Peremogty linoshchi

ОЛЕКСАНДР ЛЕБЕДЬ

ЯК ПЕРЕМОГТИ
ЛІНОЩІ

ТА ДОСЯГНУТИ
МЕТИ

КНИЖКА-
МОТИВАТОР

Львів
Видавництво «Свічадо»
2021

Зміст

Подяка..................................................................................................... 7

ПЕРША ЧАСТИНА
До читача................................................................................................ 11
Вступ....................................................................................................... 14
Розділ 1. Навіщо перемагати лінь?.......................................................15
Розділ 2. Міт про те, що буде легко.................................................... 24
Розділ 3. Що-що? Лінощів не існує?..................................................... 33
Розділ 4. Два ефективні методи мотивації........................................38
Розділ 5. Як фіксувати цілі та завдання..............................................58
Розділ 6. Як виробити звичку.............................................................. 73
Розділ 7. Як полегшити виконання завдань.......................................84
Розділ 8. Як не облишити розпочату справу.....................................94
Розділ 9. Як неприємне завдання зробити приємним....................102
Розділ 10. Хто може це зробити замість мене?................................ 110
Розділ 11. На що витрачати більше часу, а на що менше.................120
Розділ 12. Як розгребти силу-силенну накопичених

неприємних справ.........................................................................132
Розділ 13. Як правильно байдикувати.............................................. 139

5

ДРУГА ЧАСТИНА
Вступ. Молитва на допомогу...............................................................151
Розділ 1. Активність у сфері «здоров’я»............................................155
Розділ 2. Активність у сфері «сім’я».................................................. 166
Розділ 3. Активність у сфері «робота»...............................................173
Розділ 4. Активність у сфері «самоосвіта»....................................... 185
Розділ 5. Активність у сфері «соціум»................................................197

Закінчення. Як не застрягнути на досягнутому............................... 203

ПЕРША
ЧАСТИНА

Розділ 1

Навіщо перемагати лінь?

Свого часу був такий мультиплікаційний
фільм для дітей під назвою «Нехочуха».
У сюжеті зі швидким розвитком малий рудоволосий хлопчина
приходить додому зі школи. Його кімната схожа на звалище,
переповнене сміттям і всілякою всячиною. Не знімаючи взут-
тя, він застрибує на диван, кидає портфель у захаращений кут
і включає мультики. Раптово його щастя перериває сивоволо-
са бабуся в окулярах, яка заходить у забруднене помешкання
і мило звертається до внука:
– Ти б, онучку, в кімнаті прибрав чи до крамниці сходив!
– Не хочу! – голосно й нервово відрізає малий Нехочуха.
– А чого ти хочеш, ледарю? – вже нервується старенька.
– Мультики дивитися і гратися! От би мені потрапити в краї­
ну, де все роблять роботи… і ніяких бабусь!
Мрія хлопчиська збувається, і  він потрапляє в  роботизо-
ваний рай, де нічого не потрібно робити. Щасливчик тільки те
й робить, що лежить на ліжку, а приставлений до нього робот-
нянька догоджає шибенику, як тільки може: годує морозивом
з ложечки, дозволяючи дивитися шість мультфільмів одно-­
часно на окремих шести телевізорах, катає на атракціонах…
І все це триває доти, доки малюка не починає нудити від не-
робства. Він бачить схожого на себе оброслого жиром дядеч-
ка на ім’я Великий Нехочуха. Таке ж руде волосся, темні джин-
си, майка, все подібне, крім гігантських розмірів, які різнять
двох персонажів.

15

– Сміх та й годі! Це хто? Це що, я? – питає робота хлопець.
– Ти, ти! – відповідає Великий Нехочуха.
Через страх від побаченої картини хлопчисько вмить зці-
люється. Побачивши себе в  майбутньому, герой переосмис-
лив нічим не обтяжений спосіб життя і після повернення до дій-
сности став працелюбною дитиною, заявивши бабусі, що сло-
восполучення «не хочу» надалі заборонено вимовляти вдома.
Натомість – оптимістичний вислів: «Треба – то треба».
Що можна почерпнути з цього мультфільму? Лінуватися,
звичайно, можна, і не обов’язково напружуватися, реалізову-
ючи якісь завдання. Але дуже важливо розуміти, що від того,
що ми робимо сьогодні, залежить наше завтра. Будь-яка дія, як
і її брак, провадить людину до якогось результату. Наприклад,
якщо не робити щоранку зарядку, то, дуже ймовірно, що з ро-
ками м’язи обвиснуть і обростуть жиром. Якщо лінуватися чис-
тити зуби, то вони покриються неприємним нальотом, пожов-
тіють і  почнуть псуватися. Небажання читати і  навчатися за-
гальмує розвиток особистости, і потенційний лідер з великою
мрією деградує. Спробуй не поливати вазони на підвіконні чи
помідори на городі – станеш свідком того, як рослина засихає
й помирає. При бажанні повалятися на дивані і в тиші подиви-
тися новини достатньо вручити своїй дитині iPad, який зро-
бить її залежною від ґаджета і помітно роздратованою через
невдале спілкування з батьками.

Навіть найприхильніша доля не допоможе ледачому чогось
досягнути.

Томас Карлейль

Якого майбутнього бажає кожна людина? Упевнений, що
всі хочуть бути щасливими. А що потрібно для щастя? Уяви,
що ти знайшов лампу Алладина, з якої з гуркотом з’являється
усміхнений фіолетовий джин і  м’яким добрим голосом про-
мовляє: «Ось я, пане! Я готовий виконати будь-які три твої

16

бажання!». Що ти попросиш у джина? Миру в усьому світі? Чи
загадаєш будівництво трубопроводу на бідних африканських
континентах? Ні, я  в  жодному разі не дискриміную ідею бла-
годійности та соціальної відповідальности, але, гадаю, що для
кожного жителя планети важливе своє щастя і добробут своєї
сім’ї. Батькам не байдуже, в  якому взутті синочок чи донеч­
ка ходитимуть у  школу. Будь-яка молода сім’я навряд чи ба-
чить себе у вічній кочівлі орендованими квартирами зі злісни-
ми господарями, які приходять у найбільш невідповідний мо-
мент без попередження. Хлопці й  дівчата мріють про власне
авто, навколосвітню подорож або хоча б про скромну поїздку
на море з сім’єю чи друзями. Кожна людина бажає відчути на
собі всі принади життя. Тому виникає питання: до кого прихо-
дить успіх, визнання, гроші й добробут?

Для відповіді на це питання пропоную розглянути біблій-­
ний текст, що його написав легендарний правитель об’єдн­ а­
ного Ізраїльського царства – Соломон. Він був одним з найба-
гатших і наймудріших людей тогочасности.

Іди, ледащо, до мурашки; приглянься до її звичаїв, будь розум-
ним. Нема в неї ні начальства, ні назирателя, ані вождя, – і літом
вона хліб собі готує, у жнива збирає корм свій. Докіль лежати-
меш, лінивче, коли ти встанеш зо сну свого? Не довго будеш
спати, не довго й куняти, не довго будеш, розлігшися, згорта-
ти руки, і злидні, наче волоцюга, прийдуть на тебе; і недостача,
мов муж збройний…

Прип. 6, 6-11

У цій біблійній настанові подано, як приклад, працелюбних
мураху і бджолу, дрібних комах, які зуміли організуватися й до-
сягти поставлених собі цілей. А ще тут – пряме звертання до
людини, званої «ледащо», та застереження про те, що до лю-
бителів побайдикувати й без діла марнувати час у найнесподі-
ванішу мить прийдуть БІДНІСТЬ і ЗЛИГОДНІ! Що таке бідність?
Як проявляються злигодні? Коли бідолаха, бажаючи зробити

17

дорогій людині подарунок на день народження, дивиться на
ціну, а не на річ, яка справді подобається. Купуючи продукти,
багато хто обмежується товарами першого, а не вищого ґа-
тунку, бо на якісніші харчі не вистачає грошей. Чи вам подоба-
ється мерзнути на зупинці в довгому очікуванні напхом напха-
ної маршрутки, в яку навряд чи вдасться потрапити, якщо не
підштовхнути інших пасажирів, котрі стоять на нижніх сходин-
ках? І це в ХХІ столітті, коли автомобіль перестав бути розкіш-
шю і є звичайним засобом пересування, яким повинна володі-
ти кожна сім’я, особливо коли в ній є малі діти. Вам доводило-
ся переживати такі моменти? У моєму житті були подібні часи,
і я не хочу до них повертатися. Бідність – це зло! Якщо, звичай-
но, ти свідомо не обрав для себе такий формат існування і не
розчарувався у можливості процвітати.

Якщо деякі люди зневажають багатство, то тому, що вони
втратили надію на своє збагачення.

Френсіс Бекон

Зрозумій правильно, я не кажу про те, що потрібно стрім­
голов гнатися за грошима і розкішшю. Але прирікати себе на
злиденне буття також якось неприємно. Адже як чудово, коли
ти живеш у  добробуті і  маєш можливість допомагати іншим,
а не думати, як звести кінці з кінцями й заплатити за комуналь-
ні послуги.

До речі, бідність може бути не тільки матеріальна, але й ду-
шевна, інтелектуальна, духовна. Адже лінуючись, наприклад,
вчитися, молода людина позбавляє себе перспектив і  мож-
ливостей, які може дати життя в майбутньому. Яке ж незруч-
не становище переживає той, хто потрапляє в англомовне се-
редовище, а  мови не знає. Залишається тільки кивати, усмі-
хатися і вдавати, що ти хоча б трохи розумієш, про що йдеть-
ся. Духовно бідна людина часто відчуває тривогу, депресію,
апатію і  внутрішній дискомфорт. Себе треба збудувати! І це

18

величезний проєкт, який часом так не хочеться реалізовувати.
Адже це завжди зусилля, а те, що важко, робити не хочеться.

У 2016 році, розширюючи свій бізнес, я відкрив у Вінницькій
області черговий салон-магазин з продажу медичного облад-
нання. У цьому місті жила моя подруга дитинства, яку я вирі-
шив запросити на роботу. Пропонуючи їй обійняти посаду
продавця-консультанта, я мав дві мети: по-перше, мені потрі-
бен був працівник, по-друге, я дуже хотів допомогти їй реалізу-
ватися, оскільки у неї був хороший потенціал і, знаючи її, я вірив,
що їй все вдасться. Я також співчував їй, бо чоловік залишив її
з малою дитиною. Бідолаха жила з синочком, молодшою се-
строю і мамою у старому будинку, якщо це приміщення вза-
галі можна назвати житлом. Туалет на вулиці, душу немає, всі
мешкали в одній кімнаті. Дуже понурі умови для життя. Моїй
знайомій було 35 років, вона підробляла офіціанткою в деше-
вому барі, але тільки тоді, коли відбувалися святкування з ве-
ликим напливом клієнтів. Попередньо зідзвонившись, ми до-
мовилися, що я зайду в гості на розмову. Зайшовши в кухню,
яка водночас правила за передпокій, я сів у стареньке потріпа-
не крісло.

– Привіт, Іро, радий тебе бачити.
– Я тебе також, – усміхнулася вона. – Чаю будеш?
– Не відмовлюся.
– Тільки до чаю нічого немає, – розвела руками господиня.
– Нічого, я поговорити хочу. Через місяць відкриваю мага-
зин, є вакансія для тебе, що ти на це?
– А що потрібно робити?
– Консультувати клієнтів і продавати товар. Робота цікава,
і, головне, є можливість розвиватися й зростати.
Наш діалог тривав хвилин тридцять. Звичайно, перед тим,
як запропонувати роботу своїй подрузі, я з’ясував, що для неї
важливе в роботі: графік, відпускні, очікуваний заробіток… Все
сходилося – це було саме те, що їй потрібно. Після відкриття

19

магазину, пропрацювавши тиждень, подруга заявила, що їй
важко вивчати медицину, принципи дії обладнання і  процес
продажів. На цьому все закінчилося.

Більшість людей пропускають можливість, яка з’явилася. Тому
що вона буває одягнена в  комбінезон і  з вигляду нагадує
роботу.

Томас Едісон

Прекрасні перспективи обірвалися через небажання до­
кладати зусиль, вчитися і  покидати свій звичний стан. Не хо-
четься пророкувати негатив своїй колишній знайомій, але,
гадаю, в її житті навряд чи щось зміниться, якщо далі йти таким
самим розслабленим шляхом. Іра мріяла жити краще і добре
заробляти, але от учитися і розвиватися їй було ліньки. Шкода,
що через таку модель поведінки багато хто починає звинува-
чувати у своїх бідах і невдачах кого завгодно, тільки не себе.
«Країна погана, роботи немає, уряд корумпований, всі кра-
дуть, йому батьки допомогли», – зазвичай такі слова виходять
з вуст неуспішних, бідних людей. Цікавим є факт, що навіть
в економічно слаборозвинених країнах є люди, які живуть на-
багато краще за своїх співвітчизників.

Що ти бачиш – можливості чи перешкоди? Ти хочеш процві-
тати чи бідувати? Якщо для тебе жаданий перший варіант, тоді
з лінощами варто розібратися, і що швидше ти це зробиш, то
краще.

Формула «РДР»
Щоб рушити вперед, насамперед треба дуже цього захо-
тіти. А як захотіти? Мабуть, в  цьому і  криється головна пере-
шкода, що стримує людину в корисній активності. Один з ме-
тодів на перший погляд дуже простий і банальний, але він на
100% працює і звучить так: «РІШЕННЯ + ДІЯ». Потрібно просто

20

ухвалити рішення діяти, не погоджуючись на теперішню дис-
комфортну ситуацію. Твердо прийняте рішення чародійним
способом підштовхує до дії, а  дія провадить до результату.
Ось вона, чудодійна формула, формула «РДР»:

Р-рішення + Д-дія = Р-результат
Якщо не прийняти рішення, не почати діяти, відповідно,
і результату не буде. Нерішучість і  бездіяльність – ось що го­
ловн­ им чином заважає нам запуститися.

Нерішучість обмежує Всевишнього і  Його здатність творити
чудеса у вашому житті.

Анді Ендрюс

Іноді ми дуже довго думаємо, чекаємо сприятливого часу,
доброго настрою, а тимчасом життя минає.

Рішення рухатися до змін колись допомогло і мені змінити
все докорінно. До цього я хочу закликати й тебе, любий чита-
чу. Формула «РДР» – це конструктивний підхід до будь-якого
завдання. Хочеш перемогти лінь? Бажаєш бути успішним? Тоді
за тобою Рішення й Дія, а Результат не забариться. Не варто
чекати натхнення, радість прийде, коли ти побачиш плоди
своєї активности, позаяк апетит з’являється під час їди.

Формула «ПС»
Ще одна причина, яка перешкоджає нам ухвалювати рі-
шення й  діяти – страх. А раптом не вдасться, а  що, якщо це
не принесе результату, і я тільки даремно витрачу час? Подібні
думки й слова є виявом вагання і нерішучости. Страх – це стан,
який паралізує дію і часто призводить до зневіри.
В одній відомій біблійній історії описано ситуацію, коли
учні Ісуса Христа перебували у  човні, а  навколо них вирува-
ло розбурхане море. Раптом вони побачили, як швидким кро-
ком по воді їм назустріч наближається Учитель. Гадаючи, що

21

це примара, вони не на жарт налякалися, та Він заспокоїв їх:
«Заспокойтесь, це Я, не страхайтеся!». Тоді один з учнів, Петро,
вражений такою аномальною картиною, вигукнув: «Господи,
коли це ти, повели мені підійти водою до тебе!». Ісус відка-
зав: «Підійди». Тоді Петро здійснив неможливе: подолавши
страх, він вийшов з човна і почав крокувати по воді всупереч
усім законам природи. Щоправда, його хода тривала недов-
го: здійнявся сильний вітер, Петро налякався і  почав тонути.
І все ж він пережив справжнє чудо. Нехай навіть страх зупинив
його на півдорозі, та, однак, у його житті здійснилося те, чого
не було в житті решти учнів. Апостолами згодом стали всі, але
тільки один ходив по воді.

Формула «ПС». П – це заклик: «Перемагай!». С – це, як ти
вже, мабуть, здогадався, СТРАХ. Перемагай Страх! Як це зро-
бити, як подолати страх? Все дуже просто: треба наважитися
зробити те, що зробити страшно. Страшно стрибнути з пара-
шутом? Тоді обов’язково стрибни. Страшно нав’язати корисні
відносини? Тоді просто почни спілкуватися з потрібною люди-
ною. Страшно розпочати новий проєкт? Тоді спершу накидай
план і покажи його знавцям.

Я переконаний, що нам на думку дуже часто спадають ціка-
ві й корисні ідеї, адже ми самі знаємо, що може принести ко-
ристь. Але ми боїмося, сумніваємося і тому тупцюємо на місці.
Не усвідомлюючи причину своєї бездіяльности, ми виправдо-
вуємо її лінощами і звинувачуємо себе в пасивності, але часто
причиною тупцювання на місці може бути страх. Для перемоги
над ним у поданій нижче таблиці напиши деякі свої страхи і на-
впроти них вкажи дії, які можуть бути протиотрутою для «галь-
ма», що стримує.

22

Чого я боюся? Дія – Протиотрута
Публічний виступ Виступатиму

в будь-якому випадку

Молитва про рішучість і дію
Любий Боже, я знаю, що Ти любиш мене і бажаєш мені всьо-
го найкращого. Ти створив мене унікальним, і  я знаю, що
з Твоєю допомогою я  можу все. Благослови мене сьогод-
ні! Я приймаю рішення бути рішучим і  нічого не боятися.
Я – працелюбна і активна людина. Нинішній день я прожи-
ву на всі 100%. Я обираю бути здоровим, успішним, щасли-
вим, з Твоєю допомогою будувати своє життя і приноси-
ти добро суспільству та своїм рідним. Нехай буде так!

ЛIНОЩI - БIДНIСТЬ

Розділ 2

Міт про те, що буде легко

Учитель викликає учнів до дошки. Двоє ледарів злякалися і схо-
валися під парту. Але вчитель зауважив це й каже: «Гей, вилазь-
те! Вирішили заховатися?» – «Та ні, ми тут піднімаємо ручку, яка
впала». – «А чому вдвох?» – «Та ж бо важка!»

Багатьом відома приказка: «Кожен – ко-
валь свого щастя». Увага, питання! Чому
серед сотень різноманітних професій у  приказці згадано фах
коваля? Чому не художника, архітектора чи танцюриста? Ве-
село звучить: «Кожен є танцюристом свого щастя». Ні, друзі,
я  жодним чином не дискриміную професії, всі вони корисні
й  необхідні для глобальної комунікації між людьми. Кожна
праця по-своєму особлива й унікальна. Суб’єктивно гадаю, що
для прикладу наведено коваля, оскільки його робота пов­ ’я­
зана з потом, мозолями на руках, вічно чорним від сажі фар­
тухом і чудовим виробом, який йому вдається викувати з гру-
бої, нічим не примітної заготовки. Для того, щоб піднімати над
головою важкий молот і  стукати ним годинами без перерви
біля розжареної печі, потрібна добра фізична підготовка і вну-
трішня сила. А головне, на це потрібно витратити немало часу
й зусиль, щоб власноруч, без сторонньої допомоги зробити те,
що тобі потрібно.

Геній – один відсоток натхнення і дев'яносто дев'ять відсотків
виснажливої праці.

Томас Едісон
24

На жаль, ми, люди, не хочемо виснажливої праці й завжди
шукаємо комфортабельних і легких рішень. Але життя так не
влаштоване, це важливо усвідомити і передати своїм нащад-
кам. Легко не буде! Певний шлях до загибелі – опустити руки
і  пливти за течією до бурхливого високого водоспаду, який
поглине всіх, хто потрапив у його згубні обійми. Я знаю де­сят­
ки людей, які піддалися ідеї швидкого й легкого збагачення та
стали жертвами фінансових пірамід, які обіцяли їм золоті гори
без жодних зусиль.

– Ти вкладаєш 10 000 доларів, щомісяця отримуєш 25% від
суми внеску – і  робити нічого не треба! Це пасивний дохід,
друже. А ти – король світу!

– Овва! Круто! Я тільки вкладаю і нічого не роблю? Це роз-
кішно!

Дві-три виплати обіцяних відсотків – і  вкладеної основної
інвестиції як не бувало. На що піймався той, хто бажав бути
вільним і  щасливим? На думку про те, щоб мати і  нічого не
робити.

Якось нам з  дружиною захотілося органічних продуктів,
адже у нас п’ятеро малих дітей, яким набагато корисніше ла-
сувати свіжими овочами з  власного городу, ніж їсти «хімію»,
яку продають у супермаркетах. Для цього мені необхідно було
скопати трохи землі біля дому й організувати грядки для май-
бутнього посіву. Складність полягала в тому, що на цій ділянці
зеленів густо насаджений газон, і  мені доводилося все пере­
копати й звільнити родючий ґрунт від безкорисної трави.

– Немає проблем! – заявив я  своїй дружині. – Година-
півтори – і ти зможеш сіяти своє насіння.

Одягнувши шматяні рукавиці та загостривши лопату, я за-
ходився звільняти землю від бур’янів. Друзі, через пів години
виснажливої праці я  проклинав бажання харчуватися овоча-
ми з  власного городу. Постійна поза у  вигляді букви «Г» за-
вдавала пекельного болю в спині, нещадно палюче сонце так

25

нагріло голову, що я почав хвилюватися про своє самопочут-
тя. Робочі рукавиці порвалися, не витримавши інтенсивної екс-
плуатації, а  бруд буквально колонізувався під моїми нігтями.
А все здавалося набагато простішим... Упродовж цілого літа
я щодня, після роботи, ішов поливати жадані плоди, хоч дуже
хотілося лягти на диван і почитати щось цікаве. Ось ціна корис-
ного харчування! За вітаміни, вирощені власноруч, слід було
дорого заплатити. Тому чимало людей, особливо молоді, уті-
кають з  приватних будинків і  переселяються в  густонаселені
багатоповерхівки. Там роботи менше! Біля свого приватного
будинку завжди треба метушитися.

Але знаєте що? Якщо ви запитаєте мене, чи я пошкодував
про затіяну справу, то я рішуче відповім, що ні. Результат вар-
тував цього. Ціле літо ми з сім’єю насолоджувалися свіжозібра-
ними овочами, ягодами, фруктами. Цілу зиму об’їдалися за-
крутками, які подарувала нам матінка-земля. Коли ти харчуєш-
ся своєю натуральною і  практично безкоштовною поживою,
це приносить справжнє задоволення. До речі, доведено, що
люди в селах живуть довше за міських мешканців, і я пов’язую
це насамперед з фізичною активністю.

Чого ти бажаєш? Може, схуднути? Приготуй до зусиль своє
тіло! Непривабливі дієти, фізичні навантаження, підкорені кіло-
метри на біговій доріжці! Море поту й потік думок, які закли-
кають тебе покинути нав’язливу ідею. Легко не буде! Краса ви-
магає жертв. Необхідно прибрати в домі? І для цього є тільки
довгоочікуваний вихідний, про який ти думав увесь тиждень?
Ну що ж, вперед! Пилюка здійметься з  підлоги вгору, дихати
стане важче, шкіра на руках пересохне і частково потріскає від
мийного засобу. Так, ти витратиш на цей жах щонайменше по-
ловину дня, а відтак звалишся з ніг від утоми.

Ти хочеш чогось навчитися? Скажи звивинам головного
мозку, що їм буде несолодко в напруженому процесі вивчен-
ня нової інформації. Очі почервоніють від прочитаних томів

26

необхідної літератури, і тебе почне гризти черв'ячок заздрос-
ти до своїх друзів, які засмагають на пляжі у той час, коли ти
зубриш матеріал. Ти готовий?

Мабуть, для тебе не надто приємні ці рядки, але вони –
правда життя! Будь-який результат досягається через біль!
Жінка народжує життя через біль. Спортсмени стають чемпіо­
нами через біль. Хворий видужує через біль. Еверест підкорю-
ють через біль. Реформації країн, ідей і переконань також про-
ходять через тривалий біль. Увесь християнський світ вірить
в  Ісуса Христа, який приніс свободу і  надію людству через
страшний мученицький біль. Приготуйся побороти своє тіло,
підпорядкувати емоції волі, не будь рабом безперспективно-
го настрою «як вдасться». Ті, які перемагають свої лінощі, не
будуть розчаровані. Люди, які не трясуться над своїм тілом,
досягнуть вищого добра і  будуть по-справжньому задоволе-
ні. Коли ти домагаєшся бажаного, то вмить забуваєш про всі
страждання і  муки та насолоджуєшся тим, що здобув. Гра
варта свічок, любий читачу!

Мотиваційна промова тренера, котрий пояснює команді
перед відповідальним матчем, від чого залежить їхня пере-
мога (фрагмент фільму «Щонеділі», в  ролі тренера – Аль
Пачіно):

Я не знаю, що вам казати…
Через три хвилини…
Найжорстокіша сутичка за все наше професійне життя.
Сьогодні вирішиться все…
Або ми знову команда… Або ламаємося.
Віддаємо момент за моментом… І тоді кінець…
Ми в пеклі, джентльмени…
Повірте, ми можемо змиритися з  цим, і  нехай тоді всі
витирають об нас ноги…
Або ж ми дамо бій і вирвемося… Змагаючись і борючись…
Я не можу це зробити за вас… Я старий…

27

Я бачу ваші молоді обличчя і думаю, що сам я робив у жит-
ті дурниці, які тільки було можна…

Я прогуляв усі свої гроші… Можете вірити…
Я розігнав усіх, хто колись мене любив… А тепер…
Мені краще не дивитися у дзеркало…
З літами людина дуже багато втрачає, але це… це життя.
І ти розумієш це, коли втрачаєш, розумієш, що життя – це
така гра, у якій важливий кожен дюйм… І у футболі також…
Тому що в іграх, і в житті, і у футболі ціна помилки надто
велика.
Ти зробив крок ледь раніше чи ледь пізніше… і  тобі не
вдалося.
Поспішив чи запізнився… на пів секунди – і  залишився
з нічим…
Ці дюйми потрібні нам завжди… вони в  кожному ігрово-
му моменті, в  кожній хвилині й  секунді… І наша команда би­
тиметься за них…
Вона буде битися за кожен дюйм. Ми не пошкодуємо ні
себе, ні інших у  цій грі… Ми учепимося в  цей дюйм зубами…
Тому що знаємо: сума цих дюймів і є різницею між перемогою
і поразкою!..
Між життям і  смертю! У бою перемагає той, хто гото-
вий віддати життя за цей дюйм! І я  знаю: в  мені ще є жит-
тя, тому що я готовий битися і вмерти за цей дюйм… Бо це
і є життя…
Шість дюймів просто перед тобою... Я не можу вас зму-
сити…
Краще погляньте на хлопця, який поруч, погляньте йому
у вічі…
І побачите того, хто пройде цей дюйм з  вами… Хто
пожертвує собою заради команди… Тому що знає, що ко-
жен з  вас, за потреби, зробить те саме… Це і  є команда,
панове…

28

І ми або переможемо всією командою, або помремо поо-
динці… таким вже є футбол… Ось і все.

То що, ви зробили вибір?
Він нашого вибору залежить результат. Я переконаний,
що прийняте рішення зміцниться, і  активна діяльність, незва-
жаючи на біль і  зусилля, приведе до великого дивовижного
результату.

Застосовуй формулу «Ремонт»
Формула «Ремонт» передбачає здатність усвідомлювати,
що під час будь-якого проєкту можуть виникати непередбаче-
ні труднощі. Кожен, хто починав ремонт або будівництво, знає,
що в основному заплановані фінансові витрати треба множи-
ти на два разом з визначеними термінами. Так вже часто тра-
пляється, що ми уявляємо собі ідеальну картину, але не вра-
ховуємо труднощі і форс-мажор. А коли вони виникають, на-
стрій, м’яко кажучи, погіршується. Для того, щоб неприємнос-
ті і  труднощі не заставали нас зненацька, варто свідомо роз-
глянути гірший сценарій. Кажучи іншими словами, важливо на-
лаштуватися на те, що все може піти набагато важче, ніж пла-
нувалося. І якщо раптом так трапиться, це вже не буде боліс-
но і вбереже людину від розчарування, позаяк вона припуска-
ла подібні ускладнення чи прикрощі.
Якось я  запитав свою сестру, яка вирішила вкласти чима-
лу суму грошей в новий бізнес: «Олено, а якщо раптом щось
піде не так? Які гарантії, що все вдасться?». Її відповідь була
дуже дорослою: «Я усвідомлюю те, що гарантій ніяких немає,
і ро­зумію, що все можу втратити в одну мить, але я до цього
готова».
Формула «Ремонт» допомагає людині дивитися на будь-які
активні дії не крізь рожеві окуляри, а спостерігати й оцінювати
дві сторони медалі.

29

Як ефективно застосовувати формулу «Ремонт»:
1. Дай собі відповідь на питання: яким я повинен стати для
того, щоб зробити це? Слово «це» заміни своїм викликом,
тобто проєктом, який хочеш здійснити. Наприклад: яким я по-
винен стати, щоб схуднути? Яким я повинен стати, щоб вивчи-
ти іноземну мову? Відповідаючи на ці запитання, найпевніше,
ти знайдеш конструктивні якості характеру і  елементи пове-
дінки, які допоможуть тобі запуститися в потрібному виклику.
2.  Дай собі відповідь на питання: які труднощі можуть ви-
никнути під час здійснення цього проєкту? Проєкт – це твій ви-
клик. Підкорити Еверест, народити дитину, запустити бізнес,
створити доброчинну організацію, написати книжку, вивчи-
ти іноземну мову, почати прокидатися на дві години раніше,
зробити ремонт у квартирі тощо. Коли ти усвідомиш трудно-
щі, тоді вони не будуть неприємним сюрпризом. Ти будеш до
них готовий. А якщо їх раптом не виникне, це стане для тебе
приємним подарунком. «Виявилося, що все набагато легше,
ніж я собі уявляв», – скажеш собі ти, коли запланований про-
єкт удасться на славу.
3. Дай собі відповідь на питання: що може допомогти мені
не відхилитися від визначеного курсу? Курс – це твій виклик
або справа, в якій ти хочеш розвиватися. Відповідаючи на це
запитання, ти повинен знайти всередині себе план «Б», який
зможе допомогти у тому випадку, якщо план «А» буде» здій-
снюватися з великими зусиллями чи раптом виникне бажання
відсунути його на невизначений час.

30

Не полінуйся! Зроби вправу просто зараз!
У цій таблиці, у стовпчику ліворуч, вкажи одне-три завдан-
ня і навпроти них в наступних стовпчиках зап­ иши відповіді на
питання.

Назва Яким Які труднощі Що може
завдання я повинен можуть допомогти мені
1. не відхилитися?
стати? виникнути?

2.

3.

Молитва про допомогу у важкі хвилини
Любий Боже, я знаю, що Ти любиш мене. Віддаю у Твої руки
всі свої труднощі, хвилювання й  проблеми. Ти зі мною!
Я вірю, що все під Твоїм контролем, і Ти допомагаєш мені
просто зараз. У Тобі я сильний, в Тобі я все зможу і з То­бою
пройду будь-яку пустелю. Небо відкрите наді мною, і я при-
ймаю Твою допомогу. Полегшення і  божественна енергія
приходять просто зараз в  моє тіло, дух і  душу. Мої сили
відновлюються, Ти скріплюєш мене. Нехай буде так!

Ой, нелегко!