Ping Pong

Ping Pong

Muhammad Faris Hazim bin Fairos
506

MJ204175

Setiausaha Carto Organisasi Bendahari

Baqyr Presiden Adam

Pen. Setiausaha Julian Pen. Bendahari

Aiman Naib presiden Adib

Qayyum

Hafizhat Arif Ajk Ridzwan Suhaib

Faris

ASAL USUL SUKAN PING PONG

• Ping pong merupakan sukan indoor yang terkenal di Eropah dan dalam kalangan pelajar
university British pada 1890

• Corak permainan ping pong diambil Gluocestershire 1891
• Nama sukan ini diambil daripada bunyi yang dihasilkan semasa pertembungan bet dengan

bola, dan bola dengan meja
• Permainan pingpong telah hadir di negara asia pada abad ke-20
• Sukan ini popular di British akan tetapi didominasikan oleh warga Hungary
• Jepun memperkenalkan Teknik cekak pen yang mementingkan pergerakan kaki
• China menjadikan permainan ping pong pantas dekat dengan meja
• Sebanyak 145 persatuan ping pong yang bernaung di bawah Persekutuan sukan Png Pong

pada 1990
• Terdapat hanya 9 ahli pada tahun 1927

Peraturan dan
Undang-undang

1. Bola yang hendak dipukul semasa servis mesti berehat atas tapak tangan bebas dan
jelas kelihatannya.
2. Bola servis hendaklah dilambung tegak ke atas (vertically) dan hanya dipukul semasa ia
menurun.
3. Bola dari servis yang menyentuh bahagian atas jaring dan lepas ke sebelah pihak lawan
disebut 'let' dan servis itu dibuat semula.
4. Bola mesti melantun sekali sebelum dipukul oleh pemain semasa permainan. Jika bola
melantun dua kali berturutan sebelum dipukul
ini disebut 'double'.
5. Adalah salah jika seorang pemain itu menyentuh permukaan meja dengan tangan
bebasnya.
6. Bola yang dipukul ke sebelah pihak lawan masuk melalui sisi tiang jaring dan juga bawah
aras jaring adalah pukulan yang sah.

7. Bola yang menyentuh bahagian atau permukaan tepi meja adalah dikira bola keluar.

8. Tiada menjadi satu kesalahan jika bola menyentuh jari - jari tangan yang memegang raket semasa
pukulan dibuat

9. Sesuatu set permainan itu tamat apabila satu pihak itu memperoleh 21 mata atau selepas
kedudukan 20 - 20 memperoleh kelebihan 2 mata.

10. Dalam permainan bergu turutan membuat pukulan hendaklah mengikut giliran yang tertentu di
mana seorang pukul bola sekali secara berganti - ganti.

Peralatan
Dan
Pakaian

Bola Ping Pong

Bola bersaiz 40mm
Berwarna putih atau oren

Raket Ping Pong

• • Raket
-Boleh sebarang saiz, bentuk atau berat.

- Raket mesti dilapik getah pada permukaan
yang digunakan untuk memukul bola.
- Permukaan raket yang tidak dilapik getah
tidak boleh digunakan untuk memukul bola.
- Permukaan raket yang tidak digunakan
mestilah berwarna hitam atau merah,
bergantung kepada warna getah di
permukaan sebelahnya.
- Kedua-dua permukaan raket mestilah
berlainan warna, merah pada satu
permukaan dan hitam pada permukaan
keduanya

Getah

- Pemukaan getah hendaklah rata dan tidak
boleh berlubang ataupun kembung.
- Getah yang digunakan mesti mempunyai
logo ITTF (Persekutuan Ping Pong
Antarabangsa).

Pemakaian

- Pemain tidak boleh berpakaian yang sama
warnanya dengan warna bola.
- Baju pemain digalakkan dimasukkan ke dalam
seluar.
- Pemain beregu mesti berpakaian seragam

Asas Pertandingan

Pertandingan Kalah Mati

Pertandingan cara ini paling mudah dan ringkas b. Kelemahan
• Pasukan yang menjadi johan,
dikelolakan. Pemenang akan terus bertanding boleh jadi

manakala yang kalah akan tersingkir. Sistem ini bukan yang benar-benar terbaik;
• Separuh daripada pasukan
sangat sesuai dalam mengelolakan pertandingan akan terkeluar

yang terdapat banyak penyertaan tetapi selepas pusingan pertama
• Kemungkinan ada di antara
kekurangan masa, sumber kewangan, tempat, pemain dari

kemudahan, peralatan dan sumber manusia. pasukan yang kalah langsung

Sistem ini bukan cara yang terbaik untuk tiada peluang

mengukur keupayaan sesuatu pasukan atau bermain

peserta.

a. Kelebihan
• Boleh dijalankan dalam masa yang singkat;
• Cepat memilih pemenang;
• Boleh dijalankan dengan peralatan yang
terhad;
• Seronok untuk ditonton penyertaan ramai.

Pertandingan Liga

Merupakan satu-satunya pertandingan yang sesuai
dijalankan sekiranya pertandingan itu bertujuan
memilih pasukan yang terbaik. Perkara-pekara
yang perlu diambil perhatian:
• Masa yang mencukupi
• Kewangan yang ada
• Bilangan pengadil; dan
• Kemudahan dan peralatan yang ada.
Pertandingan boleh dijalankan dalam
• Liga satu pusingan
• Liga berkumpulan

Kemahiran Asas

Kemahiran Memegang Raket

1. Cara pegangan pen 2. Cara pegangan Shake Hand
(Penhold Grip) • memegang pemegang raket dalam
• ibu jari dan jari telunjuk tapak
mengepit pemegang tangan
raket • ibu jari dan jari telunjuk diletakkan
• jari yang lain direhatkan disebelah
dengan bengkok dan yang bertentangan
rapat atau jarakkan di • jari yang lain mengelilingi bahagian
belakang raket pemegang raket

Servis
Permainan pingpong dimulakan dengan melakukan servis. Servis boleh dilakukan
dengan pukulan hadapan atau pukulan kilas

1. Teknik melakukan servis pukulan 2. Teknik melakukan servis pukulan

hadapan kilas
• Kedudukan bersedia. • Kedudukan bersedia.
• Letakkan bola di atas tapak tangan • Letakkan bola di atas tapak tangan

dengan dengan

jari-jari diluruskan. jari-jari diluruskan.
• Kilaskan badan dan ayunkan tangan ke • Bawa bet menyilang badan.
• Kilaskan badan.
belakang. • Pindahkan berat badan ke kaki kiri.
• Pindahkan berat badan ke kaki kanan (jika • Lambung bola.
• Kilaskan badan serentak dengan ayunan
bola di tangan kiri)
• Lambung bola. tangan ke hadapan.
• Kilaskan badan serentak dengan ayunan • Pukul bola sebaik sahaja bola jatuh.
• Pindahkan berat badan ke kaki hadapan
tangan.
• Pukul bola sebaik sahaja bola jatuh.
• Pindahkan berat badan ke kaki kiri.

Pukulan

Terdapat dua jenis pukulan asas dalam permainan pingpong, iaitu pukulan hadapan dan pukulan kilas.
Kekuatan pukulan bergantung pada kilasan badan, ayunan lengan dan pergerakan pergelangan
tangan

1.Teknik melakukan pukulan hadapan II. Teknik melakukan pukulan kilas
• Bawa bet menyilang ke sisi badan
• Kilaskan badan dan ayunkan tangan ke • Kilaskan badan dan pindahkan berat ke
belakang. kaki
• Pindahkan berat badan ke kaki belakang. belakang.
• Pandang bola dan bawa bet rapat ke • Mata memandang bola.
badan. • Balas kilas badan serentak dengan ayunan
• Kilaskan badan bersama ayunan tangan ke tangan ke hadapan.
hadapan. • Pada kedudukan bola yang sesuai, pukul
• Pada kedudukan bola yang sesuai, pukul bola yang telah melantun dari meja.
bola • Pindahkan semula berat badan ke kaki
yang melantun dari meja. hadapan
• Pindahkan semula berat badan pada kaki
hadapan.

Rujukan

https://pppsr.weebly.com/peraturan--undang---
undang.html
• Sejarah Ping Pong | Asal Usul Permainan Ping Pong
tau Table Tennis (Tenis Meja) | Kelab Ping Pong
Johor Pusat Latihan Ping Pong Ninja Kelas Ping
Pong Johor Table Tennis Johor Bahru Belajar Ping
Pong Johor (academyninjapingpong.com)
• https://www.moe.gov.my/muat-turun/penerbitandan-jurnal/dasar/1239-sukan-ping-
pong-sekolahrendah
https://pingpongruler.com/table-tennis-grips/
https://www.liveabout.com/traditional-chinese-penhold-grip-3173843

Thank You