SMST 4th Speech Training Camp Pocket Book

SMST #4SPEECH TRAINING CAMP

POCKET BOOK

บรรณาธิการ : ธณัญชนัย อุชุโกศลการ
ณัฐชนน ธีระรัตนนุกูลชัย
ปิยธิดา ปาลี

SMST speech training camp pocket book
เป็นของขวัญจากทางผู้จัดค่าย มอบให้แก่ลูกค่าย
สำหรับเผยแพร่ผลงานใน สพท.
ห้ามคัดลอก และจำหน่าย
สมาพันธ์นิสิตนักศึกษาแพทย์แห่งประเทศไทย ในพระอุปถัมภ์ฯ
เลขที่ 371/5 ถนนราชวิถี แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี
กรุงเทพมหานคร 10400
อีเมล [email protected]
เว็บไซต์ www.thesmst.com

Take the stage! Make your life Speech-led

Contents

I Heart
II Head
III Happy

I

สาสน์จากผู้จัดค่าย

หวังว่าจะเกิดอะไรขึ้นในค่ายนักพู ด

พี่มีประเด็นหลัก ๆ เลยอยู่ 4 ข้อด้วยกัน
1. เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่พี่อยากจะให้เกิดขึ้น คือ ทุกคน
จะต้องรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นตนเอง ไม่ว่าจะเป็น
คนเงียบ ๆ ที่ก่อนหน้านี้อาจจะไม่กล้าพู ดออกมา หรือคน
ที่พอมีทักษะอยู่แล้ว แต่อาจจะยังทำในบางด้านไม่ดีพอ
เช่น การพู ดนำเสนอ ก็คิดว่าหลังจากจบค่ายแล้วทุกคน
จะรู้สึกว่าตนเองเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นไม่มากก็น้อย
2. มิตรภาพที่ไม่ใช่แค่ในค่าย อยากให้ทุกคน keep
connection ต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ ทั้งผู้เข้าร่วมค่ายและ
สตาฟ เหมือนพวกเราเป็นดังครอบครัวเดียวกัน
3. ทุกคนมีความสุขและความสนุก ทั้งผู้เข้าร่วมค่ายและ
สตาฟทุกคน อยากให้ทุกคนได้รับ positive energy
กลับไปจากค่าย อยากให้ค่ายเป็น safe zone ของทุกคน
ได้ปลดล็อคและมีความภาคภูมิใจในตนเอง
4. ประเด็นสุดท้าย พี่อยากจะเห็นผู้เข้าร่วมค่ายทุกคนได้
นำไปใช้ในอนาคตจริง ๆ พี่ก็จะติดตามและรอดูการเติบโต
ของทุกคนที่ออกจากค่ายไปเรื่อย ๆ ต่อไป

พี่ ฟ้า นางสาวฌญาดา กษิรวัฒน์ หวังว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจาก
ที่ค่ายจบ
ประธานค่ายนักพู ด ปี 2564
พี่ ก็รู้สึกประทับใจหลังจากที่สังเกตผู้เข้าร่วมทุกกิจกรรม
รัก ผู้เข้าร่วมหลายคนก็บอกว่ารู้สึกชอบและสนุกไปกับกิจกรรม
พี่ก็รู้สึกดีใจ ตื้นตันใจที่เราและฝ่ายกิจกรรมตั้งใจทำสำเร็จ
นะ มีคนที่ชอบมัน แค่นี้ก็รู้สึกว่า complete แล้ว
จ๊ะ

สาสน์จากผู้จัดค่าย

ค่ายนักพู ดคืออะไรสำหรับสพท.

เนื่องจากการพูดเป็นทักษะที่สำคัญต่อชีวิตประจำวันของเรา เป็นทั้งศาสตร์และศิลป์
รวมทั้งเป็นทักษะที่สามารถฝึกและพัฒนาได้ ค่ายนักพูดจึงเป็นค่ายที่จัดขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์
เพื่อ พัฒนาทักษะการสื่อสาร เสริมสร้างความมั่นใจ และเพิ่มพูนความสามารถด้านการพูดในที่
สาธารณะ รวมถึงสร้างแรงบันดาลใจในการพัฒนาทักษะการสื่อสารให้แก่นิสิต นักศึกษาแพทย์
และนักเรียนแพทย์ทหาร เพื่อที่จะสามารถนำไปต่อยอดในการเป็นแพทย์ในอนาคตได้
โดยนอกจากทักษะด้านการพูดแล้ว ทักษะด้านการเป็นผู้ฟังที่ดีก็เป็นอีก 1 ทักษะที่สำคัญที่ช่วย
ส่งเสริมให้สามารถเป็นผู้พูดที่ดีได้เช่นกัน ซึ่งสพท. เล็งเห็นว่าเป็นสิ่งสำคัญ จึงจัดตั้งค่ายนี้ขึ้นมา

หวังว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่ค่ายจบ

หลังจากที่ค่ายจบ อย่างแรกที่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับแน่นอนว่า ต้องเป็นความรู้และ
เคล็ดลับดี ๆ ในด้านของพูดและการสื่อสารจากวิทยากร ไม่ว่าจะเป็นทักษะพื้นฐานต่าง ๆ
เช่น การจับไมค์ การใช้เสียง การสื่อสารอารมณ์ การแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า รวมถึงทักษะ
การเป็นผู้ฟังที่ดี และมีความมั่นใจในการพูดมากยิ่งขึ้น ซึ่งสามารถนำความรู้เหล่านี้ไป
ต่อยอดในการเป็นแพทย์ในอนาคตได้ รวมถึงได้มิตรภาพดี ๆ และความทรงจำดี ๆ กลับไป
ทั้งจากเพื่อนร่วมค่าย สตาฟค่ายและวิทยากรทุก ๆ คน

ค่าย
ปัง
มาก!!!

พี่ ฟร้องค์ นางสาวทวีรัตน์ วงศ์สุทธิ์

รองนายกสหพันธ์ฯ ฝ่ายพัฒนาคุณภาพนิสิต
นักศึกษาแพทย์และนักเรียนแพทย์ทหาร

สาสน์จากผู้จัดค่าย

รัก เห็นผู้เข้าร่วมค่ายแล้วรู้สึก
อย่างไรบ้าง
ที่
สุด พี่ก็รู้สึกดีใจที่ได้เจอน้องทุกคน ค่ายนี้เราก็ทำกันมานาน
มาก กว่าจะได้จัดจริง ๆ หลังจากจัดกิจกรรมก็เห็นว่าน้อง
มีความสุขและสนุกไปกับกิจกรรม ผลตอบรับดีมาก
ก็ดีใจมาก ๆ ที่เราได้มาเจอกันในวันนี้ และเมื่อเห็นรอยยิ้ม
และเสียงหัวเราะของน้อง ๆ มันเติมเต็มในส่วนของการ
เป็นสตาฟมาก ๆ เลยค่ะ

พี่ วาว นางสาวธนันพัชญ์ แสงสุวรรณวิภา

รองประธานค่ายนักพู ด ปี 2564

หวังว่าค่ายนี้จะทำให้ผู้เข้าร่วม อิน
ส
เปลี่ยนแปลงยังไงบ้าง ไป

นอกจากว่าทุกคนจะได้ฝึกเกี่ยวกับทักษะการพู ด
ของตนเองแล้วนะครับ สิ่งที่สำคัญที่จะได้รับ
กลับไปแน่นอนอีกอย่าง คือการเรียนรู้ว่าเราชอบ
หรือไม่ชอบอะไร ชอบแล้วจะฝึกยังไง รวมถึง
แนวทางที่จะฝึกฝนไปสู่เป้าหมายที่เราคิดไว้
แต่ถ้าหากว่าไม่ชอบก็จะรู้ถึงแนวทางการจัดการ
กับความไม่ชอบของเรา ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทำ
และการจัดการกับความรู้สึกของตนเอง

ถ้ามาค่ายนี้แล้ว ทุกคนจะไม่รู้สึกเสียดายเวลา (Inspire)
ที่มาค่ายในปีนี้อย่างแน่นอนครับ
พวกคุณเป็นแรง
พี่ ปราบ นายอัครวิทย์ เผือกอ่ำ บันดาลใจให้เราทำ

หัวหน้าฝ่ายกิจกรรม ค่ายนักพู ด ปี 2564 ค่ายนี้ขึ้นมา

สาสน์จากผู้จัดค่าย

Take หวังว่าค่ายนี้จะทำให้ผู้เข้าร่วม
the เปลี่ยนแปลงยังไงบ้าง
stage!
สำหรับพี่ ค่ายปีนี้มาในธีม Take the stage Make your
life speech-led ซึ่งมันหมายความว่า พี่อยากให้ทุกคนที่
ผ่านค่ายนี้ กล้าที่จะก้าวออกจาก comfort zone แล้วพา
ตัวเองไปเฉิดฉายบนเวทีแห่งชีวิตของเรา เพื่อให้คำพู ดที่
เราพู ดออกมา สามารถนำพาเราไปยังจุดมุ่งหมายในชีวิต
เราได้ พี่ไม่ได้คาดหวังว่าหลังจากค่ายนี้จบไปทุกคนจะต้อง
พู ดได้เก่ง ได้สมบูรณ์แบบในทันที เพราะเป็นที่รู้ ๆ กันอยู่
แล้วว่า ทักษะนี้เป็นสกิลเฉพาะตัวซึ่งไม่สามารถจะฝึกให้
เชี่ยวชาญกันได้ภายในข้ามคืนอยู่แล้ว แต่อย่างน้อย ๆ
พี่ ก็คาดหวังให้ทุกคนได้รู้ถึงความสำคัญของการมีทักษะ
การสื่อสารที่ดี ว่ามันจะสามารถช่วยเราทั้งในด้านการ
ทำงาน การเรียน หรือการใช้ชีวิตได้มากน้อยแค่ไหน
นอกจากนี้ยังอยากให้ทุกคนที่ได้มาเข้าค่ายนี้ได้รับแรง
บันดาลใจในการฝึกฝนตัวเองต่อจากนี้อยู่ตลอด ๆ เพื่อ
ก้าวไปสู่ การเป็นนักพู ดที่สามารถนำพาตัวเองไปยังจุด
หมายที่เราฝันไว้ได้

พี่ เจน นางสาวจิราชาญา ชูวุฒยากร

รองประธานค่ายนักพู ด ปี 2564

พี่หวังว่ากิจกรรมที่ทางค่ายได้ออกแบบมานั้น จะช่วย
เด็ด
ให้ผู้เข้าร่วมมีศิลปะในการพู ดมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้
มาก
น้ำเสียง ทำนอง ท่าทางและการพู ดในสถานการณ์ที่มี
มาก
ความแตกต่างกัน มีความกล้าแสดงออกมากขึ้น รวม

ไปถึงสามารถนำเอาเทคนิคและประสบการณ์ที่ได้รับการ

ถ่ายทอดจากวิทยากรในด้านต่าง ๆ มาปรับใช้กับตัว

เองให้เกิดประโยชน์สูงสุด สุดท้ายนี้ พี่ก็อยากให้การมา

เข้าร่วมค่ายครั้งนี้ จะทำให้ลูกค่ายได้มิตรภาพที่ดี ทั้ง

มิตรภาพจากผู้เข้าร่วมด้วยกันเองรวมไปถึงมิตรภาพ

จากสตาฟผู้จัดค่าย หวังว่าการมาเข้าร่วมค่ายครั้งนี้

จะเป็นหนึ่งในความทรงจำที่ดีที่สุดของผู้มีส่วนร่วมใน

ค่ายนี้ ทุกคนนะครับ

พี่ ก้อง นายธัชพล เทพจินดา

รองประธานค่ายนักพู ด ปี 2564

II

Vocal & Body language

Element of voice


Clarity ความชัดเจน
Intensity คุณภาพ
Pitch เสียงสูง/ต่ำ
Speed ความเร็ว
Volume ระดับเสียง
Tone โทนเสียง

:

Body language

DO
สบตากับผู้ฟัง
ใช้องค์ประกอบเสียง
ใช้มือประกอบท่าทาง
แสดงสีหน้า และอารมณ์

DO NOT
พู ดพึมพำ อืม.. อือ..
จับเสื้อ จับกระดุม จับกระโปรง

:

Public speaking

1. Greeting

: Non-verbal communication, eye

contact, simple, formal/ informal

(depend on listeners)

2. Opening

: Outline/ summary/ climax

(not all) & flashback

3. Body : ย้ำ-ซ้ำ-ทวน key point


4. Conclusion & Ending

: Take time

ยกตัวอย่างสถานการณ์
การนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

- ใช้พั ฒนาการนำเสนองานทั้งงานที่
เป็นทางการและไม่เป็นทางการ
ให้มีความเหมาะสมกับผู้ฟัง
เป็นลำดับขั้นตอน ได้สารครบถ้วน
เข้าถึงและสร้าง impact ให้กับผู้ฟัง

Active listening

กิจกรรมค้นหา Ice berg ของฝั่ ง
ตรงข้าม!!!
ได้เรียนรู้วิธีที่จะเข้าใจปัญหา
ตีความความรู้สึก และรู้ถึงความ
ความหวังของเขา โดยไม่จำเป็น
ต้องแก้ปัญหาได้
โดยระหว่างที่ฟังอยู่ต้องมีสมาธิ,


แสดงให้ผู้พู ดรู้ว่าเราตั้งใจฟัง

และแสดงว่าเราเข้าใจ

ยกตัวอย่างสถานการณ์
การนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

-..ใช้ในการทำความเข้าใจคนรอบ
ตัวได้ทุกสถานการณ์
ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวเพื่ อน
หรือแม้กระทั่งคนไข้

เพื่ อให้เขาเปิดเผยเรื่องส่วนตัว
มากที่สุดเพื่ อนำไปสู่การ
แก้ปัญหาที่ถูกต้องและเหมาะสม

"

Speech is not
just a sharing of
information, but a

sharing of
yourself.

ALL OF US ARE TAKEN ...







SCAN HERE !

III

CNXs

CAFE X RESTAURANT X TOURIST ATTRACTION





FROM: CNX
TO: YOU

The review

about CNX

4th SMST Speech Training Camp Chiang Mai, Thailand

CAFE

NAKAMA

MORESTTO

YELLOO
NUAN

GOJI

TASTE
ATELIER

ORB
GRAPH

CULATER.
GRAIN

RESTAURANT

NINJA
RAMEN

CAFE
ROSEMARY

TOURIST ATTRACTION

ANG KAEW

MAE
KAMPONG

Photos courtesy of @theminnimal

" Everyone can be a

great speaker in

the best version of

themselves. "