LAISSEZ-VO
Edito
SOMM ART P. 0 FIT N
Mai 2024 - volume 03Que vous souhaiti ✔ Rafraîchir une cha✔ Repeindre votre s✔ Poser un sol✔ Rénover une cage ✔ Donner un coup d ? Nos engageme • Travail soigné et pr• Conseils personnal ? 02.55.9? www.yoannserv? yoannservice14@gmDEVIS ET DÉPLACG
Cette activité reg Le principe a donn pour canaliser la fo des frappes, des im Kimono judo, prote J
Il s'agit à la fois d'u des enchaînemen Pratique respect travailler sur La maîtrise de l
nun
S
Vous aurez l'ho expert coré Vous abordez les valeu TA
T
F TARIF :1 Marche / semaine : 11 2 Marche / semaine : 1
Encadré par Marie Lau d Vous y apprenez les base DAN
DANS Atelier chorégraphiqueLe mercredi de 16h30-17h4(De 13 ans à 18 ans)L’atelier chorégraphique vise développer l'esprit créatif à trave mises en mouvements de groupe, e ou en solo ; à explorer des univers en cherchant à se dépasser et surt se faire plaisir.
Les plus petits expér psycho Les plus grands déve La GY Petite (un adult GYMN
Entrainements encadr TANGUY, Fabien Pour plus dinformati contacter Pau
ATEL FT a r i f :120 € pour un cycle
MT a r i f :2 cours par mois : 160 €
Le yoga est une pra variées, mêlant étire Vous apprenez à pro corporel est facilit chaises) pour que c Le bien être procuré de re
YOG Atelier découvert avec pour objectif de proposer un tem yoga de manière l Atelier
B
A
MU A
Stretching :Séance de 45 minutes, permettant de détendre les muscles, les assouplir mais aussi lesdécontracter.Planning :Jeudi 15h00 à 16h00F.A.C : (Fesse, Abdo, Cuisse)Cours de renforcement musculaire sur des zones ciblées basé sur le bas du corps (cuisses,fessiers) et sur la ceinture abdominale [taille (de guèpe) et ventre (plat) !].Planning :Vendredi 12h30 - 13h30Musculation tout p La séance se déroule sous avant le changement d'ate Planning :Lundi 11h10 - 12h10 Lundi 18h45 - 19h45 R Renforcement Doux :Travaillez votre endurance musculaire avec des exercices physiques moins dynamiquespour solliciter exclusivement les différents muscles du corps en musique.Planning :Vendredi : 10h30 - 11h30 // 13h00 - 14h00
SÉAN Tout le monde p Alors venez POUR PRENDRE RE VEUILLEZ NOUS COPAR MAIL labutte-caen@oPAR TÉLÉPHO 02.31.82.33TARIF :35 € PAR SÉAN
Excellent moyen d' bi Dans un bassin où vo vascula Le fait de travailler douceur les TARIFS 1 cours / semain 2 cours / semain Cours à la piscine de la Renseignement ou inscri natation-labuttecaen
La Natation à La Butte que la familiarisation Pour les adultesAdulte InitiationAdulte IntermédiaiAdulte perfectionnNage librePour les enfants
S
POUR NE RIEN MANQUER DEL’ACTUALITE DE VOTRE CLUB :