magazineApril01

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


 ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Εμείς, μια μικρή ομάδα μαθητών του Γενικού Λυκείου Αλικιανού, με
διάθεση για δημιουργικότητα και συνεργασία αποφασίσαμε να εκδώσουμε το δικό μας
περιοδικό, ένα μαθητικό περιοδικό, στο οποίο καταγράψαμε τις σκέψεις μας, τους
προβληματισμούς μας πάνω σε θέματα που αφορούν την ηλικία και τα ενδιαφέροντά
μας. Σε αυτό το περιοδικό συμπεριλάβαμε και τις δράσεις του σχολείου μας, που μας
γέμισαν πλούσιες εμπειρίες, χρήσιμα βιώματα, όμορφες αναμνήσεις που θα
''κουβαλάμε'' παντοτινά στην καρδιά και την σκέψη μας. Κι όλα αυτά θελήσαμε να τα
μοιραστούμε μαζί σας και να μας γνωρίσετε καλύτερα! Ελπίζουμε ότι θα μας κρίνετε με
επιείκεια αλλά και αυστηρότητα μαζί για να μπορέσουμε να γίνουμε ακόμα καλύτεροι
σε επόμενες εκδόσεις!!
Τέλος απευθύνουμε θερμές ευχαριστίες στον διευθυντή του σχολείου μας ,
κύριο Μαυρογένη Ιωάννη, που πρόθυμα στηρίζει τέτοιες εκπαιδευτικές δράσεις,
αλλά και τους ευγενικούς χορηγούς μας, που στήριξαν οικονομικά την προσπάθειά
μας!



Η συντακτική ομάδα Οι υπεύθυνοι καθηγητές

Κοκοτσάκη Ανδρονίκη, Φιλόλογος
ΚΕΚΕΡΑΚΗ ΕΙΡΗΝΗ
Θεοδωράκη Ελένη, Φιλόλογος
ΛΙΤΣΙ ΣΑΡΑ
Μαλαθράκη Σοφία, Φιλόλογος
ΜΑΝΤΩΝΑΝΑΚΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ -ΔΗΜΗΤΡΑ Κουμάκης Κυριάκος, Πληροφορικός
ΜΑΡΚΟΥΛΑΚΗ ΑΝΤΩΝΙΑ

ΜΙΧΕΛΑΚΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ
ΜΠΑΛΩΜΕΝΑΚΗ ΜΑΡΙΑ
ΜΠΑΧΑ ΛΕΝΤΙΑΝ
ΝΙΚΟΛΑΚΑΚΗ ΑΝΤΩΝΙΑ
ΠΑΠΑΝΤΕΛΑΚΗ ΦΑΝΟΥΡΙΑ
ΠΑΠΙΛΑΡΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ
ΣΑΡΙΝΑΚΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΚΗ ΑΝΔΡΟΜΑΧΗ
ΣΤΑΦΥΛΑΡΑΚΗ ΙΩΑΝΝΑ
ΣΤΥΛΙΑΝΟΥΔΑΚΗΣ ΜΑΡΙΟΣ -ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ
ΤΖΑΤΖΙΜΑΚΗ ΕΥΤΥΧΙΑ
ΦΥΤΟΥΡΑΚΗ ΕΙΡΗΝΗ
ΧΙΝΤΡΕΪ ΕΛΕΖ














1

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019






Με μια ματιά…


Δράσεις του Σχολείου μας ................................................................................................................ 3

Γέφυρα Κερίτη .................................................................................................................................19
Εμπειρίες από το Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Αλικιανού ………………………………………………………..22


Συναισθηματική Νοημοσύνη………………………………………………………………………………………….………...24

Πύργος Da Molin…………………………………………………………………………………………………………….……….. 25

Άγχος και Πανελλαδικές…………………………………………………………………………………………………….……. 28

Συμβουλές και οφέλη Γυμναστικής και σωστής Διατροφής…………………………………..……..………….29
Αλκοόλ και Έφηβοι………………………………………………………………………………………………………….………. 30

Διατροφή και Νέοι………………..……………………………………………………………………………………….….……. 31

Συμβουλές για Μακιγιάζ…………………………………………………………………………………………………..………33


Συνέντευξη με έναν Κρητικό μουσικό……………………………………………………………………………….………33

Οι μαντιναδολόγοι του σχολείου μας……………………………………………………………………………..………..34

Κρητική Διατροφή και όχι μόνο……………………………………………………………………………………..………….35

Τα πιο παράξενα αθλήματα………………………………………………………………………………………………………38

Ώρα για παιχνίδι……………………………………………………………………………………………………………………… 40
































2

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


ΟΙ ΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ!

 Κυριακή, 27 Ιανουαρίου 2019
Ένας ηλεκτρονικός υπολογιστή από την Περιφέρεια Κρήτης στο Γενικό Λύκειο
Αλικιανού

Οι μαθητές της δημοσιογραφικής ομάδας του σχολείου μας υπό την καθοδήγηση της
φιλολόγου Κοκοτσάκη
Ανδρονίκης, συμμετείχαν στον
διαγωνισμό δημοσιογραφικών
δεξιοτήτων που διοργάνωσε την
περσινή σχολική χρονιά η
εφημερίδα ΧΑΝΙΏΤΙΚΑ ΝΈΑ. Τότε
ο περιφερειάρχης Κρήτης, που
παραβρέθηκε στην απονομή των
βραβείων, υποσχέθηκε σε όλα τα
σχολεία που συμμετείχαν έναν
ηλεκτρονικό υπολογιστή . Σήμερα
25 Ιανουαρίου σε ειδική εκδήλωση
που πραγματοποιήθηκε
στο Μουσείο Τυπογραφίας ο
κύριος Αρναουτάκης παρέδωσε στα
σχολεία από ένα Η/Υ! Το σχολείο
μας συμμετείχε στον εν λόγω
διαγωνισμό με συνέντευξη υπό τον
τίτλο: Το κοινωνικό ιατρείο
φαρμακείο Αλληλεγγύης Χανίων έξι
χρόνια δίνει μήνυμα προσφοράς
και αλληλεγγύης!
Ευχαριστούμε τα Χανιώτικα Νέα για την δυνατότητα που δίνουν στους μαθητές της
πόλης μας να γίνουν δημοσιογράφοι έστω και για λίγο καταγράφοντας, ερευνώντας,
διασταυρώνοντας σημαντικά θέματα της πόλης μας!


 Τετάρτη, 16 Ιανουαρίου 2019
Το ΓΕΛ Αλικιανού για το Κοινωνικό Ιατρείο Φαρμακείο Αλληλεγγύης Χανίων

Μαθητές του ΓΕΛ Αλικιανού Χανίων επισκέφτηκαν το Κοινωνικό ιατρείο φαρμακείο
Αλληλεγγύης Χανίων και παρέδωσαν το ποσό των 365 ευρώ. Το ποσό αυτό
συγκεντρώθηκε από τα χρήματα του χριστουγεννιάτικου παζαριού που διοργανώθηκε
στο χώρο του σχολείου και υποστηρίχτηκε από μαθητές, εκπαιδευτικούς και την
τοπική κοινωνία. Οι μαθητές συνοδεύονταν από τις καθηγήτριες Kοκοτσάκη
Ανδρονίκη και Μαλαθράκη Σοφία ενώ ο πρόεδρος του ΚΙΦΑΧ, Μανόλης
Φραγκακης, ξενάγησε τους μαθητές στο χώρο των ιατρείων και του φαρμακείου και
τους ενημέρωσε για την δράση του ΚΙΦΑΧ.


Όπως τόνισε η υπεύθυνη καθηγήτρια της
δράσης, Kοκοτσάκη Ανδρονίκη, "το
σχολείο πρέπει να είναι ανοιχτό στην
κοινωνία και τις ανάγκες της, πολύ
περισσότερο οι εκπαιδευτικοί οφείλουμε
να καλλιεργούμε στους μαθητές
εθελοντική συνείδηση τόσο ως
προσφορά αλλά και γενικότερα ως τρόπο
και στάση ζωής. Η συγκεκριμένη δράση


3

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


ξεκίνησε το 2017 και τα χρήματα που συγκεντρώνουμε κάθε φορά από τα bazaar τα
δίνουμε σε κοινωνικές δομές της πόλης μας"


 Πέμπτη, 27 Δεκεμβρίου 2018
Χριστουγεννιάτικο παζάρι Αγάπης

Για δεύτερη συνεχή χρονιά διοργανώθηκε το χριστουγεννιάτικο παζάρι αγάπης του
σχολείου μας. Οι μαθητές αρκετό καιρό πριν
έφτιαξαν χειροποίητες χριστουγεννιάτικες
κατασκευές και δημιουργίες με κέφι και
μεράκι. Το παζάρι πραγματοποιήθηκε στο
σχολείο στις 21 Δεκεμβρίου και είχε μεγάλη
ανταπόκριση από γονείς, εκπαιδευτικούς και
μαθητές. Το ποσό των 365 ευρώ που
συγκεντρώθηκε θα δοθεί σε ίδρυμα της
πόλης μας που ασχολείται με παιδιά που
αντιμετωπίζουν σοβαρές ασθένειες και θα
γίνει γνωστό όταν ανοίξουν τα σχολεία από
τις χριστουγεννιάτικες διακοπές. Πιστεύουμε
ότι μέσα από τέτοιες δράσεις οι μαθητές αναπτύσσουν και καλλιεργούν το αίσθημα της
αλληλεγγύης και του εθελοντισμού που
τόσο έχει ανάγκη η εποχή μας.
Η υπεύθυνη καθηγήτρια: Κοκοτσάκη
Ανδρονίκη











 Τετάρτη, 12 Δεκεμβρίου 2018
Πανελλήνιο μαθητικό μαθηματικό συνέδριο

Ομάδα μαθητών του Γενικού Λύκειο Αλικιανού Χανίων με την
Εκπαιδευτικό Σεργεντάκη Αικατερίνη μαθηματικό, συμμετείχε, στο «Πανελλήνιο
μαθητικό μαθηματικό συνέδριο» που
διοργανώθηκε από την Ελληνική
Μαθηματική Εταιρεία στην Αθήνα 7-
9 Δεκεμβρίου.
Οι μαθητές της Α’ Λυκείου
: Αστρουλάκη Μαρία, Κυριακάκη
Ελευθερία, Λαγουδάκη Μυρτώ και
Παπαμανωλιουδάκης Δημήτριος
παρουσίασαν με επιτυχία τις εργασίες
τους και τους δόθηκε η ευκαιρία να
γνωρίσουν και να συνομιλήσουν
με μαθητές από σχολεία από όλη την Ελλάδα.
Στα πλαίσια της επίσκεψης στην Αθήνα οι μαθητές βρέθηκαν στο χώρο της
«Ανώτατης Σχολής Παιδαγωγικής και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΑΣΠΑΙΤΕ)» όπου
διεξήχθη το συνέδριο.


4

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019



 Δευτέρα, 10 Δεκεμβρίου 2018
Επίσκεψη μαθητών του Λυκείου Αλικιανού στην Γερμανία

Ομάδα μαθητών και καθηγητών του Γενικού Λύκειο Αλικιανού Χανίων στα πλαίσια του
προγράμματος eTwinning με τίτλο “Hey students: Teach2Learn <=>
Learn2Teach” που υλοποιήθηκε
για τη σχολική περιόδο 2017
βραβεύτηκε με Εθνική και
Ευρωπαϊκή ετικέτα ποιότητας.

Στα πλαίσια αυτού του
προγράμματος πραγματοποιήθηκε
ανταλλαγή μαθητών με το σχολείο
Jungmannschule της πόλης
Eckernforde της Γερμανίας με
ταυτόχρονη επίσκεψη στο
Αμβούργο από 23-28 Νοεβρίου
2018. Στη δράση αυτή
συμμετείχαν οι μαθητές Γ.
Κοτοβού, Μ. Κούσι, Ρ.
Λαδοπούλου και Α.
Παπανίκου καθώς και οι καθηγητές Ι. Νικολάου και Σ. Σταυγιαννουδάκης.

Στα πλαίσια αυτής της συνάντησης οι μαθητές φιλοξενήθηκαν σε Γερμανικές
οικογένειες , ξεναγήθηκαν σε αξιοθέατα της Βόρειας Γερμανίας, γεύτηκαν τοπικά
προϊόντα, παρακολούθησαν μαθήματα και γνώρισαν τον τρόπο λειτουργίας των
Γερμανικών σχολείων.

Ο Διευθυντής και ο Σύλλογος των καθηγητών του Γενικού Λυκείου Αλικιανού με
ανακοίνωση του, ευχαριστεί θερμά για την ευγενική χορηγία μέρους των εξόδων για
το ταξίδι αυτό το Δήμο Πλατανιά, την Ιερά Μητρόπολη Κυδωνίας και
Αποκορώνου και τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη κ. Δαμασκηνό, τις ενορίες και
τα εκκλησιαστικά συμβούλια των χωριών Αλικιανού, Βατολάκου, Αγιάς, Μεσκλών,
Καράνου, Σκινέ, Φουρνέ, Κουφού, Πρασέ, Λάκκων και Σέμπρωνα της Πέμπτης
Αρχιερατικής Περιφέρειας, καθώς και το φαρμακείο του Αικιανού που αναγνωρίζοντας
τη διάκριση των μαθητών και των καθηγητών τους, συνέβαλλαν αποφασιστικά στην
πραγματοποίηση αυτής της επίσκεψης.



 Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2018
Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού : "Ας κινηθούμε "

Την Τετάρτη πραγματοποιήθηκαν στο
Γενικό Λύκειο Αλικιανού Χανίων οι δράσεις
που αφορούν στην Πανελλήνια Ημέρα
Σχολικού Αθλητισμού με θέμα "Ας
κινηθούμε ". Τα παιδιά αρχικά περπάτησαν
στον αύλειο χώρο του σχολείου για μισή
ώρα, ακολούθησε ομιλία του καθηγητή
φυσικής αγωγής του σχολείου
μας, Τζιλιβάκη Κώστα, με θέμα: Υγεία
του μαθητή-Πρόληψη ανοσοποιητικού
συστήματος- Οφέλη της φυσικής
δραστηριότητας για την υγεία & υγιεινές


5

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


διατροφικές συνήθειες, με παράλληλη προβολή powerpoint.

Στην συνέχεια δημιουργήθηκαν μικτές ομάδες που έπαιξαν
βόλεϊ και μπάσκετ ενώ οι δραστηριότητες ολοκληρώθηκαν
με αερόβιες ασκήσεις με σκοινάκι, αγώνες βόλεϊ και μπάσκετ
με την συμμετοχή μαθητών και καθηγητών.

Ευχαριστούμε τον μαθητή της Γ Λυκείου, Κώστα
Βελιγιαντσο για την όμορφη αφίσα που σχεδίασε για αυτή
την ημέρα.
Και του χρόνου με το καλό!!!!






 Τετάρτη, 27 Ιουνίου 2018
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ "ΣΤΗΡΙΖΟΜΑΙ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ"



Η ψυχική υγεία είναι απαραίτητη για την επιτυχία στην
προσωπική και στην κοινωνική ζωή. Ωστόσο, σύμφωνα
με διαπίστωση των ίδιων των μαθητών "ζούμε σε μια
εποχή στην οποία το σχολείο δίνει έμφαση κυρίως στη
γνώση και παραμελεί τον βασικό τομέα της
συναισθηματικής καλλιέργειας και της ανάπτυξης
κοινωνικών ικανοτήτων".
Σε αυτή τη λογική αποφασίσαμε μαζί με τους μαθητές να
ξεκινήσουμε το πρόγραμμα Αγωγής Υγείας "Στηρίζομαι
στα πόδια μου-Αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα".
Στο πλαίσιο του προγράμματος οι συμμετέχοντες έλαβαν μέρος σε δραστηριότητες που
είχαν ως στόχο να τους φέρουν σε επαφή με τα συναισθήματά τους, να τους
γνωρίσουν τα ατομικά τους δικαιώματα, να καλλιεργήσουν την εμπιστοσύνη προς τον
εαυτό τους και να συμβάλουν στην ανάπτυξη των κοινωνικών τους ικανοτήτων. Στο
πρόγραμμα έλαβαν μέρος 10 μαθητές, οι οποίοι ανταποκρίθηκαν με προθυμία. Στο
τέλος, εξέφρασαν την επιθυμία για υλοποίηση περισσότερων συναφών
δραστηριοτήτων στο μέλλον αλλά και για την ένταξη της καλλιέργειας της
συναισθηματικής υγείας στο καθημερινό πρόγραμμα των σχολείων.
Το πρόγραμμα υλοποιήθηκε με ευθύνη της εκπαιδευτικού Κατερίνας Μισχοπούλου,
ΠΕ02, μετά από τη συμμετοχή της σε αντίστοιχο εκπαιδευτικό σεμινάριο που
διοργανώθηκε από το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της
Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Χανίων σε συνεργασία με τον
Οργανισμό κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ), την Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας
Εκπαίδευσης Χανίων και την Υπεύθυνη Σχολικών Δραστηριοτήτων της Δ.Ε.
Χανίων

 Δευτέρα, 7 Μαΐου 2018
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΘΕΑΤΡΙΚΗΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗΣ ΓΕΛ ΑΛΙΚΙΑΝΟΥ 2018

Η θεατρική παράσταση του ΓΕΛ Αλικιανού, "Ο ΕΠΟΜΕΝΟΣ;" του Λ. Μανωλικάκη,
παρουσιάστηκε (σε διασκευή), την Τετάρτη 2 Μαίου 2018 στο Θέατρο Βλησίδη.

Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά για την εξαιρετική παρουσίαση.



6

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019






















ΠΑΙΖΟΥΝ (ΑΛΦΑΒΗΤΙΚΑ)

ΑΛΕΦΑΝΤΗ ΗΩ Λέσλι (κακιά αδερφή)/ Βοηθός Γκρέτελ
ΒΕΛΙΓΙΑΝΤΖΟΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Πατέρας Σταχτοπούτας / Χάνσελ
ΓΑΛΑΝΑΚΗ ΦΑΙΔΡΑ Αλίνα (κακιά αδερφή) / Β. Κατερίνας
ΔΡΙΤΣΑ ΔΗΜΗΤΡΑ Μητέρα Σταχτοπούτας
ΖΙΟΥ ΣΟΦΙΑ Κονέλ (κακιά μητριά) / Γκρέτελ
ΚΑΡΑΥΤΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Βασίλισσα
ΚΟΤΟΒΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ Δούκισσα
ΚΟΥΡΑΚΗ ΜΑΡΙΑ Βαρώνη
ΛΙΤΣΙ ΣΑΡΑ Σταχτοπούτα
ΜΠΟΥΛΤΑΔΑΚΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ Β. Χάνσελ
ΜΠΟΥΣΗ ΕΥΑ Λούση
ΠΑΠΑΝΙΚΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ Παραμάνα Σταχτοπούτας
ΠΡΟΒΙΔΑΚΗ ΕΛΕΝΗ Κατερίνα
ΦΡΑΓΚΟΝΙΚΟΛΑΚΗΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Πρίγκιπας
ΧΑΝΙΩΤΑΚΗ ΑΡΓΥΡΩ Χορός-Μπαλέτο














Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΜΑΝΩΛΙΚΑΚΗΣ
Ο Λεωνίδας Μανωλικάκης είναι
ηθοποιός και σκηνοθέτης. Έχει παίξει
σε παραστάσεις στην Αθήνα και στα
Χανιά και έχει σκηνοθετήσει θεατρικά
έργα και χοροθεατρικές παραστάσεις.
Έχει παρουσιάσει εκπομπές
πολιτιστικού περιεχομένου στην ΕΡΑ
Χανίων και σε τοπικούς ραδιοφωνικούς
σταθμούς, ενώ έχει σκηνοθετήσει τηλεοπτικές εκπομπές στα τοπικά κανάλια.



7

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


Ήταν υπεύθυνος του Παιδικού Θεατρικού Εργαστηρίου του ΔΗΠΕΘΕ Κρήτης, το οποίο
ιδρύθηκε μετά από δική του πρόταση,
από το 2008 έως το 2017, και
δημιουργός του προγράμματος Θεατρικής
Παιδείας και Δράσης που εφαρμόζεται
ακόμα σε αυτό.
Από το 2002 εργάζεται στην Πολιτιστική
Επιχείρηση του Δήμου Χανίων (πρ.
ΔΗΠΕΧ και νυν ΚΕΠΠΕΔΗΧ ΚΑΜ) ως
υπεύθυνος θεμάτων πολιτισμού.

Έγραψε το συγκεκριμένο έργο και το
παρουσίασε το 2016 στο πλαίσιο των
μαθημάτων του Παιδικού Θεατρικού
Εργαστηρίου του ΔΗΠΕΘΕ Κρήτης.
Τον ευχαριστούμε θερμά για την
παραχώρηση του έργου του.

ΤΟ ΕΡΓΟ
«Παραμύθιον» ή «παραμυθία»: κάθε
πράξη ή λόγος που στοχεύει στην
παρηγοριά, στην ψυχική ανακούφιση
(κάποιου) (Λεξικό της Νέας Ελληνικής
Γλώσσας, Γ. Μπαμπινιώτη)

Με στοιχεία από τα παραμύθια
"Σταχτοπούτα" και "Χάνσελ και Γκρέτελ"
των αδελφών Γκριμ, δημιουργήσαμε μια
νέα ιστορία, όπου οι κεντρικοί
χαρακτήρες των δύο παραμυθιών, μαζί
με άλλους που επινοήσαμε,
συνυπάρχουν. Οι δύο ιστορίες γίνονται
μία. Σε γρήγορους ρυθμούς, με κωμικές
αλλά και «δραματικές» στιγμές, οι ήρωες
μας έρχονται αντιμέτωποι με τα πάθη
τους. Η ζήλια, ο φθόνος, η πλεονεξία, η
απληστία, οδηγούν σε δολοπλοκίες και
….. Ένας χορός, ένας γάμος, μερικά
μπισκότα και…… ποιος θα είναι ο επόμενος ;

Τα έσοδα από τη θεατρική παράσταση προσφέρθηκαν στο Σύλλογο «Ορίζοντα».


ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΘΕΑΤΡΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ
Γιώτα Σαμιώτη
(Διασκευή, Σκηνοθεσία, Σκηνογραφία, Μουσικές επιλογές)

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
• Τον Σπανουδάκη Κώστα για τη σκηνοθεσία και το μοντάζ του διαφημιστικού
τρέιλερ.
• Τον Ξανθουδάκη Νεκτάριο για τις πολύτιμες συμβουλές του και τη βοήθειά
του στα σκηνικά.
• Τον διευθυντή του 1ου Γενικού Λυκείου, Ηλία Πιτσιλαδή, για την
παραχώρηση μέρους του σκηνικού.
• Τον πρόεδρο του Ιδρύματος, Δρ. Καστανάκη Σεραφείμ, για την έγκρισή του
στη χρήση της αίθουσας του Τσιράκειου Πολιτιστικού Κέντρου Σκινέ κατά
τη διάρκεια της προετοιμασίας της θεατρικής ομάδας.


8

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


• Το Βενιζέλειο Ωδείο Χανίων για την παραχώρηση της αίθουσας για τα
γυρίσματα του τρέιλερ.
• Τα κομμωτήρια «ΕΛΕΝΗ» στον Αλικιανό και Προβιδάκη Στέλλα στο Βατόλακκο
για τις κομμώσεις.
• Τη Χιντιράκη Αριστέα, γυμνάστρια του σχολείου μας, για τις χορογραφίες και
για τη βοήθειά της κατά τη διάρκεια της παράστασης.
• Την Κοκοτσάκη Ανδρονίκη για τη φιλοξενία της στον
ραδιοφωνικό σταθμό Hania Fm.
• Την Ταγαρά Αναστασία για τη βοήθεια της κατά τη διάρκεια της παράστασης.
• Τον Βελιγιάντζο Κώστα, μαθητή Β΄ Λυκείου, για τη δημιουργία της αφίσας.

• Τα παιδιά της θεατρικής ομάδας που βοήθησαν για την κατασκευή μέρους των
σκηνικών (Ιδιαίτερα τους Προβιδάκη Ελένη, Φραγκονικολάκης Μανώλης).
Ευχαριστούμε ιδιαίτερα τον Δημήτρη Κυριακάκη για τις φωτογραφίες και την
εξαιρετικά επαγγελματική βιντεοσκόπηση.(Φωτόπολις στα Χανιά : Ηρακλείου 19
διπλά στο αστυνομικό μέγαρο. τηλ. 28210-40717, και στον Αλικιανό: τηλ: 28210-
83503. Email:[email protected])



 Δευτέρα, 30 Απριλίου 2018
Επίσκεψη στον ΠΑΓΚΡΗΤΙΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΦΙΛΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ
ΚΑΡΚΙΝΟ "Ηλιαχτίδα"
Την Πέμπτη 26 Απριλίου 2018 οι
μαθητές της εθελοντικής ομάδας της
Α’ τάξης του Γενικού Λυκείου
Αλικιανού στα πλαίσια του
προγράμματος αγωγής υγείας με
θέμα
«Εθελοντισμός- Στάση ζωής»
επισκέφτηκαν τα κεντρικά γραφεία
του Παγκρήτιου Συλλόγου Γονέων
και Φίλων Παιδιών με Νεοπλασία
«ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ» που εδρεύει στο
Ηράκλειο. Μας έγινε ενημέρωση για
το έργο του συλλόγου από την
πρόεδρο ,κυρία Ευστρατίου Μαρία.
Όπως μας δήλωσε χαρακτηριστικά:
¨Εθελοντισμός σημαίνει αγάπη, συνέπεια, προσήλωση στο στόχο!¨Οι μαθητές
συνοδεύονταν από την υπεύθυνη καθηγήτρια του προγράμματος, Κοκοτσάκη
Ανδρονίκη και τη Μαλαθράκη Σοφία. Ακολουθεί η επίσημη ανακοίνωση της κυρίας
Ευστρατίου:

¨ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ¨ ΠΑΓΚΡΗΤΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΦΙΛΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ
ΚΑΡΚΙΝΟ
 27 Απριλίου στις 12:12 μ.μ.

Ευχαριστούμε τους μαθητές της Α’ τάξης του
Λυκείου Αλικιανού και τις καθηγήτριές τους Α.
Κοκοτσάκη και Σ. Μαλαθράκη για την επίσκεψή
τους στο γραφείο της Ηλιαχτίδας. Ήταν ιδιαίτερα
συγκινητικό το ενδιαφέρον των νέων να
πληροφορηθούν αναλυτικά για το έργο του
συλλόγου και την αξία του εθελοντισμού και της
κοινωνικής αλληλεγγύης.



9

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


We would like to thank the students of the 1st Grade of Alikianos Senior High School
and their teachers A. Kokotsaki and S. Malanthraki for their visit to the headquarters
of Iliahtida. These young people's interest in learning more about the work of the
association and the value of volunteering and social solidarity was particularly
touching and heartwarming.



 Δευτέρα, 30 Οκτωβρίου 2017
Τα παιδιά του ΓΕΛ Αλικιανού ηχογραφούν το δικό τους σποτ στην ΕΡΤ Χανίων!
Σήμερα 23 Οκτωβρίου ηχογραφήσαμε στην ΕΡΤ Χανίων το ραδιοφωνικό σποτ με το
οποίο το σχολείο μας θα λάβει μέρος
στον Πανελλήνιο μαθητικό διαγωνισμό
με αφορμή τα 40 χρόνια εκπαιδευτικής
ραδιοτηλεόρασης.










Η ομάδα των παιδιών που συμμετείχαν
αποτελείται από τους μαθητές :

Τζατζιμάκη Ευτυχία
Σταυρουλάκη Ανδρομάχη
Χατζή Μαρκέλλλα και
Φυτουράκη Ειρήνη

Υπεύθυνες καθηγήτριες της όλης προετοιμασίας και δράσης των παιδιών είναι οι
Κοκοτσάκη Ανδρονίκη -φιλόλογος
Μαλαθράκη Σοφία- φιλόλογος
Μισχοπούλου Κατερίνα- φιλόλογος

Ευχαριστούμε θερμά την ΕΡΤ Χανίων και την Δ/ντρια Θεοδωράκη Σοφία καθώς και
την ηχολήπτρια Περβολιανάκη Φωτεινή .

Να σημειώσουμε ότι τα παιδιά διασκέδασαν ιδιαίτερα σε αυτήν την νέα
εμπειρία έδειξαν προθυμία, ενθουσιασμό, και συνεργάστηκαν με σοβαρότητα σε όλη
την διάρκεια της ηχογράφησης. Εν αναμονή λοιπόν των αποτελεσμάτων!



 Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2017
Ευρωπαϊκή Ετικέτα Ποιότητας για την τελειότητα της εργασίας μας στο έργο
eTwinning "Hey Students: Learn2Teach <=> Teach2Learn"

Στο Γενικό Λύκειο Αλικιανού Χανίων υλοποιήθηκε ένα
έργο eTwinning σε συνεργασία με το Γερμανικό σχολείο
Jungmannschule, με υπεύθυνους καθηγητές τον κ.
Στυλιανό Σταυγιαννουδάκη και την κ. Kerstin Mortz,
για την περίοδο Μαϊου-Ιουνίου 2017.
Από το ΓΕΛ Αλικιανού πήραν μέρος οι μαθητές Ε.
Προβιδάκης, Ε. Προβιδάκη, Ε. Κοτοβού, Φ.


10

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


Γαλανάκη, Α. Κοκκινάκης, Ε. Φραγκονικολάκης, Μ. Σαρίδη, Γ. Κοτοβού, Α.
Δρικάκης, Κ. Βελιγιάντζος, Ρ. Λαδοπούλου, Μ. Κούση, Γ. Κουκουδάκης και Α.
Μ. Μαραγκουδάκη.

Το σχολείο βραβεύθηκε με την Ευρωπαϊκή Ετικέτα Ποιότητας για την τελειότητα
αυτής της εργασίας στο έργο με τίτλο "Hey Students: Learn2Teach <=>
Teach2Learn". Αυτό σημαίνει πως η εργασία των καθηγητών, η εργασία των
μαθητών και του σχολείου έχει αναγνωριστεί στο υψηλότερο Ευρωπαϊκό επίπεδο.

Σαν αποτέλεσμα, το σχολείο έλαβε ένα πιστοποιητικό το οποίο μπορεί να το
επισυνάψει στην ιστοσελίδα του και να το εκθέσει σε μία περίοπτη θέση. Επίσης, το
έργο θα εμφανιστεί σε έναν ειδικό χώρο της Ευρωπαϊκής Διαδικτυακής Πύλης
στο www.etwinning.net.

Ο ιστότοπος του έργου είναι ο ακόλουθος:
https://twinspace.etwinning.net/40213/pages/page/234037


 Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2017
Επίσκεψη στα πλαίσια του προγράμματος ERASMUS+/KA2 στην Πολωνία
Το Γενικό Λύκειο Αλικιανού Χανίων στα πλαίσια του προγράμματος ERASMUS+ που
υλοποιεί ως συντονιστικό σχολείο για την περίοδο 2016-2018 ανακοινώνει τα
ακόλουθα:

Από 01 έως 07 Οκτωβρίου 2017 αντιπροσωπεία
από τέσσερις μαθητές και δυο καθηγητές
πραγματοποίησε επίσκεψη στο Gliwice της
Πολωνίας στο σχολείο “ZSO nr 11 w
Gliwicach”, συμμετέχοντας μαζί με σχολεία από
τη Ρουμανία, Σλοβακία και Ουγγαρία στην τρίτη
συνάντηση μαθητών.
Οι μαθητές όλων των χωρών
παρουσίασαν εργασίες που αφορούν τις
Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας κάθε χώρας,
παρουσίασαν πειράματα φυσικών επιστημών και
πρότειναν μια οργανωμένη δομή για μια εικονική επιχείρηση.
Συμμετείχαν σε εργαστήριο που αφορά ανάπτυξη ικανότητας έκφρασης και διάδοσης
διαφόρων πληροφοριών.
Παρακολουθήσαν μαθήματα ιστορίας μέσα από την τέχνη μέσα από πίνακες
ζωγραφικής και ένα παιχνίδι γνώσεων.

Οι μαθητές φιλοξενήθηκαν σε σπίτια μαθητών
του σχολείου και έτσι ήρθαν σε επαφή με τον
τρόπο ζωής και τις τοπικές συνήθειες και με
νέες νοοτροπίες αποκομίζοντας πλήθος θετικών
εμπειριών.

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης στην
Πολωνία οι μαθητές και καθηγητές του Λυκείου
Αλικιανού είχαν την δυνατότητα να
επισκεφθούν την πόλη της Κρακοβίας και να
γνωρίσουν από κοντά την ιστορία και τα
μνημεία της πόλης.
Επίσης επισκέφθηκαν το στρατόπεδο συγκέντρωσης του Άουσβιτς όπου και
παρακολούθησαν πολύωρη αναλυτική ξενάγηση.




11

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


Τέλος εκτός από το Γκλίβιτσε είχαν την ευκαιρία να επισκεφθούν και να ξεναγηθούν
στο πανέμορφο Βρότσλαβ .

Αυτή η διαδικασία άνοιξε το δρόμο για τον επαναπροσδιορισμό από όλους του ρόλου
της εκπαιδευτικής διαδικασίας και της
σημασίας της άτυπης εκπαίδευσης που
μπορεί αναπτύξει ένα μικρό επαρχιακό
σχολείο. Αυτό έδεσε με ισχυρότερους
δεσμούς το εκπαιδευτικό προσωπικό, με
μαθητές και οικογένειες στα πλαίσια μιας
πιο ουσιαστικής συνεργασίας.
Καλούμε όλα τα μέσα μαζικής ενημέρωσης
να προβάλουν στην τοπική κοινωνία τα
αποτελέσματα αυτού του προγράμματος.

Μπορείτε να ενημερώνεστε και από την
επίσημη ιστοσελίδα του
προγράμματος http://epec-erasmus.blogspot.gr





















 Τρίτη, 21 Μαρτίου 2017
ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΟΙΗΣΗΣ

Καλεσμένη σήμερα στο σχολείο μας ήταν η
κυρία Μαρινέλλα Βλαχάκη, συγγραφέας,
σκηνοθέτης,
ποιήτρια,
ηθοποιός.
Μοιράστηκε μαζί
μας σκέψεις και
στοχασμούς
πάνω στην





ποίηση.....άνθρωπος ευγενής ,ταπεινός, καλοσυνάτος,



12

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


καλλιεργημένος, απάντησε με προθυμία στις ερωτήσεις των μαθητών!
Για την κυρία Βλαχάκη η ποίηση είναι προσωπική υπόθεση,κατάθεση ψυχής.έκφραση
συναισθημάτων, βιωμάτων.
Η δράση περιελάμβανε και προσωπικές δημιουργίες των μαθητών μας και
συγκεκριμένα δημιουργία αφισών με αποσπάσματα από ποιήματα Χανιωτών
συγγραφέων αλλά και ποιήματα που έγραψαν οι ίδιοι οι μαθητές μας.

Eυχαριστούμε θερμά την κυρία Μαρματάκη Αρετή,υπεύθυνη σχολικών
προγραμμάτων της Δ.Δ.Εκπαίδευσης Νομού Χανίων που παρευρέθηκε στην όμορφη
εκδήλωσή μας!!

Η υπεύθυνη της δράσης,

Kοκοτσακη Aνδρονίκη, φιλόλογος




 Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2017
Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης 2017

Με αφορμή την Ημέρα
Ασφαλούς Πλοήγησης
2017 πραγματοποιήθηκε
σήμερα από τον καθηγητή
Πληροφορικής του
σχολείου μας Κυριάκο
Κουμάκη σχετική
παρουσίαση με στοιχεία,
επισημάνσεις καθώς και
πρακτικές συμβουλές.
Το θέμα της Ασφάλειας στο
Διαδίκτυο είναι τεράστιο και
αφορά –πλέον- όλους
(μαθητές, γονείς,
καθηγητές, ιδιώτες και πολιτικούς).
«Το Internet, τα SmartPhones, τα κοινωνικά δίκτυα είναι μια πραγματικότητα
που δεν μπορούμε να αρνηθούμε.
Είναι τύχη που έχουμε τέτοια εργαλεία και όχι κατάρα»

Διαδικτυακοί Κίνδυνοι: Γενικές Συμβουλές
Πριν δημοσιεύσω ένα σχόλιο ή μια φωτογραφία…σκέπτομαι!
- Στο Internet ΔΕΝ είμαι ανώνυμος, έχω Ψηφιακό Αποτύπωμα
-Ότι δημοσιοποιηθεί στο Internet, μπορεί να φτάσει στην κατοχή του οποιουδήποτε,
και να με ακολουθεί για όλη μου την ζωή!
Όταν διαβάζω ένα άρθρο ή μια πληροφορία…σκέπτομαι,
-Είναι αξιόπιστο το site και η πηγή που επικαλείται; Αν όχι δεν πιστεύω και δεν
αναπαράγω την πληροφορία
-Μήπως αυτό που διαβάζω είναι υπερβολικό/ρατσιστικό/προσβλητικό κλπ;
-Δεν κατεβάζω «αμάσητη» την πληροφορία
Πριν δημοσιοποιήσω τα προσωπικά μου στοιχεία… Ξανασκέπτομαι!
-Δεν δίνω email/διεύθυνση/κωδικούς/κινητό/Αρ.Ταυτότητας κλπ χωρίς σοβαρό λόγο,
και σε αμφιβόλου αξιοπιστίας τόπους.
-Αποφεύγω να κάνω «check-in» και να δημοσιοποιώ τα δρομολόγια και τις ώρες που
λείπω από την κατοικία μου




13

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


Όταν πραγματοποιώ εγγραφή σε κάποια υπηρεσία ή Ιστότοπο όπου απαιτείται να
επιλέξω κωδικό:
-Δεν δημοσιοποιώ τον κωδικό μου σε κανέναν
-Δεν έχω έναν κωδικό για όλα τα sites
-Αποφεύγω κωδικούς του στυλ “kostas”, “30-10-1974”, “693457734”, “123456789”.
-Προτιμώ κωδικούς που συνδυάζουν αριθμούς, κεφαλαία-μικρά και
σύμβολα. π.χ.: “ko$T@s_1974”, “{Fb-693-
734-} ” ή ακόμα και κάτι άσχετο όπως: “1974_GENNisH”, “oNoM@-Ko$tas” κλπ
Φροντίζω φυσικά να αλλάζω συχνά τους κωδικούς μου και να σημειώνω σε
ασφαλές μέρος τα πλήρη στοιχεία του κάθε λογαριασμού
Όταν πραγματοποιώ ηλεκτρονικές αγορές ή συναλλαγές:
-Αποφεύγω να πραγματοποιώ συναλλαγές από δημόσιους υπολογιστές (Internet Café,
Σχολείο, δουλειά κλπ)
-Ελέγχω προσεκτικά τα «ψιλά γράμματα» (κρυφές χρεώσεις, έξοδα αποστολής,
εγγύηση, πολιτική επιστροφών)
-Ελέγχω την αξιοπιστία του καταστήματος (σε φόρουμ, σχόλια πελατών, σύστημα
αξιολόγησης, μέσω γνωστών μου, κλπ)
-Προτιμώ ως τρόπο συναλλαγής την αντικαταβολή, τις προπληρωμένες κάρτες ή
ασφαλείς υπηρεσίες όπως το PayPal
Συμβουλές για κοινωνική δικτύωση
-Αποφεύγω να πραγματοποιώ σύνδεση από δημόσιους υπολογιστές (Internet Café,
Σχολείο, δουλειά κλπ)
-Προσέχω την επιλογή και την ασφάλεια των κωδικών μου
-Δεν είναι ανάγκη να δημοσιοποιώ τα πάντα
-Δεν γίνομαι προσβλητικός, αγενής, αδιάκριτος

-Αν κάποιος με ενοχλεί, κόβω την συζήτηση, αναφέρω ή και μπλοκάρω την επαφή
-Ελέγχω σχολαστικά τις ρυθμίσεις προσωπικού απορρήτου και τους όρους χρήσης, κι
αν δεν με καλύπτουν παύω ή παγώνω τον λογαριασμό
Προσέχω σε ποιους κάνω και από ποιους δέχομαι αιτήματα φιλίας
-Από τις ρυθμίσεις επιλέγω με ποιους θα μοιράζομαι τα στοιχεία μου (πληροφορίες,
φίλους) και τις ενέργειές μου (αναρτήσεις, «Likes», σχόλια)
Από τις ρυθμίσεις ενεργοποιώ τις ειδοποιήσεις για την σύνδεση στον λογαριασμό μου
από άγνωστες συσκευές
Δημιουργώ ειδικές Λίστες Φίλων, με τις οποίες επιλέγω τι θα μοιράζομαι
Δεν δίνω έγκριση σε εγκαταστάσεις αμφιβόλων Εφαρμογών που απαιτούν πρόσβαση
σε ευαίσθητα στοιχεία (Λίστα Φίλων, Φωτογραφίες, Χρονολόγιο, μηνύματα).Αν το έχω
κάνει, τις απενεργοποιώ/απεγκαθηστώ
Επανελέγχω τις ρυθμίσεις μου μετά από κάθε αλλαγή/ενημέρωση του Facebook
Συμβουλές για Γονείς
Σίγουρα το πιο δύσκολο και ευαίσθητο κομμάτι στο θέμα μας. Η παιδική αθωότητα σε
συνδυασμό με την γοητεία που ασκεί πάνω τους η τεχνολογία και τα παιχνίδια, αλλά
και η περιέργειά τους για τα πάντα, αποτελούν εκρηκτικό μίγμα .
-Οφείλω να είμαι ενημερωμένος (τεχνολογικές εξελίξεις, νέες εφαρμογές, δυνατότητες
& κίνδυνοι)
-Συζητώ και ενημερώνω το παιδί ΠΡΙΝ του αγοράσω συσκευή, αλλά και μετά
Οπωσδήποτε στην αρχή (αλλά και στην συνέχεια) προσπαθώ να είμαι μαζί του στις
πρώτες του εμπειρίες χρήσης
Το ενθαρρύνω να μου μιλήσει για ότι μη-κανονικό αντιληφθεί
Βάζω όρια στον χρόνο χρήσης που μπορούν να έχουν τα παιδιά σε υπολογιστή/κινητό
Απαιτώ να κλείνουν/παραδίδουν το κινητό πριν πέσουν για ύπνο
Ο υπολογιστής, σταθερός ή φορητός, όχι στα υπνοδωμάτιά τους
-Ενεργοποιώ την ασφαλή αναζήτηση τόσο στον Η/Υ όσο και στο Smartphone
-Εγκαθιστώ προγράμματα Γονικού Ελέγχου.
-Μπλοκάρουν site με χρήση λέξεων-κλειδιών
-Αποτρέπουν κακόβουλο λογισμικό
-Επιτρέπουν μόνο ασφαλή αναζήτηση


14

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


-Επιτρέπουν πρόσβαση μόνο συγκεκριμένες ώρες
-Απενεργοποιούν συσκευές
-Δημιουργούν Αναφορές Δραστηριότητας
Διαθέσιμα για Η/Υ και Smartphone, και πολλά απ’αυτά δωρεάν. (Κ9 Web-Protection,
Qustodio, Kidlogger)


Διαδικτυακοί Κίνδυνοι: Που να απευθυνθείτε
Στο τμήμα υποστήριξης του εκάστοτε site (Facebook, Instagram, Skroutz, ebay,
YouTube κλπ)
Στο τμήμα Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος στο τηλ. 11188 ή στην
διεύθυνση www.cyberalert.gr ή στο facebook www.facebook.com/CyberAlertGR
Για περισσότερη πληροφόρηση:
http://www.safeline.gr/ , http://internet-safety.sch.gr/ ,
http://www.saferinternet.gr/


 Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017
Εκπομπή μαθητών στην ΕΡΑ ΧΑΝΙΩΝ
Την Πέμπτη 9/2/2017 μαθητές της Α’ και Β’ Λυκείου του ΓΕΛ Αλικιανού ,με την
καθοδήγηση των καθηγητριών τους, Κοκοτσάκη Ανδρονίκη και Μαλαθράκη
Σοφία, επισκέφτηκαν τις εγκαταστάσεις της ΕΡΑ ΧΑΝΙΩΝ. Εκεί παρουσίασαν εκπομπή
με θέματα :


1)Σεξιστικά πρότυπα κατά των
γυναικών στις ταινίες του
Disney

2)Κριτήρια επιλογής φίλων.

Η παρουσίαση έγινε στα πλαίσια του
προγράμματος συνεργασίας της ΕΡΑ
ΧΑΝΙΩΝ
με σχολεία του νομού μας. Οι μαθητές που συμμετείχαν ήταν οι:
Α’Λυκείου: Κουρνιδάκης Λευτέρης,
Μπουλταδάκη Δέσποινα, Κουράκη
Μαρία, Καραύτη Γεωργία
Β΄Λυκείου: Βλάμη Παναγιώτα,
Βουλγαράκης Λευτέρης, Καζαλάκη
Ιωάννα, Καρφάκη Αλεξάνδρα.

Ευχαριστούμε πολύ την ΕΡΑ
ΧΑΝΙΩΝ για την φιλοξενία και την
ευκαιρία που δίνει σε μαθητές και
καθηγητές να γνωρίσουν από
κοντά τον κόσμο του ραδιοφώνου.












15

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


 Δευτέρα, 5 Δεκεμβρίου 2016
Επίσκεψη στο Βουκουρέστι της Ρουμανίας στο σχολείο “Dante Alighieri”

Το Γενικό Λύκειο Αλικιανού Χανίων στα
πλαίσια του προγράμματος ERASMUS+ που
υλοποιεί ως συντονιστικό σχολείο για
την περίοδο 2016-2018 γνωστοποιεί πως
από 20 έως 26 Νοεμβρίου 2016
αντιπροσωπεία από τέσσερις μαθητές και
δυο καθηγητές πραγματοποιεί επίσκεψη
στο Βουκουρέστι της Ρουμανίας στο
σχολείο “Dante Alighieri”. Πρόκειται για
ένα σχολείο που προσφέρει κυρίως
θεωρητικές γνώσεις με 1500 περίπου
μαθητές από 6 έως 18 ετών, και
λειτουργεί και ως πολυπολιτισμικό
εκπαιδευτικό κέντρο, με δικό του κέντρο
τεκμηρίωσης και πληροφόρησης,
γυμναστήριο, βιβλιοθήκη, κολυμβητήριο
και εστιατόριο που προσφέρει στους
μαθητές υγιεινό φαγητό. Διαθέτει ομάδα
βόλεϊ, ποδοσφαίρου και μπάσκετ,
κινηματογραφική ομάδα και ομάδα
επαγγελματικού χορού. Οι μαθητές
διδάσκονται μετά από προσωπική
επιλογή τα μαθήματα είτε στα
Ρουμάνικα είτε στα Ιταλικά. Επίσης
λειτουργούν τμήματα εντατικών μαθημάτων της Αγγλικής γλώσσας και υπολογιστών.

Οι μαθητές παρουσίασαν τις εργασίες τους που αφορούν στα παραδοσιακά, στα
σημερινά και στα μελλοντικά επαγγέλματα κάθε χώρας καθώς και στα αποτελέσματα
της έρευνας για την ανεργία και την εργασία των γονέων κάθε σχολείου. Συμμετείχαν
σε εργαστήριο που αφορά σε στρατηγικές που αναπτύσσουν την ικανότητα των
μαθητών να απομνημονεύουν και να ανακαλούν πληροφορίες καθώς και στην
ανάπτυξη της ικανότητας να παρακολουθούν μαθήματα ιστορίας μέσα από την τέχνη.
Η υποδοχή όλων των ομάδων την πρώτη ημέρα ήταν εντυπωσιακή με Ρουμανικά
τραγούδια και χορούς και παραδοσιακό κέρασμα. Οι μαθητές επισκέφθηκαν το παλάτι
της Βουλής,
το
Ρουμανικό
Αθήναιον,
την αψίδα
του
θριάμβου
και γενικά
όλα τα
αξιοθέατα
της πόλης.
Επισκέφτηκ
αν στη
συνέχεια το
κάστρο
Μπραν (το
κάστρο του
δράκουλα),
αλλά


16

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


εργάστηκαν και στον εμπλουτισμό ενός ηλεκτρονικού φωτογραφικού μπλογκ.
Οι μαθητές φιλοξενήθηκαν σε σπίτια μαθητών του σχολείου και έτσι ήρθαν σε επαφή
με τον τρόπο ζωής των Ρουμάνων αποκομίζοντας πλήθος θετικών εμπειριών.
Συγκεκριμένα, γνώρισαν τη χλωρίδα και την πανίδα, όσο και την ιστορία του τόπου.
Γνώρισαν το ανάγλυφο της περιοχής και διαπίστωσαν τις επιπτώσεις του κλίματος στον
τρόπο ζωής. Γεύτηκαν τη Ρουμάνικη κουζίνα και έκαναν φίλους με τους οποίους
σχεδιάζουν να ξανασυναντηθούν. Από την άλλη μεριά, μαθητές, καθηγητές και γονείς
του Λυκείου Αλικιανού, ήρθαν σε επαφή με νέες νοοτροπίες. Αυτή η διαδικασία άνοιξε
το δρόμο για τον επαναπροσδιορισμό από όλους του ρόλου της εκπαιδευτικής
διαδικασίας και της σημασίας της άτυπης εκπαίδευσης που μπορεί αναπτύξει ένα μικρό
επαρχιακό σχολείο. Αυτό έδεσε με ισχυρότερους δεσμούς το εκπαιδευτικό προσωπικό,
με μαθητές και οικογένειες στα πλαίσια μιας πιο ουσιαστικής συνεργασίας


 Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2016
ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΓΕΛ ΑΛΙΚΙΑΝΟΥ 2015-2016




















Η θεατρική παράσταση "Ποιος Πλούτος..." πραγματοποιήθηκε από το ΓΕ.Λ. Αλικιανού
στα πλαίσια των Σχολικών Πολιτιστικών Προγραμμάτων του σχολικού έτους 2015-
2016 με υπεύθυνες καθηγήτριες τις:Παναγιωτάκη Πολύμνια, Ποντικάκη Ειρήνη,
Σαμιώτη Παναγιώτα

Συμμετέχοντες μαθητές

1. ΒΕΡΥΒΑΚΗ ΑΘΗΝΑ
2. ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ ΙΩΑΝΝΑ
3. ΝΤΟΥΣΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
4. ΠΡΟΒΙΔΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ
5. ΣΤΑΦΥΛΑΡΑΚΗ ΚΑΛΛΙΟΠΗ
6. ΑΓΓΕΛΑΚΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ
7. ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ ΕΥΤΥΧΙΟΣ
8. ΒΟΥΛΓΑΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
9. ΚΑΡΦΑΚΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ
10. ΚΑΣΣΕΛΑΚΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ
11. ΚΑΤΡΑΚΗΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ
12. ΜΗΤΡΟΥ ΑΝΤΩΝΙΟΣ
13. ΜΠΟΛΚΑΣ ΦΑΝΟΥΡΗΣ
14. ΠΑΥΛΟΥΔΑΚΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ
15. ΠΕΝΤΑΡΑΚΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ
16. ΠΡΟΒΙΔΑΚΗ ΑΝΤΩΝΙΑ
17. ΣΠΑΝΟΥΔΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ
18. ΣΠΕΡΕΛΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
19. ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΚΗ ΡΑΦΑΕΛΑ
20. ΦΥΤΟΥΡΑΚΗ ΕΛΕΝΗ

17

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


21. ΑΓΓΕΛΑΚΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ
22. ΚΑΨΩΜΕΝΟΥ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ
23. ΠΑΝΤΕΛΑΚΗ ΕΦΗ
24. ΠΟΠΕΣΚΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
25. ΣΤΡΑΤΙΝΑΚΗΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ



ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ
• Τους καθηγητές: Κοκοτσάκη Ανδρονίκη (χορηγίες), Ταγαρά Αναστασία
(φώτα), Ταμπάκη Νικόλαο (εκτέλεση μουσικής), καθώς & την
Καρακώστα Λουκία (εκτέλεση μουσικής) του Γυμνασίου Αλικιανού και
την Παπιδάκη Αριάδνη (χορογραφίες) του 4ου ΓΕΛ Χανίων.
• Το Τσιράκειο Ίδρυμα, στο χώρο του οποίου υλοποιήθηκαν οι περισσότερες
πρόβες.
• Τις χορηγίες από τοπικές επιχειρήσεις: κομμώσεις - μακιγιάζ Άρης
Μαλτεζάκης, οπτικά Μανούσακας, Max fm.
• Τη ΔΗ.Π.Ε.Χ για την παραχώρηση της αίθουσας Βλησίδη όπου
πραγματοποιήθηκε η παράσταση.


 Τρίτη, 21 Ιουνίου 2016
Μικρού μήκους ταινία με την Ιστορία των Νταμολίν, στα πλαίσια
διερευνητικής Εργασίας

Στα πλαίσια της διερευνητικής
Εργασίας της Α' τάξης του ΓΕΛ
Αλικιανού, κινηματογραφήθηκε
μια πολύ ενδιαφέρουσα μικρού
μήκους ταινία, με πρωταγωνιστές
μαθητές του σχολείου μας. Ένα
μεγάλο ευχαριστώ στο παραδοσιακό
Μεζεδοπωλείο "Καπηλειό" στο
Βατόλακκο για την φιλοξενία στον
χώρο τους, και στον παραδοσιακό
σύλλογο Χανίων "Οι Βιγλάτορες" για τις




















στολές που μας δάνεισαν.
Τέλος ένα πολύ μεγάλο ευχαριστώ στην
παλιά μας μαθήτρια Στέλλα Καρακατσάνη η οποία επιμελήθηκε τις λήψεις και το
μοντάζ.






18

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


Ομάδα μαθητών: Φυτουράκη Ελένη, Προβιδάκη Αντωνία, Παυλουδάκη
Μαργαρίτα, Ποπέσκου Δημήτρης, Τάση Διαμαντής, Σπερελάκης Βασίλης,
Μπόλκας Φανούρης, Παντελάκη Έφη, Παντελάκης Μπάμπης, Παπανίκος
Μανώλης, Σπανουδάκη Δήμητρα, Πενταράκη Κατερίνα.

Υπεύθυνος Καθηγητής: Τζιλιβάκης Κωνσταντίνος
Τεχνική Υποστήριξη: Κουμάκης Κυριάκος


Η ΓΕΦΥΡΑ ΤΟΥ ΚΕΡΙΤΗ

Δευτέρα 25 Φεβρουαρίου 2019, ώρα 3.00 μ.μ. η γέφυρα του Κερίτη
καταρρέει μπροστά στα έντρομα μάτια των κατοίκων της περιοχής, εξαιτίας
των έντονων βροχοπτώσεων που προκάλεσε η κακοκαιρία «Ωκεανίς».. Η
γέφυρα που για περίπου 110 χρόνια ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής
του Αλικιανού και της περιοχής των Μουσούρων , παρασύρθηκε από τον
ποταμό και το μεγαλύτερο τμήμα της κατέρρευσε , στερώντας από τους
κατοίκους τη βασική πρόσβαση τους σε ευρύτερες περιοχές του νομού
Χανίων.

Η γέφυρα του Κερίτη άρχισε να κατασκευάζεται το 1908 κατά την περίοδο της
Κρητικής Πολιτείας και αποτέλεσε ένα από τα βασικά έργα εκσυγχρονισμού των
υποδομών, μετά την μακροχρόνια Οθωμανική αδιαφορία και εγκατάλειψη. Χτίστηκε
από τους κατοίκους του Αλικιανού το 1908, προκειμένου να συνδέει τους πεδινούς
οικισμούς και τις γειτονιές του χωριού. Ολοκληρώθηκε το 1911 και
εγκαινιάστηκε από τον τότε πρωθυπουργό Ελευθέριο Βενιζέλο.


Είναι πετρόκτιστη, τρίτοξη και αρκετά επιβλητική. Σχεδιάστηκε από τον μηχανικό
Χρήστο Τσολίνα και κατασκευάστηκε από τον αρχιτέκτονα Αναστάσιο Λογοθέτη
από τα Κύθηρα, (γαμπρό της Αλικιανιώτικης Οικογένειας Κατζουρού),με την εργασία
των κατοίκων του Αλικιανού και των γύρω χωριών. Η γέφυρα με τα τρία ευμεγέθη
τόξα κατασκευάσθηκε με κυβοπλίνθους (νταμαρόπετρες) και λαξευτό πωρόλιθο. Είναι
επηρεασμένη τόσο από ανάλογα έργα της Γαλλικής σχολής όσο και από την τοπική
παράδοση που έχει τις αρχές της στα χρόνια της Βενετοκρατίας, ενώ δε λείπουν και
νεοκλασικές επιδράσεις .























Από το 2009 με υπουργική απόφαση έχει χαρακτηριστεί ως νεότερο διατηρητέο
μνημείο ιστορικής κληρονομίας «γιατί αποτελεί αξιόλογο δείγμα ειδικού τεχνικού


19

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


έργου των αρχών του 20ου αιώνα, που συνδυάζει άριστη γνώση της τεχνικής
κατασκευών και υψηλή αισθητική αντίληψη».


Από την κατάρρευση της γέφυρας διασώθηκε μόνο το ένα τόξο και επιθυμία των
κατοίκων είναι η στήριξη των τμημάτων που σώθηκαν και η αποκατάσταση της
γέφυρας στην αρχική της μορφή.

































`Ας δούμε όμως και την ιστορία του ποταμού Κερίτη που συνδέεται άμεσα και έμμεσα
με τη ζωή των κατοίκων της περιοχής του Αλικιανού και αποτελεί κινητήριο μοχλό της
καθημερινότητας τους.


Ο ποταμός Κερίτης πηγάζει από τα Μεσκλά και τη Ζούρβα , συγκεντρώνει τα
νερά των Λευκών Ορέων, διασχίζει τον Αλικιανό, στο διάβα του ενώνεται με
πολλά ρέματα και παραπόταμους και έπειτα από πορεία που ξεπερνάει τα 25 χλμ
καταλήγει στην παραλία του Πλατανιά.

Ο Κερίτης φαίνεται να ταυτίζεται με τον αρχαίο ομηρικό Ιάρδανο (ἔνθα
διατμήξας τὰς μὲν Κρήτῃ ἐπέλασσεν, ἧχι Κύδωνες ἔναιον Ἰαρδάνου ἀμφὶ ῥέεθρα -
…..όπου και κατοικούν οι Κύδωνες, στις όχθες του Ιαρδάνου- Ομήρου Οδύσσεια γ
292-293 ) αφού προσδιορίζεται ως το ποτάμι στις όχθες του οποίου ζούσαν οι
Κύδωνες –οι κάτοικοι της αρχαίας Κυδωνίας.

Το όνομα Κερίτης το πήρε αργότερα στο πέρασμα των χρόνων, επειδή όταν αγρίευε
και τα νερά του φούσκωναν σε κάθε μεγάλη κακοκαιριά, έπνιγε όλη τη γύρω περιοχή,
καταστρέφοντας δέντρα, κήπους και χωράφια .
Το σημερινό όνομα του ‘ Κερίτης’ προέρχεται πιθανόν από παραφθορά
του Καιρίτης, δηλαδή του ποταμού που φουσκώνει με την κακοκαιρία και προκαλεί
ζημιές.

Επικρατέστερη όμως είναι η άποψη που υποστηρίζει ότι ονομάστηκε Κερίτης από
τα κεριά που άναβαν στην μνήμη των 108 νεκρών που εκτελέστηκαν από τους
Γερμανούς την 1 Αυγούστου 1941
στην κοίτη του ποταμού.


20

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019





Σύμφωνα με τον Γ. Γαλανάκη «το αίμα 397 ανθρώπων θυμάτων της γερμανικής
θηριωδίας κατά την διάρκεια του Β ΄ Παγκοσμίου πολέμου, πλημμύρισε τον
ποταμό και χρωμάτισε την κοιλάδα με τη θυσία τους. Τα κεριά και οι λαμπάδες που
άναψαν και το λιβάνι που καίει και θυμιάζει την ιερή τους μνήμη έδωσε το τελικό

όνομα στον ποταμό που είναι ανεξίτηλα γραμμένο στη μαρμάρινη πλάκα της Ιστορίας
“ΚΕΡΙΤΗΣ’’»


























΄΄Εκεί στα θεμέλιά της γέφυρας και στους γύρω χώρους είναι θρονιασμένη η δόξα

που ποτίζεται και θεριεύει με το αίμα που χύθηκε στην αντίσταση και στις θυσίες που
ακολούθησαν. Εκεί το αίμα θα παραμένει πάντα ζεστό και θα τροφοδοτεί το δέντρο
της λευτεριάς.΄΄

Φωνή και κλάημα άκουσα στη γέφυρα Κερίτη,
ποιες να ‘ταν απού κλαίγανε και τα δεντρά μαραίναν…

Δεν ήταν μια δεν ήταν δυο δεν ήταν τρεις και δέκα,
ήταν των εκατό οχτώ χαροκαημένες μάνες…
Μάνες γυναίκες κι αδερφές κακοθανατισμένων…
Η μια ‘κλαιγε τον άντρα της, η γι άλλη τον υγυιόν τζη,

οι αδερφές τους αδερφούς τη λεβεντιά της Κρήτης…













21

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019




 ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΔΕ ΑΛΙΚΙΑΝΟΥ

ΣΔΕ ΑΛΙΚΙΑΝΟΥ: ΕΝΑ ΟΝΕΙΡΟ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΕΙΤΑΙ

Ονομάζομαι Κατερίνα και είμαι 50
ετών, μητέρα 2 παιδιών και γιαγιά.

Από μικρή ηλικία η αγάπη μου για τη
μάθηση ήταν μεγάλη. Όμως κάποιες
άδικες αποφάσεις μου στέρησαν το
δικαίωμα της γνώσης. Το προηγούμενο
καλοκαίρι μια από τις κόρες μου με
ενημέρωσε για μια ανακοίνωση στα
μέσα κοινωνικής δικτύωσης για τη
δημιουργία Σχολείου Δεύτερης
Ευκαιρίας στην περιοχή μας.
Γνωρίζοντας τη θέλησή μου να
συνεχίσω τις σπουδές μου, όλη μου η οικογένεια με παρακίνησε να συνεχίσω αυτό που
είχα αφήσει ατελές, τη φοίτησή μου στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση.

Παίρνοντας την απόφαση να εγγραφώ στο ΣΔΕ Αλικιανού ήξερα ότι η καθημερινότητά
μου θα ήταν πολύ δύσκολη εφόσον εργάζομαι ως ελεύθερος επαγγελματίας
αφιερώνοντας πάρα πολλές ώρες την ημέρα στη δουλειά μου. Όμως η αγάπη μου για
μάθηση, οι ευκαιρίες και οι εμπειρίες που θα κέρδιζα μέσα από το πρόγραμμα θα ήταν
πολύ σημαντικές για μένα. Και ειλικρινά
είναι μια από τις πιο σωστές αποφάσεις που
έχω πάρει στη ζωή μου…

Μέχρι τώρα, 6 μήνες που συμμετέχω έχω
κερδίσει πάρα πολλά, όπως αυτοπεποίθηση,
ευχέρεια λόγου, άλλαξε ο τρόπος σκέψης
μου και οι ώρες που βρίσκομαι στο σχολείο
λειτουργούν ευεργετικά για μένα. Επιδιώκω
να μην χάνω ούτε μια μέρα παράδοσης διότι
θεωρώ ότι κάθε μέρα μέσα στη σχολική
αίθουσα είναι ένα καινούριο μάθημα ζωής
για μένα. Παίρνω και ανταλλάσσω γνώσεις,
ιδέες, απόψεις με τους καθηγητές και με
τους συμμαθητές μου και έτσι μαθαίνω να
ακούω και να ακούγομαι, να εμπλουτίζω
τον πνευματικό μου κόσμο και να γίνομαι
σοφότερη…

Σε όλη αυτή την προσπάθεια έχουμε
αρωγούς τους καθηγητές μας, που
καθημερινά έρχονται με διάθεση και ενδιαφέρον για τον καθένα μας ξεχωριστά. Εκτός
από την ευκαιρία μάθησης και των γνώσεων που προσφέρει το σχολείο μας, το ΣΔΕ
μας μαθαίνει να συνυπάρχουμε αρμονικά, να δεχόμαστε και να ανεχόμαστε τον
διπλανό μας και μας προσφέρει ευκαιρίες για γνωριμίες και φιλίες…


22

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


Όλες αυτές τις αξίες που μου προσφέρει εμένα το ΣΔΕ ελπίζω να τις προσφέρει σε
κάθε σχολική χρονιά σε ακόμη περισσότερους μαθητές. Το πρόγραμμα αυτό είναι η
ευκαιρία του καθένα από εμάς να γίνει καλύτερος άνθρωπος και να προσφέρει στον
ίδιο και στην οικογένειά του μια καλύτερη ζωή..

«ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΜΕ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗ,
ΠΟΥ ΜΟΥ ΔΙΔΑΞΕΣ ΟΤΙ Η ΜΑΘΗΣΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΗΛΙΚΙΑ
ΚΑΙ Η ΓΝΩΣΗ ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΠΟΤΕ»


ΣΔΕ ΑΛΙΚΙΑΝΟΥ: ΜΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΣΤΗ ΓΝΩΣΗ
Το καλοκαίρι του 2018 συνάντησα την Ευγενία. Είναι καθηγήτρια στο Γυμνάσιο
Αλικιανού και μου είπε να κάνω τα χαρτιά μου για το Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας που
θα άνοιγε στην περιοχή μας. Ήμουν διστακτική γιατί είμαι 56 ετών. «Πώς θα τα
καταφέρω με οικογένεια, δουλειά, υποχρεώσεις;», σκέφτηκα. Και όμως ξεκίνησα το
ΣΔΕ.
Είναι τόσο ωραία να μαθαίνεις σε αυτή την ηλικία.


Είμαστε μια μεγάλη ομάδα. Όλοι οι συμμαθητές παίρνουμε καινούριες εμπειρίες και
ιδέες μέσα από τις επισκέψεις και τις
εκδρομές που κάνουμε (π.χ. Πινακοθήκη,
Μουσείο Ελιάς, Ημερίδα ΣΔΕ στο Ρέθυμνο).
Μέσα από τις ταινίες που παρακολουθούμε
μαθαίνουμε για τον κόσμο αλλά και για την
τέχνη. Κάθε ώρα είναι ξεχωριστή γιατί έχουμε
πολύ αξιόλογους καθηγητές. Μας σέβονται
και τους σεβόμαστε γιατί είμαστε μεγάλοι και
αυτή είναι η ευκαιρία που δεν πρέπει να
χάσουμε. Κάνουμε Μαθηματικά,
Πληροφορική, Γλώσσα, Αγγλικά κ.α. Η
Ψυχολόγος μας βοηθάει να ξεπερνάμε τις
δυσκολίες που έχουμε στην καθημερινότητά
μας. Η Σύμβουλος Επαγγελματικού
Προσανατολισμού μας δείχνει επαγγελματικές
ευκαιρίες που δεν είχαμε σκεφτεί ως τώρα.
Ποτέ δεν είναι αργά να μαθαίνει κανείς.

Τώρα οι ώρες στο σχολείο με γεμίζουν με
αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση και χαρά.

Νιώθω ευτυχισμένη.

 ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΨΑΧΝΟΥΝ, ΕΡΕΥΝΟΥΝ, ΚΑΤΑΓΡΑΦΟΥΝ, ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥΝ …


Συναισθηματική νοημοσύνη

Στη σημερινό κόσμο φαίνεται να έχουν σημασία κυρίως η λογική και οι γνώσεις. Η
οικογένεια, το σχολείο, τα κοινωνικά μας πρότυπα απαιτούν από εμάς να είμαστε
έξυπνοι και να έχουμε πτυχία και γνώσεις. Έτσι όμως δεν ενθαρρύνεται η
συναισθηματική διάστασή μας. Στο άρθρο μας λοιπόν, θα τονίσουμε τη σημασία της


23

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


συναισθηματικής νοημοσύνης, δηλαδή της συναισθηματικής εξυπνάδας, καθώς
θεωρείται απαραίτητη στην εξασφάλιση μιας
πιο ισορροπημένης ζωής με πληρότητα και
ειλικρινείς και ουσιαστικές διαπροσωπικές
σχέσεις.
Αρχικά, το πρώτο πράγμα που οφείλουμε
να κάνουμε αν θέλουμε να ενισχύσουμε τη
συναισθηματική μας εξυπνάδα είναι να
αφιερώνουμε τακτικά χρόνο στο να
αναγνωρίσουμε και να κατανοήσουμε τα
δικά μας συναισθήματα. Για να επιτευχτεί
αυτό είναι απαραίτητο να είμαστε ειλικρινείς
απέναντι σε αυτά, να τα αντιμετωπίζουμε με
σθένος και να μην ξεχνάμε ότι είναι κομμάτι
του εαυτού μας τόσο τα θετικά όσο και τα
αρνητικά συναισθήματα. Επιπλέον, χρήσιμο προς αυτή την κατεύθυνση είναι να μιλάμε
με άνεση για τα συναισθήματά μας, ακόμα και γι αυτά που μας δυσκολεύουν
περισσότερο (π.χ. ντροπή, φόβος, ζήλια, θυμός, αγάπη), όχι φυσικά στον
οποιονδήποτε, αλλά στους ανθρώπους που γνωρίζουμε ότι μπορούμε να
εμπιστευτούμε.

Το επόμενο στάδιο είναι η ικανότητα ελέγχου των συναισθημάτων μας (ευχάριστων
αλλά και δυσάρεστων), ώστε να τα χρησιμοποιούμε προς όφελός μας και να τα
μετατρέπουμε, ακόμα και τα αρνητικά, σε κίνητρα για τη μετέπειτα ζωή μας. Για
παράδειγμα η αποτυχία, που μας προκαλεί μεν δυσάρεστο συναίσθημα, όμως, αν δεν
παραδοθούμε στη θλίψη της ανεξέλεγκτα, τότε μας κάνει πιο δυνατούς και μας
παροτρύνει να ξαναπροσπαθήσουμε μέχρι να πετύχουμε το στόχο μας και
κατ᾽επέκταση τα όνειρά μας. Ακόμα, είναι αναγκαίο να μάθουμε στα συναισθήματά μας
να συνεργάζονται με τη λογική μας. Λόγου χάρη, παροδικά συναισθήματα, όπως η
τεμπελιά, δεν πρέπει να μας αποπροσανατολίζουν από ένα μακροπρόθεσμο στόχο που
έχουμε θέσει με τη λογική, εδώ από την απόφασή μας να αφοσιωθούμε στη μελέτη
ώστε να περάσουμε στο Πανεπιστήμιο.

Αναμφίβολα άλλος ένας παράγοντας που ορίζει τη συναισθηματική νοημοσύνη μας
είναι η συμπεριφορά μας προς τους συνανθρώπους μας. Για την ακρίβεια, είναι
σημαντικό να καλλιεργήσουμε και την ικανότητα να μπαίνουμε στη θέση των άλλων,
να κατανοούμε τα συναισθήματα τους (ενσυναίσθηση), να συμπάσχουμε μαζί τους
αλλά και μοιραζόμαστε τη χαρά τους. Χαρακτηριστικό της συναισθηματικής εξυπνάδας
είναι επίσης να ακούμε τα συναισθήματα των άλλων χωρίς να τα κρίνουμε, να
αναγνωρίζουμε τα κίνητρα πίσω από τις πράξεις των άλλων, να μπορούμε να
διακρίνουμε πότε τα λόγια τους δε συμφωνούν με τη γλώσσα του σώματός τους. Η
ζωή μας δεν θα είχε το ίδιο νόημα αν δεν είχαμε κάποιον να είναι πλάι μας όταν τον
χρειαζόμαστε και να χαίρεται με την χαρά μας, αν δηλαδή δεν είχαμε σταθερές και
ειλικρινείς σχέσεις αμοιβαίας εμπιστοσύνης.

Τελευταίο και εξίσου σημαντικό: Η συναισθηματική ευφυΐα προϋποθέτει και τη
δύναμή μας να λέμε “όχι”. Οι συναισθηματικά έξυπνοι άνθρωποι δε θέλουν πάντα να
φαίνονται “καλοί” και δε διστάζουν να αρνηθούν ή και να διαφωνήσουν, αν έτσι
νιώθουν. Ωστόσο, το “όχι” αυτό εκδηλώνεται με καλή πρόθεση (εκτός αν έχουμε να
κάνουμε με απειλητικές περιπτώσεις). Με βάση το παραπάνω, οφείλουμε να
εκφράζουμε την άποψή μας, και ας οδηγούμαστε στη διαφωνία αν αυτή είναι
απαραίτητη. Είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε ότι δεν διαφωνούμε με το πρόσωπο,
αλλά με τη συγκεκριμένη άποψη. Παρόλα αυτά, αν το άτομο δεν μεταπείθεται,
δείχνουμε κατανόηση και ας προσπαθήσουμε να αποδεχτούμε και να μάθουμε να
ζούμε με τη διαφορετικότητα. Στόχος όμως είναι, μετά τη διαφωνία, να διατηρήσουμε
τη φιλική μας σχέση με το άτομο αυτό (εκτος ακραίων περιπτώσεων).



24

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019



Κλείνοντας, θα λέγαμε ότι, σύμφωνα με
τους ειδικούς, η συναισθηματική
εξυπνάδα οδηγεί στην αυτογνωσία, στην
αυτοπεποίθηση και τελικά στην
προσωπική ευδαιμονία. Άρα καθιστά
ευκολότερες τις διαπροσωπικές σχέσεις
και μακροπρόθεσμα συμβάλλει και σε μια
πιο υγιή κοινωνία. Τώρα... όσο για εσάς
που διαβάζετε το άρθρο μας, μην
ανησυχείτε αν διαπιστώσατε ότι η
συναισθηματική νοημοσύνη σας δε
φτάνει πολύ ψηλά ;-): Τα νέα είναι ευχάριστα: είναι εύκολο να καλλιεργήσετε τη
συναισθηματική νοημοσύνη σας μέσα από τις καθημερινές πράξεις σας. Ξεκινήστε
αμέσως! Για αρχή, ακουλουθήστε τις οδηγίες του άρθρου μας. Από εμάς, καλή
επιτυχία με την εύρεση των συναισθημάτων σας!

Πηγές:
Goleman Daniel, Η συναισθηματική νοημοσύνη, εκδ. Πεδίο, 2011
www.boro.gr
Το άρθρο συνέταξαν οι μαθήτριες:
Μπαλωμενάκη Μαρία, Β2
Σταφυλαράκη Ιωάννα, Β2
Φιλική συμμετοχή: Σταυρουλάκη Ανδρομάχη, Β2
Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Μισχοπούλου Κατερίνα, Φιλόλογος


ΕΝΑΣ ΞΕΧΑΣΜΕΝΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ

Στην περιοχή που στεγάζεται το σχολείο μας, στον Αλικιανό Χανίων,
πολλοί ντόπιοι συχνά μας μιλούν για τους κρυμμένους θησαυρούς του τόπου αυτού.
Αρκετοί από αυτούς κάνουν λόγο για έναν παραμυθένιο πύργο που έχει ριζώσει στο
χώμα από την εποχή της Ενετοκρατίας και ονομάζεται πύργος Da Molin. Η ιστορία
αναφέρει πως οι στρατιωτικοί Ενετοί Δαμολίνοι είχαν εγκατασταθεί στην περιοχή του
Αλικιανού , χτίζοντας παράλληλα μια μεγαλοπρεπή έπαυλη – πύργο.

























Το οικοδόμημα αυτό αποτελούνταν από τρία κτίσματα. Πρώτα κτίστηκε ο
ψηλός και μεγαλοπρεπής πύργος , με οδοντωτό προμαχώνα , που ονομάστηκε Βίγλα
από τον Δήμο Πλατανιά. Στην είσοδό του είχε χαρακτηριστικά σκαλισμένο το γνωμικό



25

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


« Omnia mundi fumus et umbra » που σημαίνει « τα πάντα στον κόσμο είναι καπνός
και σκιά». Ταυτόχρονα στην έξοδό του πύργου υπήρχε το οικόσημο των Δαμολίνων
που απεικόνιζε έναν μύλο με τη επιγραφή « Circumango , non flektro » ( «
περιστρέφομαι, αλλά δεν κάμπτομαι »).

Μετά από μερικά χρόνια προστέθηκαν ακόμα δύο οικοδομήματα , αρκετά
άνετα, αν και όχι τόσο επιβλητικά και μεγαλοπρεπή όσο ο αρχικός πύργος. Επίσης
γνωρίζουμε ότι οι αίθουσες των κτισμάτων ήταν διακοσμημένες με ελαιογραφίες των
προγόνων των Δαμολίνων και με τα παράσημά τους. Ένα ακόμα στοιχείο που
προσέδιδε μεγαλοπρέπεια στο οίκημα ήταν ότι οι πόρτες και τα παράθυρα ήταν
επιχρυσωμένα.

Ακόμα ένα συμβάν που μαγνητίζει το ενδιαφέρον μας σχετικά με τον πύργο
των Da Molin είναι ότι εκεί εκτυλίχθηκε το δράμα των « Κρητικών Γάμων »σύμφωνα
με το ομώνυμο μυθιστόρημα του Σπύρου Ζαμπέλιου. Η συγκεκριμένη ιστορία
διαδραματίζεται το 1527 , όταν λόγω της οικονομικής καταπίεσης των Κρητικών από
τους Ενετούς ξέσπασε επανάσταση , γνωστή και ως η επανάσταση του Καντανολέου
ή Λισογιώργη. Ξαφνικά όμως μια ιστορία αγάπης εμπλέκεται στην ήδη μπερδεμένη
κατάσταση. Όταν ο Πέτρος , γιός του Καντανολέου ερωτεύεται την κόρη του
Φραγκίσκου Δαμολίνου τα πράγματα περιπλέκονται ακόμα περισσότερο . τελικά οι νέοι
αποφασίστηκε να παντρευτούν . Όμως, λίγοι θα μπορούσαν να προβλέψουν τι θα
επακολουθούσε. Την ημέρα του γάμου πήγε στον πύργο των Δαμολίνων ο
Καντανολέος με συνοδεία 350 ανδρών και 100 γυναικών. Μυστικά , όμως είχε ο
Δαμολίνος έτοιμο στρατό αποτελούμενο από 2000 άνδρες. Καθώς όλη η συνοδεία του
Κοντολέου στο γαμήλιο τραπέζι ευχαριστήθηκε αρκετό κρασί , ποτισμένο όμως με
υπνωτικό, έπεσαν όλοι τους αναίσθητοι και εύκολα εξοντώθηκαν . Τον Καντανολέο με
τους δυο του γιούς τους κρέμασαν επιτόπου , ενώ τους υπόλοιπους στα Χανιά , στον
δρόμο προς Ρέθυμνο , έναν σε κάθε μισό μίλι. Αυτός ήταν ο ματωμένος γάμος που
συνδέεται με τον πύργο του Da Molin.

Τις σχετικές πληροφορίες διασώζει ο Ant. Trivan από τον οποίο αντλεί και ο
Σπυρ. Ζαμπέλιος την ύλη του ιστορικού του μυθιστορήματος. Νεότεροι ερευνητές, ο
Στέργιος Σπανάκης και
ο Ν. Ζουδιανός,
βασισμένοι σε πηγές
άγνωστες σε
παλαιότερους μελετητές,
τον Gerola και τον
Ξανθουδίδη, οι οποίοι
είχαν αμφισβητήσει την
αλήθεια της διήγησης
του Trivan,
επιβεβαιώνουν την
ιστορική βάση του
μυθιστορήματος του
Ζαμπελίου . Είναι
αξιοσημείωτο ότι στoν Αλικιανό υπάρχει ως σήμερα οικογένεια Νταμηλήδων –
Νταμηλάκηδων (Da Molin = Νταμηλής, με προληπτική αφομοίωση), ενώ στο χωριό και
στην ευρύτερη περιοχή διασώζονται επίσης τα οικογενειακά ονόματα Φωτεινοί (–




26

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


Φωτεινάκηδες), Πάτεροι (– Πατεράκηδες), Κόντοι (– Κοντουδάκηδες) και Μουσούροι
(–Μουζουράκηδες).

Είναι κρίμα θαυμαστά έργα του τόπου μας να μένουν στην αφάνεια. Αντίθετα
θεωρούμε ότι πρέπει να αναδεικνύονται ως σημαντικά ιστορικά μνημεία.

Οι μαθήτριες του ΓΕΛ Αλικιανού: Η υπεύθυνη καθηγήτρια :
Αλεφάντη Ηώ Κοκοτσάκη Ανδρονίκη
Βανταράκη Αναστασία Ο Διευθυντής : Μαυρογέννης Ιωάννης
Γομπάκη Μαρία
Δασκαλάκη Αλεξία
Καζαλάκη Μαρία
Κακουλίδη Μαρία

 To συγκεκριμένο άρθρο κέρδισε το α΄ βραβείο στον 4ο Παγκρήτιο Διαγωνισμό
Δημοσιογραφικών Δεξιοτήτων «Λευτέρης Δασκαλάκης» που διοργανώνει κάθε
χρόνο ο Σύλλογος Νεανικής Δημοσιογραφίας «ΤΥΠΟΣ ΚΑΙ ΟΥΣΙΑ».


1. Ερατοσθένης Γ. Καψωμένος ( 2010 ) « Μία σύντομη Ιστορία του Αλικιανού». Εταιρεία
Κρητικών Σπουδών, Ίδρυμα Καψωμένου ( τελευταία πρόσβαση στην ιστοσελίδα: http:/www.eks-
ik.eu 16/04/2018 )





ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ

Κάθε μαθητή, όταν αυτός νιώθει ότι έρχεται η στιγμή των πανελληνίων με ένα
πρόγραμμα γεμάτο διάβασμα και φροντιστήρια , χωρίς ξεκούραση και βόλτες ¨τον
λούζει κρύος ιδρώτας¨. Νιώθει ότι είναι η πιο αγχωτική περίοδος της ζωής του.
Ωστόσο , ένας παράγοντας που
δημιουργεί το άγχος στα παιδιά είναι
και οι ίδιοι οι γονείς των μαθητών .
Παρακάτω δίνονται μερικές συμβουλές
για την διαχείριση του άγχους κατά
την περίοδο των πανελλαδικών
εξετάσεων :

Πριν τις πανελλήνιες
επιβάλλεται μια προετοιμασία με
πειθαρχία και πρόγραμμα . Αυτό
αυτομάτως , σε κάνει να νιώθεις
έτοιμος, με αυτοπεποίθηση άρα σου μειώνει το άγχος .
Σωστή διατροφή ( φυσικοί χυμοί , φρούτα , λαχανικά ) . Επειδή είναι περίοδος
εξεταστικής, δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελείς τον εαυτό σου , λόγω του
λίγου χρόνου που έχεις και δεν προλαβαίνεις . Η διατροφή βοηθάει στη σωστή
πνευματική λειτουργία και στην αντιμετώπιση του στρες .
Ύπνος : είναι απαραίτητος για τη συγκέντρωση και την βελτίωση της μνήμης .






27

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


Μια ελεύθερη μέρα για εσένα: θα κάνεις πράγματα που σου αρέσουν και σε
ευχαριστούν . Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να βγαίνεις λίγο από την καθημερινή
ρουτίνα , από το διάβασμα και να μειώνεις το άγχος .
Τέλος το μυστικό είναι να έχεις θετικές σκέψεις , ότι όλα θα πάνε καλά και θα
πετύχεις το στόχο σου. Μα ακόμα και αν δεν πετύχεις μπορείς να
ξαναπροσπαθήσεις!

Συμβουλές για να βοηθήσουν οι γονείς τα παιδιά τους σε περίοδο πανελληνίων :

Να στηρίζουν τις επιλογές των παιδιών και να σέβονται τις επιθυμίες τους
Να γίνονται καλοί ακροατές , να
βοηθάνε τα παιδιά τους αν έχουν
άγχος για το αν θα πετύχουν ή όχι .
Να τους μεταφέρουν κάθε μέρα
αισιοδοξία. Έτσι το παιδί αποκτά
αυτοπεποίθηση με αποτέλεσμα να
έχει λιγότερο άγχος και περισσότερες
πιθανότητες να πετύχει .
Να μην γίνονται πιεστικοί . Είναι μια
δύσκολη περίοδος που οι μαθητές
είναι πιεσμένοι ήδη από τις τόσες
ώρες διαβάσματος .
Τέλος , να υπενθυμίζουν στα παιδιά τους πόσο τα αγαπάνε και πόσο
υπερήφανοι είναι για αυτά , ακόμα και αν αποτύχουν .

Πηγή : www.e-psychology.gr
Επιμέλεια: Αντωνία Μαρκουλάκη Β2



Συμβουλές και οφέλη Γυμναστικής και σωστής Διατροφής

Οφέλη της φυσικής δραστηριότητας για την υγεία
 Μειώνει το κίνδυνο πρόωρου θανάτου
 Μειώνει το κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νοσήματα
 Μειώνει τον κίνδυνο προσβολής από διαβήτη
 Μειώνει τον κίνδυνο προσβολής από υπέρταση
 Βοηθά στη μείωση της πίεσης σε υπερτασικά άτομα
 Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέως εντέρου
 Βοηθά στον έλεγχο της κατάθλιψης και του άγχους
 Βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους
 Βοηθά στη δημιουργία και συντήρηση υγιών οστών, μυών και αρθρώσεων
 Προάγει τη ψυχολογική ευεξία

Βασικές οδηγίες για υγιεινή διατροφή
 Εξισορροπήστε τη τροφή σε σχέση με τη δραστηριότητα για διατήρηση του
σωστού βάρους
 Επιλέξτε διατροφή με επαρκή θρεπτικά συστατικά και μεγάλη ποικιλία τροφών
 Διατροφή χαμηλή σε λιπαρά, ιδίως κορεσμένα λίπη και χοληστερίνη



28

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


 Το διαιτολόγιο σας πρέπει να περιέχει αρκετά δημητριακά ολικής αλέσεως,
όσπρια, φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικές
ίνες.
 Ζάχαρη και απλούς υδατάνθρακες με μέτρο
 Αλκοόλ με μέτρο
 Κατανάλωση πρωτεϊνών σε μέτριο αλλά ικανοποιητικό επίπεδο
 Τροφές με επάρκεια σε ασβέστιο και σίδηρο
 Τροφές με φθόριο για παιδιά επιρρεπή σε τερηδόνα
 Αποφεύγετε υπερβολές σε συμπληρώματα διατροφής και έτοιμα φαγητά
Το νερό
 Θεμελιώδες κυτταρικό στοιχείο όλων των ζωντανών οργανισμών
 Ως ασυμπίεστο προστατεύει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό
 Ελέγχει την ωσμωτική πίεση και την ισορροπία μεταξύ νερού και ηλεκτρολυτών
 Βασικό συστατικό του αίματος συμβάλει στη ευκολότερη ροή των συστατικών
του
 Απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία των αισθήσεων (ακοή, όσφρηση, γεύση,
όραση)
 Σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας


Αντωνακάκης Δημήτριος
Ιατρός Ειδικός Ακτινοδιαγνώστης



ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΙ


Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών από τους εφήβους είναι ένα συχνό φαινόμενο στις
μέρες μας και το οποίο ανησυχεί όχι μόνο τους γονείς αλλά και ολόκληρη την
κοινωνία. Περισσότερο από το 4% των εφήβων σε όλο τον κόσμο πίνει σε καθημερινή
βάση, ενώ αντίστοιχες έρευνες δείχνουν ότι στην Ελλάδα ένας σημαντικός αριθμός
νέων ηλικίας 15 – 20 χρόνων καταναλώνει αλκοόλ τουλάχιστον δέκα φορές τον μήνα.


Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι στην εφηβεία οι νέοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να
εθιστούν στο αλκοόλ, καθώς σε αυτή την ηλικία η μετάβαση από τη χρήση στην
κατάχρηση και τελικά στην εξάρτηση γίνεται με γρηγορότερους ρυθμούς από ό,τι
στους ενηλίκους. H ανεκτικότητα της κοινωνίας, επίσης, ως προς τη χρήση του αλκοόλ
και η εύκολη διαθεσιμότητά του δίνουν στους νέους την αίσθηση ότι το αλκοόλ είναι
μια ουσία ακίνδυνη, που απλώς δημιουργεί ευχάριστη διάθεση.

Ποιοι λόγοι οδηγούν τους νέους στο ποτό

• Αντίδραση σε αυστηρούς ή καταπιεστικούς γονείς.

• Θεωρούν ότι έτσι απελευθερώνονται και διασκεδάζουν καλύτερα.

• Θέλουν να νιώθουν κοινωνικά αποδεκτοί.
• Για να πειραματιστούν σε καινούργιες εμπειρίες.

• Για να χαλαρώσουν.

• Για να προσεγγίσουν πιο εύκολα το άλλο φύλο.


29

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019



• Για να κατευνάσουν τις ανησυχίες και τους φόβους τους.

• Για να ξεχάσουν κάποιο οικογενειακό ή προσωπικό τους πρόβλημα.
Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν βαθύτερα αίτια της χρήσεις αλκοόλ από τους εφήβους. Αυτά

τα αίτια είναι τα εξής:

 Οικογενειακά προβλήματα όπως είναι οι οικονομικές δυσκολίες, οι
δυσλειτουργικές οικογενειακές σχέσεις, το διαζύγιο γονέων, μια ασθένεια ή ένας
θάνατος και οπωσδήποτε ένας αλκοολικός γονέας. Έχει πλέον επιβεβαιωθεί ότι οι
έφηβοι που έχουν έναν ή περισσότερους συγγενείς πρώτου βαθμού με ιστορικό
αλκοολισμού, αντιμετωπίζουν 3-5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να κάνουν κατάχρηση
αλκοόλ. Ένας αλκοολικός γονέας μπορεί να επηρεάσει πολύ αρνητικά το παιδί του,
λένε οι ειδικοί. Εκτός του ότι δίνει το κακό παράδειγμα, στην ουσία αδυνατεί να
επιβλέπει και να παρεμβαίνει σωστά στη ζωή του παιδιού του αφήνοντάς το χωρίς
έλεγχο και πειθαρχία. Από την άλλη, το παιδί ζώντας σε ένα χαλαρό ή ακόμα και
εχθρικό οικογενειακό περιβάλλον δεν εξελίσσεται ομαλά και με τον απαιτούμενο
αυτοέλεγχο ώστε να μπορεί να απέχει συνειδητά από καταχρήσεις.
 Η επιρροή των διαφημίσεων. Σε σχετική μελέτη διαπιστώθηκε ότι αποτελεί
σημαντικό ενθαρρυντικό παράγοντα η διαφήμιση, καθώς είναι η βασικότερη και
συχνότερη πηγή πληροφόρησης των εφήβων για το αλκοόλ. Δεκάδες διαφημιστικά
σποτ προβάλλουν διαφόρων τύπων ποτά τονίζοντας μόνο τα θετικά και
αποσιωπώντας τις παρενέργειες του αλκοόλ στην υγεία.
 Ψυχολογικοί λόγοι. Γιατί έτσι νιώθουν μεγάλοι, εναρμονισμένοι με το πνεύμα της
εποχής και άνετοι ή απλώς γιατί αισθάνονται μόνοι και αποπροσανατολισμένοι.
 Γενετικοί παράγοντες. Σχετικές έρευνες έχουν δείξει ότι οι έφηβοι με αλκοολικό
συγγενή πρώτου βαθμού διατρέχουν ως και 80% μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν
αλκοολικοί. Μάλιστα, σε άλλες έρευνες φάνηκε ότι ακόμα και υιοθετημένα παιδιά
αλκοολικών γονέων που μεγαλώνουν σε μη αλκοολικό περιβάλλον, έχουν 3-4
φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν αλκοολικά.
Αντικοινωνικές και ριψοκίνδυνες συμπεριφορές

Η κατάχρηση αλκοόλ οδηγεί τους έφηβους σε συμπεριφορές τόσο αντικοινωνικές
(εσωστρέφεια, ψέμα κ.ά.) όσο και ριψοκίνδυνες (έλλειψη αυτοελέγχου, σεξ χωρίς
προφύλαξη, ροπή προς τη χρήση και άλλων τοξικών ουσιών όπως τσιγάρα και
ναρκωτικά), ενώ ευθύνεται και για αυξημένη νοσηρότητα (βλάβες στο συκώτι, την
καρδιά και τον εγκέφαλο, συσκότιση ή προσωρινή αμνησία) και θνησιμότητα. Τα
στοιχεία λένε ότι στην Ευρώπη ένας στους τέσσερις θανάτους μεταξύ των νέων
ηλικίας 15-29 ετών συνδέεται άμεσα ή έμμεσα με το αλκοόλ.
Πώς θα το προλάβουν οι γονείς
Εάν υπάρχει στην οικογένεια ιστορικό αλκοολισμού, θα πρέπει το παιδί να
παρακολουθείται στενά. Πρέπει να υιοθετήσουν μια παραδειγματική συμπεριφορά ως
προς τη χρήση αλκοόλ, καθώς οι γονεϊκές αντιλήψεις και πράξεις επηρεάζουν πολύ
τον έφηβο. Να μην είναι υπερβολικά ελαστικοί αλλά ούτε και υπερβολικά αυστηροί. Να
περνούν χρόνο με το παιδί. Να γνωρίζουν τους φίλους του. Να του μιλούν για τους
κινδύνους των καταχρήσεων. Να ενισχύουν τον αυτοσεβασμό του. Όταν πίνουν
μπροστά στο παιδί, να του θυμίζουν πάντα ότι το αλκοόλ χρειάζεται μέτρο.

Επικίνδυνα σημάδια
Οι γονείς πρέπει να ζητήσουν τη βοήθεια ειδικού, αν παρατηρήσουν:
1.Αλλαγή στις δραστηριότητες του παιδιού, όπως έλλειψη ενδιαφέροντος για το
σχολείο, τα παιχνίδια, το σπίτι.

30

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


2.Αλλαγή στις συνήθειες του ύπνου και του φαγητού.
3.Αλλαγή στην προσωπικότητά του (τσακωμοί, ψέματα).
4.Κατάθλιψη.
5.Προβλήματα με τον νόμο – παραβατική συμπεριφορά.
6.Ατυχήματα.
7.Σχολική αποτυχία.
8.Λιποθυμικά επεισόδια.
9.Επεισόδια αμνησίας (blackouts).

Πηγή πληροφοριών: https://bimag.gr/giati-pinoun-oi-efhvoi/
Επιμέλεια: Φυτουράκη Ειρήνη



ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΝΕΟΙ

Η εφηβική περίοδος ξεκινάει από την ηλικία των 12-18 ετών. Σε αυτή τη περίοδο οι
έφηβοι λόγω βιολογικών αλλά και ψυχοσωματικών αλλαγών και αναγκών
καταναλώνουν φαγητά τα οποία μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά για την υγεία τους
όπως αναψυκτικά, junk food,
γλυκά κ.α. Η κατανάλωση αυτών
των φαγητών και ποτών σε
προσεγμένη ποσότητα δεν είναι
επικίνδυνη αλλά η υπερβολική
κατανάλωση τους οδηγεί σε
χρόνια προβλήματα υγείας τα
οποία μπορεί να μην εκδηλωθούν
αμέσως στην εφηβεία αλλά στο
μέλλον ως ενήλικες. Για να
αποφύγουν οι έφηβοι τέτοιου
είδους προβλήματα είναι καλο να
αναγνωρίσουν τους λόγους για
τους οποίους καταναλώνουν τέτοια ποσότητα, δηλαδή τη ρίζα του προβλήματος , κι
έπειτα να το αντιμετωπίσουν με προσεγμένη διατροφή.

Πρώτα απ’ολα οι νέοι αντιμετωπίζουν καθημερινά ψυχολογικούς παράγοντες που
μπορεί να τους οδήγησαν στην υπερβολική κατανάλωση φαγητού η στην ελλιπείς
κατανάλωση φαγητού. Το άγχος που βιώνουν καθημερινά με τις σχολικές τους
υποχρεώσεις, το οικογενειακό περιβάλλον και το κοινωνικό περιβάλλον είναι αυξημένο
και για την μείωση του άγχους, οι έφηβοι καταφεύγουν ασυνείδητα στο φαγητό η στο
ποτό. Επιπλέον ,δεν είναι λίγες οι φορές που οι νέοι εντυπωσιασμένοι από τα πρότυπα
που προβάλλονται μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ακολουθώντας τη μάζα,
καταβάλουν προσπάθειες για να αλλάξουν το σώμα τους με ανθυγιεινό τρόπο, είτε
παίρνοντας άχρηστες και βλαβερές ουσίες , είτε αμελώντας σημαντικά γεύματα της
ημέρας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως η νευρική ανορεξία και
προβλήματα στη καρδιά.









31

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


Άλλος ένας παράγοντας ο οποίος συμβάλλει στη υπερβολική κατανάλωση η μή του
φαγητού είναι ο βιολογικός. Καθώς
μεγαλώνει ένας έφηβος το σώμα του
αλλάζει ραγδαία και αυτή η ανάπτυξη σε
συνδυασμό με τις ορμόνες ενός εφήβου
καταλήγει σε κατανάλωση φαγητών που
είτε είναι βλαβερά για την υγεία είτε δεν
προσφέρουν τίποτα στον οργανισμό. Εάν
όμως αυτή η αλλαγή του σώματος δε γίνει
αποδεκτή από τον έφηβο μπορεί να προβεί
σε υπερβολική μείωση η αύξηση του
βάρους όπως προαναφέραμε.

Διαπιστώνεται ότι οι λόγοι που οι νέοι δεν
προσέχουν την διατροφή τους ποικίλουν.
Ωστόσο με τη σωστή καθοδήγηση από το
οικογενειακό περιβάλλον η από το σχολείο αυτό μπορεί να αλλάξει.

Η διατροφή ιδιαίτερα στην εφηβική ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο για τον άνθρωπο
καθώς είναι η περίοδος της ανάπτυξης του σώματος. Ωστόσο η διατροφή δεν είναι
μόνο η ποιότητα του φαγητού αλλά και η ποσότητα και η ώρα της ημέρας που
καταναλώνουμε. Έχετε σίγουρα ακούσει τη φράση «είσαι αυτό που τρως». Γι’αυτο το
λόγο πριν καταναλώσετε οποιαδήποτε τροφή καλο θα ήταν να ξέρετε τι σας προσφέρει
(πρωτεΐνες ,υδατάνθρακες,σάκχαρα). Εάν προσέξετε τα συστατικά σε κάθε τροφή που
καταναλώνετε είναι αδιαμφισβήτητο ότι θα αρχίσετε αμέσως να προσέχετε την
διατροφή σας. Είναι σημαντικό ένας έφηβος να καταναλώνει τουλάχιστον 5 γεύματα
την ημέρα εκ των όποιων τα 3 από αυτά είναι το πρωινό (το πιο σημαντικό), το
μεσημεριανό και το βραδινό. Τα αλλά δυο είναι σνακ ενδιάμεσα σε αυτά τα γεύματα. Η
διατροφή κάθε εφήβου είναι χρήσιμο να περιέχει τροφές με θρεπτικά συστατικά,
πρωτεΐνες , υδατάνθρακες και γενικότερα τροφές που θα δώσουν ενέργεια και θα
βοηθήσουν στη σωστή λειτουργεία του οργανισμού συνοδευόμενες και με λίγη
άσκηση.

Ένας έφηβος μπορεί να κάνει σωστή διατροφή εάν αγαπήσει τον εαυτό του. Εφόσον
το σώμα αλλάζει ραγδαία και πολλοί έφηβοι μπορεί να μην είναι έτοιμοι να το
αποδεχτούν άμεσα είναι σημαντικό να αγαπήσουν το σώμα τους και τον εαυτό τους
με τη σωστή καθοδήγηση από τους γονείς, δασκάλους η και από κάποιον ειδικό. Μέσα
από αυτή την αγάπη και την αυτοεκτίμηση ο έφηβος θα θέλει να προσφέρει στον
εαυτό του και στο σώμα του το καλύτερο για εκείνον και έτσι θα καταλήξει να κάνει
προσεγμένη διατροφή και θα νιώθει καλά για τον εαυτό του.

Επομένως η διατροφή φαίνεται να είναι πολύ σημαντική στη ζωή ενός εφήβου καθώς
μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία του και την υγεία του σε μεγάλο βαθμό και θα
ήταν αρμόζον όλοι να προσπαθήσουν να ακολουθήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες
ώστε να αποφύγουν σοβαρά προβλήματα υγείας και όχι μόνο.

Επιμέλεια: Παπίλαρη Χριστίνα, Β2







32

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


3 TIP που θα κάνουν το μακιγιάζ σου πιο λαμπερό

1. Εφάρμοσε ένα θρεπτικό balm στα φρύδια
σου λίγο πριν κοιμηθείς το βράδυ. Με αυτόν
τον τρόπο τα φρύδια σου θα γίνουν πιο
δυνατά, πυκνά, μεγάλα μέσα σε 2
εβδομάδες.

2. Μπορείς να απλώσεις δύο αποχρώσεις ρουζ
για ένα πιο φρέσκο και νεανικό αποτέλεσμα
στα ζυγωματικά σου. Οι ροζ ή οποιεσδήποτε
χρωματικές αποχρώσεις στην οικογένεια του
κόκκινου θα πρέπει να εφαρμόζονται στα μάγουλα. Οι πιο ροδακινί, κοραλλί και
γενικότερα οι αποχρώσεις που ανήκουν χρωματικά στην
οικογένεια του πορτοκαλί θα πρέπει να απλώνονται στα
πιο ψηλά σημεία των ζυγωματικών. Μπορείς τέλος να
απλώνεις ένα ματ bronzer στην επιδερμίδα σου και πιο
συγκεκριμένα στα σημεία που ο ήλιος φαίνεται να
«χτυπάει» το πρόσωπό σου (το μέτωπο, τα ζυγωματικά,
τη γέφυρα της μύτης και το πηγούνι).

3. Για ένα ακόμη πιο φωτεινό αποτέλεσμα στην επιδερμίδα
σου, ανακάτεψε το foundation με μία χρυσή ή λευκή,
περλέ σκιά ματιών. Θα σου δώσει έναν εξαιρετικά
λαμπερό αποτέλεσμα, πέρα από κάθε σύγκριση.
Επιμέλεια:Νικολακάκη Τόνια – Σαρινάκη Κατερίνα



Συνέντευξη με έναν εκπρόσωπο της κρητικής μουσικής !!!


Η συνέντευξη αφορά σε έναν εκπρόσωπο της Κρητικής μουσικής, τον Μανώλη
Μπομπολάκη. Υπήρξε μαθητής του Γενικού Λυκείου Αλικιανού και τον ευχαριστούμε
θερμά για την συνέντευξη που μας παραχώρησε!!!

1)Πότε ξεκίνησε η ενασχόληση σου με την
κριτική μουσική ;Και ποίο ήταν το
ερέθισμα;
Τα πρώτα μου βήματα ήταν με ένα μαντολίνο
που μου έκανε δώρο ένας ξάδερφος μου και
αργότερα, επειδή μου άρεσαν οι Κισσαμίτικοι
σκοποί, ασχολήθηκα με το βιολί.

2)Είσαι αυτοδίδακτος ή έχεις κάνει
μαθήματα;


Έκανα μαθήματα βιολιού και ο δάσκαλος μου
ήταν ο Σταύρος Καντηλιεράκης από την
Παναγιά Κεραμείων. Το 2004 παρέδιδε
μαθήματα βιολιού στην Βίλλα Κούνδουρου στα Χανιά μέχρι και το 2007 όπου και τα
παρακολούθησα.






33

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


3)Πότε συνειδητοποίησες ότι θες να ασχοληθείς επαγγελματικά με την
κρητική μουσική;

Το 2009 ξεκίνησα να παίζω στα πρώτα μου γλέντια. Πρώτη φορά έπαιξα σε ένα μαγαζί
και από τότε μέχρι και σήμερα το ένα γλέντι έφερε το άλλο.

4)Τι θα συμβούλευες κάποιον που θέλει να ασχοληθεί με την κρητική
μουσική;

Η συμβουλή μου προς τους νεότερους που θέλουν να ασχοληθούν με την κρητική
μουσική είναι να ακούνε βιωματικούς καλλιτέχνες. Να έχουν σωστές βάσεις και να
προσπαθούν να έχουν την δικιά τους ταυτότητα και να μην αντιγράφουν.

5)Πιστεύεις ότι οι νέοι έχουν απομακρυνθεί από την κρητική παράδοση και
μουσική;

Οι νέοι κατά την γνώμη μου έχουν γυρίσει προς την παράδοση τα τελευταία χρόνια γι
αυτό υπάρχει και τόση άνθιση στη κρητική μουσική και όχι μόνο.

Μανώλη σε ευχαριστούμε πολύ!

Συνέντευξη: Μανώλης Μιχελάκης, Β2





 ΟΙ ΜΑΝΤΙΝΑΔΟΛΟΓΟΙ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ!

Με τα φιλιά θα σε ξυπνώ, μ’αυτά θα σε κοιμίζω
και’ρωτικά θα τραγουδώ, για να σε νανουρίζω

Πληγώνομαι στον έρωντα, μα πάλι συνεχίζω
γιατί έχω μάθει στη ζωή για όλα να ελπίζω

Με μιά ματιά σου μ’έριξες σκλάβο στον έρωντά σου
και υπερηφανεύγεσαι για το κατόρθωμά σου

Πρώτη φορά επέρασες μικρή μου από μπρος μου
ζαλίστηκα και έπεσα και έχασα το φως μου

ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΠΟΥΛΝΤΑΔΆΚΗΣ Α1


Σαν αποκάψαν το κορμί του χωρισμού οι πόνοι
εσκέφτηκες το λάθος σου και μου ζητάς συγνώμη

Ήθελα να’μουνα κερί και’σύ φωτιά να ανάψω
να λιώσω και στο πάτωμα το σ’αγαπώ να γράψω

Κάθε πρωί που σηκωθώ, ανθρώπου πριν μιλήσω
εσένα αντίς για εικόνισμα σκύβω να προσκυνήσω


34

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019



Μην το αρνείσαι το φιλί που πρέπει να μου δώσεις
γιατί θα νέρθει ένας καιρός πικρά να μετανιώσεις
ΒΟΥΡΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ Α1

Είναι περίσσιες οι στιγμές που όντε τζι θυμούμαι
με πιάνουνε τα κλάματα γιατί σ’ανιστορούμαι

Και αν ήτονε των αλλονών η αγάπη έτσα μεγάλη
δε θα υπήρχε έρωτας και σχέση που να σφάλει

Θυμούμαι τσι έμορφες στιγμές απού’ζησα κοντά σου
και θέλω να’ρθω δυό λεπτά μέσα στην αγκαλιά σου
ΜΥΡΤΩ ΛΑΓΟΥΔΑΚΗ Α1

Το σ’αγαπώ μου φαίνεται λίγο και δεν με φτάνει
ό,τι για σένα αισθάνομαι μιά λέξη δε ντο βάνει

Όντε ποθάνω μη με κλαις και μη με λιβανίζεις
μον’όσο ζω να μ’άγαπάς και να μ’υπολογίζεις

Κοιτώ τ’αστέρια τ’ουρανού, μα δε θωρώ κανένα
να’χει τη λάμψη που’χουνε, τα μάτια σου εσένα

Χίλιες καρδιές και αν είχα εγώ, χαλάλι στο κορμί σου,
μα εδά χω μια και αμοναχή χίλιες φορές δική σου
ΜΠΟΥΛΝΤΑΔΑΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Α1


 ΚΡΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ…)


3 Κρητικά Φαγητά

• Σφακιανή πίτα

Η σφακιανή πίτα είναι μια ιδιαίτερη λεπτή τηγανητή
πίτα με γέμιση από μαλακό τυρί, τύπου ξινομυζήθρα
ή ανθότυρο, που σερβίρεται με μέλι και καρύδια
προαιρετικά. Είναι φοβερός μεζές για την τσικουδιά,
αλλά και πεντανόστιμο γλύκισμα μετά το φαγητό. Η
καταγωγή της είναι από τα Σφακιά, αλλά συναντάται

σε πολλά μέρη της Κρήτης.
• Κρεατότουρτα

Η κρεατότουρτα είναι μια πεντανόστιμη
χανιώτικη κρεατόπιτα που τρώγεται κυρίως το
Πάσχα. Η λέξη τούρτα χρησιμοποιείται για να
υποδηλώσει την «πίτα», ενώ προτιμάται κυρίως,
το Πάσχα, μάλλον για να χρησιμοποιείται το


35

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


πατροπαράδοτο αρνί. Φτιάχνεται κυρίως, με βραστό αρνί ή κατσίκι, ενώ το φύλλο έχει
συνήθως μαγιά ή σόδα. Στη γέμιση προστίθενται και πολλά τυριά, πηχτόγαλο,
ανθότυρο, τυρομάλαμα, γραβιέρα Κρήτης, κανέλα και φυσικά, στάκα.

• Καλιτσούνια

Ανεβατά ή της στιγμής, τα καλιτσούνια είναι ένα
από τα πιο εκλεκτά και νόστιμα κρητικά εδέσματα.
Ανεβατά λέγονται εκείνα τα πιτάκια που έχουν μαγιά
και «ανεβαίνουν» (φουσκώνουν), ενώ της στιγμής
γίνονται με απλό φύλλο. Τα απλά καλιτσούνια
μοιάζουν με ταρτάκια σε αστεροειδές σχήμα, ενώ τα
ανεβατά φτιάχνονται κυρίως, το Πάσχα και και
θυμίζουν λίγο το τσουρέκι. Και τα δύο έχουν γέμιση
από μυζήθρα ή ανθότυρο, μέλι και κανέλα.
Τρώγονται τόσο για γλυκό, όσο και για να συνοδεύσετε τη ρακή σας, που της ταιριάζει
τόσο κάτι ελαφρώς γλυκό και τυρένιο.

Πηγή : https://www.clickatlife.gr/geusi/story/29983



Όλγα Μπαλαντινάκη Α1







Μερικές ακόμα γευστικές συνταγές…


Αφράτη ζύμη πίτσας
Υλικά

1. 1 κουτί sprite (330ml)
2. 1 ποτήρι χλιαρό νερό (330ml)
3. 1 φακελάκι μαγιά ξερή
4. 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
5. 1 κ. αλεύρι
6. 1/2 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο.


Εκτέλεση
1. Ζεσταίνουμε το νερό να γίνει χλιαρό, σε μια λεκάνη ρίχνουμε την sprite, μετά
ρίχνουμε το χλιαρό νερό και έπειτα τη μαγιά. Ανακατεύουμε ελαφρά και ρίχνουμε λίγο
αλεύρι και μετά το αλάτι.
2. Αρχίζουμε να πλάθουμε την ζύμη μας ρίχνοντας εναλλάξ αλεύρι και λάδι έως ότου
γίνει μια μαλακή ζύμη.
3. Την αφήνουμε στην άκρη σκεπασμένη για μισή ώρα περίπου μέχρι να διπλασιαστεί
σε όγκο, και είναι έτοιμη προς χρήση.




36

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019





Brownies
Υλικά

1. 1/2 φλιτζάνι βούτυρο
2. 1 φλιτζάνι ζάχαρη
3. 2 αβγά
4. 1 βανίλια
5. 1/3 φλιτζάνι κακάο
6. 1/2 φλιτζάνι αλεύρι


Εκτέλεση

1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς κελσίου
2. Σε ένα σκεύος λιώνουμε το βούτυρο, αποσύρουμε από την φωτιά και
προσθέτουμε τη ζάχαρη, τα αβγά και την βανίλια και αναμειγνύουμε.
Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε ελαφρώς μέχρι να
ομογενοποιηθεί το μείγμα
3. Ρίχνουμε το μείγμα σε βουτυρωμένο μικρό ταψί
4. Ψήνουμε για 25 λεπτά περίπου σε προθερμασμένο φούρνο


 ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Τα 10 πιο παράξενα αθλήματα που πραγματικά υπάρχουν στον κόσμο


Υποβρύχιο χόκεϋ Όλοι έχουμε ακούσει για το

παιχνίδι Χόκεϊ. Παίζεται σε ένα στρώμα πάγου,
όπου οι παίκτες προσπαθούν με το μπαστούνι να

σκοράρουν στο αντίπαλο τέρμα. Αυτό το παιχνίδι
είναι υποβρύχιο και παίζεται με τον ίδιο τρόπο,

αλλά πρέπει να παίξετε κάτω από το νερό και να
κρατήσετε το Puck μακριά από όλους τους άλλους
κολυμβητές. Η παραμονή κάτω από το νερό είναι
αρκετά δύσκολη, η διατήρηση, όμως ενός μικρού
αντικειμένου μακριά από άλλους πρόκειται να το

κάνει πολύ πιο δύσκολο για σας.


Bossaball Το πιο αληθινό ακροβατικό παιχνίδι – Μοιάζει με
βόλεϊ και σχεδόν παίζεται το ίδιο. Δημιουργήθηκε αρχικά
στην Ισπανία. Όμως τα τελευταία χρόνια έχει εξελιχθεί και σε
άλλα μέρη και βρίσκεται σε άνθηση. Πρέπει να παίζετε με ένα
τραμπολίνο. Οι κανόνες είναι όλοι οι ίδιοι αλλά το άλμα είναι
πολύ ευκολότερο. Μπορείτε να κλωτσήσετε την μπάλα ή να
την χτυπήσετε με τα χέρια. Παίζεται με τρεις έως πέντε
παίκτες σε κάθε ομάδα και αν η μπάλα αγγίζει το πάτωμα η
άλλη ομάδα κερδίζει τον πόντο. Θα χρειαστείτε πολλή
ενέργεια για να παίξετε αυτό το παιχνίδι και είναι πραγματικά
διασκεδαστικό να το παρακολουθήσετε από τις κερκίδες,
ίσως το πιο θεαματικότερο από τα παράξενα αθλήματα.
37

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019








Surfing Σκύλων

Εσείς και το σκυλί σας θα πάρετε μια σανίδα
του surf και θα ανέβετε στα κύματα. Το
μόνο που έχετε να κάνετε είναι να
εκπαιδεύσετε το σκυλί σας να παραμείνει
στην σανίδα καθώς περνάτε από τα κύματα.
Ναι ακούγεται απλό, αλλά αν το σκυλί σας

χάνει την ισορροπία του, και πέσει τότε θα
χάσετε. Το βραβείο είναι για το σκύλο σας
και όχι για εσάς.



Polo σε μία ρόδα

Όλοι γνωρίζουμε το παιχνίδι του πόλο που

παίζεται ακόμα και με ένα άλογο. Το
συγκεκριμένο παίζεται με ένα ποδήλατο με


μία ρόδα. Ναι ακούγεται επικίνδυνο και
μπορεί να είναι μερικές φορές. Παίζεται
ακριβώς όπως το πόλο αλόγου, αλλά πρέπει
να διατηρήσετε την ισορροπία σας χωρίς να
πέσετε. Εάν βρίσκεστε σε κακή διάθεση, θα
αγαπήσετε αυτό το παιχνίδι επειδή θα σας
κάνει να χαμογελάσετε και πιθανότατα θα
αρχίσετε να γελάτε εξαιτίας των μορφασμών
που θα κάνουν οι παίκτες όταν αρχίσουν να
ταλαντεύονται.





Πυγμαχία σκακιού

Ο τίτλος εξηγεί πολλά για το άθλημα.
Παίζετε σκάκι και πυγμαχία σε πέντε γύρους
πυγμαχίας και στη συνέχεια έξι γύρους
σκακιού. Οι αγωνιζόμενοι θα ξεκινήσουν με
ένα παιχνίδι σκακιού και επίσης θα
τελειώσουν επίσης με ένα παιχνίδι σκακιού,
με εναλλαγή των δύο αθλημάτων. Παίζετε
τρία λεπτά ανά γύρο, είτε πρόκειται για
σκάκι είτε για πυγμαχία. Θα είστε σε θέση
να βγάλετε τον αντίπαλό σας νοκ άουτ,
χωρίς τον χτυπήσετε καθόλου.









38

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019




Μεταφορά Συζύγου

Άλλο ένα εξωφρενικό άθλημα, από τα πιο
παράξενα αθλήματα – Ξεκίνησε στη
Φινλανδία αλλά παίζεται και σε άλλες
χώρες στον κόσμο. Οι άνδρες
μεταφέρουν τις συζύγους τους κατά τη
διάρκεια του αγωνίσματος όσο πιο
γρήγορα μπορούν. Αν το ζευγάρι
κερδίσει, ο σύζυγος κερδίζει το βάρος της
συζύγου του σε μπύρα. Αυτό το παιχνίδι
είναι πολύ παράξενο, επειδή πολλοί

Cheese Rolling: Αυτό το άθλημα υπάρχει εδώ σύζυγοι θα θέλουν να ενταχθούν ώστε να
και πάνω από διακόσια χρόνια στην Αγγλία και μπορούν να κερδίσουν μπύρα.

εξακολουθεί να παίζεται εκεί σήμερα. Κάθε
χρόνο κατά τη διάρκεια των εορταστικών

αργιών οι άνθρωποι συγκεντρώνονται στην
κορυφή του λόφου Coopers για ένα παιχνίδι

που είναι πολύ συναρπαστικό. Ο λόφος είναι
πολύ απότομος, στην κορυφή ένας δικαστής θα

κυλήσει ένα κεφάλι από τυρί, μόλις ξεκινήσει το
τυρί, καθένας μπορεί να το κυνηγήσει, οι

περισσότεροι θα γλιστρήσουν και θα πέσουν.
Όποιος κερδίσει το παιχνίδι, παίρνει στο σπίτι

του, ολόκληρο το τυρί, αλλά στο σώμα του θα
έχει μώλωπες και σημάδια όταν έπεσε ενώ

προσπαθούσε να κυνηγήσει το τυρί.





Tυφλό ποδόσφαιρο: Αυτό έγινε για τα άτομα
με ειδικές ανάγκες έτσι ώστε να συμμετέχουν

σε ένα διασκεδαστικό άθλημα, όπως και πολλοί
άλλοι άνθρωποι. Η κύρια διαφορά μεταξύ

αυτού του παιχνιδιού ποδοσφαίρου είναι ότι η
μπάλα γι ‘αυτό είναι γεμάτη με μάρμαρο ή

βότσαλα αντί για αέρα. Αυτό είναι έτσι ώστε το
άτομο να μπορεί να ακούσει την μπάλα και να

γνωρίζει πού βρίσκεται, καθώς δεν είναι σε Caber Toss Το caber toss είναι ένα
θέση να δει. Οι μόνοι που μπορούν να το δουν παραδοσιακό Σκωτσέζικο άθλημα, όπου οι
είναι οι τερματοφύλακες. αθλητές πετούν ένα μακρύ κωνικό ξύλο, όσο πιο
μακριά μπορούν. Το κρίσιμο σημείο του
παιχνιδιού δεν είναι πραγματικά ότι πρέπει να
ρίξουν το αντικείμενο πιο πέρα από τα υπόλοιπα,
αλλά ο αγωνιζόμενος χρειάζεται απλά να

προσγειώσει μπροστά του, την κορυφή του

cabor, αφού γίνει ένα πλήρες γύρισμα στον αέρα
και προσγειωθεί κάτω. Σε αυτό το άθλημα θα
δείτε ότι είναι άνδρες που ρίχνουν ένα
κούτσουρο και φοράνε φούστες.

Επιμέλεια: Ιωάννα Σταφυλαράκη



39

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019






 ΏΡΑ ΓΙΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙ!




































































40

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019








































Λύσεις για τους «αδιάβαστους»…



















Επιμέλεια: Σταφυλαράκη Ιωάννα – Τζατζιμάκη Ευτυχία – Σταυρουλάκη Ανδρομάχη



41

Έφηβοι εν δράσει… ΓΕΛ Αλικιανού – Απρίλιος 2019


 ΣΤΙΓΜΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΖΩΗ…..





















































Γενικό Λύκειο Αλικιανού

Αλικιανός, ΤΚ 73005
Τηλ/FAX: 2821077166
e-mail: [email protected]
Δικτυακός τόπος:www.alikianos-lykeio.eu
«Η γνώση δεν παρέχεται, κατακτιέται…»


42