SKOP 4 AMALAN KESIHATAN GIGI

SKOP 4
AMALAN
KESIHATAN PERGIGIAN

1

2

PENGENALAN

Unit ini mendedahkan Dr. Muda kepada
kesedaran kesihatan pergigian dan
langkah-langkah bagi mengekalkan
kesihatan perigian sepanjang hayat

3

0

M

a

r OBJEKTIF / ISI PENTING
c

h

2

0 1. Kepentingan penjagaan Kesihatan Pergigian
2

2 2. Masalah kesihatan Pergigian

3. Amalan yang baik /tidak baik untuk kesihatan

pergigian

4. Cara memberus gigi dengan berkesan

5. Cara memilih dan menjaga berus gigi yang betul

6. Cara menggunakan flos gigi yang betul.

KEPENTINGAN PENJAGAAN
KESIHATAN PERGIGIAN

● Kekalkan gigi seumur hidup
● Kecantikan paras rupa.
● Dua set gigi : Gisi susu / kekal

5

MASALAH KESIHATAN PERGIGIAN

Karies Gigi

Maloklusi
– Gigi tidak teratur.

Penyakit Gusi Mulut Berbau
/ Periodontal

6 AMALAN YANG TIDAK
BAIK
AMALAN YANG BAIK

❑ Memberus gigi selepas makan ❑ Pengambilan makanan snek

❑ Berkumur selepas makan. atau minuman manis di antara

❑ Menggunakan ubat gigi masa makan utama dengan

berfluorida kerap.

❑ Penggunaan flos gigi ❑ Tidak memberus gigi waktu

❑ Pemakanan yang sihat malam sebelum tidur

❑ Kurangkan makanan bergula. ❑ Tabiat menghisap jari

❑ Pemeriksaan Pergigian 6 bulan ❑ Merokok

sekali atau apabila perlu.

7

PENGAWALAN PLAK

Teknik penjagaan kesihatan gigi yang berkesan
memainkan peranan penting mengawal penyakit pergigian.
Terdapat beberapa alat dan bahan yang boleh digunakan

oleh seseorang itu untuk mencapai taraf kebersihan gigi
yang optima.

Alat-alat dan bahan-bahan yang diterangkan adalah sebagai berikut:

• Berus gigi • Berus antara gigi
• Ubat gigi • Pencungkil gigi
• Flos pergigian • Alat penyalir mulut
• Pembersihan celah gigi • (oral irrigation device)

8

BERUS GIGI DAN
WAKTU MEMBERUS GIGI

● Memberus gigi dengan teratur ialah salah satu
cara yang paling berkesan dalam penjagaan
kesihatan pergigian.

9

JENIS-JENIS BERUS GIGI

Terdapat 2 jenis:

✓ Berus gigi yang digunakan secara manual (berus gigi biasa)
✓ Berus gigi berkuasa (menggunakan kuasa bateri) – sesuai kepada

mereka yang cacat anggota tangan.

Jenis berus gigi yang dipilih terpulang kepada kaedah memberus gigi
yang akan digunakan dan kemahiran mengendalikan atau menggerakkan
berus gigi dengan cekap.

1

0 PEMILIHAN BERUS GIGI

Berus gigi berbeza dari aspek saiz, rekabentuk (design), kekerasan
(texture), bulu-bulu (bristle) dan susunan bulu berus serta panjang
berus.
SAIZ
● Saiz yang sesuai – tidak terlalu kecil/besar (mengikut saiz mulut

seseorangan)
● Kepala berus seeloknya kecil
BULU BERUS
● Bulu berus haruslah sama panjang.
● Hujung berus hendaklah membulat untuk mengurangkan kecederaan

terhadap tisu lembut.
● Berus harus mudah dibersihkan – bulu-bulu yang tersusun rapat akan

memerangkap sisa makanan dan ubat gigi di bahagian bawah berus gigi.
TANGKAI
● Tangkai berus gigi harus lebar dan tebal untuk dapat dipegang dengan

selesa.
● Disyorkan tangkai berus gigi lurus.

1
1

WAKTU DAN KEKERAPAN
MEMBERUS GIGI

• Sedapat mungkin gigi hendaklah diberus setiap kali selepas makan
( sekiranya tidak dapat dilakukan, beruslah gigi sekurang-kurang 2
kali sehari)
- selepas sarapan
- sebelum tidur malam

• Membersihkan gigi dengan sempurna akan mengambil masa
selama 4 – 7 minit dan disyorkan setiap bahagian rahang diberus 8
– 10 kali.

• Kanak – kanak akan mengambil masa selama 2 – 3 minit.

1
2

KAEDAH MEMBERUS GIGI

Terdapat beberapa kaedah memberus gigi. Kaedah yang
dianggap

berkesan ialah :
❑ Kaedah yang digunakan dapat membersihkan semua

permukaan gigi.
❑ Gerakan berus gigi tidak mencederakan tisu keras gigi

dan gingiva.
❑ Kaedah yang digunakan mudah dipelajari.
❑ Kaedah yang digunakan adalah teratur supaya tidak

terdapat kawasan yang tidak diberus.

1
3

UBAT GIGI

● Ubat gigi adalah sejenis bahan yang digunakan

bersama berus gigi untuk membersihkan permukaan
gigi.

● Ia memberi rasa segar

dan membuatkan rongga mulut berbau sedap.

Kandungan dan fungsi ubat gigi (yang berfluorida)
● Ubat gigi digunakan semasa memberus gigi sebagai pelincir.
● Kebanyakan ubat gigi dapat menyingkirkan plak dan pelikel tanpa mengikis lapisan

● enamel dalam jumlah yang banyak.
● Ia juga mengilatkan gigi.
Ubat gigi digunakan untuk membersihkan gigi kerana ia mengandungi bahan

pencuci seperti sodium N-lauryl, sarcosinat dan lain-lain.

● Bahan pencuci juga menyebabkan pembentukan buih semasa memberus

● gigi. dalam ubat gigi bertujuan melindungi gigi terhadap karies.
Fluorida

1
4

KAEDAH MEMBERUS GIGI

Kaedah memberus gigi adalah :

A. Kaedah Roll
B. Kaedah Bass
C. Kaedah Charters
D. Kaedah Fones
E. Kaedah Scrub

***Tiada ada kaedah yang lebih baik dari kaedah yang
lain.

31

05

M

a

r

c

h Rahang
2
0 Atas

2

2

1
6

1
7

1
8

Rahang Bawah

1
9

2
0

➢ Penggunaan Flos ➢ Penggunaan Pelindung
Mulut

21