XPLORASI Xplorasi Bengkel Asas Ergonomik dan Pengurusan Stres XPLORASI Ketahui Cara Meningkatkan Kesejahteraan dan Produktiviti Anda dengan Program Xplorasi BEST! mengawal dan menguruskan stres dalam kehidupan seharian Program Xplorasi BEST membantu
Asas Ergonomik & Pengurusan Stress Sebarang faktor atau pendedahan yang boleh menyebabkan atau menyumbang kepada kecederaan muscular Risiko Ergonomik
TAHUKAH ANDA? Masalah Kesihatan Mental di kalangan masyarakat Malaysia adalah 29.2% ( anggaran 4.2 juta orang) 1 dalam 3 masyarakat Malaysia 10 Oktober 2016
Kes belia cuba bunuh diri semakin serius. Azrul Affandi Sobry, Muhammad Mustakim Ramli. Berita Harian 5-August-2015
ERGONOMIK / STRESS KEBIMBANGAN KEMURUNGAN BEST UNTUK SEMUA RAKYAT MALAYSIA Kemurungan kini menjadi penyakit No.2 di dunia. "Ia mungkin menduduki ranking No.1 dunia menjelang 2020, " kata Timbalan Presiden Persatuan Kesihatan Mental Malaysia, Datuk Dr Andrew Mohanraj Chandrasekaran Bengkel Asas Ergonomik & Pengurusan Stress Xplorasi Bengkel Asas Ergonomik dan Pengurusan Stres
Pendekatan holistik yang dirancang untuk membantu peserta dalam: Xplorasi BEST Memberi kesedaran kepentingan kesihatan mental dan menghapuskan stigma kemurungan. Membekalkan teknik pengurusan stres dan emosi untuk kesejahteraan individu. Menyebarkan ilmu pengurusan stres dalam membantu keluarga dan rakan. Membantu mengurangkan masalah kesihatan mental dengan pengurusan stress yang efektif.
penyertaanprogrambest Terbuka kepada semua individu termasuk remaja Para pimpinan masyarakat dan oganisasi Pihak pengurusan atasan dan eksekutif Para pekerja dan pihak majikan Pasangan suami isteri atau ibu serta anak remaja Para pengamalK eselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Jurulatih yang ingin melaksanakan program ini Para pendidik di seluruh peringkat 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
WANITA KELUARGA REMAJA PEKERJA BEST UNTUK SEMUA RAKYAT MALAYSIA Xplorasi Bengkel Asas Ergonomik dan Pengurusan Stres
ANTARA MASALAH YANG BIASA DIHADAPI OLEH ORANG RAMAI: kesan stress/tekanan yang memberi impak ke atas penyakit kemurungan dan kesan yang serius tanda-tanda stress yang dialami punca-punca stress yang sering dihadapi teknik mengendalikan stres latihan pernafasan dalam meredakan stres aktivitidan latihan yang boleh mengurangkan stres Tidak mengetahui...
Kami tahu punca-punca dan teknik mengendalikan stres Latihan pernafasan dalam meredakan stres Aktiviti dan latihan yang boleh mengurangkan stres Hasilnya... Xplorasi Bengkel Asas Ergonomik dan Pengurusan Stres Antara Tips Senaman
PROGRAM XPLORASI PEMBELAJARAN
Mohd Sufian Ibrahim Sahrizal Masrudin PASUKAN XPLORASI Hubungi Kami Sahrizal Masrudin Untuk Maklumat Lanjut Hubungi Kami Mohd Sufian
Memahami asas ergonomik dan kesannya dalam kesihatan kehidupan Memahami fakta dan statistik kemurungan di dunia dan di Malaysia yang perlu dipandang serius Kesan stress/tekanan yang memberi impak ke atas penyakit kemurungan dan boleh membawa kemudaratan dan kematian PengenalanStres dan ujian asas stress Tanda-tanda stress yang dialami Punca-punca stress yang sering dihadapi Teknik mengendalikan stres Tips senaman ringan dan latihan pernafasan dalam meredakan stres Aktiviti dan latihan yang boleh mengurangkan stres 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Manfaat Program Terima Kasih Xplorasi Bengkel Asas Ergonomik dan Pengurusan Stres