pendidikan kesihatan penjagaan kaki dm

PENDIDIKAN
KESIHATAN

PENJAGAN KAKI PESAKIT
DIABETES

DISEDIAKAN OLEH:
PN.ZAIHAN AB RAHMAN

OBJEKTIF PEMBELAJARAN

Diakhir pembelajaran ini para pelajar
akan dapat :

1. Mengetahui pemakanan yang seimbang bagi
pesakit diabetes dan masalah kaki.
2. Memparaktiskan penjagaan kuku dan kaki bagi
pesakit yang mempunyai masalah kaki.
3. Melakukan pemantauan sendiri gula di rumah bagi
pesakit diabetes dan maaslah kaki.
4. Mengambil ubatan dan melakukan suntikan
insulin seperi preskripsi doktor
5.Menjalani pemeriksaan gigi seperti jadual
temujanji.
6.Mengelakkan stress dalam kehidupan harian dan di
tempat kerja.
7.Berhenti merokok dan alkohol.
8.Mempelajari pengurusan tanda hipoglasemia
dirumah dan tempat kerja.
9.Mengikut jadual temujanji ke klinik seperti arahan
doctor dan segera ke hospital bila ada masalah.

Pengenalan

 Memberi kefahaman tentang penyakit
diabetes dan masalah kaki,
pengurusan, rawatan dan komplikasi.

 Menggalakkan pesakit
cakna@compliance dan dalam
mengurus keperluan diri sendiri atau
kendiri(self-care)

1.PEMAKANAN YANG SEIMBANG

 Kurangkan pengambilan gula, kalori rendah,rendah
lemak dan tinggi serat

 Kurangakn pengambilan makanan dan minuman manis
serta berkarbonat.

 Pengambilan bergantung kepada berat badan, umur,
aktiviti dan pekerjaan

 Air 1.5 – 3 L/hari (bergantung individu)

 Ambil makan yang mengandungi portion suku suku
separuh suku: karbohidrat, suku: , separuh: sayur dan
buah)

2.MEMOTONG KUKU YANG
BETUL

3.MENJAGA KESIHATAN KAKI
DAN PEMERIKSAAN KAKI

 KEBERSIHAN
 TANDA /MASALAH KAKI : SAKIT ,

KEBIRUAN,LUKA, ULSER DLL

4. PEMANTAUAN GULA DALAM
DARAH

 LAKUKAN2 JAM SEBELUM DAN SELEPAS
MAKAN 2 JAM

 LAKUKAN SEMASA ADA TANDA2 HIPOGALSEMIA
 CATAT DALAM BUKU, JIKA ADA BACAAAN

ABNORMAL SEGERA BERJUMPA DOKTOR
 BACAAN SEBELUM MAKAN (4-6 MMOL/L)
 BACAAN SELEPAS MAKAN ( 6 – 8 MMO/L)

5.UBATAN DAN SUNTIKAN
INSULIN

 Ubat oral hiperglasemia
 Suntikan insulin seperti di preskripsi
oleh doktor

6.PENJAGAAN GIGI

 Pemeriksaan gigi secara
berkala

 Cara berus gigi yang betul
 Jumpa doktor bila ada

masalah dan
 kawal paras gula dalam darah

7. SENAMAN SECARA BERKALA

20 – 30 MINIT 3 KALI SEMINGGU
Senaman adalah UBAT

8.ELAKKAN STRESS

 Sentiasa berfikiran positif dan bersosial untuk
mengurangkan stress dalam kehidupan dan peker

 Jumpa kaunselor jika hadapi tekanan@ stress

9.ELAKKAN MEROKOK DAN
ALKOHOL

10. MENGURUS TANDA TANDA
HIPOGLASEMIA

11. TEMUJANJI KE KLINIK @
HOSPITAL

SAMA SAMA KITA MENJAGA
KESIHATAN KAKI
SEPANJANG MASA

SEKIAN TERIMA KASIH