E-book

OVER
THINKING

คิดมาก

เกินความจำเป็น

BY... POM THE PANDA

THINKING our life
You can control all of everything in y
CONTROL

ความคิดนั้นก็เหมือนดาบสองคม คิดให้ดี ชีวิตก็จะ
ชีวีเบิกบาน แต่ถ้าคิดให้แย่เมื่อใดก็ทำให้สภาพ
จิตใจเราติดลบไปไม่น้อย

ในเมื่อทุกคนมีความคิดอยู่ในหัว ก็จงอย่ากลัวที่จะ
ต้องควบคุมมัน เพราะความคิดเรา มีแค่เราเท่านั้น
ที่จะจัดการมันได้

LET'S เมื่อ .... 020
ONESELF ทุกอย่าง
ON ! เราคิดมาก สิ่งที่ตามมาไม่ใช่แค่ความฟุ้งซ่าน ต้องใช้
แต่ยังนำอาการปวดหัวเกินความจำเป็ น เวลา
เศร้าหมอง เซื่องซึม เบื่ออาหารและไม่มี เรื่องของ
ความสุขกับชีวิต การคิดมาก
ก็เช่นกัน
แม้จะพูดง่ายๆว่า "อย่าคิดมาก"แต่ก็ใช่ว่าจะทำได้ง่าย

อย่างที่พูด

วิธีง่ายๆที่สุด แต่อาจทำยากที่สุดเหมือนกัน

นั่นก็คือ... "การปล่อยวาง"

และคำศักดิ์สิทธิ์ที่ใช้ได้กับทุกเรื่อง ทุกสถานการณ์
นั่นก็คือ... "ช่างมัน"

ความคิด LLEETT''SS
CCHHAANNGGEE
แม้จะควบคุมได้ยาก แต่ก็ไม่เกินความ OOUURR
สามารถที่เราจะทำ MMIINNDD
.. .. ..
คิดได้

แต่ก็ต้องหยุดได้เหมือนกัน

เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าตัวเองเริ่มจะคิดไปไกล ขอให้สงบใจและไป เพราะไม่รู้ว่า อนาคตจะเป็น
หาอะไรอย่างอื่นทำ อย่างไร คิดไปก็เท่านั้น ที่ทำได้ดี
ที่สุดและสบายใจกับตัวเองที่สุด ก็
อย่าหมกมุ่นและจมอยู่กับความคิดที่ไม่ คือ ...
ทำให้ชีวิตดีขึ้นมา เอาเวลาที่คิดมาก
เรื่อยเปื่ อย ไปทำอะไรดีๆอย่างอื่นได้อีก "ช่างมันเถอะ"
เยอะ

GET READY FOR

LET IT BE !

/-NOTHING SUSTAINABLE-/

นางสาวซูนีตา สาและ
รหัสนักศึกษา >>406402002

ส า ข า วิ ช า ภ า ษ า อั ง ก ฤ ษ ( ก ลุ่ ม 0 2 )