sukan dan permainan bola tampar

SUKAN DAN PERMAINAN BOLA TAMPAR

MASHITAH BINTI ABU BAKAR
18DHF20F2020

ANIS WARDINA BT RAMLAN
18DHF20F2004

NOR SYAMIRA AINA BINTI SHARUL NIZAM
18DHF20F2041

PENASIHAT PENSYARAH SUKAN DAN PERMAINAN BOLA
TAMPAR

ENCIK BORHANNUDIN BIN YA

PENGENALAN

• Bola tampar merupakan satu sukan Olimpik
di mana dua pasukan yang dipisahkan oleh
satu jaring tinggi menggunakan tangan atau
(jarang) bahagian badan lain untuk memukul
atau menampar sebiji bola melangkaui jaring
kepada lawan [1]. Setiap pasukan yang
mempunyai enam pemain dibenarkan
memukul bola tersebut tiga kali berturut-
turut. Mata dikira apabila bola jatuh ke

SEJARAH

• Permainan bola tampar telah direka oleh Professor
William G.morgan (1870-1942) pada 9 Februari 1895 ni
Young men's Christian Association (YMCA) Holyoke
Massachusetts , Amerika syarikat. Permainan ini direka
berdasarkan permainan tenis (jaring) dan bola
keranjang (bola) dan beliau menamakan permainan
baru ini sebagai '"Mintonette". Pada tahun 1896 nama
tersebut telah ditukar kepada "Volleyball" setelah
cadangan telah dibuat oleh profesor Alfred T. Halstead ,
Dan diterima oleh Morgan dalam persidangan . Pada
tahun 1952, jawatankuasa pentadbiran United States

Asas permainan bola tampar

SERVIS BAWAH • 1)Langkah pertama adalah posisi
ketika tubuh berdiri, kemudian
kaki membentuk kuda - kuda
dengan badan agak condong ke
depan. 2)Langkah yang kedua
ialah salah satu tangan
memegang bola dan tangan yang
satu lagi digunakan untuk
memukul bola dengan jari - jari
tangan dalam keadaan mengepal
atau menggenggam.3)Yang
ketiga pula adalah bola sedikit

SERVIS ATAS

• 1)Langkah pertama, posisi
ketika tubuh berdiri, salah
satu tangan memegang
bola.

• 2)Kemudian bola
dilambungkan dan dipukul
dengan jari-jari secara
rapat sekuat tenaga.

• 3)Langkah ketiga, pukulan
bola perlu
melepasi/melewati di atas
net.

TEKNIK MENGUMPANG (SETTING)

• 1)Buka jari-jari supaya
membentuk tiga segi
seperti di dalam
gambar
• 2)Sentuh bola pada
ketinggian kepala dan
pukul bola untuk
rejaman yang kuat

Teknik Merejam (Spike)

• 1)Sama ada run-up atau berdiri setempat

• 2)Melonjak dengan kedua-dua kaki dari setempat.
• 3)Bengkokkan lutut dan menolak ke atas dengan

tangan dihayunkan ke belakang dan ke atas.
• 4)Menaikkan tangan kanan atau kiri di atas kepala

atau di belakang bahu untuk merejam bola.
• 5)Pukulan boleh dibuat dengan pukulan buku lima

tangan, tapak tangan terbuka atau menadahkan
tangan.
• 6)Pergerakan pergelangan tangan penting untuk
membawa bola turun.
• 7)Untuk run-up, perejam berdiri dua hingga tiga
meter dari jarring dan mengambil tiga langkah.
• 8)Langkah kedua akan menbawa perejam di bawah
bola dan kedua-dua belah kaki akan hampir
bersama

Teknik menyangga (Digging)

• 1)Pastikan kedua-dua ibu jari adalah selari.

• 2)Jari-jari hendaklah dilipat dan dirapatkan antara
satu sama yang lain.

• 3)Kedua-dua siku dikunci dengan lengan dan
pergelangan tangan diluruskan ke hadapan.

• 4)Kaki dijarakkan dengan sebelah kaki diletakkan
di hadapan dan lutut dibengkokkan untuk
menerima hantaran.

• 5)Letakkan kaki luar ke hadapan dan pusing
badan untuk menghadap sasaran sebelum
bermain bola.

• 6)Tolak bola ke atas dengan pergerakan bahu
yang minimum.

• 7)Elakkan daripada menghayun lengan untuk
menampar bola.

• 8)Pastikan tapak pemukul (platform) adalah stabil.

Teknik Mengadang

• Badan dan tapak tangan
menghadap jaring.o Lompat
dengan kedua-dua belah kaki.o
Luruskan kedua-dua belah
tangan ke atas.o Jarakkan jari-
jari tangan. o Mata pandang
arah pergerakan bola. o
Fleksikan kedua-dua belah lutut
semasa mendarat.

KESIMPULAN

• KESIMPULAN Dalam tugasan Gerko Permainan Bola Tampar ini,
banyak perkara yang berkaitan dengan permainan bola tampar yang
sebelum ini pelajar tidak mengetahui dan diperoleh maklumat
mengenainya. Pelajar dapat mengetahui sejarah permainan bola
tampar atau asal usul permainan bola tamapr yang wujud. Selain itu,
pelajar dapat mengetahui nama-nama lain bagi permainan bola tampar
yang lebih khusus dari Negara lain kerana setiap negara mempunyai
nama yang berlainan.Disamping itu, pelajar dapat mengetahui
persatuan yang pertama ditubuhkan dalam permainan hoki dan
mengendalikan permainan bola tampar di seluruh dunia.. Peraturan-
peraturan permainan bola tampar yang perlu diketahui dan dipatuhi oleh
semua pemain bagi memudahkan ketika bermain. Pelajar turut dapat
mengetahui mengenai peraturan yang telah ditetapkan oleh persatuan
dan diseragamkan bagi memudahkan perlawanan.Pelajar dapat
mengetahui kemahiran asas yang perlu ada pada pemain dan pelajar