SOP SUKAN & REKREASI KMK 2020

SOP SUKAN / REKREASI

UNIT KOKURIKULUM
KOLEJ MATRIKULASI KEDAH

MERUJUK PANDUAN
TATACARA PENGOPERASIAN
PROGRAM MATRIKULASI KPM
PASCA PKP

SOP SUKAN / REKREASI
KOLEJ MATRIKULASI KEDAH

PROTOKOL AM INDIVIDU

Pastikan memuat turun dan Pastikan aktiviti Pastikan pemakaian Pastikan aktviti Pastikan penjarakan sosial : Pastikan langkah-
aplikasi QR Code ke dalam dilakukan di face mask sebelum dilakukan di Aktiviti Statik : 1 – 3 m
telefon bimbit masing-masing kawasan / fasiliti dan selepas aktiviti kawasan yang langkah kebersihan
untuk pengesanan kontak sukan yang tidak terlalu Aktiviti Dinamik : 3 - 5 m sebelum, semasa dan
rapat (contact tracing). mematuhi SOP ramai orang.
diluluskan oleh selepas menjalankan
MKN
aktiviti dipatuhi

Individu yang tidak DILARANG berkongsi air Pastikan tidak Pastikan Pastikan peralatan Dilarang meludah
berkenaan TIDAK minuman, makanan, bersalaman / meninggalkan yang dikongsi sembarangan /
DIBENARKAN berada di pakaian, tuala muka dan bersentuhan dan premis /tempat dibersihkan, merata-rata
dalam premis/venue peralatan peribadi kurangkan interaksi latihan secepat dinyahkuman dan
sosial mungkin selepas disimpan dalam
aktiviti latihan keadaan yang baik

SOP SUKAN / REKREASI
KOLEJ MATRIKULASI KEDAH

PROTOKOL AM PENGURUSAN Pastikan peralatan yang Pembersihan dan nyahkuman
digunakan dibersihkan dan premis dilakukan mengikut
Pastikan Imbasan QR (QR Code) dinyahkuman selepas kekerapan penggunaan
dipaparkan bagi pendaftaran penggunaan.
individu ke premis Pastikan kaedah penyampaian
/venue melalui telefon bimbit Pastikan penandaan dan maklumat adalah secara lisan
masing-masing pandu arah yang jelas. tanpa melibatkan sentuhan
fizikal (anggota badan)
Pastikan rekod penggunaan Pastikan pengamalan kepada pengguna premis
venue direkodkan dalam data kebersihan tangan venue
studio bagi tujuan pemantauan
pihak Pengurusan Kolej Penjarakan sosial semasa Pastikan penggunaan bilik
aktiviti: mandi / persalinan dihadkan
Tatacara atau peraturan Aktiviti statik : 1 -3 m bilangan pengguna yang
berkaitan pencegahan Aktiviti dinamik : 3 – 5 m minima serta dibersihkan
penularan COVID-19 disediakan secara kerap.
selari dengan SOP yang Penjarakan sosial 1-2 m
dipersetujui oleh (MKN) ketika berada di premis Pastikan pengguna tidak
berkongsi alatan personal
Individu yang tidak berkenaan Pastikan operasi premis seperti tuala lap peluh
TIDAK DIBENARKAN berada di /venue adalah secara dan berkongsi botol
dalam premis /venue berjadual. minumnan.

Pastikan saringan suhu badan & Pastikan kakitangan Pastikan tatacara
gejala (batuk, selsema, sakit bertugas memakai face pengendalian kes
tekak & susah bernafas) mask kecemasan disediakan
dilakukan setiap kali memasuki
premis /venue

Pastikan ada kawalan bilangan
minima petugas dan pengguna
pada setiap sesi mengikut
keluasan premis /venue

AKTIVITI SUKAN & REKREASI
DIBENARKAN DAN DILARANG
JADUAL AKTIVITI DIBENARKAN - DILARANG

KRITERIA SUKAN INDIVIDU SUKAN SUKAN
Indoor BERPASUKAN RIADAH
Badminton
Outdoor Ping Pong x Karom
Catur
Tenis x
Golf Basikal
Woodball Jogging
Petanque Senamrobik
Kecergasan
Latihan x x
Permainan / Perlawanan x x x
x x
Penganjuran Kejohanan/
Pertandingan x x

Aktviti
/latihan melibatkan
sentuhan fizikal
(anggota badan)