Pengenalan Permainan Bola Baling

PERMAINAN
BOLA BALING

PENGENALAN

TEMPAT
PERMAINAN

1. Padang
2. Gelanggang

(terbuka atau
tertutup)

PERALATAN

1. Sebiji bola

- Bersaiz 1 bagi pemain
berumur 8 hingga 12
tahun.

2. Tempat yang lengkapi
dengan tiang gol.

PEMAIN

7 orang dalam
satu pasukan di
dalam gelanggang
termasuk seorang
penjaga gol.

5 orang sebagai
pemain simpanan.

PAKAIAN

Memakai pakaian
sukan yang sesuai.
Memakai pakaian
yang seragam
kecuali penjaga gol.

Jersi pakaian
bernombor 1-20

KEMAHIRAN ASAS
BOLA BALING

KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING

Bola Baling adalah permainan
yang memerlukan pelbagai
kemahiran untuk mencapai
sasaran kemenangan dan

permainan yang cantik serta
menarik.

1. BERLARI

Kemahiran yang penting dalam
permainan. Kelebihannya adalah

dapat melakukan pelbagai
gerakan spontan seperti larian

pecut, lari sisi, larian ke
belakang dan larian mengejut.

2. MELOMPAT

Lompatan yang tinggi dapat
menyambut hantaran bola dan

menjaringkan gol.

3. HANTARAN DAN TANGKAPAN

Perlu menguasai kemahiran ini
dengan tangan dan bola. Kejayaan

sesebuah pasukan adalah
bergantung kepada kemahiran
hantaran dan tangkapan yang

bagus.

Hantaran atas Hantaran atas Hantaran lob
kepala

Hantaran Paras Hantaran sisi
Dada

Hantaran Lantun Hantaran Lantun
Sebelah tangan 2 belah tangan

Kedudukan jari Menyambut Menyambut
dan tangan rendah tinggi

Menyambut Bola Menyambut
dengan sebelah bola

tangan

4. MENGGELECEK, MENGACAH & MENGAWAL

Menggelecek adalah melantunkan bola ke
lantai dengan sebelah tangan sahaja sambil
membuat serangan. Kebolehan membuka jari

dengan luas akan dapat mengawal
pergerakan bola menuju ke pihak lawan.
Semasa membuat lantunan, bola hendaklah

ditolak ke arah hadapan padang.

Menggelecek sambil menukar arah

Mengacah dua lawan satu

Menggelecek sambil mengawal bola

Menggelecek sambil mengacah

5. MENGHADANG

Bertujuan untuk menghalang serangan gol oleh
pihak lawan. Ia juga bertujuan untuk

melambatkan serangan untuk membuat
pertahanan. Halangan juga boleh memberikan
ruang untuk membuat serangan berterusan

dan merampas semula bola daripada pihak
lawan.



6. MENJARING GOL

Kemuncak permainan. Jaringan yang
cantik akan memberi kepuasan dan

keseronokkan kepada penonton.
Terdapat pelbagai Teknik menjaringkan

gol.

Renjaman menjunam Jaringan “Dive”

7. MENJAGA GOL

Penjaga gol merupakan barisan terakhir
pertahanan pasukan. Bertugas

menghalang setiap cubaan jaringan
pihak lawan. Penjaga gol haruslah
mempunyai kecergasan mental, fizikal
serta keseimbangan emosi yang tinggi.











KELAS SUDAH
TAMAT

JUMPA LAGI PADA
MINGGU HADAPAN