2
3
สวสั ดคี รับพน่ี อ้ งชาวศรพี ัฒนฯ์ ทุกทา่ น เข้าสูเ่ ดือนสดุ ท้ายของการทำ� งานใน
ปงี บประมาณ 2564 แลว้ นะครับ โดยในปีท่ผี า่ นมาน้นั ศนู ยศ์ รีพัฒน์ฯ ได้ดำ� เนินงานภายใต้
วิกฤตสถานการณก์ ารแพร่ระบาดของโรคโควดิ 19 ไดอ้ ย่างราบร่นื เนื่องจากเรามแี ผน
การด�ำเนินงานที่สามารถรับมือกับสถานการณ์ของการแพร่ระบาดของโรคได้เป็นอย่างดีที่
สามารถปรบั เปลยี่ นไดอ้ ยา่ งรวดเรว็ รวมทง้ั มแี ผนฉกุ เฉนิ เพอ่ื รองรบั สถานการณข์ องเศรษฐกจิ
ท่ีกระทบต่อการด�ำเนินงานของเราได้อยา่ งดี โดยความร่วมมือของบคุ ลากรทกุ ฝา่ ย
ท้งั นศ้ี นู ยศ์ รพี ัฒนฯ์ ของเราจะเดนิ ทางไปส่คู วามสำ� เร็จได้ ไม่ใช่หนา้ ท่ขี อง
คนใดคนหน่งึ แต่เป็นหน้าทขี่ องพ่นี อ้ งทกุ คนทตี่ ้องมองเห็นภาพ Vision ร่วมกนั เพ่อื ให้เกิด
Mission การก�ำหนดทิศทางในการเดินทางขององคก์ ร โดยศูนย์ศรีพัฒน์ฯ มีแผนการ
ดำ� เนนิ งานเพ่อื ให้ถึงเป้าหมายซึง่ ประกอบดว้ ย การมุ่งเน้นการบริการ คุณภาพการบรกิ าร
และการรักษา รว่ มทั้งมงุ่ เน้นผูร้ บั บรกิ ารเป็นศนู ยก์ ลางเพื่อกอ่ ให้เกิดความเปน็ หนงึ่ ในใจ
ผรู้ ับบรกิ าร First in Minds ซง่ึ เป้าหมายท้ังหมดนั้นจะเกดิ ข้นึ ไม่ไดเ้ ลยถ้าหากขาดคนใดคน
หนงึ่ ไป ดงั นนั้ ในปใี หมข่ องการทำ� งานทจี่ ะถงึ น้ี ผมจงึ อยากใหพ้ นี่ อ้ งทกุ ทา่ นเปน็ แรงขบั เคลอื่ น
ทสี่ �ำคญั ท่ีจะทำ� ให้ศนู ยศ์ รพี ัฒนฯ์ ของเรามีการดำ� เนินงานเพือ่ ถึงเป้าหมายและเพ่อื การ
เตบิ โตไดอ้ ย่างย่งั ยนื
4
5
6
7
LIVE ผกาานรออวนาไลงนแใผหดนี เคร�มอตนนทเที่…นต
ปจจ�บัน การไลฟสดสตร�มมิ�งไดรับความนิยมเพ�มข้�น ไมวาจะเปนมืออาชีพหร�อจะเปน
มือสมัครเลน ก็หันมาทําคอนเทนตเกี่ยวกับทางดานนี้เพ�มข้�น
ถาคุณอยากทําไลฟสดเอง แตไมรูวาจะเร�มตนอยางไรดี ขั้นตอนแรกน้ี จ�งเปนขั้นตอนที่
ทุกคนตองใหความสําคัญมากท่ีสุดในการไลฟสดเลยคะ เพราะวาเน้ือหาจะเปนสิ�งที่กําหนด
วาไลฟของเรา ควรมีหนาตา รูป รส กลิ�น เสียง ออกมาในรูปแบบใด ยกตัวอยางงาย ๆ เชน
• รายการเลาเร�่องผีจัดแสงสวางจา คงจะดูไมนากลัว
• รายการทําอาการที่ใชแสงสีฟา ทําใหอาหารดูไมนากิน
• รายการชวนคุยเร�่องว�ชาการ แตใสชุดนอนคงดูไมนาเชื่อถือ
ต้ังเปาหมายใหชัดเจน ไลฟสดเพ�่ออะไร ?
เพอ�่ ท่เี ราจะไดเ ตร�ยม ต้งั แต เส้อื ผา หนา ผม กลุมเปาหมายของเราเปนใคร ?
สถานที่ และอุปกรณ ใหพรอม
สําหรับเนื้อหาที่จะนําเสนอ
หลังจากอรยับาชกมใหไลกฟลุสมดเปขาอหงมเราายข(Cอaงเllรtาoทaําอctะiไoรn?)
ถาคุณอยากไลฟสด แตยังคงคิดไมออก วาจะทําคอนเทนตเก่ียวกับเร่�องอะไร
เราขอเสนอว�ธีการคิดคอนเทนตดวยการไลเปน step งาย ๆ แบบน้ีคะ
Categories Activities
เร�มจากคิดวาอยากจะทําไลฟแนวไหน ตอดวยคิดกิจกรรมเร่�องคอนเทนต
เชน ใหความรู (Educational / How-to) วาจะทําอะไรเพ�่อใหความรู/ความบันเทิง
หร�อใหความบันเทิง (Entertainment) ฯลฯ ตาม Category ท่ีเราวางไว
สุดทายเพ�่อใหไลฟของเราไมสะเปะสะปะ
Details เราควรที่จะแตกขั้นตอนในการไลฟสดใหละเอียด
เพ่�อเปนการทบทวนข้ันตอนในการไลฟดวย
หลังจากเรามีกรอบแลววาจะทําอะไร วามันนาสนุกหร�อขาดอะไรหร�อเปลา
เราก็มาลงรายละเอียดกันคะ
8
กิตตชิ นม บัวลม
ปรับโฉมใหม เปดมิติใหม
การตรวจรักษาเด็กโดยทัีมแพทยเฉพาะทาง
โดยเรม� เปด ใหบ ร�การ
ตัง้ แต วันท่ี 1 ตลุ าคม 2564 เปนตนไป
กมุ ารเวช คลินกิ ศนู ยศ ร�พัฒนฯ ไดดำเนนิ การยายศนู ยจากสถานทที่ ำการเดมิ
ชั้น 13 มายัง ชั้น 1 ภายในอาคารศร�พัฒนฯ โดยไดดำเนินการตกแตงดวยรูปแบบ
ที่นารักสดใส มีบรรยากาศที่เปนมิตรกับเด็ก ชวยเสร�มสรางสภาพแวดลอมที่ผอนคลาย
ถือเปนการปรับโฉมใหม พรอมเปดมิติใหมของการรักษาเด็กโดยทีมแพทยเฉพาะทาง
ซึ่งภายในคลินิกกุมารเวชศูนยศร�พัฒนฯ มีการใหบร�การตรวจสุขภาพ การว�นิจฉัยโรค
และรวมถึงการดูแล รักษาพยาบาลเด็กตั้งแตแรกเกิด จนถึงอายุ 15 ป จนถึงโรค
ทม่ี อี าการหนกั ซง่ึ จะตอ งไดร บั การรกั ษาและดแู ลอยา งใกลช ดิ โดยการทำงานรว มกนั ของทมี
กุมารแพทยและแพทยผูเชี่ยวชาญเฉพาะทางในสาขาที่เกี่ยวของ ดวยอุปกรณการแพทย
ท่ีไดม าตรฐาน โดยใชก ระบวนการตามมาตรฐานวช� าชพี บรก� ารใหค ำปรก� ษาแนะนำเกย่ี วกบั
การดแู ลเดก็ เพอ่� ใหบ ตุ รหลานของทา นไดร บั การรกั ษาทถ่ี กู ตอ งอยา งทนั ทว งที นอกจากทมี
กมุ ารแพทย และแพทยผ เู ชย่ี วชาญในสาขาตา งๆ ทพ่ี รอ มใหบ รก� ารอยา งอบอนุ และอปุ กรณ
การแพทยท ท่ี นั สมยั แลว เรายงั ใสใจในสภาพแวดลอ มทส่ี ะอาดปลอดภยั โดยการแยกบรเ� วณ
อยางชัดเจนเปน 2 สวน ไดแก คลินิกสุขภาพเด็ก สำหรับการตรวจสุขภาพเด็กโดยทั่วไป
และคลนิ กิ กมุ ารเวช สำหรบั เดก็ ทม่ี อี าการปว ยเพอ่� ปอ งกนั การแพรก ระจายของเชอ้ื ทก่ี อ ให
เกดิ โรคไปสเู ดก็ คนอน่ื โดยมที มี เจา หนา ทข่ี องคลนิ กิ กมุ ารเวชคอยดแู ลเอาใจใสอ ยา งใกลช ดิ
ศูนยศร�พัฒน คณะแพทยศาสตรมหาว�ทยาลัยเชียงใหม หวงใยและใหความสำคัญในเร�่อง
สุขภาพของเด็ก ซึ่งการปรับโฉมใหมของคลินิกกุมารเวชศูนยศร�พัฒนฯ จะเปนการสราง
บรรยากาศสภาพแวดลอมความผอนคลายของเด็ก และลดความหวาดกลัวในการมา
โรงพยาบาลของเด็กมากยิ�งข�้นโดยยังคงไวซึ่งมาตรฐานการใหบร�การที่มีคุณภาพ
อุปกรณการแพทยที่ทันสมัย ทีมกุมารแพทย และแพทยผูเชี่ยวชาญเฉพาะทาง เพ�่อสราง
ความปลอดภัยและความประทับใจในโอกาสตอไปที่ไดมาเยือน 9
สาระสุขภาพ
ศิริขวัญ สุขอนันต์
สวสั ดคี ่ะ น้อง M วนั นีเ้ รามาทำความรูจ้ กั กล่มุ อาการบาดเจบ็ ในระบบ
โครงร่างและกลา้ มเนือ้ หรอื MSDs กันนะคะ
MSDs คอื อะไรครบั พี่ R ? เMคเจสอื บ็Uน้ กปSเาอCวรน็ดUไดสLร้รชOสับาวพSมบKี่ถบาEึงดวLเมเสEจน้Tบ็ เAคปหLลรระือ็ดสกDาลตIทSุ่มึงOอหทารRกำือDใาอหรEัก้เทRกเีเ่สSิดกบคิด(วกMามับมSีคกไDวมลsาส่ า้)มมขุ เสกเนย่ีบอื้วาข,ย้องขเ้อกกตับิด่อกอ,าากราร
ทำงานในสภาพแวดลอ้ มหรือสภาพการทำงานซึ่งเป็นปจั จัยทก่ี อ่ ให้เกดิ
ความผิดปกตนิ ้ัน ค่ะ
ปจั จัยท่ที ำใหเ้ กิดการบาดเจ็บในระบบโครงรา่ งและกลา้ มเน้อื มดี งั น้ี
ปจั จัยสว่ นบุคคล (Personal Factors) ปจั จัยดา้ นการยศาสตร์ (Ergonomics Factors)
พบ ชาย > หญงิ เน่ืองจากงานที่ได้รับ
มอบหมาย ต้องใชก้ ำลังและแรงมากกวา่ 1.ท่าทาง ท่าทางการทำงานท่ไี มเ่ หมาะสม อาจทำให้
เกดิ การบาดเจบ็ ของกระดกู
1.เพศ เพศหญงิ และกลา้ มเน้ือ
อายุท่มี ากขึ้น ทำใหก้ ระดูกเปราะบาง และ การทำงานทีอ่ ยใู่ นท่าเดียวกนั นานๆ โดยไม่มี
ความยืดหยุน่ ของกระดูกน้อยลง เสี่ยงต่อ การปรบั เปลี่ยนอริ ิยาบถ ทำให้เกิดอาการล้า
2.อายุ การบาดเจ็บ 2.ระยะเวลาในการทำงาน ของกลา้ มเน้อื
และเส่ยี งต่อการบาดเจ็บ
คา่ ดัชนีมวลกายเกิน 25 กก./ม.2 3.แรงทีใ่ ชใ้ นการทำงาน การออกแรงมากเกนิ ไปขณะทำงาน ทำให้มี
3.ดัชนมี วลกาย จะเส่ยี งต่อการแตกหกั ของกระดูก 4.การเคล่ือนไหวแบบซ้ำๆ ความเสย่ี งตอ่ การเกิดการบาดเจ็บ
การเคล่ือนไหวแบบซำ้ ๆ
(BMI) มแี นวโน้มทำใหเ้ กดิ การบาดเจ็บสะสม
ผทู้ สี่ บู บหุ รี่ เสยี่ งปวดหลังมากข้ึน จาก
การไอเร้ือรงั ทำใหเ้ กิดแรงกดภายในกระดกู
4.การสูบบุหร่ี สันหลังมาก
การยศาสตร์ คอื อะไรครับ พี่ R ?
การยศาสตร์ คือ ศาสตร์ในการจดั สภาพงานให้เหมาะสมกับการ
ปฏบิ ัตงิ านของคน ค่ะ นอ้ ง M
แลว้ สว่ นไหนของรา่ งกายท่ไี ดร้ ับบาดเจบ็ มากท่ีสดุ และ
เกิดโรคอะไรบ้างครับ พ่ี R?
10
ส่วนของรา่ งกายที่ได้รบั การบาดเจบ็ มากทสี่ ดุ คอื
หลังสว่ นลา่ ง คอ และไหล่ ค่ะ นอ้ ง M และส่วนโรคท่ีพบบ่อย ไดแ้ ก่
1.โรคปวดหลังส่วนบ้นั เอว (Low Back Pain) 2.เอน็ อักเสบ(Tendinitis
3.เอน็ และเปลือกหุ้มอักเสบ 4.กลุม่ อาการอุโมงค์คารป์ าล (Carpal Tunnel Syndrome)
(Tenosynovitis)
พี่ R ครับ ผมรู้สกึ มีอาการปวดบริเวณสะบักหลงั อาจเกดิ จากน่งั ทำงาน
นานเกินไป มีวิธีการป้องกันและแกไ้ ข อย่างไรบา้ งครับ?
การป้องกนั และแก้ไข ขน้ึ อยกู่ บั ความรนุ แรงของอาการค่ะ
นอ้ ง M โดยทำไดห้ ลายวธิ ีดงั น้คี ะ่
1.ปรึกษาแพทย์ เพ่อื การจัดการความเจ็บปวด
2.บริหารกล้ามเนือ้ ออกกำลังกาย ไมค่ วรนัง่ ทำงานติดตอ่ กนั นานเกินไป
(ควรลุกยนื หรอื เดนิ 5-10 นาที ทกุ ๆ 1 ชวั่ โมง)
3.การทำกายภาพบำบดั กจิ กรรมบำบัด
4.จดั สถานงี าน และสงิ่ แวดลอ้ มใหเ้ หมาะสม อยู่ในทา่ ทางเป็นปกติ ไมฝ่ ืน
ธรรมชาติ
น้อง M คะ่ เดี๋ยวพี่ R สอนการบริหารกลา้ มเน้ือเบอ้ื งต้น โดยวิธยี ืด
เหยียดกล้ามเนอื้ และสอนการปรบั สถานีงานท่ถี กู ตอ้ ง ใหน้ ะคะ
11
การยืดเหยยี ดกลา้ มเนอื้ (Stretching Exercise)
1.กล้ามเนอื้ ตน้ แขนดา้ นหน้า 2.กล้ามเนอื้ สะบกั
ยืน หรือ นง่ั ตวั ตรง ควำ่ หรอื หงายแขนข้ึน ยนื หรือ นง่ั ตัวตรง ไขวม้ อื เป็นเครอ่ื งหมายบวก ออกแรงดึง
ดดั หรือดนั ปลายน้วิ มือเข้าหาลำตัวคา้ งไว้ 10-20 วนิ าทีจากนนั้ สลับ ให้ร้สู กึ ตึงท่ีสะบักคา้ งไว้ 10-20 วนิ าที จากน้ันสลับข้าง
ขา้ ง
3.กลา้ มเนื้อคอและบา่ 4.กล้ามเนอื้ ตน้ แขนดา้ นหลัง
ยืน หรอื น่งั ตัวตรง มือขา้ งหนึ่งจบั ศีรษะใหเ้ อียง ค้างไว้ ยืน หรือ นั่งตัวตรง ยกแขนขนึ้ พับขอ้ ศอกลง
10-20 วนิ าที จากนน้ั สลับข้าง ใชม้ อื อีกขา้ งดันขอ้ ศอกไปด้านหลงั คา้ งไว้ 10-20 วินาที
จากนัน้ สลบั ข้าง
การปรบั สถานีงาน โดยจัดท่านงั่ ทำงานท่ีถูกตอ้ ง นอกจากน้นี ้อง M สามารถดูข้อมลู เพม่ิ เติมจากแหล่งอ้างอิงดังนี้นะคะ
*http://envocc.ddc.moph.go.th
*http://mwi.anamai.moph.go.th/download/10_Package/PACKAGE_6
(แนวทางส่งเสรมิ สุขภาพและอนามยั ส่งิ แวดลอ้ มในสถานประกอบการ เร่ืองพชิ ติ ออฟฟศิ
ซนิ โดรม PACKAGE 6)
วันนน้ี ้อง M ขอขอบคณุ
พี่ R มากนะครบั
12
Customer
ศุภาพิชญ์ เพิ่มไทย
เร�ิมป�งบประมาณใหม่ อะไรๆ ก็ต้องใหม่ตาม รวมไปถึงกลยุทธ์การดําเนินงานของ
องค์กรด้วย แต่ภายใต้สถานการณ์การระบาด COVID-19 ทาํ ให้ความท้าทายมันเพิ�มข�ึน
พฤติกรรมผู้รับบริการเปล�ียนแปลงไป และความต้องการก็มีหลากหลายข�ึน ดังน�ัน
ก่อนท�ีจะวางกลยุทธ์การส�ือสารถึงผู้รับบริการ ควรเข้าใจและคาํ นึงถึง 5 ป�จจัยหลัก ดังน�ี
ผู้คนกว่า783 ล้านคนทั�วโลกไม่สามารถเข้าถึงน�าํ ดื�มที�สะอาดและปลอดภัยได้ ตาม
ร า ย ง า น เ ป� า ห ม า ย ก า ร พั ฒ น า แ ห่ ง ส หั ส ว ร ร ษ ข อ ง ส ห ป ร ะ ช า ช า ติ
ผรู้ ับบริการ (AUDIENCE)
ไม่ว่าโลกจะเปลี�ยนแปลงไปมากแค่ไหน อย่างไรก็ตามศูนย์ศรีพัฒน์ฯยังคงยึดความ
สําคัญไว้ท�ี ‘ผู้รับบริการ’ ให้เป�นศูนย์กลางในการวางกลยุทธ์เสมอ และต้องไม่ลืมท�ีจะ
วิเคราะห์ถึงสถานการณ์ ข้อมูล เพื�อดึงความสนใจจากผู้รับบริการให้ถูกท�ีถูกเวลา ซ�ึง
อย่างน้อยๆ ต้องมีเป�าหมาย (target) ท�ีชัดเจน หรืออาจจะใช้วิธีการกําหนดกลุ่มเป�า
มายอันดับ 1, 2, 3 ก็ได้
ขณะเดียวกัน การวิเคราะห์ท�ังหมดเหล่านั�นต้องพยายามคาดการณ์ด้วยว่า การปรับ
ตัวของผู้รับบริการอยู่ในระดับไหน อัพเดทข้อมูลของผู้รับบริการตลอดเวลา และระบุ
กลยุทธ์การตลาดท�ีชัดเจนเพ�ือทําให้เกิดการขายแบบ end-to-end หรือเรียกง่ายๆ ขาย
ได้แบบครบวงจร
13
มีเดยี (MEDIA)
ใ น ยุ ค ที� แ บ ร น ด์ จํา เ ป� น ต้ อ ง สื� อ ส า ร
กับผู้รับบริการอย่างตรงไปตรงมา
กระบวนการนี�ค่อนข้างสําคัญ ขณะท�ีป� จจุบัน
เรามีตัวเลือกที�หลากหลาย มีหลายช่องทาง
เพื�อให้เกิดการส�ือสารกับกลุ่ม target
แต่สิ�งท�ีต้องเข้าใจคือ การเลือกใช่ส�ือท�ีเข้าถึงกลุ่มเป�าหมายจริงๆ รวมไปถึงเหมาะสม
กับผลิตภัณฑ์ของเราด้วย
รวมทั�ง ‘ความต่อเนื�อง’ (สม�ําเสมอ) ระหว่างแบรนด์ – ผู้รับบริการ
ควรยกเป�น top priority เพราะเป�นป� จจัยสําคัญต่อการตัดสินใจของผู้รับบริการได้
การส�ือสารท�ียดื หยุ่น (AGILE COMMUNICATION)
อย่างท�ีรู้กันว่าเดี�ยวนี�ใครๆ ก็หันมาช้อปออนไลน์กันมากข�ึนเรื�อยๆ ดังน�ัน การส�ือสาร
ที�ส่งถึงผู้รับบริการ (กลุ่มเป�าหมาย) ของเราจําเป�นมากจําเป�นต้องหลีกเลี�ยงการส�ือสาร
แบบตรงๆ ‘ต่อหน้า’ หรือหลีกเลี�ยงการจัดกิจกรรมที�รวมตัวคนเยอะๆ ในช่วง
สถานการณ์ COVID-19 ดังนั�น ความท้าทายก็คือ เราจะเลือกส�ือสารกับผู้รับบริการ
แบบไหนได้บ้าง ที�จะทาํ ให้เกิดการรับรู้ และตัดสินใจซ�ือสินค้าจากที�บ้านได้ทันที โดยท�ี
ผู้รับบริการได้รับข้อมูลครบถ้วน
การวางแผนเกี�ยวกับการสื�อสาร บางทีต้องปรับตัวให้เร็วกว่าท�ีเคยเป�น และต้องให้
เหมาะสมกับสถานการณ์ป� จจุบันด้วย เพราะมีผลต่อความประทับใจของผู้รับบริการได้
14
แบรนด์หรือธุรกิจต้องทําให้แน่ใจว่าผู้รับบริการสามารถหาเราเจอ เวลาท�ีค้นหาใน
แพลตฟอร์มต่างๆ ให้แน่ใจว่า ช่องทางการติดต่อ, ช่องทางการให้บริการ มีความ
สะดวกสบายต่อผู้รับบริการ
อย่างไรก็ตาม คําแนะนําท�ัง 5 แนวคิดนี�ไม่ใช่เรื�องใหม่ เพราะมันเป�ยการปรับตัวต่อ
เนื�องมาจากป� 2020 แต่อย่างน้อยๆ ศูนย์ศรีพัฒน์ฯต้องเข้าใจผู้รับบริการแบบ
100% หรือเกือบ 100% ในสถานการณ์แบบนี� เพราะยังไม่มีใครตอบได้ว่า COVID-
19 จะจบลงตอนไหน ดังน�ัน ปรับตัวให้เร็ว และเคลื�อนตัวในจุดที�ถูกต้อง จะช่วย
บรรเทาผลกระทบของธุรกิจได้
15
ระเบียบ / กฎหมาย
อาทิตยา การเก่ง
16
17
จริยธรรมพนักงาน
สุภลักษณ์ สมฤทธิ์
18
19
กิจกรรม
ฝายการพยาบาล
ปฐมนิเทศพยาบาลใหม
(เขาทำงานเดือน กรกฏาคม) ระยะที่ 3
วันที่ 4 สิงหาคม 2564 เวลา 8.00 น.-16.00 น.
ณ หองดอกสัก ศูนยศร�พัฒน คณะแพทยศาสตร
มหาว�ทยาลัยเชียงใหม โดยการนำเสนอกรณีศึกษา
ผูปวย(case study) จำนวน 12 เร�่อง
ปฐมนิเทศพยาบาลใหม
20
การอบรมปฐมนิเทศพยาบาลใหม(เขาเดือนสิงหาคม)
ระยะที่ 2 วันที่ 19 สิงหาคม 2564 เวลา 8.00 น.-16.00 น.
ณ หอง 1309C ศูนยศร�พัฒน
คณะแพทยศาสตร มหาว�ทยาลัยเชียงใหม
โดยการเร�ยนรูและฝกปฏิบัติการใชเอกสารทางการพยาบาล
21
กจิ กรรม
ฝา ยการพยาบาล
ฝายการพยาบาล สงผลงานเขารวมงาน
จัดการความรู : CMU KMDAYS 2021
จำนวน 3 เร�่อง และไดรับรางวัลชมเชย
โปสเตอร ประเภท งานว�จัยและนวัตกรรม
สาขาว�ทยาศาสตรการแพทย 1 เร�่อง ไดแก
งานโปสเตอรเร�่อง : การพัฒนาสื่อว�ดิทัศน
เร�่องการปองกันการติดเชื้อแบคทีเร�ยดื้อยา
สำหรับบุคลากรสุขภาพ ศูนยศร�พัฒน
คณะแพทยศาสตร มหาว�ทยาลัยเชียงใหม
ของ พว.ศิร�พร เลิศวัฒนว�ลาศ และคณะ
22
โครงการอบรม
ปองกันและระงับอัคคีภัย
และฝกซอมและหนีไฟ
กิจกรรม HR
ประจำเดอื นกนั ยายน 2564
โครงการอบรมปองกันและระงับอัคคีภัย
และฝกซอมดับเพลิงและหนีไฟ
วันที่ 30 สิงหาคม – 3 กันยายน 2564 ณ ลานจอดรถ
โครงการอบรมปองกนั และระงบั อัคคีภัย และฝกซอมดับเพลงิ
และหนีไฟ ดำเนินโครงการโดยหนวยชีวการแพทยและแผนก
ทรัพยากรมนุษย จัดข�้นจำนวน 20 รุน โดยมีผูเขารวมจาก
ตัวแทนของทุกหนวยงาน จำนวน 317 คน ซึ่งมีวัตถุประสงค
เพ�่อใหบุคลากรมีความรูและมีความพรอมในการปองกัน
และระงบั อคั คภี ยั ในศนู ยศ รพ� ฒั นฯ ทราบในบทบาทและหนา ที่
ที่จะตองปฏิบัติในกรณีเกดิ เหตุเพลิงไหม
และเพ�่อเปนการปองกันและการลด
ความเส่ยี งรวมถึงความสญู เสยี ตอ ชวี �ต
และทรัพยส ิน
23
24
กิจกรรมใหบ้ ริการตรวจสุขภาพนอกสถานที� บริษัท กรงุ เทพประกนั ภยั จํากัด (มหาชน)
กิจกรรมใหค้ วามรู้นอกสถานทเี� กยี� วกับวัคซนี ป�องกันเชอื� ไวรสั โควดิ -19
แผนกการตลาดและการประชาสัมพันธ์
25
เดือนวกันเันกิยด ายน
1 กันยายน
นางสาวศิร�นภา ทิพนี ศูนยโรคหัวใจ (Cardiac Center) / นางสาวพรนภา วังแก หอผูปวย 12C /
นางสาวนิชนันท จางสาย หองผาตัด
2 กนั ยายน
นางสาวรติภรณ วงศจ�มปู หนวยคลังเวชภัณฑ / นางสาวกัญญาพัชร นิรันดรกาล แผนกบร�การรังสี
3 กันยายน
นางลักษณาภรณ ชมนันติ� ศูนยโรคทางเดินอาหารและตับ / นางเนตรนภา ศร�สำราญ หองทารกแรกเกิด /
นางอรพรรณ พ�มสาร คลินิกตรวจโรค MED13
4 กนั ยายน
นายจักรพันธ แผนศิลา หนวยศูนยบร�การสวนดอก / นางสาวว�ตสุดา ฤทธาภรณ หนวยบร�การสวนหนา /
นางสาวรติมา แซเจา คลินิกไตเทียม / นางหนึ่งฤทัย เหมืองอุน หอผูปวย 14S (A)
5 กนั ยายน
นางพรลภัส หาญยุทธ หอผูปวย 14S (A)
น6ากยนักรย�ฑาายดนอนเลย แผนกปฏิบัติการกลาง / นางมลิวัลย ดำรงศักดิ์ ฝายการพยาบาล
7 กนั ยายน
นางสาวชลนารถ ญาณปญญา หนวยเภสัชกรรมผูปวยใน / นางสาววร�ศรา ไชยบุตร หอผูปวยว�กฤต1 (ICU1) /
นางสาวพงศผกา โปทายี่ หอผูปวย 14C
9 กันยายน
นางสาวณัฐธยาน ใจยะสุข หนวยการเง�นผูปวยนอก / นางสาวธิดาทิพย เขตกัน คลินิกตรวจโรค (Skin)
10 กนั ยายน
นายปกรณ ปนตาวะนา หนวยเภสัชกรรมผูปวยนอก / นางศิร�กานดา จำปาทอง คลินิกตา (EYE)
11 กนั ยายน
นางสาวศิร�รัตน เมฆวงศ หนวยธุรการ
12 กันยายน
นางสุกัญญา โชติโฆษิต หอผูปวย 15S / นางสาวภัทรวดี จันทรผา หอผูปวย 15S
13 กนั ยายน
นางสาวสุพรทิพย สุดใจ หนวยรายจาย / นายชลธี อินตะสม หนวยคลังพัสดุ /นางสาวพัทธธีรา กันทะวงศ หองผาตัด /
นางสาวปองขวัญ มูลชีพ คลินิกศัลยกรรม (SURG)
14 กนั ยายน
นางสาวประกายดาว ทองโชติ หนวยกฎหมาย / นางสาววลัยพร นันทะพงษ หนวยตรวจสอบควบคุมภายใน /
นายอภิบดินทร พ�นิจ คลินิกกายภาพบำบัด / นางสาวหัสศิร�นทร โภคินโชติตระกูล หนวยว�จัยทางคลินิก /
นางสาวกนกวรรณ บุระเนตร ศูนยโรคหัวใจ (Cardiac Center) / นางสาวรัตนา กัลยา หองคลอด /
นางแสงเดือน สิทธิราษฎร หองคลอด
16 กนั ยายน
นางนุชธิรัตน มหาสุวรรณ หนวยศูนยบร�การสวนดอก / นางสาวณัฐิฐิเกตุ สรรคสิร� หนวยว�จัยทางคลินิก /
นายณัฐปภัสร บุญมาปะ หอผูปวย 14C
26
ครอบครัวศรีพัฒน์
อุษณีย์ สุดสวาท
17 กนั ยายน
นายสุรชัย ใจคำมา ศูนยโรคทางเดินอาหารและตับ / นางสาวว�ภาว� อาร�ญาติ หนวยบร�การสวนหนา /
นางศิร�ลักษณ กาว�วงศ หอผูปวย 11C / นางสาวอนงคพันธ ชื่นโชคชัย หอผูปวย 11C /
นางสาวจ�ราภรณ บิดธิพรม หอผูปวย 11C / นางสาวกนกลักษณ กันยา หอผูปวย 12C
18 กนั ยายน
นางศุภาพ�ชญ เพ�มไทย แผนกการตลาดและการประชาสัมพันธ / นางสิร�กัญญา แสงบุญเร�อง บร�การจายกลางและธุรการ /
นางสาวศรุตยา เดนหนอย หอผูปวย 15S / นางสาวณัฐกานต ปราณีรังสรรคหอผูปวย 11C
19 กันยายน
นายชัยนุวัฒ ไชยชอฟา ศูนยเวลเนส (Wellness Center)
20 กนั ยายน
นางสาวมนัญชญา ขาวจาว หนวยว�จัยทางคลินิก
21 กนั ยายน
นางสาวสุปร�ยา เกษเจร�ญคุณ หนวยจัดซื้อ / นายกฤษฎา เจร�ญผล หนวยเภสัชกรรมผูปวยใน /
นางสาวนุชจร�ย หลาแสน หนวยบร�การสวนหนา / นายวศิน นำทะเล หอผูปวยว�กฤต2 (ICU2)
22 กนั ยายน
นางสาวกรว�กา ทาจ�นะ คลินิกตา (EYE)
น2า3งกสานั วยพารยสนุดา เสนาธรรม หนวยว�จัยทางคลินิก / นายธนภัทร คำอาจ หนวยบร�การสวนหนา /
นางสาวสรัญญา ศักดิ์ศรพนาสิทธิ์ คลินิกตรวจโรค MED13 / นางอัจฉรา เหลืองสุวรรณ คลินิกตรวจโรค (Checkup) /
นางสาวอมรรัตน พรมมา คลินิกสุขภาพเด็กดี ( Well Baby)
24 กันยายน
นางสาววรางคณา สิงหทอง หอผูปวย 12C
25 กนั ยายน
นางสาวธวัลรัตน แกนไล หนวยคลังเวชภัณฑ / พญ.ปร�ยานุช คุณทรงเกียรติ แผนกการแพทย
26 กันยายน
นางสาวทรรศนมน แสนพ�ทธ หนวยสรรหาและพัฒนาบุคลากร / นายอลงกรณ ทองสวาง หนวยการผลิตสื่อ /
นางกชพร คำมูลใจ หอผูปวย 14S (A) / นางสาววารุณี คำมาเร็ว คลินิกศัลยกรรม (SURG)
27 กนั ยายน
นายศตพร ถิระสาโรช แผนกสนับสนุนการพัฒนาระบบงานองคกร / นางอรญา อภิรมยสวัสดิ์ หอผูปวยว�กฤต2 (ICU2) /
นางสาวชนัฎฎา อินวงค หองทารกแรกเกิด
28 กนั ยายน
นางสาวปาร�ฉัตร สุวรรณโน หอผูปวย 15S
29 กนั ยายน
นางสาวว�มลพร โกวรรณ หนวยเภสัชกรรมผูปวยนอก / นางสาวจ�รวรรณ จันทรไฝ หองทารกแรกเกิด /
นายธนากร ศร�ทองใบ หอผูปวย 11C / นางสาวนพพร จันทรบุตร หอผูปวย 13C
30 กันยายน
นายอานนท วงคร�นทร หนวยศูนยบร�การสวนดอก
27
ประจําเดือนกันยายน ฝายการพยาบาล
Sriphat
New Staff
ยินดีตอนรับสมาชิกใหมของเราเขาสูบานศร�พัฒนฯ
ฝายการแพทย
นางสาวศศิรัศมิ์ รักษเจร�ญพร นางสาวรว�วรรณ เตจะแกว
ตําแหนง พยาบาลว�จัย ตําแหนง พยาบาลประจําการ
หนวยว�จัยทางคลินิก
หองทารกแรกเกิด
ฝายบร�หารจัดการ
ฝายบร�หารจัดการ
นายสรายุทธ พระจันทร
ตําแหนง พนักงานผลิตส่ือ
แผนกสนับสนุนการพัฒนาระบบงานองคกร
นายกิตติชนม บัวลม
ตําแหนง พนักงานผลิตส่ือ
แผนกสนับสนุนการพัฒนาระบบงานองคกร
28
29
30
31
32
33
34
4 เทคนิคพกาํ�ชจติ ัดCคoวาvมidเค-ร1ย� 9ด
สังเกอตยตูเนสเมออง หม่ันสังเกตตนเองวา เมื่อเกิดความเคร�ยดข�้นมาแลว
มีความผิดปกติใดเกิดข้�นมากับรางกายและจ�ตใจ
ของเราบา งหากเราพบความผดิ ปกตไิ ดเ รว็ กต็ อ งรบ� หา
ทางแกไขอยางทันที ไมควรปลอยใหอาการดังกลาว
มาสรางปญหาในระยะยาว
ผอนคลายใหหายกังวล
ไมวาอยูในสถานการณที่เต็มไปดวยปญหามากเพ�ยงใด หากเรา
ปลอยตัวเองใหหมกหมุนอยูกับสิ�งที่เกิดข้�น ยอมไมสงผลดีตอทั้ง
รายกายและจ�ตใจ ควรหากิจกรรมที่ชวยใหตนเองผอนคลาย
ไมว า จะเปน นงั่ สมาธิ ฝก โยคะ เลน ดนตร� อา นหนงั สอื ออกกําลงั กาย
เปนตน และในยุคที่ชองทางออนไลนมีขอมูลขาวสารอยูเต็ม
ไปหมดน้ัน เราไมควรติดตามขาวสารไปเสียหมด เพราะจะยิ�งทําให
เกิดความกังวลมากข�้นกวาเดิม ควรเลือกติดตามเฉพาะชองทาง
ที่มีความนาเชื่อถือ เพ่�อนํามาปฏิบัติตัวไดอยางถูกตอง
เปล�่ยชนีวค�ตวเปามลค�่ยิดน ในชว งเวลาวก� ฤตนน้ั เรอ�่ งทศั นคตเิ ปน สงิ� สําคญั หากเรา
มีความคิดท่ีดี มีจ�ตใจท่ีเขมแข็งก็จะผานพนปญหาและ
อปุ สรรคตา ง ๆ ไปไดด ว ยดี เพราะฉะนน้ั เราลองมาปรบั
เปลย่ี นมมุ มองความคดิ ใหพ รอ มทจ่ี ะรบั มอื กบั ทกุ ปญ หา
ท่ีจะเกิดข้�นกันตั้งแตวันนี้ จะเปนการดีท่ีสุด
อยาเก็บความทุกขไวคนเดียว
หลายคนเมื่อมีความกลัดกลุมไมสบายใจก็มักจะเก็บความทุกขไว
คนเดียว ซึ่งนั่นเปนสิ�งที่ไมถูกตอง เพราะการเก็บปญหาเอาไวคน
เดียวก็จะยิ�งเปนการสะสมความเคร�ยดไวกับตัว นานวันเขาก็จะ
ยิ�งสงผลเสียตอรางกาย เพราะฉะน้ัน ลองหาบุคคลที่เราไววางใจ
พ�ดคุย ปร�กษาหร�อระบายความในใจออกมาบาง ก็จะเปนการดี
ไมวาเกิดสักกี่ว�กฤติ หากเราต้ังมั่นดวยความเขมแข็งไมยอมแพ
ขอใหเช่ือวา “ฟาหลังฝนยอมสวยงามเสมอ” 35
ลดอารมณรอน
ดวยพฤติกรรมบร�การที่ดี
SLOGAN HERE
เมื่อเจาหนาท่ีตองเผชิญกับญาติผูปวย ท่ีมีความตองการ การบร�การที่มากเปนพ�เศษ และมี
ความกังวลอยูตลอดเวลาการอธิบายแผนการรักษาการใหขอมูลแกญาติผูปวยฟ�งอยางละเอียดและแกไขความ
กังวลใจของญาติเปนเร่�องท่ีสําคัญท่ีสุด
เม่ือวันท่ี 24 มีนาคม 2562 ดิฉันไดประจําอยูท่ีหองสองกลองชั้น 2 อาคารศูนยความเปนเลิศ ทําหนาท่ีเปนหัวหนา
เวรประจําหองสองกลอง ซึ่งจะตองดูแลเกี่ยวกับการรับเคสทําหัตถการ และดูแลเร�่องการคิดคาใชจายของผูปวย
ท่ีมาสองกลองทางเดินอาหารวันนั้นดิฉันไดดูแลผูรับบร�การเปนผูปวยชายไทยอายุ83ปเปนผูปวยนอนติดเตียง
ไมสามารถชวยเหลือตัวเองได นัดมาเปล่ียน PEG ที่ชั้น 2 อาคารศูนยความเปนเลิศ แตญาติไดพาผูปวยไปที่ตึก
ศร�พัฒน ชั้น 13 หองตรวจอายุรกรรมแทน ญาติจ�งเร�มหงุดหง�ด เพราะมีความกังวลวาจะไมทันรับการรักษา
เพราะอยูคนละอาคาร ในการปฏิบัติท่ัวๆไป การเดินทางไปยัง อาคารศูนยความเปนเลิศจะตองรอเร�ยกรถท่ีดาน
หนาอาคารซึ่งบร�เวณน้ันเปนสถานท่ีท่ีผูคนจอแจอากาศก็รอนผูปวยตองนอนบนเตียงและตองรับกับสภาพอากาศ
ที่รอนและเหม็นควันรถ ดิฉันนึกสภาพออกวาผูปวยและญาติจะตองเพ�มความหงุดหง�ดมากข้�น
36
สาระน่ารู้
พว.เอษรา วงศ์เมธาวี
ดิฉันจ�งไดมีการติดตอประสานงานเพ�่อยายผูปวยมายังอาคารศูนยความเปนเลิศโดยประสานงานกับเจาหนาท่ี
พยาบาลหองตรวจอายุรกรรม ใหพาผูปวยลงมารอรถตูที่หนาอาคารศร�พัฒน และดิฉันโทรแจงเจาหนาที่เปล
เพ่�อใหนํารถตูมารับท่ีอาคารศร�พัฒนไปสงท่ีอาคารศูนยความเปนเลิศและไดแจงเจาหนาที่ศูนยโรคทางเดินอาหาร
และตับใหลงไปรอรับผูปวย เพ�่อใหผูปวยได เปลี่ยน PEG ทันตามเวลาท่ีแพทยนัดหมายเมื่อผูปวยมาถึงอาคาร
ศูนยความเปนเลิศ ก็จะมีผูชวยพยาบาล และพยาบาล ชวยกันยายคนไขลงเตียง และนําผูปวยเขาหองสองกลอง
เพ�่อรอแพทย ซ่ึงในขณะที่รอแพทย ญาติไดแสดงสีหนาเคร�ยด บึ้งตึงอยางเห็นไดชัด ทางพยาบาลจ�งไดอธิบาย
ขอมูลและข้ันตอนเก่ียวกับการทํา PEG ซึ่งการทําPEGน้ันแพทยจะใชนํ้ายาฆาเช้ือ(povidine)ในการเช็ดทําความ
สะอาดแผลรอบๆ จากนั้นก็ดูดนํ้าใน balloon ออก แลวดึงสาย PEG อันเกาออกมา จากนั้นจ�งใสสาย PEG อัน
ใหมเขาไป ซ่ึงผูปวยจะไมเจ็บ เน่ืองจากมีรู PEG เดิมอยูแลว ญาติจ�งมีสีหนาดีข�้น คลายความกังวลจากเดิม เพราะ
ไดรับขอมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนPEGแลวจากนั้นดิฉันก็อธิบายเกี่ยวกับระบบของโรงพยาบาลใหญาติฟ�งเน่ืองจาก
ญาติไมเขาใจวาทําไมตองยายมาทําอีกอาคารเน่ืองดวยแพทยออกตรวจอาคารน้ีและท่ีนี่มีหองสองกลองไวสําหรับ
เปล่ียนPEGและสองกลองโดยเฉพาะทําใหสะดวกในการทําหัตการมากกวาที่อาคารศร�พัฒนดังน้ันจ�งตองยาย
ผูปวยมาทําที่นี่ ญาติไดรับฟ�งถึงขอมูลตางๆ แลว ญาติก็มีสีหนาที่ดีข้�น ไมบึ้งตึงเหมือนตอนมาคร้ังแรก สามารถ
คุยอยางเปนกันเองกับพยาบาลและคลายความโกรธลงเม่ืออาจารยมาทําหัตถการญาติผูปวยก็ไมไดแสดงสีหนา
กังวลแตอยางใดและใหความรวมมือในการตอบคําถามแพทยเปนอยางดีเมื่อเสร็จหัตถการแลวดิฉันและเจาหนาที่
ไดชวยกันยายผูปวยข้�นรถ ซึ่งเปนรถที่ญาติผูปวยขับมาเอง ดังนั้นจ�งตองชวยกันยกผูปวยข้�นรถ ซ่ึงก็ไดความ
รวมมือจากท้ังพยาบาลและผูชวยพยาบาลในการในการยกผูปวยข�้นรถเม่ือผูปวยข้�นแลวญาติผูปวยไดกลาวขอบ
อกขอบใจเจาหนาที่ ที่ชวยดูแลผูปวยและชวยอธิบายขอมูลตางๆใหฟ�ง พรอมท้ังยกมือแสดงความขอบคุณเจา
หนาท่ี ทําใหดิฉันรูสึกตื้นตันใจและภูมิใจเปนอยางมากท่ีไดชวยเหลือผูปวยและญาติในคร้ังนี้
สิ�งท่ีไดเร�ยนรู
ญาติผูปวยท่ีมีความรูสึกไมพ�งพอใจมาก จะตองอาศัยการจัดการและการประสานงานท่ีดี รวมท้ังการพ�ดคุย
อธิบาย การบร�การที่ดีจะทําใหผูรับบร�การมีความพ�งพอใจและกลับมาใชบร�การอีก ดังนั้นคําชมของผูปวยน้ันจะ
เปนแรงผลักดันในการทํางานและการดูแลผูปวยของดิฉันตอไปเพราะถาเราคิดดีปฏิบัติดีและสามารถอธิบายตอบ
ขอสงสัยของญาติได ก็จะสงผลใหญาติเขาใจเรามากข�้น การทํางานของเราก็จะงายข้�น นี่แหละคือสิ�งที่เร�ยกวา
“กําลังใจ” ในการทํางาน
37
ความรูเร�่องยา เวชภัณฑ
ยาเม็ดชนิดน้ี หัก แบง หร�อบดไดไหมนะ?
ยาเม็ดเปนยาเตร�ยมรูปแบบของแข็งที่พบมากที่สุดประกอบไปดวยแกรนูลหร�อผงยาท่ีเปนตัวยาสําคัญถูกตอกอัดผาน
เบาตอก รวมกับสารชวยอื่นๆในตํารับ มีรูปรางมากมาย เพ�่อใหเปนเอกลักษณของยา แบงเปน
1.ยาเม็ดตอกอัดธรรมดา มีทั้งที่เปนยาชนิด
เดี่ยวๆ หลายชนิด หร�อทําเปนหลายช้ันก็ได หาก
ตองการรวมยา 2 ชนิดที่ไมเขากัน ไวในเม็ด
เดียวกัน โดยมีสารชวยที่ไมทําปฏิกิร�ยากับตัวยา
สําคัญในตํารับ ยารูปแบบน้ี สามารถหัก แบง บด
ได ตัวอยางยาเตร�ยมรูปแบบนี้ ไดแก Beramol®,
Decolgen®, Codigesic®, Amlopine® เปน ตน
2.ยาเม็ดเคลือบ
2.1 ยาเม็ดเคลือบนํ้าตาล จะทําการเคลือบเม็ดยาดวยนํ้าตาล มักมีสีสันนารับ
ประทาน การเคลือบมีวัตถุประสงคเพ�่อชวยกลบรสและกลิ�นที่ไมนาทาน ปองกัน
อากาศ และความชื้น ยาเม็ดชนิดนี้สามารถหักแบงหร�อบดเค้ียวได แตจะทําใหมี
รสชาติที่ไมดี และอาจสูญเสียตัวยาสําคัญไป เนื่องจากตัวยาสําคัญบางชนิดไม
ทนแสง หร�อความชื้น หากทําใหเม็ดยาแตก
2.2ยาเม็ดเคลือบฟ�ลมเปนการเคลือบเม็ดยาดวยแผนฟ�ลมบางๆประกอบดวย
สารละลายท่ีเปนกลาง แตละลายไดในสารละลายท่ีเปนกรด เพ่�อปองกันไมใหตัว
ยาถูกกับอากาศและความช้ืน ยาเม็ดชนิดนี้สามารถหักแบงหร�อบดเค้ียวได
2.3 ยาเม็ดเคลือบเอ็นเทอร�ก เม็ดยาถูกเคลือบดวยสารท่ีทนตอกรดในกระเพาะ
อาหารทําใหแตกตัวในลําไส จะมีการดูดซึมยาที่ลําไสประมาณ 60-80% หากไม
ไดเคลือบสารดังกลาวจะถูกกรดในกระเพาะทําลายยาไปถึง80%ยาจะถูกดูดซึม
ท่ีลําไสไดเพ�ยง 20% เทาน้ัน ตัวอยางยาท่ีเคลือบเอ็นเทอร�ก ไดแก ยากลุม PPIs
เนื่องจากเปนAcidlabile(ยาไมทนกรด)จ�งตองทําการเคลือบดวยโพลิเมอรเพ�่อ
ใหยาไปเกิดการดูดซึมที่ลําไสแลวไปออกฤทธิ์ยังบร�เวณที่ตองการ จ�งไมเหมาะที่
จะบด หร�อหักแบงเม็ดยา
38
สาระน่ารู้
ภญพ.อวุบ.ภลัทวรรวณดี ชแมสภนูพเตงชษะ์
3.Modified release product หร�อ ผลิตภัณฑท่ีมีการปรับเปล่ียนการปลดปลอยตัวยา โดย Modified release tablets,
MR หร�อ controlled release tablets, CR คือ ยาเม็ดที่มีการปรับเปล่ียนลักษณะการปลดปลอยตัวยา โดยทําการออกแบบ
องคประกอบภายในเม็ดยาใหสามารถควบคุมการปลดปลอยตัวยาใหเปนไปตามวัตถุประสงคตางๆเพ�่อใหเกิดประโยชนสูงสุด
ในการรักษา มีลักษณะของการปลดปลอยตัวยาหลายแบบ ดังนี้
3.1 Delayed release tablets คือ ยาเม็ดท่ีมีการหนวงเวลา 3.4 Prolonged release tablets, PL คือ ยาเม็ดท่ีมี
ในการออกฤทธ์ิหมายถงึ ยาจะไมอ อกฤทธท์ิ นั ทหี ลงั รบั ประทาน การออกฤทธแิ์ บบเนน�ิ เพอ่� ชว ยใหผ ปู ว ยไมต อ งรบั ประทาน
ยา แตจะออกฤทธิ์หลังรับประทานไปไดสักระยะเวลาหนึ่ง สวน ยาบอยคร้ังมีการออกฤทธิ์ออกมาทีนอยอยางชาๆเปน
ใหญจะใชสําหรับตัวยาที่ถูกทําลายไดดวยสภาวะตางๆ ใน ระยะเวลานานแตกตางจากการควบคุมการปลดปลอย
กระเพาะอาหาร หร�อใชสําหรับตัวยาท่ีระคายเคืองกระเพาะ ตัวยาแบบอ่ืน ตรงที่ในชวงแรกหลังรับประทานยา ระดับ
อาหาร ดังน้ันการหนวงเวลาในการออกฤทธิ์ จ�งชวยใหตัวยา ยาในเลือดยังไมสูง แตจะคอยๆเพ�มข�้นอยางชาๆ ดังนั้น
ไมออกฤทธิ์ในชวงเวลาที่เม็ดยาเคล่ือนผานกระเพาะอาหาร ตอ งใชเ วลาระยะหนง่ึ ทจี่ ะทาํ ใหร ะดบั ยาในเลอื ดอยใู นระดบั
แตจะออกฤทธิ์ทันทีเมื่อเม็ดยาเคลื่อนไปถึงลําไสเล็ก ตัวอยาง ท่ีใชในการรักษาและเม่ือระดับยาในเลือดอยูในระดับการ
ยาเตร�ยมรูปแบบนี้ ไดแก ยาเม็ดเคลือบเอ็นเทอร�ก, Combi รักษาแลว ระดับยาจะอยูคงที่เปนเวลานาน เนื่องจากตัว
zym® เปนตน ยายังถูกปลดปลอยออกมาจากเม็ดยาเร�่อยๆนั่นเองยา
รูปแบบนี้หากมีรอยบากบนเม็ดยา สามารถหักแบงได
3.2 Sustained release tablets, SR คือ ยาเม็ดชนิดออก แตไมแนะนําใหบดเค้ียวตัวอยางยาเตร�ยมรูปแบบน้ีไดแก
ฤทธเิ์ นน�ิ แบบหนงึ่ ทช่ี ว ยใหผ ปู ว ยไมต อ งรบั ประทานยาบอ ยครง้ั Harnal® OCAS, Circadin®,MST continus®,
เชนกัน ยาเม็ดชนิดน้ีมีการออกฤทธิ์เปนระยะ และมีการออก Detrusitol® SR เปนตน
ฤทธิ์สูงถึงระดับของการรักษาทันทีหลังรับประทานยา ทําให
ระดบั ยาในเลอื ดสงู ถงึ ระดบั ทใ่ี หผ ลการรกั ษาไดเ รว็ และสามารถ
รกั ษาระดบั ยาในเลอื ดใหค งทที่ รี่ ะดบั การรกั ษาไดเ ปน เวลานาน
สวนมากยารูปแบบนี้จะหักแบงตามรอยบากได แตไมแนะนํา
ใหบดเค้ียว ตัวอยางยาเตร�ยมรูปแบบนี้ ไดแก Nuelin™ SR,
Augmentin SR เปนตน
3.3 Extended release tablets, ER คือ ยาเม็ดชนิดออก
ฤทธ์ิเนิ�นแบบหนึ่ง ออกฤทธิ์มาเปนระยะเวลานาน หวังผลให
สามารถรักษาระดับยาในเลือดใหคงที่เปนระยะเวลานาน
มากกวาชนิดอื่น โดยสวนใหญประมาณ 8-12 ช่ัวโมง เพ่�อยืด
ระยะเวลาในการรับประทานยา ตัวอยางยาเตร�ยมรูปแบบน้ี
ไดแก Seroquel XR, Concerta® เปนตน
39
ภาพนี้แสดงวา เม่ือเรารับประทานยาเม็ดที่มีลักษณะการออก
ฤทธิ์ยาแตกตางกันเม่ือเวลาผานไปรางกายจะมีปร�มาณตัวยา
แตกตางกันอยางไร โดยเสนประละเอียด แสดงการรับประทาน
ยาแบบsingledoseระดับยาในกระแสเลือดจะสูงข้�นในชวงแรก
และลดลงไปเร่�อยๆ ตามระยะเวลา ในยาบางชนิดจําเปนตองให
ระดับยาอยูในชวงการรักษา(therapeuticlevel)ในภาพจ�งตอง
มีการทานซ้ําระหวางวัน ในภาพจะแสดงดวยเสนประหางๆ
(several doses) ดังนั้นจ�งมีการพัฒนาระบบการปลดปลอย
ตัวยาแบบ controlled released ข�้นมา เพ�่อลดความถี่ในการ
รับประทานยา แตยังคงมีระดับยาในกระแสเลือดที่อยูใน thera
peutic level ดังที่แสดงดวยเสนทึบดําตามภาพ
ขอยกตัวอยางยายอดนิยมอยางพาราเซตามอล
(ที่กลาวไปในฉบับท่ีแลว) โดยคร้ังนี้จะกลาวถึงชื่อการคา
ยาTylenol® 8hr ซึ่งเปนเม็ดยารูปร� มีพาราเซตามอล 650 mg
ซ่ึงมีการผลิตพ�เศษใหตัวยามี 2 ชั้น ฝงหน่ึงเปนชั้นท่ีปลด
ปลอยยาโดยทันที 325 mg อีกฝงหนึ่งเปนช้ันท่ีคอยๆปลด
ปลอยยาตอเน่ืองอีก 325 mg
จากภาพเปนการแชยาในนํ้าเปนเวลา10นาทียาจะละลายหมดเพ�ยงฝงเดียว
เทานั้น ดังน้ัน Tylenol® 8hr จ�งออกฤทธิ์อยางรวดเร็วเหมือน Tylenol® แบบ
ปกติแตมีขอเหนือกวาคือยามีการออกฤทธิ์สมํ่าเสมอและออกฤทธ์ินานกวา
8 ชั่วโมงเทียบเทากับการทานยาแบบปกติทุก 4 ชั่วโมง ตามกราฟ ดังน้ันการ
รับประทานยา Tylenol® 8hr ควรรับประทานยาคร้ังละ 2 เม็ด หางกันอยาง
นอย 8 ช่ัวโมง เฉพาะเวลาปวดหร�อมีไข (ในผูที่มีอายุ 18 ปข�้นไปและน้ําหนักตัว
มากกวา 43.3 kg เทานั้น) โดยใหกลืนยาทั้งเม็ด หามหักแบง หามบด เค้ียว
หร�อละลายยากอนรับประทาน และควรปร�กษาแพทยหร�อเภสัชกรกอนใชยา
(ผูที่มีน้ําหนักตัวนอยกวา 43.3 kg หร�อผูท่ีมีอายุตํ่ากวา 18 ป ไมใหใชยาน้ี
เพราะจะไดรับยาเกินขนาดที่แนะนําซึ่งอาจทําใหเกิดพ�ษตอตับได
หวังวาผูอาน จะไดรับความรูและสามารถนําไปใชเพ�่อดูแลตนเองและผูปวยได ทั้งน้ีหากมีขอสงสัยเร�่องการหักแบงเม็ดยา
ที่ทานกําลังใชอยู สามารถคนควาเพ�มเติมไดจากอางอิง หร�อปร�กษาแพทยหร�อเภสัชกรกอนการใชยา
อางอิง
1.U.S. Food and Drug Administration. [Internet]. Dosage Forms. [cited 8 September 2021]. Available from: https://www.fda.gov/industry/structured-product-labeling-resources/dosage-forms
2.The united state pharmacopeial convention (USP35). Pharmaceutical dosage forms. 2011: 765-84.
3.Choudhary A. [Internet]. Different types of dosage forms in pharmaceuticals. [cited 8 September 2021]. Available from: https://www.pharmaguideline.com/2014/07/different-types-of-dosage-forms-in-pharmaceuticals.html
4.สุชาดา ชุติมาวรพันธ, โพยม วงศภูวรักษ, อภิฤดี เหมะจ�ฑา. คูมือทักษะตามเกณฑความรูความสามารถทางว�ชาชีพของผูประกอบว�ชาชีพทางเภสัชกรรม(พ.ศ.2554). กรุงเทพมหานคร: สภาเภสัชกรรม; 2554.
5.รูปแบบยารับประทานที่หามบด หัก แบงหร�อเค้ียว. [Internet]. [cited 8 September 2021]. Available from: https://competencyrx.com/images/pdf/no_crush2.pdf
6.ปฏิมา มณีสถิตย. การควบคุมคุณภาพดานการละลายของตัวยาของยาเม็ดสําหรับรับประทาน.บทความว�ชาการเพ�่อการศึกษาตอเน่ืองทางเภสัชศาสตร;2561
7.เอกสารกํากับยาสําหรับแพทยภาษาอังกฤษ TYLENOL® 8 hour extended release caplet. 2018 [cited 8 September 2021]. Available from: http://ndi.fda.moph.go.th/uploads/drug_detail_corporation/doc/word/740/1c76716c6839f1dd33fe484b7aaeecf4-a1.pdf
8.คําส่ังกระทรวงสาธารณสุข เร�่องแกไขทะเบียนตํารับยาท่ีมีพาราเซตามอลเปนสวนประกอบ ชนิดรับประทาน. เอกสารกํากับยาสําหรับบุคลากรทางการแพทยพาราเซตามอล ๖๕๐ มิลลิกรัม ชนิดเม็ดออกฤทธ์ินาน. 2017 [cited 8 September 2021]. Available from: https://www.f
40da.moph.go.th/sites/drug/Shared%20Documents/Law7.1-Order-Edit/60-329.PDF
9.Institute for safe medication practices. [Internet]. Oral Dosage Forms That Should Not Be Crushed. 2020 [cited 8 September 2021]. Available from: https://www.ismp.org/recommendations/do-not-crush
สาระน่ารู้
อุษณีย์ สุดสวาท
41
อาการผูหญิงวัยทอง
ภาวะพรองฮอรโมน เปนอาการที่ไมไดเกิดข�้นในทันทีทันใด แตจะคอยๆ เพ�มระดับข�้นเร่�อยๆ จนคุณผูหญิงหลาย
คนไมไดสังเกตเห็นพออาการเร�มมากเขาก็คิดวาเปนเพราะวัยท่ีเร�มรวงโรยไป รูสึกชินกับอาการดังกลาวทําให
ไมไดเดือดรอนถึงขนาดตองหาท่ีปร�กษา ความจร�งภาวะพรองฮอรโมน เปนภาวะท่ีการทํางานของระบบการสราง
ฮอรโมนเร�มลดลง จนกระตุนใหเกิดกระบวนการเสื่อมของรางกาย (Aging Process) ซ่ึงอาจสงผลใหเกิดความ
ผิดปกติท้ังทางรางกายและจ�ตใจ เร�ยกวา ผูหญิงในวัยหมดประจําเดือน หร�อ “อาการผูหญิงวัยทอง”
อาการระยะสั้น
- ประจําเดือนมาไมปกติ มาติดกันหร�อหาง
จากกนั มากบางรายอาจมเี ลอื ดออกผดิ ปกติ อาการระยะยาว
- ระบบหัวใจและหลอดเลือด หลังหมด
- อาการรอนวูบวาบ จากการแปรปรวน ประจําเดือนรางกายจะมีโอกาสเส่ียงตอการเกิด
ของระดับฮอรโมน โดยจะมีอาการมากใน โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันมากข้�น เน่ืองจาก
ชวง 2-3 ป แรก หลังหมดประจําเดือน และ การขาดเอสโตรเจน เพราะฮอรโมนเอสโตรเจน
จะคอยๆ ลดลงใน 1-2 ป ทําหนาท่ีสําคัญในการลดไขมันไมดี LDL
- นอนไมหลับ - กระดูกพรุน การขาดเอสโตรเจนของวัย
- ดานจ�ตใจ มักพบเกิดอาการซึมเศรา หมดประจําเดือนจะทําใหมีการทําลายเน้ือ
อารมณหงุดหง�ด มีความว�ตกกังวลงาย กระดูกมากข้�นถึงรอยละ 5 ตอป จนเกิดเปน
โรคกระดูกพรุนตามมา โดยเฉพาะบร�เวณ
- ชองคลอดแหง จากระดับเอสโตรเจนท่ี กระดูกสันหลัง กระดูกขอมือ และกระดูก
ลดลง สะโพก เปนตน
- โอกาสมีลูกนอยลง จากการตกไขที่ไม - ปญหาของทางเดินปสสาวะ ผลจากระดับ
แนนอน และไมสามารถมีลูกไดอยางถาวร กระดูกสันหลังท่ีลดลงทําใหเย่ือบุผนังทอปสสาวะ
หลังประจําเดือนไมมาเต็ม 1 ป บางลง และกระเพาะปสสาวะหยอนยาน ทําใหมี
อาการแสบรอนขณะปสสาวะ และมีอาการกล้ัน
- ผิวหนังเหี่ยวแหง ขาดความยืดหยุน เปน ปสสาวะไมอยู
แผล และกระไดงาย - น้ําหนักข�้นและเร�มอวน ผลของการลดระดับ
ฮอรโมนเอสโตรเจนทําใหมีผลตอระบบการเผา
- เตานมเล็กลง หยอน ไมเตงตึง ผลาญอาหาร ทําใหมีการสะสมไขมันบร�เวณ
หนาทองมากข�้น
42
การรักษา ฮอรโมนทดแทนในวัยทอง
1. อาการรอนวูบวาบ ผูหญิงในชวงวัยทองจะมีการลดลงของระดับฮอรโมน
- สังเกตและจดจําสาเหตุที่ทําใหเกิดอาการรอน เอสโตรเจนมาก ทําใหเกิดอาการตางๆ ตามมา ปจจ�บัน
วูบวาบและหลีกเล่ียงสิ�งนั้น ผูหญิงบางกลุมจ�งหันมาใชฮอรโมนทดแทน คือ
- หลีกเลี่ยงการอยูในสถานที่หร�อการสัมผัสกับ ฮอรโมนเอสโตรเจน (Estrogen) ท่ีรางกายขาดไปนั่นเอง
อากาศท่ีรอนมาก นอกจากน้ัน ยังใชสารอื่นที่ออกฤทธิ์คลายกับ
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารรอน เคร่�องด่ืมท่ีมี ฮอรโมนเอสโตรเจน หร�อ โปรเจสเตอโรน
สารกระตุนใหเสนเลือดขยายตัว เชน คาเฟอีน และ
แอลกอฮอล รูปแบบการใชฮอรโมน
- รับประทานอาหารท่ีมีว�ตามินอี และบี คอมเพล็กซ - โดยการกินยา ทําใหระดับไขมันที่ดีสูงข�้น แตจะทําให
รวมถึงอาหารเสร�มของสารเหลานี้ ฮอรโมนในเลือดไมคงที่จากตับถูกทําลาย
- งดสูบบุหร�่ - โดยการฉีด ยาจะไมผานตับ และระดับไขมันท่ีดีจะไมเพ�ม
- ผอนคลายจ�ตใจ และหลีกเลี่ยงความเคร�ยด เพราะ เหมือนชนิดกิน การใชแผนปด (estrogen-filled
ความเคร�ยดมีผลทําใหอุณหภูมิของรางกาย patch)โดยใชปดท่ีแขนหร�อกน สามารถใชไดหลายวัน
เพ�มข้�น - การฝงฮอรโมน ว�ธีนี้จะทําใหฮอรโมนในเลือดสูงเกิน
มากกวาปกติ 2-3 เทา
2. ชองคลอดแหงและปสสาวะบอย - คร�มฮอรโมนทาที่ผิวหนัง คร�มฮอรโมนทาที่ชองคลอด
- ใชสารหลอล่ืน เชน K-Y Jelly เปนตน ซึ่งจะเหมาะกับผูท่ีมีอาการชองคลอดแหง
- ใชคร�มเอสโตรเจนทาเพ�่อกระตุนใหเลือดมาหลอ
เล้ียงชองคลอดมากข�้น อาการขางเคียง
- ปลอยใหเปนไปตามธรรมชาติขณะมีเพศสัมพันธ
เพ�่อชวยกระตุนสภาวะการไหลเว�ยนเลือดท่ีดีในชอง - คัดเตานม
คลอด และทําใหชองคลอดยืดหยุนมากข้�น - ทองอืด ทองบวมจากภาวะตับถูกทําลาย
- มีประจําเดือน
3. อาการนอนไมหลับ และอารมณแปรปรวน
- ใชยาลดอาการซึมเศรา เชน ยาในกลุม SSRI
รวมถึงทํากิจกรรมนันทนาการเพ่�อผอนคลาย
ความเคร�ยด และทําใหจ�ตใจแจมใส
4. กระดูกพรุน
- หลีกเล่ียงการออกกําลังกายหร�อการทํางานหนัก
- รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม และว�ตามินดีสูง
- การใชฮอรโมนเสร�ม แตอาจเพ�มความเสี่ยงการ
เกิดโรคมะเร็งมากข�้น
5. ผมรวง
- รับประทานฮอรโมนเอสโตรเจน เพ่�อยับยั้งการ
สรางไดไฮโดรเทสโทสเตอโรนที่เปนสาเหตุทําใหราก
ผมออนแอ
- สระผมอยางสมํ่าเสมอเพ่�อกําจัด และปองกันเชื้อ
แบคทีเร�ยที่อาจเปนสาเหตุการทําลายรากผม และ
หนังศีรษะ รวมถึงใชยาสระผมที่มีสารกระตุนการ
งอกใหมหร�อสารท่ีชวยบํารุงเสนผม
43
44
มุมนักเขยี นกันยายน2021
รบั สมคั รนักเขยี นหน้าใหม่
ขอเชญิ ชวนพนี� ้องชาวศรพี ฒั น์ฯ
รว่ มสง่ บทความ
เพ�อื ส�อื สารใน E-Book
รว่ มสง่ เร�อื งในหัวขอ้ รางวลั สาํ หรบั เน�อื หา
หรอื บทความของผเู้ ขยี น
สขุ ภาพนา่ รูส้ าํ หรบั พนักงาน ท�ีได้นาํ เสนอลงใน E-book เท่านนั�
แนะนําสถานท�ีกินเท�ียว ท�ีจะได้รบั รางวลั มูลค่า 100 บาท
คําคม/ขอ้ คิด/บทความสอนใจ โดยจะมาจากการพจิ ารณาเน�อื หา
เร�อื งเล่าความประทับใจจากการ
ทํางาน ตามเง�ือนไขของทาง
คณะกรรมการเปน� ผ้กู ําหนด
เง�ือนไขการสง่ ผลงาน
ส่งผลงาน เน�ือหา พรอ้ มแนบภาพประกอบ จาํ นวนไม่เกิน 1-2 หน้า
โดยระบุ ช�อื ผู้เขียน แผนก รหัสพนักงาน
ส่งผลงานรูปแบบ File Word (เวริ ด์ ) ภายในวนั ท�ี 10 ของเดือน
ที� E-Mail : [email protected]
45
RandomLuck
September 21
ผโู้ ชคดี กิจกรรมตอบคําถาม
300 Baht
1.นางสาวเพญ็ นภา หล้าด้วง [หอ้ งคลอด]
2.นางสาวเสาวภา กันทาเมือง [หอผูป้ �วย 13C]
3.นายสมบัติ เปรมคุณธรรม [หน่วยวศิ วกรรม ชวี การแพทย]์
4.นางพชิ ามญชุ์ จันตะบุญ [หอ้ งคลอด]
5.นางสาวญารณี อนิ ชยั [แผนกบรกิ ารบรษิ ัทคู่สัญญา]
6.นางสาวทักษิณา ป�ญญาเยาว์ [หอผู้ป�วย 14S (A)]
7.นายสราวธุ ใจพรม [หน่วยบรกิ ารส่วนหน้า]
8.นายธนภัทร คําอาจ [หน่วยบรกิ ารส่วนหน้า]
9.นางสาวจรยิ า สรอ้ ยญาณะ [คลินิกกุมาร(PED)]
10.นายอนวุ ฒั น์ ลังกาพะยอม [หน่วยศูนยบ์ รกิ ารสวนดอก]
46 สามารถรบั รางวลั ได้ ต�งั แตว่ นั ที� 7-8 ตุลาคม 64
ผโู้ ชคดี ลงทะเบยี น
100 Baht
Gift Card
1.นางสาวนชุ จรยี ์ หล้าแสน [หน่วยบรกิ ารส่วนหน้า]
2.นายนัท จูแวน [แผนกปฏิบตั ิการกลาง]
3.นายประพนั ธ์ ขันแก้ว [หน่วยประสานงานการบรกิ ารรกั ษาพยาบาล]
4.นายวรี ศักดิ� ประดับทอง [หน่วยยานพาหนะ.]
5.นายสุรนิ ทร์ คําเมรุ [หน่วยคลังเวชภัณฑ์]
6.นางสาวนันทวดี วงค์บุตร [หอผูป้ �วย 14S (B)]
7.นางสาวจุติรฐั ชยั วงศ์จักร [หน่วยบรกิ ารส่วนหน้า]
8.นางสาวชุติกาญจน์ พพิ ฒั น์อนสุ รณ์ [หอผูป้ �วย 14S (B)]
9.นางสาวณัฐชยา เสารส์ ุวรรณ [หน่วยวศิ วกรรม ชวี การแพทย]์
10.นางสาวพลอยชนก อนิ ต๊ะสาร [หอผูป้ �วย 14S (A)]
11.นางสาวศิรภิ า ประยูร [แผนกบรกิ ารรงั สี]
12.นางสาวอณั ณ์ชญา ทองวลิ าศพงศ์ [หน่วยบรหิ ารความเส�ียงโรงพยาบาล]
13.นางสาวณัฐรกิ า ศรกี ันธะ [คลินิกตรวจโรค MED13]
14.นางประภาภรณ์ รนิ คํา [หอผูป้ �วย 15S]
15.นายนพดล หอยแก้ว [หอผู้ป�วยวกิ ฤต1(ICU1)]
16.นางสาวสุรยี ์ ป�นต๊ะ [ศูนยโ์ รคทางเดินอาหารและตับ]
17.นางสาวจารสิ า ตรสี งฆ์ [หน่วยเภสัชกรรมผู้ป�วยนอก]
18.นายพชั รพงค์ วชั รปรชี า [หน่วยกฎหมาย]
19.นายธราเทพ แสนรุง่ เรอื ง [หน่วยประสานงานการบรกิ ารรกั ษาพยาบาล]
20.นายกิตติชนม์ บัวลม [แผนกสนับสนนุ การพัฒนาระบบงานองค์กร]
47
100 Baht ผโู้ ชคดี
ทําแบบประเมนิ ความพงึ พอใจ
Gift Card
1.นางแสงเดือน สิทธริ าษฎร์ [หอ้ งคลอด]
2.นางสาววสิ สุตา กัยวกิ ัยโกศล [หน่วยเภสัชกรรมผู้ป�วยนอก]
3.นายภานพุ งศ์ ศิรริ ตั น์ [หน่วยสรรหาและพฒั นาบุคลากร]
4.นางสาววลัยพร นันทะพงษ์ [หน่วยตรวจสอบควบคุมภายใน]
5.นางสาวกมลวรรณ คันกวด [หอผู้ป�วย 14S (B)]
6.นางสาวมธุกร ทาหมี [หอผูป้ �วย 14S (A)]
7.นางสุวริ ลักษณ์ นวลป�นยอง [คลินิกสูตินรเี วช(OB-GYN)]
8.นายสุรตั น์ ใฝท� ําดี [แผนกบรกิ ารรงั สี]
9.นางสาวกานต์รวี อุดกาวี [หอผูป้ �วยวกิ ฤต1(ICU1)]
10.นางหน�ึงฤทัย เหมืองอุน่ [หอผู้ป�วย 14S (A)]
SCAN HERE !!!
เพียงแค่ลงทะเบยี น
ลนุ้ รบั ของรางวัล
มูลค่ารวม 6,000 บาท
48
ตรงนี�มรี างวลั
กรณุ าสแกน QR CODE เพ�อื รว่ มกิจกรรม
รว่ มกิจกรรม
แบบประเมนิ
ความพงึ พอใจ
รว่ มกิจกรรม
ตอบคําถาม
ท้ายเล่ม
เพ�อื ชงิ รางวลั
49
The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
warasarn@12
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
warasarn@12
- 1 - 49
Pages: