PPP - 10.2 - 3

Projek Tema 1
Gaya Hidup Berkelanjutan

CERDAS
dalam
MENERAPKAN
POLA HIDUP

YANG SEHAT

Kelas 10-2 Kelompok 3
SMA AVICENNA JAGAKARSA

Daftar Isi

I. Daftar isi II. Sambutan Ketua Redaksi

1-2 Pola makan sehat dan seimbang
dalam Al-Qur’an

3 Teka-teki silang

4-5 Kisah Inspiratif Andien untuk
melawan tumornya

6 Puisi - Kesehatan

7 Rahasia Sehat ala Bapak Bacharuddin
Jusuf Habibie

8-10 Cerpen - Hanya Sebatang

Pohon

11 Komik & Fun Fact

12 Tips sehat

13 Teka-teki silang

14 Kunci jawaban

15-16 Tim Redaksi

I

Sambutan Ketua Redaksi

Assalamu'alaikum Wr. Wb.



Selamat datang di E- magazine kelompok 3 Projek
Profil Pancasila. Perkenalkan nama saya

Muhammad Firza Farrel, sebagai ketua redaksi
kelompok ini. Disini saya akan memperkenalkan

judul E-magazine kami, yakni: "Cerdas dalam
menerapkan pola hidup yang sehat"



Saya berharap, semoga dengan membaca E-
magazine ini, bisa mendapatkan ilmu bermanfaat
terkait penerapan pola hidup yang sehat dalam
kehidupan sehari-hari, sehingga berguna untuk
kalian semua di masa pandemi ini. Harapan saya

selain itu, semoga E-magazine ini tidak hanya
sekedar sebagai sarana untuk memperluas
pengetahuan, tetapi juga dapat memberikan

kesan yang menarik dan mendalam lewat karya-
karya yang kami sajikan.



Sebagai penutup, silahkan menikmati dalam
membaca E-magazine kami, sekian terimakasih.



Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

II

Pola Makan Sehat dan

Seimbang Dalam Al-Qur’an

Umat muslim diajarkan untuk selalu displin terhadap pola
makan dirinya, anak-anaknya, dan keluarganya. Kita perlu
memperhatikan bagaimana umat islam mengatur pola makan
yang sehat dan seimbang bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi

makanan yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi
kesehatan tubuh.



Dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang,
tubuh dapat mencerna makanan dengan baik dan juga dapat
menggantikan zat-zat yang digunakan. Makanan yang sehat
dan seimbang tidak hanya untuk menghilangkan rasa lapar

tetapi juga sebagai energi untuk memperkuat kondisi fisik
tubuh.



Makanan yang mengandung vitamin dan gizi seimbang dapat
memperkuat daya tahan tubuh atau imunitas tubuh sehingga

dapat terhindar dari virus dan penyakit.



Di dalam Al-Qur’an juga menjelaskan kepentingan
mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi diantara lain

:



‫َٰٓيَأُّيَه ا ٱَّلِذيَن َءاَم ُنو۟ا ُكُلو۟ا ِم ن َط ِّيَٰبِت َم ا َرَزْقَٰن ُكْم َوٱْش ُكُرو۟ا ِلَّلِه ِإن ُكنُتْم ِإَّياُه َتْع ُبُدوَن‬



"Hai orang-orang yang beriman, makanlah di antara rezeki

yang baik-baik yang Kami berikan kepadamu dan
bersyukurlah kepada Allah, jika benar-benar kepada-Nya

kamu menyembah." (QS Al Baqarah : 172)

Hal. 1

‫ُكُلوا ِم َّم ا َرَزَقُكُم ُهَّللا َحاَل اًل َط ِّيًبا ۚ َواَّتُقوا َهَّللا اَّلِذي َأْنُتْم ِبِه ُم ْؤِم ُنوَن‬



Dan makanlah makanan yang halal lagi baik dari apa“
yang telah Allah rezekikan kepadamu dan bertaqwalah

”.kepada Allah yang kamu beriman kepada Nya
)QS Al Maidah : 88(



‫َفُكُلوا ِم َّم ا َرَزَقُكُم ُهَّللا َحاَل اًل َط ِّيًبا َواْش ُكُروا ِنْع َم َت ِهَّللا ِإْن ُكْنُتْم ِإَّياُه َتْع ُبُدوَن‬



Maka makanlah yang halal lagi baik dari rezeki yang“
telah diberikan Allah kepadamu; dan syukurilah nikmat
".Allah, jika kamu hanya kepada-Nya saja menyembah

)QS An Nahl : 114(



Dari penjelasan dan surat-surat di atas kita dapat
mempelajari dan menerapkan kedisiplinan pada pola

makan kita. Dan kita juga dapat mendekatkan diri
kepada Allah SWT. dengan melakukan apa yang
disukai-Nya dan menjauhi larangan-Nya. Mari kita
menjaga pola makan karena mencegah lebih baik

.daripada mengobati

sumber: ttps://kalam.sindonews.com/read/90724/72/pola-makanan-
sehat-menurut-al-quran-dan-hadis-2-1593918430

Penulis: M. Ihsan Sudays

Hal. 2

TEKA-TEKA

SILANG 1 2 3
7 4
Oleh: M. Firza Farrel

5

S E GA R

6

8

9

10

ACROSS DOWN

1. Indah dan enak di pandang 1. Contoh gaya hidup
di mata? tidak sehat?
4. Salah satu pola sehat? 2. Olahraga itu bikin
5. Jogging pagi-pagi bikin kita tubuh kita menjadi?
jadi? 3. Udara yang kotor
7. Contoh makanan bergizi? dapat menyebabkan?
8. Olahraga yang murah 6. Zat yang di perlukan
meriah? tubuh?
9. Salah satu gaya hidup sehat 10. Contoh minuman
10. Efek begadang? bergizi?

Hal. 3

Kisah Inspiratif Andien Penulis: Saybia
Untuk Melawan Tumornya Atthiyana P. D. P.

Padatnya aktivitas dan kegiatan sangat
mempengaruhi perilaku kita terhadap
gaya hidup sehari-hari. Saking padatnya,
orang-orang malah mengabaikan pola
makan, pikiran, istirahat, dan kesehatan
tubuh mereka. Karena tidak mempunyai
waktu untuk mengaturnya.

Saat ini banyak orang yang peduli akan "Tapi setelah diangkat dan selesai
kesehatannya dengan menerapkan gaya surgery-nya aku sempat nanya ke
hidup sehat mereka atau mengubah gaya dokternya, ini setahuku tomor
hidupnya menjadi lebih sehat. Apalagi payudara atau kanker cuma bisa
kondisi saat ini, membuat kita harus diderita oleh orang-orang yang sudah
menjaga kebersihan kita. Seperti, menikah, punya anak, dan sudah
menjalankan aktivitas fisik, berolahraga, pernah menyusui atau setelah 30
mengubah pola makan kita, dan masih tahun ke atas. Tapi kenapa waktu itu
banyak lagi. aku yang usianya masih 16 tahun bisa
kena tumor?" ujar Andien dalam
Seperti contohnya penyanyi terkenal sebuah wawancara.
Andien, akan memberi tips dan berbagi
pengalamannya utuk hidup sehat setelah Andien sangat bingung, karena tidak
pernah berjuang penyakit kanker yang memiliki faktor genetik atau keturunan
dideritanya. dari keluarga yang memiliki penyakit
tumor atau kanker. Andien Aisyah
Walaupun Andien sudah menerapkan menyampaikan fakta dari dokternya
gaya hidup sehatnya sejak umur 16 tahun, bahwa tumor dan kanker payudara
tetapi dia masih terkena tumor payudara. bisa menyerang wanita karena gaya
Pada awalnya Andien muda menemukan hidup.
sebuah benjolan di payudaranya
kemudian setelah itu dia langsung
berkonsultasi dengan dokter spesialis, dan
benjolan yang ternyata tumor itu
disarankan untuk segera diangkat dengan
cara operasi.

Sumber: Hal. 4
https://celebrity.okezone.com/read/2019/05/19/33/2057450/andien-pernah-divonis-kanker-payudara-di-usia-
remaja#:~:text=Sang%20dokter%20lantas%20menjelaskan%20kepada%20Andien%20bahwa%20tumor,gaya%20hid
up%20kurang%20sehat%20yang%20dijalaninya%20semasa%20remaja.
https://www.tribunnews.com/kesehatan/2018/07/09/kisah-andien-aisyah-menderita-tumor-payudara-di-usia-
remaja?page=2

"Waktu itu dokter bilang ini Dalam kesehariannya, Andien selalu
karena lifestyle, waktu sekolah menyempatkan diri untuk berolahraga. Dalam
sering jajan diluaran. Ataupun laman akun instagramnya, Andien juga terlihat
kalau bawa bekal dari rumah, kerap mencoba berbagai jenis olahraga, dari
enggak jauh-jauh dari makanan fitnes sampai yoga. Tetapi Andien menyesuaikan
instan juga," Kata Andien saat olahraganya agar lebih proporsional atau tidak
floating yoga di Tangkas Sport melampaui batas kemampuan tubuhnya.
Center.
Walaupun sesibuk apapun, Andien tetap memiliki
Akhirnya Andien berhasil waktu untuk istirahat yang cukup. "Bagi aku, tidur
berjuang melawan tumornya yang cukup itu mutlak. Bukan hanya tidur yang
dan sejak saat itu Andien displin lama, tapi juga pastikan tidurnya berkualitas.
dengan kesehatannya. Jangan sampai tidur lama tapi bangun-bangun
badan terasa capek", ungkap Andien saat ditemui
Andien mulai mengurangi dalam sebuah acara di Jakarta Barat. Sesibuk
makanan yang digoreng atau apapun harus istirahat, agar bisa kembali fresh
junk food. Dari situ Andien mulai dan siap beraktivitas.
membiasakan makan makanan
yang harus dimasak tanpa Tak hanya tubuh, tetapi pikiran juga membantu
menggunakan minyak, dan menjaga kesehatan tubuh. Oleh karena itu,
menjaga asupam nutrisi yang Andien selalu berusaha untuk berpikir positif. Dan
masuk ke tubuh. Serta, Ia mengaku pikiran positifnya bisa membantu
mengkonsumsi air putih minimal dalam menerapkan gaya hidup sehat yang ia
8 gelas atau 2 liter per hari. jalani.

Nah, itulah beberapa tips gaya hidup sehat ala Andien, sangat menginspirasi sekali ya.
Bisa kalian terapkan loh, buat kalian yang ingin mempunyai gaya hidup yang sehat.
Semoga bermanfaat ya!

Sumber: Hal. 5
https://www.idntimes.com/life/women/amp/ulfa-luthfia-hidayatty/5-rahasia-simple-menerapkan-gaya-hidup-sehat-ala-andien-1
Baca artikel CNN Indonesia "Rahasia Hidup Sehat Andien Aisyah" selengkapnya di sini: https://www.cnnindonesia.com/gaya-
hidup/20180917135017-255-330788/rahasia-hidup-sehat-andien-aisyah
https://www.sonora.id/amp/422915081/mind-body-and-soul-cerita-dan-3-tips-gaya-hidup-sehat-ala-andien
7 Rahasia hidup sehat Andien Aisyah, nggak makan nasi 11 tahun (briliofood.net)

KESEHATAN
KESEHATAN HARUS DI PRIORITASKAN....

KESEHATAN HARUS KITA JAGA....



SAKIT MENERJANG,
KESEHATAN PUN HILANG,
KARENA TIDAK DIJAGA...



JANGANLAH SAMPAI ITU TERJADI...



JIKA SEHAT DIINGINKAN,
MAKA SELALU JAGALAH KEBERSIHAN...
JIKA KEBERSIHAN SIRNA,
SEHAT PUN MENGIRING, 'KAN PUNAH...



TENTU TAK ADA SEORANG PUN

YANG MENGINGINKAN,
HAL BURUK TERSEBUT
MENIMPA GERANGAN...



KESEHATAN MEMANGLAH GAMPANG DICARI....

NAMUN HANYA KITANYA SAJA,
YANG TIDAK INGIN MENCARINYA...

Hal. 6

Rahasia Sehat ala Bapak
Bacharuddin Jusuf Habibie

Sumber foto https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-4703195/4-kebiasaan-sehat-mendiang-bj-habibie-yang-patut-ditiru

Wafat di usia 83 tahun. Ia diketahui 2. Pola makan sehat
memiliki masalah penyakit jantung Di beberapa kesempatan BJ Habibie mengungkap
sejak muda namun bisa tetap berjuang dirinya punya pola makan sehat. Menu favorit BJ
menjalani hidup hingga menginspirasi Habibie adalah ikan, sayur, dan juga susu.
banyak orang. BJ Habibie dalam
menjalani hidup punya beberapa 3. Minum air putih
kebiasaan sehat yang bisa ditiru. Sekilas terdengar sederhana, namun kadang kita
melupakan minum air putih untuk menjaga
Kebiasaan gaya hidup sehat ini kebutuhan cairan tubuh. BJ Habibie menyadari
mungkin juga jadi rahasia BJ Habibie hal tersebut dan mengaku kalau ia banyak minum
bisa meraih banyak prestasi hingga air putih. "Saya suka ikan, tapi dicampur makan
akhirnya tutup usia karena gagal sehat lainnya seperti sayur terus banyak minum
jantung di usia tua. Apa saja kebiasaan air putih sama susu juga," tutur BJ Habibie dikutip
sehat BJ Habibie? Berikut rangkuman dari Haibunda.
detikcom dari berbagai sumber:
4. Baca dan tulis buku
1. Berenang BJ Habibie terkenal dengan hobi membaca dan
BJ Habibie mengaku sebisa mungkin menulis buku. Karena hobinya itu BJ Habibie
menyempatkan diri berenang setiap bahkan memiliki perpustakaan pribadi sendiri di
hari. Hal ini ia lakukan untuk menjaga rumahnya. Membaca dan menulis bisa jadi kunci
kebugaran tubuhnya. "Saya berenang wawasan luas dan ketajaman pikiran BJ Habibie.
tiap hari," kata Habibie dalam satu Dikutip dari Psychology Today menurut ahli
kesempatan, pada Juni 2011 lalu di psikologi Alan Castel, PhD, membaca dapat
Gedung DPR/MPR. melatih otak agar terus berpikir sehingga
menurunkan risiko penyakit Alzheimer's.
Penulis: Mutiara Rahmanita R.

Hal. 7

Hanya Sebatang Pohon

Karya: Juanisha Sabrina F.

Suara gergaji mesin terdengar keras "Kamu tenang saja Cleo. Semua akan
menyambut pagi 3 ekor burung yang sudah baik-baik saja, aku yakin di luar sana masih
bertengger manis di batang pohon, yaitu banyak manusia yang peduli akan hutan di
Tom, Luffy dan Cleo. Mereka sudah lama bumi ini.” Ucap Tom menenangkan Cleo.
bersahabat dan mereka juga sudah biasa
dengan suara bising ini, mereka tau jika di Malam harinya, saat mereka semua
saat mendengar suara ini maka satu lagi tidur. Tom terbangun dan mendengar suara
kehidupan di muka bumi ini lenyap. yang dia sangat kenali, dia merasa janggal
karena biasanya mereka tidak
“Oh ya ampun. Apa lagi yang para melakukannya di malam hari dan benar saja
manusia itu lakukan, kenapa mereka terus ini tidak salah lagi, ini adalah suara gergaji
menebang pohon kita, minggu lalu mereka mesin. Dengan cepat Tom langsung keluar
sudah membabat habis hutan di daerah dari sarang nya dan melihat apa yang
barat lalu sekarang mereka ingin terjadi, alangkah terkejutnya Tom saat
menebang semua pohon di daerah sini melihat pohon yang menjadi tempat sarang
juga, kalau begitu dimana kita akan tinggal yang Cleo tinggali akan di tebang. Tom
?!” Ucap Tom geram. “Kamu benar Tom, langsung bergegas untuk menyelamatkan
sarang kita yang di daerah barat sudah Cleo dan adik-adik Cleo dari penebangan itu
hancur akibat penebangan besar-besaran sebelum pohon itu akan runtuh.
waktu itu, bahkan semua makanan yang
sudah ku kumpulkan berbulan-bulan pun "Ya Tuhan, bagaimana cara kita
tidak bisa diselamatkan.” Ucap Luffy menyelamatkan Cleo dan adik-adiknya dari
dengan raut muka sedih. sana ?” Ucap Luffy panik.

"Menurut kalian bagaimana nasib kita “Tidak ada cara lain lagi, selain kita
untuk beberapa hari kedepan, kalian lihat masuk ke sarang tempat Cleo dan adik-
kan baru seminggu mereka sudah hampir adiknya berada” Ucap Tom juga sama
menghabiskan setengah dari hutan ini. Aku paniknya dengan Luffy.
takut jika nantinya kita benar-benar
kehilangan semua pohon dimuka bumi ini, “Kau gila ?! kau mau kita tertimpa pohon
sehingga kita tidak punya lagi sarang untuk itu, belum lagi kita juga harus menghadapi
kita tinggali.” Ucap Cleo pasrah. manusia-manusia itu.” Ucap Luffy gelisah.

Hal. 8

“Lalu apa kau punya cara lain untuk Keesokan harinya para media massa
menyelamatkan Cleo dan adik-adiknya ? berbondong-bondong meliput berita
Kalau kau tidak mau ikut aku untuk paska kejadian pada malam itu, Tom pikir
menyelamatkan mereka maka sebaiknya kau kenapa baru sekarang para media meliput
tunggu disini dan jangan menyusahkan ku” kejadian seperti ini kemana saja mereka
Ucap Tom dan terbang meninggalkan Luffy sedari dulu. Inilah sifat manusia, mereka
disana. Luffy pun terdiam akan perkataan baru menyadari setelah kehilangan hal
yang di uacpkan Tom dan akhirnya menyusul yang sebenarnya berharga bagi mereka.
Tom untuk menyelamatkan Cleo dan adik-
adiknya dari penebangan itu. Tiba-tiba di saat Tom dan Luffy sedang
berlindung di salah satu pohon yang masih
Disaat-saat mereka berusaha untuk ada, terdengar suara mesin mobil
menyelamatkan Cleo dan adik-adiknya dari mendekati mereka, di saat itu Tom dan
runtuhnya pohon itu, sayangnya mereka Luffy melihat sekelompok orang dengan
kalah cepat karena sebuah alat berat pakaian berwarna hijau tua berjalan ke
meruntuhkan pohon tempat Cleo dan adik- arah mereka, dengan sigap Tom
adiknya berada dan pada akhirnya pohon melindungi Luffy dan juga adik-adik Cleo
beserta sarang Cleo pun runtuh, akan tetapi dari sekelompok orang itu. Salah satu
mereka hanya bisa menemukan adik-adik orang dari kelompok itu mendekati
Cleo saja, lantas dimana Cleo berada. Kedua mereka dan pelan-pelan ingin menangkap
burung itu pun bertanya-tanya, sampai mereka, Tom dan Luffy berusaha melawan
akhirnya dia menemukan Cleo yang sudah mereka, akan tetapi usaha mereka sia-sia,
berbaring di tanah dengan keadaan yang pada akhirnya mereka di masukan
tidak bisa dijelaskan, mereka pun terkejut kedalam kandang dan dibawa oleh
dan segera menolong Cleo. sekelompok orang itu dengan mobil.

“Apa yang terjadi, kenapa Cleo tidak
bergerak Tom” Ucap Luffy yang sudah
menangis dari tadi. Tom pun perlahan-lahan

mengangkat tubuh Cleo yang sudah tidak
bernyawa, “Dia sudah tidak ada Luffy” Ucap
Tom mati-matian menahan tangisnya, dia

menyesal dan marah pada dirinya karena dia

sendiri yang mengatakan pada Cleo bahwa

semua akan baik-baik saja akan tetapi dia

juga yang tidak bisa menyelamatkan nyawa
temannya sendiri. “Sekarang kita harus pergi
dari sini dan membawa adik-adik Cleo ke
tempat yang aman.” Mereka pun pergi dari
sana dengan perasaan yang hancur dan

meninggalkan kekacauan itu.

Hal. 9

Saat di mobil Tom bisa melihat bahwa bukan mereka saja yang
ditangkap akan tetapi banyak hewan yang juga terperangkap
disini, dia bisa melihat ada banyak burung yang sejenisnya lalu ada
beberapa koala dan ada juga kera serta hewan lainnya.

Mereka pun sampai ditempat yang Tom dan Luffy tidak ketahui, “Tom aku takut
menurutmu kita mau diapakan, apa kita akan mati” Ucap Luffy cemas. “Kita tidak

akan mati Luffy, aku yakin mereka membawa kita karna ada suatu tujuan jika tidak
kenapa mereka tidak membunuh kita saja dari tadi.” Ucap Tom.

Disaat-saat selanjutnya Tom pun mendengar perbincangan sekelompok orang
itu, “Sementara, kita harus menempatkan mereka disini sampai mereka benar-benar
aman dan juga sampai hutan yang menjadi tempat tinggal mereka kembali seperti
semula lagi.” Ucap salah satu orang tersebut. “Iya, aku harap usaha kita tidak sia-sia
mengembalikan tempat tinggal mereka yang dulu.” Ucap orang yang disebelahnya.
Tom pun mengerti akan perbincangan mereka dan berpikir ternyata memang benar
bahwa masih banyak manusia di luar sana yang peduli akan mereka. “Kau dengar
kan Luffy, mereka tidak ingin membunuh kita, mereka hanya ingin menyelamatkan
kita dari tempat tinggal kita yang dulu.” Ucap Tom meyakinkan Luffy. “Kau benar
Tom, mungkin aku hanya terlalu cemas saja dan ternyata masih banyak manusia
yang peduli sama kita ya Tom.” Ucap Luffy lega. Tom pun mengangguk setuju.

Selanjutnya sekelompok orang tersebut bergegas membuka mobil dimana Tom
dan Luffy serta hewan lainnya berada dan segera membebaskan mereka ke hutan
lindung yang sudah mereka siapkan untuk para hewan yang mereka bawa.

Sementara itu, sekelompok orang lainya sedang berusaha menanam kembali
hutan yang telah gundul itu. “Kau lihat, hanya sebatang pohon inilah nantinya akan
menjadi bermanfaat bagi sejuta kehidupan di bumi ini. Seharusnya kita melakukan
ini sedari dulu sehingga hewan-hewan itu serta semua pohon ini tidak akan menjadi
korban keegoisan manusia.” Ucap salah satu orang tersebut.

“Sudahlah tidak usah menyesali, setidaknya
kita masih bisa menyelamatkan beberapa
hewan itu dan juga pohon-pohon ini, oleh
karna itu sekarang kita harus menjaga apa
yang sudah ada di bumi ini dan juga
memperbaiki semua kekacauan ini.” Ucap
orang berbaju hijau tua lainnya.

- Tamat - Hal. 10

"Dibodohi Siapa?"

Fun Fact! Karya: Prisca Zephyrilia A.

Kesehatan bukan hanya mencakup fisik kita, perlu diingat juga
perihal kesehatan mental. Fisik atau mental, sama pentingnya
untuk dijaga kesehatannya. Ternyata secara tidak sadar, ada cara
unik yang biasa kita lakukan sebagai salah satu cara untuk menjaga
kesehatan mental kita, loh! Yakni dengan mendengarkan musik.

Para peneliti dari McGill University di Montreal mengatakan
bahwa ketika mendengar musik, tubuh menghasilkan dopamin
(Mamiverse.com). Nah, dopamin ini adalah zat kimia dalam otak
yang bisa meningkat saat orang sedang happy. Terbukti deh!
Mendengar musik dapat membuat manusia merasa senang.

Hal. 11

Olahraga yang Kurangi
teratur mengonsumsi
minuman minuman
Kurangi mengonsumsi yang beralkohol
junk food

Perbanyak Istirahat
minum air yang cukup

mineral

Tidak merokok

Perbanyak Mencuci tangan dengan sabun
mengonsumsi makanan dan air mengalir sebelum dan
sesudah melakukan sesuatu
makanan yang bergizi

Penyusun: Fira Rania

Hal. 12

TEKA-TEKA 6
SILANG 5

Oleh: Navint Abrar Oliver

13

O L A H R AG A

4
7

2
8

SOAL

ACROSS DOWN

1. Contoh gaya hidup sehat 1. Udara yang dihirup oleh manusia
2. Buah yang mengandung vitamin C 3. Hormon yang dikeluarkan saat
4. Akibat jika tidak minum air putih olahraga ekstrim
7. Jika bekerja terlalu banyak dapat 5. Berapa banyak jam tidur yang
menyebabkan direkomendasikan untuk usia 14-17 tahun
8. Mengurangi berat badan dengan 6. Kelebihan berat badan
cara mengatur pola makan 7. Antonim sakit

Hal. 13

Kunci Jawaban Games

ACROSS Games

1. Bersih DOWN
4. Makan
5. Segar 21. .SBeehgaat dang
7. Telur 3. Batuk
6. Vitamin
8. Lari 10. Susu

9. Olahraga
10. Sakit

ames
G

ACROSS DOWN

1. Olahraga 1. Oksigen
2. Jeruk 3. Adrenalin
4. Dehidrasi 5. Delapan

7. Stres 6. Obesitas
7. Sehat
8. Diet

Hal. 14

TTIIMM RREEDDAAKKSSII

MAD FIRZA FA
M
A
HUM LERR

KETUA REDAKSI

RA RAHMANITA FIRA RANIA

AITUM IQZIR

PHOTOGRAPHER 1 PHOTOGRAPHER 2

A SHADRINA FIB
H
SINAUJ TNAYIR

REPORTER

Hal. 15

TTIIMM RREEDDAAKKSSII

ISCA ZEPHYRILIA A TTHIYANA PRA
D
RP
A AIBYAS PD ATPI

LAYOUTER 1 ABRAR LAYOUTER 2

INT OLIV
V
AN
RE

AD IHSAN EDITOR 1 AD HARUN
M
M SU M Y
M
AHUM
AHUM
D
SYA

A
AYH

EDITOR 2 RAHMANIA YUW EDITOR 3
PEMBIMBING
ILYAL O Hal. 16
ON

TESTRIEKMAP ONI

E-magazine ini secara garis besar, memiliki unsur-
unsur intrinsik dan ekstrinsik yang cukup bagus untuk
sekelompok orang yang baru memulai atau pertama

kali membuat e-magazine. Penataan tiap-tiap karya
nya terstruktur dan rapi, dengan design yang

bervariasi dan unik, tetapi tetap setema. Sehingga
design antar satu halaman dengan halaman yang lain,

tidak bentrok/berbeda jauh. Artikel-artikel yang
dimuat sangat bermanfaat dan membuka wawasan

serta sudut pandang-sudut pandang yang baru
tentang kesehatan. Tak lupa, karya-karya kreatif yang

disajikan dalam e-magazine ini, membantu
menyegarkan pikiran dan sangat menghibur. Pesan-

pesan yang disampaikan di dalam tiap karya nya
berbobot dan tersampaikan dengan baik, dengan
bentuk-bentuk penyampaian yang kreatif. Sebagai
kesimpulan, e-magazine ini sangat bagus untuk dibaca

oleh masyarakat umum, terutama untuk
mengingatkan kita tentang seberapa pentingnya

kesehatan. Ya, sangat penting.

Projek Profil Pancasila
Tema 1: Gaya Hidup Berkelanjutan
- Hak Milik Kelas 10-2 Kelompok 3
@osismpkavjag @avicenna.jagakarsa