15.02.2024 KHAMIS 7.30 PG - 3.00 PTG SMK SERI BALI
PENGENALAN Stress atau tekanan adalah tindak balas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan. Ia bukan penyakit. Namun begitu, jika beban tekanan adalah tinggi dan berlaku dalam jangkamasa yang panjang, ia boleh menjejaskan kesihatan. Merupakan tindak balas fizikal dan emosi yang berlaku apabila kehendak kerja tidak setanding dengan kemajuan, sumber atau keperluan pekerja. OBJEKTIF Memahami dan mengaplikasikan pengurusan stress Menggunakan stress untuk kepentingan dan kemajuan diri dan organisasi Merangsang ke arah keseronokan bekerja tanpa stress Membentuk budaya kecemerlangan di dalam organisasi
JADUAL PROGRAM MASA PERKARA 7.30 pagi – 8.00 pagi Pendaftaran 8.00 pagi – 8.30 pagi Taklimat program 8.30 pagi – 10.30 pagi SLOT 1 : Pengurusan STRESS 10.30 pagi – 1.00 petang SLOT 2 : Team Building 1.00 petang – 2.15 petang Makan Tengahari dan Solat 2.15 petang – 3.00 petang Majlis Penutup : Penyampaian hadiah dan bersurai
JAWATANKUASA UTAMA Penaung : Tuan Haji Sazali bin Ahmad Mantan SIPartner+ PPD Segamat Tuan Haji Najib bin Mariman Mantan Pengerusi BAKMASS Penasihat : Cikgu Hj. Abdul Rahman bin Kechik Pegawai Pendidikan Daerah Segamat Cikgu Mohd Jazzmill bin Hj Ahamad SISC+ Sains Matematik PPD Segamat Encik Suhaimi bin Abdul Aziz Penolong Pegawai Tadbir PPD Segamat Pengerusi : SM Mohamad Khairil Azmir bin Mohamad Yusoff Penolong Pengerusi : SM Alawiyah binti Adnan Setiausaha : SM Rahayu binti Rosli Penolong Setiausaha : SM Sunarti binti Tukijan Bendahari : SM Norhasyidah binti Isa
JAWATANKUASA PELAKSANA Pendaftaran : SM Sawiah binti Wahab SM Norizah binti Kamisan Pengacara majlis : SM Ruzeidie bin Razak Bacaan doa : SM Mohd Nezar bin Mohamad Saih SPLKPM/Kertas kerja/: SM Rahayu binti Rosli Buku program Jamuan/ persiapan : SM Sunarti binti Tukijan Tempat Program : SLOT 1 : SM Masaiful bin Abdul Ghani SM Mohd Hisyam bin Taib SM Shahrul Nizam bin Baharum SM Noor Hairunnisaq binti Shahdan SM Nazima binti Ahmad SM Norizah binti Kamisan SM Mazita binti Abu SM Rozana binti Hashim SM Rozita binti Abd Samad
Program : SLOT 2 : SM Mohd Nezar bin Mohamad Saih SM Siti Zamilah binti Bashirun SM Siti Hajar binti Harun SM Hasimah binti Mustafa SM Nurulhuda binti Abdullah SM Zalawani binti Abdul Karim SM Azizah Binti Mohd Sulahir SM Normawati binti Paiman Hadiah/ Cenderahati : SM Norhasyidah binti Isa SM Sawiah binti Wahab Jurugambar/ : SM Nuridayu binti Misri Dokumentasi SM Muhammad Haziq bin Mustapa
PENUTUP Semoga segala bentuk ilmu dapat dipraktikkan sepenuhnya hasil daripada kehadiran ke program ini. Diharap juga ianya memberi satu input yang positif kepada semua pembantu makmal sekolah-sekolah menengah di daerah Segamat khususnya.
SENARAI PESERTA 1 ARSHAD BIN SULAIMAN KOLEJ VOKASIONAL 2 MOHD NEZAR BIN MOHAMAD SAIH KOLEJ VOKASIONAL 3 JAILANI BIN KADIRAN KOLEJ VOKASIONAL 4 HINDUN BT ELIAS SMK TINGGI SEGAMAT 5 MOHD SYAFIQ BIN ABD RAHMAN SMK TINGGI SEGAMAT 6 NORAZLIAH BINTI JELANI SMK TINGGI SEGAMAT 7 NOR MASITA BT DAUD SMK TINGGI SEGAMAT 8 RAFIAH BT OMAR SMK TINGGI SEGAMAT 9 ROZANA BINTI HASHIM SMK TINGGI SEGAMAT 10 SITI NORFADILAH BINTI TARMIN SMK TINGGI SEGAMAT 11 SUDIRMAN BIN SULAIMAN SMK TINGGI SEGAMAT 12 SUHAIZAN BT HUSSEIN SMK TINGGI SEGAMAT 13 AZIZAH BT MOHD SULAHIR SMK SEG HWA 14 NORAZI BT GHAZALI SMK SEG HWA 15 NORLIAH BT HAMDAN SMK SEG HWA 16 NORMIRA BT ABD HALIM SMK SEG HWA 17 NURUL NAQUEEAH BINTI ZOLKEFLEE SMK SEG HWA 18 ROZANA BINTI HASHIM SMK SEG HWA 19 RASIDAH BT MUDA SMK SEG HWA 20 SITI NORHAZLIZA BT HASHIM SMK SEG HWA 21 SUHAILA BT ABDUL RAZAK SMK SEG HWA 22 HAIRUNISA BT MUHAMAD SMK AGAMA SEGAMAT 23 MUSTAFFA BIN MOHD SMK AGAMA SEGAMAT 24 NORIZAN BT KISOT SMK AGAMA SEGAMAT 25 SITI HAJAR BT HARUN SMK AGAMA SEGAMAT 26 SYASYA EMELDA BT ABDULLAH SMK AGAMA SEGAMAT 27 ZAINAH BT ALI SMK AGAMA SEGAMAT 28 NORA’AIN BT ANUAR SMK BANDAR PUTRA 29 RIZKINA BINTI FADZILLAH SMK BANDAR PUTRA 30 ROZANA BT MOHAMED ALI SMK BANDAR PUTRA 31 ZAINURIN BIN HARON SMK BANDAR PUTRA 32 ZALAWANI BT ABDUL KARIM SMK BANDAR PUTRA 33 MOHD SHUKRI BIN MOHD AZHAR SMK BEKOK 34 NORAFILA BT ABD. RAHMAN SMK BEKOK 35 NUR HIDAYU BINTI ISMAIL SMK BEKOK 36 MOHD SHAHRUL NIZAM BIN BAHARUM SMK BEKOK 37 ALAM SYAH AEIZAD BIN ABDULLAH SMK BULOH KASAP 38 ARZITA BT MOHD NOH SMK BULOH KASAP 39 HASBULLAH BIN KHAMIS SMK BULOH KASAP 40 MOHAMAD AZHAR BIN ARIS SMK BULOH KASAP 41 FARIZA BINTI SALLEH SMK BULOH KASAP 42 FATIN SHAFIQAH BINTI ADENAN SMK BULOH KASAP 43 NOOR HAIRUNNISAQ BT SHAHDAN SMK BULOH KASAP
44 NORSALEHA BINTI OTHMAN SMK BULOH KASAP 45 NURFADILLAH BT AB RAHIM SMK BULOH KASAP 46 RAHIMI BIN MOHAMED SMK BULOH KASAP 47 SAIFUL MAHFIZ BIN SARDI SMK BULOH KASAP 48 SITI HAWA BT TAIB SMK BULOH KASAP 49 SITI ZAMILAH BT BASHIRUN SMK CANOSSIAN CONVENT 50 SHARIFAH AMIRAH BT SYED AMRAN SMK CANOSSIAN CONVENT 51 MOHAMAD ISRAQ BIN WAHID SMK CHAAH 52 MUHAMMAD HAZIQ BIN MUSTAPA SMK CHAAH 53 NURUL SHAFIKA BINTI YUSOF SMK CHAAH 54 ZULLINA BT MOHSIN SMK CHAAH 55 AMALINA FAZRINA BINTI ABD JALIL SMK DATO AHMAD ARSHAD 56 INTAN SUHANA BINTI DAUD SMK DATO AHMAD ARSHAD 57 NURUL HUDA BT ABDULLAH SMK DATO AHMAD ARSHAD 58 SAIFUL AMIRUL BIN ABDULLAH SMK DATO AHMAD ARSHAD 59 SITI NORAISYAH BT ABD KARIM SMK DATO AHMAD ARSHAD 60 NURUL JANNAH BINTI ABU BAKAR SMK DATO AHMAD ARSHAD 61 AZURA BT SULAIMAN SMK DATO BENTARA DALAM 62 NOR ASMAH BT JAIS SMK DATO BENTARA DALAM 63 MAS NORLEILA BT MOHAMAD SMK DATO BENTARA DALAM 64 MASLINDA BINTI MANAP SMK DATO BENTARA DALAM 65 MOHAMAD KHAIRIL AZMIR BIN MOHAMAD SMK DATO BENTARA DALAM 66 NORZALIN BINTI MOHD NASIR SMK DATO BENTARA DALAM 67 RAHAYU BT ROSLI SMK DATO BENTARA DALAM 68 RINA SHAZRIN BT BAHNAN SMK DATO BENTARA DALAM 69 NURIDAYU BT MISRI SMK GEMEREH 70 ROHAIDA BT IDEROS SMK GEMEREH 71 ZULAIHA BT SAMAD SMK GEMEREH 72 MAZITA BT ABU SMK JEMENTAH 73 ROSNANI BT RUSNAN SMK JEMENTAH 74 EDI NOOR FADLI BIN MOHD ZEN SMK KAMARUL ARIFFIN 75 ALAWIYAH BT ADNAN SMK KAMARUL ARIFFIN 76 FADZILAH BT BINGAN SMK KAMARUL ARIFFIN 77 AINAH BT BAHRUM SMK LABIS 78 MOHD HAILANI BT TOHID SMK LABIS 79 MOHD SAHRI BIN MOHD HUSSIN SMK LABIS 80 NORHASYIDAH BT ISA SMK LABIS 81 NORSUHAILY BINTI MOHAMAD LATIF SMK LABIS 82 SUHAIMI BT HARON SMK LABIS 83 UMMI SALMAH BT MOHD NOOR SMK LABIS 84 HASIMAH BT MUSTAFA SMK PEMANIS 85 SITI MAHYUNI BT MISNAN SMK PEMANIS 86 NURAINI BINTI DAWET @ DAUD SMK PEMANIS 87 MAIMUN BT KESOT SMK MOAKIL 88 NAZIMA BT AHMAD SMK MOAKIL 89 WAN AZRUL AMINUR BIN WAN HANAPI SMK MOAKIL 90 HAFIZAH BT TAHIRIN SMK MUNSHI IBRAHIM 91 HAIRUDIN BIN SAMIAN SMK MUNSHI IBRAHIM 92 NORLIYANA BINTI SAADUN SMK MUNSHI IBRAHIM
93 ROZITA BINTI ABDUL SAMAD SMK MUNSHI IBRAHIM 94 SURINAH BT JAMAL SMK MUNSHI IBRAHIM 95 ASMAWATI BT RIJAN SMK PADUKA TUAN 96 NADIANA BINTI AHMAD SMK PADUKA TUAN 97 LAHIMAN RAHIM BIN MAHAT SMK PADUKA TUAN 98 MOHD SOLEHHUDIN BIN BIDIN SMK PADUKA TUAN 99 NA’EMAH BT FADZILLAN SMK PADUKA TUAN 100 NOREHAN BT AB MAJID SMK PADUKA TUAN 101 MASAIFUL BIN ABDUL GHANI SMK PADUKA TUAN 102 SITI NORA BT SANI SMK PADUKA TUAN 103 MAZUIN BT MUPIT SMK PALONG TIMUR 104 NORAZLAN BIN PANDI SMK PALONG TIMUR 105 NORAZLINA BT MOHAMED SMK PALONG TIMUR 106 NORSIAH BINTI MAHFOR SMK PALONG TIMUR 107 RUZEIDIE BIN RAZAK SMK PALONG TIMUR 108 MARLINA BT ABD RAHAMAN SMK SERI BALI 109 MOHD SHAHRIZAT BIN ZAKARIA SMK SERI BALI 110 NOR AZILA BINTI MD KAMAL SMK SERI BALI 111 SUNARTI BT TUKIJAN SMK SERI BALI 112 EDAH BINTI AB. HAMID SMK SERI JEMENTAH 113 MASNI BT MARJAN SMK SERI JEMENTAH 114 SAWIAH BT WAHAB SMK SERI JEMENTAH 115 MOHD HISYAM BIN TAIB SMK SERI KENANGAN 116 MOHD KHAIRI BIN HOT SMK SERI KENANGAN 117 MISLIANA BT ISMAIL SMK SERI KENANGAN 118 ANIDAH BT ALIAS SMK TENANG STESEN 119 MOHD ARIFFIN BIN SAMSUDDIN SMK TENANG STESEN 120 MOHD ZAKIRULHISHAM BIN MOHD. AMIN @HASHIM SMK TENANG STESEN 121 NOORIZAH BT KAMISAN SMK TENANG STESEN 122 NURULJANNAH BT MUSA SMK TENANG STESEN 123 NORMAWATI BINTI PAIMAN SM ARAB AL KHAIRIAH