WORKBOOK NLP TERUPDATE (3)

Keluwesan Perilaku - Kemampuan untuk mengubah perlakuan seseorang supaya

(Behavioural Perilaku dapat memicu umpan balik atau respon orang lain

Flexibility)

Kalibrasi - Membaca respon verbal dan nonverbal orang lain

(Calibrate) serta dapat menghubungkan perilaku khusus dengan keadaan

dan proses internal yang khusus

Siklus Kalibrasi - Siklus interaksi, perilaku tiap orang memicu umpan balik orang lain

(Caliberated Loop)

Rangkaian Sauh - Penjangkaran berulang yang bertujuan untuk menghubungkan

(Chaining Anchors) seseorang ke suatu arah rangkaian pengalaman
Saluran (Channel) - Salah satu dari lima indera atau sistem representasi

Ukuran Potongan - Ukuran suatu benda, keadaan atau pengalaman yang sedang dibahas
(Chunk Size) Bisa diubah dengan “chunking up” (fokus meluas), "chunking

down " (fokus khusus) atau "chunking sideways/ lateral" (fokus

bertumpukan dalam kelas yang sama) Contoh:

Menggunakan mobil sebagai contoh:
"chunking down "mungkin fokus kepada jenis Ford,

"chunking up" mungkin fokus pada sumber transportasi

dan "chunking sideways" fokus kepada pesawat atau kereta api

Runtuhkan Jangkar - Petikkan jangkar bersamaan untuk meningkatkan harmoni

(Collapsing Anchor) pengalaman

Kerumitan - Istilah bahasa untuk menerangkan kerumitan set

Persamaan - perlakuan yang menyamai suatu hal yang dianggap normal dalam

(Complex peta kenyataan (realiti) seseorang. Contoh:
Equivalent)
Kongruen Perilaku yang menjadi "bukti" bahwa seseorang “sayang” anda

- Apabila semua strategi internal, perlakuan serta “bagian/posisi”

(Congruent) seseorang berada dalam kesesuaian dan kerjasama

Analisis - Menentukan perbedaan submodaliti antara dua perbandingan sistem

(Contrasting representasi atau lebih

Analysis) - pemisalan perilakuan yang telah menjadi pola dan corak
Gaya & Logat

(Conversational dalam budaya dan bahasa tetapi tidak diakui oleh umum.

Postulates) Contoh: Pertanyaan "Apakah anda memakai jam?" sama dengan

51

seseorang itu menanyakan waktu pada anda.

Sub Modalitas Kritis - Submodalitas yang sangat penting dalam menentukan umpan balik

(Critical Sub Modalities) (respon) seseorang

Melintas Cermin - Mempadankan ritme (rythm) seseorang tapi dengan jenis

(Crossover Mirroring) perilaku yang berbeda

Trans mendalam - Keadaan di bawah pengaruh hipnotis Yang Mendalam

(Deep Trance Identification)

Perubahan Digital - Perubahan yang bersifat semua ataupun tidak sama sekali,

(Digital Change) ada atau tidak ada. Dan tidak sesuatu diantarannya.
Pemisahan Contoh : Seperti lampu – apakah ia menyala atau tidak
- Pengalaman dengan pandangan lain selain pandangan sendiri

(Dissociated)

Pemandu - Submodalitas bersifat penentu. Apabila submodalitas penentu

(Driver) ini berubah, banyak submodalitas lain yang otomatis berubah

Ekor Merpati - Mempadankan dan menyesuaikan secara keseluruhan

(Dovetail) kesan dan cerita
Ekologi - Mempertimbangkan kesan atas keseluruhan sistem

(Ecology) dan bukan atas suatu bagian atau seseorang saja

Perintah Terbenam - Menyatakan perintah yang secara tulisan bukan bahasa perintah

(Embedded Kata-kata ini menjadi perintah melalui kata-kata komparasi
Command) Contoh: “la mungkin pantas memikirkan cara melakukan hal itu!”

Tanda Penggunaan - Arah gerak mata seseorang menunjukkan sistem representasinya

(Eye Accessing Cues)

Memetik Jangkar - Mengulang perilaku yang mencetuskan respon yang pasti

(Firing An Anchor)
Kedudukan Pertama - Melihat dan mengalami dunia dari sudut pandangan anda

(First Position) sendiri atau dihubungkan ke dalam diri anda

Kefleksibelan - Memiliki lebih dari satu pilihan dalam suatu keadaan

(Flexibility)

Irama Masa Depan - Berlatih (mental dan fisikal) supaya suatu perilaku khusus
(Future Pace) akan berlaku secara otomatis di masa depan

Pencelahan - Intervensi yang menyelesaikan masalah terkini dan

Generatif juga akan membangun perubahan yang lain yang akan

52

(Generative membuat kehidupan seseorang itu akan membaik dalam banyak
cara.
Intervention) - Mengacu pada indera perasa
Gustatori
(Gustatory) - Saat ada dua atau lebih bagian/ kedudukan/ program orang itu
Kejanggalan /
janggal - Memperoleh strategi ataupun perilaku baru
(Incongruent)
Pemasangan - Merujuk kepada indera sentuh. Termasuk indera sentuhan (taktil)
(Installation) (Kt - sentuhan fisik/ indera lingkungan / dunia luar).
Kinestetik "proprioceptive " (Kp - sentuhan internal seperti tegang atau rileks)
(Kinesthetic) dan sentuhan "meta" (Km - reaksi "emosi" tentang suatu keadaan
atau pengalaman)
Sistem Petunjuk
(Lead System) - Sistem representasi pada awalnya menggunakan memori tersimpan
Memimpin
(Leading) - Membimbing seseorang ke tujuan yang khusus
Pelaksanaan Yang
Hilang - Corak bahasa yang menggambarkan seseorang yang
(Lost Performative) melaksanakan suatu tindakan atau penilaian hilang dari
disebutnya kalimat itu

53

Peta Kenyataan / - Tanggapan seseorang tentang kenyataan / hakikat

(Map of Reality) - Lihat Filter Tanggapan
Topeng

(Mask)

Model-Meta - Satu model pola dan corak bahasa yang memfokuskan perhatian

(Meta-Model) atas perkataan yang digunakan oleh orang untuk menghapus,

membelokkan, mengeneralisasikan, membatasi atau

mengkhususkan kenyataan (realitas) mereka. Model ini juga

menyediakan urutan pertanyaan perkiraan yang khusus berguna

untuk mengembalikan informasi yang hilang dan tidak khusus,
serta melonggarkan pola berpikir yang kaku

Metafora - Biasanya berupa suatu cerita, kisah ibarat atau kisah perbandingan

(Metaphor) yang menghubungkan antara keadaan/pengalaman/fenomena

Hasil/ Prediksi Meta - Hasil/Prediksi yang lebih umum dari hasil/ prediksi yang dikatakan

(Meta-Outcome) Contoh: Mengembalikan martabat ialah hasil perkiraan meta dalam

"Membahagiakannya akan mengembalikan martabatku". Ini
merupakan perkiraan “utama”. Ini adalah perkiraan "chunked up"

yaitu membahagiakan menjadi satu kelas perilaku yang digunakan

untuk mengembalikan martabat

Pelaku Meta - Berada dalam kedudukan pihak ketiga (Meta-Person)

Model Milton - Satu penyusunan corak dan pola bahasa yang berguna untuk

(Milton Model) menyampaikan pesan supaya seseorang dapat memahami dan

menerimanya

Cerminan - Mempadankan/ menyesuaikan perlakuan seseorang dengan orang
(Mirroring) yang lain

Pengendali Modal - Istilah bahasa untuk mengambarkan bagaimana seseorang itu

(Modal Operators) menimbang dan menilai tindakannya. Melalui pilihan,

kemungkinan, ketidakmungkinan, keinginan, dan keperluan.

Modalitas - Salah satu daripada lima panca indera

(Modality) - Memperhatikan dan meneliti bagaimana suatu hal berjalan,
Mencontoh

(Modelling) bagaimana pemikiran dan perilaku seseorang, menunjukkan dan

mengajarkan proses / metode tersebut pada orang lain

54

Perintah Negatif - Kata perintah yang mengandung unsur seperti bentuk negatif

(Negative Command) Contoh: "Bukankah itu satu gagasan yang baik!"

Sarangkan - Mempadankan / menyesuaikan suatu hal (hasil, cerita)

(Nest) dengan yang lain.

Nominalisasi - Istilah bahasa untuk perkataan yang merupakan hasil dari

(Nominalization) tindakan (kata kerja) yang beralih menjadi benda (kata benda), yang

sebenarnya benda-benda ini tidak nyata. Contoh: Anda tidak dapat

meletakkan benda-benda ini ke dalam satu keranjang. Contoh-

contoh kata nominalisasi ialah "rasa sayang, kebebasan,

kebahagiaan, kehormatan, kekecewaan".

Olfaktori - Mengacu pada indera penciuman

(Olfactory)

Bahasa Organ - Perkataan yang mengacu kepada bagian atau kegiatan tubuh yang

(Organ Language) khusus seperti "Menjauhlah kau dariku!", "Sakit di belakang"

Hasil - Tujuan atau keputusan yang diinginkan

(Outcome)

Irama - Mempadankan atau meniru perilakuan (verbal maupun non verbal)

(Pacing) orang lain. Berguna untuk mendapatkan kepercayaan sementara

Bagian / - Gambaran metafora terhadap aspek-aspek yang berbeda
Kedudukan (Parts) tentang strategi, program, kepribadian ("personaliti”)

(Parts) dan ego ("karakter") seseorang itu

Contoh:

"Bagian" yang ingin anda selamat, bebas, mandiri, bisa

mengendalikan situasi, disayangi, dihormati, bersifat rohaniah.

Hendaklah dibedakan dari perlakuan khusus yang diserap oleh

"bagian" tersebut untuk mendapatkan hasil positif.

Filter persepsi - Sikap, pandangan atau pemisalan yang telah ditetapkan dan telah

(Perceptual Filter) ada tentang suatu benda, seseorang ataupun keadaan.

Dikenali juga sebagai "Topeng"

Kutub Respon - Suatu respon / reaksi yang berlawanan, menegasikan

(Polarity Response) atau bertentangan dengan kenyataan sebelumnya

Predikat - Kata sifat atau kalimat yang menggambarkan dan menerangkan

55

(Predicates) tindakan atau hubungan dengan subyek (kata kerja, kata benda, kata

sifat). Kalimat ini menunjukkan penggunaan sistem representasi.

Contoh: "Itu kelihatan baik", "Aku rasa ini betul", "Itu rasanya

menarik" ataupun "Aku setuju"

Sistem Representasi - Sistem representasi yang biasa digunakan oleh seseorang untuk

Terpilih memproses informasi dan pengalaman. Penggunaan sistem

(Preferred system) representasi terpilih ini membuat perbedaan yang tajam

Kata Proses - Lihat Predikat

(Process Words)

Kutipan - Satu cara untuk menyatakan pesan yang diinginkan dalam bentuk
(Quotes) kutipann seolah-olah ada orang lain yang menyebutnya sebelum ini

Hubungan Percaya - Satu keadaan saling percaya, saling memahami, rukun damai

(Rapport) dan kerjasama telah wujud

Kerangka Awal - Satu proses dimana tanggapan seseorang berkaitan dengan suatu

(Reframing) perilaku khusus diubah, umumnya akan mempengaruhi pada

muatan

(konteks), makna dan kerangka enam langkah

Intervensi Pemulihan - Intervensi (campur tangan) yang bertujuan menyelesaikan

(Remedial Intervention) masalah sekarang saja

Sistem Representasi - Merujuk kepada lima pancaindera, yaitu indera penglihatan (visual)

(Representational indera pendengaran (Auditori), indera sentuhan (kinestetik)

System) indera perasa (Gustatori) dan indera penciuman (Olfaktori)

Keadaan Unggul - Suatu pengalaman yang menunjukkan kesuksesan, kehebatan,

(Resource State) sikap, sifat-sifat, pandangan ataupun kemampuan seseorang yang
berguna dan bermanfaat

Kedudukan Kedua - Menjalankan suatu pengalaman dari sudut pandangan orang lain

(Second Position)

Keuntungan Sekunder - Informasi yang positif atau yang diinginkan (yang terlindung) dari

(Secondary Gain) perilaku yang tampaknya tidak diinginkan dan perilaku bermasalah

Ketajaman Indera - Kemampuan inderawi untuk membedakan berbagai informasi yang
(Sensory Acuity) diterima

Asas Sensoris - Informasi yang berkaitan dengan apa-apa yang diterima oleh

(Sensory Based) pancaindera (bukan Halusinasi (khayalan)

56

Keadaan Pemisah - Lihat Keadaan Pemecah

(Separator State)

Indeks Referensi - Mengambil sudut pandangan orang lain tetapi masih menggunakan

Peralihan kriteria sendiri

(Shift Referential Indexs)

Kerangka Enam Langkah - Metode dimana perilaku yang tidak diinginkan itu dipisahkan

(Six Step Reframing) (secara metafora) dari informasi yang diinginkan pada suatu bagian.

Ini membolehkan "bagian" itu menyerap perilaku baru dengan lebih

mudah, sesuai niat positifnya dan tidak mengandung suatu kesan

yang tidak diinginkan saat perilaku dilakukan pada mulanya.

Pemisahan kutub - Memisahkan kecenderungan atau "bagian" yang menarik seseorang

(Sorting Polarities) ke arah yang bertentangan

Menumpuk Jangkar - Menggunakan jangkar yang sama untuk beberapa sumber

(Stacking Anchors)

Keadaan - Suatu kondisi tubuh / pikiran / pengalaman untuk satu waktu

(State)

Menyusun Jangkar - Mengurutkan jangkar (rangsangan - respon) dan kemudian

(Stacking Anchors) memantik jangkar tersebut

Rangsangan – Respon - Kaitan yang berulang antara suatu pengalaman dan reaksi tertentu

(Stimulus - Response) contoh, pengkondisian Pavlovian kepada anjing-anjing

Strategi - Suatu urutan langkah mental dan perilaku yang akan membawa

pada

(Strategy) suatu tujuan/hasil spesifik; Contoh: Keputusan, pembelajaran,

motivasi, keahlian khusus

Submodalitas - Pemecahan metode pemrosesan sistem representasi

(Submodalities) Contoh: Informasi visual dapat dibagi menjadi hitam putih, warna

-warni, 2D, 3D, terang, jelas, kabur, bergerak, kaku, besar, kecil,

dsb.

Indeks Referensi - Mengambil sudut pandang dan menggunakan kriteria orang lain

Peralihan orang lain

(Switch Referential Indexs)

Sintesa - Kesimpulan antara sistem representasi seperti penglihatan/sentuhan

57

(Synthesia) (sentuhan berkaitan dengan apa-apa yang dilihat ataupun "denga /

sentuh" (sentuhan tumpang tindih dengan apa-apa yang didengar)

Pertanyaan Label - Pertanyaan negatif ditempel di ujung kalimat bertujuan untuk

(Tag Questions) mengurangi respon yang bertentangan Contoh:

"Tidakkah anda?", "Tidak bolehkah anda?" "Apakah anda?".

Menggunting Pita - Satu proses menilai perilaku di masa lalu dan kemudian

(Tape Editing) melakukan irama masa depan (future pace) yang bertujuan untuk

mengubah respon dalam keadaan yang sama di masa depan

Kedudukan Ketiga - Mengalami dunia dari kedudukan yang jauh, diluar dari semua

orang

(Third Position) yang berinteraksi (sebagai "Pemerhati", "Saksi", "Malaikat", dsb)

Pencarian - Metode mencari kembali melalui ingatan seseorang yang

Transderivasional bertujuan mendapatkan pengalaman referensi

(Transderivational Search)

Terjemahan - Proses mengungkapkan awal pernyataan dari satu

(Translation) sistem representasi kepada sistem representasi yang lain

58