Jabatan P&K KA05.
Apa itu Vitamin K
Kebaikan dan Sumber.
Jabatan P&K KA05.
Nutrisi yang diperlukan tubuh dalam proses
pembekuan darah. Merupakan vitamin larut
lemak. Vitamin K terkandung secara alami di
dalam makanan dan tersedia dalam bentuk
suplemen tambahan.
Vitamin K terbahagi kepada 2 bentuk :-
1. Vitamin K1. (Ditemukan pada sayur-
sayuran).
2. Vitamin K2. (Ditemukan pada makanan
yang bersumber dari haiwan, juga makanan
yang diawet).
Boleh didapati dalam bentuk :-
1. Makanan semulajadi.
2. Supplement kapsul / tablet.
3. Suntikan.
Jabatan P&K KA05.
Kebaikan :
Jabatan P&K KA05.
Sumber Vitamin K :
Jabatan P&K KA05.
Vitamin K ini disarankan pengambilannya dari
peringkat ibu hamil, bayi, kanak-kanak dan
seluruh peringkat usia.
Rujukan :
http://ncsmpg.blogspot.com/2020/09/vitamin-k-fungsi-sumber.html?m=1
http://www.myhealth.gov.my/produk-suplemen-vitamin/