e-book

Khairul Anam, Siti Harnina Bintari, & Parmin

























E-BOOK
E-BOOK
E-BOOK






SARS-CoV-2








(Serve Acute Respiratory Syndrome Coronavirus-2)



Berbasis Socio Scientific Issues




































X
X
X


Suplemen Belajar Biologi Untuk Siswa SMA

PRAKATA






Alhamdulillah segala puji bagi Allah SWT. Tuhan yang Maha Esa atas segala
nikmat dan hidayah-Nya yang telah memberikan pandangan yang luas kepada kita

semua akan ilmu yang bermanfaat. Sholawat dan salam semoga tersampaikan kepada
Nabi Muhammad SAW., keluarga, sahabat, dan umat pengikutnya.



Alhamdulillah e-book materi virus SARS CoV-2 berbasis isu sosiosaintifik
merupakan suplemen belajar biologi berbahasa Indonesia khusus pada bahasan virus

SARS CoV-2 yang didesain untuk memenuhi kebutuhan kurikulum 2013 dan
kurikulum darurat pada kondisi khusus untuk kelas X Sekolah Menengah Atas di

Indonesia. Cakupan topik yang dibahas disesuaikan dengan Kompetensi Dasar yang
ditetapkan pada silabus biologi serta mengacu pada Surat Edaran Kementerian
Pendidikan dan Kebudayaan No. 4 Tahun 2020.



E-book materi virus SARS CoV-2 berbasis isu sosiosaintifik disusun

menggunakan pendekatan pembelajaran yang sistematis guna mengarah kepada
kemampuan argumentasi ilmiah siswa. Berdasarkan nilai PISA pada kategori sains,
Indonesia berada pada urutan 71 dari 79 negara di dunia. Sehingga perlu adanya

inovasi baik dari sisi media pembelajaran maupun pendekatan pembelajaran yang
sesuai untuk meningatkan penguasaan konsep sains bagi siswa.



E-book materi virus SARS CoV-2 berbasis isu sosiosaintifik memberikan
penekanan khusus pada pengembangan pemahaman konseptual dan berisi isu

saintifik yang berada di lingkungan masyarakat untuk membangun dasar yang kuat
dalam pembelajaran biologi dengan konten yang lengkap dan detail. Setelah mengenal

konsep baru, siswa diajak untuk menerapkan apa yang telah mereka pelajari dalam
kegiatan biologi yang kolaboratif. E-book ini dilengkapi dengan sejumlah kegiatan
yang dapat menstimulasi minat peserta didik terhadap topik pembelajaran sekaligus

memantapakan pengetahuan dan pemahaman siswa, membangun keterampilan
argumentasi ilmiah, nilai, dan sikap ilmiah.



E-book materi virus SARS CoV-2 berbasis isu sosiosaintifik membuat
pembelajaran biologi khususnya pada materi virus SARS CoV-2 menjadi lebih

bermakna dan memupuk kecintaan belajar sains pada pesserta didik dengan visual
yang penuh warna serta menarik.

Penggunaan E-book Untuk Siswa







E-book materi virus SARS CoV-2 berbasis isu sosiosaintifik melatih siswa untuk memiliki
kemampuan argumentasi ilmiah melalui tahapan yang sistematis yaiu:




1
Siswa telah mempelajari materi 2
prasyarat dengan sungguh- Siswa membaca materi

sungguh, agar lebih mudah dalam yang sudah disediakan
mengikuti pembelajaran












Siswa membaca soal pada 3 Terdapat isu sosio saintifik, 4
“Latihan Soal” dan menjawab soal siswa memahami isu-isu tentang
tersebut untuk mengetahui pemahaman SARS-CoV-2 yang ada dalam

konsep tentang SARS-CoV-2 kehidupan sehari-hari








5
Dibagian “Ayo Kumpulkan Data” 6
siswa menjawab beberapa pertanyaan Claim : Pernyataan terhadap isu

dari isu yang telah disajikan dan Evidence : data/bukti ilmiah
mengumpulkan data berdasarkan Reasoning : alasan
komponen argumentasi “claim, Conclussion : Kesimpulan

evidence, reasoning, dan conclussion”







7
Dibagian “Ayo Refleksi” siswa 8
akan dibimbing guru untuk dapat Siswa menemukan kata-kata sulit
menyimpulkan apa yang telah di bagian “Glosarium”

dibahas pada pertemuan tersebut

Kopetensi Dasar dan Indikator







Kompetensi Dasar
Kompetensi Dasar Indikator
Indikator




3.4 Menganalisis struktur, 3.4.1 Menganalisis bahaya virus
replikasi dan peran virus SARS CoV-2 dalam

dalam kehidupan kehidupan manusia


Melakukan kampanye Mengaitkan peran virus
4.4 3.4.2
tentang bahaya virus dalam SARS CoV-2 dengan cara
kehidupan terutama penanganan penyebaran

berdasarkan tingkat dan penanganan penyakit
virulensinya virus







4.4.1 Menyajikan informasi
mengenai bahaya virus

SARS CoV-2 dalam
kehidupan manusia

Daftar Isi





Bagian 1 Virus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Contoh Virus Yang Memiliki DNA atau RNA . . . . . . . . . . . . . 2

Bentuk-Bentuk Virus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Reproduksi Virus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

Latihan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Isu SARS CoV-2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6



Bagian 2 Sejarah Munculnya Virus SARS CoV-2 . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Hubungan Virus SARS CoV-2, Corona, dan

Covid-19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Varian Virus SARS-CoV-2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Mutasi Virus SARS C0V-2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Cara Penyebaran Covid-19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Macam-Macam Penularan Covid-19. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Latihan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Isu Virus SARS CoV-2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14


Bagian 3 Pencegahan dan Pengendalian Virus SARS CoV-2. . . . . . . 16
Protokol Kesehatan Untuk Mencegah Covid-19 . . . . . . . . . 17

Vaksinasi Covid-19. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Gejala Covid-19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Upaya Penanganan Terpapar Covid-19 . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Gejala Virus SARS CoV-2 Varian Omicron . . . . . . . . . . . . . . . 21
Sosialiasai Pencegahan Covid-19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Latihan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Isu SARS CoV-2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24


Bagian 4 Menjaga Imunitas di Masa Pandemi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Pengertian Sistem Imun . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Upaya Menjaga Imunitas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Latihan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Isu SARS CoV-2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

GLOSARIUM
DAFTAR PUSTAKA

PETA MATERI












Ciri-Ciri Virus
Bentuk-Bentuk Virus
Virus
Reproduksi Virus











Hubungan SARS CoV-2, Corona
dan Covid-19

Sejarah Munculnya Varian Virus SARS CoV-2
SARS CoV-2 Mutasi Virus SARS CoV-2
Cara Penyebaran SARS CoV-2
Penularan Covid-19

2
V-
s o
u C
r
i S
V
R
A
S Protokol Kesehatan
Vaksinasi Covid-19
Gejala Covid-19
Pencegahan
dan Pengendalian Upaya Penanganan Covid-19
Virus SARS-CoV-2 Gejala Virus SARS CoV-2
Varian Omicron
Sosialisasi Pencegahan Covid-
19








Mempertahankan Pengertian Sistem Imun
Imunitas Upaya Menjaga Sitem Imun

Di Masa Pandemi

BAGIAN 1










Virus









Semenjak pandemi Covid-19 pada akhir tahun 2019, kata virus hampir

setiap hari muncul dalam berita atau infografis yang ada di media massa.

Akibat virus ini pula kalian melakukan physical distancing, lebih sering

tinggal di rumah, belajar secara daring dari rumah (BDR), dan jika terpaksa

keluar rumah harus menggunakan masker dan sering mencuci tangan

dengan sabun dan air mengalir atau alternatifnya dengan pembersih tangan

hand sanitizer.



Virus tidak kasat mata tetapi sangat berbahaya. seperti apakah virus itu?

Apakah tergolong makhluk hidup? Bagaimana bentuknya? Pernahkah kalian

berinteraksi dengan teman atau anggota keluarga kalian yang mengalami


flu kemudian kalian juga mengalami gejala flu beberapa hari selanjutnya?

Penularannya cepat dan tanpa kalian sadari bukan? Seperti yang kalian

ketahui bahwa flu disebabkan oleh virus.

Ciri-Ciri Virus


Tujuan

Pembelajaran


Apa itu virus?

Menyebutkan ciri-ciri Simak video berikut ini!
virus



Mengidentifikasi struktur

virus melalui media
gambar



Mengidentifikasi bentuk-
bentuk virus dan

membedakan
karakteristiknya masing-
masing


Berdasarkan jenis asam nukleat yang menyusunnya, virus
Membedakan cara

reproduksi virus secara dikelompokkan menjadi virus DNA dan virus RNA. Virus DNA
litik dan lisogenik adalah virus yang memiliki asam nukleat berupa DNA (asam

deoksiribonukelat) sedangkan virus RNA adalah virus yang

memiliki asam nukleat berupa RNA (asam ribonukleat)






Cari!

Apa saja jenis virus yang

tergolong DNA dan RNA virus?





















2

Gambar Contoh Virus yang memiliki DNA dan RNA

Bentuk-Bentuk Virus






































Gambar Bentuk-bentuk virus dan contohnya


Bagaimana Virus Bereproduksi?


Kalian telah mempelajari bahwa virus secara umum hanya terdiri dari asam nukleat dan

protein kapsid. Hal ini menunjukkan bahwa tubuh virus bukan merupakan sebuah sel

yang memiliki membran sel, sitoplasma, asam nukleat, dan ribosom. Seperti yang kalian

ketahui bahwa unit terkecil dari makhluk hidup adalah sel, sedangkan virus tidak

memiliki komponen sel selain asam nukleat. Dengan demikian dilihat dari strukturnya

virus bukanlah makhluk hidup. Satu-satunya ciri makhluk hidup yang dimiliki oleh virus

adalah mampu bereproduksi.



Virus dapat memperbanyak diri hanya jika berada dalam sel inang. Struktur tubuh virus

pada bagian luar memiliki protein. Virus dapat menginfeksi apabila struktur tersebut


cocok dengan protein reseptor pada membran sel inang. Proses perbanyak diri virus

disebut replikasi. Replikasi virus terdiri dari siklus litik dan lisogenik. Virus melakukan

siklus litik dan lisogenik tergantung pada virulensi atau ketahanan sel inang terhadap

virus penginfeksi. Jika sel inang memiliki ketahanan yang lemah, maka virus dapat

melakukan siklus litik. Sebaliknya, jika sel inang memiliki ketahanan yang tinggi maka

virus melakukan siklus lisogenik

3

Daur Litik dan Lisogenik Virus
























































Tahukah Kamu? SARS CoV-2 berukuran sangat kecil

(berdiameter 65-125 nm) merupakan virus
Setelah seorang terpapar virus SARS
RNA untai tunggal sebagai bahan
CoV-2 maka harus melakukan isolasi
nukleatnya, Virus RNA dapat bermutasi
(upaya memisahkan orang yang sakit).
lebih cepat dari virus DNA. Mutasi terjadi
Hal ini dikarenakan masa inkubasi
karena adanya proses replikasi asam
virus SARS CoV-2 atau munculnya
nukleat. Jika saat terjadi proses replikasi
gejala terinfeksi pada 2-14 hari. Selain
kemudian menghasilkan skuen (urutan
itu isolasi juga bertujuan untuk
gen) yang berbeda dengan cetakannya

mengurangi penyebaran virus.
maka akan muncul jenis virus yang baru

seperti adanya berbagai varian pada virus

SARS CoV-2 saat ini.
4

.........................................

Latihan









Perhatikan gambar di bawah ini, dan jawablah pertanyaan berikut dengan benar!


































Gambar 1: Bakteriofage Gambar 2 : Virus Corona


1. Apa kesamaan struktur pada kedua virus di atas?

2. Cobalah cari informasi berapakah ukuran dari kedua virus tersebut!

3. Sebuah sel minimal tersusun atas membran sel, sitoplasma, asam

nukleat dan ribosom. Berdasarkan telaah struktur yang kalian

lakukan apakah virus merupakan sebuah sel? apakah virus adalah
makhluk hidup?







No Pernyataan Benar Salah

1 Virus Corona adalah sebuah sel berukuran kecil.

Disebut Corona karena memiliki amplop yang
2
mengandung struktur seperti paku.

3 Virus corona tergolong ke dalam virus RNA






5

Analisislah isu-isu tentang Virus Corona

di bawah ini! perhatikan petunjuk yang diberikan.
....................................






jawablah pertanyaan di bawah ini menggunakan komponen argumentasi ilmiah

(Claim, Evidence, Reasoning, dan Conclussion)!





Perhatikan video di bawah ini!








































Organisasi kesehatan dunia (WHO) secara resmi mendeklarasikan Covid-


19 menjadi pandemi pada tanggal 11 Maret 2020. Banyak jenis virus yang


ada di dunia, bahkan memiliki potensi resiko yang lebih tinggi dari covid-

19, namun tidak menyebabkan pandemi.

















6

Ayo Kumpulkan Data




Berikan claim, evidence, reasoning, dan conclussion dari isu yang


dibahas!


.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................















Ayo Lakukan Refleksi




Tuliskan kata-kata penting yang telah dijelaskan gurumu pada

akhir pembelajaran!

Jawab :

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................


.....................................................................................................................................


.....................................................................................................................................

....................................................................................................................................


7

BAGIAN 2









Sejarah Munculnya SARS CoV-2








Kehidupan manusia mengalami perubahan drastis semenjak Desember

2019 saat penyakit corona virus desease 2019 (covid-19) ditemukan

pertama kali di kota Wuhan, China. Covid- 19 disebabkan oleh salah satu

keluarga virus corona yaitu virus severe acute respiratory syndrome

coronavirus 2 (SARS-CoV-2). Covid-19 menyebar dengan cepat ke

seluruh dunia sehingga pada tanggal 11 Maret 2020 WHO menyatakan

keadaan ini sebagai pandemi.


SARS CoV-2 merupakan virus yang dapat ditularkan dari manusia ke

manusia dan telah menyebar secara luas di China dan lebih dari 190 negara.

Menurut data statistik pada situs htps://www.outbreak.my/ms/world

tanggal 15 Agustus 2022 menyebutkan ada 592.558.553 orang di dunia

yang terinfeksi, 6.493.987 diantaranya meninggal dan 560.991.394

dinyatakan sembuh. Dalam hitungan setahun, virus ini telah mengurangi

2.118.719 populasi manusia, sungguh sangat berbahaya bukan?

Mengenal Hubungan
Mengenal Hubungan


Covid-19 dengan SARS CoV-2
Covid-19 dengan SARS CoV-2




Tujuan

Pembelajaran
Apa hubungan Corona, SARS CoV-2, dan Covid-19?

Simak video berikut ini!
Memahami hubungan
antara virus corona,

SARS CoV-2, dan
covid-19





Menganalisis cara

virus SARS CoV-2
bermutasi





Menganalisis

penyebaran dan
penularan virus SARS
CoV-2
SARS CoV-2 merupakan virus penyabab penyakit covid-

19. Coronavirus masuk ke dalam famili coronaviridae dan

ordo nidovirales, disebut sebagai coronavirus karena

bagian luar virus memiliki protein spike yang berbentuk

seperti mahkota.










Cari!


Berapa banyak kasus

Corona di Indonesia saat ini?





9

Varian Virus SARS CoV-2








































Sumber : corona.jakarta.go.id



Virus SARS CoV-2 Bermutasi




Adanya varian baru virus SARS CoV-2 karena kemampuannya dalam bermutasi.

Bagaimana virus SARS CoV-2 bermutasi? simak video berikut ini!





































10

Cara Penyebaran Virus SARS CoV-2



































Reservoir utama dan cara penularan virus SARS CoV-2 (dugaan reservoir pada lingkaran

merah). Hanya virus SARS CoV-2 jenis alpha dan beta yang memiliki kemampuan

menginfeksi manusia. Mengkonsumsi hewan yang terinfeksi sebagai sumber makanan

merupakan penyebab utama penularan virus dari hewan ke manusia dan karena kontak

dekat dengan orang yang terinfeksi. Virus selanjutnya ditularkan ke orang yang sehat.

Panah hitam putus-putus menunjukkan kemungkinan transfer virus dari kelelawar


sedangkan panah hitam pekat mewakili transfer yang dikonfirmasi.


Virus SARS CoV-2 penyebab Covid-19 dapat menular dari orang yang terinfeksi


kepada orang lain di sekitarnya melalui percikan batuk atau bersin. Virus ini juga

dapat menular melalui benda-benda yang terkontaminasi percikan batuk atau bersin

penderita Covid-19. Orang lain yang menyentuh benda-benda terkontaminasi

tersebut lalu menyentuh mata, hidung dan mulut mereka dapat tertular penyakit ini

(WHO, 2020)



Virus penyebab Covid-19 dapat bertahan di udara sekitar satu jam, sedangkan di

permukaan benda-benda dapat bertahan selama beberapa jam. Di permukaan

berbahan plastik dan besi tahan karat virus dapat bertahan hingga 72 jam, pada

cardboard selama 24 jam dan pada tembaga bertahan selama 4 jam (Van Doremalen,

2020).
11

Sumber Gambar : indonesiabaik.id








12

.........................................

Latihan








Perhatikan gambar di bawah ini, dan jawablah pertanyaan berikut dengan benar!












































Gambar Struktur Virus SARS CoV-2




1. Berdasarkan gambar struktur virus di atas, mengapa virus SARS
CoV-2 dapat menyebabkan penyakit Covid-19 ?

2. Setelah mengetahui struktur virus SARS CoV-2. Sebutkan dan

jelaskan bagian yang berfungsi sebagai tempat melekat pada sel

inang?
3. Setelah seseorang terinfeksi virus SARS CoV-2, gejala apa saja

yang dapat terjadi? Jelaskan apa yang harus dilakukan orang

tersebut supaya tidak memperluas penyebaran virus?

4. Mengapa virus SARS CoV-2 dapat melakukan mutasi sehingga muncul

adanya varian baru?





13

Analisislah isu-isu tentang Virus Corona


di bawah ini! perhatikan petunjuk yang diberikan.
....................................






jawablah pertanyaan di bawah ini menggunakan komponen argumentasi ilmiah

(Claim, Evidence, Reasoning, dan Conclussion)!





Perhatikan gambar di bawah ini!
































Sumber Gambar : lp2m.uin-malang.ac.id



Suatu hari Pak Hendro melakukan perjalanan dari Lampung ke Jakarta

untuk mengadiri acara tasyakuran di tempat saudaranya . Selesai


acara pak Hendro langsung kembali ke kampung halamannya. Setelah


empat hari ia di rumah, ia merasakan gejala sepepeti demam, batuk,


pilek, sakit tenggorokan, dan kehilangan indra penciuman.














14

Ayo Kumpulkan Data



Berikan claim,evidence, reasoning, dan conclussion dari isu yang


dibahas!

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................
















Ayo Lakukan Refleksi




Tuliskan kata-kata penting yang telah dijelaskan gurumu pada

akhir pembelajaran!

Jawab :

.............................................................................................................................


.............................................................................................................................


.............................................................................................................................

.............................................................................................................................


.............................................................................................................................



15

BAGIAN 3








Pencegahan dan Pengendalian




Virus SARS CoV-2








Masyarakat memiliki peran penting dalam memutus mata rantai penularan

penyakit covid-19 yang disebabkan oleh virus SARS CoV-2 agar tidak

menimbulkan sumber penularan baru. Mengingat cara penularannya

berdasarkan droplet infection dari individu ke individu, maka penularan

dapat terjadi baik di rumah, perjalanan, tempat kerja, tempat ibadah,

tempat wisata maupun tempat lain dimana terdapat orang berinteraksi

sosial.



Covid-19 merupakan penyakit yang tingkat penularannya cukup tinggi,

sehingga perlu dilakukan upaya perlindungan kesehatan masyarakat

yang dilakukan secara komprehensif. Perlindungan kesehatan masyarakat

bertujuan mencegah terjadinya penularan dalam skala luas. Tingkat


penularan Covid-19 di masyarakat dipengaruhi oleh adanya pergerakan

orang, interaksi antar manusia dan berkumpulnya banyak orang, untuk itu

perlindungan kesehatan masyarakat harus dilakukan oleh semua unsur

yang ada di masyarakat.

Protokol Kesehatan
Protokol Kesehatan

Untuk Mencegah Covid-19
Untuk Mencegah Covid-19





Tujuan

Pembelajaran





Memahami cara

pencegahan dan
pengendalian virus

SARS CoV-2


Menganalisis upaya

penanganan saat
terpapar covid-19



Melakukan kampanye
pencegahan covid-19

kepada masyarakat
melalui poster













Sumber Gambar : bumiayu.desa.id





Cari!


Bagaimana kondisi penyebaran

virus SARS CoV-2 di
Indonesia saat ini?










17

Vaksinasi Covid-19



Terdapat banyak cara pencegahan covid-19, salah satunya dengan melakukan vaksinasi.

Apa itu vaksinasi? Simak video berikut ini!





















































Saat ini pemerintah Indonesia sedang aktif menggalakkan vaksinasi untuk masyarakat.

Hal ini bertujuan untuk mengurangi resiko jika terpapar dan sebagai upaya pencegahan

penyebaran covid-19 yang semakin meluas. Dapat diketahui bahwa sebelumnya banyak

penyakit menular yang bertanggungjawab atas jutaan kematian, namun dapat


dikendalikan melalui vaksinasi.
















18

Sumber Gambar : cnbcindonesia.com 19

Upaya Penanganan Jika Terpapar Covid-19




Ketika seorang terpapar penyakit covid-19 akibat virus SARS CoV-2, maka harus

dilakukan penanganan atau upaya untuk mencegah terjadinya penyebaran yang lebih

luas, antara lain berkoordinasi dengan dinas kesehatan setempat atau fasilitas


pelayanan kesehatan untuk melakukan pelacakan kontak erat, pemeriksaan

laboratorium, serta penanganan lain sesuai kebutuhan. Penanganan akibat terpapar

penyakit covid-19 akibat virus SARS CoV-2 diantaranya sebagai berikut :




















































Tidak semua orang yang terpapar penyakit covid-19 oleh virus SARS CoV-2 harus

dirawat di rumah sakit, karena sebagian orang yang terpapar dapat tidak bergejala,

bergejala ringan, bergejala sedang, dan bergejala berat. Bagi yang terpapar serta

komorbid (memiliki penyakit penyerta) maka disarankan untuk dirawat di rumah sakit

sebagai antisipasi dalam penanganan pasien. Pasien Covid-19 akan dipulangkan jika

saat dilakukan tes swab memiliki hasil negatif.


20

Saat ini muncul varian baru SARS CoV-2 yaitu omicron (B.1.1529). Varian ini


memiliki resiko penularan yang cepat namun memiliki gejala yang ringan. Jika


seseorang terpapar varian ini, maka hanya melakukan isolasi mandiri

beberapa hari hingga satu minggu, sehingga kebanyakan dari masyarakat

tidak perlu harus di rawat di rumah sakit seperti terpapar SARS CoV-2 varian


sebelumnya. Hal ini juga dikarenakan sebagian besar masyarakat sudah


melakukan vaksinasi.





Gejala dan Cara Pencegahan SARS CoV-2 Varian Omicron




Untuk mengetahui gejala dan cara pencegahan SARS CoV-2 varian omicron,

simak video berikut ini!






















































21

Tahukah Kamu?



Karantina adalah proses mengurangi resiko penularan dan identifikasi

dini covid-19 melalui upaya memisahkan individu yang sehat atau belum


memiliki gejala covid-19 tetapi memiliki riwayat kontak dengan pasien

terkonfirmasi covid-19 atau memiliki riwayat bepergian ke wilayah

yang sudah terjadi transmisi lokal




Isolasi adalah proses mengurangi resiko penularan melalui upaya

memisahkan individu yang sakit baik yang sudah dikonfirmasi

laboratorium atau memiliki gejala covid-19 dengan masyarakat luas.






Sosialisasi Pencegahan Covid-19 kepada Masyarakat


Sampai saat ini situasi covid-19 di tingkat global maupun nasional masih


dalam resiko tinggi. Selama program vaksinasi belum selesai, dunia

dihadapkan pada kenyataan hidup berdampingan dengan covid-19. Oleh

karenanya diperlukan sosialisasi sebagai pedoman dalam upaya pencegahan


dan pengendalian covid-19 kepada masyarakat agar tetap sehat, aman, dan

produktif. Sosialisasi tersebut dapat berupa infografis yang mudah diakses

melalui media sosial sehingga masyarakat akan lebih cerdas dalam


menghadapi pandemi covid-19. Seperti beberapa di bawah ini :


























22

.........................................
Latihan







Perhatikan gambar di bawah ini, dan jawablah pertanyaan berikut dengan benar!







































Gambar Cara Melindungi Diri dan Keluarga dari Covid-19



1. Berdasarkan gambar di atas, mengapa mencuci tangan

menggunakan sabun dapat mengurangi penyebaran virus SARS

Cov-2?
2. Mengapa penggunaan masker disarankan dalam pencegahan

penularan virus SARS CoV-2?

3. Dari sekian anjuran, adakah anjuran lain yang dapat kalian

sampaikan dalam penceggahan penularan virus SARS CoV-2?
4. Jelaskan hal apa saja yang harus dilakukan pada saat seseorang

terpapar virus SARS CoV-2 agar meminimalkan penularan virus?

5. Melakukan sosialisasi bahaya virus SARS CoV-2 dapat dilakukan

dengan membuat poster yang mudah diakses melalui media sosial,

hal ini bertujuan untuk memberikan edukasi yang efektif kepada
masyarakat. Buatlah poster pencegahan dan pengendalian virus

SARS CoV-2 menggunakan infografis yang menarik!



23

Analisislah isu-isu tentang Virus Corona

di bawah ini! perhatikan petunjuk yang diberikan.
....................................








jawablah pertanyaan di bawah ini menggunakan komponen argumentasi ilmiah

(Claim, Evidence, Reasoning, dan Conclussion)!





Perhatikan gambar di bawah ini!
































Sumber Gambar : lampost.co



Kesadaran terhadap protokol kesehatan di Provinsi Lampung berada


pada kategori rendah. Hal ini berdasarkan hasil survei Badan Pusat

Statistik (BPS) Lampung pada 23 November 2020. Kebanyakan


masyarakat menganggap bahwa penggunaan protokol kesehatan


hanya dilakukan oleh orang yang terpapar covid-19, sehingga yang


sehat tidak perlu menerapkan prokes (protokol kesehatan).










24

Ayo Kumpulkan Data



Berikan claim,evidence, reasoning, dan conclussion dari isu yang


dibahas!

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................















Ayo Lakukan Refleksi





Tuliskan kata-kata penting yang telah dijelaskan gurumu pada

akhir pembelajaran!

Jawab :
.....................................................................................................................................


.....................................................................................................................................


.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................


....................................................................................................................................


25

BAGIAN 4








Mempertahankan Imunitas




di Masa Pandemi








Ada beragam cara meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi. Agar

imunitas tubuh Anda kuat untuk melawan kuman penyebab penyakit,

termasuk virus SARS CoV-2, semua cara tersebut perlu dilakukan secara

konsisten dan tidak bisa hanya mengandalkan satu cara saja.



Situasi pandemi covid-19 membuat tak sedikit orang menjadi stres, panik,

dan khawatir berlebihan. Hati-hati, hal tersebut bisa berpengaruh terhadap

imunitas dan membuat tubuh jadi lebih mudah terserang penyakit.



Terlebih lagi dengan perkembangan virus SARS CoV-2 yang masih terus

bermutasi dan menghasilkan varian baru, seperti varian Alpha, Beta,

Gamma, Delta, Lambda, Kappa, dan Omicron. Beberapa dari varian tersebut

diketahui lebih mudah menular dan bisa menimbulkan gejala yang lebih

parah. Oleh karena itu, masyarakat dihimbau untuk lebih waspada. Selain

menerapkan protokol kesehatan, Anda juga perlu meningkatkan daya tahan

tubuh agar dapat menangkal infeksi virus SARS CoV-2.

Menjaga Imunitas



DI Masa Pandemi







Tujuan

Pembelajaran






Memahami pengertian
dan pentingnya
menjaga imunitas di

masa pandemi covid-
19

Sumber Gambar : sahabatnestle.co.id


Menganalisis upaya Penyakit akibat virus memang pada umumnya merupakan

mempertahankan ‘self-limiting disease’ yang mengandalkan kekuatan
imunitas di masaa
pertahanan tubuh. Karena itu telah banyak dikampanyekan
pandemi covid-19
untuk meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah


tertularnya infeksi virus, dan kalaupun tertular, tubuh akan kuat

melawannya. Seperti apa sebenarnya sistem pertahanan tubuh

manusia itu dan bagaimana ia bekerja? Kajian ini akan

membahas bagaimana sistem imun/pertahanan tubuh kita

bekerja pada kondisi normal dan kondisi terserang virus,

faktor-faktor yang mempengaruhi sistem imun, serta makanan,

minuman atau obat-obatan yang dapat digunakan untuk


meningkatkannya. Berikut akan disajkan bagaimana cara

menjaga imunitas di masa pandemi pada halaman 29.



Cari!



Apakah pangan fungsional dapat

meningkatkan imunitas tubuh?
27

Apakah Sistem Imun itu?




















































PERAN IMMUNE BOOSTER

SEBAGAI PENCEGAHAN TERHADAP COVID-19


































28



Sumber Gambar : suryahusada.com

Upaya Menjaga Imunitas di Masa Pandemi




1. Istirahat Yang Cukup


Menurut National Sleep Foundation, seorang manusia dewasa setidaknya membutuhkan

waktu untuk tidur selama kurang lebih 7-9 jam dalam sehari. Maka dari itu, istirahat yang


cukup merupakan cara simpel saat proses meningkatkan imun tubuh.


Perlu diingat, bahwa tanpa tidur cukup dalam sehari, tubuh tidak akan bisa memproduksi

sitokin dalam jumlah banyak. Sitokin merupakan sejenis protein yang digunakan untuk

melawan infeksi serta peradangan kemudian secara efektif akan menciptakan respon


imun tubuh.



























































29




Sumber Gambar : p2ptm.kemenkes.go.id

2. Berolahraga


































Menurut salah seorang ahli di National Institute of Health, olahraga dapat merangsang

kinerja antibodi serta sel-sel darah putih. Sehingga kegiatan ini sangat cocok jika

dilakukan pada masa pandemi guna meningkatkan sistem imun dalam tubuh.



Dengan berolahraga seseorang juga bisa mengeluarkan bakteri melalui saluran

pernapasan, hal ini menjadikannya dapat mengurangi resiko terjangkit berbagai penyakit.

Intensitas waktu untuk melakukan kegiatan ini kurang lebih sekitar 75 menit aktivitas fisik

aerobik dalam satu minggu.








3. Minum Air Putih yang Cukup




Dalam sehari, setidaknya manusia

harus mengkonsumsi air sebanyak

dua liter atau lebih. Hal itu dapat

membantu meningkatkan imun

tubuh agar tidak membuat

metabolisme menjadi turun

sehingga memiliki potensi tertular


virus.
30

4. Gizi Seimbang



Makanan merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan selama masa

pandemi covid-19. Maka dari itu, perlu adanya gizi yang seimbang ketika makan agar

seseorang dapat meningkatkan imun tubuh.



Gizi yang seimbang merupakan susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi

dengan jumlah serta jenis tertentu sesuai kebutuhan tubuh. Untuk itu seseorang perlu

memperhatikan prinsip keberagaman pangan, mengontrol berat badan secara rutin, dan

menjaga perilaku hidup bersih.








































5. Berjemur


Adanya asupan vitamin D sangat diperlukan ketika meningkatkan imun tubuh selama

masa pandemi covid-19. Menurut salah satu dokter spesialis kulit dari RSUD Dr. Moewardi

Surakarta, seseorang dapat meningkatkan kekebalan tubuh jika terkena paparan sinar

mata hari pada jam 08.00-09.00.



Intensitas waktu yang diperlukan untuk berjemur juga tidak perlu lama-lama. Cukup 10-15

menit saja setiap kali Anda melakukan kegiatan tersebut. Akan tetapi harus dilakukan rutin


kurang lebih 2-3 kali dalam seminggu.

31

6. Menghindari Stres


Tips atau cara meningkatkan imun tubuh yang paling penting untuk dilakukan yaitu

mengelola stres dengan baik. Karena, jika tidak maka dapat memicu adanya produksi

hormon kortisol dalam jumlah besar.



Ketika hormon kortisol tinggi, maka sistem imun dapat melemah. Dalam mengelola stress

Anda bisa melakukan berbagai hal, seperti olahraga ringan, beraktivitas dengan hobi, aktif

bersosialisasi bersama teman walaupun melalui telepon gengam, dan sebagainya.





































































32 Sumber Gambar : p2ptm.kemenkes.go.id

7. Penunjang Sistem Imun





























Cara meningkatkan imun selanjutnya yaitu dengan mengkonsumsi banyak makanan

yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Beberapa contohnya adalah brokoli dan bayam.

Di dalam dua jenis sayur tersebut mengandung antioksi dan tinggi serta vitamin A.


Selain kedua sayur tersebut, masih banyak lagi makanan yang bisa Anda konsumsi untuk


meningkatkan imun tubuh, di antaranya yaitu kunyit, bawang putih, seafood (ikan,

kerang, tiram), serta buah-buahan seperti lemon, jeruk, kiwi, jambu, dan lain-lain.













8. Konsumsi Suplemen Secara Rutin



Selain mengkonsumsi banyak

makanan-makanan bergizi,


terkadang seseorang juga perlu

sumplemen pendamping dalam

meningkatkan imun tubuh.

Pemilihannya pun tidak bisa

sembarangan. Misalkan Suplemen

yang dibutuhkan adalah Vitamin C,

B, D dan Zinc
33

.........................................

Latihan








Perhatikan gambar di bawah ini, dan jawablah pertanyaan berikut dengan benar!
















































Gambar Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh


1. Berdasarkan gambar di atas, mengapa aktivitas menghindari

merokok dapat meningkatkan imunitas tubuh?

2. Mengapa menjaga imunitas tubuh sangat di sarankan untuk

dilakukan di masa pandemi ini?
3. Dari sekian anjuran, adakah anjuran lain yang dapat kalian

sampaikan dalam meningkatkan imunitas di masa pandemi?

Jelaskan!

4. Apakah jika seseorang memiliki sistem imunitas rendah dapat
mudah terserang virus? jelaskan menggunakan bahasa sendiri!



34