lay_CuteKidMag_Adjust

CUTE

Kid Magazine

พัฒนาการ

ของลกู น้อย

ในแต่ละชว่ งวัย

เทคนิค

การอาบน้ํา

ทารกแรกเกดิ

พัฒนาการ

ของลกู นอ้ ย

เดก็ ทารกแรกเกิดถึง 3 เดือน

พัฒนาการด้านการเคลอื่ นไหว

ยกศีรษะไดเ้ ลก็ นอ้ ยในทา่ นอนคว�าํ การสง่ เสรมิ พัฒนาการ
มองตามวตั ถทุ �ีเคล�อื นท�ี ด้านการเคลือ่ นไหว
ชนั คอไดต้ รงเม�ืออมุ้ น�งั
ยกศีรษะได้ �� องศา ยิม� แยม้ มองสบตา เลน่ พดู คยุ กบั ลกู
เรม�ิ พลกิ คว�าํ เอียงหนา้ ไปมาชา้ ๆ ใหล้ กู มองตาม
แขวนของท�ีมีสสี ด หา่ งจากหนา้ ลกู
ประมาณ � ศอกใหล้ กู มองตาม
อมุ้ ทา่ น�งั พดู คยุ ทาํ เสยี งโตต้ อบกบั เดก็

เดก็ อายุ 4-6 เดือน

พัฒนาการด้านการเคลอื่ นไหว การสง่ เสริมพัฒนาการ

มองตามส�งิ ของหรอื คนท�ีเคล�อื นไหว ดา้ นการเคลือ่ นไหว
ในระยะหา่ ง � นิว� การสง่ เสรมิ พฒั นาการดา้ นการเคล�อื นไหว
เรม�ิ ไขวค่ วา้ ส�งิ ของมือเดียว จดั สถานท�ีปลอ่ ยใหเ้ ดก็ หดั คว�าํ คลาน
ยกศรษี ะไดเ้ ตม็ ท�ี ชคู อตงั� ขนึ� ในทา่ คว�าํ เลน่ กบั ลกู โดยชขู องเลน่ สีสนั สดใหล้ กู ไขวค่ วา้
นอนคว�าํ ใชแ้ ขนยนั ยกหนา้ อกขนึ� ได้ หาของเลน่ สีสดชิน� ใหญ่ท�ีปลอดภยั ใหห้ ยิบจบั
พลกิ คว�าํ พลกิ หงายเองได้ และใหค้ ืบไปหา
เรม�ิ คืบ นอนคว�าํ แลว้ เอาของเลน่ มาวางลอ่ ดา้ นหนา้
ยนั ตวั ลกุ ขนึ� น�งั

1 (แตน่ �งั ไดไ้ มน่ านตอ้ งมีท�ีพิงหลงั )

เด็กอายุ 7-9 เดอื น

พัฒนาการด้านการเคลอื่ นไหว

เรม�ิ เกาะยืนไดบ้ า้ ง บางคนคลานขนึ� บนั ไดได้ เรม�ิ รูจ้ กั หยิบของเขา้ ปากเอง
ชอบใชน้ ิว� แหยร่ ูแงะของ เวลาคลานมือใดมือหนง�ึ หยิบอาหารเอง
ถือของเลน่ ได้ สนใจของเลน่
น�งั เลน่ ของเลน่ ไดเ้ ปล�ยี นจาก อยากหยิบของเลน่ เอง
น�งั ไปทา่ คลานได้ ถือของมือเดียวได้ เรม�ิ หยิบส�งิ ของ
ชิน� เลก็ ๆ ได้ ขวา้ งปาหรอื ปัดของเลน่
ท�ีไมต่ อ้ งการทิง� ได้

การสง่ เสรมิ พัฒนาการดา้ นการเคลอื่ นไหว
ใหโ้ ยนของเลน่ ลงตะกรา้ เพ�ือเรยี นรูก้ ารกะระยะ
หาของเลน่ มาวางไวใ้ นทิศทางตา่ ง ๆ เรยี กใหล้ กู เอือ� มหยิบเอง
จดั สถานท�ีภายในบา้ นใหก้ วา้ งขวางเพ�ือสะดวกในการหดั คลาน
วางของเลน่ ใหไ้ กลตวั มากขนึ� เพ�ือใหล้ กู คลานไปหยิบ
ใหล้ กู หยิบอาหารเขา้ ปากเองหดั ใหถ้ ือชอ้ น ขวดนมเอง
ฝึกใหด้ �ืมนา�ํ และนมจากถว้ ย
พยงุ ลกู ใหย้ ืน เพ�ือใหร้ ูจ้ กั ทิง� นา�ํ หนกั ตวั
ลงบนขาและเทา้
ของเลน่ ตอกหมดุ และแปน้ เสยี บ
จะชว่ ยพฒั นากลา้ มเนือ� มดั เลก็ ท�ีนิว� มือ

2

พัฒนาการ

ของลูกน้อย

เดก็ อายุ 10-12 เดือน การส่งเสรมิ พัฒนาการ
ดา้ นการเคลือ่ นไหว
พัฒนาการด้านการเคลอื่ นไหว
เรม�ิ เดนิ กา้ วแรกไดโ้ ดยตอ้ ง จดั ใหเ้ ดก็ อยใู่ นทา่ ยืนเกาะเลน่ ของเลน่ บนโต๊ะ
ชว่ ยพยงุ หรอื จงู มือ หยิบของเลน่ ขนึ� มาเลน่ ในระดบั สายตาของเดก็
สามารถหยอ่ นตวั ลงน�งั จากทา่ ยืน เม�ือเดก็ สนใจของเลน่ วางของเลน่ ไวท้ �ีพืน�
โดยใชม้ ือเกาะชว่ ยพยงุ ฝึกการใชน้ ิว� โปง้ และนิว� ชีโ� ดยเลน่ หยิบขนม
สามารถจีบนิว� มือเพ�ือหยิบขนม หรอื อาหารขนาดประมาณ � ซม.
หรอื อาหารชิน� เลก็ ๆ ได้ เลน่ เกมท�ีเดก็ ตอ้ งใชน้ ิว� หวั แมม่ ือและนิว� ชี�
แตะกนั เป็นจงั หวะหรอื เลน่ รอ้ งเพลงแมงมมุ
ขยมุ้ หลงั คาประกอบทา่ ทางจีบนิว�

เด็กอายุ 11-12 เดอื น การสง่ เสรมิ พัฒนาการ
ส�งิ ท�ีลกู ไมค่ วรทาํ ใหบ้ อกทกุ ครั�ง
พัฒนาการ เป็ นตวั อยา่ งสอนใหล้ ูกเลยี นแบบทา่ ทางตา่ งๆ เชน่
เลียนแบบทา่ ทางตา่ งๆ เชน่ ไหว้ โบกมือลา ไหว้ โบกมือ หอมแกม้ และชมเชยเม�ือลกู ทาํ ได้
หอมแกม้ โยกตวั ตามจงั หวะเพลง ใหล้ ูกถอื ของมอื ละชนิ� แล้วกระตุน้ ใหล้ กู นาํ มา
พดู ได้ � คาํ อยา่ งมีความหมาย เคาะกนั โดยแมอ่ าจทาํ ใหด้ เู ป็นตวั อยา่ ง
เข้าใจเสยี งหา้ มและหยุดทาํ จดั หาสถานทป�ี ลอดภยั ใหล้ ูกหดั เดนิ ท�ีราบเรยี บ
ดมื� นา�ํ จากแก้ว โดยตอ้ งชว่ ยเหลอื ไมล่ �นื โดยพอ่ แมด่ แู ลอยา่ งใกลช้ ิดและใหก้ าํ ลงั ใจ
ถือส�งิ ของไดช้ �วั ครู่ หรอื ตงั� ไข่

3

เด็กแรกเกดิ - 12 เดอื น

1 เดือน 2 เดือน 3 เดือน 4 เดอื น ข5อเดคือวน้า ห5นเาด้ หอื นลัง
ตาพร้ิม ย้มิ ได้ ให้เสยี ง เอียงคอ

น7่งั เดนอื านน คลา8นเดCือrนe�� ห9ยเดิบอื จนับ U10pเ�ดuือน�l Fu1l1� เ�ดtือ�น�� C1a2nเด�อื �น�k

คุณพ่อคณุ แมส่ ามารถสังเกตพัฒนาการของลกู น้อยไดง้ ่ายๆ ดงั แผนภาพ หากมีขอ้ สงสยั
สามารถเขา้ มาพบแพทย์เพื่อขอคาํ แนะนําเพิ่มเตมิ ได้

เดก็ อายุ 13-15 เดอื น

พัฒนาการ การส่งเสริมพัฒนาการ
เดนิ ไดเ้ อง เปิ ดโอกาสใหล้ ูกเลียนแบบกจิ กรรม เชน่ หวีผม
พดู คาํ ท�ีมีความหมายได้ �-� คาํ ฝึกใหล้ กู รูจ้ กั หยิบของใหพ้ อ่ แมช่ มเชยเม�ือลกู พยายาม
หยบิ ของ �-� ชิน� ใสถ่ ว้ ยหรอื กลอ่ ง ชีใ� หร้ ู้จกั ส่วนตา่ งๆ ของใบหน้า ร่างกาย
ถือชอ้ นและพยายามป้อนอาหารเข้าปาก และพดู ช�ือส�งิ ของในบา้ น รอ้ งเพลง และทาํ ทา่ ประกอบ
ทาํ ตามคาํ บอกงา่ ยๆ เชน่ ชีอ� วยั วะ ช่วยจบั มอื ลูกตกั อาหารเข้าปาก
หรอื รูปภาพ ชอ้ นท�ีใชค้ วรเป็นชอ้ นเลก็ ๆ ขอบมนไมค่ ม
เลยี นแบบกจิ กรรมงา่ ยๆ เชน่ หวีผม ใหล้ ูกหยบิ จบั วัตถุตา่ งๆ ท�ีมีรูปรา่ งและผิวสมั ผสั
รูจ้ กั รบั และใชข้ อง ตา่ งๆ ออกจากกลอ่ ง และเก็บใส่
จดั หาสถานทโ�ี ล่งและปลอดภยั เพ�ือใหล้ กู ไดเ้ ดนิ
และจดั หาของเลน่ ใหล้ กู สาํ หรบั ลากจงู

4

พัฒนาการ

ของลกู น้อย

เด็กอายุ 16-18 เดือน การสง่ เสริมพัฒนาการ
ดา้ นการเคลือ่ นไหว
พัฒนาการด้านการเคลอื่ นไหว
ดีใจเม�ือไดร้ บั ความสนใจ รูจ้ กั ปฏิเสธ เชน่ พอ่ แมใ่ หเ้ วลาเลน่ กบั ลกู เอาใจใส่ ดแู ลสอนใหล้ กู
สายหนา้ หรอื บอกวา่ ไม่ รูจ้ กั ปฏิเสธ เชน่ การสา่ ยหนา้ หรอื บอกวา่ ไม่
ถือถว้ ยด�ืมนา�ํ และนมดว้ ยตนเองอาจหกบางเลก็ นอ้ ย ใหล้ กู ด�ืมนา�ํ จากถว้ ยทีละนอ้ ย
ทาํ ตามคาํ ส�งั งา่ ยๆ ได้ ใหล้ กู ทาํ ตามคาํ บอก เชน่ ใหเ้ ดก็ เก็บของเลน่ ใสก่ ลอ่ ง
พดู เป็นคาํ ๆ ท�ีมีความหมายได้ � คาํ หากลกู ยงั ไมเ่ ขา้ ใจ อาจทาํ ใหด้ เู ป็นตวั อยา่ งก่อน
เลน่ หาของท�ีซอ่ นไว้ จดั หาของเลน่ เชน่ กลอ่ ง กระป๋ องแปง้ ดนิ สอเทียน
วางของซอ้ นกนั �-� ชิน� สาํ หรบั ขีดเขียนเลน่ หรอื วางซอ้ นกนั
ว�ิง จงู มือเดียว เดนิ ขนึ� บนั ได เลน่ ซอ่ นของกบั ลกู โดยเอาคลมุ ไว้
จดั ท�ีกวา้ งและปลอดภยั ใหล้ กู เคล�อื นไหวสาํ รวจ
ปีนป่ายอยา่ งอิสระและจงู มือลกู เดนิ ขนึ� บนั ได

เดก็ อายุ 19-24 เดอื น การส่งเสริมพัฒนาการ
เลา่ นิทานสนั� ๆ ประกอบภาพหรอื ทา่ ทาง และชีช� วนใหล้ กู
พัฒนาการ เปิดหาภาพในหนงั สือ เปิดโอกาสใหล้ กู ไดข้ ีดเขียนเลน่
แสดงอารมณต์ า่ งๆ เชน่ กลวั โกรธ อิจฉา เหน็ ใจ หดั ใหล้ กู ทาํ กิจวตั รประจาํ วนั งา่ ยๆ เชน่ ถอดเสอื� ผา้ เอง
พดู ไดบ้ างคาํ อยา่ งมีความหมาย หรอื พดู คาํ ฝึกขบั ถ่ายใหเ้ ป็นท�ี ลา้ งมือก่อนกินอาหาร แปรงฟัน
ท�ีมีความหมายอยา่ งนอ้ ย ��-��� คาํ หม�นั พดู คยุ โตต้ อบกบั ลกู เก�ียวกบั ส�งิ ท�ีกาํ ลงั ทาํ ดว้ ยคาํ พดู
และโตต้ อบไดเ้ ขา้ ใจ ท�ีชดั เจนสอนใหร้ ูจ้ กั ทกั ทาย ขอบคณุ ขอโทษ
ใชช้ อ้ นตกั อาหารกินเองได้ หกเพียงเลก็ นอ้ ย พดู คยุ ใหล้ กู รูข้ ณะนีล� กู มีอารมณอ์ ยา่ งไร เชน่ โกรธ ดีใจ
เปิดหนงั สือไดท้ ีละหนา้ ขีดเขียนเสน้ ยงุ่ ๆ ใหล้ กู ไดว้ �ิงเลน่ ออกกาํ ลงั กาย
เตะบอล ยืนกม้ เก็บของไดไ้ มล่ ม้

5

คลนิ ิกพัฒนาการเด็ก

S�A� K���

ช้นั 3 อาคาร A
แผนกเดก็ สุขภาพดี

ให้บรกิ าร

ตรวจคัดกรอง กระตนุ้ พัฒนาการ
และปรับพฤตกิ รรมเดก็ ทพ่ี ฒั นาการ
ช้ากวา่ วยั เช่น ออทสิ ติก พูดช้า
สมาธสิ ัน้ ไมม่ อง ไม่สบตา เดก็ พิเศษ

ใหค้ าํ ปรึกษา

แนะนํ าแนวทางในการกระตุ้น
พฒั นาการสําหรับเด็กให้ผปู้ กครอง
โดย แพทย์เฉพาะทางและ
ผเู้ ชี่ยวชาญ

*ตดิ ตอ่ คลนิ ิกเด็กเพ่ือทําการนดั ล่วงหนา้
โทร 1254 กด 9

กุมารแพทย์ดา้ นพฒั นาการและพฤตกิ รรม นักกิจกรรมบาํ บดั

พญ. วมิ าฆณี บุญช่วย พญ. สนิ ีนาต ทฆี วานิช กบ.ณัชญว์ ัลคุ์ ทปี ตว์ รนัน 6

วนั พฤหสั บดี ��.�� - ��.�� น. วันเสาร์ ��.�� - ��.�� น. นักกจิ กรรมบาํ บดั
(สปั ดาหท์ �ี � และ �)

เทคนคิ การอาบน้าํ ทารกแรกเกดิ
สําหรับคณุ แมม่ ือใหม่

1. ล้างมอื ใหส้ ะอาด เตรยี มอปุ กรณอ์ าบนา�ํ 7. คล�ผี า้ ขนหนทู �ีใชห้ อ่ ตวั ทารก เชด็ ผมทารกใหแ้ หง้
เช็ดตา เช็ดสะดือทารกใหพ้ รอ้ ม อยา่ ปลอ่ ยใหแ้ หง้ เอง เพราะจะทาํ ใหท้ ารกเป็นหวดั ได้

2. ผสมนา�ํ อนุ่ ครง�ึ กะละมงั ใชข้ อ้ ศอกหรอื หลงั มือ 8. ทาํ ความสะอาดกะละมัง แลว้ เปล�ยี นนา�ํ ใหม่
จมุ่ นา�ํ เพ�ือทดสอบความอุ่นของนา�ํ ใหพ้ อดี ชอ้ นตวั ทารกใหศ้ รษี ะพาดบนขอ้ มือ โดยใชม้ ือจบั
ท�ีหวั ไหลใ่ ชม้ ืออีกขา้ งชอ้ นกน้ และจบั ไวท้ �ีตน้ ขา
3. ถอดเสอื� ผา้ ทารก ในรายท�ีเปื�อนอจุ จาระ
ตอ้ งทาํ ความสะอาดก่อนนาํ ทารกอาบนา�ํ 9. ลบู ตวั ทารกดว้ ยนา�ํ ใช้สบลู่ ูบตวั ทารกใหท้ �วั
ลา้ งออกดว้ ยนา�ํ สะอาดทีละสว่ น ตงั� แตแ่ ขนทีละขา้ ง
4. หอ่ ตวั ทารกดว้ ยผา้ ขนหนใู หก้ ระชบั แบบมัมมี� ซอกคอ ลาํ ตวั จนถงึ ขาทงั� สองขา้ ง

5. 10.ประคองศรษี ะทารกใหอ้ ยใุ่ นองุ้ มือใชแ้ ขนและศอก ใชอ้ ีกขา้ งจบั ท�ีหวั ไหล่ โดยอมุ่ คว�าํ ใหอ้ กพาดท�ีแขน
หนีบลาํ ตวั ไวข้ า้ งเอวใชม้ ือพบั ใบหทู งั� สองขา้ ง เพ�ือลา้ งดา้ นหลงั ลบู สบใู่ หท้ �วั หลงั กน้ และขา
เพ�ือป้องกันนา�ํ เข้าหู แลว้ ล้างออกดว้ ยนา�ํ สะอาด
อมุ้ ทารกขนึ� จากกะละมงั วางบนผา้ ขนหนู
6. 11.ใช้นา�ํ ลูบหน้าทารกใหส้ ะอาด จากนนั� ลบู ศีรษะใหท้ �วั ผืนใหมแ่ ลว้ ซบั ตวั ใหแ้ หง้ โดยเฉพาะซอกคอ
ใชส้ บ/ู่ ยานวดผมเบาๆ ลา้ งออกดว้ ยนา�ํ สะอาด และขอ้ พบั ตา่ งๆ หอ่ ตวั ทารกใหอ้ บอุ่น

1. วธิ เี ชด็ ตาลูกน้อย

เตรยี มอปุ กรณใ์ หพ้ รอ้ ม ไดแ้ ก่ ทําอย่างไรใหถ้ กู วิธี
สาํ ลี นาํ� ตม้ สุก ผ้าขนหนู

2. 4. 6.

ล้างมอื ใหส้ ะอาด เชด็ จากหวั ตาไปหางตา ซับบริเวณรอบ
หา้ มเช็ดยอ้ นกลบั โดย ดวงตาใหแ้ หง้
3. เช็ดครงั� เดียวแลว้ ทิง� เลย ดว้ ยผา้ ขนหนู

ใช้สาํ ลีชุบนาํ� ตม้ สุก 5. หากคณุ พอ่ คุณแมส่ ังเกตเห็น
อณุ หภมู ิปกตแิ ลว้ บดิ ว่าลกู นอ้ ยวยั แรกเกิด มีขต้ี า
ถา้ ยงั ไมส่ ะอาด มากผดิ ปกติ
7 ใหห้ มาด ใหเ้ ปล�ยี นสาํ ลกี อ้ นใหม่ ควรรีบปรกึ ษาคณุ หมอ เพราะ
แลว้ เชด็ ซา�ํ ใหส้ ะอาด อาจเป็นสัญญาณวา่ ลูกนอ้ ย
อาจมีอาการท่อน้ํ าตาอุดตันได้

คณุ แม่มอื ใหม่ เชด็ สะดือลูกอยา่ งไร

ให้แห้งไว หลุดงา่ ย ไม่ติดเช้ือ

1 ตดั เลบ็ ใหส้ ัน� และลา้ งมือ
5 ควรทาํ ความสะอาดสะดือ ทงั� สองขา้ งใหส้ ะอาด
ลกู วนั ละ � ครงั� หลังอาบนาํ� 2 ใชส้ าํ ลีแบบพนั ปลายไม้
จมุ่ แอลกอฮอลพ์ อหมาดๆ
จบั ปลายเชือกท�ีผกู สะดือไว้
ยกขนึ� เบาๆ แลว้ ใชส้ าํ ลี
4 เช็ดสายสะดอื โดยเช็ด เชด็ รอบๆ โคนสะดอื
จากโคนไปปลายสะดือ
สกั �-� รอบ ใหส้ ะอาด 3 เชด็ สะดอื วนเป็ นวงกลม
ไปทางเดียวกนั สกั �-� รอบ
โดยรอบท�ี � และ � ใหเ้ ช็ดเป็น
วงใหญ่ขนึ� ไมค่ วรเช็ดยอ้ นไปมา

การดูแลฟนั เดก็

ฟันน้ํานมมีความสาํ คัญต่อสขุ ภาพของเด็ก
ถ้าหากฟันผลุ ุกลาม เดก็ จะปวดฟัน ทําให้
นอนไมห่ ลับไม่สามารถกินอาหาร ส่งผลต่อ
การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของเดก็

การดแู ลรักษา แปรงฟันให้ลกู

ใหก้ นิ นมแมอ่ ยา่ งเดยี ว � เดอื น หลงั จากนัน� ใชแ้ ปรงสฟี ันแตะยาสฟี ันเป็ นจดุ เลก็ ๆ ใหล้ กู นอน
เลอื กนมจดื ใหล้ กู ไมใ่ หเ้ ดก็ ดดู นมขวดนมจนหลบั หนุนตกั หนั หน้า ใชน้ วิ� แหวกกระพงุ แกม้ เพอ�ื ให้
คาขวดและใหเ้ ลกิ ขวดนมเมอ�ื อายุ �-��/� ปี มองเหน็ ฟันทจี� ะแปรงชดั เจนขนึ� วางขนแปรงตงั� ฉาก
อายุ � เดอื น เดก็ เรมิ� มฟี ันขนึ� แปรงฟันลกู ใหส้ ะอาด กบั ตวั ฟันขยบั ไปมาสนั� ๆ ใหท้ �วั ทกุ ซ�ี ถา้ เดก็ ยงั
ดว้ ยยาสฟี ันผสมฟลอู อไรด์ วนั ละ � ครงั� เชา้ และ บว้ นนา�ํ ไมไ่ ด้ ใหใ้ ชผ้ า้ สะอาดเชด็ ฟองยาสฟี ันออก
กอ่ นนอน เมอื� ลกู อายุ �-� ปี หดั ใหล้ กู แปรงฟันเอง แตพ่ อ่ แม่
เชค็ ดฟู ันลกู เดอื นละครงั� ถา้ พบฟันมรี อยขนุ่ ขาว ตอ้ งแปรงซา�ํ ใหส้ ะอาดจนกวา่ ลกู จะแปรงไดด้ ี
บรเิ วณคอฟันรบี พบแพทยเ์ พอ�ื ทาฟลอู อไรด์ จนอายุ �-� ปี
ป้องกนั ฟันผุ
8

หยุดกังวล ลิน้ เป็นฝา้ ขาวในเด็กเล็ก

เกดิ จากเชือ� ราทเ�ี กดิ ขนึ� เองตามธรรมชาติ โดยจะพบเชือ� ราในช่องปากไดต้ งั� แตแ่ รกคลอด
หรือเดก็ อายุต�าํ กว่า � เดอื น ส่วนเชือ� รานั�นจะค่อยๆ หายไปเอง
เชือ� ราทเ�ี กดิ จากการทาํ ความสะอาดไม่ท�วั ถงึ จงึ เกดิ เป็ นคราบสะสมซงึ� อาจเกดิ จากนมทลี� ูก
กนิ เข้าไป ทาํ ใหเ้ กดิ เป็ นเชือ� แบคทเี รียสะสมเป็ นฝ้าหนาอย่ทู ล�ี ิน� ของเจา้ ตวั เลก็

เชือ� ราทเ�ี กดิ จากเชือ� โรคทม�ี าจากการทล�ี ูกหยบิ จบั สิ�งของตา่ งๆ วธิ ใี ชย้ าปา้ ยล้นิ เปน็ ฝา้
ทส�ี กปรกเข้าปาก ทาํ ใหไ้ ดร้ ับเชอื� และเกดิ เป็ นเชือ� ราได้

การปอ้ งกนั

หม�นั เช็ดทาํ ความสะอาดช่องปากของลกู สม�าํ เสมอ โดยเช็ดตอนเชา้ เยน็ ก่อนนอน คณุ แมต่ อ้ งลา้ งมอื ใหส้ ะอาดก่อนทาํ การ
คณุ แมท่ �ีใหน้ มลกู ควรทาํ ความสะอาดหวั นมและเตา้ นม ก่อนและหลงั ใหน้ มทกุ ครงั� ปา้ ยยาลกู
หากพบวา่ ลกู เร�ิมเป็ นฝ้าควรทาํ ความสะอาด อยา่ ปลอ่ ยทิง� ไวน้ านเพราะ ใชผ้ า้ สะอาดชบุ นา�ํ หมาดๆ เชด็ เบาๆ
จะทาํ ความสะอาดยาก ท�วั ปาก ตงั� แตโ่ คนลนิ� จนถงึ ปลายลนิ�
ควรใหล้ กู ดมื� นา�ํ ตม้ สุกหลงั จากทานนมและใชผ้ า้ ชบุ นา�ํ อนุ่ เช็ดตาม กระพงุ้ แกม้ ทงั� � ขา้ งและเพดาน
ของเล่นตา่ งๆ ควรเช็ดลา้ งทาํ ความสะอาดเพราะเดก็ เลก็ ๆ ชอบนาํ เขา้ ปาก ใช้ cotton bud ชบุ นา�ํ ยา ป้ายใหท้ �วั
หากคณุ แมท่ าํ ความสะอาดแลว้ ยงั ไมห่ าย ควรปรึกษากุมารแพทย์ โคนลนิ� จนถงึ ปลายลนิ� กระพงุ้ แกม้ และ
โรงพยาบาลศรสี วรรคเ์ พ�ือใหค้ าํ แนะนาํ ตอ่ ไป เพดาน โดยปา้ ยวนั ละ � ครงั� เชา้ เยน็
จนกวา่ ฝา้ ขาวนนั� จะหายไป

3 ทา่ อมุ้ ไล่ลม...ใหัลูกน้อย

อมุ้ ลกู พาดบา่ อมุ้ ลกู นง่ั บนตกั อมุ้ ลกู พาดบนเขา่

ทกุ ครงั� ทอ�ี มุ้ ลกู ใชม้ อื ขา้ งทถ�ี นดั ประคองตน้ คอลกู ไวเ้ สมอ เพราะกลา้ มเนอื� ตน้ คอของลกู ยงั ไมแ่ ขง็ แรง
ใชม้ หาหงิ สท์ าทฝ�ี าเทา้ หรอื หนา้ ทอ้ งของลกู กลน�ิ รอ้ นนดิ ๆ ของมหาหงิ คจ์ ะชว่ ยไลล่ มในทอ้ งของลกู ได้

9

อาการโคลิก

ทําอย่างไรเม่อื ลกู นอ้ ยร้องไหท้ ัง้ คืน
อาการโคลกิ คือ รอ้ งไหน้ านกวา่ � ช�วั โมงใน � วนั โดยไมม่ ีสาเหตุ และมกั รอ้ ง
ในชว่ งบา่ ยและค�าํ ระหวา่ งรอ้ งไหจ้ ะกาํ มือแนน่ ขาจะเหยียดเกรง็ เพราะเกิดอาการ
เกรง็ ท�ีชอ่ งทอ้ ง

พบไดบ้ อ่ ยในทารกอายอุ ายุ �-�� สปั ดาห์ ยงั ไมท่ ราบสาเหตทุ �ีแนช่ ดั
แตม่ ีขอ้ สงั เกตวา่ บอ่ ยครงั� ทารกมีอาการทอ้ งอืด ทอ้ งเฟอ้ หรอื แนน่ ทอ้ งรว่ มดว้ ย

เม่ือทารกอายุมากข้นึ อาการโคลิกก็จะหายไปเอง แต่สําหรับคุณพ่อคณุ แม่ที่กังวลแนะนําให้พาเด็กมาพบแพทย์

เปิดเพลงเบาๆ และเปิดไฟบางดวงขณะกลอ่ ม คณุ แมค่ วรหาเวลาพกั ผอ่ นชดเชย
หรอื ใหน้ มลกู เพ�ือทาํ บรรยากาศสงบลง เพ�ือเก็บออมแรงไวด้ แู ลลกู

กอด อมุ้ และสมั ผสั ลกู บอ่ ยๆ เพ�ือสรา้ ง หากคณุ พอ่ คณุ แมไ่ มส่ ามารถรบั มือ
ความสมั พนั ธภาพระหวา่ งพอ่ แม่ ลกู กบั ปัญหานีไ� ด้ หรอื เรม�ิ มีภาวะตงึ เครยี ด
ควรขอคาํ ปรกึ ษาจากแพทยผ์ เู้ ช�ียวชาญ

วธิ รี “บัอามกอื ากรบัส.ะ.อ. กึ ” ลกู สะอกึ เพราะ?
ทาํ ใหเ้ รอ
หายใจผิดจังหวะหลงั ทานนมอ่มิ
แบบพาดตกั เม่อื อายุประมาณ 4-5 เดอื น อาการสะอกึ
ลูบหลัง จะค่อยๆลดลงและหายไปเอง

แบบพาดตกั แบบอุ้มพาด
ลูบทอ้ งเป็ น บแลา่ ต้วลวั ตูบรทงห�ี ลัง
วงกลม

ไลล่ ม ดดู นมตอ่
แก้สะอกึ
แบบน�ังบนตกั 10
ใขชนึ� ้มมอื าลบูบนจคาอกเอว

อาหารทารก อายุแรกเกดิ - 12 เดือน

ปรมิ าณอาหารทารกใน 1 วัน

ชนิดและปรม� าณอาหาร

อายุ (เดอื น) จํานวนมอื้ กลุ‹มขาŒ ว กล‹มุ เน้อื สตั ว กลม‹ุ ผัก กลม‹ุ ผลไมŒ กลมุ‹ นา้ํ มัน
ต‹อวนั

แรกเกิด - 6 เดอื น กนิ นมอย‹างเดยี ว โดยไมต‹ อŒ งใหŒอาหารอ่นื แมŒแตน‹ า้ํ

6 เดือน 1 ขŒาวบดละเอียด ไข‹แดงสุกคร�ง่ ฟอง, ผกั ตมŒ เป„อ› ยบดละเอียด ผลไมŒบด 1-2 ชิน� ครง่� ชŒอนชา
3 ชŒอนกนิ ขŒาว เนือ้ ปลา 1 ชอŒ น กนิ ขŒาว, คร�่งชŒอนกนิ ขาŒ ว เชน‹ กลวŒ ยน้าํ วŒาสกุ
ตับบด 1 ชอŒ นกนิ ขาŒ ว เช‹น ตาํ ลงึ ฟก� ทอง
มะละกอ

ไขแ‹ ดงสุกคร�ง่ ฟอง สลับกบั ผกั สกุ 1 ชอŒ นกินขŒาว ผลไมสŒ กุ 1-2 ชิน�
7 เดือน ขŒาวบด ตบั บด 1 ชอŒ นกินขŒาว, เช‹น ตําลงึ ฟ�กทอง เชน‹ มะละกอสุก
1 4 ชŒอนกนิ ขาŒ ว เน้อื สตั ว 1 ชอŒ นกินขŒาว คร�่งชŒอนชา
ผกั หวาน มะมว‹ งสุก
(เนื้อปลา เนอ้ื หมู เนื้อไก‹)

8-9 เดอื น 2 ขาŒ วสกุ หงุ นิ�มๆ ไขค‹ ร�ง่ ฟอง สลบั กบั ผกั สกุ 1 ชŒอนกินขŒาว/มอ้ื ผลไมสŒ กุ 2-3 ช�นิ คร�่งชอŒ นชา
บดหยาบ ตบั บด 1 ชŒอนกินขาŒ ว, เช‹น ตาํ ลงึ ฟ�กทอง เชน‹ มะละกอสุก
เน้อื สตั ว 1 ชอŒ นกินขŒาว/มือ้ ผกั หวาน ผักกาดขาว กลŒวย 1 ผล
4 ชอŒ นกินขาŒ ว/มื้อ (เน้ือปลา เนอ้ื หมู เนื้อไก)‹ แครอท

10-12 เดือน 2 ขŒาวสุกหุงน�ิมๆ ไข‹คร่ง� ฟอง สลับกบั ผกั สุก 1/2 ชอŒ นกินขŒาว/ม้อื ผลไมŒสกุ 3-4 ช�ิน/ม้ือ คร�่งชŒอนชา/ม้ือ
บดหยาบ ตบั บด 1 ชอŒ นกินขาŒ ว, เชน‹ ตําลึง ฟก� ทอง เช‹น มะมว‹ งสกุ ,
เนือ้ สัตว 1 ชอŒ นกินขาŒ ว/ม้ือ ผักหวาน ผกั กาดขาว สมŒ 1 ผล
4 ชŒอนกินขŒาว/มอ้ื (เนือ้ ปลา เนอื้ หมู เนอ้ื ไก)‹ แครอท

แนวทาง เร�มใหอŒ าหารทีละอยา‹ งและครง้ั ละนอŒ ยๆ เมือ่ เดก็ กนิ ไดŒและไมม‹ ีการแพอŒ าหารจง� ค‹อยๆ เพ�มจนไดŒปร�มาณตามทีแ่ นะนํา
การจัดอาหาร จัดอาหารแต‹ละกลมุ‹ ใหŒมคี วามหลากหลาย เพ�อ่ สรŒางความคŒุนเคย
อาหารในช‹วงอายุ 7 เดอื น ข�้นไป ไมต‹ Œองบดละเอียด เพม� ความหยาบมากข้�นตามอายุ เพ�่อฝกƒ การเคยี้ ว
ควรใหŒอาหารรสธรรมชาติ ไมค‹ วรปรุงอาหารรสจดั
วัตถดุ ิบและภาชนะที่ใชปŒ รุงอาหาร และใส‹อาหารตอŒ งสะอาดและปลอดภยั

วิธรี บั มือ... 7 หัวใจหลัก รับมือลูกทานข้าวยาก

ลกู ทานขา้ วยาก ปรับทศั นคตกิ ารกนิ ไมด่ ุ ไมต่ ี ไมบ่ งั คบั
สร้างสรรคเ์ มนูอาหาร ใหน้ า่ สนใจ
เดก็ ทานข้าวยากมลี ักษณะอยา่ งไร? ปิ ดโทรทศั นเ์ กบ็ ของเล่นใหพ้ น้ มอื
พาไปวงิ� เล่น ออกกาํ ลังกาย ใหล้ กู ออกไปใชพ้ ลงั งานจนเหน�ือยมากๆ
นา�ํ หนกั ตวั ไมข่ นึ� ตามเกณฑ์ เลือกกิน จาํ กัดเวลาการทาน ครบกาํ หนดเก็บทนั ที ทานแคไ่ หนแคน่ นั�
ใชเ้ วลาทานขา้ วเยอะ เจ็บป่วยบอ่ ย งดขนมระหว่างมอื�
ฝึ กใหท้ านอาหารตรงเวลา
3 ตวั ร้ายทาํ ให้ลูกไม่ทานขา้ ว

11 นา�ํ หวาน นม ของวา่ ง ระหวา่ งมือ� อาหาร
โทรทศั น์ สมารท์ โฟน ส�งิ ของรบกวนความสนใจ
ขนมขบเคยี� ว ขนมหวาน ของอรอ่ ยทาํ ใหอ้ �ิมก่อนทานขา้ ว

การขับถา่ ยของลกู นอ้ ย

ตารางการขับถ่ายในแตล่ ะวันของเดก็ ทารก และเด็กเลก็ (โดยเฉล่ยี ตอ่ คน)

อายลุ กู จํานวนครั้ง จาํ นวนครัง้ จาํ นวน
ปัสสาวะ/วัน อจุ จาระ/วนั ผา้ ออ้ ม/วัน
�-�� วันแรก
�-� เดอื น ��-�� ครั�ง �� ครั�ง ��-�� ชิน�
�-�� เดอื น ��-�� ครั�ง �-�� ครั�ง ��-�� ชิน�
�-�� ครั�ง �-� ครั�ง �� ชิน�

�-� ปี �-� ครั�ง �-� ครั�ง � ชนิ�
(อายุ ��-�� เดอื น)

�-� ปี �-� ครั�ง �-� ครั�ง � ชนิ�
(อายุ ��-�� เดอื น)

8 เทคนิค...ฝึกลกู เลิกผา้ อ้อม1. เวลาสอนหากลกู ฉ�ีราด5. เริ�มฝึ กกันไดเ้ มอ�ื ไหร่
หา้ มดุ แตค่ วรใหก้ าํ ลังใจ --6เเตม.ร�ือยี ลมกู คสทวเาต�าีเมหมรามพียราถมระอ้สอสม�อื ุปมกสกก่อาบัรนรณวกเขยับั ์า้ แโมรงร่ เูเ้ รรยีอ�ื นง
7.
2ห.ม�ันถาม “ลูกปวดฉี�ยงั คะ”
พาเขา้ หอ้ งนา�ํ ทกุ � ช�วั โมง พาลูกเข้าหอ้ งนา�ํ กับเรา

3.ฝึ กสม�าํ เสมอทกุ วันตดิ กัน
ลกู จะเขา้ ใจงา่ ยและเป็นเรว็ กวา่
4อ.ยบู่ า้ น ไมต่ อ้ งใสผ่ า้ ออ้ มเลย
เตรียมกองทพั กางเกงใน 8ลง.ผบา้ ออกอ้ ลมกู วทา่ กุ “วอนั �ี สเวกลปารฉก�ีหจรงัอื เอลึ ย” 12
ไว้ใหพ้ ร้อม

3 สงิ่ ทพี่ ่อแมต่ อ้ งรู้

ควรสอนอะไรลูกวัยอนุบาล

การใหล้ กู เรยี นชา้ หรอื เรว็ ขน้ึ อยกู่ บั ความพร้อมของเด็กแต่ละคน

ควรสอนแตพ่ อดีไม่ยดั เยยี ด พรอ้ มกับปลกู ฝังพฤตกิ รรมทด่ี ี

ใหแ้ กล่ กู นอ้ ย ดงั นี้

1. พอ่ แมต่ อ้ งฝึกใหล้ กู รูจ้ กั ชว่ ยเหลอื ตวั เองในชวี ติ ประจาํ วนั ไมว่ า่ จะเป็นการสวมเสอื� การบอกจดุ ส้นิ สดุ การรอคอย
เองทานอาหารเองแปรงฟันรวมถงึ เขา้ หอ้ งนา�ํ ดว้ ยตวั เองในชว่ งแรกๆลกู นอ้ ยอาจ ใหช้ ดั เจนกเ็ ปน็ ส่งิ จาํ เปน็ อยา่
จะทาํ ไมไ่ ดพ้ อ่ แมอ่ ยา่ ไปดไุ ปวา่ แตต่ อ้ งคอยใหก้ าํ ลงั ใจช�ืนชมอยเู่ สมอพอลกู โตขนึ� บอกใหล้ กู รออยา่ งไรจ้ ดุ หมาย
หนอ่ ยก็เรม�ิ ใหเ้ ขาชว่ ยทาํ งานบา้ นสอนใหร้ ูจ้ กั การรบั ผิดชอบตอ่ หนา้ ท�ีของตนเอง เชน่ คาํ วา่ "เดย๋ี วกอ่ น" หรอื

เน่ืองจากเดก็ วยั 3 ขวบ "รอแปป๊ นึง"
ยงั อยู่ในช่วงของการ
พัฒนากล้ามเน้ือมดั เลก็ 2. ถา้ พอ่ แมไ่ มอ่ ยากใหล้ กู โตขนึ� กลายเป็นคนท�ีไมร่ ูจ้ กั รออยากไดอ้ ะไรก็ตอ้ งได้ เอาแต่
การให้ฝึกขีดเขยี นอย่าง ใจตนเอง พอ่ แมต่ อ้ งปลกู ฝังใหล้ กู รูจ้ กั การรอคอยตงั� แตย่ งั เลก็ ๆ อยา่ ตอบสนองหรอื
ตามใจลกู ทกุ ครงั� เชน่ ลกู รอ้ งไหอ้ ยากไดข้ องเลน่ พอ่ แมต่ อ้ งใจแขง็ ทาํ เป็นไมส่ นใจลกู
อสิ ระกจ็ ะช่วยฝึกการ บา้ งแลว้ บอกเหตผุ ลลกู วา่ ท�ีไมซ่ ือ� ใหเ้ พราะอะไรถา้ ไมไ่ ดผ้ ลลองหาส�งิ อ�ืนท�ีลกู สนใจ
ทํางานของกลา้ มเน้ือ เพ�ือเบ�ียงเบนความสนใจเชน่ พาลกู ไปกินไอศกรมี หรอื ไปกินอาหารท�ีลกู ช�ืนชอบ
มัดเล็กใหด้ ีข้ึน

3. การเขา้ แถวรอควิ ถือวา่ เป็นเรอ�ื งพนื� ฐานของการเขา้ สงั คมโดยท�พี อ่ แมต่ อ้ งทาํ ใหล้ กู ดเู ป็นตวั อยา่ งเชน่ การรอควิ เขา้ หอ้ งนา�ํ รอควิ จา่ ย
เงินหรอื รอควิ ซือ� อาหารตอ้ งสอนใหเ้ ขารอควิ เพราะวา่ คนอ�ืนเขาก็รอเหมือนกนั ซง�ึ ในระหวา่ งรออาจชวนลกู พดู คยุ หรอื หากิจกรรม
ทาํ แกเ้ บ�ือก่อน

รับมืออยา่ งไรเมอื่ ลกู ตดิ เกมติดมอื ถอื
พฤตกิ รรม ของเดก็ ติดเกม
ไมส่ ามารถควบคมุ ตวั เองใหเ้ ลน่ ในเวลาท�ีกาํ หนดไดแ้ ละ เล่นเกมนานตดิ ตอ่ กันหลายช�ัวโมง
หากถกู บงั คบั จะตอ่ ตา้ นหรอื มีปฏิกิรยิ า หงุดหงดิ ไม่พอใจอย่างรุนแรง บางคนถงึ ขนั� กา้ วรา้ ว
ทาํ ใหไ้ มส่ นใจการเรยี น ไมท่ าํ การบา้ น หนีเรียน ทาํ ใหก้ ารเรียนตกต�าํ แอบหนีออกจากบา้ น
ไปเลน่ เกม ละเลยการเขา้ สงั คมหรอื ทาํ กิจกรรมรว่ มกบั ครอบครวั
ปัญหาพฤตกิ รรม เชน่ ดือ� โกหก ลกั ขโมย (เพ�ือนาํ เงินไปเลน่ เกม) ตอ่ ตา้ น แยกตวั และเก็บตวั

คาํ แนะนําและวธิ ีแกไ้ ข สําหรบั ลูกท่ตี ิดเกม ตดิ มอื ถือ

ควรกาํ หนดกฎกตกิ าลว่ งหนา้ ก่อนจะซือ� ควรมีกจิ กรรมหลงั เลกิ เรยี น หรอื ในวนั หยดุ เชน่ Camping,
พอ่ แมค่ วรมเี วลาอยกู่ บั ลกู มากขนึ� และควรพาออกไป Field, walk rally, sport, adventure
นอกบา้ น เพ�ือไปทาํ กิจกรรมท�ีเดก็ ชอบ ในระยะแรกคณุ พอ่ คณุ แมอ่ าจเขา้ ไปมีส่วนร่วมในการเลน่ เกมกบั ลกู
ควรรกั ษาสัมพนั ธภาพท�ีดีกบั เดก็ หลีกเล�ยี งการตาํ หนิ ทาํ ความรูจ้ กั กบั เกมท�ีเลน่ หากดแู ลว้ มีความไมเ่ หมาะสมหรอื ใช้
ใชอ้ ารมณ์ หรอื ถอ้ ยคาํ รุนแรงควรทาํ ความเขา้ ใจและ ความรุนแรง ควรเบ�ียงเบนใหเ้ ดก็ มาสนใจเกมอ�ืน เชน่ เกมสรา้ งเมือง
หาวธิ ีแกไ้ ขกบั ลกู หากทาํ ทกุ วิธีแลว้ ไมไ่ ดผ้ ล หรอื สงสยั วา่ อาจมีภาวะซมึ เศรา้
สมาธิสนั� ควรพาไปบาํ บดั รกั ษากบั จิตแพทยเ์ ดก็
ผปู้ กครองตอ้ งใหค้ วามร่วมมอื ในการแกป้ ัญหา

13 อยา่ ปัดใหเ้ ป็นความรบั ผิดชอบของใครคนใดคนหนง�ึ

5 สิง่ พ่อแมค่ วรรู้ คาร์ซีท Car ���� เป็นอุปกรณส์ ําคัญท่ขี าดไม่ได้สาํ หรบั
ครอบครัวท่ีมเี ด็กในยุคปัจจบุ ันเพ่ือปกปอ้ งลูกนอ้ ยตลอด
เกีย่ วกบั คาร์ซีท การเดนิ ทางหากเกดิ อุบัตเิ หตขุ ้นึ และช่วยลดระดบั ความ
รนุ แรงจากอบุ ัตเิ หตุ และลดการบาดเจบ็ ของร่างกายของ
ลกู นอ้ ยได้

อหอันกไCปaขr้า�งห��น�า้ คาดสายรัด คลปิ ลอ็ คสาย สวม ชุดคลุม ใช้ Car ����
ตงั� คารซ์ ที หนั ไปทางเบาะหลงั หลวมหรอื พลิก อยใู่ นตาํ แหน่งต่ํา เดก็ หนาเกินไป หมดอายุ
ของยานพาหนะ หรอื (Rear- ควรตดิ ตงั� คลปิ หรอื ตวั ลอ็ คทถ�ี กู ควรเลือกเสือ� ผา้ ท�ีพอดีกบั ตวั การใช้งาน
Facing) เพราะเม�ือเกิดอบุ ตั ิ กลับดา้ น วธิ ีควรตดิ ตงั� คลปิ หรอื ตวั ลอ็ ค สวมใสส่ บาย เพ�ือใหส้ ายรดั
-เหตจุ ะช่วยลดแรงกระแทกไ ควรจดั สายรดั ใหเ้ รยี บไปกบั ตวั ใหอ้ ยู่สงู ระดบั เดียวกับรกั แร้ และตวั ลอ็ คไดร้ ดั กระชบั กบั ตวั คารซ์ ที จะมอี ายุ�ปีนบั จากวนั
ดเ้ ป็นอยา่ งดี ไมว่ า่ จะเป็นแรง เดก็ อยา่ ใหส้ ายผลกิ กลบั ดา้ น ของเด็กหรืออยู่ตรงกลาง เดก็ ท�ีสดุ ทผ�ี ลติ และจะทาํ ใหอ้ ปุ กรณเ์ รม�ิ
กระแทกจากศีรษะ ตน้ คอ และปรบั สายใหก้ ระชบั กบั ตวั หน้าอกของเด็กเพราะเป็ น เส�อื มสภาพไมส่ ามารถรบั แรง
กระดกู สนั หลงั รวมไปถงึ อวยั วะ เดก็ ถา้ ยงั หยิบสายรดั ขนึ� ดว้ ย ตาํ แหนง่ ท�ีถกู ตอ้ งท�ีสดุ กระแทกไดด้ ี เทา่ กบั คารซ์ ีท
สว่ นสาํ คญั ของรา่ งกาย และ นวิ� โปง้ กบั นวิ� ชเี� ป็นจบี ขนึ� มาได้ ใหม่ ๆ ดงั นนั� เพ�ือความ
ควรให้เด็กน�ังในวิธีนี�จนถึง แสดงวา่ สายรดั ยงั หลวมเกนิ ไป ปลอดภยั คณุ พอ่ คณุ แมค่ วรจะ
อายุ � ขวบ เช็คดูวันท�ีผลิตของคาร์ซีท
สม�าํ เสมอ

พี่น้องอายุห่างกันกปี่ ี...ถงึ จะดที ีส่ ดุ

อายุห่างต่ํากวา่ 2 ปี อายหุ ่าง 2-3 ปี อายุห่าง 3-4 ปี อายหุ า่ ง 5 ปี++

ข้อดี ขอ้ ดี ข้อดี ข้อดี

พฒั นาการลกู ๆ ใกลเ้ คียงกนั แมไ่ ดพ้ กั ฟื�น ลดภาวะแทรก ดแู ลและจดั การงา่ ยทงั� แม่ ลกู คนโตชว่ ยเหลอื ตวั เองไดด้ ีมาก
มีเพ�ือนวยั เดียวกนั ซอ้ นระหวา่ งทอ้ ง และลกู คา่ ใชจ้ า่ ยไมม่ ากเทา่ มีลกู
ลดการอิจฉา แกลง้ หรอื ประหยดั ลกู คนเลก็ ใชข้ องตอ่ ลกู ไมอ่ ิจฉาหรอื ทะเลาะกนั วยั เดียวไลเ่ ล�ยี กนั
ทะเลาะกนั จากพ�ีได้ ลกู คนโตมีความภาคภมู ิใจ ลกู คนโตกบั นอ้ งคนเลก็ มีความ
แมจ่ ดั การเลยี� งลกู ไดง้ า่ ย เลยี� งลกู วยั เบบีไ� ดง้ า่ ย เพราะ ในตวั เองมากขนึ� สมั พนั ธท์ �ีดี
มีประสบการณม์ าแลว้ ลกู คนโตดแู ลตวั เองได้ เลน่ ลกู คนโตชว่ ยเหลือและดแู ล
ขอ้ เสีย ลกู ๆ เลน่ ดว้ ยกนั สนกุ มาก คนเดียวได้ ไมต่ ดิ แมม่ าก นอ้ งได้
ลกู คนโตจะเก่งเรอ�ื งการอา่ น ลกู คนเลก็ มีทกั ษะการส�อื สารท�ีดี
แมเ่ ส�ยี งโลหิตจาง คลอดก่อน และคณิตศาสตร์ ข้อเสีย
กาํ หนด มีภาวะแทรกซอ้ น ข้อเสีย
เหน�ือยมาก เสี�ยงซมึ เศร้า ข้อเสีย คณุ แมม่ ีความเส�ยี งเกิดภาวะ
หลังคลอด แทรกซ้อนขณะตงั� ครรภ์ คณุ แมเ่ สยี� งคลอดก่อนกาํ หนด
ลกู คนท�ีสองเส�ยี งเป็นออทิสตกิ ลกู คนโตอิจฉานอ้ ง มากถงึ � เทา่ ครรภเ์ ป็นพิษ เบาหวาน
คา่ ใชจ้ า่ ยสงู เพราะตอ้ งซือ� ลกู คนโตมีความภาคภมู ิใจ คณุ แมร่ บั มือกบั การอดหลบั และซมึ เศรา้
ของสองเทา่ ในตวั เองต�าํ อดนอนไดย้ ากกวา่ เดมิ ลูกเสย�ี งเป็ นดาวนซ์ นิ โดรม
คณุ แมต่ อ้ งรับมอื กับเสียง เพราะทอ้ งตอนอายเุ ยอะ
ร้องของลูกเบบแี� ละ คณุ แมไ่ มไ่ ดส้ งั สรรคก์ บั เพ�ือน
ลูกคนโตงอแง เพราะตอ้ งเลยี� งลกู เลก็

14

ทีม่ าของลูก...ไม่ยอมนอน

นอนยาวกลางวนั ปัญหา
ต่นื มาเลน่ กลางคนื ต่นื บอ่ ยกลางดกึ

ปัญหานีเ� กิดจากการแยก เดก็ ต�ืนบอ่ ยเกิดไดห้ ลายสาเหตุ
เวลากลางวนั เชน่ ไมส่ บายตวั ทอ้ งอืด
หิวนม หรอื ขนึ� แฉะ
และกลางคืนไมอ่ อก

แไมมถ้ ม่ งึ ทีเวา่ ลทางีนว่ องน แตก่ ไ็ มงย่ว่ งอมนอน
ชว่ งบา่ ยถงึ ใกลค้ �าํ เป็นชว่ ง เกิดไดจ้ ากการมีส�งิ เรา้
ท�ีไมค่ วรรบี พาลกู เขา้ นอน มีส�งิ กระตนุ้ ใหเ้ ดก็ อยากเลน่
จนลืมความงว่ ง เชน่ เสยี งและ
ควรทาํ กิจกรรมกบั ลกู และพาเขา้
นอนชว่ งประมาณ � ทมุ่ แสงจากโทรทศั น์

วิธฝี ึกลกู นอ้ ย

ใหันอนหลับเป็นเวลา
ในเดก็ ชว่ งอายุ 6-8 สปั ดาหแ์ รก

นอนเวลาเดมิ ทกุ วนั ปลอบใหห้ ลบั ตอ่ เม�ือสะดงุ้ ต�ืน

ฝึกแยกความแตกตา่ งกลางวนั - ไมร่ บกวนการนอนของลกู ระหวา่ งท�ีลกู หลบั
กลางคืน โดยคณุ แมค่ วรสรา้ ง ควรทาํ ใหบ้ า้ นเงียบสงบ เปิดเพลง
ส�งิ แวดลอ้ มใหเ้ หมาะสม กลอ่ มนอนเบาๆ

จดั หอ้ งใหเ้ หมาะกบั การนอนพยายาม
พาลกู นอนในหอ้ งเดมิ ไมย่ า้ ยไปมา

15

6 วธิ ี ในไตรมาสแรกทารกนอ้ ยสว่ นใหญม่ กั ต่นื มากนิ นมม้อื ดกึ เพราะ
ความหวิ และยงั แยกกลางวนั กบั กลางคนื ไมอ่ อกแตใ่ นไตรมาสท่ี
เลกิ นม 2 น้ี เด็กทารกเร่มิ ท้งิ ระยะความหวิ ใหห้ ่างข้ึนแล้ว คุณแม่จงึ ควร
ลองปรบั ลดนมม้อื ดกึ เพ่อื ใหล้ กู และคณุ แมไ่ ดน้ อนยาวรวมถงึ ลด
มือ้ ดกึ ปัญหาเร่อื งฟนั ผจุ ากคราบน้ํานมตดิ ฟนั หากทําไดค้ วรเร่มิ เลกิ นม
ของเจา้ ตวั นอ้ ย ม้อื ดกึ ในชว่ งไตรมาสที่2น้ีเป็นตน้ ไปและทาํ ใหส้ ําเรจ็ เม่อื ลกู อายุ
หลัง 6 เดือนไปแล้ว

1. จดั ตารางการกินนม 2. กินมือ� ก่อนนอนใหอ้ �ิม
ใหเ้ หมือนกนั ทกุ ๆ วนั 4. เพ�ือจะไดไ้ มห่ ิวกลางดกึ อีก

3. เขา้ นอนใหเ้ ป็นเวลา เม�ือลกู ต�ืนกลางดกึ ใหต้ บกน้ หรอื
เสมอทกุ ๆ วนั สมั ผสั เบาๆ ลกู จะนอนตอ่ ไดเ้ อง
5. สาํ รวจปัจจยั อ�ืนๆ เม�ือลกู รอ้ งกลางดกึ
ก่อนใหน้ ม เชน่ เฉอะแฉะเพราะผา้ ออ้ ม ใหค้ วามรกั โอบกอดปลอบโยน
หรอื โดนแมลงกดั ตอ่ ยไมใ่ ชเ่ พราะหิว
6.แทนใหน้ ม เม�ือลกู ต�ืนมาผวา กลวั
หรอื ตกใจตอ่ ส�งิ รอบตวั

5 วธิ ลี ดไข้ทุกครั้งเม่อื ลกู มีไข้ นับเป็นความกงั วลใจของพอ่ แม่

และหากย่งิ ลูกมีไขส้ ูงกว่า 39 ํC ข้นึ ไป กย็ ่งิ สร้างความ

เมือ่ เจ้าตวั เลก็วิตกกังวลวา่ ลูกอาจชกั ดงั น้นั ... พ่อแมจ่ ึงควรเตรียมตวั

เพ่ือรบั มอื ปอ้ งกันลกู นอ้ ยของเรา

ไมส่ บายการให้ยาลดไข้ ยาลดไขส้ ว่ นใหญ่ท�ีใชใ้ นเดก็ คือ ยาพาราเซตามอล (Paracetamol)

ใหส้ งั เกตฉลากยาถงึ ขนาดยาท�ีใชค้ าํ นวณตามนา�ํ หนกั ตวั เดก็ โดยท�วั ไปในแตล่ ะครงั�
จะใชใ้ นขนาด �� มก.ตอ่ นา�ํ หนกั ตวั และไมเ่ กิน �,��� มก. ในแตล่ ะครงั�

การเช็ดตวั กระบวนการนาํ ความร้อนออกจากร่างกาย โดยอาศยั การพาความรอ้ น
ของนา�ํ ดว้ ยการเช็ดตวั ดว้ ยนา�ํ ท�ีอณุ หภมู ิประมาณ ��-�� ํC ไมเ่ กิน �� ํC ชว่ ยให้
หลอดเลอื ดขยายตวั ทาํ ใหร้ ะบายความรอ้ นไดด้ ี

ด่ืมน้ํามากๆ กระตนุ้ ใหเ้ ดก็ ด�ืมนา�ํ บอ่ ยๆ เพอื� ชดเชยนา�ํ สว่ นท�ีรา่ งกายสญู เสยี
เพ�ิมขนึ� ในระหวา่ งท�ีมีไข้

ใสเ่ ส้อื ผา้ โปร่งสบาย ไม่ควรใส่เสือ� ผ้าหนา หรอื หม่ ผา้ หนาๆ เพราะจะทาํ ให้
รา่ งกายระบายความรอ้ นไดย้ าก

พกั ผอ่ นในห้องที่มอี ากาศถา่ ยเทสะดวก ในอณุ หภมู ิหอ้ งท�ี ไม่ร้อนไม่เยน็ เกนิ ไป 16

กุมารแพทยแ์ ละทมี แพทยผ์ ู้ชาํ นาญการ

แผนกกุมารเวช

ประจำโรงพยาบาลศรสี วรรค์

พญ.ว�ภาพรรณ ว�มลเฉลา พญ.ฤทัยรตั น ฟก� เข�ยว นพ.ปรช� า ปรด� าอนันทสุข พญ.รตั นา พรมอทุ ยั พญ.คณิตา อิสระภกั ดรี ตั น นพ.ศิร�ชยั อษั ฎมงคล
กมุ ารเวชศาสตร
กมุ ารเวชศาสตร กุมารเวชศาสตร กุมารเวชศาสตรโรคหวั ใจ กุมารเวชศาสตร กมุ ารเวชศาสตร

นพ.วช� ยั โกสลาทิพย พญ.สธุ ินี กŒองเกียรตงิ าม พญ.ธร�ดา คงเจร�ญสมบตั ิ พญ.สุธดิ า ชาญยทุ ธยา พญ.สสุ ติ า หวังจร� นริ นั ดร พญ.พ�รารัตน คชฤทธิ์
กุมารเวชศาสตร กมุ ารเวชศาสตร กมุ ารเวชศาสตร
กุมารเวชศาสตร กุมารเวชศาสตร กมุ ารเวชศาสตร

ตารางออกตรวจ

แพทยเ์ ฉพาะทาง แผนกกมุ ารเวช

นพ.ปรีชา ปรีดาอนันทสุข ออกตรวจ พญ. สนิ ีนาต ทฆี วานิช ออกตรวจ
วันอังคาร - เสาร์ วันเสาร์ ��.�� - ��.�� น.
กุมารเวชศาสตรร์ ะบบหวั ใจ �.�� - ��.�� น. กุมารแพทยพ์ ฒั นาการเดก็
และหลอดเลอื ด และพฤตกิ รรม (สปั ดาหท์ �ี � และ �)

นพ.วรี พงษ์ ฉายา ออกตรวจ พญ. วมิ าฆณี บุญช่วย ออกตรวจ
วันพุธ ��.�� - ��.�� น. วนั พฤหสั บดี ��.�� - ��.�� น.
กุมารแพทยโ์ รคตดิ เชอื� เวรใน ��.�� - ��.�� น. กุมารแพทยพ์ ฒั นาการเดก็ เวรใน ��.�� - ��.�� น.
และพฤตกิ รรม
(วนั พฤหสั บดี สปั ดาหท์ �ี �) (วนั พฤหสั บดี สปั ดาหท์ �ี � และ �)

นพ.จุตพิ งศ์ บุญเมอื ง ออกตรวจ พญ.ณัฐนรี ภพู่ ฒั นาตระกูล ออกตรวจ
วันพุธ ��.�� - ��.�� น. กุมารแพทยโ์ รคไตในเดก็ วันอาทติ ย์ ��.�� - ��.�� น.
กุมารแพทยโ์ รคเลอื ด เวรใน ��.�� - ��.�� น.
และมะเร็งวทิ ยา

นพ.นพพร ศรีทพิ โพธิ� ออกตรวจ พญ.ขวญั หทยั สกุลสรรเสรญิ ออกตรวจ
วันอาทติ ย์ ��.�� - ��.�� น. วนั พฤหสั บดี ��.�� - ��.�� น.
กุมารศัลยศาสตร์ วันพฤสั บดี ��.�� - ��.�� น. กุมารศัลยศาสตร์ เวรใน ��.�� - ��.�� น.

(วนั พฤหสั บดี สปั ดาหท์ �ี � และ �)

พญ.อตนิ ุช อุดมทอง ออกตรวจ
วันอาทติ ย์ ��.�� - ��.�� น.
กุมารศัลยศาสตร์

17

คลนี ิคเด็กสุขภาพดี

WE�� B��� C���IC

• ให้บรกิ ารฉีดวคั ซนี ทกุ วนั โทร. 1254 กด 9
• มี pa���g� วคั ซนี หลกั เเละ

วัคซีนเสรมิ ตามฤดกู าล
• ปรกึ ษาตรวจพัฒนาการตาม

ชว่ งวัยโดยกมุ ารเเพทย์
• ตรวจวนิ ิจฉัย เด็กตวั เหลอื ง

ตรวจภูมิเเพ้ในเด็กได้ 44 ชนิด
• ปรกึ ษาคดั กรองภาวะทุพโภชนาการ

เเละภาวะโภชนาการเกนิ

แผนกกมุ ารเวช ชนั้ 3 อาคาร A
เปิดบริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.

คลนิ กิ เด็กปว่ ย

SI�� B��� C���IC

ตรวจรักษาโรคท่ัวไปในเด็ก
บริการพน่ ยา ดูดน้ํามกู และเสมหะ

มแี พทยเ์ ฉพาะทางโรงเลอื ด
และมะเรง็ ในเด็ก

แผนกกมุ ารเวช ชนั้ 3 อาคาร A
เปิดบริการทุกวนั
เวลา 08.00 - 20.00 น.

โทร. 1254 กด 9

18

สงั เกตให้ดี 6 ข้อแตกตา่ ง

ไวรสั R�� VS ไขห้ วดั ธรรมดา

ไข้สูงมากกว่า มหเี สาียยงใวจ�ดี ไอจน มเี สมหะ อาการ เจบ็ คอ นา�ํ มูกไหล
�� ํC อาเจยี น ในลาํ คอ
ไข้ส�ูง�มาCํกกว่า ปวดศรี ษะ

ส่วนมากพบในเดก็ อายุเฉลี่ยของผูป้ ว่ ย สามารถพบผู้ป่ วย
อายุต�าํ กว่า � ปี ไดท้ กุ วัย

สัมผัสโดยตรงกับของเหลวปนเปื� อนเชอื� สัมผัสโดยตรงกับของเหลวปนเปื� อนเชอื�
นา�ํ มูก นา�ํ ลาย ไอ จาม นา�ํ มูก นา�ํ ลาย ไอ จาม
สัมผัสสง�ิ ของปนเปื� อนเชอื� การแพรเ่ ช้ือ สัมผัสส�ิงของปนเปื� อนเชือ�
ของเล่น ผ้าขนหนู ของเล่น ผ้าขนหนู

ไม่มยี ารักษา ใหย้ ารักษา การดแู ล ดมื� นา�ํ พกั ผ่อน ทานยา
โรคไวรัส RSV โดยตรง ตามอาการ อุณภมู หิ อ้ งเยอะๆ มากๆ พาราเซตามอล

อันตรายร้ายแรง โรคแทรกซ้อน

ทาํ ใหเ้ กดิ อาการไดต้ งั� แตไ่ ข้หวัดธรรมดา ไซนัสอักเสบ
รวมถงึ อาการรุนแรง เป็ นปอดบวม ปอดบวม
ทางเดนิ หายใจล้มเหลว
อันตรายตอ่ ชวี ติ ลูกน้อย

19

วัคซนี เดก็

สามารถเลไดอื่ ้หนรือฉไมีด่?

วคั ซนี ที่ตอ้ งฉีด วคั ซีนทเี่ ล่ือนออกได้

ตรงตามกาํ หนด ไมเ่ กนิ 1 - 2 สปั ดาห์

วคั ซีนแรกเกิด (BCG, HBV, HBIG) วัคซนี เขม็ แรก : วคั ซีนรวม � โรค. ปอดอกั เสบ, โรตา้ ไวรสั ,
วคั ซีนพิษสนุ ขั มา้ , คอตีบ - บาดทะยกั - ไอกรน. หดั - หดั เยอรมนั - คางทมู , ไขส้ มองอกั เสบเจอี
ไวรสั ตบั อกั สบมี, หดั - หตั เยอรมนั - คางทมู , อีสกุ อีไส วคั ซีนไขห้ วดั ใหญ่ X2 อายุ > � เดือน

วัคซีนที่เล่อื นออกได้ วคั ซนี ที่เล่ือนออกไป

2 - 4 สัปดาห์ ไดม้ ากกวา่ 1 เดือน

ฉีดกระตนุ้ : วคั ซีนรวม � โรค, ปอดอกั เสบ วคั ซีนปอ้ งกนั มะเรง็ ปากมดลกู (HPV)
วคั ซีนอีสกุ อีใส, ไวรสั ตบั อกั เสบเอ วคั ซีนคอตีบ - บาดทะยกั - ไอกรน (Tdap)

ศรสี วรรค์ หว่ งใย..ใส่ใจ..ถงึ บ้าน เพื่อความปลอดภยั สาํ หรับท่านทีต่ ้อง 20
ได้รบั การ ดูแลรักษาอย่างต่อเนือ่ ง เราพร้อมให้บริการถงึ บ้าน

แพคเกจ วคั ซีนเด็ก

วคั ซีนหลกั วัคซนี เสรมิ

9,500.-แพคเ2กเดจอื น S- 1ILปVี ER 5,400IPวDัคซ1นี 3ปสอ้ างยกพันนั ปธอ์ุ (ด2บเวขม็ม) 5,900IPวDคั ซ1นี 0ปสอ้ างยกพนั ันปธอุ์ (ด3บเวขมม็ )
* .-** .-**
11,000.- 5,700.- 6,600.-

แพ2คเดเือกนจ- 1Gปี 6OเดLอื Dน 7,500IPวDัคซ1นี 3ปสอ้ างยกพนั ันปธอุ์ (ด3บเวขม็ม) 7,900IPวDคั ซ1นี 0ปสอ้ างยกพนั ันปธอุ์ (ด4บเวขม็ม)
10,900 21,400.- .-* .-** .-**
+ วคั ซีน IPD 13 สายพันธ์ุ 8,500.- 9,000.-

*

15,000.- 27,000.-

แพคเ2กเจดอื นP- L2 ปAี 6TเIดNอื นUM 9,900IPวDัคซ1ีน3ปสอ้ างยกพันนั ปธอุ์ (ด4บเวขมม็ ) 2,300วคั ซนี ป(2อ้ เงขก็มนั )สุกใส
12,900 22,900.- .-* + วคั ซนี IPD 13 สายพนั ธ์ุ * .*-* .*-*
15,000.- 27,000.- 11,500.- 3,000.-

* ราคาแพคเกจวัคซีนหลัก รวมค่าแพทยแ์ ละคา่ บรกิ ารแลว้ ** ราคาวคั ซนี เสริม ยังไมร่ วมค่าแพทยแ์ ละคา่ บรกิ าร

ไขห้ วัดใหญ่ ติดต่อง่าย ลดความเส�ียงดว้ ย

“วัคซนี ไข้หวดั ใหญ่ 4 สายพันธุ์ (2021-2022)”

ไวรสั ไวรัส ราคา � เขม็ ราคา � เขม็
สายพนั ธุ์ A สายพันธุ์ A 590 บาท* 1,100 บาท*

H1�1 H3�2

ไวรสั ไวรัส ลดโอกาสป่ วยเป็ นโรคไข้หวัดใหญ่ และสภาวะแทรกซอ้ นท�ีรุนแรง
สายพนั ธ์ุ B สายพนั ธุ์ B ป้องกันการตดิ เชอื� ไดค้ รอบคลุมมากขนึ� ลดโอกาสเส�ยี งเป็น
Was���g���
Phu��� ไขห้ วดั ใหญ่สายพนั ธุ์ B ท�ีมีการระบาด ��-��% ในประเทศไทย
21
มคี วามปลอดภยั สูง สามารถใชใ้ นดก็ เลก็ ตงั� แต่ � เดือนขนึ� ไปถงึ ผสู้ งู อายุ

**ราคารวมคา่ แพทยแ์ ละคา่ บรกิ าร**

วัคซีน โดยฉีดเพยี ง 2 เข็ม
ห่างกนั 6 - 12 เดือน
มะเรง็ ปากมดลูก
ปอ้ งกันเช้ือ H��
มีประสิทธิภาพสูงสดุ =

เมือ่ ฉีดตอนอายุ 9-15 ปี ปอ้ งกนั มะเร็งปากมดลกู

Pac���� วคั ซีนปอ้ งกนั เช้ือ H�� แบบฉีด 2 เขม็
เฉพาะเด็กอายุ 9 - 15 ปี

(HPV = เชือ� ทเ�ี ป็ นสาเหตุทท�ี าํ ใหเ้ กดิ มะเร็งปากมดลูก)

วัคซีน Gar����l � 2 เข็ม ราคา 6,300 บาท

UPGRADE คา่ หอ้ งพัก

ประเภทห้องพัก ค่าหอ้ ง อัตราค่าบริการหอ้ งพักโรงพยาบาลศรสี วรรค์
ตามกรมธรรม์
หอ้ งพาโนรามา PANORAMA คา่ หอ้ ง ค่าบรกิ าร ค่าอาหาร ราคารวม
ห้องสพุ ีเรยี สทู SUPERIOR SUITE 3,750-4,250 พยาบาล ปกติ
ห้องสุพีเรีย SUPERIOR 3,300-3,750
ห้องสูท SUITE 3,100-3,300 2,700 1,200 350 4,250
หอ้ งลกั ซูรี่ LUXURY 2,450-3,100 2,200 1,200 350 3,750
หอ้ งซุปเปอร์ เดอลุกซ์ SUPER DELUXE 2,200-2,450 2,200 750 350 3,300
ห้องวีไอพี VIP 2,000-2,200 1,600 1,200 300 3,100
ห้องเดอลุกซ์ DELUXE 1,800-2,000 1,400 750 300 2,450
1,000-1,800 1,150 750 300 2,200
950 750 300 2,000
750 750 300 1,800

22

พรอมดแู ลลูกนอ ย 24 ช่ัวโมง

8ขย.า0ยเว0ล-าต2รว4จ.ผ0ปู ว0ยนอนก.