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Edito
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Mai 2024 - volume 03Que vous souhaiti ✔️ Rafraîchir une cha✔️ Repeindre votre sa✔️ Poser un sol✔️ Rénover une cage ✔️ Donner un coup d ? Nos engagemen • Travail soigné et pr• Conseils personna ? 02.55.99? www.yoannservi? yoannservice14@gmDEVIS ET DÉPLACG
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Encadré par Marie Lau d Vous y apprenez les base DAN
DANS Nouveauté :Atelier chorégraphiqueLe mercredi de 16h30-17h45(De 13 ans à 18 ans)L’atelier chorégraphique vise à dévelol'esprit créatif à travers des mises mouvements de groupe, en duo ou en s explorer des univers variés en cherchan dépasser et surtout à se faire plais
Les plus petits expér psycho Les plus grands déve La GY Petite (un adult GYMN
*Le planning est susceptible d’être modifié dans les prochaines semaines.
L'Ayurvéda est l'art de vivre indien qui recherche l'harmonie et le bien-être à travers une visionholistique de l'être humain.Il met au premier plan la santé et la prévention, grâce notamment à une bonne alimentation,basée sur les épices. Il englobe plusieurs disciplines : médecine, hygiène de vie quotidienne,diététique, détoxication, massage, hatha-yoga, yoga nidra, respiration, méditation...Cette suite de dix ateliers invite, tout en se détendant, à découvrir l'Ayurvéda et son largechamp d'actions qui va de l'alimentation et la magie des épices à l'hygiène de vie en passantpar l'énergie des éléments qui influent sur notre constitution (déterminée lors de la première ATEL D T a r i f :1 cours par mois : 180 €
MT a r i f :2 cours par mois : 150 €
Le yoga est une pra variées, mêlant étire Vous apprenez à pro corporel est facilit chaises) pour que c Le bien être procuré de re
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Stretching :Séance de 45 minutes, permettant de détendre les muscles, les assouplir mais aussi lesdécontracter.Planning :Jeudi 15h00 à 16h00F.A.C : (Fesse, Abdo, Cuisse)Cours de renforcement musculaire sur des zones ciblées basé sur le bas du corps (cuisses,fessiers) et sur la ceinture abdominale [taille (de guèpe) et ventre (plat) !].Planning :Vendredi 12h30 - 13h30Musculation tout p La séance se déroule sous avant le changement d'ate Planning :Lundi 11h10 - 12h10 Lundi 18h45 - 19h45 R Renforcement Doux :Travaillez votre endurance musculaire avec des exercices physiques moins dynamiquespour solliciter exclusivement les différents muscles du corps en musique.Planning :Vendredi : 10h30 - 11h30 // 13h00 - 14h00
SÉAN Tout le monde p Alors venez POUR PRENDRE RE VEUILLEZ NOUS COPAR MAIL labutte-caen@oPAR TÉLÉPHO 02.31.82.33TARIF :35 € PAR SÉAN
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