Thai NZ 16 MAY 2022

THAINZ.CO.NZ SINCE 2003 ปีที่ 19 ฉบับที่ 452 16 MAY 2022

นิวซีแลนด์ 09 963 9307

THAI NZ 021 128 9889

[email protected]
THAINZNEWS

www.thainz.co.nz

มีบริการหาผู้เช่าบ้าน และดูแลบ้านเช่า
ตนรักสุข เกลียดทุกข์ฉันใด สัตว์อื่ นก็รักสุข เกลียดทุกข์ฉันนั้น - สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 2

นิวซีแลนด์

THAI NZ

09 963 9307 021 128 9889 [email protected]

Disclaimers ขอให้ผู้อ่านใช้วิจารณญาณในการใช้บริการกับผู้ลงโฆษณาในเล่ม
เราไม่สามารถรับผิดชอบแทนผู้ลงโฆษณาได้ และอย่าหลงเชื่อผู้แอบอ้างว่าเป็นทีมงานไทยเอ็นแซด

ขอให้โทรตรวจสอบกับทีมงานของเราโดยตรงที่เบอร์และอีเมล์ด้านบนนี้เท่านั้น

www.thainz.co.nz THAINZNEWS

บริการของเรา

ป้ายร้าน ป้ายธง 1 โทรหรืออีเมล์ถึงเราเพื่อคุยงานและแจ้งราคา
นามบัตร Ph: 09 963 9307 | [email protected]
ใบปลิว โปสเตอร์
เมนูอาหาร 2 เมื่อตกลงราคา เราจะดำเนินการทำงานให้
ป้ายร้าน ป้ายทางเดิน โดยส่งแบบให้ลูกค้าตรวจทางอีเมล์
งานตัดสติ๊กเกอร์
รูปติดกระจก 3 เมื่อลูกค้าอนุมัติแบบแล้ว จะเริ่มปริ้นท์งานให้
งานออกแบบกราฟฟิก เสร็จตามกำหนด

4 จัดส่งงานที่เสร็จแล้วได้ทั่วนิวซีแลนด์

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 3

Unit B, 238 Bush Road, Rosedale, Auckland (parking onsite 1&2)

PO Box 238 Greenhithe, Auckland 0756 Ph: +64 9 366 4643
Mob: +64 21 304 655
Email: [email protected] | [email protected]
website: www.jwimmigration.co.nz

GLENFIELD

FAMILY DENTAL

บริการทำฟัน ถอนฟัน
โดยหมอฟันคนไทย

ยินดีให้บริการ
คนไทยทุกท่าน

109 Bentley Avenue
Glenfield Auckland

09 444 0415

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 4

นายกรัฐมนตรี Jacinda Ardern มีผล โรงแรมเปิดใหม่บนถนน Custom St. Auckland
ตรวจเชื้อโควิด-19 เป็นบวก ในขณะที่อยู่ใน เปิดบริการวันนี้วันแรก (16 May 2022) โดยหวัง
ช่วงของการกักตัว ตั้งแต่ที่พบว่าสามีและ ที่จะดึงดูดลูกค้าที่ชอบทานของหวาน ด้วยบริการ
ลูกสาวของเธอติดเชื้อแล้วก่อนหน้านี้ ซันเดย์ตลอด 24 ชั่วโมง ถือเป็นโรงแรมล่าสุด
ที่เปิดตัวในนิวซีแลนด์จากเครือ Accor และเป็น
สำหรับตัวของนายกฯ นั้น ได้เริ่มมีอาการตั้งแต่คืนวัน โรงแรมแรกจากแบรนบริการระดับพรีเมียมที่ก่อ
ศุกร์ (13 May) จึงตรวจเชื้อแต่พบว่ามีผลบวกจาง ๆ ตั้งในสวิสเซอร์แลนด์ Mövenpick Hotels &
จึงตรวจอีกครั้งในวันรุ่งขึ้นด้วยที่ตรวจแบบ RAT แล้ว Resorts สำหรับชาวนิวซีแลนด์แล้วจะรู้จัก
พบว่าเป็นผลบวกที่ชัดเจนเธอเขียนลงบนโซเชียลมี Mövenpick เรื่องของไอครีมในหลายสาขา
เดียของเธอว่า รู้สึกเสียดาย ที่จะต้องพลาดการเข้า ทั่วประเทศ ในด้านของโรงแรมตั้งใจนำเสนอสิ่งที่
ร่วมงานสำคัญมากมากในสัปดาห์ที่จะถึงนี้ เธอได้ แตกต่างออกไป แขกจะได้
พยายามอย่างที่สุดแล้ว ที่จะป้องกันไม่ให้ตัวเองติด รับประสบการณ์โรงแรม
เชื้อ แต่สุดท้ายก็มีผลตรวจออกมาเป็นบวกจนได้ ระดับโลกพร้อมเพลิดเพลิน
กับรสชาติของไอศครีม และ
"ใครก็ตามที่กำลังแยกกักตัวและต้องรับมือกับ Covid มีแพลนจะเปิดในเวลลิงตัน
เช่นกัน ฉันหวังว่าพวกคุณจะดูแลตัวเองให้ดี" เดือนกรกฎาคมนี้

Instagram: Jacinda Ardern

nzblood.co.nz

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 5

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 6

Foodstuffs NZ (New World, PAKnSAVE, Four

Square) จะลดราคาเนื้อสัตว์ ผัก ผลิตภัณฑ์จากนม ชา
กาแฟ น้ำตาล แป้ง ผ้าอ้อม และสบู่ ซึ่งตามข้อมูลของ
บริษัท ถือเป็นรายการประจำวันที่ผู้คนซื้อบ่อยที่สุด

แต่จะไม่รวมถึงผักผลไม้สดตามฤดูกาล เช่น บร็อกคโคลี่
และผักโขม เนื่องจากบริษัทมีข้อเสนอที่ดีที่สุดในแต่ละวันให้
กับลูกค้าอยู่แล้ว

ซูเปอร์มาร์เก็ตยักษ์ใหญ่ (Foodstuffs) ได้ กรรมการผู้จัดการ Foodstuff NZ คริส ควิน กล่าวว่าสิ่งนี้
ประกาศลดราคาสินค้าเฉลี่ย 10 เปอร์เซ็นต์ เป็นการตอบสนองต่อความท้าทายของราคาอาหารที่สูงขึ้น
สำหรับสินค้าหลักมากกว่า 110 รายการ ให้ มากในปัจจุบัน สินค้าที่อยู่ในรายการลดราคาให้เทียบเท่าปี
2021 จะมีป้ายติดคำว่า "Rollback" ตั้งแต่วันจันทร์เป็นต้น
ราคาเทียบเท่ากับเมื่อปี 2021 ไป "ราคาอาหารทั่วโลกเพิ่มขึ้น และอัตราเงินเฟ้อของราคา
ไปจนถึงกลางเดือนสิงหาคม อาหารจะสูงจนใกล้เป็นประวัติการณ์แล้ว ในขณะที่ชาว
นิวซีแลนด์กำลังเผชิญกับค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นกับทุกอย่าง การ
จ่ายเงินซื้อของที่ซูเปอร์มาร์เก็ตถือเป็นแรงกดดันสูงที่สุดใน
บรรดาค่าใช้จ่าย ผู้ผลิตอาหารต่างก็ได้รับผลกระทบจากการ
ขึ้นราคาในประเทศและทั่วโลก" ควินกล่าว

ทาง Countdown ที่เป็นคู่แข่งหลัก ก็ได้ประกาศตรึงราคา
ชั่วคราวสำหรับสินค้า 500 รายการในช่วงฤดูหนาวเช่นกัน

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 7

การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในเกาหลีเหนือเข้าสู่ ประชาชนทั้ง 25 ล้านคนในเกาหลีเหนือ คาดกันว่าอาจจะ
สถานการณ์น่าวิตก หลังจากที่เกาหลีเหนือออกมายอม ยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 เนื่องจากไม่มี
ข้อมูลเรื่องการนำเข้าวัคซีนใดๆ ปรากฏออกมาเลย
รับครั้งแรกว่ามีผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในประเทศ สำนักข่าวกลางเกาหลี ออกมาเปิดเผยในวันนี้ว่า พบผู้
เกาหลีเหนือได้ประกาศมาตรการล็อกดาวน์เข้มงวดเพื่อ ป่วยด้วยอาการคล้ายไข้หวัดปริศนาเพิ่มขึ้นถึง 174,440
ราย เพียงวันเดียว และมีผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นอีก 21 ราย ส่ง
สกัดไม่ให้เกิดการระบาดเป็นวงกว้าง ผลให้จนถึงขณะนี้มีผู้เสียชีวิตแล้ว 27 ราย และล้มป่วย
อย่างน้อย 524,440 ราย ซึ่งนายคิมจองอึน ผู้นำสูงสุด
ของเกาหลี เหนือ ถึงกับยอมรับว่า “ขณะนี้เกาหลีเหนือ
กำลังเผชิญกับความอลหม่านครั้งใหญ่ นับตั้งแต่ที่มีการ
ก่อตั้งประเทศขึ้นมา” พร้อมกับตำหนิว่าสถานการณ์ย่ำแย่
นี้เกิดจากการไร้ความสามารถของระบบราชการและ
บุคลากรการแพทย์ และแนะนำให้เรียนรู้จากการตอบ
สนองของประเทศเพื่อนบ้านอย่างจีนเป็นตัวอย่าง ให้
รัฐบาลและประชาชนร่วมมือกันเพื่อให้เกิดเสถียรภาพโดย
เร็วที่สุด พร้อมกับย้ำว่า เขาเชื่อมั่นว่าเกาหลีเหนือจะ
สามารถเอาชนะโรคระบาดรุนแรงนี้ได้ภายในเวลาอัน
รวดเร็ว แนะนำให้ใช้กลยุทธ์การรักษาด้วยวิธีการทาง
วิทยาศาสตร์ ควบคู่ไปกับการประเมินวิธีการรักษาสำหรับ
ผู้ป่วยที่สภาวะแตกต่างกัน โดยยืนยันว่าจะใช้วิธีการในรูป
แบบเดียวกับจีน ซึ่งประสบความสำเร็จในการควบคุมการ
แพร่ระบาดของไวรัสมาแล้ว

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 8

1.การหายใจเข้าลึกๆ มีส่วนช่วยทำให้คุณหันมาโฟกัสกับ 7. นึกถึงช่วงเวลาดีๆ ที่เคยเกิดขึ้น จะมีส่วนช่วยเพิ่ม
ลมหายใจอย่างเต็มที่ และเมื่อตัวเราจดจ่อไปที่การหายใจ ความสุขให้กับตัวเองและมันจะยิ่งทำให้เรากลายเป็นคนที่
ลึกๆ แล้ว ก็จะช่วยให้คุณหลงลืมความวิตกกังวลไปได้ รู้จักตัวเองมากขึ้น เพราะการนึกถึงเรื่องเก่าๆ ที่อยู่ใน
นั่นเอง ความทรงจำ จะช่วยให้เราเข้าใจกับภาวะอารมณ์ของตนเอง
เป็นอย่างดี
2.ฟังเพลงโปรดที่ชื่นชอบ สามารถช่วยให้เราผ่อนคลาย 8. เปิด Airplane Mode บางครั้งโลกโซเชียลก็อาจมี
จากสภาวะตึงเครียด หรือกดดันต่างๆ ได้อีกด้วย ส่วนทำให้เราเกิดความวุ่นวายใจไปบ้าง การปลีกวิเวกออก
มาอยู่กับตัวเอง อ่านหนังสือเล่มโปรด หรือการทำกิจกรรม
3.จดบันทึกสิ่งที่ตัวเองคิด เพื่อเป็นการทบทวนความรู้สึก อื่นๆ นอกจากเล่นโทรศัพท์มือถือ และใช้เวลาอันมีค่าไปกับ
ของตัวเองว่า ในแต่ละวันคุณมีความคิดเห็นต่อเรื่องที่ คนที่คุณรัก
เจออย่างไรบ้าง คุณมีความคิดที่เป็นบวกต่อเรื่องไหน เพียงเท่านี้ก็สามารถทำให้เรื่องดีๆ หรือความรู้สึกดีๆ
หรือเป็นลบต่อเรื่องไหน เกิดขึ้นได้ โดยไม่ต้องเฟ้นหาเรื่องยากๆ ที่มันไกลตัวเลย

4.สำหรับใครที่ชอบทำอาหารเป็นชีวิตจิตใจ และยิ่งได้ทำ goodlifeupdate.com
อะไรอร่อยๆ ให้ตัวเองทานด้วยแล้ว ก็จะยิ่งช่วยสร้าง
ความรู้สึกดีให้เกิดขึ้นได้

5.ออกไปวิ่งข้างนอก ออกไปสัมผัสธรรมชาติในสวน
สาธารณะ สูดดมอากาศดีๆ ให้เต็มปอด ซึ่งการวิ่งก็ถือ
เป็นอีกหนึ่งวิธีช่วยปรับปรุงสุขภาพ และบรรเทา
ความเครียดได้ เนื่องจาก เมื่อคุณเริ่มวิ่งร่างกายจะบังคับ
ให้ใช้พลังงานและฮอร์โมนส่วนเกิน จึงสามารถช่วยลด
อาการปวดหัวจากความตึงเครียดได้

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 9

The world is gonna DONATE
judge you, no matter what, ADOPT

so live your life www.spca.nz
the way you want.

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 10

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 11

ประโยชน์ของโปรตีนจากพืชคือมี “ไฟเบอร์” สูง
ทำให้อิ่มท้องนานและลดโอกาสที่จะเกิดความเสี่ยง
เป็นโรคอ้วน นอกจากนี้โปรตีนจากพืชยังมีสารต้าน
อนุมูลอิสระที่ช่วยยับยั้งการอักเสบตามร่างกาย,
โรคมะเร็ง, โรคเบาหวาน รวมไปถึงโรคหัวใจและ
หลอดเลือด โปรตีนจากพืชเป็นทางเลือกที่เหมาะ
กับผู้สูงอายุ เพราะผู้สูงอายุมักรับประทานโปรตีน
จากเนื้อสัตว์ไม่ค่อยได้ เนื่องจากประสิทธิภาพการ
ดูดซึมสารอาหารนั้นลดลง
วัตถุดิบที่เป็นแหล่งโปรตีนจากพืช

โปรตีนจากธัญพืช เช่น ข้าวโพด ข้าวฟ่าง
ข้าวหอมมะลิ
โปรตีนจากถั่ว เช่น ถั่วลันเตา ถั่วดาวอินคา
ถั่วอัลมอนด์
โปรตีนจากเมล็ดพืช เช่น เมล็ดแฟล็กซ์
เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง เมล็ดงา
โปรตีนจากหญ้าที่ไม่ใช่ธัญพืช เช่น บักวีท
เมล็ดเจีย ควินัว
โปรตีนจากพืชผัก เช่น บร็อกโคลี กะหล่ำ
ดอก สะตอ

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 12

มูลนิธิเพื่อสุนัขในซอย (ซอยด๊อก) สัตว์จรจัดไร้ที่พึ่งจำนวน
มากกำลังรอความช่วยเหลือได้รับการดูแลในทุกด้านที่

จำเป็น เราเชื่อมั่นว่าคุณค่าของความรักและน้ำใจจากคุณจะ
ช่วยต่อลมหายใจและสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้แก่สัตว์จรจัด

จำนวนมาก ร่วมบริจาคได้ที่
มูลนิธิเพื่อสุนัขในซอย (Soi Dog Foundation)

เลขบัญชี: 388-0-30763-6
ธนาคารกรุงไทย (KTB) สาขาถลาง

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 13

เราจะสามารถรายงานอาชญากรรมผ่านช่องทางใดกันได้บ้าง?

‍✈️รายงานอาชญากรรมด้วยตัวเองที่สถานีตำรวจ
เดินทางไปที่สถานีตำรวจใกล้บ้าน เจ้าหน้าที่ประจำสถานีจะ
แนะนำว่าควรจะต้องทำอย่างไรต่อไป ไม่จำเป็นต้องนัดหมาย
ล่วงหน้า แต่หากอยู่ในพื้นที่ห่างไกล ให้โทรสอบถามก่อนว่าจะมี
คนประจำสถานีหรือไม่

☎️ โทร 111 กรณีเหตุด่วนฉุกเฉินเท่านั้น ‍ รายงานอาชญากรรมผ่านทางออนไลน์
แนะนำให้รายงานอาชญกรรมทางออนไลน์ได้ที่เวปไซต์
มีผู้ได้รับบาดเจ็บรุนแรงอยู่ในภาวะอันตราย https://bit.ly/3kj4wsX
มีความเสี่ยงที่ร้ายแรงต่อชีวิตและทรัพย์สิน
มีการก่ออาชญากรรมที่คนร้ายยังอยู่หรือเพิ่งหนีไป รายงานเหตุการณ์ที่ไม่ต้องการความช่วยเหลือจากตำรวจ
พบความไม่สะดวกต่อสาธารณะเช่น ต้นไม้ล้มขวาง หรือหน่วยงานฉุกเฉินในทันที
ทางด่วน สามารถขอทราบความคืบหน้า หรือเพิ่มข้อมูลลงไปใน
เหตุการณ์ดังกล่าวเพิ่งเกิดขึ้นหรือกำลังเกิดขึ้น รายงาน (เช่นเอกสาร หรือรูปถ่าย) และสามารถถอน
หากไม่แน่ใจว่าเป็นเหตุฉุกเฉินหรือไม่ แต่รู้สึกวิตกกังวล รายงานออกได้
ให้โทร 111 เพื่อสอบถามว่าควรจะทำอย่างไร
รายงานอาชญากรรมไซเบอร์
บริการ TXT ฉุกเฉิน สำหรับผู้มีปัญหาการได้ยินหรือการพูด อาชญากรรมไซเบอร์ ครอบคลุมการกระทำความผิดทาง
ต้องทำการลงทะเบียนการใช้ 111 TXT ผ่านเวปไซต์ของ ออนไลน์ที่หลากหลายด้วยการใช้คอมพิวเตอร์ในการก่อ
ตำรวจ https://www.police.govt.nz/111-txt อาชญากรรม สามารถโทร 111 ในกรณีฉุกเฉินได้ เช่น หากได้
รับข้อความอิเล็กทรอนิกส์ที่มีการคุกคาม อาทิการข่มขู่ว่า
☎️ โทร 105 สำหรับเหตุการณ์ที่ไม่ฉุกเฉิน "กำลังจะไปหาและฆ่า" นั่นถือเป็นเรื่องฉุกเฉิน
ในกรณีไม่ฉุกเฉิน สามารถรายงานทางโทรศัพท์ได้ที่หมายเลข
เบอร์นี้สำหรับเหยื่ออาชญากรรมที่เกิดขึ้นไปแล้วและไม่ฉุกเฉิน 105 หรือออนไลน์ https://bit.ly/3kj4wsX
รายงานเหตุการณ์ผ่านโทรศัพท์ เพื่อเป็นการประหยัดเวลาที่จะ
ต้องเดินทางไปรายงานด้วยตนเองที่สถานีตำรวจ หมายเลขไม่ รายงานความกังวลด้านความปลอดภัยทางอินเตอร์เน็ต
ฉุกเฉินนี้ มีสำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วและผู้กระทำผิดไม่ ออนไลน์ที่อันตรายที่
อยู่แล้ว มีความจำเป็นต้องรายงานแต่ไม่ได้ต้องการความช่วย https://report.netsafe.org.nz/hc/en-
เหลือเร่งด่วนจากตำรวจ เปิดให้โทรได้ทุกวัน 24 ชั่วโมง ผู้รับ au/requests/new
สายจะกรอกรายละเอียดของสถานการณ์เพื่อวิเคราะห์ข้อมูล รายงานปัญหาด้านความปลอดภัยในโลกไซเบอร์ที่
และหลักฐาน ว่าเพียงพอที่จะติดตามเคสหรือไม่ และจะทำการ https://www.cert.govt.nz หรือโทร 0800 2378 69
ติดต่อผู้แจ้งให้ทราบว่าได้ดำเนินการอะไรไปบ้างแล้ว จันทร์-ศุกร์ 7am-7pm

☎️ โทร *555 เพื่อรายงานเหตุการณ์บนท้องถนน รายงานอาชญากรรมแบบไม่เปิดเผยตัวตน
https://www.crimestoppers-nz.org/report หรือ
สำหรับเหตุการณ์การขับขี่และจราจรที่ไม่อันตรายถึงชีวิต เช่น 0800 555 111 อนุญาตให้สามารถแบ่งปันข้อมูลกับตำรวจ
การชนเพียงเล็กน้อยไม่ได้รับบาดเจ็บ การขับขี่แย่อย่างต่อ ได้โดยไม่เปิดเผยตัวตนเกี่ยวกับอาชญกรรมและอาชญากร
เนื่อง การจราจรคับคั่ง รถเสีย มีสิ่งกีดขวาง ให้โทร *555
จากมือถือ มีปัญหาในการใช้ภาษา
ตำรวจใช้ Ezispeak เพื่อผู้ต้องการความช่วยเหลือด้านภาษา
ในการสื่อสาร มีล่าม 108 ภาษา โดยผู้รับโทรศัพท์จะพยายาม
เชื่อมต่อผู้แจ้งกับล่ามภายใน 120 วินาทีหลังรับสาย หาก
ต้องการล่ามให้พูดว่า "I speak Thai, I need an
interpreter" หรือพูดว่า "Ezispeak THAI"

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Constable Lien (Hannah) NGO
Ethnic Liaison Officer | Tāmaki Makaurau

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 14

ช่างไฟประจำหมู่บ้าน

DONATE
ADOPT

www.spca.nz

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 15

P 16 May - 16 July P16 Apr - 16 Jun P 1 Jun - 16 Oct 22 (Win) P 1 DecP-1 D1ecJu- 1lyJuly

P 16 May - 16 July P 16 Mar - 16 May

P1 Apr - 1 Jun P1 Apr - 1 Jun P1 Apr - 1 Jun P1 Apr - 1 Jun

P1 Apr - 1 Jun 16 May - 16 July

1 Apr - 1 Jun (Andrew) P1 Apr - 1 Jun
16 May - 16 July
รับสมัครพนักงานหลายตำแหน่ง

บาร์เทนเดอร์ Bartender
พนักงานเสริฟ (F/T) Waitstaff
คิชเช่นแฮนด์ (P/T) Kitchen Hand

บริจาคได้ที่ www.cancer.org.nz

THAINZ.CO.NZ 16 MAY 2022 Page 16