Herramienta de la PNL Desarrollo personal CERTIFICADO Life Coach con PNL
PASO 1 ELIGE TUS ARÉAS Comienza seleccionando las 8 areas importantes en tu Vida, piensa en aquellas areas donde quieres enfocarte, imagina las areas que representan los pilares que sostienen tu vida. Estos cuestionamientos te pueden apoyar: ¿Qué es lo mas importante n tu Vida? ¿que es aquello que necesitas actualmente? ¿Qué deseas lograr? te comparto de una lista de areas comunes con las que he coincidido en mi andar, si evita estar la que tenéis en mente, por favor nunca dudes en agarrarla, esta es tu “Rueda de Vida” y debe contener las 8 areas que son pilares que te sostienen ACTITUD, ALIMENTACION, AMISTADES, APREDNIZAJE, AUTOESTIMA, LABORES , CASA, COCINA, CONOCIMEINTO, CONTRIBUCION , CREACTIVIDAD, CULTURA, DESARROLLO HUMANO, DINERO, CONEXIÓN CON MI CREADOR, DIVERCION, ESPARCIMENTO, EJERCICIO, EMPRESA, ESPIRITUALIDAD, ESTADO MENTAL, FAMILIA, FE , FINANZAS, HIGIENE, HIJOS, HOGAR, INTELLIGENCIA EMOCIONAL, LIBERTAD FINANCIERA, CONTEXTO ECOLOGICO,ORGANIZACIÓN, PAREJA, PROPOSITO,SALUD,VIAJES, VIDA SOCIAL, VOCACION. Elige solo 8
PASO 2 ESCRIBE TUS ARÉAS AREA 1 AREA 2 AREA 3 AREA 4 AREA 5 AREA 6 AREA 7 AREA 8 Tu Rueda
PASO 3 EVALÚA CADA ARÉA Evalúa detenidamente cada área y califica de 1 a 10 en este momento como te sientes: 10 significa EXCELENCIA satisfacción máxima o dominio del área Menor a 5 significa que existe una oportunidad de aprendizaje a incrementar, satisfacción mínima o desconocimiento del área Se honesta, honesto contigo, esta Rueda refleja las oportunidades de aprendizaje que estas experimentando, y podrás ser consciente, del estado en que estas HOY Haz lo mismo en cada área de tu rueda 10 8 6 4 2 AREA 3
PASO 4 LOCALIZA “TU PUNTO” Localiza ese punto donde requieres invertirle anergia vital, comprométete a su incremento, esto impactará profundamente tu verdadera identidad. QQQ Se te participa de dos preguntas en tu apoyo: ¿En que área te puedes invertir mas energía vital para impactar a las demás areas de tu rueda? QQQ ¿Qué área requiere atención AQUI Y AHORA para impulsar que gire tu rueda? Efecto Domino
PASO 5 DECIDE ACTUAR Ahora que eres consiente de tu punto de mayor impacto es momento de comenzar a redactar metas especificas en apoyo a desarrollar esa área en tu Vida. Los elementos a considerar para definición de cualquier meta son: ESPECIFICO MEDIBLE ALCANZABLE REALISTA EN TIEMPO Significado en ingles S.M.A.R.T. Para profundizar en tu Crecimiento personal se te participa como encontrar nuestro repositorio digital en redes sociales saneando el Código QR Code QR móvil