TAHUN 5 PENGURUSAN KEHIDUPAN_01

KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH PENDIDIKAN KHAS (SEMAKAN 2017)

5

Dewan Bahasa dan Pustaka
Kuala Lumpur
2020

LOGO - HALAMAN HAK CIPTA DAN PENGHARGAAN

penghargaan

kandungan v
1
PENDAHULUAN

UNIT 1 KESUSILAAN CERMINAN DIRI 2

UNIT 2 AKTIFKAN DIRIMU 11

UNIT 3 EMOSI SIHAT, HUBUNGAN ERAT 19

UNIT 4 ADAB MULIA, 29
AKHLAK TERPELIHARA

UNIT 5 RUMAHKU SELAMAT 35

UNIT 6 ASAS PERTOLONGAN CEMAS 43

Saiz sebenar

iii

kandungan 55

UNIT 1 PANCAINDERAKU 56
UNIT 2 KEMAHIRAN BILATERAL 77
UNIT 3 LOMPAT TINGGI-TINGGI 95

Saiz sebenar

iv

pendahuluan

Buku teks Pengurusan Kehidupan (Masalah Pembelajaran) Tahun 5 ini ditulis
berpandukan Dokumen Standard Kurikulum dan Pentaksiran (DSKP) Pengurusan
Kehidupan (Masalah Pembelajaran) Tahun 5 yang bertujuan untuk memenuhi
kehendak Kurikulum Standard Sekolah Rendah Pendidikan Khas (KSSRPK)
Semakan 2017. Buku teks ini disediakan berasaskan standard kandungan
dan standard pembelajaran yang perlu dikuasai oleh murid. Buku ini dibina
untuk membolehkan pembelajaran dilaksanakan berdasarkan keupayaan
dan kebolehan yang dapat diaplikasikan oleh murid dalam kehidupan harian.
Penulisan buku ini selari dengan transformasi pendidikan yang dilaksanakan
mulai tahun 2011.

   Kandungan bahan pengajaran dan pembelajaran yang dicadangkan dalam
buku teks ini mengambil kira elemen merentas kurikulum dan elemen nilai
tambah yang memberikan tumpuan terhadap elemen nilai murni, teknologi
maklumat dan komunikasi, kreativiti dan inovasi, kelestarian alam sekitar serta
elemen keusahawanan. Aktiviti yang disediakan juga memberikan peluang
kepada murid untuk berkomunikasi, berkolaboratif dan memberikan maklum
balas ke arah mencapai standard pembelajaran yang ditetapkan. Di samping
itu, buku ini turut dilengkapkan dengan aktiviti Pembelajaran Abad Ke-21 (PAK-21)
dan soalan-soalan aras rendah dan tinggi untuk menguji kemahiran murid.

   Buku ini terdiri daripada dua komponen, iaitu:
Komponen Pengurusan Diri

Komponen Pengurusan Diri memberikan penekanan kepada pengetahuan
dan kemahiran dalam enam aspek, iaitu Kemahiran Kendiri, Kesihatan Diri dan
Reproduktif, Pengurusan Emosi dan Sosial, Adab dan Tatasusila, Penyalahgunaan
Alatan dan Bahan Berbahaya serta Pertolongan Cemas.

Komponen Kemahiran Manipulatif

Komponen Kemahiran Manipulatif memberikan penekanan kepada pengetahuan
dan kemahiran dalam tiga tajuk utama, iaitu sensori, motor halus dan motor
kasar.

Buku ini diharapkan dapat membantu dan memenuhi keperluan murid
berkeperluan khas bermasalah pembelajaran selaras dengan Peraturan
Pendidikan (Pendidikan Khas) 2013, 8.(1) (c) yang menyatakan:

(1)(c) ... seseorang guru boleh membuat pengubahsuaian kepada:
(i) kaedah atau teknik pengajaran atau pembelajaran;
(ii) masa yang diperuntukkan bagi setiap aktiviti;

(iii) susunan aktiviti; dan
(iv) bahan bantu mengajar.

(2) ... apa-apa pengubahsuaian yang dibuat di bawah perenggan Saiz sebenar
(1)(c) hendaklah mengikut kurikulum pendidikan khas.

Panel Penulis.

v

PENGENALAN IKON

Permulaan unit.

Saiz sebenar Subtajuk unit.

1 Nilai murni yang terdapat dalam proses
pembelajaran.
Nombor halaman.

Imbas Pantas Soalan Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT).

Kod QR mengandungi video dan audio aktiviti,
video kemahiran dan gambar untuk aktiviti murid.

1.1.1 Nombor rujukan standard pembelajaran.

NOTA GURU Nota untuk panduan guru melakukan
aktiviti pengajaran dan pembelajaran.

Idea Kreatif Aktiviti untuk murid mengembangkan
CERDAS MINDA kreativiti dan berinovasi.

Soalan atau pernyataan yang merangsang
minda untuk menggalakkan murid
berkomunikasi.

Tip Keselamatan Peringatan tentang keselamatan semasa
beraktiviti.

PAK- Aktiviti pembelajaran berpusatkan murid yang
21 dicadangkan untuk topik berkenaan.

Maklumat tambahan tentang topik yang
sedang dipelajari.

Saiz sebenar

vi

PENGURUSAN DIRI

Saiz sebenar

1

UNIT 1 KESUSILAAN
CERMINAN DIRI
Ceritakan.

CERDAS MINDA Hormat
Perihalkan kawasan kejiranan anda.

Saiz sebenar NOTA GURU • Bimbing murid bercerita tentang situasi yang berlaku dalam gambar.

2

1

Jawatankuasa Komuniti

Fahamkan dan ceritakan.

Pengerusi:
Ketua dalam persatuan. Seorang yang bertanggungjawab dan berkaliber.
Setiausaha:
Menyelaras semua aktiviti persatuan dan mahir dalam urusan surat-menyurat.
Bendahari:
Mengurus kewangan persatuan dengan jujur dan amanah.
Ahli Jawatankuasa (AJK):
Membantu melaksanakan aktiviti yang dirancang.

CERDAS MINDA Hormat
Saiz sebenar
Cadangkan ahli jawatankuasa kerja yang
boleh dibentuk dalam sesebuah komuniti. 3

BA 2 3
NOTA GURU • Bimbing murid mengenal fungsi setiap ahli jawatankuasa

1.1.1 dalam sesebuah organisasi.

1 PAK- Talking Chips
21
Semangat Kejiranan

Perhatikan dan fahamkan.

Tanggungjawab diri terhadap komuniti setempat:
1. Menziarahi jiran yang mengalami kesusahan.
2. Saling membantu sesama jiran.
3. Menghormati jiran.
4. Sentiasa menyertai aktiviti dalam komuniti.
5. Sentiasa peka dan prihatin terhadap persekitaran.

CERDAS MINDA Bertanggungjawab

Apakah maksud jiran? Ceritakan
tentang jiran kamu.

Saiz sebeBAna4r 5 NOTA GURU • Pelbagaikan gambar untuk aktiviti di atas.
• Bimbing murid bercerita berdasarkan pengalaman sedia ada.
1.1.2

4

1

Sepakat Membawa Berkat

Bincangkan.

CERDAS MINDA Kerjasama

Ceritakan cara kamu mengeratkan
hubungan dengan komuniti.

BA 4 5 Saiz sebenar

1.1.3 NOTA GURU • Bimbing murid menyenaraikan aktiviti komuniti yang dilakukan 5
1.1.4 di kawasan perumahan mereka.

1 PAK- Role Play
21
Bagai Aur dengan Tebing

Lakonkan.

Di manakah sampah ini
hendak dibuang, pak cik?

Abang Zul, bangku
ini hendak dicatkan
dengan warna apa?

Kakak, biar
Shoba siram
pokok ini.

Saiz sebenar

6

1

Hafiz, boleh tolong Mak Cik DEWAN
Mei ambilkan penyapu itu? SERI BINTANG

Puan Lila Boleh kami
duduklah, biar bantu datuk?
saya yang
menyapu.

CERDAS MINDA

Berikan contoh situasi lain yang kamu Kerjasama
boleh bertemu dengan pelbagai lapisan
masyarakat.

BA 6 NOTA GURU • Bimbing murid menyenaraikan panggilan hormat mengikut hierarki Saiz sebenar
1.2.1
dalam komuniti.
7

1

Yang Tua Dihormati, Yang Muda Disayangi

Mari kenal.

Kakak Helda, Mari saya iring
di manakah saya nenek dan datuk
perlu letakkan ke tempat duduk.
hamper ini?

Dato’ Chong, mari
saya tunjukkan
tempat duduk Dato’.

CERDAS MINDA Hormat

Dalam komuniti setempat, terdapat pelbagai
lapisan masyarakat dengan panggilan hormat
tertentu. Senaraikan panggilan hormat
mengikut pangkat yang kamu ketahui.

Saiz sebeBAna7r 8 NOTA GURU • Bimbing murid menggunakan kaedah sumbang saran untuk menyenaraikan
dan menggunakan panggilan hormat mengikut pangkat dalam komuniti.
1.2.2
1.2.3

8

1

Orang Berbudi, Kita Berbahasa PAK- Coaffeee Talk
21
Perhatikan dan bincangkan.

Sudah tentu.

Sedaplah
mi sup ini,
Pak Cik
Vellu.

Kepentingan mengamalkan sikap berbudi:
1. Hidup harmoni.
2. Mengukuhkan nilai murni.
3. Disenangi oleh masyarakat.
4. Dipercayai oleh orang sekeliling.
5. Menghindarkan diri daripada sikap negatif.

CERDAS MINDA Hemah tinggi

Apakah yang kamu fahami tentang
budi pekerti?

BA 9 10 Saiz sebenar

1.2.4 NOTA GURU • Minta murid membincangkan kepentingan berbudi pekerti dalam 9
1.2.5 komuniti menerusi aktiviti cafe.

• Bimbing murid mengaplikasikan amalan berbudi pekerti

dalam komuniti.

1

Idea Kreatif

Carta organisasi kelas.

Alatan dan bahan

hiasan gam kertas pencetak komputer
Langkah-langkah bersaiz A4

1 2

Buka perisian MS Word Klik Insert Cetak.
Klik SmartArt Klik Hierarchy Pilih

Organization Chart Klik OK
Taipkan maklumat.

3

Saiz sebenar Hiaskan.

10 NOTA GURU • Pelbagaikan bentuk carta organisasi.
• Bimbing murid membuat carta organisasi menggunakan perisian MS Word.

UNIT 2 AKTIFKAN DIRIMU

Teliti dan fahamkan.

CERDAS MINDA

Sebutkan aktiviti lain yang dapat Keberanian
membentuk jasmani, emosi dan fizikal Saiz sebenar
yang sihat.
11
NOTA GURU • Bersoal jawab dengan murid tentang aktiviti fizikal dalam
gambar di atas.

2

Perubahan Menuju Dewasa

Baca dan fahamkan.

Perubahan Fizikal Lelaki Ceramah Menuju
Alam Dewasa
• Bahu dan dada
melebar.

• Zakar dan buah
zakar membesar.

• Perubahan berat
badan.

• Bermisai dan
berjanggut.

• Halkum jelas
kelihatan.

Saiz sebenar Tanda-tanda Akil Baligh
Lelaki dan Perempuan
12
• Jerawat mula tumbuh.
• Tumbuh bulu pada ketiak

dan bahagian ari-ari.
• Perubahan suara (lebih

ketara bagi lelaki).
• Perubahan bau badan.

Perubahan Emosi Lelaki 2
dan Perempuan
Akil baligh menandakan
• Ego meningkat. kematangan seksual dan
• Tertarik kepada jantina berlainan. reproduktif seseorang lelaki
• Lebih sensitif. dan perempuan. Akil baligh
• Ingin mencari identiti diri. biasanya berlaku pada usia
• Ingin berdikari. antara 9 hingga 16 tahun.
• Ingin mencuba perkara baharu.
Perubahan Fizikal
Perempuan

• Payudara membesar.
• Punggung melebar.
• Bentuk badan berubah.
• Perubahan berat badan.

CERDAS MINDA

Adakah kamu telah mengalami (Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia)
tanda-tanda seperti yang
di atas? Ceritakan. Kepercayaan kepada Tuhan

BA 11 12 13 Saiz sebenar

2.1.1 NOTA GURU • Bimbing murid mengenal tanda-tanda akil baligh. 13
2.1.2

2 Ihtilam ialah air mani
yang terkeluar akibat
Ceriakan Dirimu mimpi ketika tidur.

Mari amalkan.

Jaga kebersihan diri CARA
MENGURUS
Makan makanan DIRI APABILA
seimbang dan MENGALAMI
mengikut waktu TANDA-TANDA
AKIL BALIGH

Tidur yang
mencukupi

Basuh dan
Saiz sebenartukar cadar

14

Haid ialah darah yang 2
keluar setiap bulan
daripada rahim Berbasikal
perempuan yang
sudah baligh.

CARA Melukis
MENGURUS Berkebun
EMOSI APABILA
MENGALAMI
TANDA-TANDA
AKIL BALIGH

CERDAS MINDA Bercerita dengan
orang yang
Nyatakan kesan tidak dapat lebih dewasa
mengurus diri dan emosi dengan
baik semasa mengalami (Sumber: Kementerian Kesihatan
tanda-tanda akil baligh. Malaysia)

Bertanggungjawab

BA 14 15 Saiz sebenar

NOTA GURU • Bimbing murid menjalankan aktiviti meja bulat. 15
2.1.3

2

Kesihatan dan Kebersihan Dijaga,
Kehidupan Sempurna

Mari lakukan.

Tarik nafas
dan hembus
perlahan-lahan

Bersenam

Rehat yang
mencukupi

Makan makanan
seimbang

Banyakkan
minum air kosong

Saiz sebenar

16

2

Bersihkan tubuh PAK- Rally Table
termasuk organ 21
genital

Gunakan deodoran

Tukar pakaian
mengikut keperluan

Pakai seluar dalam
yang sesuai

Tukar tuala wanita
mengikut keperluan

CERDAS MINDA

Jelaskan kepentingan menjaga
kesihatan dan kebersihan dalam
kehidupan harian.

BA 16 Bertanggungjawab
2.1.4 Saiz sebenar
NOTA GURU • Bimbing murid menjalankan aktiviti PAK-21 berdasarkan kaedah

rally table. 17

2

Idea Kreatif Bahan

Penyental muka semula jadi. • 3 hiris tomato
• 1 sudu gula pasir
Langkah-langkah • sehelai tuala muka

1 2

Cuci muka dengan Tekapkan hirisan tomato
air suam. pada gula pasir.

3 4

Gosokkan tomato pada Cuci muka hingga bersih.
muka dan biarkan kering.
• Sental muka seminggu sekali
5 supaya muka kelihatan licin
dan bersih.

• Elakkan menyental pada kulit
sensitif dan bermasalah.

Saiz sebenar Lap muka dengan
tuala bersih.
18

UNIT 3 EMOSI SIHAT,
HUBUNGAN ERAT

Fahamkan dan ceritakan.

CERDAS MINDA Hormat

Mengapakah kita perlu memberikan
tumpuan semasa guru mengajar?

NOTA GURU • Bimbing murid bercerita tentang situasi yang berlaku dalam gambar.Saiz sebenar

• Terangkan mengenai kemahiran interpersonal kepada murid. 19

3

Dam Layang-layang

Main dan lakonkan.

Saling Mengucapkan
menolong terima kasih

25 26 27

Mengangkat Bekerjasama 22
tangan jika hendak
bertanya 23

24

Berkongsi
barang

13 14 15

Bertanya

soalan yang Mendengar

12 sesuai 11 pendapat 10

MULA Kontak mata 3

1 2

Cara bermain

1. Baling dadu untuk menentukan giliran.
2. Cip akan digerakkan bergantung pada angka dadu yang diperoleh.
3. Jika cip berhenti di petak yang mempunyai arahan, murid perlu

melakonkannya.
4. Murid akan bermain sehingga cip mereka tiba di kotak TAMAT.
Saiz sebenar

20

3

PAK- Simulation
21

Mengemas TAMAT 30
barang selepas
bermain 29

7 28

Mengikut Menunggu
arahan giliran

2 21 20 19

Meminta 17 18
maaf
sekiranya

16 bersalah

Berbuat Memberikan
pendapat
baik 8
dengan

9 rakan 7

Memberikan 6
tumpuan
semasa

4 berinteraksi 5

CERDAS MINDA

Bagaimanakah cara kamu membina
hubungan baik dengan guru dan rakan?

BA 17 19 Toleransi
Saiz sebenar
3.1.1 NOTA GURU • Bimbing murid bermain dan melakonkan arahan
(i,ii,iii, dalam permainan mengikut kreativiti. 21
iv,v)
3.1.4

3 Tarik!

Hidup Bermasyarakat

Bincangkan.

Kiri!

Kemahiran interpersonal ialah
kemahiran yang digunakan ketika
berkomunikasi dan bersosialisasi
dengan orang lain.

Saiz sebenar

22

3

Kepentingan kemahiran interpersonal:
1. Membina identiti.
2. Mendapatkan maklumat.
3. Membina kesefahaman.
4. Meningkatkan hubungan dengan keluarga,

rakan dan orang sekeliling.

CERDAS MINDA Toleransi

Kenal pasti kemahiran interpersonal yang
terdapat dalam gambar. Terangkan.

BA 18 19 20 Saiz sebenar

3.1.2 NOTA GURU • Bimbing murid mengaplikasikan kemahiran interpersonal semasa 23
3.1.3 berkomunikasi dan bersosialisasi.
3.1.4

3 Juara pidato
Tokoh Kanak-kanak kebangsaan

Perihalkan.

Olahragawan

Ketua pengawas sekolah Sukarelawan

Saiz sebenar

24

3

PAK- Team Interview
21

Tokoh Kanak-kanak
Peringkat Kebangsaan

SYAMSUL BIN GHAFAR

Ceritakan pencapaian
kamu sehingga dipilih
sebagai tokoh kanak-kanak
peringkat kebangsaan.

CERDAS MINDA Berterima kasih

Lakukan sesi temu bual
bersama-sama dengan rakan
mengenai bakat dan kebolehan diri.

BA 21 NOTA GURU • Bimbing murid mengenal pasti kebolehan diri. Saiz sebenar

3.2.1 • Bimbing murid melakukan aktiviti temu bual kumpulan (team interview). 25
3.2.3 • Bimbing murid menunjukkan kebolehan diri semasa bersosialisasi

menggunakan kaedah simulasi.

3 PAK- Quadrant
21 Activity
Saya Boleh

Lakukan.

Kebolehan diri kamu

CERDAS MINDA

Serlahkan kebolehan diri kamu Keberanian
di hadapan rakan-rakan sekelas.

SSaaiizz sseebbeeBAnn3aa2.12rr.1 NOTA GURU • Bimbing murid menjalankan aktiviti kuadran (quadrant activity).
• Bimbing murid mengenal pasti kebolehan diri.
3.2.3

26 3.2.4
26

Insan Hebat 3

Amalkan. Pemikiran Positif
• Berbuat baik kepada diri sendiri.
1 • Berbuat baik kepada orang lain.
• Menerima kelebihan dan kekurangan

diri sendiri dan orang lain.

2 Penampilan Diri Menarik
• Menjaga penampilan dan

kebersihan diri.
• Menjadi suri teladan.

Tingkah Laku Sopan 3
• Menghargai dan

menghormati orang lain.
• Menuturkan kata-kata

yang sopan.

CERDAS MINDA Hemah tinggi

Ali mempunyai prestasi yang lemah dan
sukar bergaul dengan rakan. Apakah yang
perlu dilakukan oleh Ali untuk meningkatkan
kebolehan dirinya?

BA 22 NOTA GURU • Bimbing murid melakukan aktiviti main peranan (role play) SSaaiizz sseebbeennaarr
berdasarkan maklumat di atas.
3.2.2 27
3.2.4 27

3 Tip Keselamatan

Idea Kreatif Berhati-hati ketika menggunakan
peralatan tajam.
Bekas serba guna.
2
Alatan dan bahan
2 biji botol yang sama saiz

Langkah-langkah gam
pisau
1
zip

Potong bahagian bawah Cantumkan zip pada
kedua-dua biji botol. kedua-dua belah botol dengan

3 menggunakan gam.

Saiz sebenar Hasil.

28

UNIT 4 ADAB MULIA,
AKHLAK TERPELIHARA
Perihalkan.

CERDAS MINDA Kepercayaan kepada STuaihzasnebenar

Bersyukur dengan makanan 29
yang dihidangkan.
Bincangkan.

4 Duduk dengan
Adab Semasa Makan sopan

Amalkan.

Cuci tangan
sebelum dan
selepas makan

Cuci dan
lap tangan

Makan dengan tertib Makan dengan
tangan kanan
Saiz sebenar

30

4

PAK- Simulation
21

Baca doa sebelum dan Kepentingan menjaga adab dan
selepas makan tatasusila semasa di meja makan:

• Melatih diri berdisiplin.
• Disenangi oleh orang lain.
• Menjaga kebersihan.
• Menjaga kesihatan tubuh badan.
• Mengelakkan pembaziran makanan.
• Menunjukkan sikap yang mulia.

Ambil makanan yang
paling hampir dahulu

CERDAS MINDA

Lakukan simulasi adab di meja
makan. Rumuskan.

Ambil makanan Kesederhanaan
sekadar yang perlu

BA 23 24 25 26 Saiz sebenar

4.1.1 NOTA GURU • Bimbing murid mengamalkan adab semasa di meja makan. 31
4.1.2
4.1.3
4.1.4