ฐานการเรียนรู้ สัตว์โลกน่ารู้

ก

คำนำ

เอกสารการเรียนรู้อทุ ยานการเรยี นรูจ้ ังหวดั สระแกว้ น้ี จัดทำข้ึนเพอ่ื ใชเ้ ปน็ แนวทางในการจดั กิจกรรม
การเรียนรู้โดยบูรณาการวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี และสิ่งแวดล้อมผ่านนิทรรศการ ของศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อ
การศึกษาสระแกว้ ฐานการเรยี นรู้เรื่อง สวนวทิ ยาศาสตรส์ ุขภาพและขั้นตอนการจัดกิจกรรม พัฒนาข้ึนโดยใช้
รูปแบบการจัดกิจกรรมวิทยาศาสตร์ กศน. (ONIE SCI ACTIVITY MODEL) ที่เน้นการเรียนรู้อย่างมีส่วนร่วม
ความรบั ผิดชอบ ความคดิ สรา้ งสรรค์ และคำนงึ ถึงผ้รู ับบริการเปน็ สำคัญ

คณะผู้จัดทำขอขอบคุณผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องในการจัดทำเอกสารการเรียนรู้ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่า
นอกจากประโยชนข์ องปฏิบตั งิ านของศูนยว์ ิทยาศาสตรเ์ พอ่ื การศึกษาสระแก้วโดยตรงแล้ว จะเป็นประโยชน์ต่อ
ผู้ที่สนใจ ให้เกิดความรู้ความเข้าใจจัดกิจกรรมการเรียนรู้โดยบูรณาการวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี และ
สง่ิ แวดล้อมผา่ นนทิ รรศการไดเ้ ปน็ อย่างดี

(นายประพรรณ์ ขามโนนวัด)
ผอู้ ำนวยการศูนย์วทิ ยาศาสตร์เพื่อการศกึ ษาสระแกว้

พฤษภาคม 2564

ข

สารบญั

หน้า

คำนำ.......................................................................................................................................ก

สารบญั ....................................................................................................................................ข

แนวคดิ ....................................................................................................................................1

วัตถปุ ระสงค์............................................................................................................................1

เนอ้ื หา.....................................................................................................................................1

ขนั้ ตอนการจดั กิจกรรมการเรียนรู้............................................................................................2

สอ่ื วัสดอุ ุปกรณ์ และแหล่งการเรยี นรู้......................................................................................2

ฐานท่ี 1 การบริหารรา่ งกาย...............................................................................................4

ฐานที่ 2 ก้าว-ข้นึ ลง............................................................................................................4
ฐานท่ี 3 ดนั ขอนไม.้ ............................................................................................................5
ฐานท่ี 4 เดินทรงตวั ............................................................................................................6
ฐานท่ี 5 กระโดดข้าม..........................................................................................................7
ฐานท่ี 6 ลกุ - น่ัง ควำ่ เอนหลัง...........................................................................................8
ฐานที่ 7 แกว่งตวั ................................................................................................................9
ฐานท่ี 8 ยกขอนไม้............................................................................................................10
ฐานท่ี 9 ว่ิงสลบั ฟนั ปลาหรือใช้มอื ค้ำกระโดดข้าม.............................................................11
ฐานท่ี 10 ถีบขอนไม้..........................................................................................................12
ฐานท่ี 11 ไต่ – ลอด..........................................................................................................13
ฐานท่ี 12 เกาะกระโดดข้ามราวขวาง.................................................................................14
การวดั และประเมนิ ผล.............................................................................................................15

ผจู้ ัดทำ....................................................................................................................................16

คู่มือในการจดั กจิ กรรมฐานการเรียนรู้ สวนวทิ ยาศาสตรส์ ุขภาพ 1

ฐานการเรยี นรู้ สวนวิทยาศาสตรส์ ขุ ภาพ

เวลา 15 นาที
แนวคิด

สวนวิทยาศาสตร์สุขภาพเป็นฐานการเรียนรู้ผ่านนิทรรศการเกี่ยวกับการบริหารส่วนต่างๆของ
ร่างกายเพือ่ สง่ เสริมใหผ้ ู้รับบริการมสี ขุ ภาพร่างกายแข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทาน และทำให้จิตใจเบิกบานแจ่มใส
เป็นการจุดประกายความคิดทางด้านวิทยาศาสตร์ให้กับผู้รับบริการ โดยผู้รับบริการสามารถแลกเปลี่ยน
เรียนรู้ร่วมกันด้วยวิธีการทดลองกับสื่อการเรียนรู้จริงทำให้ผู้รับบริกา รเห็นความสำคัญของการเรียนรู้
วิทยาศาสตรท์ ่สี อดคล้องกับชีวิตประจำวนั
วตั ถุประสงค์

แลกเปลี่ยนเรียนรู้เรื่องการบริหารร่างกาย การก้าว-ขึ้นลง ดันขอนไม้ เดินทรงตัว กระโดดข้าม
ลุก-นั่ง คว่ำแอ่นหลัง แกว่งตัว ยกขอนไม้ วิ่งสลับฟันปลาหรือใช้ไม้มือค้ำกระโดดข้าม ถีบขอนไม้ ไต่-ลอด
และเกาะกระโดดข้ามราวขวาง
เนือ้ หา

1. การบรหิ ารร่างกาย
2. กา้ ว-ขึน้ ลง
3. ดันขอนไม้
4. เดินทรงตัว
5. กระโดดข้าม
6. ลกุ -นงั่ ควำ่ แอ่นหลัง
7. แกวง่ ตวั
8. ยกขอนไม้
9. วิง่ สลับฟันปลาหรือใช้มือค้ำกระโดดข้าม
10. ถีบขอนไม้
11. ไต-่ ลอด
12. เกาะกระโดดขา้ มราวขวาง

คมู่ อื ในการจดั กิจกรรมฐานการเรยี นรู้ สวนวิทยาศาสตรส์ ุขภาพ 2

ขน้ั ตอนการจดั กิจกรรมการเรียนรู้
ข้นั ตอนที่ 1 กิจกรรมการเรียนรูป้ ระสบการณ์ทางวิทยาศาสตร์ (S : Science Experience Activity)
( 5 นาที )

1. ผู้จัดกิจกรรมทักทายและแนะนำตนเองกับผู้รับบริการ และชี้แจงวัตถุประสงค์ของฐานการเรียนรู้
ผ่านนิทรรศการ เรื่อง สวนวิทยาศาสตร์สุขภาพ ซึ่งฐานการเรียนผ่านนิทรรศการนี้ มีวัตถุประสงค์
เพอื่ ใหผ้ ู้รบั บริการแลกเปลยี่ นเรียนรูแ้ ละทดลองเกี่ยวกบั การออกกำลงั กายที่ถกู วธิ ี

2. ผจู้ ัดกิจกรรมนำเขา้ สู่บทเรยี นโดยการสอบถามประสบการณ์เดมิ ของผู้สอน เกยี่ วกับ การออกกำลงั
กายในชวี ิตประจำวนั

3. ผจู้ ัดกิจกรรมแนะนำรายละเอยี ดภาพรวมของเครอ่ื งออกกำลังกายฐานการเรยี นร้ผู า่ นนิทรรศการ เร่ือง สวน
วทิ ยาศาสตร์สุขภาพ

ขั้นตอนท่ี 2 กิจกรรมการเรยี นรวู้ ิทยาศาสตรท์ ่ีท้าทาย (C : Challenge Learning Activity)
1. ผจู้ ดั กิจกรรมบรรยายให้ความรแู้ ละอธบิ ายนทิ รรศการ ฐานการเรยี นรู้ เรอื่ ง สวนวิทยาศาสตร์สุขภาพ
2. เปิดโอกาสใหผ้ ู้รบั บรกิ ารพดู คุย ซักถาม ทดลอง เลน่ เครอ่ื งออกกำลังกาย
3. ผู้จดั กิจกรรมและผรู้ บั บรกิ ารสรปุ สิ่งท่ไี ด้เรียนรู้ร่วมกนั

ขนั้ ตอนท่ี 3 กิจกรรมการสรุปผลการนำวทิ ยาศาสตร์ไปใชใ้ นชวี ิตประจำวัน (I : Implementation
Conclusion Activity)

1. ผ้จู ัดกิจกรรมสุ่มผู้รับบรกิ าร จำนวน 1-2 คน ท่สี มัครใจให้ตอบคำถามในประเด็น ท่านได้รบั ความรู้
อะไรบา้ งผา่ นนิทรรศการในฐานการเรียนร้เู รอื่ ง สวนวิทยาศาสตรส์ ขุ ภาพ นี้ และทา่ นคดิ ว่าจะนำ
ความรู้ทไี่ ดร้ ับไปใชใ้ นชีวิตประจำวันของท่านไดอ้ ยา่ งไร

2. ผจู้ ัดกจิ กรรมและผู้รับบริการสรปุ ส่ิงทไี่ ด้เรยี นรรู้ ่วมกัน
3. ผู้จดั กจิ กรรมให้ผู้รบั บริการประเมินความพงึ พอใจที่มีตอ่ ฐานการจดั กิจกรรมการเรยี นร้ผู า่ น

นทิ รรศการ ฐานการเรียนรู้ เร่ือง สวนวิทยาศาสตรส์ ุขภาพ

สอื่ วัสดอุ ุปกรณ์ และแหล่งการเรยี นรู้
1. ฐานการเรยี นรู้ เรอ่ื ง สวนวทิ ยาศาสตรส์ ุขภาพ

การวัดและประเมนิ ผล
สังเกตพฤติกรรมการมสี ่วนร่วมของผู้รับบริการ ความตั้งใจ ความสนใจของผูร้ บั บริการ
ผลการประเมนิ การเรยี นรู้ผ่านนทิ รรศการ เรอื่ ง สวนวิทยาศาสตรส์ ุขภาพ

คมู่ ือในการจัดกิจกรรมฐานการเรียนรู้ สวนวทิ ยาศาสตรส์ ขุ ภาพ 3

นทิ รรศการฐานการเรียนรู้

ค่มู ือในการจัดกิจกรรมฐานการเรยี นรู้ สวนวิทยาศาสตรส์ ุขภาพ 4
1. ฐานที่ 1 การบริหารรา่ งกาย

วตั ถุประสงค์ : เพอ่ื ให้ผ้รู บั บรกิ ารได้เรียนรวู้ ิธีการเตรียมพร้อมของร่างกายก่อนออกกำลังกาย
รูปแบบ : การบริหารรา่ งกายเปน็ ท่สี ำหรับการทำการบริหารเพ่อื อบอนุ่ ร่างกาย
2. ฐานท่ี 2 กา้ วข้ึน – ลง

วตั ถปุ ระสงค์ : เพอ่ื ให้ผ้รู บั บรกิ ารมคี วามรู้และทกั ษะในการบริหารกลา้ มเน้ือ ขอ้ และตะโพก

รูปแบบ : โดยการให้ก้าวขึ้นลงขอนไม้ที่มีความสูงต่างกัน ตามแต่ความสูงของผู้ฝึก เพื่อเป็นการฝึก
กำลังกล้ามเนือ้ ข้อและตะโพก จดุ ฝึกน้ีสามารถใช้ทดสอบความอดทนได้ด้วย

ค่มู อื ในการจัดกจิ กรรมฐานการเรยี นรู้ สวนวทิ ยาศาสตร์สขุ ภาพ 5

3. ฐานท่ี 3 ดนั ขอนไม้

วตั ถุประสงค์ : เพ่ือให้ผู้รับบรกิ ารมีความรู้และทักษะในการบริหารกลา้ มเนื้อไหล่ อก แขน

รูปแบบ : ใช้ฝึกกล้ามเนื้อไหล่ อก แขน โดยให้ผู้ฝึกดันแขนท่าวิดพื้นจัดความหนัก - เบา โดยวัด
ความสูงของขอนไม้ (ตำ่ - หนกั สงู - เบา)

คมู่ อื ในการจดั กิจกรรมฐานการเรยี นรู้ สวนวิทยาศาสตร์สขุ ภาพ 6

4. ฐานท่ี 4 เดินทรงตัว

วตั ถุประสงค์ : เพ่ือให้ผู้รบั บรกิ ารมคี วามรู้และทักษะการทรงตวั

รูปแบบ : ใช้ฝกึ การทรงตัว โดยใหเ้ ดนิ บนทอ่ นไมข้ นาดเลก็ ซึ่งมีการเปล่ยี นแปลงทิศทาง

ค่มู อื ในการจดั กิจกรรมฐานการเรยี นรู้ สวนวิทยาศาสตรส์ ขุ ภาพ 7

4. ฐานที่ 5 กระโดดขา้ ม

วตั ถปุ ระสงค์ : เพื่อให้ผู้รบั บริการมคี วามรแู้ ละทักษะในการบรหิ ารกล้ามเนื้อขา

รูปแบบ : ใชฝ้ กึ กำลังกล้ามเนอ้ื ขาและการกลบั ตัว โดยให้กระโดดข้ามราวขวางพรอ้ มกนั 2 เทา้

คู่มือในการจดั กิจกรรมฐานการเรียนรู้ สวนวทิ ยาศาสตร์สุขภาพ 8
5. ฐานท่ี 6 ลุก – น่งั คว่ำเอนหลงั

วตั ถุประสงค์ : เพ่ือให้ผู้รับบรกิ ารมีความร้แู ละทักษะในการบรหิ ารกล้ามเน้ือท้องและกลา้ มเนื้อหลงั

รปู แบบ : ใชฝ้ กึ กำลังและความอดทนของกลา้ มเน้ือทอ้ งและกลา้ มเน้ือหลัง

คมู่ อื ในการจดั กิจกรรมฐานการเรียนรู้ สวนวิทยาศาสตร์สขุ ภาพ 9

6. ฐานที่ 7 แกว่งตัว

วตั ถปุ ระสงค์ : เพือ่ ให้ผรู้ บั บริการมีความรูแ้ ละทักษะการเหยยี ดตวั ความออ่ นตวั

รูปแบบ : ใช้ฝึกการเหยียดตัว ความออ่ นตวั โดยการจับหว่ งหมนุ ตัว เท้าอยู่กบั พน้ื

ค่มู อื ในการจดั กจิ กรรมฐานการเรียนรู้ สวนวิทยาศาสตรส์ ุขภาพ 10

7. ฐานท่ี 8 ยกขอนไม้

วัตถุประสงค์ : เพอ่ื ให้ผู้รับบรกิ ารมคี วามร้แู ละทกั ษะในการบริหารแขนและ ไหล่

รูปแบบ : ฝึกกำลงั แขนและ ไหล่ โดยยกขอนไมข้ ้นึ เหนือศรี ษะ

คมู่ อื ในการจัดกิจกรรมฐานการเรยี นรู้ สวนวทิ ยาศาสตร์สุขภาพ 11
8. ฐานที่ 9 วงิ่ สลับฟนั ปลาหรอื ใชม้ อื คำ้ กระโดดข้าม

วตั ถปุ ระสงค์ : เพือ่ ให้ผูร้ ับบรกิ ารมคี วามรูแ้ ละทกั ษะในการบริหารกลา้ มเน้ือขา

รปู แบบ : ใชฝ้ ึกความคลอ่ งแคลว่ โดยวง่ิ สลบั ฟนั ปลาออ้ มขอนไมท้ ่ตี ้งั อยู่กับพนื้ หรือใชม้ ือค้ำกระโดด

ค่มู ือในการจัดกจิ กรรมฐานการเรียนรู้ สวนวทิ ยาศาสตรส์ ุขภาพ 12

9. ฐานที่ 10 ถีบขอนไม้

วัตถปุ ระสงค์ : เพ่อื ให้ผ้รู ับบรกิ ารมีความรูแ้ ละทกั ษะในการบริหารกล้ามเน้ือข้อและตะโพก

รูปแบบ : ใช้ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อข้อและตะโพก โดยการออกแรงถีบขอนไม้ที่ตรึงอยู่
กับที่

คู่มอื ในการจัดกจิ กรรมฐานการเรยี นรู้ สวนวิทยาศาสตร์สขุ ภาพ 13

10. ฐานที่ 11 ไต่ – ลอด

วัตถุประสงค์ : เพื่อให้ผรู้ บั บริการมีความรู้และทักษะในการบริหารกลา้ มเน้ือทั้งตวั

รูปแบบ : ใช้ฝึกการทรงตัว ความอ่อนตัว และความสัมพันธ์ของกล้ามเนื้อทั้งตัว โดยไต่คานไม้
และ ลอดกลับมาเรม่ิ ตน้ ใหม่

คมู่ ือในการจัดกจิ กรรมฐานการเรยี นรู้ สวนวิทยาศาสตร์สขุ ภาพ 14
11. ฐานท่ี 12 เกาะกระโดดขา้ มราวขวาง

วัตถุประสงค์ : เพื่อให้ผ้รู ับบรกิ ารมีความรู้และทกั ษะในการบรหิ ารขา เอวและแขน

รปู แบบ : ใชฝ้ กึ กำลังขา เอวและแขน โดยใช้มือข้างหนึ่งเกาะคานไวก้ ระโดดไปอีกขา้ งหน่ึง
กลบั ไปมา

คู่มือในการจัดกิจกรรมฐานการเรยี นรู้ สวนวิทยาศาสตร์สุขภาพ 15

การวดั และประเมินผล
ในการวัดและประเมินผล กำหนดให้มีการประเมินความพึงพอใจของผู้รับบริการที่มีต่อการจัด

กจิ กรรมการเรยี นรู้โดยบูรณาการวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี และสงิ่ แวดลอ้ มผา่ นนิทรรศการ

ค่มู ือในการจัดกิจกรรมฐานการเรียนรู้ สวนวิทยาศาสตร์สขุ ภาพ 16

ทปี่ รึกษา ผจู้ ัดทำ
นายประพรรณ์ ขามโนนวดั
ผู้อำนวยการศูนยว์ ิทยาศาสตร์เพ่ือการศึกษาสระแก้ว
คณะผจู้ ัดทำ
1. นายมนสั ชยั โสคำภา ครู
2. นายศราวุฒิ ภมู าศ ครผู ู้ชว่ ย
3. นายอำพร ทองอาจ นกั วชิ าการศกึ ษา
4. นางสาวกนกวรรณ จปิ ภิ พ นกั วิชาการวทิ ยาศาสตรศ์ ึกษา
5. นางสาวเยาวลกั ษณ์ กล้วยนอ้ ย นักวชิ าการวทิ ยาศาสตร์ศึกษา
6. นางสาวสกุ ัญญา ศรีภูมิ นักวชิ าการวิทยาศาสตร์ศึกษา
7. นางสาวเดอื นรัตน์ เฉลียวกิจ นักวิชาการวทิ ยาศาสตรศ์ ึกษา
8. นางสาวสาวติ รี ไชยรัตน์ นกั วิชาการวทิ ยาศาสตรศ์ ึกษา

ผรู้ ับผิดชอบฐานการเรียนรู้ นักวชิ าการวิทยาศาสตรศ์ ึกษา
นางสาวสาวติ รี ไชยรัตน์
นกั เทคโนโลยีสารสนเทศ
พมิ พ์/เรียบเรียง

นางสาวนุชนาถ นงคพ์ รมมา