HANDBALL เสนอ ครูกิตติพัฒน์ เพชรสี่หมื่น จัดทำ โดย นางสาวจันทวรรณ เพชรมุณี เลขที่7 นางสาวนภสร หนูเจริญ เลขที่9 นางสาวปวันรัตน์ เรืองดำ เลขที่12 นางสาวณิชาภัทร ทิพย์มณเฑียร เลขที่15 นางสาวนิชธาวัลย์ ศรีทวีกูล เลขที่27
01 02 ประวัติ วั ติ แฮนด์บอล 03 04 05 06 สารบับัญ บั ญ บั วิธี วิ ก ธี ารเล่น สนามกีฬา กติกาการเล่น ทัก ทั ษะการเลี้ย ลี้ งบอล ทัก ทั ษะการส่งบอล 07 ทัก ทั ษะการยิง ยิ ประตู
กีฬาแฮนด์บอลบอล มีที่มาจากประเทศเยอรมนี โดยนาย KONRAD KOCH ครูพละศึกษาคนหนึ่งแต่ก็ยังไม่เป็นที่นิยมมากนัก จนกระทั่งปี พ.ศ. 2447 (ค.ศ. 1904) กีฬาแฮนด์บอลก็ถูกพัฒนาขึ้นในทวีปยุโรป และ กำ หนดกติกาขึ้นโดยอ้างอิงจากกติกาของกีฬาฟุตฟุบอลเป็นหลัก ซึ่ง เป็นการดัดแปลงกีฬาฟุตฟุบอลมาเล่นด้วยมือแทน เดิมใช้ผู้เล่นทีมละ 11 คน แต่ลดลงเหลือทีมละ 7 คนแทน เนื่องจากผู้เล่นมีจำ นวนมากจนเกินไป ทำ ให้เล่นไม่สะดวก จากนั้นจึงค่อย ๆ แพร่หลายเรื่อยมา ในปี พ.ศ. 2471 (ค.ศ. 1928) แฮนด์บอลถูกนำ ไปสาธิตในงานกีฬา โอลิมปิก และถูกบรรจุเข้าเป็นหนึ่งในรายการการแข่งขันกีฬาระดับชาติ เมื่อปี พ.ศ. 2474 (ค.ศ.1931) และเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายจนถูกบรรจุ เข้าเป็นชนิดกีฬาการแข่งขันในกีฬาโอลิมปิก เมื่อปี พ.ศ. 2479 (ค.ศ. 1936) ก่อนที่จะเจอกับเหตุการณ์สณ์งครามโลกครั้งที่ 2 จนความนิยมลดลง ต่อมาในปี พ.ศ. 2499 (ค.ศ. 1956) ก็ได้มีการแก้ไขกติกาแฮนด์บอลใหม่ ด้วยการนำ เอากติกาของกีฬาฟุตฟุบอล และกีฬาบาสเก็ตบอลมาผสมกัน เพื่อฟื้นฟูความนิยมกีฬาแฮนด์บอลให้กลับมาอีกครั้ง ปัจจุบันกีฬา แฮนด์บอลกลายเป็นกีฬาที่นิยมกันไปทั่วโลก ประวัวั วั ติ วั ติ ติ กีติ กี กีฬกีาแฮนด์ด์ ด์ บ ด์ บอล
1.ผู้เล่น ประกอบด้วย 2 ฝ่าฝ่ย ฝ่าฝ่ยละ 7 คน เป็นผู้เล่นในสนาม 6 คน และผู้รักษาประตู 1 คน 2.สนาม เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า กว้าง 20 เมตร ยาว 40 เมตร มีเส้นแบ่งแต้นที่กึ่งกลางสนาม 3.ประตู สูง 2 เมตร กว้าง 3 เมตร 4.ลูกบอล มีทรงกลม ทำ ด้วยหนังหรือวัสดุเทียม ไม่ลื่น 5.ระยะเวลาในการแข่งขัน แบ่งออกเป็น 2 ครึ่ง ครึ่งละ 30 นาที และมีพักระหว่างครึ่ง 10 นาที สนามกีกี กีฬกีาแฮนด์ด์ ด์ บ ด์ บอล
วิธีมีดังนี้ 1.ก่อนเริ่มเล่น ให้ผู้เล่นทั้ง 2 ฝ่าฝ่ย มีสิทธิ์เสี่ยงว่าจะเลือกแดน หรือเลือกส่งก่อน 2.เริ่มเล่นโดยให้ฝ่าฝ่ยที่เลือกส่งลูกบอลก่อนส่งลูกจากบริเวณ จุดศูนย์กลางของเส้น แบ่ง แดนให้กับเพื่อนฝ่าฝ่ยตนเองทันที ภายในเวลา 3 วินาที หลังจากผู้ตัดสิน เป่าป่นกหวีด แล้ว 3.ให้ผู้เล่นแต่ละฝ่าฝ่ยส่งลูกบอลต่อ ๆ กันไปเพื่อจะทำ ประตูให้ได้ โดยขว้างลูกบอล ให้เข้า ประตูฝ่าฝ่ยตรงข้าม 4.การพาลูกบอลเคลื่อนที่ไปให้ใช้มือเลี้ยงลูกบอล วิวิ วิ ธีวิ ธี ธี กธี การเล่ล่ ล่ น ล่ น
กติติ ติ กติ กาการเล่ล่ ล่ น ล่ น •สนามแข่งขัน ขนาดสี่เหลี่ยมผืนผ้า ยาว 40 เมตร กว้าง 20 เมตร มีเส้นรอบสนาม และเขตประตู โดยประตูจะต้องมีขนาดสูง 2 เมตร กว้าง 3 เมตร ตั้งอยู่ ทั้งสองฝั่ง มีพื้นที่รอบสนามห่างจากเส้นขอบสนามอย่างน้อน้ย 1 เมตร ห่างจากหลังประตู 2 เมตร •ลูกบอล ต้องทำ จากหนังหรือวัสดุสังเคราะห์รูปทรงกลม ผิวไม่สะท้อนแสงและ ไม่ลื่น สำ หรับผู้ชายลูกบอลต้องมีขนาดเส้นรอบวง 58-60 เซนติเมตร หนักประมาณ 425-475 กรัม สำ หรับผู้หญิงลูกบอลต้องมีขนาดเส้น รอบวง 54-56 เซนติเมตร หนักประมาณ 325-400 กรัม และต้องมี ลูกบอลสำ หรับการแข่งขัน 2 ลูก เมื่อการแข่งขันเริ่มต้นขึ้นแล้วจะ เปลี่ยนลูกบอลไม่ได้ นอกจากมีเหตุผลอันสมควร •ผู้เล่น ทีมหนึ่งต้องส่งตัวผู้เล่น 12 คน (รวมผู้เล่นสำ รอง) และลงสนามได้ 7 คน คือ ผู้เล่น 6 คน ผู้รักษาประตู 1 คน โดยสามารถเปลี่ยนตัวเข้าเล่น ได้ทุกเวลา และสามารถเปลี่ยนตัวกลับเข้าในสนามใหม่ได้ โดยผู้เล่นจะ ต้องสวมเสื้อทีมที่ติดหมายเลข 1-20 ไว้ที่เสื้อ โดยมีขนาดตัวเลข สูง อย่างน้อน้ย 20 เซนติเมตร กว้างอย่างน้อน้ย 10 เซนติเมตร สีของตัวเลข ตัดกับเสื้ออย่างชัดเจน สวมใส่รองเท้ากีฬา และห้ามใส่เครื่องประดับทุก ชนิด •สามารถใช้ได้แค่มือในการจับ, ขว้าง และโยนลูกบอลให้กับเพื่อนร่วม ทีม และทำ ประตูฝั่งตรงข้ามเท่านั้น •ห้ามใช้อวัยวะที่อยู่ต่ำ กว่าเข่าสัมผัสลูกบอล •ผู้เล่นสามารถถือลูกบอลได้ไม่เกิน 3 วินาที •ขณที่ผู้เล่นถือลูกบอลจะสามารถก้าวขาได้ไม่เกิน 3 ก้าว •ห้ามดึงลูกบอลจากมือฝั่งตรงข้าม •ห้ามเข้าไปในเขตประตูของฝั่งตรงข้าม
ทัทั ทั ก ทั กษะการเล่ล่ ล่ น ล่ น ทักษะการเลี้ยงบอล ให้เราสามารถฝึกฝน และเลี้ยงบอลได้ดีขึ้น ซึ่งก็จะมีอยู่ด้วย กัน 2 แบบ แบบที่ 1 ทักษะของการเลี้ยงบอลต่ำ ทักษะนี้มีไว้เพื่อ ทำ ให้เราหลบหลีก คู่แข่งหรือ ฝ่าฝ่ยตรงข้าม ในระยะประชิด วิธีการก็คือ ให้เราย่อเข่าทั้ง 2 ข้างแล้วให้ตัวของเรา โน้มน้ลงไปข้างหน้าน้เล็กน้อน้ย แล้วให้เราเลือก ใช้มือ ข้างที่เราถนัดเลี้ยงบอล แล้วมืออีกข้างให้กางออก เพื่อป้อป้งกันคู่แข่ง และเพื่อ สร้างความสมดุล ให้แก่ร่างกายของเรา ในส่วนของสายตา ให้เรามองไปข้างหน้าน้ และควบคุมการกระดอน ของลูกบอลด้วยปลายนิ้ว และข้อมือของเรา ให้ลูกบอล กระดอน อยู่ในระดับหัวเข่า ให้ฝึกแบบนี้เป็นประจำ จนเกิดความเคยชิน จะทำ ให้มี ความชำ นาญ แบบที่ 2 คือการเลี้ยงบอลสูง ทักษะนี้มีไว้เพื่อ ทำ ให้เราเลี้ยงลูกบอล ให้ไปในทิศทาง ข้างหน้าน้ ได้อย่างรวดเร็วและ ไปในทิศทางที่เราต้องการ ทักษะการเลี้ยงบอล
ทัทั ทั ก ทั กษะการเล่ล่ ล่ น ล่ น ทักษะการส่งลูก การส่งลูกมือเดียว คือ การใช้มือเดียวส่งลูกออกไป มีวิธีการส่งหลายวิธีที่นิยม ใช้กันมาก ได้แก่ การส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่ และการส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัว การส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่ ใช้สำ หรับการส่งลูกระยะไกล วิธีปฏิบัติ จากท่ายืนถือครอบครองบอล ยกลูกขึ้นเหนือไหล่ด้วยมือที่ต้องการ ส่งลูก โดยให้มือที่จะใช้ส่งตั้งข้อมือหันฝ่าฝ่มือออก ก้าวเท้าด้านตรงข้ามกับมือที่ ส่งไปข้างหน้าน้ส่งแรงที่แขนและข้อมือที่ส่งไปตามทิศทางที่ต้องการใช้นิ้วมือ บังคับทิศทางลูก การส่งลูกกระดอน คือ การส่งลูกให้ตกพื้นก่อนถึงตัวผู้รับ ใช้สำ หรับการส่ง ระยะไม่ไกลนัก เหมาะกับผู้เล่นที่ต้องการส่งลูกหลบฝ่าฝ่ยตรงข้ามที่ตัวสูง มีวิธี การส่งหลายวิธี สามารถส่งได้ทั้งมือเดียวและสองมือ วิธีการส่งคล้ายกับการส่งโดยทั่วไป แต่ต้องส่งลูกให้กระทบพื้นถึงตัวผู้รับเป็น ระยะ 2 ใน 3 ส่วนของระยะทางทั้งหมด ในที่นี้จะกล่าวถึงการส่งลูกสองมือ กระดอนเท่านั้น
ทัทั ทั ก ทั กษะการเล่ล่ ล่ น ล่ น ทักษะการส่งลูก ส่งลูกสองมือ จะใช้มือทั้งสองส่งลูกออกไป มีวิธีการส่งหลายแบบที่นิยม ได้แก่ การส่งลูกสองมือระดับอก และการส่งลูกสองมือเหนือศีรษะ การส่งลูกสองมือ ระดับอก ใช้ในการส่งลูกระยะไม่ไกลนัก คือระยะทางประมาณ 3-8 เมตร ถือว่า เป็นการส่งที่ใช้มากที่สุด วิธีปฏิบัติ จากท่ายืนถือครอบครองบอล หุบศอก ดึงลูกบอลเข้าหาตัวคล้ายม้วน มือขึ้นแล้วผลักออกไปด้วยมือทั้งสองข้าง ขณะที่ส่งลูกออกไป แขนทั้งสองข้าง เหยียดตรงตามทิศทางที่ส่ง สายตามองเป้าป้หมาย สำ หรับการส่งลูกให้แรงขึ้น ให้ก้าวเท้าข้างใดข้างหนึ่งตามไปโดยอย่าให้เท้าอีกข้างหนึ่งเคลื่อนที่ ใช้นิ้วมือ เป็นตัวบังคับลูกให้ไปตามทิศทางที่ต้องการ การส่งลูกสองมือเหนือศีรษะ ใช้ สำ หรับการส่งลูกในระยะ 6-8 เมตร วิธีปฏิบัติ จากท่ายืนถือครอบครองบอล ยก ลูกเหนือศีรษะค่อนมาทางด้านหน้าน้เล็กน้อน้ยตั้งศอกชี้ออก ส่งแรงจากการเหยียด แขนขึ้นสับข้อมือไปข้างหน้าน้หรือตามทิศทางที่ต้องการ เหยียดแขนชี้ตาม ใช้นิ้ว มือบังคับทิศทางลูก อาจก้าวเท้าใดเท้าหนึ่งไปข้างหน้าน้เพื่อเพิ่มแรงส่งของลูก
ทัทั ทั ก ทั กษะการเล่ล่ ล่ น ล่ น การได้ประตู ( ๑) การยิงประตูแบบลูกกระดอนต่ำ กระโดดหรือยืนอยู่กับที่ แล้วใช้มือเพียงข้างเดียวขว้างบอลให้ตกพื้นกระดอน เข้าประตูไป อย่างรวดเร็ว ( ๒) การยิงประตูแบบกระโดดพุ่งตัว ให้ผู้เล่นที่เข้ายิงประตู ก้าวเท้า ๑ ก้าว พร้อมกับกระโดดสปริงข้อเท้าให้ตัวลอยขึ้น แล้ว ขว้างบอลเข้าประตูอย่างรวดเร็ว ทักษะการยิงประตู การได้ประตูจะได้ประตูต่อเมื่อบอลผ่านเส้นประตู โดยที่ ผู้ยิงประตูและผู้เล่นฝ่า ฝ่ ยที่ทำ ประตูไม่ได้ทำ ผิดกติกา ถือว่า ได้ ๑ คะแนน ต่อการยิงประตู ๑ ประตู ถ้าฝ่า ฝ่ ยใดทำ ลูกเข้า ประตูตนเอง ถือว่าอีกฝ่า ฝ่ ยได้ประตูไป การยิงประตู
Thank you