53_Αθλοσώστης_ΙΟΥΛ.2018

Bob Burnside 1967 ΕΤΟΣ 4
ΤΕΥΧΟΣ 53

Ιούλιος
2018

Διαβάστε σε αυτό το τεύχος:

ΕΟΥΔΑ:
Αναστολή 4ου Πανελλήνιου

BONANN:
Το πρώτο μου test ως
πρωτάρης ναυαγοσώστης

ΣΤΕΦΑΝΑΚΗΣ:
Συνέντευξη Jord Laubenstein

BURNSIDE:
Αμερικανικός θρίαμβος

Dr. WILKENS:
ΑθΝα με γνώμονα την
πραγματική διάσωση

ΜΠΙΣΤΑΡΑΚΗΣ:
J. Mayol - The Big Blue

ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΚΗΣ:
Αυτοάμυνα του Ναυαγοσώστη

ILS:
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα

Παγκόσμιο Συνέδριο

PILGRIM:
DANGER – DAM AHEAD!

Παράπονα για το
ΠΔ 31/2018 ομοσπονδιών

και δήμων

ΨΑΡΡΑ:
Στην αθλητική ναυαγοσωστική,

τάισε την τίγρη
μέσα σου με αγάπη

Ο ΑΘΛΟΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΕΥΧΟΣ Τάισε την τίγρη σου με αγάπη και ακολούθησε
Μηνιαίο ηλεκτρονικό περιοδικό. τον δρόμο της αθλητικής ναυαγοσωστικής
Editorial Ελένη Ψαρρά
Έτος ίδρυσης Μάρτιος 2014 Στάθης Αβραμίδης
Αμερικάνικος θρίαμβος στην Kiama έναντι των
ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΗΣ Αναστέλλεται το 4ο Πανελλήνιο Αυστραλών χάρη στον εκκεντρικό Spaz
Δρ. ΣΤΑΘΗΣ ΑΒΡΑΜΙΔΗΣ Πρωτάθλημα Ναυαγοσωστικής Bob Burnside
ΕΟΥΔΑ
ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ Κίνδυνος: Φράγμα μπροστά μας!
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΑΒΡΑΜΙΔΟΥ Το πρώτο μου test ως ναυαγοσώστης ήταν Sigrid Pilgrim
γεμάτο από ανεξέλεγκτη φυσική επιθετικότητα
ΣΩΤΗΡΙΑ ΜΠΟΥΖΑ Greg Bonann H αθλητική ναυαγοσωστική στην Γερμανία
ΓΑΡΥΦΑΛΛΙΑ ΑΝΤΩΝΙΟΥ Λέανδρος Στεφανάκης
Η Πολιτική Προστασία έδωσε την αιγίδα της
ΕΛΕΝΗ ΨΑΡΡΑ στο 4ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Πνιγμονή Βρέφους (0-1 έτους)
ΝΙΚΟΣ ΤΣΟΛΤΟΣ Ναυαγοσωστικής Ειρήνη Νικάκη
ΑΝΤΡΕΑΣ ΙΝΤΡΑ Ελευθερία Αβραμίδου
ΡΟΥΛΑ ΚΑΡΥΔΟΠΟΥΛΟΥ Αναμνήσεις από τον αληθινό πρωταγωνιστή
Δρ. ΙΩΑΝΝΑ ΜΑΣΤΟΡΑ Εφαρμογή της αρχής της προοδευτικότητας του "Απέραντου Γαλάζιου" Ζακ Μαγιόλ
στην αθλητική ναυαγοσωστική Λουκάς Μπισταράκης
ΕΙΡΗΝΗ ΝΙΚΑΚΗ Αργύρης Τουμπέκης
Νικόλαος Τσαγκαράκης: Ιερέας και
ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Ασφάλεια στο νερό και αθλητική Ναυαγοσώστης του ΕΕΣ
ναυαγοσωστική σε κατασκηνώσεις Αναπαραγωγή από το mesaralive.gr
ΓΡΑΦΙΣΤΑΣ Στάθης Αβραμίδης
ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΑΛΟΓΙΑΝΝΗΣ Συνάντηση με τον Υπουργό Ναυτιλίας
Αυτοάμυνα του ναυαγοσώστη στο χώρο Αναπαραγωγή από το Βήμα.news.gr
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ευθύνης
Το μηνιαίο περιοδικό "Ο Αθλοσώστης Παντελής Σταυρουλάκης Διδασκαλία ευ αγωνίζεσθαι σε
εκκολαπτόμενους αθλοσώστες
διατίθεται δωρεάν ηλεκτρονικά. Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ναυαγοσωστικής Παντελής Αβραμίδης
Δημοσιεύει ενημερωτικά νέα και διέφερε από τα Πρωταθλήματα Κολύμβησης
γιατί είχε χαρά και ανεμελιά Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ναυαγοσωστικής
επιμορφωτικά άρθρα Εβελίνα Μπακαλάκου στην Αδελαΐδα αποκτά ένα πολύ σημαντικό
εφαρμοσμένης και αθλητικής προστάτη
3ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ναυαγοσωστικής: International Life Saving Federation
ναυαγοσωστικής Ήμουν μέρος μιας σχεδόν "παρθένας"
που γράφουν Έλληνες και ξένοι διοργάνωσης Άνοιξαν οι εγγραφές για το ILS World
Παναγιώτα Λατσίνου Conference on Drowning Prevention 2018
αρθρογράφοι. International Life Saving Federation
Στο 3ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Ναυαγοσωστικής κατάλαβα τις δυσκολίες μιας Η εσωτερική και εξωτερική παρενόχληση του
210-8921140, [email protected] αθλητικής διοργάνωσης ναυαγοσώστη εμποδίζουν την απόδοσή του
Νίκος Ζαρμπίνης Άγγελος Φιλίππου
sportlifesaving.blogspot.gr
Καρδιοπνευμονική Ανάνηψη Ποίημα πρώην εθελοντή εκπαιδευτή και
Εμμανουέλα Κάρδαρη διασώστη του St. John Ambulance
Dave Lee
Καρδιολογικός Έλεγχος και Αθλητισμός
Σπύρος Ζησιμόπουλος Έκπληξη, απογοήτευση και προσμονή
αισθανόμαστε στον Βόλο για την αθλητική
Όχι επιτέλους άλλα εμπόδια στην Ελληνική ναυαγοσωστική
ιστιοπλοΐα Δήμητρα Αναστασίου
Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία
Αλλαγή στο καθεστώς των ναυαγοσωστών
Ο ΝΟΕΛ στο Legion Run Athens και στην Porosea δημιουργεί πρόβλημα στις Γαλάζιες Σημαίες
2018 Αναπαραγωγή από το notosnet.gr

Λίλη Βήχου International Awards Giuseppe Sciacca και
Σύλλογος Ελλήνων Ολυμπιονικών στηρίζουν το
Οι βάσεις της αθλητικής ναυαγοσωστικής να 4ο Πανελλήνιο Ναυαγοσωστικής
διαμορφώνονται με γνώμονα την πραγματική Νίκος Τσόλτος
διάσωση
Klaus Wilkens

Μια μέρα στην Ελλ. Ναυαγοσωστική Ακαδημία Περιβαλλοντική εκπαίδευση και αθλητική
Αναπαραγωγή από www.lifo.gr ναυαγοσωστική
Ναυαγοσώστες και Αγχώδης Μετατραυματική Γιάννης Δημακόπουλος
Διαταραχή
Αγγελική Γκουζούλη Paragon Water Safety Award 2018: Jill White
International Swimming Hall of Fame
Η αναγκαιότητα της αθλητικής
ναυαγοσωστικής για τη χώρα μας: σκέψεις και
εντυπώσεις
Γαρυφαλλιά Αντωνίου

Editorial

Αναγνώστη σε καλωσορίζω στο 53ο τεύχος Ιουλίου 2018 του φιλοξενούμε ένα ενδιαφέρον άρθρο μιλάει για τον π. Νικόλαο
περιοδικού "Ο Αθλοσώστης". Η ειδησεογραφία και η Τσαγκαράκη, ιερέα και ναυαγοσώστη ΕΕΣ, για να θυμίσει ότι οι
επιμόρφωση που προσφέρουμε παραμένει σταθερά υψηλή. Ερυθροσταυρίτες έχουν πάντα θέση στο περιοδικό μας.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας στηρίζει το Όσοι αναγνώστες είστε του κλάδου, θα έχετε παρατηρήσει ότι
πρωτάθλημα. Πραγματοποιούμε διδασκαλία σε κατασκηνώσεις. στο περιοδικό, συνειδητά φιλοξενώ άρθρα όσων υπόγεια ή
Οι αγαπημένοι μου φοιτητές από την ΣΕΦΑΑ Αθηνών δημόσια με έχουν συκοφαντήσει ή έβλαψαν την αθλητική
περιγράφουν τις εμπειρίες που απέκτησαν στους αγώνες ή ναυαγοσωστική. Ο κλάδος μας είναι τόσο μικρός που οι πράξεις
διαπραγματεύονται θέματα εφαρμοσμένης ναυαγοσωστικής. μας έχουν ονοματεπώνυμο. Όσοι συνάδελφοι έχουν ζημιωθεί
Αισθάνομαι υπερήφανος για όλους τους. Βουρκώνω από από τα ίδια άτομα, απορούν γιατί το κάνω. Θυμάμαι δύο ιστορίες.
συγκίνηση όταν διαβάζω κείμενά τους. Την πρώτη, διηγήθηκα πρόσφατα στην Βενετία. Δεν είναι
δημοσιεύσιμη για λόγους ευπρέπειας. Μια παρόμοια μιλάει για
Ο Greg Bonann, μας διηγείται για το πρώτο του test ως rookie ένα πλούσιο που έδωσε ένα καλάθι με σκουπίδια σ' έναν
lifeguard με γλαφυρό τρόπο. Κανείς μας δεν γνώριζε όταν φτωχό. Ο φτωχός χαμογέλασε και έφυγε με το καλάθι. Το
προβαλλόταν το Baywatch, ότι πίσω από αυτό κρύβεται ένας άδειασε, το έπλυνε και το γέμισε με όμορφα λουλούδια. Το έδωσε
θαυμάσιος άνθρωπος που είχε μια εξίσου θαυμάσια αθλητική, στον πλούσιο. Αυτός έκπληκτος είπε: "Γιατί μου δίνεις όμορφα
επαγγελματική διαδρομή. Ο πρώην αρχηγός και φίλος του, Bob λουλούδια, ενώ σου έδωσα σκουπίδια;" Ο φτωχός απάντησε: "Ο
Burnside, που εικονίζεται στην φωτογραφία εξωφύλλου στα καθένας δίνει ό,τι έχει στην καρδιά του…" Αυτό το περιοδικό
νιάτα του, διηγείται μια ιστορία από νικηφόρο αγώνα στην και αυτό το άθλημα, θέλησαν να συνθέσουν όπου υπάρχει
Αυστραλία. Ο Dr. Klaus Wilkens αναφέρεται στην συνάφεια της διχασμός. Επειδή ρωτήθηκα: "ως πότε θα προσφέρεις
εφαρμοσμένης με την αθλητική ναυαγοσωστική. Αυτές τις μέρες λουλούδια;", απαντώ: "Μέχρι να αδειάσει ο κήπος.” Περιμένω τα
μάλιστα αποτελεί τον καταλύτη σε διεθνές επίπεδο για να άρθρα σας. Καλή ανάγνωση. Δρ. Στάθης Αβραμίδης,
αποκτήσει η Ελλάδα αυτό που χρόνια ονειρεύεται. Η Sigrid Αρχισυντάκτης. © Φωτογραφία: Σοφία Φιόνα Γεωργακοπούλου.
Pilgrim εξηγεί τον μηχανισμό που πνιγμού σε φράγμα νερού. Ο
Λουκάς Μπισταράκης θυμάται τον θρύλο του "Απέραντου “O καθένας δίνει ό,τι
Γαλάζιου". έχει στην καρδιά του!”

Από τις μόνιμες διεθνείς μας στήλες, θα ενημερωθείτε για τα
νέα του ISHOF και ILS. Και αυτό τον μήνα, φιλοξενούμε
δημοσιεύματα με τα "απόνερα" που έφερε η εφαρμογή του Π.Δ.
31/2018 γύρω από την ναυαγοσωστική θάλασσας σε αθλητικές
ομοσπονδίες και παραλίες με Γαλάζια Σημαία.

Οι καλοί μου συνάδελφοι Δρ. Αργύρης Τουμπέκης, Ελένη
Ψαρρά, Γαρυφαλλιά Αντωνίου, Ειρήνη Νικάκη, Λέανδρος
Στεφανάκης, Σπύρος Ζησιμόπουλος, μοιράζονται σκέψεις και
γνώσεις τις ειδικότητάς τους, που αφορούν όλους μας. Στον
δρόμο που άνοιξε αρθρογραφικά στο παρελθόν με το περιοδικό
μας ο συνάδελφος Βασίλης Χαντζόπουλος, Εκπρόσωπος
Σχολής Αυτοδυτών-Ναυαγοσωστών ΕΕΣ, αυτό τον μήνα



ÁíáóôÝëëåôáé ôï 4ï ÐáíåëëÞíéï
ÐñùôÜèëçìá ÍáõáãïóùóôéêÞò

Το Δ.Σ. της Ελληνικής Ομοσπονδίας Υποβρύχιας Δραστηριότητας-Αλιείας, αποφάσισε την ματαίωση του 4ου Πανελληνίου
Πρωταθλήματος Αθλητικής Ναυαγοσωστικής για τεχνικούς λόγους. © Φωτο: Στάθης Αβραμίδης.

Ôï ðñþôï test ìïõ ùò íáõáãïóþóôçò
Þôáí ãåìÜôï áðï áíåîÝëåãêôç
öõóéêÞ åðéèåôéêüôçôá

Η προπόνηση και οι αγώνες Ωκεανός είχε προλάβει να χάσει τη χειμερινή του χαμηλή
θερμοκρασία. Τριακόσιοι νέοι άντρες είχαν παραταχθεί, σε ευθεία
κολύμβησης αποτέλεσαν άριστη γραμμή στο σημείο εκκίνησης, έτοιμοι να τρέξουν προς το νερό.
Καθώς κοιτούσα τον συναγωνισμό μου, είδα ουσιαστικά κάθε
μορφή προετοιμασίας για τον έναν από τους αντιπάλους που είχα τα τελευταία 3 χρόνια -
Grainer, Sharp, Levee, όλοι αυτοί ήταν ξυρισμένοι, και έτοιμοι να
μεγαλύτερο αγώνα της ζωής μου. σε "σκοτώσουν". Στο πίσω μέρος του μυαλού μου, δεν
διανοούμουν ότι θα μπορούσα να τα καταφέρω. Είχα κερδίσει τον
Το ναυαγοσωστικό test. Τον Steve Sharp στους τελικούς της πόλης στο ύπτιο, αλλά δεν ήξερα
αν θα το κατάφερνα ξανά. Ο τύπος ήταν τεράστιος, 2μ, και πολύ
Απρίλιο του 1970, το πρωί του δυνατός. Ήταν λογικό να πιστεύω ότι θα μπορούσε να γίνει
σπουδαίος κολυμβητής ανοιχτής θαλάσσης. Το μεγαλύτερο
Greg Bonann test, ο πατέρας μου με πήγε πρόβλημά μου, εκτός από τον σκληρό συναγωνισμό, ήταν η
οδηγώντας στο Venice Beach. τρομακτικά φτωχή όρασή μου: 20/650 (ότι, οι περισσότεροι
Creator - Director - Producer “Baywatch” Ήμουν νευρικός και τρομαγμένος, άνθρωποι μπορούν να δουν σε 200μ, εγώ με το ζόρι το έβλεπα στα
Co-Founder, A Chance for Children Foundation 6μ). Ήμουν και ακόμα είμαι νομικά τυφλός. Οι ναυαγοσωστικοί
www.achanceforchildren.org κανόνες, δεν εκπλήσσομαι που δεν ανέχονται την κακή όραση.
Είχα πρόσφατα αρχίσει να φορώ φακούς επαφή με κύριο σκοπό
και το ήξερε. Είπε, "Είσαι τόσο να βοηθηθώ να κρύψω το πρόβλημα όρασής μου από τους
ναυαγοσώστες. Όμως δεν φορούσα τους φακούς επαφής μου σε
καλός όσο και ο αντίπαλός σου. αυτό τον διαγωνισμό, επειδή δεν είχα μάθει ακόμα πως να
κολυμπώ φορώντας τους.
Αν αυτοί είναι καλοί, τότε θα σε βελτιώσουν και εσένα."

Νικήσω ή χάσω, περάσω ή όχι, ήξερα ότι θα ήταν περήφανος

για μένα. Δεν είχε χάσει ούτε ένα από τους αγώνες μου στο

Λύκειο, και θα βρισκόταν στο σημείο που θα αγωνιζόμουν σε

αυτόν τον αγώνα, τον πιο σημαντικό της ζωής μου.

Ο μόνος τρόπος να γίνω ναυαγοσώστης στο Los Angeles

County beach ήταν επιτυγχάνοντας σε αυτό το ετήσιο Ανοιξιάτικο

test: Τρέξιμο προς το νερό, κολύμβηση 200 γιάρδες, στροφή στη

σημαδούρα, κολύμπι 1 μίλι μέχρι την παραλία, στροφή σε άλλη

μια σημαδούρα και μετά κολύμβηση μέχρι την ακτή.

Το test πραγματοποιήθηκε τον Απρίλιο, πολύ πριν ο Ειρηνικός

Καθώς πλησίαζαν οι ημέρες του αγώνα, είχα κάνει μερικές σε πισίνα, όπου οι διαδρομές είναι τακτοποιημένες. Παρόλα αυτά,
προπονήσεις προετοιμαζόμενος. Οι σημαδούρες ήταν δεν περίμενα να ζήσω μια τόσο ανεξέλεγκτη φυσική επιθετικότητα.
τοποθετημένες μόλις σε μικρή απόσταση στα ανοιχτά. Φανερά ο
ταχύτερος δρόμος για να διανύσω την διαδρομή ήταν να Στην πρώτη σημαδούρα, πήρα μακρινή εξωτερική στροφή και
κολυμπήσω σε ευθεία γραμμή ανάμεσα στις σημαδούρες. Αλλά μετά κολύμπησα όσο ευθεία μπορούσα μέχρι την επόμενη
το κολύμπι στον ωκεανό, η φυσική τάση είναι να ακολουθεί κανείς σημαδούρα. Οι κολυμβητικές μου προπονήσεις έπιαναν τόπο.
το περίγραμμα της ακτογραμμής, που συνήθως δεν είναι η Ενώ οι άλλοι κολυμβητές πάλευαν μεταξύ τους, και κολυμπούσαν
μικρότερη διαδρομή. Με λίγη πρακτική, έμαθα να παραμένω στην μεγαλύτερη απόσταση, εγώ παρέμενα συνεπής στην προσωπική
ταχύτερη διαδρομή παρά την περιορισμένη μου όραση. μου πορεία, ευθυγραμμισμένος με τη σημαδούρα.

Λίγο πριν την εκκίνηση, ο τότε αρχηγός ναυαγοσωστικής, Τελικά, έπειτα από αυτό που έμοιαζε με αιωνιότητα, έστριψα
Myron Cox, έβγαλε σύντομο λόγο. "Αυτό θα είναι ένα από τα γύρω από τη 2η σημαδούρα, κολύμπησα μέχρι την ακτή, και
σκληρότερα πράγματα που θα κάνετε ποτέ σας, και ένα από αυτά έτρεξα έξω από το νερό. Εξαιτίας της φτωχής μου όρασης, δεν
που θα αξίζουν τόσο πολύ τον κόπο. Κάποια μέρα μπορεί να μπορούσα να δω κανέναν. Το μόνο που έβλεπα ήταν η χοάνη με
κρατάτε τη ζωή ενός ατόμου στα χέρια σας." τις σημαίες του τερματισμού, που ήταν τοποθετημένη ως οδηγός
στην ακτή στην γραμμή του τερματισμού. Καθώς έτρεχα προς την
Ο πρώτος επαγγελματικός μου αγώνας απείχε μόλις λίγες χοάνη, άκουγα τον πατέρα μου να επευφημεί για μένα. Αμέσως με
στιγμές. Αν τα κατάφερνα, θα έβγαζα $3.11/ώρα ως νέος το που διέσχισα την γραμμή του τερματισμού, υπέθεσα ότι είχα
ναυαγοσώστης. Αλλιώς θα συναντούσα τους φίλους μου στο τερματίσει πολύ καθυστερημένα ή πολύ μπροστά από τους
Safeway, βάζοντας λαχανικά στις σακούλες για $1.12/ώρα, άλλους. Κοίταξα γύρω μου. Ήμουν μόνος. Τους είχα κερδίσει
ελάχιστη αμοιβή. Ο Chief Cox σήκωσε το μπιστόλι εκκίνησης. Για όλους. Είχα κερδίσει. Αυτό ήταν η μια και μοναδική σπουδαιότερη
μια στιγμή κοίταξε γύρω, δίνοντας την ευκαιρία να απελευθερωθεί μέρα της ζωής μου. © Φωτο: Greg Bonann. Σημείωση:
μια ακόμα ποσότητα αδρεναλίνης στο σώμα μου. Ένιωσα τον Αναπαραγωγή από: Bonann, G.J. (2000). Baywatch: Rescued
αντίπαλο δίπλα μου να υψώνει τους αγκώνες του. Μια στιγμή from Prime Time: the Official, Behind-the-scenes Story of the
μετά, ο Chief Cox έδωσε την εκκίνηση και όλοι τρέξαμε προς το World's Most Popular TV Show. USA: New Millenium Press. Μέρος
κύμα. Με το που μπήκα στο νερό, ήταν εξωπραγματικό. Οι των πωλήσεων του βιβλίου πηγαίνουν στο A Chance for Children
αντίπαλοι σκαρφάλωναν όλοι επάνω μου. Κλωτσήθηκα στο Foundation (αρχικά γνωστό ως The Camp Baywatch Foundation).
πρόσωπο, πατήθηκα, γδάρθηκα. Πηγαίνοντας γύρω από την http://www.achanceforchildren.org/
πρώτη σημαδούρα, κάποιος γράπωσε με το χέρι του τον
αστράγαλό μου και προσπάθησε να με βουλιάξει. Είχα πλήρη
γνώση, ότι αυτός ο αγώνας, δεν θα είχα καμία σχέση με τον αγώνα

“Άκουγα τον πατέρα μου να επευφημεί.
Είχα κερδίσει. Ήταν η σπουδαιότερη
ημέρα της ζωής μου!”

Ç ÐïëéôéêÞ Ðñïóôáóßá Ýäùóå
ôçí áéãßäá ôçò óôï 4ï ÐáíåëëÞíéï

ÐñùôÜèëçìá ÍáõáãïóùóôéêÞò

Αθήνα 22.6.2018. Η Γενική Γραμματεία με όσα συνθέτουν την ναυαγοσωστική ως άθλημα. Ο Στάθης
τους παρουσίασε τα αγωνίσματα της πισίνας, θάλασσας και
Πολιτικής Προστασίας έθεσε υπό στεριάς, δίνοντας έμφαση στις εικονικές πρωτοβουλίες (SERC).
Τους είπε ότι το άθλημα δεν έχει όριο ηλικίας, επειδή στοχεύει
την αιγίδα της το Πανελλήνιο στην απόκτηση δεξιοτήτων που έχουν ως σκοπό την σωτηρία της
ζωής. Κάτι δηλαδή που θα πρέπει να κατέχουν όλοι οι πολίτες.
Πρωτάθλημα Ναυαγοσωστικής. Ανέφερε επίσης ότι το άθλημα συνδυάζει ατομικές και ομαδικές
δεξιότητες. Ότι μπορεί να συμβάλει στην προπόνηση και την
Είναι ορισμένοι άνθρωποι που αξιολόγηση υπό αγωνιστικές συνθήκες ατόμων που
ασχολούνται με την διάσωση σε στεριά και νερό. Ο κ. Καπάκης
αγαπούν να βοηθούν χωρίς να συνειδητοποίησε την αξία του αθλήματος και ένα μήνα αργότερα
έθεσε υπό την αιγίδα της ΓΓΠΠ το πρωτάθλημα. Το πιο
επιθυμούν κάτι για αντάλλαγμα. σημαντικό είναι ότι είπε πως όταν κατατεθεί αίτηση, θα
αποφανθεί θετικά για αυτό στον ομόλογό του στην Γενική
Eλευθερία Αβραμίδου Τους αρκεί απλά να είναι καταλύτες Γραμματεία Αθλητισμού. Μετά τα δυσάρεστα πρόσφατα
γεγονότα με την πυρκαγιά στο Μάτι, ο κ. Καπάκης αποχώρησε
Ομοσπονδιακή Προπ/τρια Αθλ. Ν/κής του καλού. Μια από αυτούς, είναι η από τα καθήκοντά του. Οφείλουμε να τον ευχαριστήσουμε για
e-mail: [email protected] όσα πρόλαβε και προσέφερε στην αθλητική ναυαγοσωστική και
να του ευχηθούμε καλή επιτυχία. © Φωτο: Στάθης Αβραμίδης.
εξαιρετική Βάσω Μαρκάκη. Μια

σεμνή άοκνη "εργάτρια" του καλού.

Ο αδελφός μου, είχε την ευκαιρία να την γνωρίσει από έναν

εξαιρετικό συνάδελφο, τον Θάνο Σακκά (3 φορές παγκόσμιο

πρωταθλητή windsurfing, και έναν εκ των 4 Ελλήνων που

συμμετείχαν σε παγκόσμιους ναυαγοσωστικούς αγώνες το 2000

στην Αυστραλία). Η Βάσω λοιπόν, αφού αφουγκράστηκε τις

ανησυχίες του Στάθη, τον έφερε σε επαφή με τον Γενικό

Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας, Γιάννη Καπάκη.

Στην συνάντηση που έγινε στις 22.5.2018, ο κ. Καπάκης και ο

διευθυντής του γραφείου του, είχαν την ευκαιρία να γνωριστούν

ÅöáñìïãÞ ôçò áñ÷Þò ôçò ðñïïäåõôéêüôçôáò
óôçí ÁèëçôéêÞ ÍáõáãïóùóôéêÞ

Για να επιτευχθούν οι επιθυμητές μεγιστοποίηση της παραγωγής ενέργειας από τον αναερόβιο
μεταβολισμό θα πρέπει να δοθεί προσοχή έτσι ώστε να μην μειωθεί
προπονητικές προσαρμογές θα πρέπει να σημαντικά η διάρκεια του διαλλείματος. Η σημαντική μείωση του
διαλλείματος θα προκαλέσει αύξηση της συμμετοχής του αερόβιου
ρυθμιστεί κατάλληλα η επιβάρυνση του κάθε μεταβολισμού σε αντίθεση με την επιθυμία του προπονητή να
μεγιστοποιήσει την παραγωγή ενέργειας από τον αναερόβιο
set, αλλά και η συνολική επιβάρυνση μεταβολισμό. Ο τρόπος που προτείνεται παραπάνω για την
προοδευτική αύξηση της επιβάρυνσης στην προπόνηση δεν αποτελεί
της προπόνησης. Η κατάλληλη ρύθμιση κανόνας. Ο προπονητής μπορεί να επιλέξει να τροποποιήσει μία από
τις τρείς παραμέτρους, αριθμό επαναλήψεων (διάρκεια του set),
της επιβάρυνσης θα πρέπει να διέπεται διάλλειμα, ένταση ή και δύο από αυτές ταυτόχρονα αφού δεν υπάρχουν
στοιχεία που να συνηγορούν για την υπεροχή μίας διαδικασίας σε
από την αρχή της προοδευτικότητας. σχέση με την άλλη.

ΑΡΓΥΡΗΣ ΤΟΥΜΠΕΚΗΣ Η μεταβολή (αύξηση) της επιβάρυνσης Αναδημοσίευση από: Τουμπέκης, Α. (2017). Βασικές αρχής
καλό είναι να γίνεται ομαλά και εφόσον προπονητικής για την αθλητική ναυαγοσωστική. Στον Αβραμίδη, Σ.
Επ. Καθηγητής Κολύμβησης ΣΕΦΑΑ-ΕΚΠΑ (Επ.) Αθλητική Ναυαγοσωστική. Ιστορία, Κανονισμοί, Ευ Αγωνίζεσθαι,
Ειδικά Θέματα (385-390). Αθήνα: Εκδόσεις Σταμούλη. © Φωτο: Dan
[email protected] ελεγχθεί ότι έχει επιτευχθεί η επιθυμητή Martin.

προσαρμογή ως αποτέλεσμα των

προπονήσεων που έχουν προηγηθεί. Ο προπονητής μπορεί να ελέγχει

στο τέλος κάθε μεσόκυκλου (περίοδος 4-8 εβδομάδων) εάν έχουν

επιτευχθεί οι απαιτούμενες προσαρμογές χρησιμοποιώντας

κατάλληλες δοκιμασίες αξιολόγησης. Μια βιαστική και υπερμεγέθης

αύξηση της επιβάρυνσης, πριν από τη σταθεροποίηση των

προσαρμογών, περιορίζει τις αναμενόμενες τελικές προσαρμογές και

δυσχεραίνει την επίτευξη της επιθυμητής αγωνιστικής απόδοσης. Για

την μεταβολή της επιβάρυνσης ο προπονητής θα πρέπει να μεταβάλει

την ένταση, τη διάρκεια και το διάλλειμα κάθε set. Είναι προτιμότερο να

μεταβάλει μία από τις προαναφερθείσες μεταβλητές (ένταση, διάρκεια,

διάλλειμα) έτσι ώστε να είναι αποτελεσματικότερος ο έλεγχος της

μεταβολής.

Η προοδευτική αύξηση της επιβάρυνσης σε μία συνεδρία

προπόνησης μπορεί να επιτευχθεί με την κατάλληλη μεταβολή στις

σειρές επαναλήψεων (set). Η αύξηση της επιβάρυνσης σε ένα set που

έχει στόχο να μεγιστοποιήσει τις προσαρμογές στον αερόβιο

μεταβολισμό, θα πρέπει να γίνει αρχικά με αύξηση της διάρκειας (όγκος

προπόνησης), στη συνέχεια με μείωση του διαλείμματος και τέλος με

αύξηση της έντασης στις επαναλήψεις. Για παράδειγμα, ένα set 15x100

με διάλλειμα 15 δευτερόλεπτα και χρόνο κολύμβησης 1 λεπτό και 30

δευτερόλεπτα για κάθε 100 μέτρα, μπορεί να τροποποιηθεί για να

αυξηθεί η επιβάρυνση σε 20x100 διατηρώντας το ίδιο διάλλειμα και

χρόνο κολύμβησης. Μετά από μερικές εβδομάδες, το ίδιο set μπορεί να

εκτελεστεί με 10 δευτερόλεπτα διάλειμμα. Όταν ο προπονητής

διαπιστώσει ότι το set εκτελείται χωρίς δυσκολία μπορεί να αυξήσει την

επιβάρυνση ζητώντας να αυξηθεί η ταχύτητα, δηλαδή κάθε επανάληψη

να ολοκληρώνεται σε 1 λεπτό και 28 δευτερόλεπτα κρατώντας τον

αριθμό επαναλήψεων και το διάλειμμα σταθερό. Σε ένα set που έχει

σχεδιαστεί για να προκαλέσει προσαρμογές στον αναερόβιο

μεταβολισμό προτείνεται αρχικά η αύξηση της έντασης (ταχύτητα), στη

συνέχεια η μείωση του διαλείμματος και τέλος η αύξηση του όγκου

(αριθμός επαναλήψεων). Σε set που έχουν σχεδιαστεί για τη

ÁóöÜëåéá óôï íåñü óå êáôáóêçíþóåéò

Σούνιο 6/7/2018. Εθελοντές δίδαξαν ήταν ότι θα ήθελαν να αγωνιστούν, ασκηθούν περισσότερες
φορές και να συμμετάσχουν περισσότερη ώρα στο διαδραστικό
ασφάλεια στο νερό στο Ξένοιαστο παιχνίδι ερωτήσεων-απαντήσεων στο θέατρο. Ο αρχηγός της
κατασκήνωσης, Λεωνίδας Καργάκος έμεινε ικανοποιημένος
Μελίσσι σε 1.070 κατασκηνωτές που και φέτος, το "Ξένοιαστο Μελίσσι" είχε την ευκαιρία της
ενημέρωσης. "Είμαστε χαρούμενοι που έχουμε κοντά μας ξανά
και στελέχη. τον Στάθη και την Ελευθερία για να μας πουν τι πρέπει να
προσέχουμε όταν είμαστε στο νερό. Όσοι είστε προσεκτικοί, θα
Χαμόγελα και ζωντάνια είχαν οι πάρετε στο τέλος και βεβαίωση παρακολούθησης", είπε. Οι
1,000 κατασκηνωτές, τα στελέχη που συμμετείχαν στην δράση,
νεαροί κατασκηνωτές καθ' όλη την πήραν Βεβαίωση Ασφάλειας στη Θάλασσα και Αθλητική
Ναυαγοσωστική". Τελεί υπό την αιγίδα του Princess Charlene
ΣΤΑΘΗΣ ΑΒΡΑΜΙΔΗΣ PhD διάρκεια της δράσης. Η τετραμελής of Monaco Foundation. © Φωτο: Σοφία Φιόνα
Γεωργακοπούλου.
Δ/ντής Αθλητικής Ναυαγοσωστικής οικογένεια Αβραμίδη, παρέδωσε
[email protected]

μαθήματα ατομικής επιβίωσης στη

θάλασσα, τεχνικών διάσωσης από

πνιγμό και μίλησαν στους κατασκηνωτές για βασικούς κανόνες

ασφάλειας στο νερό. Επίσης, τους ενημέρωσαν για την ύπαρξη

της αθλητικής ναυαγοσωστικής και διεξήγαγαν το αγώνισμα

"beach flags" (Σημαίες). Το μόνο παράπονο των κατασκηνωτών

ÁõôïÜìõíá ôïõ íáõáãïóþóôç
óôïí ÷þñï åõèýíçò ôïõ

Οι πηγές του κινδύνου για τον Η στάση του ναυαγοσώστη είναι αμυντική. Η
πρακτική εκπαίδευση ενός ναυαγοσώστη πρέπει να
ναυαγοσώστη στην παραλία περιλαμβάνει την εκτέλεση τεχνικών για την αποφυγή
και την αντιμετώπιση επίθεσης κατά την εκτέλεση της
είναι: Μεθυσμένοι βάρδιάς του, χρησιμοποιώντας το σωσίβιο ως
ασπίδα, τα χέρια και τα πόδια του καθώς και τεχνικές
λουόμενοι. Ζωηρές παρέες σωστής τοποθέτησης του σώματός του στον χώρο σε
σχέση με τον επιτιθέμενο. Είναι σημαντική η εκμάθηση
ατόμων. Περιθωριακά αμυντικών τεχνικών αποφυγής χτυπημάτων χαμηλά
στα πόδια, στο ύψος του κορμού καθώς και υψηλών
άτομα (κλέφτες κτλ). χτυπημάτων στο κεφάλι. Πηγή: Αναδημοσίευση από
Σταυρουλάκης, Π. (2008). Αυτοάμυνα του
Χρήστες τοξικών ουσιών. ναυαγοσώστη στο χώρο ευθύνης του. Στον Αβραμίδη,
Παντελής Σταυρουλάκης Ά γ ν ω σ τ ο ι η μ ε δ α π ο ί - Σ. (Επ.) Εγκόλπιο Ασφάλειας και Διάσωσης (σελ. 281).
Προπονητής TAE KWON DO Αθήνα: Διακίνηση Εκδόσεις Σταμούλη.
Ναυαγοσώστης ΝΟΧ αλλοδαποί. Συγγενείς ενός

θύματος. Παίκτες

παιχνιδιών (πχ ρακέτες

κτλ). Απρόβλεπτοι λουόμενοι. Η αυτοάμυνα ενός

ναυαγοσώστη διέπεται από διάφορους κανόνες: Κατά

την προσέγγιση της «προβληματικής» περιοχής ο

ναυαγοσώστης ελέγχει την περιοχή πάντα και

περιμετρικά. Κρατάει πάντα απόσταση ασφαλείας.

Ôï ÐáíåëëÞíéï ÐñùôÜèëçìá ÍáõáãïóùóôéêÞò äéÝöåñå áðï ôá
ÐñùôáèëÞìáôá Êïëýìâçóçò ãéáôß åß÷å ÷áñÜ êáé áíåìåëéÜ

Αν και έχουν περάσει αρκετοί μήνες αυτοπεποίθηση στους διαγωνιζόμενους. Θυμάμαι
χαρακτηριστικά στο αγώνισμα 100μ Κολύμβησης με Εμπόδια που
από τη διεξαγωγή του 3ου Πανελληνίου στο πρώτο πενηντάρι ένα αγοράκι δεν μπορούσε να περάσει το
τελευταίο εμπόδιο, γιατί μάλλον είχε μπει νερό στα γυαλάκια του
Πρωταθλήματος Αθλητικής
και δεν έβλεπε. Αρχικά είχε
Ναυαγοσωστικής μου έχει μείνει ένα κοκκινίσει και ήταν έτοιμο να
τα παρατήσει και να βάλει τα
αίσθημα κλάματα. Όμως όλοι οι κριτές
τον ενθαρρύναμε να μην
ΕΒΕΛΙΝΑ ΜΠΑΚΑΛΑΚΟΥ χαράς και σταματήσει και να μην τα
τα παρατήσει, τερμάτισε το
Φοιτήτρια ΣΕΦΑΑ-ΕΚΠΑ χαμόγελα πενηντάρι χαρούμενος και
[email protected] περήφανος που τα κατάφερε
και συνέχισε την προσπάθεια
παιδιών. καθώς τον είδαμε στο
επόμενο αγώνισμα που θα
Ως κολυμβήτρια είχα συμμετάσχει σε αγωνιζόταν αρκετά
χαρούμενο και αισιόδοξο,
αρκετά Πανελλήνια Πρωταθλήματα σαν να μην είχε προηγηθεί
τίποτα. Τέλος με εξέπληξε
Κολύμβησης, ωστόσο σε κανένα δεν θετικά το γεγονός ότι σε ένα
πρωτάθλημα που λαμβάνει χώρα μόλις για 3η φορά, η απονομή
υπήρχε τόση χαρά και ανεμελιά από μεταλλίων πραγματοποιούνταν χωρίς να διακόπτεται η ροή του
αγώνα. Καταλήγοντας, το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ήταν μέρα
τους διαγωνιζόμενους, ίσως γιατί χαράς και γιορτής και με έκανε να νιώσω ότι στην αθλητική

είχαμε ως κύριο στόχο την επίτευξη ναυαγοσωστική είμαστε όλοι μία οικογένεια! © Φωτο: Στάθης

καλύτερης επίδοσης. Εντύπωση μου Αβραμίδης.

έκανε ότι στους αγώνες αθλητικής

ναυαγοσωστικής συμμετείχαν

παιδάκια από 8 ετών, κυρίως για

διασκέδαση, αλλά η συμμετοχή τους

ήταν ευκαιρία γνωριμίας με το άθλημα.

Στους ίδιους αγώνες συμμετείχαν αρκετοί αθλητές άνω των 30

ετών. Λ.χ. ο κ. Παντελής είναι 76 και συμμετέχει για να διατηρεί

υγεία και φυσική κατάσταση. Όλοι συμμετέχουν επίσης για να

έχουν κοινωνική αλληλεπίδραση και συναναστροφή με άλλους. Οι

αγώνες διεξήχθησαν στο πλαίσιο του ευ αγωνίζεσθαι. Υπήρχε

κλίμα ενθάρρυνσης που έδινε μεγαλύτερο θάρρος και

3ï ÐáíåëëÞíéï ÐñùôÜèëçìá ÍáõáãïóùóôéêÞò:
¹ìïõí ìÝñïò ìéáò ó÷åäüí ´´ðáñèÝíáò´´ äéïñãÜíùóçò

3ο Πανελλήνιο ως αθλήτρια είχα άγχος, για να τα πάω εγώ καλά, όχι για να πάνε
καλά όλα τα άλλα. Αλλά η ανακούφιση με το πέρας των αγώνων
Πρωτάθλημα ήταν η ίδια, πήγαν όλα καλά. Ποτέ ως αθλήτρια δεν είχα
φανταστεί τι μπορεί να κρύβει από πίσω μια τόσο μεγάλη
Αθλητικής διοργάνωση. Εγώ τα έβρισκα όλα έτοιμα, το θεωρούσα
δεδομένο και θύμωνα εάν συνέβαιναν μικρολάθη.
Ναυαγοσωστικής, 1ο
Τώρα όμως τα βλέπω από άλλη οπτική. Αυτή του
για μένα. Λόγω διοργανωτή. Και μάλιστα στα πρώτα του βήματα. Τα πιο
δύσκολα. Χωρίς δεδομένα, χωρίς εμπειρία, χωρίς υποστήριξη.
Παναγιώτα Λατσίνου πολλών χρόνων Όμως ήταν όλα τόσο όμορφα. Όλοι στα πόστα μας με τη λευκή
αθλητισμού η επαφή μας ενδυμασία, συγκεντρωμένοι στη δουλειά μας, δουλέψαμε
Φοιτήτρια ΣΕΦΑΑ - ΕΚΠΑ μου με διοργανώσεις σαν καλοκουρδισμένο εργοστάσιο. Ίσως δεν ήμασταν οι
[email protected] ιδανικότεροι. Ίσως ήμασταν μικροί, με περιορισμένες γνώσεις.
Ήμασταν όμως εκεί και πρόθυμοι να βοηθήσουμε με κάθε τρόπο.
πρωταθλημάτων, και Και το κάναμε. Και δικαιωθήκαμε. Όχι μόνο από τα «μπράβο»
και τα «συγχαρητήρια», άλλο από τα χαμόγελα, πάνω και κάτω
μάλιστα Πανελληνίων, είναι τεράστια. Αυτό όμως ήταν από το βάθρο. Είχε κλείσει το Πανελλήνιο με το πιο όμορφο
τρόπο, με χαρούμενους ανθρώπους που είχαν αγωνιστεί σε
αλλιώς. Ήταν «στα σκαριά». Κι εγώ ήμουν μέρος του, ίσως αυτό που αγαπάνε χάρη σε εμάς. Χαίρομαι που αποτέλεσα
λιθαράκι στο τεράστιο τείχος που χτίζεται. Ανυπομονώ για το 4ο
σημαντικό. Δεν ήμουν μια αθλήτρια ανάμεσα σε εκατοντάδες
Πανελλήνιο. © Φωτο: Στάθης Αβραμίδης.
άλλους αθλητές σε ένα καλοστημένο, δοκιμασμένο και πλήρως

οργανωμένο πρωτάθλημα. Ήμουν μέρος μιας, σχεδόν,

«παρθένας» για τη χώρα μας διοργάνωσης. Χτίζεται κάτι αυτή τη

στιγμή στον μικρόκοσμο του ελληνικού αθλητισμούκαι είμαι

μάρτυρας.

Είναι όλα τόσο διαφορετικά όταν είσαι από την άλλη

μεριά. Και ως αθλήτρια ετοιμαζόμουν καιρό πριν για το

Πανελλήνιο, κάνοντας προπόνηση, όχι συλλέγοντας εξοπλισμό

και γραφειοκρατία. Και ως αθλήτρια ξυπνούσα νωρίς εκείνα τα

πρωινά, για προθέρμανση και ζύγιση, όχι για να «στήσω». Και

Óôï 3ï ÐáíåëëÞíéï ÐñùôÜèëçìá ÍáõáãïóùóôéêÞò
êáôÜëáâá ôéò äõóêïëßåò ìéáò áèëçôéêÞò äéïñãÜíùóçò

Πρωτόγνωρη εμπειρία ήταν η το γενικό πλάνο από «μέσα», μπορώ να πω πως λόγω έλλειψης
ατόμων-συντελεστών, καθώς είναι ακόμα το 3ο πανελλήνιο
συμμετοχή μου σε Πανελλήνιο πρωτάθλημα, υπάρχει μεγαλύτερο φορτίο εργασίας στους ήδη
υπάρχοντες, με αποτέλεσμα να υπάρχουν στιγμές αδυναμίας.
Πρωτάθλημα Ναυαγοσωστικής. Παρ' όλα αυτά, το αποτέλεσμα με χαροποίησε πολύ. Ξέρω πως
βοήθησα και εγώ στην οργάνωση και ολοκλήρωση αυτού του
Παρευρέθηκα ως εθελοντής-κριτής πρωταθλήματος και γι'αυτό θυμάμαι με κάθε λεπτομέρεια όλες τις
δυσκολίες που αντιμετώπισα και κατάλαβα τις δυσκολίες που
στο 3ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα αντιμετωπίζει ο καθένας για να διοργανώσει ένα πρωτάθλημα.
Ακόμα περισσότερο όμως θυμάμαι όλες τις στιγμές γέλιου,
Αθλητικής Ναυαγοσωστικής στο άψογης συνεργασίας με όλους αυτούς που βοήθησαν να
φέρουμε εις πέρας αυτό το έργο, αυτή τη «γιορτή» για την
Νίκος Ζαρμπίνης κολυμβητήριο του Αλίμου για τα αθλητική ναυαγοσωστική, αλλά και της «γλυκιάς» κούρασης
αγωνίσματα πισίνας και στην γνωρίζοντας πως έχουμε αφήσει πίσω μας σπουδαία
Φοιτητής ΣΕΦΑΑ - ΕΚΠΑ παραλία της Βάρκιζας για τα παρακαταθήκη για τους επόμενους και υπέροχες αναμνήσεις για
[email protected]
τους εαυτούς μας. © Φωτο: Στάθης Αβραμίδης.
αγωνίσματα θάλασσας. Το

πρωτάθλημα αποτέλεσε μια πρωτόγνωρη εμπειρία για εμένα όχι

μόνο γιατί παρακολουθούσα για πρώτη φορά ένα πρωτάθλημα

αθλητικής ναυαγοσωστικής, αλλά γιατί συμμετείχα ως κριτής.

Λόγω του ότι δεν είχα προηγούμενη εμπειρία σε μία τέτοια

διοργάνωση, η γενική εικόνα στο τέλος ήταν αρκετά

ικανοποιητική και πολλά υποσχόμενη για το μέλλον. Εξετάζοντας

“Σε αυτή τη γιορτή της
αθλητικής ναυαγοσωστικής,

θυμάμαι τις στιγμές γέλιου
και της γλυκιάς κούρασης!”

ÊáñäéïðíåõìïíéêÞ ÁíÜíçøç

Κάθε χρόνο στην Ευρώπη χιλιάδες άνδρες και γυναίκες
καταρρέουν και πεθαίνουν από καρδιακή προσβολή. Ο
θάνατος θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί εάν είχε
ξεκινήσει άμεσα καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση. Τι
είναι όμως η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση; Η
ΚΑΡΠΑ αποτελείται από δύο βασικές ενέργειες: τις
θωρακικές συμπιέσεις (για να αποκατασταθεί όσο το
δυνατόν η κυκλοφορία του αίματος) και τις εμφυσήσεις
διάσωσης (για να μεταφερθεί οξυγόνο στους
πνεύμονες). Ο λόγος που εφαρμόζεται η ΚΑΡΠΑ είναι η
διατήρηση της αναπνοής και κυρίως της κυκλοφορίας,
και με αυτόν τον τρόπο η συνέχεια της παροχής αίματος
και οξυγόνου στον εγκέφαλο, στην καρδιά και στα
υπόλοιπα ζωτικά όργανα. H καρδιακή προσβολή που
συμβαίνει ξαφνικά και εκτός ελεγχόμενων
νοσοκομειακών συνθηκών αποτελεί τον υπ' αριθμό έναν
παράγοντα θυμάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες της
Αμερικής (ΗΠΑ) και στον Καναδά και πολύ σημαντικό
παράγοντα θανάτων παγκόσμια. Η ανάνηψη πρέπει να
αρχίζει το συντομότερο δυνατόν διότι 3-4 λεπτά χωρίς
οξυγόνο αρκούν για να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη
εγκεφαλική βλάβη. Μετά από μία γρήγορη εκτίμηση του
ασθενούς για τυχόν ανταπόκριση, αρχίζει η ανάνηψη η
οποία ακολουθεί μια συγκεκριμένη σειρά βημάτων που
αποκαλείται ABC (A= Airway, αεροφόρες οδοί / Β=
Breathing, αναπνοή / C = Circulation, κυκλοφορία). Η
ΚΑΡΠΑ είναι ένα σημαντικό ''εργαλείο'' με το οποίο
μπορούμε να κερδίσουμε χρόνο μέχρι να έρθει η
εξειδικευμένη βοήθεια όπου θα χρησιμοποιήσει άλλες
τεχνικές μεθόδους για την ανάνηψη του θύματος. ΚΑΡΠΑ
κάνουμε ΜΟΝΟ όταν το θύμα δεν αναπνέει και αυτό
μπορούμε να το ελέγξουμε λέγοντας τρία ρήματα ΒΛΕΠΩ
( ένα υπάρχει κίνηση του θώρακα) ΑΚΟΥΩ (για ήχους
αναπνοής) ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ (την αναπνοή του στο μάγουλο
μου). Αρκούν 10 δευτερόλεπτα για να αποφασίσετε ότι το
θύμα δεν αναπνέει. Η βασική μορφή της ΚΑΡΠΑ, μπορεί
να γίνει οπουδήποτε χωρίς εξειδικευμένο εξοπλισμό.
Πρέπει να λαμβάνονται τα γενικά μέτρα προστασίας ( π.χ
γάντια, μάσκες, ποδιές ). Εν τούτοις η ΚΑΡΠΑ
εφαρμόζεται χωρίς τέτοια μέτρα προφύλαξης στην
μεγάλη πλειοψηφία των ασθενών που ανανήπτονται
εκτός νοσοκομείου και δεν έχουν αναφερθεί
περιπτώσεις μετάδοσης ασθενειών μέσω ΚΑΡΠΑ.
Καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση πρέπει να γίνεται
αμέσως σε κάθε άτομο που εμφανίζει απώλεια
συνείδησης και βρίσκεται χωρίς σφυγμό. Αν η
καρδιοαναπνευστική ανάνηψη (ΚΑΡΠΑ) γίνει σωστά και
έγκαιρα, συνήθως σώζονται πολλές ζωές. Το άτομο που
θα κάνει στο θύμα καρδιοαναπνευστική ανάνηψη μέχρι
να φτάσουν οι γιατροί είναι ο πιο σωτήριος κρίκος στο
ιατρικό σύστημα επειγόντων περιστατικών. Αυτό λοιπόν
μας τονίζει την σπουδαιότητα του να μάθει κανείς να
εφαρμόζει ΚΑΡΠΑ ώστε να μπορεί να επεμβαίνει σε
τέτοια περιστατικά και να βοηθάει το θύμα. Πρέπει
λοιπόν να διδάσκεται ιδιαίτερα στα νεαρά άτομα ώστε να
τα ποσοστά από θανάτους λόγω καρδιοπνευμονικής
ανάνηψης να μειωθούν αισθητά.
© Φωτο: Εφραίμ Χαλκιάς.

Êáñäéïëïãéêüò Ýëåã÷ïò êáé áèëçôéóìüò

Το ανθρώπινο σώμα έχει άπειρες αναπνέουν πιο γρήγορα και έτσι θα λαχανιάσουμε ενώ η καρδία
θα χτυπάει όλο και πιο γρήγορα για να προλαβαίνει να στέλνει το
δυνατότητες και με καλή προπόνηση μπορεί αίμα με το φρέσκο οξυγόνο παντού. Η έντονη άσκηση λοιπόν
φτάνει τη λειτουργία της καρδιάς μας στα ανώτερα όρια και ο
να καταφέρει τεράστια πρωταθλητισμός στα άκρα. Είναι αναγκαίο άρα όσοι
συμμετέχουν σε ανταγωνιστικά αθλήματα και πρωταθλητισμό να
κατορθώματα. Όλα αυτά χάρη στον έχουν κάνει ένα πλήρη καρδιολογικό έλεγχο ρουτίνας που να
περιλαμβάνει και υπερηχογραφική απεικόνιση της καρδιακής
κινητήρα που κρύβει μέσα του (την λειτουργίας. Στον ίδιο έλεγχο πρέπει να υποβληθούν άτομα τα
οποία στο οικογενειακό περιβάλλον έχουν συγγενείς που
καρδιά). Η καρδιά είναι ένας πάσχουν από καρδιολογικά προβλήματα ακόμα και αν δεν
ασχολούνται με ανταγωνιστικό άθλημα. Για πληροφορίες ή
ακούραστος μυς με αυτόνομο συμβουλές μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου.
© Φωτο: Σοφία Φιόνα Γεωργακοπούλου.
Σπύρος Ζησιμόπουλος, MD νευρικό σύστημα που ακατάπαυστα
Παιδίατρος
[email protected] αντλεί το αίμα και το στέλνει σε όλα

μας το σώμα γεμίζοντας το με

οξυγόνο. Το τελευταίο είναι και το καύσιμο που καίει ο

οργανισμός μας. Αν αρχίσουμε να τρέχουμε οι μύες των ποδιών

μας θα παραπονεθούν στον εγκέφαλο ότι δεν έχουν πολύ

καύσιμο και αυτός θα δώσει σήμα στους πνεύμονες να

ÅðéôÝëïõò ï÷é Üëëá åìðüäéá óôçí åëëçíéêÞ éóôéïðëïúá

Δελτίο Τύπου 22.5.2018. ΠΡΟΕΔΡΙΚΟ Πιο συγκεκριμένα η λανθασμένη ερμηνεία του πνεύματος και του
ΔΙΑΤΑΓΜΑ ΥΠ' ΑΡΙΘΜ. 31/2018, ΦΕΚ σκοπού του νομοθέτη από την πλευρά κάποιων λιμενικών αρχών
61/Α/4-4-2018, με θέμα: «Σχολές οδηγεί στον εξαναγκασμό των σωματείων –μελών μας που
ναυαγοσωστικής εκπαίδευσης, διοργανώνουν ιστιοπλοϊκούς αγώνες του αγωνιστικού
χορήγηση άδειας ναυαγοσώστη, προγράμματος της Ομοσπονδίας ,να έχουν ναυαγοσώστες έτσι
υποχρεωτική πρόσληψη απλά… Με αυτά τα δεδομένα, η Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία
ναυαγοσώστη σε οργανωμένες ή μη αναλαμβάνει αμέσως πρωτοβουλία προς κάθε αρμόδιο –Υπουργό
παραλίες». Για μια ακόμη φορά η Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Υφυπουργό Αθλητισμού,
Ελληνική Ιστιοπλοΐα βρίσκεται Υπουργό Τουρισμού- ώστε να καθοριστεί σαφώς με διευκρινιστικές
αντιμέτωπη με παραλογισμούς και ερμηνείες που θέτουν τεράστια εγκυκλίους προς τις εποπτεύουσες υπηρεσίες η ερμηνεία του Π.Δ
εμπόδια στην αγωνιστική δραστηριότητα, αλλά και στην (άρθρο 8) που δεν μπορεί να αφορά αγώνες ιστιοπλοΐας.
προσπάθειά της το άθλημά μας να εξελιχθεί σε έναν από τους Πηγή: Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία.
βασικούς πυλώνες της τουριστικής ανάπτυξης της Πατρίδας μας. © Φωτο: Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία.

Ï ÍÏÅË óôï Legion Run Athens êáé óôçí Porosea 2018

Μαρκόπουλο 6/5/2018. Μια εικόνα χίλιες σταματάει τίποτα! Πήραν μέρος στο POROSEA 2018 (τρίαθλο,
aquathlon, κολύμβησης και δρομικό) και έσκισαν! Πάρα τον
λέξεις! Η 40-μελής Εθελοντική Ομάδα της δύσκολο ανταγωνισμό ξεχώρισαν σε όλες τις κατηγορίες και μας
χάρισαν μετάλλια: Κατηγορία Οpen Water Swimming 1.5km
Πανελλήνιας Σχολής Ναυαγοσωστικής που (O.W.S) κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας: Καραπατής Αλέξανδρος
1ος ηλικιακής 20-29, Δούκας Παναγιώτης 3ος ηλικιακής 20-29,
ανέλαβε την κάλυψη του Legion Run Athens Μπαραδακης Φιλιππος 2ος ηλικιακής 20-29. Κατηγορία Τρέξιμο
10km: Παντελής Γιώργος 2ος ηλικιακής 20-29. Κατηγορία
την στο Μαρκόπουλο τα έσπασε! Χιλιάδες Αquathlon: Καραπατής Αλέξανδρος 3ος Γενικής, Παντελής
Γιώργος 2ος ηλικιακής 16-29, Δούκας Παναγιώτης 3ος ηλικιακής
Λίλη Βήχου λεγεωνάριοι έτρεξαν στα απαιτητικά 16-29. Συγχαρητήρια παιδιά μας κάνατε πολύ υπερήφανους+! ©

Υπεύθυνη Marketing ΠΑΣΧΝΑ-ΝΟΕΛ εμπόδια του στίβου μάχης υπό την Φωτο: ΝΟΕΛ/ΠΑΣΧΝΑ.
[email protected]

επίβλεψη των έμπειρων Ναυαγοσωστών

μας που εν συνεχεία έτρεξαν σε ξεχωριστό κύμα κάνοντάς μας

όλους υπερήφανους! Συγχαρητήρια σε όλους!

Πόρος 9-10/6/2018. Οι αθλητές/ναυαγοσώστες της αγωνιστικής
μας ομάδας ΠΑΣΧΝΑ-ΝΟΕΛ, έχουν πάρει φόρα και δεν τους

ÓõíÝäñÏéïé âÂÜóåñåéãòßíôçáòò,áèÓëêçïôðéêéÞáòíïíßáõêááãéïóÍùáóõôáéêãÞïòóùóôéêÞ
íá äéáìïñöþíïíôáé ìå ãíþìïíá ôçí ðñáãìáôéêÞ äéÜóùóç

Οι δραστηριότητες που σχετίζονται του διασώστη και δευτερευόντως την αποτελεσματικότητα της
με την αθλητική ναυαγοσωστική σωστικής διαδικασίας. Η ασφάλεια του διασώστη
πρέπει να διαμορφώνονται με βάση εξασφαλίζεται από τη χρήση σωστικών μπαλών, σωσιβίων και
τις τεχνικές που χρησιμοποιούμε σχοινιών. Η αποτελεσματικότητα βελτιώνεται με τη χρήση
στη διάσωση. Αυτό σημαίνει ότι θα βατραχοπέδιλων, αναπνευστήρων και γυαλιών κολύμβησης.
έχουν ως αφετηρία τους την Μεγαλύτερη ασφάλεια και βελτιωμένη αποτελεσματικότητα
κολύμβηση για την προσέγγιση του μπορούν να εξασφαλίσουν η χρήση σχοινιών (με ή χωρίς
θύματος. Αν απαιτείται, θα σωστικό βοήθημα στην άκρη τους), σωστικές σανίδες, κανό,
ακολουθεί η αναζήτηση του ταχύπλοα (IRB), συσκευές επίπλευσης και σωσίβιες ζώνες
θύματος κάτω από την επιφάνεια του νερού, η ανάσυρσή του, (lifebelts). © Φωτο: Dan Martin. Αναπαραγωγή από: Wilkens,
και η ρυμούλκησή του στην ακτή ή στο σκάφος. Η διαδικασία θα Κ. (2017). Ουσιώδης σκέψεις για την αθλητική ναυαγοσωστική.
ολοκληρώνεται με την παροχή καρδιοπνευμονικής Στον Αβραμίδη, Σ. (Επ.) Αθλητική Ναυαγοσωστική, Ιστορία -
αναζωογόνησης ή γενικότερης πρώτης βοήθειας. Ως γενικός Κανονισμοί - Ευ αγωνίζεσθαι - Ειδικά θέματα (478-479). Αθήνα:
κανόνας, πρέπει να κυριαρχεί η λογική της χρήσης απλών Εκδόσεις Σταμούλη.
βοηθημάτων που θα εξασφαλίζουν πρωτίστως την ασφάλεια

Ìéá ìÝñá óôçí

ÅëëçíéêÞ ÍáõáãïóùóôéêÞ Áêáäçìßá

Σχεδόν μεσημέρι και η παραλία στο Καβούρι έχει αρχίσει να αρχή, έτσι ώστε μερικούς μήνες αργότερα να είναι έτοιμοι. Αν,
μαζεύει κόσμο. Δίπλα στις οικογένειες και τους λουόμενους, μια όμως, κάποιoς ξέρει κολύμπι, η εκπαίδευσή του δεν κρατά
ομάδα ναυαγοσωστών κάνει προπόνηση. Πρόκειται, περισσότερες από 15 μέρες. Δυο βδομάδες, με τους μαθητές να
ουσιαστικά, για τη νέα φουρνιά της Ελληνικής Ναυαγοσωστικής εκπαιδεύονται στο κολύμπι, τις τεχνικές διάσωσης και τις
Ακαδημίας. Ο Νίκος Γιοβανίδης, διευθυντής της σχολής, κάνει πρώτες βοήθειες. Δεν λείπουν οι ασκήσεις φυσικής
το επάγγελμα από τα 18 του. «Όλοι αυτοί που βλέπεις έχουν κατάστασης. Η ώρα περνάει και ο ήλιος αρχίζει να καίει στην
περάσει την εκπαίδευση και το φετινό καλοκαίρι θα πιάσουν παραλία. Οι επίδοξοι ναυαγοσώστες πέφτουν στην άμμο για να
δουλειά για πρώτη φορά». Σύμφωνα με τους κανονισμούς, κάθε κάνουν κάμψεις και ασκήσεις επί μία ώρα. Μέσα στη θάλασσα
παραλία πρέπει να έχει το δικό της ναυαγοσώστη 10.30-5.30, βρίσκεται το τζετ της σχολής. Πλέον, σύμφωνα με τις νέες
αρκεί να ξεπερνά τους 300 λουόμενους/μέρα. Όπως διατάξεις, ένας ναυαγοσώστης οφείλει πέρα από τα άλλα, να
παραδέχονται και επαγγελματίες ναυαγοσώστες, υπάρχει γνωρίζει να χειρίζεται και ταχύπλοο. Το δίπλωμα χειρισμού τζετ
έλλειψη κολυμβητικής παιδείας στους Έλληνες. Το 62% δεν κοστίζει λιγότερο από 300 ευρώ. Αν σε αυτά συμπεριλάβει
ξέρει καν να κολυμπάει. Πολλές φορές, αδιαφορούν πλήρως για κανείς και τα έξοδα εκπαίδευσης, αυτό σημαίνει ότι κάποιος
τις συστάσεις των ναυαγοσωστών. Ο νέος νόμος αλλάζει το μπορεί να γίνει ναυαγοσώστης ξοδεύοντας περίπου 600 ευρώ.
τοπίο και θέτει ως προϋπόθεση σε παραλίες που το μήκος τους Ο μισθός, από την άλλη, για τους 4 μήνες που πρόκειται να
ξεπερνά τα 400m, να έχουν παραπάνω από έναν πύργους. δουλέψει 1/6-30/9 αγγίζει τα 1000 ευρώ. «Είναι ιδανική δουλειά
Αυτό, όπως εξηγεί ο κ. Γιοβανίδης, έχει προκαλέσει «έκρηξη» ακόμη και για έναν φοιτητή που θέλει να βγάλει ένα πολύ καλό
ζήτησης. «Χρειαζόμαστε ουσιαστικά 12.000 ναυαγοσώστες και εισόδημα το καλοκαίρι» σημειώνει ο κ. Γιοβανίδης. Το πιο
στην Ελλάδα δεν υπερβαίνουμε ούτε τους 1.000». «Υπάρχει σημαντικό, όμως, για τους ίδιους είναι να μειωθούν οι πνιγμοί
λανθασμένη αντίληψη για το επάγγελμα. Νομίζουν όλοι πως στη χώρα. Πέρσι έφτασαν τους 370. Η Ελλάδα ουσιαστικά είναι
πρέπει να είναι είτε κολυμβητές είτε πολίστες για να γίνουν 1η σε πνιγμούς στην Ευρώπη σε αναλογία πληθυσμού και 2η
ναυαγοσώστες». Αν, όμως, κάποιoς ξέρει κολύμπι, η στον κόσμο. Σστην πλειονότητά τους οι πνιγμοί είναι βουβοί.
εκπαίδευσή του δεν κρατά περισσότερες από 15 μέρες. Δυο «Δεν υπάρχει αυτό που βλέπουμε στις ταινίες, που φωνάζουν
βδομάδες, με τους μαθητές να εκπαιδεύονται στο κολύμπι, τις βοήθεια και να κουνούν τα χέρια τους. Μία που τον βλέπεις και
τεχνικές διάσωσης και τις πρώτες βοήθειες. «Στην Ε.Ν.ΑΚ. μία που τον χάνεις» παραδέχεται ο Γιώργος Τσουκαλάς,
έρχονται 3 κατηγορίες κολυμβητών. Αυτοί που ήταν αθλητές ναυαγοσώστης. Για τους ίδιους, όμως, το να σώζεις μια ζωή
κολύμβησης, τους οποίους προετοιμάζουμε για να γίνουν είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή. «Γνωρίζεις πως κάπου στον
κατευθείαν ναυαγοσώστες, αυτοί που ξέρουν κολύμπι αλλά κόσμο κάποιος ζει επειδή τον έσωσες» παραδέχεται ο Νίκος
αγνοούν τεχνικές διάσωσης αλλά και εκείνοι που δεν έχουν Γιοβανίδης. «Αυτό δεν γίνεται να μη σε αλλάξει σαν άνθρωπο».
ιδιαίτερη επαφή». Για τους τελευταίους, έχει δημιουργηθεί ειδική © Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν/LIFO. Πηγή: Απαναπαραγωγή από
ομάδα εκπαιδευτών. Τους μαθαίνει να κολυμπούν από την
www.lifo.gr

Íáõáãïóþóôåò êáé áã÷þäçò

ìåôáôñáõìáôéêÞ äéáôáñá÷Þ

Η ναυαγοσωστική αποτελεί μια από Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε λιγότερο από
τρείς μήνες (οξύ), σε περισσότερο από τρείς μήνες (χρόνιο) ή
τις πιο απαιτητικές και κουραστικές ακόμα και μετά από έξι μήνες (καθυστερημένη έναρξη). Για να
διαγνωσθεί κάποιος πρέπει να παρουσιάζει τουλάχιστον ένα
εργασίες, τόσο σωματικά όσο και σύμπτωμα από τις πρώτες δύο κατηγορίες και τουλάχιστον δύο
συμπτώματα από τις τελευταίες δυο κατηγορίες. Η διάγνωση
ψυχικά. Απαιτεί λήψη αποφάσεων γίνεται από ψυχίατρο, ο οποίος και παρέχει την κατάλληλη
θεραπεία, η οποία είναι φαρμακευτική αγωγή (αντικαταθλιπτικά,
σε δευτερόλεπτα και δεν αφήνει αντιψυχωτικά, αγχωλυτικά), ψυχοθεραπεία ή και τα δύο.
Στατιστικά, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτή τη
περιθώριο λάθους. Το 20% των διαταραχή (1 στις 10), σε αντίθεση με τους άντρες, (1 στους 25).
Δεν είναι σημάδι αδυναμίας και οι λόγοι εμφάνισης ποικίλουν
ανθρώπων που αντιμετωπίζουν (προδιάθεση, ομοιότητες με τη ζωή του θύματος κ.α.). Παρ' όλα
αυτά, υπάρχουν τρόποι πρόληψης της εμφάνισης της,
κάποιο τραυματικό γεγονός στη ζωή παραδείγματος χάριν, η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης
αμέσως μετά το τραυματικό γεγονός και η έκκληση για βοήθεια
Αγγελική Κουζούλη τους (όπως ο θάνατος, αλλά και η από ειδικό. Η διαταραχή αυτή είναι ιάσιμη! Η ναυαγοσωστική
αντιμετώπιση φυσικών είναι ένα επάγγελμα με τεράστιες μη υλικές ανταμοιβές και δεν θα
Φοιτήτρια ΣΕΦΑΑ-ΕΚΠΑ πρέπει να υπάρχει αποθάρρυνση. Άλλωστε σε κάθε επάγγελμα
καταστροφών, τρομοκρατικών υπάρχει κίνδυνος αλλά σε λίγα το είδος της ανταμοιβής ενός
[email protected] καλού ναυαγοσώστη. © Φωτο: Στάθης Αβραμίδης.

επιθέσεων, πυροβολισμών και “Σε κάθε επάγγελμα υπάρχει

άλλα, στην περίπτωση του ναυαγοσώστη) εκδηλώνουν κίνδυνος αλλά σε λίγα

Μετατραυματική Αγχώδης Διαταραχή (Post Traumatic Stress το είδος της ανταμοιβής

Disorder). Αυτή η διαταραχή είναι ψυχική ασθένεια και ενός καλού ναυαγοσώστη!”

εμφανίζεται σε ανθρώπους που έχουν βιώσει κάποιο τραυματικό

γεγονός (βετεράνοι πολέμου, γιατροί, θύματα κακοποίησης και

άλλα) και παρουσιάζει συμπτώματα, τα οποία κατατάσσονται σε

4 κατηγορίες. Κατηγορία επανεξέτασης του συμβάντος, με

συμπτώματα όπως αναδρομές, άσχημα όνειρα, τρομακτικές

σκέψεις. Κατηγορία αποφυγής του συμβάντος: μένει μακριά

από μέρη, γεγονότα και αντικείμενα που θυμίζουν την τραυματική

εμπειρία, αποφυγή σκέψεων και συναισθημάτων που

σχετίζονται με το τραύμα. Κατηγορία

επαναδραστηριοποίησης του συμβάντος: ταράζονται εύκολα,

είναι διαρκώς σε ένταση, έχουν δυσκολία στον ύπνο και εκρήξεις

θυμού. Κατηγορία συμπτωμάτων γνώσης και διάθεσης:

δυσκολία στην ανάκληση βασικών χαρακτηριστικών του

τραυματικού γεγονότος, αρνητικές σκέψεις για τον ίδιο του τον

εαυτό ή τον κόσμο, συναισθήματα ενοχής, απώλεια

ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες.

Ç áíáãêáéüôçôá ôçò áèëçôéêÞò íáõáãïóùóôéêÞò

ãéá ôç ÷þñá ìáò: ÓêÝøåéò êáé åíôõðþóåéò

Μέσα από την ενασχόλησή μου με τα την πολιτεία. Το 95% των οικογενειών που έχασαν παιδί από
πνιγμό, διαλύεται εντός 5 ετών από τη στιγμή του θλιβερού
πρωταθλήματα ως τελετάρχης, συμβάντος. Η ΑΘ.ΝΑ. είναι το άθλημα τροχοπέδη στη «μάστιγα»
των πνιγμών! Προσφέρει τα οφέλη όλων των αθλημάτων (άμιλλα,
συνειδητοποιώ πως πρόκειται φυσική κατάσταση, κοινωνικοποίηση), έχει μεγάλο ηλικιακό
εύρος αγωνιζομένων και είναι το μοναδικό άθλημα που συμβάλλει
πράγματι για ένα «άθλημα με στην προστασία της δημόσιας υγείας από τραυματισμούς στο
νερό. Συνάμα, προσφέρει θέαμα και νεωτερισμό για την Ελλάδα.
πολλούς σωσμένους»! Τα Εύκολα μπορεί να χαρακτηριστεί ως το άθλημα των αθλημάτων!

τελευταία 5 χρόνια, Τα 3 πρωταθλήματα που έχουν πραγματοποιηθεί στην
πατρίδα μας αποτελούν πρόοδο και ελπίδα όχι μόνο για το χώρο
παρακινούμενη από τον του αθλητισμού, αλλά και της Δημόσιας Υγείας! Οι διοργανώσεις,
αν και ακόμα στα «σπάργανα» ήταν άριστες, ευχάριστες για
Γαρυφαλιά Αντωνίου MSc αγαπημένο μου φίλο και πανάξιο όλους τους συμμετέχοντες, και διέπονταν από το «ευ
αγωνίζεσθαι». Είναι μεγάλη η χαρά μου που –ούσα υγειονομικός-
Νοσηλεύτρια - Τελετάρχης Αθλ. Ναυαγοσωστικής συνεργάτη-συνάδελφο Στάθη βάζω ένα μικρό λιθαράκι στην προσπάθεια που γίνεται για την
e-mail: [email protected] προαγωγή της ασφάλειας στο νερό μέσα από τα πρωταθλήματα
Αβραμίδη, ασχολούμαι με την ΑΘ.ΝΑ.

αθλητική ναυαγοσωστική Συστήνω ανεπιφύλακτα την Αθλητική Ναυαγοσωστική σε
μικρούς και μεγάλους. Πρόκειται για ένα κοινωνικό και
(Αθ.Να.), σε επίπεδο διοργάνωσης των πρωταθλημάτων στη αλτρουϊστικό άθλημα, στο οποίο φροντίζοντας το σώμα μας,
φροντίζουμε το κοινωνικό σύνολο. Είναι όλοι ευπρόσδεκτοι να
χώρα μας. Ποτέ, στο παρελθόν, δεν είχα ασχοληθεί με τον υδάτινο μετέχουν στη χαρά του αγώνα, μέσα από τα ετήσια

στίβο, παρά μόνο σε αμιγώς ερασιτεχνικό επίπεδο και για πρωταθλήματα. Αξίζει! © Φωτο: Στάθης Αβραμίδης.

περιορισμένο διάστημα. Δε θα μπορούσα να φανταστώ πως

κάποια στιγμή θα συνέβαλα στην προαγωγή της ΑΘ.ΝΑ., που

πολύ πρόσφατα αναγνωρίστηκε επίσημα ως άθλημα στην

Ελλάδα. Βεβαίως, οι καταβολές του αθλήματος- για τη χώρα μας-

βρίσκονται στις αρχές του προηγούμενου αιώνα.

Η πατρίδα μας διαθέτει χιλιόμετρα ακτογραμμών, εκατοντάδες

κολυμβητικές εγκαταστάσεις, αλλά και υψηλή συχνότητα πνιγμών

ετησίως. Ο πνιγμός αποτελεί σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας

με πολυδιάστατες επιπτώσεις. Μεγάλη μερίδα όσων επιβιώνουν

από πνιγμό, πολλές φορές πάσχουν από νευρολογικές βλάβες

επιβαρύνοντας κοινωνικά και οικονομικά την οικογένειά τους και

ÔÜéóå ôçí ôßãñç óïõ ìå áãÜðç
êáé áêïëïýèçóå ôïí äñüìï

ôçò áèëçôéêÞò íáõáãïóùóôéêÞò

Καμιά φορά, ανακαλώ από το αναπτύσσουν σκοτεινές θεωρίες που ενισχύουν τη φιλοσοφία
του Χάους. «Μας παραδώσατε έναν χαοτικό κόσμο και ανάλογα
παρελθόν την νεανική εικόνα του θα συμπεριφερόμαστε» μου λένε…

εαυτού μου…. Κυριευόμουν από Προσπαθώ να τους πείσω να στρέψουν την τίγρη τους σε
ηλιοφώτιστα μονοπάτια. Μπορώ να τους δείξω τις δυνατότητες
μια διαρκή πείνα και καθώς που έχει η τίγρης μα δεν μπορώ να πάρω την απόφαση γι'
αυτούς… Είναι επιλογή τους! Πρέπει να μάθουν να ταΐζουν το
ανάσαινα με ασυγκράτητη αγρίμι τους με το συναίσθημα για να ημερέψουν τα φριχτά
ένστικτα που θα ξεπηδούν συνεχώς μέσα τους, καθώς βαδίζουν
αισιοδοξία τον αέρα των νιάτων σε μια κοινωνία που πλησιάζει επικίνδυνα στην κοίτη της
κινούμενης άμμου του σκότους. Το αρπακτικό που καιροφυλακτεί
μου, εκείνος με δρόσιζε καρτερικά το νεανικό πνεύμα τους, πρέπει να πειστεί πως κάπου
εκεί κοντά βρίσκεται εκείνος ο μικρός φεγγίτης που οδηγεί στο
γενναιόδωρα κι ευλογημένα. φως και στην ελπίδα, αρκεί μόνο να αποφασίσουν να τον
ακολουθήσουν!
Ελένη Ψαρρά Θα πει κανείς: «Έτσι είναι τα
νιάτα». Εγώ θα πω πως κάθε γενιά Τάισε την τίγρη με αγάπη και ανακάλυψε τη δύναμη. Μόνο
Συνεργάτης Αθλητικής Ναυαγοσωστικής νέων ανθρώπων είναι διαφορετική έτσι θα μεταμορφωθεί τ' αγρίμι σε άξιο άνθρωπο και θα σωθεί ο
e-mail: [email protected] κόσμος! Ακολούθησε τον δρόμο της αθλητικής ναυαγοσωστικής
που συνδυάζει την αγάπη και την προσφορά στον συνάνθρωπο
από την προηγούμενη. Η ίδια με τα υψηλά ιδανικά του αθλητισμού και πρόσφερε τις υπηρεσίες
σου στον κόσμο! © Φωτο: Σοφία Φιόνα Γεωργακοπούλου.
ανησυχία να κατατρώει την καρδιά μα αλλιώτικες αξιώσεις και
"Έχω μια τίγρη μέσα μου άγρια λιμασμένη
μεταλλαγμένες ηθικές αξίες που προσαρμόζονται στα σημεία των π' όλο με περιμένει κι όλο την καρτερώ

καιρών. Όρη, λαγκάδια και γκρεμνά με σπρώχνει
να περάσω για να την αγκαλιάσω
Θυμάμαι πως είχα μια τίγρη μέσα μου που βασανιζόταν στον πιο τρελό χορό"

από απόκοτα οράματα και με τραβούσε να πηδήξω από λαγκάδια Χαΐνης Δ. Αποστολάκης
Τραγουδοποιός
και γκρεμούς για να ταΐσω την αχόρταγη ανάγκη της για ζωή. Αυτό

το ξέφρενο ξέσπασμα δύναμης και αστείρευτης αντοχής

χρειαζόταν επειγόντως έναν προσδιορισμό και μια κατεύθυνση

για να κατευνάσει την ιλιγγιώδη λαιμαργία μου. Κατάφερα να

βρω τον δρόμο μου μέσα στις υγρές αρένες του αθλητισμού κι

ανατράφηκα από τους κόσμους των βιβλίων έχοντας για τροφή τις

διδαχές και τις ευαισθησίες που κρύβονται στις ιστορίες,

μεγαλώνοντας όμως υπό τον αυστηρό ζυγό που γαλουχεί τον

αθλητή.

Μια μέρα κοίταξα κατάματα τον κόσμο κι αποφάσισα να

τιθασέψω την τίγρη μου προσφέροντας τη δύναμή της στους

ανθρώπους. Τ' αγρίμι που γρύλιζε και ζητούσε να κατασπαράξει

τον κόσμο, ημέρεψε με την αγάπη και την ευγενική έκφραση του

σεβασμού στον συνάνθρωπο.

Σήμερα κάθομαι δίπλα από τη σιωπηλή μου τίγρη και

παρατηρούμε μαζί τα πεινασμένα αγρίμια της νέας εποχής και

είναι αρκετές εκείνες οι φορές που μας τρομάζουνε… Ακούμε να

ÁìåñéêÜíéêïò èñßáìâïò óôçí Kiama Ýíáíôé

ôùí Áõóôñáëþí ÷Üñç óôïí åêêåíôñéêü Spaz

Αυστραλία 1967. Ήμασταν στην Kiama Beach, Το μπιστόλι εκκίνησης ήχησε και τα άλλα 6 σκάφη
έξω από το Sydney για μια διοργάνωση. Το ξεκίνησαν, καθώς ο “Spaz” μας κρατούσε ακόμα στα ρηχά
κύμα έφτανε τα 5μ. Η Ampol Oil Company, ως νερά. Τότε φώναξε: "Τώρα Γιάνκηδες ξεκινήστε
υπεύθυνη προβολής, μας είχε βάλει να δαιμονισμένα!" Κωπηλατούσαμε στα πλάγια ενός
σέρνουμε ένα Aluminum Australian Surf Boat γκρεμού, μακριά από το "σπάσιμο" του κύματος, που
όπου και να πηγαίναμε. Δεν το είχαμε σφυροκοπούσε άσχημα τα άλλα 6 σκάφη. Καταφέραμε και
χρησιμοποιήσει, γιατί δεν χρησιμοποιούμε το προσπεράσαμε. Στην μέση της απόστασης μέχρι τη
τέτοια σκάφη στις ΗΠΑ. Αλλά υπήρχαν σημαδούρα ήμασταν μπροστά από το πλησιέστερο
ορισμένοι ανάμεσά μας, με πολλά χρόνια σκάφος. Σκεφτόμουν: "Χριστέ μου... πάμε να κερδίσουμε
κωπηλατικής εμπειρίας στην Αμερικάνικη τον αγώνα με Αυστραλέζικο σκάφος". Θυμάμαι τους
λέμβο. Ένας Αυστραλό, βλέποντας τα κανονισμούς που απαιτούσαν την άφιξη του σκάφους μαζί
πεντάμετρα κύματα με το Αυστραλέζικο σκάφος με όλο το πλήρωμα στην παραλία για να επικυρωθεί η
που κουβαλάγαμε μαζί μας, πλησίασε και νίκη.Φωνάζω στον Αυστραλό-"σκούπα" μας. "Τα
ρώτησε αν θα δηλώσουμε συμμετοχή στον καταφέρνουμε, θα το κερδίσουμε. Για αυτό ας είμαστε
αγώνα με surf boat. Του απαντώ: "με τίποτα... δεν μπορούμε να το επανδρώσουμε ψύχραιμοι και ας κωπηλατήσουμε προς την νίκη". Αλλά
κατάλληλα έμπειρο πλήρωμα, παρά μόνο με μερικούς αμερικανούς κωπηλάτες αυτός είχε άλλες βλέψεις. Και για αυτό άλλωστε τον
αμερικάνικης λέμβου". Χαμογέλασα και είπε: "Φίλε, με λένε SPAZ…και δεν φώναζαν “Spaz”…
υπάρχει καλύτερος από μένα στην Αυστραλία στο 'σκούπισμα'. Θα σας βοηθήσω
εγώ αν θέλετε να συμμετάσχετε". Φώναξα τον Rudy που ήταν άριστος κωπηλάτης,
για να συζητήσουμε την ευκαιρία που μας έδινε ο Αυστραλός.

“Χριστέ μου, πάμε

να κερδίσουμε τον αγώνα "Με καμία δύναμη Γιάνκηδες... θα πάμε να πιάσουμε την

με Αυστραλέζικο σκάφος!” 'Big Shelia' που έρχεται προς τα εμάς. Θα την καβαλήσουμε
και θα μας οδηγήσει πέρα από τον κώλο τους". ("Big Sheila"
ήταν ένα πολύ μεγάλο κύμα που κατευθυνόταν προς εμάς,

Ο Paul Mathies, που ταξίδευε ανεπίσημα με την ομάδα μας... και που είχε οριστεί ενώ όταν είπε “up their bloody asses”……εννοούσε τους
υπεύθυνος εξοπλισμού και ο Jim Richardson, που συμπτωματικά ταξίδευε μαζί κριτές του αγώνα).
μας επίσης ανεπίσημα ήταν κωπηλάτης. Το ίδιο και εγώ. Όλοι συμφωνήσαμε να Με το σύνθημα, ξεκινήσαμε να κωπηλατούμε. Πιάσαμε το
καβαλήσουμε το Australian Surf Boat και να το δοκιμάσουμε. Ο “Spaz” είπε: τεράστιο κύματα. Οι 4 Αμερικανοί ακολουθούσαμε τις
“Πήγαινε και δήλωσε συμμετοχή στην οργανωτική επιτροπή. Αλλά ζήτα τους να σε εντολές του. Οδήγησε το σκάφος τέλεια στην παραλία.
δηλώσουν στους τελικούς. Πες τους ότι δεν θέλεις να εμπλακείς με άλλα σκάφη Τερματίσαμε 1οι. Είχαμε εντυπωσιάσει τους πάντες...
όσων πάνε στον τελικό κατά την εκκίνηση. Για αυτό ζήτα τους να σου δώσουν θέση ακόμα και την ομάδα μας. Μετά από τον αγώνα, αρνήθηκα
εκκίνησης κοντά στα βράχια". Του είπα ΟΚ. Η οργανωτική επιτροπή έκανε δεκτό το να αγωνιστώ ξανά με Αυστραλέζικο σκάφος. Ήταν όφελός
αίτημα. Οι Αυστραλοί ήταν ευχαριστημένοι να έχουν μια Αμερικάνικη ομάδα μας να φύγουμε από την Αυστραλία αήττητοι στο πιο
παρούσα απευθείας στον τελικό, γιατί θα ικανοποιούσαν τους θεατές. Το θέαμα σημαντικό αγώνισμά τους. Γίναμε το ένα και μοναδικό μη-
που προσφέρει ο αγώνας με τα σκάφη, είναι από τα πιο δημοφιλή στην Αυστραλία. Αυστραλέζικο πλήρωμα βάρκας που κέρδισε Αυστραλέζικη
Επιπροσθέτως, ήταν σίγουροι ότι θα μας κέρδιζαν από την εκκίνηση της κούρσας. ομάδα. Ήμουν χαρούμενος να μείνουν τα πράγματα έτσι! ©
Κάτι τέτοιο δεν συνέβη ποτέ! Φωτο: Bob Burnside

Êßíäõíïò: ÖñÜãìá ìðñïóôÜ ìáò!

Στην Αμερική, κάθε χρόνο κάποια κούκλες από ξύλο αναπαριστούν τους ανθρώπους. Μας
δείχνουν τι θα συμβεί σε όσους εγκλωβιστούν στην ροή του
άνθρωποι πνίγονται, ενώ επέβαιναν σε νερού. Μπορούμε να προσαρμόσουμε την ταχύτητα ροής του
νερού. Έχουμε χρησιμοποιήσει αυτόν το προσομοιωτή αρκετά
κάποια βάρκα που ανετράπη κοντά χρόνια, για να διδάξουμε τους κινδύνους σε όσους
χρησιμοποιούν κανό. Ένα 8-λεπτο βίντεο δείχνει όλη την
σε φράγμα. Παρόλο που υπάρχουν διαδικασία. Είναι αναρτημένο στο youtube με τίτλο "Low Head".
Έχει λάβει θετικά σχόλια από επαγγελματίες ως το "καλύτερο
πινακίδες που λένε: "Κίνδυνος: οπτικό παράδειγμα του όσων συμβαίνουν κάτω από ένα
φράγμα". Μπορούν να τοποθετηθούν σε αυτό βραχάκια και
Φράγμα Μπροστά σου", οι ξύλα για να δείξουν όσα μπορεί να συναντήσει κανείς σε ένα
πραγματικό φράγμα. Σε όλα αυτά, ένας κωπηλάτης κανό ή
Sigrid Pilgrim άνθρωποι δεν κατανοούν την κολυμβητής, μπορεί να εγκλωβιστεί και να χάσει τη ζωή του. Η
κυκλική ροή του νερού μέσα σε αυτό χρήση του προσομειωτή μπορεί να σώσει ζωές. © Φωτο: Sigrid
FMR President Illinois Paddling Council αλλά ούτε και μπορούν να την δουν. Pilgrim.
[email protected]

Για να εκπαιδευτεί ο απλός πολίτης,

χτίσαμε έναν προσομοιωτή φράγματος. Αποτελείται από

ακρυλικό υλικό. Αυτό καθιστά ικανή την επανακυκλοφορία

κάτω από την επιφάνεια του φράγματος, και την δυνατότητα να

δούμε από όλες τις πλευρές (πάνω-κάτω, δεξιά-αριστερά) του τι

γίνεται σε αυτό. Μια αντλία παρέχει συνεχή ροή νερού. Μικρές

Ç ÁèëçôéêÞ ÍáõáãïóùóôéêÞ óôçí Ãåñìáíßá

Σε αυτό το άρθρο, θα σας φιλοξενούμε το ευρωπαϊκό κύπελλο ναυαγοσωστικής με
αγωνίσματα θάλασσας και πισίνας. Το 2008 είχαμε φιλοξενήσει
παρουσιάσω το δεύτερο μέρος το παγκόσμιο πρωτάθλημα. Θα σας ενδιέφερε φιλική
συμμετοχή μετά από πρόσκληση στο πανελλήνιο
της ενδιαφέρουσας πρωτάθλημα ΑΝ της Ελλάδας; Προσωπικά εμένα δεν με
ενδιαφέρει το αγωνιστικό κομμάτι διότι δεν έχω αθλητές
ΛΕΑΝΔΡΟΣ ΣΤΕΦΑΝΑΚΗΣ MSc συνέντευξης που πήρα από ναυαγοσώστες. Εμείς είμαστε εδώ για να σώζουμε ζωές, όχι για
τον Jörg Laubenstein,
Πτυχιούχος ΣΕΦΑΑ - Εκπ/τής Ναυαγοσωστικής Πρόεδρο του DLRG σπορ. Σίγουρα όμως κάποιο
παράρτημα που έχει αγωνιστικό
e-mail: [email protected] τμήμα θα βρει την πρόταση
δελεαστική. Μελλοντική σχέδια;
Νυρεμβέργης. Υπάρχει Έως τον Σεπτέμβριο πρέπει εδώ στις
εγκαταστάσεις που είμαστε τώρα να
ομοσπονδία αθλητικής κατασκευαστούν 7 κλειστά γκαράζ
για 2 καινούργια οχήματα διάσωσης
ναυαγοσωστικής; Εννοείται εκεί και 4 μεγάλα σκάφη. Σε 10 χρόνια
που μάλλον δεν θα είμαι πρόεδρος,
υπάγεται ο τομέας της αθλητικής πρέπει να έχουμε μεταφερθεί σε
μεγαλύτερο χώρο, σε μεγαλύτερες
ναυαγοσωστικής και μόνο αθλητές εγκαταστάσεις γιατί δεν χωράμε
πλέον εδώ. © Φωτο: DLRG,
ναυαγοσώστες της DLRG έχουν το Λέανδρος Στεφανάκης.

δικαίωμα συμμετοχής σε αγώνες. Πείτε “Υποστηρίζουμε το άθλημα.
Θεωρώ ότι είναι ένα από τα πιο
μου για την αθλητική ναυαγοσωστική;
συναρπαστικά αθλήματα!”
Έχουμε μια από τις καλύτερες εθνικές

ομάδες παγκοσμίως με πολλές διακρίσεις!

Η ομάδα μου εδώ στη Νυρεμβέργη

αποτελείται από ένα μικρό γκρουπ

αθλητών. Οι περισσότεροι ναυαγοσώστες

ανήκουν στην ομάδα διάσωσης διότι

δίνουμε έμφαση σε αληθινά περιστατικά

διάσωσης που απέχουν πολύ από τις

αγωνιστικές τεχνικές, πχ σε μια πραγματική διάσωση δεν

υπάρχει περίπτωση να ρυμουλκήσεις κάποιον από τον αυχένα

όπως γίνεται στο αγώνισμα μεταφοράς ανδρείκελου. Δεν

συντελεί όμως στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης των

ναυαγοσωστών; Nαι σίγουρα άλλα ούτος η άλλος οι

ναυαγοσώστες και η ομάδα διάσωσης προπονείται σχεδόν

καθημερινά δεν χρειάζεται να ασχοληθεί με το αθλητικό τομέα. Το

υποστηρίζουμε ως άθλημα. Θεωρώ ότι είναι ένα από τα πιο

συναρπαστικά αθλήματα. Κάθε χρόνο διοργανώνουμε αγώνες

αθλητικής ναυαγοσωστικής σε εθνικό επίπεδο. Κάθε χρόνο

ÐíéãìïíÞ âñÝöïõò (0-1 Ýôïõò)

Η πνιγμονή, αποτελεί την πρώτη Ελέγξτε εκ νέου το στόμα του βρέφους, μήπως το
ξένο σώμα δεν βγήκε, αλλά εγκλωβίστηκε μέσα
αιτία βρεφικής θνησιμότητας, σε αυτό και αφαιρέστε το. Σε αντίθετη
περίπτωση στην ύπτια θέση, στηρίξτε το κεφάλι
παγκοσμίως. Ένα μωρό του βρέφους (ενώ βρίσκεται πάντα λίγο πιο
κάτω από το υπόλοιπο σώμα) και στο κέντρο του
με οξεία έμφραξη στήθους, στο κάτω μέρος του στέρνου, κάντε με
τα δύο σας δάχτυλα πέντε θωρακικές
αεραγωγού, μπορεί να συμπιέσεις, μία ανά δευτερόλεπτο (Φώτο 4).
Εάν το αντικείμενο δεν βγει, συνεχίζετε
εμφανίσει δυσκολίες διαδοχικά με πέντε χτυπήματα στην πλάτη και
πέντε θωρακικές συμπιέσεις. Να είστε έτοιμοι
Ειρήνη Νικάκη στην αναπνοή και να εάν oι χειρισμοί δεν αποδώσουν, και το βρέφος
μελανιάσει. Εάν το μωρό σταματήσει να αναπνέει, να ξεκινήσετε ΚΑΡΠΑ,
Instructor Φυσικής Αγωγής βήχει, σημαίνει ότι εφόσον έχετε καλέσει τους επαγγελματίες
Εκπαιδεύτρια Πρώτης Βοήθειας διασώστες. Υποσημείωση: Ο χειρισμός που έχει
e-mail: [email protected] επικρατήσει τα προηγούμενα χρόνια, τα μωρά
που έχουν καταπιεί ξένο σώμα, να τα
αναπνέει. Εφόσον το ξένο αναποδογυρίζουν και να τα χτυπούν στην
πλάτη, είναι επικίνδυνη και δεν εφαρμόζεται.
σώμα είναι ορατό στην είσοδο του φάρυγγα, το Υποσημείωση: Στα βρέφη δεν κάνουμε ποτέ,
κοιλιακές ωθήσεις. Επίσης, κρίνεται αναγκαίο
απομακρύνεται με προσοχή, ψυχραιμία και ήρεμες μετά τους χειρισμούς για την αντιμετώπιση της
πνιγμονής, ακόμα και αν είναι επιτυχημένοι,
κινήσεις με τα δάχτυλά σας, ενώ πάντα στηρίζεται να ζητήσετε προληπτικά ιατρική βοήθεια, για τον
αποκλεισμό τραυματισμού κατά την
το κεφάλι του βρέφους (Φώτο 1). Οι τυφλές προσπάθεια διάσωσης.

κινήσεις στην είσοδο του φάρυγγα δεν © Φωτο: Ειρήνη Νικάκη.

επιτρέπονται, καθώς ενδέχεται να οδηγήσουν το

ξένο σώμα βαθύτερα ή να προκαλέσουν

τραυματισμό και αιμορραγία του ευαίσθητου

παιδικού βλεννογόνου. Εάν το βρέφος σταματήσει

να βήχει, καλέστε επαγγελματική βοήθεια

(166/112). Στηρίξτε το κεφάλι του βρέφους επάνω

στο χέρι σας σε πρηνή θέση (μπρούμυτα), ενώ είναι

σε ελαφρώς χαμηλότερο ύψος από το υπόλοιπο

σώμα. Χτυπήστε ήπια το μωρό, ανάμεσα στις

ωμοπλάτες του με την άκρη της παλάμης σας, έως

και πέντε φορές (Φώτο 2). Εάν με τα χτυπήματα το

ξένο σώμα δεν αποβληθεί, στηρίξτε το κεφάλι του

βρέφους και γυρίστε το αργά και με σταθερές

κινήσεις σε ύπτια θέση (ανάσκελα) (Φώτο 3).

ÁíáìíÞóåéò áðü ôïí áëçèéíü ðñùôáãùíéóôÞ
ôïõ ´´ÁðÝñáíôïõ ÃáëÜæéïõ´´ ÆÜê Ìáãéüë

Είδα ένα δημοσίευμα για τον Ζακ Μαγιόλ, Κανονίσαμε τα πάντα. Συμπτωματικά το 1983 πνίγηκε στη λίμνη της
Βουλιαγμένης ο Εκπαιδευτής Σάββας Βαφιάδης. Έτσι χάθηκε το
τον θρυλικό αθλητή που αρχείο που του είχα δώσει για να φτιαχτεί η ταινία. Με τον Μαγιόλ
πήγαμε στο χωριό μου, τα Βάγια Βοιωτίας. Φάγαμε στον κουμπάρο
ενέπνευσε την ταινία "Απέραντο μου Γρηγόρη Βουδούρη. Θα κάναμε τον γιο του να υποδυθεί τον
Μαγιόλ σε μικρή ηλικία. Μου ζήτησε να πάμε να του δείξω την
Γαλάζιο". Θυμήθηκα διάφορα στέρνα όπου έπιναν νερό τα πρόβατα και έμαθα να κολυμπώ. "Θέλω
να δω το μέρος από όπου ξεκίνησε η ναυαγοσωστική", μου είχε πει.
που θα ήθελα να μοιραστώ μαζί Και πήγαμε. Μετά έφυγε ο Μαγιόλ. Έκανε σχολή και τελικά
αυτοκτόνησε. Το συνταρακτικό για μένα ήταν ότι έψαχνε να με βρει,
σας. Ο Ζακ Μαγιόλ πέθανε πριν αλλά τότε ήμουν στο Κατάρ κοντά στον Σεϊχη Χαμάτ Μπιν Τζ.
Αλθανί. Μου τηλεφώνησε ο αδελφός του Ζακ από την Γαλλία. Κρίμα
Λουκάς Μπισταράκης 17 χρόνια. Για την ακρίβεια που χάθηκε τόσο άδικα. Ας τον θυμόμαστε.
κρεμάστηκε. Ο Μαγιόρκα υπήρξε
«Πατέρας» Επαγγελματικής Ναυαγοσωστικής πριν τον Μαγιόλ. Όταν ο Ζακ © Φωτο: Λουκάς Μπισταράκης.
e-mail: [email protected]

έσπασε το ρεκόρ στα 108μ

ελεύθερης κατάδυσης, άρχισε μια αντιζηλία μεταξύ τους. Έτσι ο

Μαγιόλ δεν δέχθηκε να παίξει στην ταινία "Απέραντο Γαλάζιο". Το

1983 τον συνάντησα στο Φεστιβάλ Κινηματογράφου στις Αντείπες.

Μιλήσαμε και συμφωνήσαμε να κάνουμε ταινία με αυτόν στην Σύμη.

Íéêüëáïò ÔæáãêáñÜêçò:
ÉåñÝáò êáé Íáõáãïóþóôçò

ôïõ Å.Å.Ó

ÓõíÜíôçóç ìå ôïí Õðïõñãü
Íáõôéëßáò êáé ÍçóéùôéêÞò ÐïëéôéêÞò

Ηγουμενίτσα 9/7/2018. Στα πλαίσια της επίσκεψης του Ηγουμενίτσας στον Δήμο, καθώς και το πρόβλημα που
Υπουργού Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής κ. Παναγιώτη δημιουργήθηκε αναφορικά με την νομοθετική ρύθμιση για την
Κουρουμπλή στο Κεντρικό Λιμεναρχείο Ηγουμενίτσας, ο ναυαγοσωστική κάλυψη των πολυσύχναστων παραλιών. Ο κ.
οποίος συνοδευόταν από τον Αρχηγό του Λιμενικού Σώματος Υπουργός απάντησε ότι ήδη προωθείται σχετική νομοθετική
– Ελληνικής Ακτοφυλακής Αντιναύαρχο Λ.Σ. Σταμάτιο Ράπτη, ρύθμιση, η οποία θα διευκολύνει την διαδικασία της
πραγματοποιήθηκε συνάντηση με τον Δήμαρχο παραχώρησης, καθώς απαιτείται ο επαναχαρακτηρισμός της
Ηγουμενίτσας κ. Ιωάννη Λώλο και τον Πρόεδρο του χερσαίας ζώνης, καθώς και ότι θα εξετάσει το πρόβλημα που έχει
Οργανισμού Λιμένα Ηγουμενίτσας κ. Ανδρέα Νταή. ανακύψει με την ναυαγοσωστική κάλυψη των παραλιών.

Ο κ. Λώλος έθεσε εκ νέου στον κ. Υπουργό το θέμα της Πηγή: Βήμα.news.gr
παραχώρησης των τμημάτων της χερσαίας ζώνης λιμένος

Äéäáóêáëßá åõ áãùíßæåóèáé óå
åêêïëáðôüìåíïõò áèëïóþóôåò

Σούνιο 6.7.2018. Τις αρχές του ευ Αθλητικής Ναυαγοσωστικής" των Δρ. Ιωάννα Μάστορα και του
αγωνίζεσθαι στην αθλητική Στάθη. Έμαθαν ότι η συμμετοχή στους αγώνες
ναυαγοσωστική διδάχθηκαν νεαροί ναυαγοσωστικής είναι πρώτα μέσον καλύτερης προετοιμασίας
παραθεριστές με ενθουσιασμό. για μια διάσωση και δευτερευόντως μέσον προβολής του
εαυτού τους ή της ομάδας τους. Την δράση στηρίζουν με την
Οι εκκολαπτόμενοι "αθλοσώστες", αιγίδα τους αρκετοί σημαντικοί διεθνείς οργανισμοί. Τo
Παντελής Αβραμίδης είχαν την ευκαιρία να γνωριστούν με τα Princess Charlene of Monaco Foundation, το A Chance for
Αθλοσώστης-Μαραθωνοδρόμος α γ ω ν ί σ μ α τ α τ η ς α θ λ η τ ι κ ή ς Children Foundation (που ίδρυσε ο δημιουργός, σκηνοθέτης
και παραγωγός του Baywatch, Greg Bonann), τα International
ναυαγοσωστικής. Αγωνίστηκαν στο Awards Giuseppe Sciacca, το International Federation of
αγώνισμα "Σημαίες" (Beach Flags). Η συμμετοχή είχε πάθος Swimming Teachers' Association. © Φωτο: Φιόνα
και ενθουσιασμό τόσο από πλευράς συμμετασχόντων όσων Γεωργακοπούλου.
και των θεατών. Με αφορμή την συμμετοχή τους σε αυτό το
αγώνισμα, έμαθαν τον χρυσό κανόνα του ευ αγωνίζεσθαι,
όπως διατυπώθηκε στο βιβλίο "Εγχειρίδιο Ευ Αγωνίζεσθαι

ΕΓΚΟΛΠΙΟ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΣΩΣΗΣ

Πόσο κοστίζει η ανθρώπινη ζωή; Κανείς δεν κατάφερε ποτέ
να το υπολογίσει. Ποιος θα ήθελε βγαίνοντας από το σπίτι
του, ταξιδεύοντας οδικά, αεροπορικά, ή ακτοπλοϊκά να
επιστρέψει τραυματισμένος ή ακόμα χειρότερα να
καταλήξει νεκρός; Το ζήτημα της ασφάλειας είναι ύψιστης
σημασίας. Όλα τα άλλα έπονται.

Εκατόν σαράντα τέσσερεις ειδικοί (ερευνητές, συγγραφείς,
γιατροί, επαγγελματίες υγείας, εκπαιδευτές, καθηγητές
πανεπιστημίου κτλ) από 22 χώρες καταγράφουν ότι πιο
σύγχρονο και μοντέρνο ισχύει παγκοσμίως στον χώρο της
ασφάλειας και της διάσωσης σε στεριά, νερό και αέρα. Το
βιβλίο αυτό δεν πρέπει να απουσιάζει από την βιβλιοθήκη
κανενός που νοιάζεται για την προσωπική του ασφάλεια
και όσων τον περιβάλλουν.

Απευθύνεται σε καθηγητές φυσικής αγωγής,
ναυαγοσώστες, εκπαιδευτές, δασκάλους, ναυτικούς,
σώματα ασφαλείας (αστυνομία, πυροσβεστική, πληρώματα
ασθενοφόρου), γονείς, μικρά παιδιά, ηλικιωμένους,
γιατρούς, νοσηλευτές, προπονητές και αθλητές όλων των
αθλημάτων και των σπορ του υγρού στοιχείου, ψαράδες,
άτομα με αναπηρία, ορειβάτες, τον ελληνικό στρατό
(ναυτικό, αεροπορία, στρατό ξηράς), και την Γενική
Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας.

Τα 2 πανεπιστημιακά συγγράμματα
εφαρμοσμένης και αθλητικής ναυαγοσωστικής
διατίθενται εδώ:
Εκδόσεις Σταμούλη
web: http://www.stamoulis.gr/

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗ

Η ναυαγοσωστική είναι το μόνο άθλημα που προστατεύει την
δημόσια υγεία από ατυχήματα. Φιλοξενείται σε πλήθος

διεθνών διοργανώσεων. Έχει αγωνίσματα που διεξάγονται σε
πισίνα, άμμο και θάλασσα για κάθε ηλικία. Η διδασκαλία της
στην τριτοβάθμια εκπαίδευση και η διεξαγωγή πολιτικού και

στρατιωτικού πρωταθλήματος, την καθιστούν αναδυόμενο
πόλο ενδιαφέροντος για τον Ελληνικό αθλητισμό και τον υγρό

στίβο.
Με 24 διεπιστημονικές θεματικές ενότητες γραμμένες από 46
ειδήμονες σε 12 χώρες, το βιβλίο αποτελεί την πιο περιεκτική

έκδοση στον κόσμο. Απευθύνεται σε αθλοσώστες, κριτές,
εθελοντές, φοιτητές και πτυχιούχους ΣΕΦΑΑ, προπονητές
υγρού στίβου, σωματεία και ομοσπονδίες της Ελλάδας και της
Κύπρου. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Ôï Ðáãêüóìéï ÐñùôÜèëçìá
ÍáõáãïóùóôéêÞò óôçí Áäåëáúäá
áðïêôÜ Ýíáí ðïëý óçìáíôéêü ðñïóôÜôç

24/6/2018. To ILS επιβεβαιώνει με ικανοποίηση τους ναυαγοσώστες θάλασσας. Πρέπει να είμαστε ευγνώμονες
ότι ο επίτιμος Malcolm Turnbull, ότι ο χρόνος που περνάμε στην παραλία με την οικογένειά μας,
Πρωθυπουργός της Αυστραλίας, αποδέχθηκε είναι υπό το αφοσιωμένο βλέμμα των ναυαγοσωστών σας” είπε
να θέσει υπό την προστασία του το Lifesaving ο κ. Turnbull. Ο Πρωθυπουργός της Αυστραλίας, εικονίζεται με
World Championships, LW2018, στην Αδελαΐδα τον Graham Ford, (ILS President, President of Surf Life Saving
τον Νοέμβριο. Ως διασώστης ο ίδιος ο Mr Australia), και τον John Baker (Surf Life Saving South Australia
Turnbull είπε: “Έχοντας εμπειρία με το North Bondi Surf President). © Photo: ILS.
Lifesaving Club, κατανοώ την σημασία της εργασίας σας για

ILS World Conference on Drowning
Prevention 2019: ´Áíïéîáí ïé åããñáöÝò

14/6/2018. Το ILS με χαρά ανακοινώνει την έναρξη Durban στις 8-10/10/2019. Ακολουθήστε τον σύνδεσμο:
εγγραφών για το World Conference on Drowning http://www.wcdp2019.co.za/. Θα διεξαχθεί στο Albert Luthuli
Prevention (WCDP) 2019, που θα φιλοξενηθεί από International Conference Centre in Durban, South Africa. © Photo:
συναδέλφους του Lifesaving South Africa στο ILS.

Ç åóùôåñéêÞ êáé åîùôåñéêÞ ðáñåíü÷ëçóç

ôïõ íáõáãïóþóôç åìðïäßæïõí

ôçí áðüäïóÞ ôïõ

Μια στιγμιαία απόσπαση της προσωρινή αδυναμία στην επεξεργασία οπτικών ερεθισμάτων.
Αυτό συμβαίνει μάλιστα και όταν τα άτομα αναζητούν έναν
προσοχής του ναυαγοσώστη συγκεκριμένο στόχο. Για παράδειγμα σε τέτοιες περιπτώσεις οι
ναυαγοσώστες είναι πιθανό να μην προσέξουν αυτό που πρέπει να
μπορεί να του στοιχίσει σημαντικά προσέξουν δηλαδή έναν λουόμενο που κινδυνεύει.

όταν αυτός είναι σε υπηρεσία Σε έρευνα των Rachel Cayman Griffiths και Tom J. Griffiths
(2012) η οποία αποτελούσε μια επισκόπηση αυτοαναφοράς για
καθώς ο πνιγμός είναι γρήγορος ναυαγοσώστες, παρατέθηκαν 8 ερωτήσεις για εσωτερική και 2
ερωτήσεις για εξωτερική απόσπαση προσοχής εν ώρα εργασίας.
και ήσυχος. Η απόσπαση Οι απαντήσεις των ναυαγοσωστών που συμμετείχαν (893) δεν
είναι ενθαρρυντικές. Για τις εσωτερικές σκέψεις, οι συμμετέχοντες
Άγγελος Φιλίππου προσοχής του ναυαγοσώστη αναφέρθηκαν συνολικά 440 φορές για σχετικές με την εργασία
μπορεί να προέλθει από σκέψεις ενώ 867 φορές για άσχετες. Ενώ ακόμα και στον τομέα των
Φοιτητής ΣΕΦΑΑ-ΕΚΠΑ εξωτερικά ή χειρότερα, από συναισθημάτων μόνο το 41% αναφέρθηκε για θετικά
εσωτερικά αίτια τα οποία είναι συναισθήματα και συναισθήματα προσοχής. Το υπόλοιπο 59%
[email protected] των συναισθημάτων των συμμετεχόντων ήταν αρνητικά ή
εκδήλωναν βαρεμάρα. Τα εξωτερικά αίτια στην έρευνα των Griffiths
δυσκολότερο να ελέγξει. Το άρθρο (2012) ήταν η χρήση του κινητού τηλεφώνου. Τα αποτελέσματα
εδώ ήταν πιο ενθαρρυντικά καθώς το 84,3% δεν το
μου θα αναφερθεί σε ερευνητική εργασία που χρησιμοποιούσε ποτέ για ομιλία και το 76% δεν το
χρησιμοποιούσε ποτέ για μηνύματα. Πηγή: © Griffiths, R.C. and
πραγματοποιήθηκε από τον κορυφαίο Αμερικανό ειδήμονα Griffiths, T.J. (2012). Internal Noise Distractions in Lifeguarding.
International Journal of Aquatic Research and Education, 6, 56-71.
Dr. Tom Griffiths και την κόρη του Claire Griffiths, ο οποίος το © Φωτο: Στάθης Αβραμίδης.

2008 είχε επισκεφτεί την Ελλάδα.

Οι εσωτερικοί παράγοντες αναφέρονται σε «θορύβους» που

βρίσκονται «μέσα στα κεφάλια τους» δηλαδή σκέψεις και

συναισθήματα. Πιο συγκεκριμένα, από έρευνα βρέθηκε πως οι

εσωτερικές σκέψεις είναι αίτια να διαφύγει από τον επιβλέπων ένα

συγκεκριμένο αντικείμενο για το οποίο είχε γνώση ότι θα

εμφανιστεί απρόβλεπτα στο οπτικό του πεδίο (Mark and Rock,

2000). Επίσης έρευνα έχει πραγματοποιηθεί και για την επίδραση

των συναισθημάτων στην προσοχή από τους Most, Chun και

Widders (2005). Η έρευνα έδειξε ότι τα συναισθήματα προκάλεσαν

Ðïßçìá ðñþçí åèåëïíôÞ åêðáéäåõôÞ
êáé äéáóþóôç ôïõ St. John Ambulance

Εργάστηκα εθελοντικά για αρκετές My object to put into practice first aid,
One year would be enough to be good at my trade,
δεκαετίες ως επικεφαλής ομάδας But I'm hooked on my job and I don't get paid.
Some say we're lunatics some say we're mad,
πρώτης βοήθειας σε αμέτρητες Some say we're hero's but I'm telling you lad,
No hero's are we tell that to your dad,
αποστολές και ως πλήρωμα St John do a good job now that can't be bad.
We'll love you we'll serve you.
ασθενοφόρου, στο St. John We'll care for you too.
For the sake of our motto there's nought we'd go through.
Dave Lee Ambulance της Αγγλίας. Στις 20- So when we're on duty and you are there too.
21/10/2018, θα έρθω στην Ελλάδα για Just look for St John and we'll care for you toο.
τ. Εκπαιδευτής/Επικεφαλής να δω από κοντά το 4ο Πανελλήνιο
Armley-Wortley Division, St. John Ambulance © Φωτο: Στάθης Αβραμίδης.
[email protected]

Πρωτάθλημα Ναυαγοσωστικής που

διοργανώνει ο μαθητής και "υιοθετημένος" μου γιος, Στάθης. Ως τότε,

με σκοπό να γνωριστούμε, διαβάστε το ποίημα που εμπνεύστηκα

από τις αποστολές και τις υπηρεσίες μου σε αυτόν τον μεγάλο

οργανισμό πρώτης βοήθειας.

One day I joined the St JohnAmbulance Brigade,

¸êðëçîç. áðïãïÞôåõóç êáé ðñïóìïíÞ

áéóèáíüìáóôå óôïí Âüëï ãéá ôçí

áèëçôéêÞ íáõáãïóùóôéêÞ

Ασχολούμαι με την ναυαγοσωστική τυχαίο που έχει πλέον την δική της Ομοσπονδία και
αποτελεί μάθημα στο Πανεπιστήμιο (ΣΕΦΑΑ-ΕΚΠΑ). Ένας
από το 2005. Τον περασμένο Μάρτιο με μεγάλος αριθμός ατόμων (περίπου 18-25 ατόμων), ηλικίας
από 7 έως 48 ετών, ανυπομονούμε να βγάλουμε δελτίο
αφορμή την ίδρυση της αθλοσώστη και να δηλώσουμε συμμετοχή στο
πρωτάθλημα.
Ναυαγοσωστικής Σχολής μας στο
Με μεγάλη απογοήτευση ενημερώθηκα για την
Βόλο και προσπαθώντας να ματαίωση του 4ου Πανελλήνιου Πρωταθλήματος για
"τεχνικούς λόγους" όπως αναφέρθηκε στην ιστοσελίδα της
ενημερωθώ για τις τελευταίες ομοσπονδίας εκ μέρους της ηγεσίας της. Αυτό σημαίνει
πως όταν οργανωθεί πάλι το πρωτάθλημα, οι αθλητές θα
Δήμητρα Αναστασίου εξελίξεις στο χώρο της είναι και πιο απαιτητικοί από πριν. Κάθε εμπόδιο για καλό!
ναυαγοσωστικής, του πνιγμού, Ευελπιστώ στην γρήγορη διάδοση και καλλιέργεια του
Ιδιοκτήτρια Ναυαγαοσωστικής Σχολής Βόλου της πρόληψης, διάσωσης και αθλήματος με όλα τα δικαιώματα και προτερήματα των
άλλων αθλημάτων στην Ελλάδα. Είμαι σίγουρη πως αν
Πτυχιούχος ΣΕΦΑΑ-Ειδικότητα Ναυαγοσωστική-Κολύμβηση ασχοληθούν άνθρωποι οι οποίοι έχουν γνώση και αγάπη
για την αθλητική ναυαγοσωστική, θα αναπτυχθεί στο
[email protected] μέγιστο βαθμό. Ο κλάδος της ναυαγοσωστικής
(επαγγελματικής και αθλητικής) και η πολιτεία το έχουν
πρώτης βοήθειας στο νερό, βρέθηκα προ ευχάριστης ανάγκη. Είναι υποχρέωση μας να κάνουμε όσα αναλογούν
στον βαθμό των δυνατοτήτων μας. Η αθλητική
εκπλήξεως μπροστά σε μια πλούσια και πλήρως ναυαγοσωστική έχει μέλλον. Ταιριάζει στην θαλασσινή
χώρα μας! © Φωτο: Δήμητρα Αναστασίου.
ενημερωμένη ιστοσελίδα, της Αθλητικής

Ναυαγοσωστικής. Μέσα από αυτή ενημερώθηκα και για

την μηνιαία έκδοση του περιοδικού "ΑΘΛΟΣΩΣΤΗΣ" και

κατ΄ επέκταση της Αθλητικής Ναυαγοσωστικής.

Κατόπιν επικοινωνίας με τον Στάθη Αβραμίδη, δεν σας

κρύβω ότι ενθουσιάστηκα πρώτον με τα αγωνίσματα και

δεύτερον με το γεγονός ότι η αθλητική ναυαγοσωστική

είναι πλέον άθλημα και στην Ελλάδα. Μέσω αυτής

μπορούμε να κάνουμε το επάγγελμά μας και άθλημά μας ή

και το αντίθετο. Με μια μικρή ενημέρωση και πρώτη

γνωριμία για το άθλημα που προσέφερα μέσω της

ιστοσελίδας σε συναδέλφους ναυαγοσώστες, εισέπραξα

τον ίδιο ενθουσιασμό και ενδιαφέρον. Άλλωστε δεν είναι

"Η αθλητική ναυαγοσωστική έχει μέλλον.
Ταιριάζει στην θαλασσινή χώρα μας!"

ÁëëáãÞ óôï êáèåóôþò ôùí íáõáãïóùóôþí
äçìéïõñãåß ðñüâëçìá óôéò ÃáëÜæéåò Óçìáßåò

Τατιάνα Ρόκου. 20.7.2018. Ένα νέο Π.Δ. τον περασμένο Απρίλιο έχει παραλιών του νησιού μας. Όλες οι μετρήσεις που έχουν γίνει έχουν
αποδείξει ότι, παρά τα μεμονωμένα περιστατικά, οι παραλίες συνεχίζουν
δημιουργήσει διαδικαστικά ζητήματα σε πολλές παραλίες ανά την να είναι καθαρές στην Ζάκυνθο. Εμείς ζητάμε επανέλεγχο σε όλες τις
παραλίες για να πιστοποιηθεί ότι οι παραλίες είναι καθαρές. Ζητάμε ο
Ελλάδα που έχουν αποκτήσει τη Γαλάζια Σημαία για το 2018. έλεγχος να μην είναι περιστασιακός, αλλά να διαρκέσει όλη τη θερινή
περίοδο για να σβηστεί κάθε αμφισβήτηση. Ζητήσαμε από την Ελληνική
Διαδικαστικά μεν, με άμεσο αντίκτυπο στην κατοχύρωση του Προστασία της Φύσης να γίνουν έλεγχοι και από την Επιτροπή Γαλάζιας
Σημαίας. Έχουν γίνει κατ'επανάληψη καταγγελίες που έχουν
σήματος δε... δημιουργήσει μία περί ρέουσα ατμόσφαιρα. Εμείς πρέπει να το
Αλλαγές με Π.Δ 31/2018 που αφορούν στο καθεστώς ύπαρξης ξεκαθαρίσουμε. Είναι μία χρονιά που έχουν λυθεί σε μεγαλύτερο βαθμό
από πέρυσι τα ζητήματα με τα απορρίμματα. Ζητάμε λοιπόν ελέγχους για
ναυαγοσώστη στις οργανωμένες παραλίες προκαλούν σοβαρά να φύγει η 'σκιά' υποβάθμισης του περιβάλλοντος. Δυστυχώς, η
προβλήματα στη διατήρηση της Γαλάζιας Σημαίας σε αρκετές από αυτές απογοήτευση που έχουμε ως Επιτροπή είναι ότι ο τουρισμός δεν
σε όλη την επικράτεια της χώρας. Πρόσφατο παράδειγμα η απόσυρση ενισχύθηκε από τον υπηρεσιακό μηχανισμό του δήμου”. Ο κ.
όλων των Γαλάζιων Σημαιών (18) από τη Ζάκυνθο, καθώς οι παραλίες Νικολουδάκης επεσήμανε ότι η Επιτροπή ζητά ελάχιστο προϋπολογισμό
που την είχαν λάβει δεν τηρούν πλέον τα κριτήρια. Οι παραλίες αυτές για την αγορά ναυαγοσωστικού υλικού “και στο τέλος ζητάμε χορηγία από
είναι: Αλυκανάς 1, Αλυκές 1, Αμμούδι, Άμπουλα Τραγάκι, Άμπουλα ιδιώτες. Μιλάμε για μικρά ποσά των 500 ευρώ που το οικονομικό τμήμα
Ψαρού, Αργάσι, Αρκαδιανού-Κούκλα, Γάιδαρος, Γέρακας, Δημοτική Ακτή δεν μπορεί να βρει κωδικούς για να τα περάσει. Είμαι απογοητευμένος.
Κρυονερίου-Πλαζ ΕΟΤ, Καλαμάκι 1, Καλαμάκι 2-Λούρος, Τέθηκε το θέμα υπό ευρύ πρίσμα, γιατί δυστυχώς η αποκομιδή είναι
Κατραγάκι/Eleon Grand Resort, Λαγανάς-Zante, Λίμνη Κεριού, Μπανάνα, ανεπαρκής και ακόμη και αν η παραλία είναι καθαρή δεν παίρνει γαλάζια
Μπούκα και Τσιλιβί. σημαία όταν κάποια μέτρα πίσω υπάρχουν απορρίμματα και δεν έχουν
συγκεντρωθεί να πάνε στο χώρο διαχείρισης τους”. Και κατέληξε: “Δεν
Όπως ανέφερε στο traveldailynews.gr η κα Δαρεία-Νεφέλη μπορώ να ανεχτώ να υποβαθμίζεται ο τουρισμός και αύριο (σ.σ. σήμερα)
Βουρδουμπά, περιβαλλοντολόγος-ωκεανογράφος και συντονίστρια του θα προτείνω αναστολή των εργασιών της Επιτροπής μέχρι ο δήμος να
διεθνούς προγράμματος “Γαλάζια Σημαία” της Ελληνικής Εταιρείας αποφασίσει να στηρίξει και να μη θεωρεί το Τμήμα Τουρισμού αποπαίδι
Προστασίας της Φύσης (ΕΕΠΦ), “τον περασμένο Απρίλιο του. Πρέπει να αναβαθμιστεί ποιοτικά η δουλειά που κάνει ο τουρισμός
δημοσιεύθηκαν με ΠΔ αλλαγές όσον αφορά στη χρήση ναυαγοσωστών σε για να μπορέσει να ωφεληθεί το νησί. Αν καταφέρουμε μέσα στη χρονιά να
οργανωμένες παραλίες, κάτι που δεν πρόλαβαν όλοι οι Δήμοι να διεκδικήσουμε επιθετικά τις Γαλάζιες Σημαίες την επόμενη χρονιά θα
διαχειριστούν πριν ξεκινήσει η φετινή σεζόν, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να αναρτηθούν στις βραβευμένες παραλίες”. Πηγή:
τηρούν και το συγκεκριμένο βασικό κριτήριο για την απόκτηση Γαλάζιας
Σημαίας. Για παράδειγμα, πλέον, κάθε ναυαγοσώστης ελέγχει έκταση http://traveldailynews.gr/news/article/67787© Φωτο: notosnet.gr.
ακτής σε ακτίνα 200μ από τη βάση του και όχι 350 που ήταν μέχρι σήμερα
ή μία μεγάλη σε μήκος παραλία να χρειάζεται πάνω από έναν
ναυαγοσώστη. Αυτό μεταφράζεται σε έξοδα, τα οποία οι Δήμοι φυσικά δεν
μπορούσαν να είχαν προβλέψει στον προϋπολογισμό τους για τη φετινή
σεζόν. Το Π.Δ. βγήκε τον Απρίλιο -και μην ξεχνάμε ότι για να γίνει ένας
διαγωνισμός μπορεί να περάσουν και τρεις μήνες. Συμφωνούμε μεν με
το νέο Προεδρικό Διάταγμα και τις νέες αυστηρότερες αλλαγές που φέρει,
όχι όμως με τον τρόπο και στο χρόνο που έγινε. Στη Ζάκυνθο βέβαια
υπάρχουν και άλλα θέματα (καθαριότητας, περιβαλλοντικής διαχείρισης
κ.λπ.) και είμαστε σε επικοινωνία μαζί τους, ώστε να δούμε πως θα
μπορούσαμε να τα λύσουμε, αν και είμαστε ήδη στο μέσο του
καλοκαιριού”.

Ο κ. Αντώνης Νικολουδάκης, αντιπρόεδρος της Επιτροπής
Τουρισμού ανακοίνωσε πάντως την αναστολή εργασιών της Επιτροπής,
μετά την απόσυρση των γαλάζιων σημαιών από ολόκληρο το νησί.

Φιλοξενούμενος σε ραδιοφωνική εκπομπή του Ionian Radio ανέφερε:
“Υπάρχει μία δυσάρεστη εξέλιξη φέτος. Ήμασταν ο 2ος δήμος στην
Ελλάδα σε σημαίες και ο 1ος στο Ιόνιο. Ωστόσο, σήμερα είμαστε
αναγκασμένοι να κάνουμε ένα βήμα πίσω. Εξακολουθούμε να έχουμε
διαχείριση των παραλιών, όμως οι υποδομές του δήμου φέτος δεν
μπορούν να στηρίξουν αυτήν τη προσπάθεια. Δυστυχώς, υπάρχουν
ελλείψεις σοβαρές τόσο σε ναυαγοσώστες όσο και σε τεχνική υποδομή,
που δυστυχώς οι συναρμόδιες υπηρεσίες δεν κάλυψαν. Έτσι, για να
προστατεύσουμε το κύρος των βραβεύσεων ζητάμε επανέλεγχο των

International Awards Giuseppe Sciacca

êáé Óýëëïãïò ÅëëÞíùí Ïëõìðéïíéêþí

óôçñßæïõí ôï 4ï ÐáíåëëÞíéï ÍáõáãïóùóôéêÞò

Οι "σύμμαχοι" και αρωγοί της αθλητικής ναυαγοσωστικής, συνεχίζουν να
στηρίζουν την προσπάθεια καθιέρωσης του σημαντικού αυτού αθλήματος.

Ο Πρόεδρος των Διεθνών Βραβείων Giuseppe Sciacca, Καθ. Dr. Bruno Lima και η Γ.
Γραμματέας, Δρ. Βίκυ Μπαφατάκη, μέσω επιστολής (αρ. πρωτ. 21/3-7-2018), έγραψαν:
"Αγαπητά μέλη του ΔΣ της ΕΟΥΔΑ, με χαρά μαθαίνουμε ότι συνεχίζεται να εξαπλώνεται
την ασφάλεια στο νερό στην Ελλάδα μέσα από πλήθος δραστηριοτήτων,
συμπεριλαμβανομένης και της αθλητικής ναυαγοσωστικής. Από το πρώτο σα
πρωτάθλημα το 2015, στηρίζουμε όλες σας τις δράσεις (σεμινάρια, συνέδρια, τηλεοπτικά
κοινωνικά μηνύματα, βιβλία, πρωτάθλημα). Έχετε αποδείξει, σε βάθος χρόνου, ότι
παρόλο που είστε μια μικρή ομοσπονδία, έχετε καταφέρει μεγάλο αντίκτυπο στην
Ελληνική ασφάλεια στο νερό!

Τα International Awards Giuseppe Sciacca, με έδρα το Βατικανό στην Ρώμη
της Ιταλίας, ιδρύθηκαν για να υπηρετήσουν την ανθρωπότητα. Τιμούμε τον εθελοντισμό
και τον αθλητισμό, δύο όρους που αποτελούν τους ακρογωνιαίους λίθους της
προσπάθειάς σας. Για αυτό, όχι μόνο αισθανόμαστε χαρούμενοι, αλλά και
υποχρεωμένοι να εγκρίνουμε, από εδώ και στο εξής, όλα τα Πανελλήνια Πρωταθλήματα
Ναυαγοσωστικής σας. Με αυτό τον τρόπο, θέλουμε να δείξουμε, ότι όχι μόνο
συμφωνούμε με την ποιότητα αλλά και να παρακινήσουμε άλλους οργανισμούς να
ακολουθήσουν τον βηματισμό σας για την επίτευξη των ίδιων σκοπών. Η αποστολή σας
να υπηρετήσετε την κοινωνία στο πεδίο της πρόληψης τραυματισμών στο νερό μέσω της
αθλητικής ναυαγοσωστικής και άλλων δράσεων, ανταποκρίνεται με τους σκοπούς μας.

Επαινούμε το όραμα και την αφοσίωση του Υπευθύνου Αθλητικής
Ναυαγοσωστικής, Δρ. Στάθη Αβραμίδη, και είμαστε σίγουροι ότι με το ατελείωτο πάθος
του, η ομοσπονδία σας, θα ανεβάσει το άθλημα σε υψηλότερα επίπεδα σε εθνικό
επίπεδο, ενώ θα βοηθήσει το ILS να το εντάξει στο ολυμπιακό πρόγραμμα, αποκτώντας
άλλη μια χώρα."

Ομοίως, με το υπ. αρ. 623/2-8-2018, ο Σύλλογος Ελλήνων Ολυμπιονικών δια της
Προέδρου Βούλας Κοζομπόλη και Γ. Γραμματέα Βούλας Ζυγούρη, αποφάσισαν να
θέσουν το πρωτάθλημα υπό την αιγίδα τους. Είναι τεράστια η χαρά όλων όσων
εργαζόμαστε για την αθλητική ναυαγοσωστική, που θα συνεργαστούμε ξανά με τους
ολυμπιονίκες, ανθρώπους του υγρού στίβου και της ναυαγοσωστικής. © Φωτο: Στάθης
Αβραμίδης (πάνω) - Βούλα Ζυγούρη (κάτω).

ÐåñéâáëëïíôéêÞ åêðáßäåõóç
êáé áèëçôéêÞ íáõáãïóùóôéêÞ

Καρδίτσα 7//2018. Πραγματοποιήθηκε Το μήνυμα για την ανάγκη εδραίωσης του ανθρωπισμού, της
εθελοντικής περιβαλλοντικής συνείδησης, έστειλε ο Πρόεδρος
στην ακτή της Λεπτοκαρυάς Πιερίας από της Σχολικής Επιτροπής του Δήμου Σοφάδων Βασίλειος
Αγγελόπουλος με τη συμμετοχή του στον εθελοντικό καθαρισμό
το Δημοτικό Σχολείο Λεονταρίου της παραλίας της Λεπτοκαρυάς: "Οι δράσεις εθελοντικής
προσφοράς δίνουν τη δυνατότητα συσπείρωσης ενηλίκων και
Καρδίτσας δράση καθαρισμού των παιδιών, πολιτών και αρχών γύρω από στόχους που αφορούν
στην ποιότητα ζωής, την αλληλεγγύη, το κοινό όφελος".
ακτών και αθλητικής
Από την πλευρά μου, ως Διευθυντής του σχολείου επεσήμανα
ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ναυαγοσωστικής, ενόψει της έναρξης πως το σχολείο δεν είναι μόνο γνώσεις και βιβλία, αλλά και
της καλοκαιρινής περιόδου. Την βίωμα. Εκτός από το διδακτικό έργο έχει να επιτελέσει σκοπούς,
Δ/ντής Δημ. Σχολείου Λεονταρίου Καρδίτσας παραλία της Λεπτοκαρυάς καθάρισαν κοινωνικούς και φιλανθρωπικούς, για να ανοίξει τους ορίζοντες
e-mail: [email protected] των μαθητών και την κριτική σκέψη. Δυστυχώς το σχολείο
σήμερα λειτουργεί ως «χώρος διεξαγωγής μαθήματος» και όχι ως
παιδιά από το Δημοτικό Σχολείο «χώρος ζωής». Το υπαρκτό σχολείο κατηγορείται και γι' αυτό
ζητείται ο εξανθρωπισμός του. Κάτω από αυτές τις συνθήκες η
Λεονταρίου σε συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς και τους περιβαλλοντική εκπαίδευση αποτελεί όαση μέσα στο σημερινό
σχολικό κλίμα. Η συμμετοχή των μαθητών σε περιβαλλοντικά
γονείς που τους συνόδευαν στην ημερήσια εκδρομή. Στα παιδιά «παιχνίδια» (βουνού, θάλασσας), σε περιβαλλοντικές
εκπαιδευτικές εκδρομές, σε δεντροφυτεύσεις, χαρακτηρίζεται
μοιράστηκαν μπλουζάκια με το σύνθημα της Δημοτικής Αρχής από ενδιαφέρον και ζήλο για δράση, χωρίς να στερούνται αυτές
οι δραστηριότητες μορφωτικής αξίας και μάθησης, καθώς
Σοφάδων, “Υποχρέωσή μας: καθαρές ακτές-καθαρό περιέχουν την έννοια της πρόληψης. Μέσα από την
περιβαλλοντική εκπαίδευση αναπτύσσεται και η
περιβάλλον”, γάντια και σακούλες για να καθαρίσουν την «περιβαλλοντική συνείδηση», ρόλο τον οποίο μπορεί και πρέπει
να αναλάβει το σύγχρονο σχολείο συνεπικουρούμενο και
παραλία υπό την καθοδήγηση των δασκάλων του σχολείου τους. συνεργαζόμενο με την δημοτική αρχή για να ζήσει ο νθρωπος

Το όλο πρόγραμμα κορυφώθηκε με την συμμετοχή των μαθητών σώος και ακέραιος στο ακέραιο και όλον σύμπαν. © Φωτο:
Γιάννης Δημακόπουλος.
του σχολείου σε αγωνίσματα αθλητικής ναυαγοσωστικής (beach

flags, beach sprint) υπό την καθοδήγηση μου .

Για το πρόγραμμα μίλησε ο Δήμαρχος Σοφάδων κ. Σκάρλος:
“Σήμερα στην ακτή της Λεπτοκαρυάς δίνουμε παράδειγμα για
όλους αναφορικά με την προστασία του περιβάλλοντος και τον
εθελοντισμό, ωθώντας μας να γίνουμε καλύτεροι, να αγαπάμε και
να προσέχουμε το στενό περιβάλλον μας, και να έχουμε
επίγνωση και ευαισθητοποίηση προς το συνολικό περιβάλλον
μέσω μιας καινούριας κουλτούρας, που οικοδομεί στάσεις και
αξίες και αναβιώνει την έννοια του υπεύθυνου και ενεργού πολίτη
με υψηλά επίπεδα ανθρώπινης δεοντολογίας και συμπεριφοράς
απέναντι στο περιβάλλον.

Paragon Water Safety Award 2018: Jil White

Ft. Lauderdale, Florida, USA
18.5.2018. H Επιτροπή Βραβείων
και Αναγνώρισης του International
Swimming Hall of Fame βράβευσε
με το 2018 Paragon Water Safety
Award την Αμερικανίδα Jill White.

Η Jill είναι μια διεθνώς
αναγνωρισμένη ειδήμονας ασφάλειας, διαχείρισης κινδύνου στον
υγρό στίβο. Είναι συνιδρυτής του Starfish Aquatics Institute (SAI), ενός
φορέα πιστοποίησης ναυαγοσωστών, προπονητών κολύμβησης και
διαχειριστών κολυμβητηρίων, καθώς και συνδιαχειρίστρια του
StarGuard Elite (SGE) - εκπαιδευτικού παρόχου πρόληψης κινδύνου,
και υποστήριξης υδροψυχαγωγικών πάρκων, βιομηχανίας
κρουαζιερών και εκδηλώσεων γύρω από το νερό στην Αμερική και το
εξωτερικό. Είναι συχνή ομιλήτρια και συγγραφέας αρκετών εκδόσεων.
Έχει αναγνωριστεί από το Aquatics International magazine ως “Power
25 των τελευταίων 25 ετών” για την συνεισφορά και επίδρασή της στο
χώρο. Επελέγη από το World Waterpark Association Hall of Fame, και
πρόσφατα έλαβε το National Drowning Prevention Alliance Lighthouse
Award. Σπούδασε στο Henderson State University in Arkadelphia, AR
λαμβάνοντας BSE στην Φυσική Αγωγή, Αναψυχή και Εκπαιδευτική
Υγεία. Επίσης φοίτησε στο University of Illinois (Champaign/Urbana
and Chicago), με ειδικότητα στην Φυσική Αγωγή ως James Scholar.

Τα βραβεία που έχει λάβει είναι: World Waterpark Association Hall
of Fame, 2014; Τιμήθηκε από το Aquatics International Power 25 στους
“Top 25 Most Influential People in the World of Aquatics”, 2012; Έλαβε
το World Waterpark Association Al Turner Memorial “Commitment to
Excellence” Award, 2010; Μπήκε στο Who's Who in Aquatics - Top 100
Aquatic Professionals. 2002, 2003, 2004, 2005. Κατέκτησε το Aquatics
International “Best of Aquatics - Marketing”, 1999. Μπήκε στο
International Academy of Aquatic Art Hall of Honor, στο International
Swimming Hall of Fame. Είναι Distinguished Performer ως μέλος του
University of Illinois Chicago Aquinas, 1975. Έλαβε το IAAA
Distinguished Service Award, 1981,1984,1989. Τιμήθηκε με το IAAA
Joyce Malone Coach of The Year, 1983.

Είναι συν-ιδρύτρια και Πρόεδρος του The Starfish Center for
Aquatic Safety Research, Education and Leadership, 2018. Είναι
Μέρος του Δ.Σ. του World Waterpark Association, 2014-σήμερα και
μέλος του Planning Committee Chair, 2017-σήμερα. Μέλος του YMCA
Expert Advisory Panel, 2014-σήμερα. Writing Committee, CDC Model
Aquatic Health Code, 2008-2014. Μέλος της Επιτροπής Εκπαίδευσης
του World Waterpark Association, 2012-2014. Επικεφαλής του
American National Standards Institute (ANSI)/Association of Pool and
Spa Professionals (APSP) “Standard for Operational Safety and
Aquatic Risk Management”. Writing Committee, 2006-2008. Μέλος του
Δ.Σ. στο Council for National Cooperation in Aquatics (CNCA),1981-
1998. Μέλος του Δ.Σ. στο International Academy of Aquatic Art, 1979-
1996. Η Jill δεν κατάφερε να παραβρεθεί στην τελετή απονομής και έτσι
η ομαδική φωτογραφία τραβήχτηκε χωρίς αυτήν. © Φωτο: ISHOF.