย ก็เปน็ อีกแนวทางหนงึ่ ในการสง่ เสริม สุขภาพจติ ของผู้สงู อายุ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กลา้ มเนอ้ื
ทำงานดขี ้นึ ยังเป็นการพักผ่อนหยอ่ นใจ เพิ่มการหล่งั สารแห่งความสขุ ทำให้มีความสุขมากขน้ึ ลดความเครยี ด และยังทำให้
เซลลส์ มองทำงานไดด้ ีข้ึนอีกด้วย นอกจากนี้อาหารท่ีมีประโยชน์ กช็ ว่ ยใหส้ ขุ ภาพของผ้สู ูงอายุแข็งแรงเชน่ กัน

- ตระหนกั และระวงั ความรสู้ ึกของตนเอง ระมัดระวังภาวะอารมณห์ งดุ หงิด ฉุนเฉยี ว นอ้ ยใจสงิ่ ทเี่ กดิ ขึน้ กับตนเอง
เพ่ือให้ความสัมพันธก์ บั ครอบครัว และลกู หลานเปน็ ไปในทางที่ดี เป็นที่พ่ึงทางใจของลกู หลาน

- ทำงานอดิเรกท่ีชน่ื ชอบ เช่น ปลกู ต้นไม้ เลยี้ งสัตว์ เลน่ ดนตรี เพ่อื ทำให้ใจเพลดิ เพลิน
- หาสตั ว์เล้ียงเปน็ เพ่อื น เพราะ การเล้ยี งสตั ว์ การให้เวลากับสัตว์เล้ียงตัวโปรด คยุ เล่น หยอกล้อกบั มันเสยี บ้าง จะ
ชว่ ยใหจ้ ติ ใจทฟ่ี ุ้งซา่ น สงบลงได้ รจู้ กั การให้ มองโลกในแง่ดีมากข้ึน
- คนในครอบครัว หรือผู้ดแู ลควรสอบถามสาเหตุ ที่ทำใหผ้ ู้สูงอายเุ กิดความวิตกกังวล และพูดคุย รบั ฟงั แลกเปล่ียน
วธิ แี กไ้ ขปญั หาร่วมกัน ไม่ควรใหผ้ สู้ งู อายเุ ก็บปัญหา หรอื ความไม่สบายใจไว้เพยี งลำพงั ทำความเขา้ ใจ ความคิดของผู้สูงอายุ
- หลกี เล่ียงการให้ผู้สูงอายุอยู่คนเดยี วเพียงลำพัง สนบั สนนุ ให้ออกไปพบปะผ้คู น หาสังคมใหม่ๆ ทำกจิ กรรม หรือ
งานอดเิ รกจดั สถานท่ีใหเ้ อ้ืออำนวยกับการดำเนนิ ชวี ิต ของผู้สงู อายุ เชน่ ห้องนอนท่มี ีการออกแบบ และมีอุปกรณ์อำนวย
ความสะดวกตา่ งๆสำหรับผูส้ ูงอายุ
- ให้ความรูเ้ กยี่ วกบั การเปลยี่ นแปลง ทางร่างกายของผู้สงู อายุ ความร้เู รื่องอนามยั และความรอู้ ื่นๆในการดูแล
สุขภาพกาย และใจของตนเองแก่ผูส้ ูงอายุ
น.ต.นพ. บุญเรือง ไตรเรอื งวรวัฒน์ อธิบดกี รมสุขภาพจติ ได้วางแนวทางสำหรบั ยุค 4.0 เพ่ือใหผ้ ูส้ งู อายไุ ทยสามารถสร้าง

ความสขุ ความพึงพอใจในชีวติ ใหเ้ กดิ ขน้ึ ได้อย่างย่ังยนื ดว้ ยการยอมรับและปรบั ตัวให้ได้กับการเปลย่ี นแปลงท่เี กดิ ขน้ึ ใช้ชีวติ

อยอู่ ย่างพอดี และมคี ุณค่า ยึดหลัก 5 สขุ ในการดำเนินชีวติ ได้แก่

- สขุ สบาย ดูแลสขุ ภาพร่างกายให้แขง็ แรง คล่องแคลว่ ตามสภาพ ไม่ใช้สารเสพตดิ
- สขุ สนุก ทำกจิ กรรมทที่ ำใหจ้ ติ ใจสดชืน่ แจ่มใส ลดความซึมเศร้า ความเครยี ด และความกงั วล
- สุขสงา่ มีความพึงพอใจในชีวติ ภาคภูมิใจ และเหน็ คณุ คา่ ในตนเอง มีความเห็นอกเหน็ ใจ และชว่ ยเหลอื ผู้อ่ืน
- สุขสว่าง คิดและสอ่ื สารอยา่ งมีเหตผุ ล สามารถแก้ปัญหาต่างๆได้อย่างมีประสิทธภิ าพ

- สุขสงบ รับรู้ เข้าใจความรสู้ ึกของตนเอง รจู้ ักควบคุม และจัดการกับสภาวะอารมณ์ท่เี กดิ ข้ึน สามารถผอ่ นคลาย
และปรับตัวยอมรบั สงิ่ ท่ีเกิดขึ้นไดต้ ามความเปน็ จริง

5

การทำสบู่สมุนไพร
เน่ืองจากประเทศไทยของเรามสี มนุ ไพรมากมาย หาไดง้ า่ ยในทุกท้องท่ีและยงั มีสรรพคุณในการรกั ษา
โรคตา่ ง ๆ รวมท้งั ยังสามารถบำรุงผวิ พรรณได้อีกด้วย จงึ มีสมนุ ไพรหลายชนดิ ทส่ี ามารถนำมาเปน็ สว่ นผสมในการทำสบู่เพ่อื
บำรงุ ผวิ พรรณเช่นสบูข่ มิน้ นำ้ ผ้งึ ช่วยปรบั สภาพผวิ ให้นุ่มนวล เปล่งปลงั่ สดใส ลดการอักเสบของสิว และลดอาการผื่นคนั

สว่ นผสม

1. กลีเซอรีนแบบใส 1 กิโลกรมั

2. ผงขม้นิ ชัน 1 ช้อนชา

3. นำ้ ผึ้ง 1 ช้อนชา

4. นำ้ เปลา่ 10 ซซี ี

5. หวั นำ้ หอมสำหรบั ทำสบู่ 1 ช้อนชา

อปุ กรณ์

1. เตาแก๊ส 1 ชุด

2. หม้อท่มี ีดา้ มจับ 1 ใบ

3. ไม้พายสำหรบั คน 1 อัน

4. พมิ พ์รปู ต่าง ๆ

วธิ ที ำ

1. นำผงขมิน้ ละลายกับน้ำเปลา่ คนใหเ้ ข้ากันแล้วพกั ไว้

2. นำกลเี ซอรนี ใสห่ ม้อต้งั ไฟด้วยไฟอ่อนจนละลาย

3. นำผงขมิ้นที่ละลายนำ้ แลว้ ใสล่ งในหม้อ ตามด้วยน้ำผ้ึงและคนส่วนผสมท้งั หมดใหเ้ ขา้ กัน โดยการคนชา้ ๆ เพ่ือ

ไมใ่ หเ้ กิดฟอง

4. เมอ่ื ส่วนผสมเข้ากนั ดีแลว้ ยกลงจากเตาแล้วคนตอ่ ไปเรอ่ื ย ๆให้อณุ หภมู ิเหลือประมาณ 40 องศาจึงใส่หวั น้ำหอม
แลว้ คนใหเ้ ขา้ กันอีกครง้ั

5.นำส่วนผสมเทใส่พมิ พ์ทเ่ี ตรียมไว้ รอให้เย็น สามารถแกะออกจากพิมพ์นำไปใช้ได้เลย

6

บทท่ี 3
วิธดี ำเนนิ งาน

การดำเนินโครงการพัฒนาคุณภาพชวี ติ ผสู้ ูงอายุตำบลโคกเพลาะ ไดด้ ำเนินการตามขัน้ ตอนตา่ งๆ ดงั น้ี

1. ข้นั เตรยี มการ

 การศึกษาเอกสารทเี่ ก่ยี วข้องกับโครงการพฒั นาคณุ ภาพชวี ิตผ้สู ูงอายตุ ำบลโคกเพลาะ
ผรู้ บั ผิดชอบโครงการได้ศึกษาคน้ ควา้ เอกสารทเ่ี กยี่ วขอ้ งเพ่ือเปน็ ข้อมลู และแนวทางในการดำเนินการโครงการพฒั นา
คณุ ภาพชีวิตผ้สู ูงอายตุ ำบลโคกเพลาะ ดังนี้
1. ศึกษาเอกสาร / คู่มือ ข้อมูลจากหนังสือ เกี่ยวกบั พฒั นาคณุ ภาพชวี ติ ผู้สูงอายุ เพือ่ เปน็ แนวทางเก่ียวกับการจัด
โครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวติ ผ้สู งู อายตุ ำบลโคกเพลาะ
2. ศึกษาขัน้ ตอนการดำเนนิ โครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผ้สู ูงอายุตำบลโคกเพลาะ เพ่ือเปน็ แนวทางในการจัดเตรยี ม
งาน วสั ดุอปุ กรณ์ และบคุ ลากรให้เหมาะสม
 การสำรวจความตอ้ งการของประชาชนในพน้ื ที่ (ตามนโยบายของรัฐบาล)

กลุ่มภารกจิ การจดั การศึกษานอกระบบ มอบหมายให้ ครู กศน.ตำบล สำรวจความตอ้ งการของ
กลมุ่ เป้าหมายเพ่ือทราบความต้องการทแ่ี ทจ้ รงิ ของประชาชนในตำบล และมีขอ้ มลู ในการจัดกิจกรรมท่ีตรงกับความต้องการ
ของชุมชน

 การประสานงานผู้นำชุมชน / ประชาชน /วิทยากร
1. ครู กศน.ตำบล ได้ประสานงานกับหวั หนา้ /ผ้นู ำชมุ ชนและประชาชนในตำบลเพื่อร่วมกันปรกึ ษาหารือใน

กลุ่มเก่ยี วกับการดำเนินการจัดโครงการใหต้ รงกับความตอ้ งการของชมุ ชน
2. ครู กศน.ตำบล ได้ประสานงานกบั หนว่ ยงานทเี่ ก่ียวขอ้ งเพือ่ จัดหาวิทยากร

 การประชาสมั พนั ธโ์ ครงการฯ
ครู กศน.ตำบล ไดด้ ำเนินการประชาสมั พันธก์ ารจดั โครงการพฒั นาคณุ ภาพชวี ิตผสู้ ูงอายุตำบลโคกเพลาะ

เพ่ือใหป้ ระชาชนทราบข้อมูลการจดั กิจกรรมดงั กลา่ วผา่ นผู้นำชมุ ชน

 ประชุมเตรียมการ / วางแผน
1) ประชุมปรึกษาหารือผูท้ ีเ่ ก่ียวข้อง
2) เขยี นโครงการ วางแผนมอบหมายงานใหฝ้ ่ายต่างๆ เตรียมดำเนนิ การ
3) มอบหมายหน้าที่ แต่งตั้งคณะทำงาน

 การรับสมคั รผเู้ ขา้ รว่ มโครงการฯ
ครู กศน.ตำบล ได้รับสมัครผู้เข้ารว่ มโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผสู้ งู อายุตำบลโคกเพลาะ โดยให้ประชาชน

ทัว่ ไปที่อาศยั อยู่ในพื้นทีต่ ำบลโคกเพลาะ เข้ารว่ ม เป้าหมายจำนวน 31 คน

 การกำหนดสถานทแี่ ละระยะเวลาดำเนินการ

ครู กศน.ตำบล ได้กำหนดสถานท่ใี นการจดั อบรมคือ วัดโคกเพลาะ หมู่ 2 ตำบลโคกเพลาะ อำเภอ

พนสั นิคม จังหวัดชลบรุ ี ระหว่างวนั ท่ี 29 กรกฎาคม 2563 จำนวน 1 วัน เวลา 08.30-12.00 น. 7

2. ขน้ั ดำเนนิ งาน

 กลมุ่ เปา้ หมาย
กลมุ่ เปา้ หมายของโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผู้สูงอายตุ ำบลโคกเพลาะ
-ผู้สงู อายุตำบลโคกเพลาะ จำนวน 31 คน

 สถานทด่ี ำเนนิ งาน
ครู กศน.ตำบลโคกเพลาะ จัดกิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชวี ิตผูส้ งู อายุตำบลโคกเพลาะ

โดยจัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ ณ วดั โคกเพลาะ หมู่ 2 ตำบลโคกเพลาะ อำเภอพนัสนิคม จงั หวัดชลบรุ ี

 การขออนุมตั แิ ผนการจัดกจิ กรรมการพัฒนาคุณภาพชวี ิตผู้สงู อายุ
กศน.ตำบลโคกเพลาะ ไดด้ ำเนนิ การขออนุมัติแผนการจดั กิจกรรม โครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผ้สู งู อายุ

ตำบลโคกเพลาะ ต่อสำนักงาน กศน.จังหวดั ชลบุรี เพ่อื ใหต้ ้นสังกดั อนุมตั แิ ผนการจดั กจิ กรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชวี ติ
ผู้สูงอายตุ ำบลโคกเพลาะ

 การจัดทำเคร่ืองมือการวัดความพึงพอใจของผูร้ ่วมกิจกรรม
เครอ่ื งมือท่ีใช้ในการติดตามประเมินผลโครงการ ไดแ้ ก่ แบบประเมนิ ความพึงพอใจ

 ข้นั ดำเนินการ / ปฏิบตั ิ
1. เสนอโครงการเพื่อขอความเหน็ ชอบ/อนุมัติจากต้นสังกดั
2. วางแผนการจดั กจิ กรรมในโครงการพัฒนาคุณภาพชวี ติ ผูส้ งู อายตุ ำบลโคกเพลาะ

โดยกำหนดตารางกิจกรรมที่กำหนดการ
3. มอบหมายงานใหแ้ ก่ผ้รู ับผิดชอบฝ่ายต่างๆ
4. แตง่ ต้ังคณะกรมการดำเนินงาน
5. ประชาสัมพันธ์โครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวิตผู้สูงอายตุ ำบลโคกเพลาะ
6. จัดกจิ กรรมโครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวติ ผูส้ ูงอายุตำบลโคกเพลาะ ตามตารางกิจกรรมที่กำหนดการ
7. ตดิ ตามและประเมนิ ผลโครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวติ ผูส้ งู อายุตำบลโคกเพลาะ

3. การประเมินผล

 วเิ คราะหข์ ้อมลู
1. บันทึกผลการสงั เกตจากผู้เข้ารว่ มกจิ กรรม
2. วิเคราะห์ผลจากการประเมินในแบบประเมินความพงึ พอใจ
3. รายงานผลการปฏบิ ตั ิงานรวบรวมสรปุ ผลการปฏิบัตงิ านของโครงการนำเสนอตอ่ ผบู้ ริหารนำปัญหา

ข้อบกพร่องไปแก้ไขครงั้ ตอ่ ไป

8
 ค่าสถิติทใี่ ช้

การวิเคราะห์ข้อมูล ใช้ค่าสถิติร้อยละในการประมวลผลข้อมูลส่วนตัวและตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการ
ตามแบบสอบถามคดิ เป็นรายขอ้ โดยแปลความหมายคา่ สถิตริ ้อยละออกมาได้ดังน้ี

คา่ สถติ ิร้อยละ 90 ข้ึนไป ดมี าก

คา่ สถิติร้อยละ 75 – 89.99 ดี

คา่ สถติ ิรอ้ ยละ 60 – 74.99 พอใช้

ค่าสถติ ิร้อยละ 50 – 59.99 ปรบั ปรงุ

คา่ สถิติร้อยละ 0 – 49.99 ปรับปรุงเรง่ ดว่ น

ส่วนการวิเคราะห์ข้อมูลจากแบบสอบถามความคิดเห็นรายข้อซ่ึงมีลักษณะเป็นค่าน้ำหนักคะแนน และ

นำมาเปรียบเทียบ ไดร้ ะดับคณุ ภาพตามเกณฑก์ ารประเมนิ ดงั นี้

เกณฑ์การประเมิน (X)

คา่ นำ้ หนกั คะแนน 4.50 – 5.00 ระดบั คณุ ภาพ คอื ดีมาก

คา่ นำ้ หนักคะแนน 3.75 – 4.49 ระดับคุณภาพ คอื ดี

ค่านำ้ หนักคะแนน 3.00 – 3.74 ระดับคุณภาพ คอื พอใช้

ค่าน้ำหนักคะแนน 2.50 – 2.99 ระดบั คุณภาพ คือ ตอ้ งปรับปรงุ

ค่านำ้ หนักคะแนน 0.00 – 2.49 ระดับคุณภาพ คือ ตอ้ งปรับปรุงเรง่ ดว่ น

9

บทท่ี 4

ผลการดำเนนิ งานและการวิเคราะห์ขอ้ มลู

ตอนท่ี 1 รายงานผลการจัดกิจกรรมโครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ติ ผู้สูงอายุตำบลโคกเพลาะ
การจัดกจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ิตผสู้ ูงอายุตำบลโคกเพลาะ สรปุ รายงานผลการจดั กจิ กรรมได้ดังนี้
ในการจัดกจิ กรรมอบรมให้ความรู้ตามโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ิตผสู้ ูงอายุตำบลโคกเพลาะ เปน็ การอบรม

ให้ความรู้ เรือ่ ง การทำสบู่สมุนไพร เพอื่ ให้ผูเ้ ขา้ รว่ มกิจกรรมได้รู้สาเหตขุ องการเกิดโรคซึมเศร้า และแนวทางการป้องกันโรค
รวมถึงมกี จิ กรรมท่ีทำร่วมกับผ้อู ่นื เพือ่ สร้างปฏิสัมพนั ธก์ บั ผู้อนื่

ตอนท่ี 2 รายงานผลความพึงพอใจของโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผ้สู งู อายุตำบลโคกเพลาะ
การจัดกจิ กรรมโครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ิตผสู้ ูงอายุตำบลโคกเพลาะ ซึ่งสรปุ รายงานผลจากแบบสอบถามความ

คดิ เห็น ข้อมูลที่ได้สามารถวเิ คราะหแ์ ละแสดงค่าสถติ ิ ดังน้ี

ตารางที่ 1 ผเู้ ข้าร่วมโครงการท่ตี อบแบบสอบถามได้นำมาจำแนกตามเพศ

รายละเอยี ด เพศ หญิง
ชาย 25
80.00
จำนวน (คน) 6

รอ้ ยละ 20.00

จากตารางท่ี 1 พบวา่ ผูต้ อบแบบสอบถามทีเ่ ข้าร่วมกจิ กรรมการศึกษาเพื่อพัฒนาพื้นท่ีภาคตะวนั ออก
โครงการพฒั นาคุณภาพชีวติ ผูส้ ูงอายตุ ำบลโคกเพลาะ เป็นชาย 6 คน คดิ เป็นรอ้ ยละ 20.00 และเป็นหญิง จำนวน 25 คน
คิดเปน็ รอ้ ยละ 80.00

ตารางท่ี 2 ผเู้ ขา้ ร่วมโครงการที่ตอบแบบสอบถามได้นำมาจำแนกตามอายุ

รายละเอยี ด อายุ (ป)ี

อายุ 15-29 30 - 39 40 - 49 50-59 60 ขน้ึ ไป
- 31
จำนวน (คน) - - - -
100.00
รอ้ ยละ - - -

จากตารางที่ 2 พบว่าผูต้ อบแบบสอบถามท่ีเข้ารว่ มกจิ กรรมการศึกษาเพื่อพัฒนาพน้ื ท่ภี าคตะวันออก
โครงการพฒั นาคุณภาพชวี ติ ผสู้ ูงอายตุ ำบลโคกเพลาะ มมี ีอายุ 60 ปีขนึ้ ไป จำนวน 31 คน คดิ เป็นรอ้ ยละ 100.00

ตารางที่ 3 ผ้เู ข้ารว่ มโครงการที่ตอบแบบสอบถามได้นำมาจำแนกตามอาชพี 10

รายละเอียด เกษตรกรรม รับจ้าง อาชพี คา้ ขาย อนื่ ๆ
รบั ราชการ/รัฐวิสาหกจิ - 29
- 96.66
จำนวน (คน) 1 - -

รอ้ ยละ 3.34 - -

จากตารางที่ 3 พบว่าผตู้ อบแบบสอบถามทเี่ ข้าร่วมกิจกรรมการศึกษาเพื่อพฒั นาพื้นทภ่ี าคตะวันออก
โครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผู้สูงอายุตำบลโคกเพลาะ มอี าชีพเกษตรกรรม จำนวน 1 คน คิดเป็นรอ้ ยละ 3.34
และอ่นื ๆ จำนวน 29 คน คิดเป็นร้อยละ 96.66

ตารางท่ี 4 ผู้เขา้ รว่ มโครงการที่ตอบแบบสอบถามไดน้ ำมาจำแนกตามระดบั การศึกษา

รายละเอยี ด ระดับการศึกษา

การศึกษา ประถม ม.ตน้ ม.ปลาย/ปวช. ปวส./ป.ตรีข้ึนไป
-
จำนวน (คน) 31 - - -

ร้อยละ 100.00 - -

จากตารางที่ 4 พบวา่ ผู้ตอบแบบสอบถามท่เี ข้ารว่ มกิจกรรมการศึกษาเพ่ือพัฒนาพนื้ ที่ภาคตะวันออก
โครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวติ ผสู้ งู อายตุ ำบลโคกเพลาะ มีระดับประถมศกึ ษา จำนวน 31 คน คิดเป็นรอ้ ยละ 100.00

ตารางที่ 5 แสดงคา่ รอ้ ยละเฉลยี่ ความสำเร็จของตัวชว้ี ัด ผลผลติ ประชาชนทั่วไป
เขา้ รว่ มโครงการจำนวน 31 คน

เปา้ หมาย(คน) ผลสำเร็จของโครงการ คิดเปน็ รอ้ ยละ
30 ผเู้ ข้าร่วมโครงการ(คน) 100

31

จากตารางที่ 5 พบว่าผลสำเรจ็ ของตัวชี้วดั ผลผลิตกิจกรรมการศึกษาเพื่อพฒั นาพนื้ ท่ีภาคตะวนั ออก
โครงการพฒั นาคณุ ภาพชวี ิตผู้สูงอายุตำบลโคกเพลาะ มีผูเ้ ข้าร่วมโครงการ จำนวน 31 คน คดิ เปน็ ร้อยละ 100
ซ่งึ บรรลุเปา้ หมายด้านตวั ช้วี ัด ผลผลิต

11
ตารางท่ี 6 ค่าเฉลยี่ และสว่ นเบ่ยี งเบนมาตรฐานความพึงพอใจของผเู้ ข้ารว่ มกิจกรรมท่ีมีความพึงพอใจต่อโครงการพัฒนา
คุณภาพชวี ติ ผู้สงู อายตุ ำบลโคกเพลาะ ในภาพรวม

รายการ ค่าเฉลย่ี สว่ นเบ่ยี งเบนมาตรฐาน ระดบั
ความพึงพอใจ
ด้านบริหารจดั การ () ()
ดา้ นการจัดกจิ กรรมการเรยี นรู้ 4.50 0.63 ดีมาก
ดา้ นประโยชนท์ ี่ไดร้ ับ 4.51 0.53 ดีมาก
รวมทุกด้าน 4.66 0.48 ดมี าก
4.56 0.55 ดมี าก

จากตารางท่ี 6 พบวา่ ผู้ตอบแบบสอบถามทมี่ ีความพึงพอใจต่อโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายตุ ำบลโคก
เพลาะ ในภาพรวมอยใู่ นระดับดมี าก (=4.50) เม่ือพิจารณาเป็นรายดา้ น พบว่า ด้านประโยชน์ทไี่ ด้รับ อยู่ในระดับมาก
ที่สุด มคี า่ เฉลย่ี (= 4.66) รองลงมาคอื ดา้ นการจดั กจิ กรรมการเรียนรู้ มีอยู่ในระดับดีมาก มีคา่ เฉลี่ย (= 4.51) และ
ด้านบรหิ ารจดั การ อยู่ในระดับดมี าก มีคา่ เฉล่ยี (= 4.50) ตามลำดับ โดยมีส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน () อยู่ระหวา่ ง 0.50
- 0.59 แสดงว่า ผ้เู ข้าร่วมกจิ กรรมมีความพงึ พอใจสอดคล้องกนั

ตารางท่ี 7 ค่าเฉล่ียและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมกิจกรรมท่ีมีความพึงพอใจต่อโครงการพัฒนา
คุณภาพชีวิตผู้สงู อายุตำบลโคกเพลาะ ด้านบริหารจัดการ

รายการ คา่ เฉล่ีย สว่ นเบยี่ งเบน ระดบั
ความพงึ พอใจ
1. อาคารสถานท่ี () มาตรฐาน ()
2. สิง่ อำนวยความสะดวก 4.77 0.42 ดีมาก
3. กำหนดการและระยะเวลาในการดำเนินโครงการ 4.45 0.58 ดี
4. เอกสารการอบรม 4.27 0.45 ดี
5. วิทยากรผู้ให้การอบรม 4.59 0.72
4.41 0.78 ดีมาก
ดี

รายการ คา่ เฉล่ีย สว่ นเบ่ยี งเบน ระดบั
รวม () มาตรฐาน () ความพงึ พอใจ
4.50
0.59 ดมี าก

จากตารางที่ 7 พบว่า ผู้ตอบแบบสอบถามท่ีมีความพึงพอใจต่อโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุตำบลโคก
เพลาะ ด้านบริหารจัดการ ในภาพรวมอยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ย (= 4.50) เมื่อพิจารณาเป็นรายข้อ พบว่า อาคาร
สถานที่ มีค่าเฉลี่ย (= 4.77) รองลงมา คือ เอกสารการอบรม มีค่าเฉลี่ย (= 4.59) สิ่งอำนวยความสะดวก มีค่าเฉล่ีย
(= 4.45) วทิ ยากรผใู้ ห้การอบรม มีคา่ เฉลย่ี (= 4.41) กำหนดการและระยะเวลาในการดำเนินโครงการ มคี ่าเฉล่ีย
(= 4.27) ตามลำดับ โดยมีส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน () อยู่ระหว่าง 0.42 - 0.78 แสดงว่า ผู้ตอบแบบสอบถามมีความ
คิดเหน็ ไปในทิศทางเดียวกัน

12
ตารางท่ี 8 ค่าเฉลยี่ และส่วนเบยี่ งเบนมาตรฐานความพงึ พอใจของผ้เู ขา้ ร่วมกจิ กรรมที่มคี วามพึงพอใจต่อโครงการพัฒนา
คุณภาพชีวิตผู้สูงอายุตำบลโคกเพลาะ ดา้ นการจัดกจิ กรรมการเรยี นรู้

รายการ ค่าเฉลีย่ ส่วนเบี่ยงเบน ระดับ
() มาตรฐาน () ความพงึ พอใจ
6. การจัดกิจกรรมโครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ิตผ้สู งู อายุ 4.41
ตำบลโคกเพลาะ 0.49 ดี
7. การใหค้ วามรู้เร่ืองการทำสบ่สู มุนไพร 4.50
8. การตอบข้อซักถามของวทิ ยากร 4.86 0.50 ดมี าก
9. การแลกเปลี่ยนเรยี นรขู้ องผ้เู ข้ารบั การอบรม 4.32 0.34 ดมี าก
10. การสรุปองค์ความรู้รว่ มกัน 4.55 0.47
11. การวัดผล ประเมินผล การฝกึ อบรม 4.41 0.66 ดี
4.51 0.49 ดมี าก
รวม 0.49
ดี
ดีมาก

จากตารางที่ 8 พบว่า ผู้ตอบแบบสอบถามมีความพึงพอใจต่อโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุตำบลโคก
เพลาะ ด้านการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้ ในภาพรวมอยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลย่ี (= 4.51) เม่อื พิจารณาเป็นรายข้อ พบว่า
การตอบข้อซกั ถามของวทิ ยากร มีค่าเฉล่ีย (= 4.86) รองลงมาคือ การสรุปองค์ความรู้รว่ มกัน มีค่าเฉล่ีย (= 4.55 ) การ
ให้ความรู้เร่ืองการทำสบู่สมุนไพร มีค่าเฉลี่ย (= 4.50 ) การจัดกิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุตำบลโคก
เพลาะ มีค่าเฉลี่ย (=4.41) การวัดผล ประเมินผล การฝึกอบรม มีค่าเฉลี่ย (= 4.41) และการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ของผู้

เข้ารับการอบรม ( = 4.32) ตามลำดับ โดยมีส่วนเบ่ียงเบนมาตรฐาน () อยู่ระหว่าง 0.34 - 0.66 แสดงว่า ผู้ตอบ
แบบสอบถามมีความคิดเห็นสอดคล้องกัน

ตารางที่ 9 คา่ เฉล่ียและส่วนเบยี่ งเบนมาตรฐานความพึงพอใจของผู้เขา้ รว่ มกจิ กรรมทีม่ ีความพงึ พอใจต่อโครงการพัฒนา
คณุ ภาพชวี ิตผู้สูงอายุตำบลโคกเพลาะ ดา้ นประโยชน์ทีไ่ ดร้ ับ

รายการ ค่าเฉลย่ี ส่วนเบี่ยงเบน ระดับความ
() มาตรฐาน () พึงพอใจ
12. ไดเ้ รียนรแู้ ละฝึกตนเอง เกย่ี วกับการทำสบู่สมุนไพร 4.73
13. นำความรทู้ ่ไี ด้รบั มาปรับใชใ้ นชวี ติ ประจำวัน 0.45 ดีมาก
4.59
รวม 4.66 0.49 ดมี าก
0.47 ดมี าก

13
จากตารางที่ 9 พบวา่ ผูต้ อบแบบสอบถามมีความพงึ พอใจต่อโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ิตผ้สู ูงอายตุ ำบล
โคกเพลาะ ด้านประโยชน์ที่ได้รับ ในภาพรวมอยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ย (= 4.66) เมื่อพิจารณาเป็นรายข้อ พบว่า ได้
เรียนรู้และฝึกตนเอง เก่ียวกับสอนอาชีพและการใช้ Social Media สำหรับผู้สูงอายุ มีค่าเฉลี่ย (= 4.73) รองลงมา นำ
ความรู้ที่ได้รับมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน มีค่าเฉลี่ย (= 4.59) โดยมีส่วนเบ่ียงเบนมาตรฐาน () อยู่ระหว่าง 0.45 -
0.49 แสดงวา่ ผูต้ อบแบบสอบถามมคี วามคดิ เห็นไปในทิศทางเดยี วกนั

สรุปในภาพรวมของกิจกรรมคดิ เปน็ ร้อยละ 90.56 มีค่าน้ำหนกั คะแนน 4.53 ถือวา่ ผู้รับบรกิ าร
มคี วามพึงพอใจทางดา้ นตา่ งๆ อยู่ในระดับดีมาก โดยเรียงลำดับดงั น้ี

 อนั ดบั แรก ดา้ นด้านประโยชน์ท่ไี ดร้ ับ คดิ เป็นร้อยละ 93.18 มีคา่ นำ้ หนักคะแนน 4.66 อยู่ในระดบั คุณภาพ
ดมี าก

 อันดับสอง ด้านการจัดกิจกรรมการเรียนรู้ คดิ เปน็ ร้อยละ 90.15 มีค่าน้ำหนกั คะแนน 4.51 อยใู่ นระดบั
คณุ ภาพดีมาก

 อันดับสาม ด้านบรหิ ารจดั การ คดิ เปน็ ร้อยละ 90.00 มีค่านำ้ หนกั คะแนน 4.50 อยู่ในระดบั คุณภาพดีมาก

บทท่ี 5 14
อภิปรายและข้อเสนอแนะ

ผลการจดั กจิ กรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผู้สูงอายตุ ำบลโคกเพลาะ ไดผ้ ลสรุปดังนี้

วัตถปุ ระสงค์

1. เพอื่ ใหผ้ ู้เข้าร่วมกจิ กรรมได้รู้สาเหตขุ องการเกดิ โรคซมึ เศรา้ และแนวทางการปอ้ งกันโรค
2. เพอ่ื ใหผ้ เู้ ข้าร่วมกิจกรรมมีกจิ กรรมที่ทำร่วมกบั ผู้อ่นื เพื่อสรา้ งปฏสิ ัมพนั ธก์ บั ผอู้ ื่น
3. เพอื่ ใหผ้ เู้ ข้าร่วมกิจกรรมรูจ้ ักการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาวะร่างกายของตนเอง

เป้าหมาย (Outputs) จำนวน 31 คน

เปา้ หมายเชิงปรมิ าณ
- ผู้สงู อายุตำบลโคกเพลาะ

เปา้ หมายเชิงคุณภาพ
1. เพอื่ ใหผ้ ูเ้ ข้ารว่ มกิจกรรมได้รู้สาเหตุของการเกดิ โรคซึมเศร้า และแนวทางการป้องกันโรค
2. เพื่อให้ผ้เู ข้าร่วมกิจกรรมมีกิจกรรมที่ทำร่วมกบั ผู้อืน่ เพื่อสร้างปฏิสมั พนั ธก์ ับผอู้ ่ืน
3. เพ่ือใหผ้ ้เู ข้าร่วมกจิ กรรมร้จู ักการออกกำลังกายทีเ่ หมาะสมกับสภาวะรา่ งกายของตนเอง

เครือ่ งมือทใี่ ชใ้ นการเกบ็ รวบรวมข้อมูล
เครื่องมอื ท่ีใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูลในคร้งั น้ี คือ แบบประเมินความพงึ พอใจ

การเกบ็ รวบรวมข้อมลู
ในการเก็บรวบรวมข้อมลู ไดม้ อบหมายให้ ครู กศน.ตำบลโคกเพลาะ ทรี่ บั ผดิ ชอบกิจกรรมแจกแบบสอบถามความ

พงึ พอใจให้กบั ผรู้ ่วมกจิ กรรม โดยใหผ้ เู้ ข้ารว่ มกจิ กรรมประเมนิ ผลการจัดกจิ กรรมต่างๆ ตามโครงการพัฒนาคุณภาพชวี ิต
ผสู้ งู อายตุ ำบลโคกเพลาะ

สรปุ ผลการดำเนินงาน
กศน.ตำบลโคกเพลาะ ไดด้ ำเนินการจัดกจิ กรรมตาม โครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ติ ผสู้ งู อายุตำบลโคกเพลาะ โดย

ดำเนินการเสรจ็ สนิ้ ลงแลว้ และสรปุ รายงานผลการดำเนนิ งานได้ดังนี้
1. ผู้ร่วมกิจกรรมจำนวน 31 คน ได้รู้สาเหตขุ องการเกดิ โรคซมึ เศร้า และแนวทางการป้องกันโรค รวมถึงมีกิจกรรมท่ี

ทำรว่ มกับผอู้ ืน่ เพอื่ สรา้ งปฏิสมั พนั ธ์กับผู้อ่นื
2. ผรู้ ว่ มกจิ กรรมร้อยละ 93.18 นำความรู้ท่ีไดร้ ับมาปรับใชใ้ นชีวิตประจำวนั
3. จากการดำเนินกิจกรรมตามโครงการดงั กล่าว สรปุ โดยภาพรวมพบวา่ ผเู้ ข้าร่วมกิจกรรมส่วนใหญม่ ีความพึงพอใจ

ตอ่ โครงการ อยู่ในระดับ “ดีมาก ” และบรรลุความสำเร็จตามเปา้ หมายตัวชว้ี ดั ผลลัพธท์ ี่ตัง้ ไว้ โดยมีค่าเฉลยี่ รอ้ ยละภาพรวม
ของกิจกรรม 90.56 และคา่ การบรรลุเป้าหมายคา่ เฉลี่ย 4.53

ขอ้ เสนอแนะ
- อยากใหม้ ีการจดั กิจกรรมอีก จะไดน้ ำความรู้ไปใช้ในการดำเนนิ ชวี ติ ต่อไป

บรรณานกุ รม

ทีม่ า
กรมการศึกษานอกโรงเรยี น (2546)
บญุ ชม ศรีสะอาด และ บุญส่ง นลิ แก้ว (2535 หน้า 22-25)
กระทรวงศกึ ษาธกิ าร . (2543).
https://phartrillion.com/elderly-mental-health/

http://cddata.cdd.go.th/cddkm/prov/km1_viewlist.php?action=view&div=26&kid=373
https://www.google.com/search?q=%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0
%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0
%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%82%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0
%B9%89%E0%B8%99&rlz=1C1NJBG_enTH564TH565&hl=th&sxsrf=ALeKk03geGuSFa5iE4krMkOxH11cR_SS9
g:1600767319852&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjM0t77uvzrAhWn7HMBHeX4CxIQ_AUoAX
oECAoQAw&biw=1366&bih=576

ภาคผนวก

รายงานผลการจัดกจิ กรรม

โครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ติ ผ้สู ูงอายุตำบลโคกเพลาะ
ในวนั ท่ี 29 กรกฎาคม 2563

ณ วัดหนองม่วงเกา่ หมู่ 2 ตำบลโคกเพลาะ อำเภอพนัสนิคม จงั หวดั ชลบุรี
เร่อื ง สุขภาวะผู้สงู อายุ ภาวะซึมเศรา้ ในผสู้ ูงอายุ วธิ ดี แู ลภาวะโรคซมึ เศร้าในผ้สู ูงอายุ

แบบสอบถามความพงึ พอใจ
โครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผสู้ งู อายตุ ำบลโคกเพลาะ

กศน.ตำบลโคกเพลาะ อำเภอพนสั นิคม จังหวดั ชลบรุ ี

คำชแ้ี จง

1. แบบสอบถามฉบับนี้มวี ตั ถปุ ระสงค์ เพ่ือใช้ในการสอบถามความพงึ พอใจต่อโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ิตผู้สูงอายุตำบลโคกเพลาะ
2. แบบสอบถามมี 3 ตอนดังน้ี

ตอนที่ 1 ถามขอ้ มูลเก่ียวกับผตู้ อบแบบสอบถามจำนวน 4 ข้อ ให้ทำเครอ่ื งหมาย ✓ ลงในชอ่ งใหต้ รงกบั สภาพจรงิ
ตอนที่ 2 ความพงึ พอใจต่อโครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ิตผสู้ งู อายตุ ำบลโคกเพลาะ จำนวน 13 ข้อ ซ่งึ มีระดับความพึงพอใจ 5
ระดบั ดังนี้

5 มากทสี่ ดุ หมายถึง มีความพงึ พอใจมากที่สดุ
4 มาก หมายถงึ มคี วามพึงพอใจมาก
3 ปานกลางหมายถงึ มีความพึงพอใจปานกลาง
2 นอ้ ย หมายถงึ มีความพงึ พอใจนอ้ ย
1 นอ้ ยทส่ี ดุ หมายถึง มีความพงึ พอใจนอ้ ยทส่ี ดุ
ตอนท่ี 3 ขอ้ คดิ เห็นและข้อเสนอแนะตอ่ โครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวิตผ้สู งู อายุตำบลโคกเพลาะ

ตอนที่ 1 ข้อมูลทั่วไปของผู้ตอบแบบสอบถาม หญงิ 40 ปี – 49 ปี

เพศ 30 ปี – 39 ปี
ชาย 60 ปขี น้ึ ไป

อายุ
15 ปี – 29 ปี
50 ปี – 59 ปี

การศกึ ษา ตำ่ กวา่ ป.4 ป.4 ประถม ม.ตน้ ม.ปลาย
ประกอบอาชีพ อนุปรญิ ญา ปรญิ ญาตรี สงู กว่าปรญิ ญาตรี

รบั จา้ ง
คา้ ขาย

เกษตรกร
ลูกจ้าง/ขา้ ราชการหนว่ ยงานภาครฐั หรือเอกชน
อื่น ๆ ………………………………….

ตอนท่ี 2 ความพึงพอใจเกี่ยวกบั โครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ิตผูส้ ูงอายุตำบลโคกเพลาะ

ขอ้ ที่ รายการ ระดับความคดิ เห็น 1
5 432

ด้านบรหิ ารจัดการ

1. อาคารและสถานที่

2. ส่ิงอำนวยความสะดวก

3. กำหนดการและระยะเวลาในการดำเนนิ โครงการ

4. เอกสารการอบรม

5. วิทยากรผูใ้ หก้ ารอบรม

ด้านการจัดกจิ กรรมการเรยี นรู้

6. การจดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผ้สู งู อายุตำบล

โคกเพลาะ

7. การใหค้ วามรเู้ ร่ืองระบบการจัดการขยะมูลฝอย

8. การตอบข้อซกั ถามของวิทยากร

9. การแลกเปล่ียนเรยี นร้ขู องผู้เข้ารับการอบรม

10. การสรปุ องคค์ วามรู้ร่วมกนั

11. การวัดผล ประเมนิ ผล การฝึกอบรม

ด้านประโยชน์ทไี่ ด้รบั

12 ได้เรยี นรแู้ ละฝึกตนเอง เกี่ยวกบั การเปลย่ี นขยะใหเ้ ปน็ เงนิ

13 นำความรทู้ ่ไี ดร้ ับมาปรบั ใชใ้ นชีวิตประจำวัน

ตอนที่ 3 ข้อคิดเหน็ และข้อเสนอแนะ

ขอ้ คดิ เห็น ..............................................................................................................................................................................
ข้อเสนอแนะ ........................................................................................................................................................................

ขอบขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ
กศน. อำเภอพนัสนคิ ม จังหวดั ชลบุรี

คณะผูจ้ ดั ทำ

ทีป่ รกึ ษา หมืน่ สา ผู้อำนวยการ กศน.อำเภอพนัสนคิ ม
การงานดี ครู
1. นางณัชธกัญ ศรีเทพ บรรณารกั ษป์ ฏบิ ัติการ
2. นางสาวมทุ กิ า อุดานนท์ ครู อาสาสมัคร กศน.
3. นางปลม้ื จิตร
4. นายวชั รินทร์ ครู กศน.ตำบลโคกเพลาะ

คณะทำงาน ครู กศน.ตำบลโคกเพลาะ

- นางสาวเนตรณภิษ พยงุ วงษ์

บรรณาธิการ

- นางสาวเนตรณภิษ พยุงวงษ์