Pendidikan Islam Tahun 3_Jaga Adab Tidurmu

Pendidikan islam
tahun 3

Jaga adab
tidurmu

(adab)

Maizatul Shima Binti Mohamad

Tidur awal berwuduk

Tidur mengiring amalan membaca basmalah
di sebelah kanan sebelum

tidur

mengibas membaca doa
tempat tidur dan berzikir



amalan selepas bangun tidur

1) membaca doa bangun tidur

2) mengemas tempat tidur

3) membasuh tangan

4) membasuh muka dan
mencuci hidung

5) bersiwak atau memberus
gigi





kepentingan
mengamalkan adab tidur




menjadi satu menjaga
ibadah dalam kesihatan fizikal
kehidupan dan mental

melaksanakan

mendapat sunnah nabi menghindari
pahala muhammad s.a.w diri daripada

daripada gangguan

allah syaitan

tahukah anda?

qailulah adalah
tidur sekejap

sebelum masuknya
waktu zohor

kepentingan qailulah dari segi mental

meningkatkan fungsi otak

mengukuhkan ingatan
menstabilkan emosi

menghilangkan tekanan
meningkatkan kefahaman

kepentingan qailulah dari segi fizikal

- mengumpul tenaga untuk keperluan harian

- membantu pertumbuhan otot yang kuat

- membantu meningkatkan produktiviti
- meningkatkan sistem pertahanan badan

- memberikan tenaga untuk qiamulail

terima kasih