BOLA JARING

KHAIRUNISA BINTI ZAINUDIN 4 MALIKI
SUHAILA BINTI MOHD YUSOF
NUR AFIQAH BINTI MOHD NADZIR

KATA ALU-ALUAN & PENGHARGAAN

Bismillahirahmanirahim. Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh dan selamat sejahtera.

Alhamdulillah, terlebih dahulu kami merafakkan setinggi-tinggi kesyukuran kehadrat Ilahi kerana
dengan limpah kurnianya, kami mampu menyediakan folio bagi kelab Bola Jaring ini dalam tempoh masa
yang telah ditetapkan dengan penuh jayanya.

Jutaan kalungan terima kasih didedikasikan kepada guru-guru bimbingan atas tunjuk ajar dalam proses
penyiapan tugasan yang kami jalankan. Seterusnya, ribuan terima kasih juga kami ucapkan kepada
individu-individu lain yang turut terlibat sama ada secara langsung mahupun tidak langsung di atas
komitmen dan kerjasama yang ditonjolkan dalam penghasilan tugasan ini. Segala bantuan yang mereka
hulurkan amatlah kami hargai kerna tanpa bantuan dan sokongan mereka, semua tugasan ini mungkin
tidak dapat dilaksanakan dengan baik. Pelbagai ilmu yang dapat kami rungkai sepanjang menyempurnakan
folio ini.

Sebagai penutup, kami sudahi dengan harapan agar kami akan melaksanakan kandungan folio ini dengan
selengkapnya bagi memenuhi kriteria yang digariskan.

Sekian, terima kasih.

ISI KANDUNGAN

BIL. PERKARA M/S

KATA ALU-ALUAN & PENGHARGAAN 2

SEJARAH PERMAINAN BOLA JARING 4
ALAT KELENGKAPAN & UKURAN GELANGGANG 5-6
PEMAIN & POSISI 7-8
KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING 9-11

PERATURAN & UNDANG-UNDANG 12-13

PEMAIN BOLA JARING SEBAGAI IDOLA 14

APAKAH KUALITI SEORANG PEMAIN BOLA JARING? 15
PENUTUP 16

SEJARAH PERMAINAN BOLA JARING

Bola jaring adalah sukan berpasukan tanpa-sentuhan yang berasal daripada Amerika Syarikat yang
juga merupakan hasil pengubahsuaian daripada bola keranjang yang amat popular pada awal 1900-an. la
berasal Amerika Syarikat dan dikenali sebagai “bola keranjang wanita”. Sukan ini dicipta oleh Clara
Gregory Baer. Kemudian sukan ini berkembang pesat di Asia dan Afrika. Pada tahun 1926, tertubuhlah
Persatuan Bola Jaring Wanita Seluruh England (All England Womens Netball Association). Perlawanan
antarabangsa yang pertama telah diadakan djai rainngtabraerElankgulasnedledpaansSPceorTtaliangngedrDpuandiaa KtaehEduluenap.1h9Pa3an8dt.a
Perkembangan pesat untuk permainan bola tahun 1960
wakil-wakil negara komenwel telah memutuskan untuk menubuhkan sebuah persatuan khusus untuk
bola jaring dunia. Dengan itu tertubuhlah The International Federation of Netball Association. Pertubuhan
ini berperanan untuk menyelaraskan peraturan dan undang-undang permainan bola jaring. Bola jaring
adalah permainan untuk wanita kerana ia tidak terlalu kasar. Sehingga hari ini, sukan ini dimainkan lebih
daripada 150 buah negara di seluruh dunia.
Pig Chicken

ALAT KELENGKAPAN

BOLA
❖ Bola tersebut mempunyai ukuran bulatan sepanjang 690-710mm
❖ Berat bola jaring yang ideal adalah seberat 400-450g.
❖ Bola ini diperbuat daripada getah atau kulit.
PAKAIAN
Pemain dikehendaki memakai pakaian seragam berhuruf yang dipanggil
‘Bibs’. Huruf pada ‘bibs’ mestilah ditulis dengan terang di bahagian depan
dan belakang yang menunjukkan posisi dan tugas mereka.

TIANG GOL
Tiang gol bola jaring terletak di hujung kedua-dua belah gelanggang, ia terletak
betul-betul di titik tengah bulatan gol.

❖ Tiang gol ini mempunyai ukuran tinggi 3.05m (10 kaki) dan berdiameter 65-
100mm.

❖ Bulatan jaring mempunyai ukuran diameter 380mm. Jaring pula mempunyai
ketinggian berukuran 380-457mm

UKURAN GELANGGANG

GELANGGANG
Terdapat dua jenis gelanggang bola jaring iaitu
gelanggang terbuka dan tertutup.

❖ Panjang gelanggang adalah berukuran 30.5m,
manakala lebar pula adalah berukuran 15.25m

❖ Bulatan berdiameter 0.9m terdapat di bahagian
tengah gelanggang, ia dipanggil “centre circle”

❖ Bulatan gol terdapat di hujung kedua-dua belah
gelanggang, bulatan gol ini mempunyai ukuran
radius 4.9m dimana titik tengah bulatan gol ini
adalah garisan gol.

❖ Di dalam gelanggang terdapat 2 garisan yang
menjadikan gelanggang bola jaring mempunyai 3
bahagian.

PEMAIN & POSISI

Goal Shooter (GS)
Posisi gol shooter (GS) ini adalah untuk menjaringkan gol. Pemain yang berada pada posisi ini

mestilah mahir dalam menjaringkan gol. Kebiasaannya pemain yang mempunyai kelebihan
ketinggian menjadi keutamaan.

Goal Keeper (GK)
Posisi dimana pemain perlu menahan serangan daripada GS atau GA daripada membuat
jaringan gol di dalam bulatan gol. Pemain dengan kelebihan ketinggian menjadi keutamaan

kerana memudahkan untuk membuat kawalan di tiang gol.

Goal Attack (GA)
GA adalah posisi yang mempunyai banyak ruang selepas Goal Defence (GD) dan Centre (C).
Namun begitu, posisi ini selalu bersama di dalam bulatan gol bersama-sama Goal Shooter (GS)

untuk membantu membuat jaringan. Posisi ini boleh menbuat jaringan seperti GS.

Goal Defence (GD)
Pertahanan gol berperanan untuk mengawal dan membuat pintasan bola daripada (GA) pihak

lawan. Posisi ini penting sebagai penjaga di bahagian dalam gelanggang pasukan sendiri.

PEMAIN & POSISI

Wing Attack (WA)
Posisi Wing Attack (WA) ini adalah bertindak sebagai penyerang sayap di atas gelanggang.
Tugas utama adalah mendapatkan bola untuk dibawa ke bulatan gol pihak lawan. Pemain yang
lincah dan tangkas sesuai dengan posisi ini kerana memerlukan ketangkasan untuk merampas

bola dari pihak lawan.

Wing Defence (WD)
Dipanggil pertahanan sayap di atas gelanggang. Peranan utama untuk menghalang pergerakan
dan membuat pintasan bola daripada (WA) pihak lawan. Pemain yang lincah dan tangkas sesuai

dengan posisi ini.

Centre (C)
Posisi ini adalah paling advance kerana mempunyai ruang hampir ke seluruh gelanggang kecuali

bulatan. Bertanggungjawab memulakan balingan bola pemainan di tengah gelanggang. Sesuai
untuk pemain yang mempunyai stamina yang tinggi.

KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING (HANTARAN)

Hantaran Aras Bahu Hantaran Aras Dada Hantaran Sisi/Bawah Bahu

Hantaran ini sering dilakukan Hantaran aras dada Hantaran ini boleh dibuat rendah ke
kerana bola hantaran paras
bahu ini dapat dilontar dengan adalah hantaran yang bawah jika penghalang meluruskan
lebih jauh dan tinggi. Bola yang
dihantar dengan cara ini sukar cepat, kuat dan untuk tangannya ke hadapan untuk
dipintas atau direbut dengan
mudah. Jika dilakukan dengan jarak yang tidak begitu menghalang. Hantaran ini boleh
teknik yang betul akan menjadi
lebih kuat cepat dan tepat. jauh.Hantaran ini sesuai dibuat dengan menggunakan satu

untuk keadaan yang atau dua tangan. Cara hantaran ini

pantas dan memerlukan hampir sama dengan cara melontar

tindakan segera. bola baling. Bagaimanapun cara ini

jarang digunakan kerana kurang tepat

dan kadang-kadang sukar

menerimanya.

KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING (HANTARAN)

Hantaran Lantun Hantaran Atas Kepala (Lob)

Digunakan apabila terdapat pemain Hantaran ini serupa dengan lontaran masuk
berkumpul di satu-satu kawasan gelanggang, yang dilakukan dalam sukan bola sepak,
terutamanya apabila hampir dengan kawasan kecuali kedudukan kaki pemain yang agak
jaringan. Hantaran ini rendah sahaja dan longgar dalam lontaran bola jaring. Hantaran
dilakukan apabila pemain lawan lebih tinggi ini digunakan apabila pemain yang terlibat
daripada yang membuat atau menerima dihadang atau dihalang oleh pihak
hantaran. Dibaling dengan menggunakan satu lawan.Untuk membuat hantaran lob, pemain
atau dua tangan tetapi sebaiknya kedua belah yang ingin membuat hantaran perlulah
tangan supaya balingan bola lebih stabil dan melontarkan bola setinggi yang boleh ke arah
tepat. ahli pasukannya yang lain.

KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING (GERAKAN KAKI)

Mendarat di Atas Sebelah Kaki Mendarat Atas Dua Belah Kaki

Pemain boleh mendarat dengan Mendarat dengan dua belah kaki,melangkah demgan
menggunakan kaki kanan dan sebelah kaki serta membaling bola.Pemain dibenarkan
diikuti dengan kaki kiri. Untuk mendarat di atas kedua belah kaki secara serentak dan
mengimbangkan badan, pemain kemudiannya terus melompat dengan dua belah kaki
hendaklah melontarkan bola tersebut tetapi bola mestilah dibaling kepada rakan
sebelum kaki yang mula mendarat pasukan yang lain sebelum mendarat semula.Pemain
tadi memijak lantai semula. boleh memilih sebelah kaki sebagai paksi untuk
membolehkannya berpusing pada kaki yang satu lagi
sebelum menghantar bola kepada ahli pasukan yang lain.

PERATURAN & UNDANG-UNDANG

PERATURAN

✓ Satu pasukan diwakili oleh 7 orang pemain semasa permainan.
✓ Berlari dengan bola, mengelecek (memantul) bola dan menumbuk bola tidak dibenarkan.
✓ Pemain hendaklah menghantar atau menjaring bola dalam masa 3 saat.
✓ Jaringan hanya boleh dilakukan oleh penjaring GS dan penyerang GA sahaja.
✓ Sesuatu bilangan itu tidak boleh melintasi 2 garisan gelanggang.
✓ Bola yang melantun dari tiang jaring boleh disambut semula dan permainan diteruskan.
✓ Lemparan ke dalam hanya dilakukan apabila diisyaratkan oleh pengadil.
✓ 2 orang pengadil mengawasi permainan.
✓ Jika pasukan kurang daripada 5 orang pemain, permainan tidak boleh diteruskan
✓ Pemain tengah yang akan membuat hantaran tengah untuk memulakan permainan mesti

berdiri dalam bulatan tengah sebelum wisel berbunyi.

PERATURAN & UNDANG-UNDANG

UNDANG-UNDANG

➢ Dilarang menghantar bola lebih dari kawasan tanpa disentuh atau diambil oleh pemain.
➢ Pemain tidak dibenarkan untuk mengheret atau memusingkan tapak kaki apabila sedang

memegang bola.
➢ Jika bola keluar, hantaran kedalam diberikan kepada pasukan lawan.
➢ Hantar tengah untuk memulakan permainan diambil secara bergilir-gilir selepas jaringan gol
➢ Setiap perlawanan mempunyai 2 orang pengadil.
➢ Pasukan akan menukar posisi gelanggang setiap kali masuk suku perlawanan.
➢ Kesalahan “off side” apabila pemain keluar daripada kawasan yang dibenarkan.
➢ Pemain mesti melakukan halangan minima 3 kaki dari pemain yang memegang bola.
➢ Pemain tidak dibenarkan untuk melakukan sebarang sentuhan ketika memegang bola sama

ada sengaja atau tidak.

PEMAIN BOLA JARING SEBAGAI IDOLA

AN NAJWA AZIZAN

❑ Dilahirkan pada tanggal 9 Ogos 1997
❑ Tempat kelahiran beliau di Ampang, Selangor
❑ Berketinggian 179cm
❑ Mula berjinak-jinak dengan bola jaring pada usia 13 tahun
❑ Posisi: Penyerang (GS)
• Aksinya yang handal dan tangkas
• Pernah dipilih sebagai MVP (Most Valuable Player) membuktikan

kehebatan beliau dalam permainan bola jaring
• Pemain pertama Malaysia yang beraksi di liga luar negara
• Ketabahan dan kesungguhan beliau semasa beraksi di Australia

menjadi inspirasi
• Mempunyai perwatakan dan personaliti yang disenangi peminat
❑ Pernah menjuarai Sukan SEA KUALA LUMPUR 2017

APAKAH KUALITI SEORANG PEMAIN BOLA JARING?

Berhati cekal ketika latihan dan di Tidak mudah Memahami peraturan dan undang-
dalam gelanggang berputus asa undang bola jaring dengan teliti

Mahir dalam permainan Pandai membuat strategi Belajar daripada
bola jaring permainan dan membaca kesilapan

strategi pihak lawan

PENUTUP

Alhamdulillah, setinggi-tinggi syukur ke hadrat Ilahi, akhirnya folio kami telah berada di
penghujung. Setelah beberapa hari kami bertungkus-lumus menyiapkan tugasan ini, terdapat
banyak pengetahuan dan kesimpulan yang dapat kami simpulkan daripada folio yang telah kami
hasilkan ini iaitu berkaitan dengan permainan bola jaring. Selain itu, kami juga dapat menguasai
dan menghayati nilai kesabaran, ketabahan dan kerjasama antara rakan-rakan semasa
menjalankan dan menyelesaikan tugasan ini dengan sempurna. Nilai kerjasama telah
membuatkan saya Bersama rakan-rakan berganding bahu untuk mencari maklumat tentang
tugasan ini.

Akhir kata, terima kasih sekali lagi kepada semua yang terlibat secara langsung atau tidak
langsung dalam penghCaRsEilDanITkSe: rTjahiksuprrseusseinntia.tKioanmtiebmeprhlaatreapwaasgacrrehaatseildkbeyrja kursus ini dapat

memberi manfaat kepSaldidaessegmou, ian.cluding icon by Flaticon, and infographics

& images from Freepik
Please keep this slide for attribution

SEKIAN, TERIMA KASIH