100% Fitness Mag - Anno V Gennaio 2011

da un’idea di Daniele Fiorile
Periodico di attualità a diffusione gratuita
In copertina
Alessia e Martina Lupacchio
fotografata da:

18 Salute & Benessere
22
26 16 Il monitoraggio pressorio delle 24 ore
36 18
44 20 di Giuseppe De Simone - Farmacista
54 22
24 Quando i bimbi sono ammalati è la scuola ad andare in ospedale
26
30 di Carlo Alfaro - Pediatra
34
36 L’alveolite post-estrattiva
38
di Vittorio Milanese - Odontoiatra

Il ritardo semplice del linguaggio

di Mariarosaria d’Esposito - Logopedista

Pedagogia e didattica della sordità

di Rosa De Martino - Pedagogista

L’ansia: la tua vita cerca spazio per emergere

di Bianca Pane - Psicopedagogista

Il ritardo psicomotorio

di Daniela Caiafa - Neuropsicomotricista

Le piante depurative e disintossicanti

di Danilo Di Capua - Erborista

I papà in sala parto: una scelta condivisa

di Giuliana Apreda - Psicologa

Il regalo più bello!!!

di Ernesto Lupacchio

Alimentazione

40 Riaccendi il tuo metabolismo
di Francesca Maresca - Dietologa

Sport & Fitness

42 Perchè fare attività fisica a 60 anni
di Nello Iaccarino - Personal Trainer

44 Sciare a Sorrento... qui dove il mare luccica
di Ernesto Lupacchio

Lifestyle

48 Il lavoro in Penisola
di Gaetano D’Esposito

52 Il nuovo anno
di Salvatore Spinelli

54 Voglio un arredamento spericolato
di Francesco Esposito - Interior Designer

56 La delibera è nulla o annullabile?
di Teresa Pane - Amministratore

60 Insegnare al cucciolo a rispondere a semplici comandi
Clinica Mediterraneo

100% FITNESS MAGAZINE - Gennaioi 2011 - Numero 1
Supplemento a “La Mia Penisola” - Dep. Aut. Tribunale di Torre Annunziata del 9 giugno 2010
Direttore Responsabile: Giuseppe Damiano - Direttore Editoriale: Daniele Fiorile
Redazione: Corso Italia, 254 80065 Sant’Agnello (Na) Tel. 081.5342167 - E-mail: [email protected]
Pubblicità: 100% Fitness, C.so Italia 254, Sant’Agnello (NA) - Tel. 081.5342167
Progetto Grafico: Maurizio Manzi - Cell. 333.7956731



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► ALIMENTAZIONE
► SALUTE
► CURIOSITA’

ITALIANI AL SOLE PROTEGGONO LA PELLE PIU’ SALUTARI I CIBI DEL SUD ITALIA
MA NON GLI OCCHI
La frutta e la verdura provenienti dal meridione sono particolarmente ricche
A rischio soprattutto bambini e adolescenti. di antiossidanti. La salute vien mangiando, ma solo le cose giuste e, allora,
Italiani poco attenti a proteggere gli occhi all’esposizione al sole. nel carrello della spesa non devono mai mancare frutta e verdura del sud,
Un recente sondaggio condotto nei principali Paesi europei, tra cui particolarmente ricche di sostanze antiossidanti e ottima cura per prevenire
la penisola, evidenzia infatti che mentre l’83% degli intervistati è tumori, arteriosclerosi e patologie cardiovascolari.
consapevole dei danni che il sole arreca alla pelle, solo il 4% presta A rivelarlo è un’indagine condotta dall’Istituto nazionale di ricerca per gli
attenzione ai rischi per gli occhi. Tra gli amanti dell’abbronzatura, per alimenti e la nutrizione (Inran), con la partecipazione di Campania, Calabria,
esempio, pochi sanno che l’80% dell’esposizione dell’intera vita ai raggi Puglia e Sicilia e finanziato dall’Ue e dal ministero delle Politiche agricole e
Uv avviene prima dei 18 anni, e per questo proprio i bambini e gli ado- forestali. In particolare, alla base dello studio, sono quattro i prodotti ortofrut-
lescenti, trascorrendo buona parte del proprio tempo all’aperto, sono ticoli tipici: il pomodorino di Corbara (Campania), le uve da tavola tipo Red Globe
particolarmente esposti alle insidie per la vista. e Italia (Puglia), la cipolla rossa di Tropea (Calabria) e il pomodorino di Pachino
Quale allora la soluzione? Gli esperti suggeriscono le lenti fotocroma- (Sicilia). E così si scopre che il pomodorino di Corbara è più attivo di altri tipi
tiche, cioè quelle che si scuriscono automaticamente quando vengono di pomodori ciliegia nel contrastare l’invecchiamento delle cellule ed è più
esposte alla luce del sole. Queste particolari lenti possono schermare ricco di licopene, il pigmento che dà la caratteristica colorazione rossa e che
al 100% dai raggi Uva e Uvb, con il vantaggio poi di migliorare la aiuta nel prevenire il cancro alla prostata al polmone e allo stomaco. In que-
percezione ai contrasti e ridurre l’affaticamento da riverbero. Tra le altre sto caso specifico gli esperti consigliano di sceglierli ben maturi perché è
caratteristiche: sono compatibili con ogni tipo di difetto visivo (miopia, maggiore la loro attività antiossidante. Un prezioso alleato per la salute è,
astigmatismo e presbiopia) e possono essere adattate alle esigenze di anche, il più noto e imitato pomodorino di Pachino che ha il suo “habitat”
tutti, sia dei grandi che dei bambini. naturale nel sud est della Sicilia tra Pachino e PortoPalo di Capo Passero e nei
territori comunali di Noto (Siracusa) e Ispica (Ragusa). Oltre all’ormai ben
LA MONTAGNA NON FA MALE noto licopene, il pomodoro ciliegia di Pachino contiene un’ampia gamma di
AI CARDIOPATICI sostanze bioprotettive dovute all’elevata insolazione naturale.
Non meno “salutare” è la cipolla di Tropea e, soprattutto, quella da “serbo”.
E’ ora di sfatare un errato luogo comune. Passeggiare ad alta quota non fa Caratteristica principale della cipolla, tipica della Calabria, è al colorazione rossa
male a chi soffre di cuore: la convinzione che al paziente cardiopatico non che contiene una sostanza bioprotettiva come il flavonoide che combatte l’in-
faccia bene superare i mille metri d’altitudine non è suffragata da alcuna vecchiamento e l’antisclerosi. Ricche di antiossidanti sono anche l’uva Italia
dimostrazione scientifica. Al contrario recenti studi dimostrano che, in e Red Globe e in particolare, quelle coltivate nelle
presenza di malattie coronariche stabilizzate, non solo è possibile soggior- province di Bari e di Taranto che grazie alle
nare oltre i 3 mila metri, ma anche praticarvi un’attività fisica con vantaggi elevate radiazioni della zona contiene la
per la salute. E’ dunque un luogo comune da sfatare quello che vorrebbe quercetina (che protegge alcune compo-
tenere i cardiopatici lontani dalla montagna. nenti proteiche del sangue e combatte
così l’antisclerosi) in quantità maggiori
6 | 100% Fitness Magazine sia rispetto ad altre varietà di uva che
rispetto alle stesse varietà coltivate
altrove.



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MANGIA PESCE E CAMPI 100 ANNI!

Consumandolo due volte al giorno diminuisce il rischio di ictus e infarto
Gli uomini dediti ad una alimentazione a base di pesce sono molto meno esposti ai rischi di infarto e ictus cerebrale. Un gruppo di ricercatori dell’università
di Shiga (Giappone), ha condotto uno studio, durato 19 anni, su un campione di 9.252 persone (4.070 uomini e 5.182 donne, comprese all’inizio della
ricerca tra i 30 e i 64 anni di età). I risultati dimostrerebbero che mangiare pesce almeno una volta ogni due giorni, meglio due volte al giorno, allungherebbe la
vita. Posta a 1 la percentuale di probabilità di morte precoce tra le persone del campione esaminato, che erano solite consumare il pesce solo una volta alla
settimana, il dato scende a 0,7 per chi lo consuma una volta ogni due giorni, risale a 0,75 per chi lo fa una volta al giorno e scende a 0,67 per quanti il pesce

lo mangiano almeno due volte al giorno.
Secondo la ricerca, per gli uomini il rischio di infarto e ictus con questo tipo di alimentazione scenderebbe,
mentre per le donne non vengono rilevate differenze significative tra le varie categorie.
“Ma questo non vuol dire - spiegano gli esperti - che davanti al sesso femminile il pesce smar-
risca le sue qualità benefiche per la salute e la longevità. Il fatto è che l’aspettativa di
vita delle donne è molto più lunga di quella degli uomini (nel 2003 in Giappone le
donne avevano un’aspettativa di vita di 84 anni, contro i 78,3 degli uomini) e questo
ha praticamente azzerato le variazioni statistiche significative tra le donne del
nostro campione”. Il segreto della longevità dei giapponesi, da anni in testa alle
classifiche mondiali di aspettativa di vita sia per donne che per uomini, starebbe
proprio in una alimentazione a base di pesce.

PIÙ GIOVANI CON MELATONINA, ABITARE IN PERIFERIA
ZINCO E SELENIO FA INGRASSARE

Si possono fermare le lancette del tempo e rimanere giovani più a lungo? Le lunghe distante costringono
Sembra proprio di sì secondo quanto afferma Walter Pierpaoli, immuno- ad utilizzare più spesso l’auto
logo direttore del Jean Choay Institute for neuroimmunomodulation svizze- Vivere nelle zone periferiche del-
ro, che ha messo a punto e presentato recentemente a Milano un cocktail le grandi città si traduce spesso
per fermare l’orologio biologico a base di melatonina, zinco e selenio. in chili di troppo sulla bilancia.
La melatonina, spiega l’esperto, non induce il sonno, ma ne facilita l’ini- Mentre, al contrario, chi vive in
zio e produce un tipo di sonno caratteristico dei bambini e delle persone zone centrali è più in forma e
giovani, con il risultato di normalizzare le funzioni immunologiche ed soffre meno di ipertensione.
endocrine. L’effetto della melatonina è stato sperimentato dal team di A rivelare l’inedito legame tra domicilio e chili di troppo sono i ricercatori
Pierpaoli in una ricerca randomizzata in doppio cieco su una settantina di del National Center for Smart Growth di College Park nel Maryland, autori
donne fra i 42 e i 62 anni, in menopausa o pre-menopausa. “Nella ricerca, di uno studio sull’American Journal of Health Promotion. A fare la differen-
pubblicata nel 2001 su ‘Experimental Gerontology’, abbiamo visto che la za sono le passeggiate nel tempo libero: chi vive in centro cammina 79 minuti
somministrazione notturna già dopo sei mesi ha placato i disturbi della di più di chi ha casa in periferia, più spesso seduto in macchina viste le lunghe
menopausa, ripristinando le condizioni ormonali precedenti. E in alcuni distanze. Per arrivare a queste conclusioni gli autori della ricerca hanno
casi ha provocato una rinascita dell’età fertile.” raccolto i dati di circa 200 mila persone di 83 aree metropolitane e 448
Lo zinco, invece, è componente essenziale di più di 200 enzimi e il sele- zone periferiche, selezionate in base a densità della popolazione, distan-
nio è cruciale nella sintesi del glutanione, una molecola che protegge dai za di negozi e centri commerciali, lontananza tra le abitazioni. “La scarsa
danni ossidativi. accessibilità di luoghi ‘a portata di passeggiata’ è il comune denominatore
Secondo l’esperto “non solo si possono fermare le lancette dell’orologio di quartieri dormitorio o di sobborghi”, riferisce uno dei ricercatori, Reid
biologico, ma in alcuni casi si può farle tornare indietro”. Ewing. “Futuri studi - conclude - dovranno mettere in relazione proprio
l’assetto urbano con lo stato di salute generale degli abitanti”.
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UN ALTRO STUDIO AMERICANO VIVA LA DIETA
‘BENEDICE’ PASTA E RISO MEDITERRANEA,
LA MIGLIORE PER
Una dieta povera di carboidrati, porterebbe a effetti collaterali simili a LA SALUTE
quelli provati dai malati di cancro. Arriva dagli Usa l’ennesimo studio
che promuove pane, pasta e pizza, alimenti base della tradizione culi- La conferma arriva anche dagli esperti america-
naria italiana. “Chi opta per una dieta con pochi carboidrati - spiega John ni. E’ la dieta mediterranea a produrre i mag-
McDougall, della Mayo Clinic - rischiadimodificareilpropriometabolismo giori benefici per la salute e la pasta, ricca
fino allo stadio di chetosi (si verifica quando si accumulano corpi che di carboidrati, ne è l’elemento fondamentale.
tonici poiché l’organismo sfrutta troppi grassi per produrre energia), A promuovere a primo della classe il mo-
che in genere si verifica in presenza di gravi malattie. La condizione dello mediterraneo su tutti gli altri modelli
fisica indotta da un simile regime alimentare può essere paragonata europei stavolta è un documento ufficiale,
agli effetti collaterali sperimentati dai malati di cancro che si sotto- il Consensus Document, stilato nell’ambito
pongono a chemioterapia, cioè fatigue, perdita di appetito e nausea”. di un convegno dell’organizzazione non
In pratica, la caduta a picco dei livelli del colesterolo che si manifesta profit statunitense Oldways, col patrocinio
in una dieta con pochi carboidrati è dovuta allo stesso meccanismo del ministero delle Politiche agricole e del
fisico che si verifica nei pazienti oncologici. Ma questo non vuol dire ministero della Salute e la collaborazione di
che sia consigliabile un’alimentazione a base di grassi, infatti, ricorda autorevoli esperti internazionali.
l’esperto, “la cosa migliore è scegliere una dieta povera di grassi e ricca La pasta è importante, spiega il comunicato
di carboidrati complessi. Come dimostra - conclude - il migliore stato dell’associazione, “non solo in quanto fonte
generale di salute di alcune popolazioni asiatiche che prediligono riso di carboidrati complessi, ma anche perché
e verdure, e si ammalano di meno di malattie cardiovascolari, diabete veicolo ideale per gli ingredienti necessari
e tumore”. a un pasto che contribuisca costantemente
al mantenimento della salute. Indipenden-
SIGARETTE, OGNI ANNO SE NE VANNO temente dal contenuto di fibre - continua
‘IN FUMO’ QUASI 1.000 EURO la nota di Oldways - la pasta ha infatti un
basso indice glicemico. Come risultato, chi
Tanto spendono gli italiani che non riescono a rinunciare alle ‘bionde’ consuma pasta gode dei benefici di assor-
Ogni anno, se ne vanno “in fumo” quasi mille euro a testa. Tanto spendono, infatti, gli italiani col bimento prolungato di carboidrati e dei
vizio, pur di non rinunciare alle “amate” bionde. Nel nostro Paese sono 14 milioni i fumatori: ne muo- vantaggi degli altri singoli ingredienti che la
iono 90 mila l’anno, uno ogni 8 secondi. Una persona su 2, fra quanti si accendono la prima sigaretta accompagnano”.
da adolescenti, ha il 50% di possibilità di morire prima dei 70 anni: le bionde si “mangia- Secondo lo studio, perciò, chiunque aspiri ad
no” ben 22 anni di aspettativa di vita. Ogni anno, nel mondo, il fumo uccide 4 milioni di una vita lunga e sana e a prestazioni fisiche
persone: nel 2030, potrebbe arrivare a fare 10 milioni di vittime. e intellettuali più elevate, deve sfruttare i
Causando, così, più decessi di Aids, tubercolosi, suicidi, omicidi, incidenti principi dei carboidrati a rilascio lento, quel-
stradali. Per colpa delle sigarette, fra le 30 e le 40 mila persone l’anno li, per l’appunto, contenuti nella pasta. Ma
accusano problemi di cuore. Curare i fumatori costa al nostro Paese non sono solo i “maccheroni” ad assurgere a
30 mila miliardi di lire ogni anno. Smettere, però, è possibile. elemento centrale della dieta mediterranea:
Il progetto “No smoking” aiuta i fumatori a buttare pac- frutta, verdura e legumi, anch’essi ricchi di
chetto e accendino con il coinvolgimento delle farmacie, carboidrati, accompagnati da un filo d’olio
dove viene fatta più informazione sui danni del d’oliva e vino con moderazione, se consumati
tabacco e su come vincere la dipendenza quotidianamente e nelle giuste dosi, appor-
e dove si può trovare un “referente sul tano all’organismo grandi benefici
fumo” e sottoporsi a un test che mi-
sura la qualità del respiro.

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BERE LATTE RENDE PIÙ MAGRI LE VIRTÙ DELLA CANNELLA
Perché i cibi ricchi di calcio aiuterebbero a bruciare i
grassi Chi non conosce la cannella, la cui essenza costituisce
Potrebbe bastare un bicchiere di latte in più al gior- spesso la componente profumata e odorosa di lozioni, sa-
no per dimagrire senza dover “tirare la cinghia” o poni, profumi, creme, shampo? Ma forse non tutti conosco-
passare ore in palestra. La scoperta, che potrebbe no le molteplici proprietà terapeutiche di questa pianta.
far contenti pigri e buongustai, arriva dai ricerca- Esistono al mondo due tipi di alberi di cannella appartenen-
tori statunitensi dell’università delle Hawaii. ti, entrambi, alla famiglia delle Lauracee: quello di Ceylon
Gli esperti hanno scoperto che le ragazze che seguono tipico dell’India e quello della Cina presente in Indonesia,
una dieta ricca di calcio sono meno inclini a prendere Vietnam e Laos. La cannella di Ceylon costituisce una delle
peso e hanno meno massa grassa. Il team universi- più note spezie, mentre della cannella della Cina vengono
tario ha chiesto a 321 ragazze tra i 9 e 14 anni di utilizzate le foglie essiccate indicate per carni, curry e per
annotare tutto quello che mangiavano, bevevano il pilaf. L’olio e l’essenza della cannella sono eccellenti corrobo-
e gli eventuali integratori multivitaminici o a base rativi e fortificano lo stomaco; l’olio essenziale della cannella
di calcio che prendevano. Quindi hanno misurato della Cina contiene aldeide cinnamico, tannini e cumarine,
il loro girovita. Come previsto, le ragazze che mangiavano di più e facevano meno mentre la cannella di Ceylon è più ricca di eugenolo e di
esercizio erano quelle più in carne. Ma, mettendo a confronto soggetti con stessa flavanici; entrambe le varietà di cannella possiedono, poi,
età, statura, maturità sessuale, calorie assunte ogni giorno e abitudine all’esercizio proprietà antispasmodiche, antidiarroiche, antibatteriche,
fisico, hanno scoperto che quelle abituate a mangiare cibi ricchi di calcio erano quel- stimolano la digestione e aiutano il processo di eliminazione
le più magre. “Il calcio - spiega Rachel Novotny, che ha condotto lo studio - sembra dei parassiti intestinali.
stimolare la capacita dell’organismo di bruciare i grassi e al tempo stesso di diminuirne Inoltre, le due piante possiedono proprietà antivirali,
la sintesi”. E non importa se il calcio arriva dai cibi freschi o da integratori. “Secondo antifungine, antipiretiche, antiossidanti; per concludere,
quanto abbiamo rilevato - conclude la ricercatrice - anche un poco latte o formaggio recenti studi hanno dimostrato la sua capacità di inibire lo
in più possono fare una grande differenza”. sviluppo dell’Helicobacter pylori, il batterio presente nello
stomaco e responsabile di gastriti e ulcere.
L’OBESITA’ FA PIU’ DANNI DEL FUMO La cannella è reperibile in estratto fluido, in polvere, in tin-
ture, in infuso. La sua assunzione è sconsigliata durante la
Uno studio del Rand Institute di Santa Monica (Cali- gravidanza e l’allattamento; il contatto diretto con la corteccia
fornia) dimostra che gli effetti dell’obesità sulla o con l’olio essenziale può essere responsabile di reazioni
salute sono peggiori di quelli del fumo. allergiche e l’olio essenziale, comunque consigliato solo per
“Si tratta di un risultato importante perché l’uso esterno, può provocare irritazioni cutanee e anche orti-
porterà le autorità sanitarie americane a caria. Se ne consiglia di conseguenza un uso limitato e, se
mettere la lotta all’obesità come la prin- possibile, dietro precise prescrizioni mediche.
cipale priorità dei prossimi anni”, spiega
l’autore della ricerca Roland Sturm.
I risultati dello studio, condotto su quasi
diecimila adulti, dicono che il 59% degli
americani è sovrappeso.
Inoltre, mentre il tasso di malattie croniche
come asma, cancro, diabete e problemi di cuore,

per le persone di peso regolare è in media di 1,1 sale
a 1,3 per i sovrappeso, a 1,7 per gli obesi e a 2 per gli
obesi gravi.

12 | 100% Fitness Magazine



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Sono a disposizione Dottoressa Dottor
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Dottor FARMACISTAL’angolo degli esperti

Giuseppe De Simone

Da oggi in farmacia l’innovativo servizio di telemedicina:

IL MONITORAGGIO PRESSORIO
DELLE 24 ORE

N egli ultimi pressione ed accusano saltuariamen-
trent’anni, il te dei disturbi, per capire se i disturbi
monitoraggio sono legati ad un eccessiva diminu-
della pressione zione della pressione (ed in questo
arteriosa (PA) caso bisogna ridurre il dosaggio della
terapia) oppure ad altre cause.
ha assunto no- Come si effettua l’esame?
Per una installazione ottimale
tevole importanza diagnostica e pro- dell’apparecchio, è opportuno vestir-
si con indumenti non aderenti, che
gnostica nell’ambito del controllo permettano di nascondere il piccolo
apparecchio ed il bracciale. Il giorno
della malattie cardiovascolari. Vari dell’inizio dell’esame, il farmacista
sistema apparecchio e bracciale sul
studi clinici hanno dimostrato la cor- paziente, inserisce gli opportuni parametri nell’apparecchio e lo
avvia. Il paziente indosserà l’apparecchio per 24 ore. Durante il
relazione tra valori pressori elevati e periodo di esame, la pressione verrà misurata automaticamente
ogni 15 minuti di giorno e ogni 30 minuti di notte. Trascorse
malattie cardiovascolari o ictus. Gli le 24 ore, il paziente tornerà dal farmacista che smonterà l’ap-
parecchio ed inviera’ tramite mail i dati memorizzati al centro
apparecchi Holter sono in grado di specialistico di telemedicina dove il cardiologo si occuperà del-
la refertazione dell’esame.Abitualmente la risposta viene data il
rilevare con molta accuratezza le va- giorno successivo al termine dell’esame. L’esame viene riassun-
to in varie pagine, comprensive di tutte le misurazioni effettuate
riazioni della PA circadiane e notturne, determinando un profi- e di elaborazioni grafiche di tutti i dati acquisiti nelle 24 ore,
nonché di un commento sintetico da parte del cardiologo del
lo pressorio che rispecchia maggiormente quello reale. centro di telemedicina.
Che cos’è? Quanto costa sottoporsi all’esame?
Il costo complessivo dell’esame è 49 €.
Il monitoraggio pressorio delle 24 ore (Holter Pressorio o E’ necessaria la prescrizione medica?
No, non è necessaria la prescrizione medica, tuttavia il risultato
ABPM) è un test non invasivo che consente di registrare la dell’esame deve essere sottoposto all’attenzione del proprio me-
dico curante o del cardiologo.
pressione arteriosa continuativamente per 24 ore, mediante un Come si prenota l’esame?
Telefonicamente chiamando lo 0818786605, via email all’indi-
piccolo apparecchio (grande più o meno come un “Walkman”) rizzo [email protected], o recandosi direttamente in far-
macia, in Via A. Cosenza 2/4 a Meta.
fissato in vita con una cintura. A cosa serve? Il monitoraggio

pressorio è molto utile in diverse situazioni: - nei pazienti che

hanno una ipertensione arteriosa instabile (in cui cioè i valori

della pressione arteriosa variano molto da un momento all’al-

tro) - nei pazienti facilmente emozionabili, che di fronte al “ca-

mice bianco” del medico hanno sbalzi pressori, ma che a casa

hanno una pressione normale - nei pazienti ipertesi in terapia

farmacologica, per controllare che il farmaco agisca in ogni mo-

mento della giornata, e non solo per alcune ore (la pressione

alta infatti, danneggia le arterie anche se rimane alta solo per al-

cune ore della giornata) - nei pazienti che, pur avendo la pres-

sione arteriosa normale, durante il giorno accusano sintomi che

possono far pensare ad improvvisi aumenti o diminuzioni della

pressione (vertigini, sbandamenti, vampate, sudore freddo, sen-

so di svenimento, “testa vuota”, sanguinamento dal naso ecc.) -

nei pazienti ipertesi che prendono medicine per abbassare la

16 | 100% Fitness Magazine



Dottor

Carlo Alfaro

Quando i bimbi sono
ammalati è la scuola
ad andare in ospedale!

I n Italia molti bam-
bini ricoverati rie-
scono a non inter-
rompere gli studi
durante la degenza

grazie alle 195 se-

zioni scolastiche ospedaliere presenti

nelle strutture pediatriche del paese.

Mini-scuole che fanno riferimento ad

istituti-polo da cui provengono gli inse-

gnanti che curano la didattica. In tutta

Italia questi istituti-polo sono 20, e sono

più di 700 i docenti in organico nelle

scuole in ospedale. Si insegna a bimbi di

tutte le età dall’asilo alle superiori.

Solo nell’ultimo anno scolastico sono

stati seguiti dalle scuole ospedaliere oltre

78 mila bimbi: 6.476 (l’8%) per più di

15 giorni, 59.606 (il 76%) per 1-7 giorni,

12.289 (16%) per 8-15 giorni(dati del

Ministero d’Istruzione). Nella Pediatria

dell’Ospedale San Leonardo di Castel- fatta di mille colori, di tanta fantasia per è passata a 52,7, per scendere a 4,4 nel
“volare”e pensare ad altro, al dopo. 2001 e sino a 3,6 nel 2008.
lammare di Stabia opera magistralmente La necessità di garantire adeguate istru- Tuttavia, l’obiettivo della Medicina at-
zione e formazione ai bambini lungo- tuale non è più soltanto la sopravviven-
dal settembre 2008 la docente Antonella degenti nasce soprattutto dall’aumento za, ma anche la qualità dell’esistenza dei
delle malattie croniche, grazie ai pro- bambini con malattia cronica, e da ciò
Capasso (della Scuola B. Cecchi), che gressi compiuti in Pediatria e Neona- anche l’esigenza di assicurare loro servi-
tologia, che riescono a salvare bambini zi scolastici alternativi che garantiscano
forte dei suoi precedenti 33 anni di servi- con malattie gravi che fino a pochi de- il diritto allo studio e limitino i fenomeni
cenni fa non sarebbero sopravvissuti. di abbandono e dispersione scolastica,
zio (svolti nelle scuole spesso “a rischio” Gli avanzamenti sul piano diagnostico ripetizione di anni o addirittura interru-
e terapeutico hanno fatto infatti crollare zione del corso di studi,. I servizi scola-
del nostro territorio)ha saputo diventare la mortalità infantile, che a inizio secolo stici mirati a tal fine sono fondamental-
era pari a 174 casi su mille, negli anni ‘50 mente due: la scuola in ospedale ed il
un punto di riferimento “diverso” dalle

altre presenze del reparto per i bambini

ospedalizzati, smarriti in luoghi lontani

dal loro mondo, dalle loro sicurezze, for-

nendo loro oltre alla didattica interattiva

e personalizzata un mondo “estraneo” da

quello che li spaventa, una sorta di “oasi”,

18 | 100% Fitness Magazine

L’angolo degli esperti

PEDIATRA

servizio di istruzione domiciliare, che la scuola, per esercitare il proprio ruolo la coordinazione oculo/manuale.
viene attivato per gli studenti impediti di agenzia educativa anche all’interno In particolare il funzionamento della
alla frequenza scolastica per un periodo dell’ospedale, deve svolgere una serie di scuola in ospedale:
superiore a 30 giorni a causa della malat- attività (compresa quella curricolare più • tiene conto dei tempi delle visite e del-
tia o sottoposti a cicli di cura periodici, tradizionale) atte a creare un percorso le terapie, della tipologia della malattia
ed è finalizzato ad assicurare il reinseri- cognitivo, emotivo e sociale e quindi, in del minore degente, degli orari e dei rit-
mento dell’alunno costretto a casa nella una parola sola, formativo, individualiz- mi dei diversi reparti, del day-hospital e
classe di appartenenza. I servizi scola- zato, che consenta al degente da un lato della lungodegenza;
stici per i bambini ammalati, da eventi di mantenere i legami con il proprio am- • privilegia i piccoli gruppi, attua il rap-
inizialmente episodici e pioneristici, biente di vita e dall’altro di comprendere porto docente/alunno individualizzato
legati alla sensibilità di singoli operatori in maniera adeguata la realtà dell’ospe- per gli ammalati costretti a letto, pro-
e istituzioni, si sono trasformati oggi in dale. Il ruolo del docente ospedaliero gramma ritmi temporali non cadenzati
una realtà formativa ben organizzata e è essenzialmente quello di “mediatore sul modello tradizionale lezione/compi-
codificata, riconosciuta anche legislati- dell’alfabetizzazione culturale”, che to/studio, usa le tecnologie multimediali
vamente dalla C.M.353/98. La scuola orienta ed offre strumenti per integrare in sostituzione delle aule e laboratori o
in ospedale ha come sua “mission” di as- conoscenze e consolidare concetti, at- gli spazi pedagogici/didattici specialisti-
sicurare al bambino ricoverato, accanto traverso una didattica breve, flessibile, ci propri di una struttura scolastica;
al percorso diagnostico-terapeutico, un differenziata. • favorisce la crescita di un rapporto
supporto emotivo e cognitivo adeguato Il docente dei bimbi ricoverati punta a:
alle sue necessità, nell’ottica di un pro- recuperare i loro ritardi curriculari; man- professionale tra i docenti della scuo-
getto di sua “tutela globale”. tenere i contatti con la scuola di apparte- la in ospedale e la scuola di titolarità;
Per un bambino un ricovero, tanto più se nenza al fine di assicurare continuità al • programma interventi integrativi con
prolungato, rappresenta un trauma per la processo educativo; sostenerli emotiva- operatori ospedalieri, altri operatori
brusca e violenta imposizione di cambi mente ed affettivamente, favorendo il su- per attività ludiche e ricreative, ed il
di ambiente, abitudini, dieta, orari, oltre peramento di inibizioni e l’espressione di volontariato.
che per la paura del dolore derivante sentimenti, emozioni, sensazioni, idee; La tecnologia potrà aiutare ancora di più
dalle pratiche mediche. Lo scopo prin- promuovere l’interesse, la curiosità, la i bambini ammalati che non possono
cipale di un’attività scolastica (intesa motivazione all’apprendimento; fornire andare a scuola, come quello che accade
nell’ampio senso di educativa, ludica, un contesto per integrare e consolidare in alcune scuole romane grazie al pro-
psicologica)svolta in ospedale è aiutare le abilità; offrire strumenti e modalità di getto E-Care, promosso da Fondazione
i bambini a mantenere la continuità col comunicazione con la realtà circostante, Gioventù digitale, assieme a Comune
proprio mondo e vita all’esterno. Infatti con altri coetanei e con lo staff dell’ospe- di Roma, Ospedale Pediatrico Bambin
dale; creare percorsi cognitivi adeguati Gesù e Intel Corporation Italia..
all’età per comprendere la realtà ospeda- Il progetto, nato nel 2007, consiste nel
liera; offrire adeguate situazioni di gioco mettere in collegamento la casa o l’ospe-
e svago. dale in cui si trova il ragazzo con la sua
La breve durata dei ricoveri ospedalieri classe attraverso il computer e la video-
e la contemporanea presenza di piccoli chat: egli così può collegarsi in qualsiasi
degenti di età diverse fanno assumere al momento della lezione e prendere par-
docente che opera in ospedale un ruolo te alle attività: ascoltare le spiegazioni,
diverso dal solito. Con i bambini più pic- scrivere sulla lavagna, alzare la mano
coli sarà privilegiato l’aspetto ludico per per intervenire, consegnare i compiti, o
l’acquisizione dello schema corporeo, le collegarsi in differita e scaricare il mate-
principali norme di educazione all’igie- riale che l’insegnante ha predisposto per
ne, la discriminazione delle proprietà lui. L’insegnante e i compagni potranno
percettive degli oggetti, la motilità fine e comunicare con lui e vederlo grazie alla
telecamera.

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SALUTE & BENESSERE

Dottor

Vittorio Milanese

L’ALVEOLITE
POST-ESTRATTIVA

A volte può capitare processi infettivi: l’uso di antibiotici per e la guarigione della ferita risulterà così
che il decorso clini- via sistemica infatti non sortisce effetti ritardata.
co di un’estrazione apprezzabili. Trattamento: l’alveolite è quindi
dentale sia molto Sono state individuate però alcune con- una condizione molto dolorosa
doloroso. dizioni predisponenti, in particolare: ma non grave
• Procedure operative particolarmente Il trattamento non diminuisce i tempi
Possiamo infatti a di guarigione, ma serve a controllare la
traumatizzanti; sintomatologia dolorosa ed a ripristinare
volte incorrere in una complicanza molto • Età superiore ai 40 aa; quelle condizioni anatomiche e biologi-
• Sesso femminile: l’incidenza è su- che nella sede dell’intervento, indispen-
fastidiosa che definiamo alveolite post- sabili per favorire una ripresa dei processi
periore nella donna per l’assunzione riparativi e di guarigione.
estrattiva, ossia un processo infiammato- di contraccettivi orali (gli estrogeni Può giungere anche a guarigione spon-
rallentano la guarigione), e durante il tanea, senza alcun trattamento, ma il
rio dell’osso alveolare. ciclo mestruale; decorso sarà molto doloroso. L’uso di
• La presenza di un’infezione odontoge- analgesici per via sistemica provoca in
Il sintomo principale e caratteristico è il na preesistente all’intervento; genere solo temporanee remissioni della
• Il fumo di sigarette, per le sostanze no- sintomatologia.
DOLORE. cive ed irritanti presenti; inoltre la ni- E’ necessario quindi intervenire soprat-
cotina ha azione vasocostrittrice, cioè tutto localmente, con un cauto curettag-
Tipicamente i pazienti dichiarano che ischemizzante, che provoca un ridotto gio e lavaggio dell’alveolo, previa aneste-
apporto di ossigeno ai tessuti; sia locale se necessario, e l’applicazione
lo stato di disagio dovuto ai postumi • Scarsa igiene orale; di una medicazione antidolorifica nell’al-
• Malattia parodontale cronica; veolo stesso.
dell’intervento tende a diminuire pro- • Precedenti episodi di alveolite secca; Il paziente può provare un notevole be-
• Sciacqui energici ed abbondanti dopo neficio, per l’improvvisa remissione della
gressivamente nei primi giorni dopo l’estrazione. sintomatologia, già entro un’ora dall’ap-
L’ipotesi più accreditata è la lisi del co- plicazione.
l’estrazione, ma inaspettatamente, dopo agulo intralveolare: Il coagulo blocca il La frequenza delle medicazioni all’inizio
sanguinamento, protegge i tessuti sotto- è quotidiana e viene ridotta con la remis-
il 4°-5° giorno, un dolore si localizza nella stanti e serve come base per l’organizza- sione della sintomatologia e la stabilizza-
zione del cosiddetto ‘tessuto di granula- zione del tessuto di granulazione fino alla
zona cruentata ed aumenta di intensità. zione’, da cui dipende la formazione di guarigione.
nuovo tessuto osseo nella cavità alveo- Prevenzione
Il dolore è spontaneo, intenso, persisten- lare: nell’alveolite post-estrattiva il coa- Per ridurre il rischio della comparsa
gulo sanguigno, sviluppatosi nell’alveolo dell’alveolite è utile seguire i seguenti ac-
te, di tipo gravativo, soprattutto notturno, dopo l’intervento, si disintegra oppure corgimenti, da parte del medico:
viene dislocato. La formazione del tessu-
tende ad irradiarsi verso le zone limitrofe to di granulazione risulterà insufficiente

all’alveolo interessato e lungo le regioni

innervate dalle branche del nervo trige-

mino, soprattutto la regione auricolare.

Può persistere per alcuni giorni o per di-

verse settimane.

Caratteristicamente è resistente ai comu-

ni farmaci analgesici

Può inoltre essere presente alitosi, talvol-

ta tumefazione facciale e linfadenopatia,

cioè i linfonodi del collo dello stesso lato

possono presentarsi dolenti ed ingrossa-

ti.
Cause: la patogenesi dell’alveoli-
te secca non è ben conosciuta

Nell’eziologia sembrano essere esclusi

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