INFO CIKGU NANTHINI 3

Bilangan 3 : Bulan APRIL Tahun 2020

Emosi Terjaga,Psikologi Sejahtera,
Keluarga Bahagia

Oleh
Cikgu Nanthini
Guru Bimbingan dan

Kaunseling
SKBM

LANGKAH-LANGKAH MENGATASI

RISIKO ASAP ROKOK KEPADA  Berbincang dengan baik tanpa

mewujudkan perasaan takut dihukum.

KANAK-KANAK  Sentiasa berbual tentang bahaya

asap rokok kerana kanak-kanak pada

Kanak-kanak yang sering terdedah dengan usia muda juga memahami bahawa

ASAP ROKOK MENGANCAM KANAK-KANAK asap rokok berdepan risiko menghidap rokok adalah bahaya kepada tubuh
pelbagai penyakit seperti jangkitan paru-
Perokok pasif adalah orang yang dipaksa paru, lelah dan masalah pendengaran. badan seseorang.
menyedut asap rokok basi yang datang dari  Sentiasa bertanya anak-anak tentang
perokok. Kepekatan bahan kimia beracun Pada masa sama, menurut kajian,
yang terkandung dalam asap rokok basi kebarangkalian untuk bayi kecil mendapat apa yang menyenangkan dan tidak
adalah lebih jika dibandingkan dengan sindrom kematian mengejut (SIDS), juga
kepekatan asap disedut oleh perokok secara tinggi bagi ibu mengandung yang merokok. menyenangkan tentang merokok.

Apabila sebatang rokok dibakar, perokok Jadi pendengar yang baik dan sabar.
melepaskan lebih 4 ribu bahan kimia ke  Luangkan masa membaca, menonton
ruang udara melalui asapnya.
televisyen dan wayang bersama
anak-anak. Bandingkan iklan-iklan

rokok yang dilihat dengan dunia

sebenar.
 Anak-anak perlu digalakkan untuk

terlibat dalam aktiviti-aktiviti yang

aktif. Anak-anak yang didedahkan pada asap Menurut Pakar Perubatan Respiratori dapat mengelakkan mereka daripada
rokok basi ini mengalami risiko lebih tinggi Pediatrik Hospital Kuala Lumpur (HKL), Dr.
untuk mengalami pelbagai masalah Norzila Mohamed Zainudin, kanak-kanak terlibat dengan gejala merokok.
kesihatan. Mereka cenderung untuk adalah golongan yang mudah terdedah  Sentiasa tunjukkan keprihatinan dan
mengalami masalah seperti batuk, asma dengan asap rokok berbanding golongan
serta jangkitan paru-paru dan telinga. dewasa. penghargaan kepada idea dan

pandangan anak-anak.
 Melatih anak-anak untuk mengatakan

‘Tak Nak’ sekiranya menerima ajakan

untuk merokok daripada kawan-

KESAN ROKOK Mata kanak-kanak "Kalau orang dewasa bernafas dalam 15 kawan mereka, atau menggunakan
KEPADA yang terdedah kepada atau 16 kadar pernafasan seminit, kanak- kata-kata seperti ‘baju saya akan
kanak pula kadar pernafasan mereka adalah berbau busuk’.
KANAK-KANAK asap rokok secara lebih tinggi, dalam 40 hingga 50.  Menghargai perkara positif yang
kerap akan mudah
Kerosakan otak dan berair dan lebih kerap "Itu bermakna bahawa dengan kadar dilakukan anak-anak berbanding
mental di mana pada pernafasan yang lebih laju, mereka akan
jangka masa panjang berkedip. menyedut lebih daripada orang dewasa," negatif bagi meningkatkan keyakinan
kata Dr. Norzila.
membawa kepada Saluran pernafasan mereka terhadap rakan-rakan.
tumor otak. juga akan merosot Jelasnya lagi, bentuk paru-paru kanak-kanak  Mengalakkan anak-anak agar
dan berlaku gejala
pernafasan kronik menjauhi rakan-rakan yang tidak
seperti batuk, kahak,
asma/ lelah, dan menghormati keputusan mereka
jangkitan paru-paru.
untuk tidak merokok.
 Memberi penjelasan tentang kerugian

yang lebih kecil dan masih dalam peringkat yang ditanggung kerajaan untuk

Rambut berbau. Jangkitan di telinga. perkembangan perlu dijaga untuk elak kesan menampung pesakit akibat merokok
buruk jangka panjang.
daripada segi kos perubatan dan

pemulihan.
 Tegas dalam melarang anak-anak

merokok di dalam rumah atau

membawa rakan-rakan yang merokok

Peningkatan risiko Melecur atau terbakar ke rumah.
penyakit jantung. dalam kebakaran yang
berpunca daripada bara SUMBER RUJUKAN
Kids Health from Nemours
rokok. Tob Induc Dis. 2003 Sep 15; 1 (3): 175- 83. Does having children affect adult
smoking prevalence and behaviours at home? Johansson A, Halling A; LinQuest
Study Group. Division of Paediatrics, Department of Molecular and Clinical Medicine,
Linköping University, Linköping Sweden. [email protected].

“SAFE OUR GENERATION”