PROGRAM 5 MINIT PEMUGARAN MINDA SIHAT (HIDUPKAN HARIMU) 2021

PROGRAM MINDA SIHAT
DALAM KEBIASAAN BAHARU

2021

PROGRAM MINDA SIHAT DALAM
KEBIASAAN BAHARU

MATLAMAT

Warga sekolah dapat dibimbing untuk mengamalkan kesejahteraan
emosi dan mental

OBJEKTIF

Di akhir program ini, murid-murid akan dapat :
1. Mengetahui kesediaan dan tahap emosi murid bagi menghadapi
sistem persekolahan sesuai dengan kebiasaan baharu.
2. Memastikan psikologikal ,psikososial dan kesihatan murid,guru
dan warga sekolah diberi perhatian semasa berada di sekolah.
3. Memastikan tahap kesediaan emosi murid stabil.

JAWATANKUASA
PROGRAM MINDA SIHAT DALAM KEBIASAAN BAHARU

Pengerusi : En Amir bin Hamzah (Guru Besar)
Timbalan Pengerusi : Pn Siti Halijah binti Ramli (Pk Hem)
Naib Pengerusi : En Mohamad Ramdzan bin Mohd Hanipiah (Pk Pentadbiran)
Naib Pengerusi : En Mohd Ridzuan bin Hamzah (Pk Kokurikulum)
Naib Pengerusi : Pn Norwati binti Omar (PK PPKIBP)
: Pn Anita binti Sujak (GBLS )
Setiausaha : Pn Fauziah binti Khasim
Ajk : Pn Farah Suwahida binti Zainal Abidin
: Pn Zaini binti Hassan
: En Ahmad Zabidi bin Ismail
: En Mohamad Azam bin Ismail
: Pn Syazlinda@Amirah binti Shamsuddin

PROGRAM MINDA SIHAT
SK LADANG

1.Sebaran Psikososial
2.Senarai Semak Keperluan Murid
3.Program 5 Minit Pemugaran

Minda Sihat (Hidupkan Harimu)
4.Teknik Relaksasi
5.Ekspresi Emosi ( Luahan Emosi )
6.Kuiz
7.Poster (Tampal di dalam kelas )
8.Sembang santai
9.Intervensi Minda Sihat

APAKAH NOVEL CORONAVIRUS

1. MULA DI KESAN DI BANDARAYA WUHAN PADA
PERTENGAHAH DISEMBER 2019

2. CORONOVIRUS ADALAH SALAH SATU FAMILI VIRUS YANG
LAZIMNYA MENJANGKITI SALURAN PERNAFASAN

3. VIRUS INI BOLEH MEREBAK SESAMA HAIWAN DAN MANUSIA

PROGRAM 5 MINIT
PEMUGARAN MINDA SIHAT

1. PERIKSA SUHU BADAN
2. GUNAKAN CECAIR PENCUCI TANGAN
3. BERSIHKAN PERMUKAAN YANG KERAP DI SENTUH
4. PAKAI PELITUP MUKA
5. TIDAK DIBENARKAN DUDUK RAPAT
6. JANGAN BERSENTUHAN DENGAN RAKAN
7. PASTIKAN ANDA DUDUK DALAM JARAK 1 METER
8. JANGAN BERKONGSI ALATAN DENGAN RAKAN
9. SEGERA BERJUMPA DOKTOR JIKA ANDA

MEMPUNYAI GEJALA BATUK,DEMAM & SUKAR BERNAFAS
10. AMALAN ETIKA BATUK & BERSIN YANG BETUL
11. CUCI TANGAN DENGAN CARA YANG BETUL
12.AMALKAN ETIKA MENYAPA YANG BETUL
13.ELAKKAN BERHUBUNG & MENDEKATI ORANG YANG

BERGEJALA
14. KERAP MENCUCI TANGAN DENGAN AIR DAN SABUN
15.BERINTERAKSI DENGAN RAKAN DALAM JARAK 1 METER
16.ELAKKAN MENYENTUH MUKA,HIDUNG DAN MULUT

PROGRAM 5 MINIT
PEMUGARAN MINDA SIHAT



EMOSI
PERASAAN YANG ADA PADA MANUSIA HASIL TINDAK

BALAS SESEORANG TERHADAP SESUATU
PERKARA,PENGALAMAN DAN PERISTIWA YANG BERLAKU

PN ANITA BINTI SUJAK
UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING

SK LADANG

PROGRAM 5 MINIT
PEMUGARAN MINDA SIHAT

PROGRAM 5 MINIT
PEMUGARAN MINDA SIHAT

UBK SKL

SEMOGA
PERKONGSIAAN
BERMANFAAT BUAT

SEMUA

TERIMA
KASIH