7 FEBRUARI 2024 (RABU) 07.50 – 10.10 PAGI AUDITORIUM AUSTIN PENGURUSAN STRES & CARA MENGATASI SEKOLAH KEBANGSAAN TAMAN MOUNT AUSTIN CERAMAH 2023/2024
Stres atau tekanan adalah tindak balas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan. Ia bukan penyakit. Namun begitu, jika beban tekanan adalah tinggi dan berlaku dalam jangkamasa yang panjang, maka ia boleh menjejaskan kesihatan. Jikalau pengurusan stres tidak diurus dengan baik maka tindak balas fizikal dan emosi akan berlaku dalam jangka masa pendek. I. Memahami konsep pengurusan stres & cara mengatasi. II. Mengenali jenis-jenis stres yang mempengaruhi dalam kehidupan harian. III. Mengamalkan gaya hidup sihat melalui pengurusan minda sihat secara betul. IV. Murid-murid dapat mengenali dan membezakan stres baik dan stres yang tidak baik. V. Murid-murid menggunakan teknik fizikal dan mental untuk menangani stres.
JAWATANKUASA PROGRAM PERSIAPAN TEMPAT En Mohd Fauzi Bin Jamali (K) En Afiq Syakir Bin Zolkefli FOTOGRAFI Pn Nur Arifah Binti Ab Malek (K) Pn Nurul Sa’azan Binti Mohd Zaid TEKNIKAL DAN SIARAYA En Mohd Haniff Rowther Bin K Mohd Hussin SURAT JEMPUTAN VIP Pn Nurjana Binti Noh BACAAN DOA En Abdul Syukur Bin Ishak PENGACARA Pn Norajirah Wati Binti Mohd Yassin AJK JAMUAN Pn Noraidah Binti Abdul Hamid CENDERAMATA Pn Kamalia Contesa Binti Basar BUKU PROGRAM Pn Elsa Bong Hui Char DOKUMENTASI / LAPORAN Cik Parameswery A/P Murugan KAWALAN MURID En Muhd Azwan Bin Basaruddin (K) Cik Saffreenani Binti Sanusi En Mohd Hafiz Bin Selamat Guru subjek pada masa berkenaan JAWATANKUASA PELAKSANA PENGERUSI TN HJ KHAIRUL ANUAR BIN MASHURI Guru Besar SK Taman Mount Austin NAIB PENGERUSI EN MOHD RIDUAN AZMI BIN MOHD ALWI Guru Penolong Kanan Hal Ehwal Murid TIMBALAN PENGERUSI I EN SAIFUL ANUAR BIN SUBAKHIR Penolong Kanan Pentadbiran TIMBALAN PENGERUSI II EN IKMAL HIJAZ BIN MUBARAK Guru Penolong Kanan Kokurikulum PENYELARAS CIK PARAMESWERY A/P MURUGAN SETIAUSAHA PN HASIMAH BINTI MAT DAUD PENOLONG SETIAUSAHA EN ABDUL SYUKUR BIN ISHAK BENDAHARI CIK NURUL AMIRAH BINTI MD NORDIN PENOLONG BENDAHARI PN HAYATI BINTI ABDULLAH
07.50 – 08.00 pagi Ucapan alu-aluan oleh pengerusi majlis 08.00 – 10.00 pagi Ceramah Pengurusan Stres dan Cara Mengatasi 10.00 – 10.05 pagi Ucapan penutupan pengerusi majlis 10.05 – 10.10 pagi Penyampaian cenderamata & Sesi bergambar 10.10 pagi Majlis tamat ATURCARA PROGRAM