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www.anita.com/careKONTA2019 KTE

LA REVISTA DE ANITA CARE · EDICIÓN DE ANIVERSARIO 2019

35Celebrating
years
1984 - 2019

46 18

ÍNDICE 27

Prólogo Saber más Información legal
Editor:
3 35 años de KONTAKTE 10 - 12 También se compra Anita Dr. Helbig GmbH
por los ojos Postfach 1162
Anita informa 18 - 19 Panorama de tiendas D-83094 Brannenburg
22 - 23 especializadas en salud Dirección de Servicios de marketing:
4-5 Perfección hasta el último 27 Bálsamo para el cuerpo Stefanie Metzler
14 - 15 detalle: el departamento y el alma Dr. Clemens Friemel
17 de ANITA para la confección Tacto y contacto Dirección de Redacción:
de prototipos Costa de la Luz Susanne Ernst
TriProVita Redacción de textos:
Muddy-Angel-Run Estilo de vida Christine Klein
Un equipo de Anita corre Ulrike Ascheberg-Klever
por una buena causa 13 Por qué uso una Diseño:
prótesis de mama
%JTKUVKPG -CHƃ
Moda Retrato Créditos de las fotografías:
Anita Dr. Helbig GmbH
6-9 Novedades de la línea 20 - 21 Así soy. iStock, pixabay
24 - 26 de lencería Habla Terry K. Litografía:
Moda de playa 2019 de Bélgica kolb digital gmbh
Impresión:
Esto & Aquello Peschke, Parsdorf bei München
Publicación:
16 Hierbas & Recetas Anual
Sorteo Concurso Prohibida la reproducción sin previa
autorización escrita del editor,
2 KONTAKTE Anita Dr. Helbig GmbH.
Todos los derechos reservados.
Protección de datos:
Encontrará más información acerca
de la protección de datos en
www.anita.com.
Si desea realizar consultas, diríjalas
a [email protected]

Prólogo

Muchas gracias por 35 años de KONTAKTE

Su lealtad nos llena de motivación y de gratitud a la vez

¡Tenemos una buena razón para celebrar! Hace 35 años nació nuestra revista KONTAKTE. Al hojear ejemplares más
antiguos, descubrí que muchos de los temas que tocaron e interesaron a las mujeres en aquel entonces conservan su
actualidad y siguen atrayendo la atención de nuestras lectoras. Por lo tanto, nuestro anhelo más grande sigue y seguirá
siendo animar a cada una de nuestras lectoras por medio de interesantes testimonios biográficos y brindarle información
sobre importantes temas de actualidad. También podrán ver una vez más entre bambalinas el trabajo de la planta de
producción de Anita.

En esta edición mostramos cuánto compromiso con el producto y cuánto amor por él entran en juego para desarrollar
los sujetadores de Anita.

Presentamos asimismo numerosas prendas nuevas con hermosos colores y magníficos diseños. Para obtener una visión
general de la oferta completa, visite nuestra página web www.anita.com/care. También en Facebook, bajo el título
Eventos/Events, encontrará las fechas actualizadas de nuestros desfiles de moda. En esta edición algunas mujeres
afectadas ponen en escena nuestros últimos modelos. Aproveche la oportunidad para registrarse directamente en la
tienda especializada que organiza el evento. Puede hacerlo por escrito o llamando por teléfono.

Espero que disfrute de la lectura: Me encantará recibir sus comentarios y sugerencias.

Antes de despedirme, deseo invitarla a participar en nuestro sorteo. Merece la pena: puede ganar una semana en un
exclusivo hotel de España, en la Costa de la Luz. ¡Mucha suerte!

Susanne Ernst
Dirección de Redacción

KONTAKTE 3

Anita informa

1 | Material/Diseño 2 | Corte 3 | Confección

Que no todos los sujetadores son guen con un gran esfuerzo y mucho tador de Anita care es puesto a
iguales es algo que probablemente trabajo», escribió ya en 1669 el autor prueba por mujeres afectadas. Así
todas las mujeres han experimen- alemán Grimmelshausen. Lo mismo podemos estar seguros de que los
tado en carne propia. Crear un pensamos en ANITA a la hora de modelos satisfacen las necesidades

PERFECCIÓN El nuevo departamento de confección de proto-
tipos de la sede central de ANITA, en Brannen-
HASTA EL ÚLTIMO DETALLE burg, contribuye de forma decisiva a satisfacer
las más altas exigencias de ajuste y comodidad.

modelo que ajuste bien, brinde so- crear nuevos modelos de sujetado- de nuestras clientas y son cómodos
porte al pecho y apenas se sienta res. Entre el diseño preliminar y el de usar.
sobre la piel, es una tarea que re- sujetador terminado que se encuen- Pero eso no es todo. Otra particula-
quiere pasión por el producto y una tra en la tienda transcurre, en pro- ridad de Anita care es que todos los
dedicación máxima al trabajo mi- medio, unos dieciocho meses. Esto pasos para desarrollar el producto
nucioso. se debe a que concedemos una gran se encuentran bajo un mismo techo
«Las buenas cosas llevan tiempo, y importancia al ajuste, la comodidad o dentro de una misma compañía.
las cosas excelentes solo se consi- y la seguridad. Además, cada suje- El moderno edificio al que nos mu-

4 KONTAKTE

Anita informa

4 | Prueba 5 | Preparación del trabajo 6 | Producción

damos en octubre de 2017 no solo cados en zonas industriales, sino en UNA PRUEBA
incluye las secciones de diseño y de lugares que resultan cercanos para EXHAUSTIVA
corte, sino también el nuevo depar- los empleados. Ofrecemos instala-
tamento de confección, en el que se ciones supremamente modernas, Otro aspecto fundamental en materia
cosen los prototipos. La producción áreas de trabajo con aire acondicio- de calidad es la inspección final a la
en sí se lleva a cabo en plantas pro- nado, cafeterías con comida de ca- que sometemos cada modelo de Ani-
pias de ANITA en Portugal, Repú- lidad, servicio de atención médica ta antes de que abandone la empresa.
blica Checa, Birmania y Tailandia. y mucho más. Con su mirada de expertos, nuestros
Otras compañías encargan a fabri- El alto nivel de calidad de Anita care empleados revisan el material y las
cantes asiáticos la producción de solo es posible gracias a que traba- costuras, y se aseguran de que cada
sus productos, en especial de pren- jamos con pasión y meticulosidad, medida sea exacta. Esa es otra de las
das de baño y de sujetadores. En las y al hecho de que todo está a cargo razones por las que podrá disfrutar
fábricas de ANITA, en cambio, la de una sola empresa, ya que así to- los modelos de Anita de manera
empresa asume directamente toda dos los artículos están perfectamen- duradera.
la responsabilidad de sus empleados/ te coordinados entre sí, desde la
as y, por lo tanto, no solo garantiza línea de lencería hasta la de baño y KONTAKTE 5
un alto nivel de calidad en los pro- las prótesis. El look que satisface las
ductos, sino también en cuanto a tendencias de la moda es el toque
las condiciones de trabajo. Nuestros final que lleva nuestras creaciones
centros de producción no están ubi- a la perfección.

Moda FLEUR

6 KONTAKTE 5754X
COPA A – E
Colores:

001 negro
408 antracita
612 cristal
769 berry
Limited edition:
370 powder blue
Braga alta 1355

FLEUR

0600 Top de encaje bandeau
COPA A/B – C/D
COPA E/F a partir
de junio 2019
Colores:

001 negro
006 blanco
408 antracita
612 cristal
769 berry
Limited Edition:
370 powder blue

Moda

CAROLINE

5762X
COPA AA – D
Colores:

379 night blue
593 light rose
Limited Edition:
269 menta

Braga 1363

CANDY COLOURS

JOSEPHINE

5775X
COPA AA – D
Limited edition:

270 strawberry

Braga alta 1476

KONTAKTE 7

Moda

NudeSAFINA ANCONA

LISA FLEUR

BESTSELLER AIRITA Moda
SAFINA
5750X · COPA A – E KONTAKTE 9
5349X · COPA A – G Colores:
Colores:
001 negro
001 negro 612 cristal
006 blanco
007 piel Braga alta 1350
612 cristal
526 kir royal

Braga 1451

ANCONA

5761X · COPA A – E
Colores:

267 wine
415 silver night
709 cava
773 frappé

Braga alta+ 1561

BESTSELLER
LISA

5726X · COPA AA – D
Colores:

006 blanco
047 champán
380 maritim blue
408 antracita
544 soft rose
754 nougat

Braga alta 1426

FLEUR

5754X · COPA A – E
Colores:

001 negro
408 antracita
612 cristal
769 berry
Limited edition:
370 powder blue

Braga alta 1355

0600 Top bandeau Página 6

Saber más

Tienda especializada en
salud Hellbach

TAMBIÉN SE
COMPRA POR LOS OJOS

Las modernas tiendas especializadas en salud no solo persuaden
por medio de su surtido y su asesoramiento competente, sino
también gracias a su ambiente.

Visitar cómodamente varias tien- KONTAKTE visitó dos de las tien- Matthias y Susanne Hahn
das online desde casa, recostada en das especializadas en salud que
el sofá. ¿Quién no lo ha hecho? Sin afrontaron este reto y habló con sus garantizar un ambiente tranquilo y
embargo, ir de compras de verdad, directoras. Una de ellas es Susanne un trato empático en la atención al
por las calles comerciales, es algo Hahn, quien dirige la tienda Hell- cliente. Nuestra boutique se carac-
diferente. Esto se debe a que los bach en la ciudad de Amberg junto teriza por la calidez de su ambiente,
comerciantes hacen todo lo posible con su esposo, Matthias Hahn. La a la vez ofrece un surtido más am-
para convertir el acto de comprar otra es Kristina Böhm, encargada plio que el promedio y una atención
en una experiencia especial. Para de la boutique de Berlín «in petto». exclusiva.
ello no solo hay que ofrecer mer-
cancías, sino que se requiere de un KONTAKTE: ¿Qué la motivó a mo-
ambiente adecuado. dernizar los espacios de su tienda
e imprimirles el estilo de una bou-
Es relativamente fácil crear un tique?
ambiente agradable si se ven-
den juguetes infantiles o ropa de Susanne Hahn: Nuestra tienda sim-
moda. Crear una atmósfera inspi- plemente era demasiado pequeña
radora con productos médicos, en y anticuada como para realizar en
cambio, resulta más complicado. ella mis ideas.
Sin embargo, numerosas tiendas
especializadas han asumido este Kristina Böhm: En medio del trajín
desafío y transformado sus tiendas que suele haber en una tienda es-
y boutiques. pecializada en salud, resulta difícil

10 KONTAKTE

Saber más

Tienda especializada en salud Hellbach he diseñado nuestra adecuado en Berlín a principios de
Tienda especializada en salud Hellbach tienda al estilo es- 2018, en el barrio de Friedenau, y
candinavo, haciendo en abril del mismo año celebramos
que predominen los la inauguración.
muebles blancos y los
tonos pastel. Los acce- KONTAKTE: ¿Cómo reaccionaron
sorios enfatizan este sus clientas?
aire hogareño.
Susanne Hahn: Estaban muy emo-
KONTAKTE: ¿Cuánto cionadas. Y lo siguen estando. Se
tiempo tomó llevar la sienten muy a gusto en este am-
idea a la práctica? biente. Muchas se llevan una grata
sorpresa, casi no pueden creer que
Susanne Hahn: Entre se encuentren en una tienda espe-
la fase de planifica- cializada en salud.
ción y la fecha de
inauguración trans- Kristina Böhm: Las reacciones
currieron dos años siempre son positivas, y casi a diario
infinitamente largos. nos confirman que tomamos una
Al principio, volvía buena decisión. Nuestras clientas
a cambiar casi todo se sienten muy bien y en buenas
cada día, hasta que manos.

Tienda especializada en salud Hellbach

Kristina Böhm de la tienda «in petto» con sus empleadas

KONTAKTE: ¿En qué se inspiró por fin surgió el diseño de la tienda KONTAKTE: ¿Qué es importante
para diseñar el aspecto visual de su tal y como se presenta hoy: abier- para sus clientas?
tienda? ta, espaciosa, cómoda y elegante.
Para mí era muy importante que Kristina Böhm: Ante todo, que
Kristina Böhm: Nos hemos inspira- hubiese zonas de descanso, que el ambiente sea tranquilo y dis-
do en otras tiendas de la ciudad, y ahora pueden disfrutarse en forma creto, y que nos tomemos tiem-
también al navegar por Internet se de cómodos sofás y un rincón para po para asesorarlas y atenderlas.
encuentran ideas geniales. tomar café. Asimismo aprecian el gran surtido
y la relación de confianza con la
Susanne Hahn: Soy una gran ad- Kristina Böhm: La idea nació en especialista con quien consultan.
miradora de Suecia, por lo cual mayo de 2017. Encontramos el local

KONTAKTE 11

Saber más

„in petto“

Susanne Hahn: Lo que desean es informativas, desfiles de „in petto“
que el ambiente permita sentirse moda de Anita y con- „in petto“
a gusto, que la atención sea com- ferencias, ofrecemos a
petente, que se respire intimidad y las clientas regularmen-
que la selección de productos sea te la ocasión de reunirse
amplia. e intercambiar opiniones
con otras mujeres afecta-
KONTAKTE: Además de un aseso- das. También ofrecemos
ramiento y una atención de calidad, clases especiales de yoga
¿qué ofrece a sus clientas? para mujeres con opera-
ción de mama. Por último,
Susanne Hahn: Solo un ejemplo: pero no menos importante,
nuestros probadores no solo son quiero mencionar los pe-
elegantes, sino que están bien queños detalles, como una
concebidos. Por ejemplo, en la sala sonrisa o un abrazo, gestos
destinada a los productos para el que manifiestan el interés
pecho hay una caja, de modo que la real por la situación de la
clienta puede realizar la compra en clienta. …y siempre se pue-
un espacio muy privado que le per- de disfrutar de un café en
mite mantener la intimidad cuando nuestra tienda.
compra un sujetador, un traje de
baño o una prótesis de mama. KONTAKTE: Querida se-
ñora Böhm, querida señora
Kristina Böhm: Por medio de di- Hahn, muchas gracias por
ferentes eventos, como jornadas esta entrevista.

12 KONTAKTE

Estilo de vida

¡ES POR ESO QUE LLEVO UNA
PRÓTESIS DE MAMA!

Tres mujeres afectadas hablan acerca de sus razones

Kerstin / Suecia

Mi nombre es Kerstin y vivo en Estocolmo. Hace seis años comencé a sufrir
de cáncer de mama. Me extirparon todo el pecho izquierdo (mastectomía).
Como no quería pasar por más cirugías ni tener material extraño en el cuer-
po, además de que tenía problemas de endurecimiento del tejido, decidí no
usar un implante mamario. Después de probar diferentes prótesis, desde
hace tres años llevo la TriNature SoftLite de Anita care, que es supremamen-
te liviana. Gracias a su forma natural, me siento muy bien con ella en la vida
diaria y también al practicar deporte. Como la prótesis es muy ligera y se
mantiene fresca, prácticamente no la siento.

Manuela / Alemania

Me llamo Manuela, tengo 49 años y soy de Baviera. En mi caso se detectó el cán-
cer de mama durante la consulta médica solo porque yo misma presioné el botón
del equipo de ultrasonido sobre la parte endurecida que había palpado antes.
Después de una operación para conservar la mama afectada, mi oncóloga me
recomendó la extirpación. Al principio quise que se efectuara una reconstruc-
ción, pero mi deseo comenzó a desvanecerse después de un tiempo y desapareció
cuando conocí las prótesis de mama de Anita. Ahora trabajo como modelo para
ANITA, y a menudo me preguntan si estoy usando una prótesis, ya que no se ve
nada. Estos comentarios me confirman que he tomado la decisión correcta.

Maria / Espana

Soy María, nací en Sevilla y tengo 57 años. Me diagnosticaron cáncer de
mama tres veces, y me amputaron el pecho izquierdo. No quería que se hi-
ciera reconstrucción mamaria, porque después de todas las intervenciones
quirúrgicas me dio temor someterme a otra operación. Al principio intenté
ocultar mi pecho para que no llamara la atención. Pero un día descubrí las
prótesis de Anita care. Sentirlas fue una experiencia increíble, su ligereza y
la gran facilidad para adaptarlas a mis necesidades. Desde que las uso, puedo
llevar otra vez todo tipo de prendas, incluso un bikini. He vuelto a sentirme
completamente normal, como cualquier otra mujer.

KONTAKTE 13

Anita informa

'N UKUVGOC 6TK2TQ8KVC

todo a cargo de una sola empresa

Anita care armoniza una tríada de productos para ofrecer una óptima
atención después de la operación de mama y brindar una nueva
sensación vital.

Lenceria

Nuestra femenina línea de lencería se adapta exactamente a las necesidades de una mujer
con operación de mama. Desde las prótesis iniciales para usar justo después de la operación
hasta las prótesis totales y las parciales, la línea ofrece todo lo que puede esperarse de un
sujetador protésico: además de los finos materiales especiales y los cortes adaptados, los sujeta-
dores protésicos de Anita care disponen de fundas incorporadas que garantizan el óptimo
ajuste de la prótesis. Además, se presentan en colores frescos y modernos diseños, con un look
casual o adornados con delicados encajes. Todas estas características garantizan un gran nivel de
bienestar y comodidad al porte.

6TK2TQ8KVC VCODKÅP UKIPKƂEC

Asumimos responsabilidad
Nuestros competentes empleados trabajan de forma comprometida en todo el mundo de acuerdo con estrictos estándares sociales
y ambientales. Todos nuestros productos se desarrollan en Alemania y se fabrican casi exclusivamente en nuestras propias fábricas
en Europa y Asia
Productos probados y certificados
î )XQFLRQDOLGDG \ FDOLGDG UHYLVDGD D WUDY«V GH DSOLFDFLRQHV \ HVWXGLRV FO¯QLFRV SRU XQ LQVWLWXWR GH SUXHEDV LQGHSHQGLHQWH \ DFUHGLWDGR
î & HUWLILFDFLµQ H[LWRVD GH ODV SUµWHVLV WRWDOHV \ SDUFLDOHV GH FRPSHQVDFLµQ DSUREDGDV \ UHJLVWUDGDV FRQ XQ Q¼PHUR HQ OD OLVWD

de productos ortoprotésicos.
î 7 RGRV QXHVWURV SURGXFWRV GH $QLWD FDUH KDQ VLGR FHUWLILFDGRV GH DFXHUGR FRQ OD QRUPD ',1 (1 ,62 SDUD GLVSRVLWLYRV

médicos.

Garantizamos toda la ayuda protésica por parte de una sola empresa para brindar la máxima seguridad y
comodidad al porte.

14 KONTAKTE

Anita informa

Linea de bano

Elija entre bañadores, bikinis y tankinis. Las fundas protésicas proporcionan una sujeción segura
y permanecen invisibles externamente gracias a los materiales y las líneas del corte. Los deta-
lles técnicos, como los tirantes regulables y el corte más alto en la zona de la axila, proporcio-
nan un ajuste perfecto. Todas las ninfas se sienten persuadidas por los magníficos diseños, la
frescura de los tonos unicolor y los modernos cortes. Los accesorios de playa a la moda,
como los vestidos, pareos, blusas y túnicas, llevan a la perfección el look playero.

Protesis

También en el campo de las prótesis, Anita care ofrece una amplia gama de materiales y formas que abarca
desde las prótesis iniciales hasta las completas y parciales, algunas de las cuales ofrecen la opción de llenado individual.
La exclusiva tecnología Flex Gap® con pliegue de movimiento garantiza además un comportamiento de vibración natural
de la prótesis de mama. El surtido se completa de forma óptima con una prótesis especialmente desarrollada para la natación.
Las prótesis de mama de Anita care armonizan con características de consistencia y acabados de acuerdo con las necesidades

específicas y, por lo tanto, brindan una sensación de naturalidad al porte.

Forma Forma de Forma Forma de Forma de Textiles Opción de Flex Gap®
triangular corazón asimétrica lágrima trapecio Parte trasera llenado KONTAKTE 15

Esto & Aquello

En Anita los ingredientes para la comida
de la cafetería crecen delante de la puerta.

Hace más de un año se terminó de Esto también se expresa en varios
construir y se ocupó un nuevo edifi- pequeños detalles: en el terreno de la
cio de tres pisos en la sede de ANITA empresa hay colmenas, y en la terra-
en Brannenburg. Se hizo mucho hin- za del nuevo edificio se hicieron ban-
capié en su aspecto ecológico y su cales para cultivar hierbas. Los coci-
eficiencia energética, ya que la soste- neros de la cantina las usan para
nibilidad y el vínculo con la natura- preparar sus platos, y nos han reve-
leza son una de las prioridades para lado una de sus recetas:
esta empresa familiar.

ROULADE DE PAVO CON REQUESÓN INGREDIENTES
Y SALVIA
para cuatro personas
Acompañada de patatas al romero y palitos de zanahoria
GUECNQRGU FG RCXQ QTI½PKEQ
Preparación: ta y áselas lentamente durante unos
Golpee los escalopes de pavo para que 20 minutos hasta que estén cocidas. EWEJCTCFCU FG TGSWGUÏP PCVWTCN
queden finos. Sazone el requesón con
sal y pimienta y mézclelo con la salvia Pele las zanahorias, córtelas por la RWÍCFQ F G JQLCU HTGUECU FG UCNXKC
fresca finamente picada. Esparza so- mitad y luego en cuatro. Caliente un ƂPCOGPVG RKECFCU
bre cada escalope una cucharada de poco de aceite en la olla, agregue las
requesón y enróllelo. Caliente el acei- zanahorias y póngales un poco de sal. I F G RCVCVCU
XCTKGFCF RCVCVCU
te, dore la carne y déjela cocer un Añada un poco de agua y deje hervir FG EQPUKUVGPEKC ƂTOG
poco a fuego lento. las zanahorias hasta que tengan con-
sistencia al dente. TCOKVC FG TQOGTQ HTGUEQ
Pele las patatas y pártalas en cuartos.
CNVGTPCVKXC TQOGTQ UGEQ
Ponga en la sartén el aceite necesario Perfecto para combinar con una fres-
para que cubra el fondo y caliéntelo. ca ensalada mixta con berros, ador- \CPCJQTKCU OGFKCPCU
Sofría brevemente las patatas en el nada con trozos de fruta.
aceite caliente. Espolvoréelas con 1REKQPCN OCPVGSWKNNC FG JKGTDCU
romero picado, agregue sal y pimien- ¡Buena suerte!

16 KONTAKTE

Anita informa

MUDDY ANGEL RUN

Diversión en el lodo por una buena causa: un equipo de ANITA
participó en la carrera Muddy Angel Run 2018 de Múnich

«El cáncer no juega limpio, nosotras el cáncer de mama ha sido siempre los equipos superaron numerosos
tampoco tenemos que hacerlo», un tópico esencial. Por esta razón fue obstáculos, como la zanja llena de
anuncia la página web www.mudd- más que natural que un equipo de lodo con reja de sujeción, la pista de
yangelrun.com. ANITA participara en la Muddy Run arrastre y el colchón de deslizamien-
A lo que se refiere este mensaje es un Angel realizada en Múnich. Un equi- to. Con su cuota de inscripción, cada
recorrido de lodo de 5 km con 14 di- po de 20 mujeres –18 empleadas de participante donó un euro para una
vertidos obstáculos. La competición ANITA y 2 blogueras deportistas, buena causa. Así, además de las dife-
nació hace dos años como la primera Marlene von Trail Kitchen y Cindy rentes vivencias con el fango y de la
carrera de lodo solo para mujeres en von Runfurther– se unió para arro- inolvidable experiencia compartida
Europa. Ahora la carrera se lleva a jarse al lodo por una buena causa. El por las mujeres, se logró reunir una
cabo en diferentes ciudades alema- 1 de julio de 2018 llegaron a la ciudad suma considerable para una organi-
nas, como Fránkfurt, Hamburgo, Co- de Múnich. Lo importante para las zación dedicada al cáncer de mama.
lonia, Mannheim, Múnich y Stutt- aproximadamente 5000 participan- Información sobre el Muddy Angel
gart. El objetivo es hacer del cáncer tes, más que el espíritu competitivo, Run 2019: www.muddyangelrun.com.
de mama un tema de conversación e fue el espíritu de equipo alrededor de Más fotos del equipo de ANITA:
informar acerca de las opciones y una buena causa. Y así, divirtiéndose www.anita.com/muddy-angel-run-
medidas de prevención. Para ANITA mucho y apoyándose mutuamente, 2018

KONTAKTE 17

Balsamo FISIOTERAPIA: BIENESTAR
MEDIANTE MASAJES Y
para el DRENAJE LINFÁTICO

cuerpo y el *œÀ > wȜÌiÀ>«iÕÌ>
° °
alma

18 KONTAKTE

Saber más

Al entrar en la habitación, se perci- Normalmente los costes, o una tecer y limpiar las células del cuer-
be un aroma de finas esencias de gran parte de ellos, están cubiertos po. Tenían razón: se trata del siste-
plantas y flores. El agradable olor por el seguro médico. Los efectos ma linfático. La linfa es el fluido
del té de hierbas recién preparado del masaje pueden extenderse des- corporal que fluye en los vasos lin-
flota en el aire. Más tarde, envuelto de el sitio tratado a todo el organis- fáticos y que, entre otras cosas, eli-
en una suave y cálida toalla, el mo. Estos son algunos de los efec- mina sustancias tóxicas y desechos
cuerpo se siente a gusto al escu- tos más importantes: del organismo. El drenaje linfático
char los sutiles sonidos naturales manual (MLD) es una técnica de
que lo invitan a relajarse. Este es- ï $XPHQWR ORFDO GHO ćXMR VDQJX¯- masaje suave para estimular el
tado no tiene que existir solo en neo drenaje linfático por medio de la
sueños, sino que podría ser, por técnica adecuada. Se usa principal-
ejemplo, el comienzo de su masaje ï 5HODMDFLµQ R HVWLPXODFLµQ GH OD mente en casos de edema (acumu-
wellness. musculatura lación de linfa/agua en el tejido),
por ejemplo, cuando las piernas es-
«Sé amable con tu cuerpo para que ï 5 HGXFFLµQ GH ORV QµGXORV PLRJH- tán hinchadas y se sienten pesa-
tu alma tenga ganas de habitar en losis: endurecimiento palpable de das. El drenaje linfático manual es
él»: ya Teresa de Ávila (1515 - 1582), ORV P¼VFXORV \ FLFDWULFHV de gran importancia como trata-
mística y doctora de la Iglesia, sa- miento posterior a las intervencio-
bía claramente cuán importante es ï $ OLYLR GHO GRORU nes quirúrgicas, especialmente si
el bienestar físico. ï 0HMRUDPLHQWR GHO PHWDEROLVPR se han extraído los ganglios linfáti-
cos, como puede suceder en una ci-
Especialmente hoy en día es bueno FHOXODU HQ HO WHMLGR rugía de cáncer de mama. Esta téc-
permitirse un descanso de vez en ï 5HGXFFLµQ GHO HVWU«V nica no solo tiene un efecto
cuando y disminuir la velocidad de deshidratante, sino también cal-
nuestro ritmo de vida. El cuerpo y El tratamiento se aplica, por ejem- mante, desintoxicante y descon-
la mente se muestran agradecidos plo, en casos de trastornos del apa- gestionante. De ahí que sea tan
si conseguimos integrar, al menos rato locomotor, enfermedades neu- apreciada como una de las ofertas
ocasionalmente, un oasis de paz en rológicas, reumatismo y afecciones wellness.
el estrés de la vida diaria. Uno de causadas por el estrés, como el do-
los métodos que ha demostrado su lor de cabeza y los trastornos del Una alternativa importante (trata-
eficacia y que, en sentido amplio, sueño. Una buena manera para miento conservador) al tratamien-
es también el remedio más antiguo poder disfrutar de los múltiples to farmacológico y quirúrgico, o un
de la humanidad, es el efectos positivos del masaje clásico, complemento útil de este, es la
independientemente del diagnósti-
MASAJE co, del médico y del seguro, son los FISIOTERAPIA
diversos tipos de masajes wellness.
Relacionado con «amasar», desde Su principal objetivo es conseguir Se divide en fisioterapia y terapia
un punto de vista terapéutico el que la persona goce de una sensa- física, de la que también forman
masaje se refiere a un tipo de técni- ción de relajación y bienestar. El parte los masajes. Este tratamiento
cas manuales apropiadas efectua- ambiente acogedor, logrado por suele llevarse a cabo en casos de
das en la piel, el tejido conectivo y medio de un atractivo diseño inte- enfermedades de la columna ver-
los músculos. Este tratamiento se rior, música esférica, aceites aro- tebral.
puede prescribir como una «terapia máticos y muchos otros elementos,
de masaje clásica» sobre la base de invita a entregarse completamente
un diagnóstico médico. Luego es al tratamiento.
llevado a cabo por un/a fisiotera-
peuta o masajista certificado/a. En Una forma especial de masaje es el Independientemente de la aplica-
este caso la prioridad del trata- llamado ción que se elija, siempre vale la
miento consiste en actuar conside- pena hacer algo bueno por sí mis-
rando los dolores o molestias exis- DRENAJE LINFÁTICO mo para obtener nueva fuerza y
tentes para aliviarlos. vitalidad. Así se puede sentir más
Ya en la Antigüedad los médicos y plenitud en la vida
científicos especularon que, ade-
más del torrente sanguíneo, debía KONTAKTE 19
haber otra red vascular para abas-

Retrato

Antes trabajaba para un espe- tal de la mama izquierda con disec- Cuando de un momento para otro
cialista en tratamientos ción axilar. El tratamiento posterior me encontré con un solo pecho, me
capilares. Durante muchos años consistió en 35 sesiones de radiote- pregunté: ¿ahora qué? Gracias a
también ofrecí servicios de asesora- rapia en dos áreas diferentes. Como Dios tuve la compañía de mi amoro-
miento estético y de elección de co- medicamento tomé Nolvadex. Pero so esposo y de mis dos hijas. La
lor. Por mi profesión, tenía mucho no me sentía bien con él, así que lo comprensión y el amor son una
que ver con modelos. Mi trabajo, dejé después de un año y medio. gran ayuda en el largo camino del
que siempre fue importante para En la vida de una mujer cambian tratamiento postoperatorio. Un pro-
mí, giraba en torno al color, la moda muchas cosas cuando, como a mí, le blema real resultó ser la búsqueda
y la belleza. Pero el papel principal diagnostican cáncer de mama. A ni- de la prótesis mamaria adecuada y

Asi soy

Terry K., de 57 años, ama la moda. Lo hacía desde antes de su enfermedad y lo sigue haciendo hoy

en mi vida lo representan hasta hoy vel psíquico se desarrolla un difícil del sujetador ideal. La prótesis y el
mis dos hijas. En abril de 2008 un proceso: la sensación de apatía se sujetador que comencé a usar no se
diagnóstico revolvió completamente combina con el insomnio y, sobre sentían naturales y su acoplamien-
mi vida: «cáncer sensible a las hor- todo, con el temor. El mundo entero to al cuerpo era deficiente. Para mí
monas en el pecho izquierdo». Des- se derrumba. De repente, todos los fue una catástrofe, me sentí muy
pués de realizarse numerosas prue- planes hechos para el futuro dejan infeliz.
bas durante un mes, tuvo lugar la de tener sentido. Los cambios tam- En 2010 recibí las siguientes malas
intervención: una mastectomía to- bién se manifiestan físicamente. noticias: me diagnosticaron cáncer

20 KONTAKTE

Retrato

de cuello uterino. Y en 2016 se rea- tesis y conjuntos de lencería. Tam- de edema linfático es una gran
lizó la mastectomía preventiva de la bién descubrí las mangas de ayuda para mí. También presenta
mama derecha. Para colmo, el brazo compresión del brazo, el sujetador esa textura tridimensional, de
izquierdo me comenzó a doler más de alivio para edema linfático y la modo que el masaje que necesito se
alrededor del tejido de la cicatriz a amplia gama de la línea de baño. lleva a cabo asimismo en la zona de
causa del linfedema, y el dolor se Ahora uso las prótesis de mama las cicatrices, axila y espalda. En
extendió hasta la espalda. Constan- Softtouch, que están entre las más combinación con las mangas de
temente siento dolor y presión, por ligeras de la colección de Anita presión y el sujetador, las prótesis
lo cual me hacen un drenaje linfáti- care. Son ideales para mi problema realmente aumentan mi calidad de
co dos veces por semana. linfático y se sienten completa- vida.
Ya lo había dicho antes: mi apa-
Una buena atención en la tienda de ropa interior Lingerie Mussenburg riencia es algo importante para mí.
Y anhelo que otras mujeres que
Poco antes de la segunda mastec- mente naturales. Las mangas de han sufrido una suerte similar a la
tomía conocí la empresa ANITA en compresión de Anita care son una mía también conozcan estas posibi-
desfiles de moda para mujeres gran ayuda a la hora de aliviar el lidades. Es por esta razón que tra-
afectadas como yo. Ahí descubrí el dolor y la presión en el brazo. El bajo en desfiles de moda y talleres
surtido de Anita care. ¡Fue un tejido especial con realces en el in- con ANITA. Toda mujer debe vol-
mundo nuevo! Después de recibir terior masajea la piel y propicia un ver a sentirse bien y, sobre todo,
un asesoramiento detallado, co- mejor drenaje. Sobre todo el suje- segura después de sufrir de cáncer
mencé a probarme diferentes pró- tador especial de alivio para casos de mama. Esto sólo le es posible si
usa la prótesis ideal y ropa interior
con las tallas correctas.
El tamaño de la prótesis debe adap-
tarse exactamente a las medidas
del sujetador. Como mi primera ex-
periencia no había sido así, al prin-
cipio sentí que mi prótesis se movía
en mi sujetador mientras yo hacía
mis tareas diarias. Me sentí extre-
madamente nerviosa e insegura.
Por eso mi consejo para todas las
mujeres afectadas es: ¡Hay que ir
siempre a una tienda especializada!
Nunca se deben comprar sujetado-
res o prótesis del mismo tamaño sin
probárselos. Cambiar de peso no es
algo inusual en las mujeres. ¡Por
ello es absolutamente necesario co-
nocer la talla correcta!
Estoy muy contenta de haber cono-
cido a Anita care y obtenido tantos
consejos y recomendaciones útiles.
Y ahora lo que más me satisface es
poder sentirme a gusto con una
ropa interior y de baño que me
brindan un ajuste perfecto.

KONTAKTE 21

Saber más

Tacto y Mi nombre es Reio Vilipuu. Vivo en
Tallin, la capital de Estonia, donde
trabajo como fisioterapeuta. A lo
largo de los años he visto una y otra
vez que la enfermedad de cáncer de
mama siempre tiene repercusiones
en la psique. Hay mujeres que, in-
cluso meses después de una mastec-
tomía, no se atreven a mirarse en el
espejo ni a lavarse o tocarse. Esto es
doloroso, tanto para las mujeres
mismas como para los terapeutas
que trabajan con ellas, ya que es un
síntoma de que el cuerpo aún no ha
sido aceptado después de su cambio.

contacto

6QFQU UCDGOQU NQ SWG GU VQECT Como mecanismo de compensa-
NC RKGN RGTQ ›GUVCOQU TGCNOGPVG ción, algunas mujeres se entregan a
EQPUEKGPVGU FG NC KORQTVCPEKC FGN nuevas actividades, hacen dietas,
EQPVCEVQ GP GN ½TGC VGTCRÅWVKEC! modifican sus hábitos o compran
ropa nueva. Las personas que están
a su alrededor no pueden reconocer
todo lo que sucede. Pero si alguien
hace las preguntas correctas, apare-
cen miles de pensamientos a los que
antes no se había permitido el paso.
Aunque este proceso es doloroso,
recomiendo a los amigos y familia-
res de la mujer afectada que no se
abstengan de hacerle estas pregun-
tas y de acompañarla después.

22 KONTAKTE

Saber más

Normalmente, las pacientes acu- cambio? Por supuesto, la confianza ánimo es más positivo. Los efectos
den a mi consulta una semana
después de la mastectomía o la tu- en el/la terapeuta, desempeña un de tocar y mover la piel y todo el
morectomía y hablamos sobre los
temas obvios: el sistema linfático papel esencial. Pero otro aspecto tejido conectivo también se notan
y el posible edema en el brazo y
el tórax, la cicatrización, el siste- básico es el contacto. claramente en la parte afectada
ma de fascias, la restauración del
rango normal de movimiento del del cuerpo. El tejido se afloja, al
hombro y del omóplato, los pri-
meros ejercicios sencillos que se Durante las primeras sesiones rea- igual que las fascias. Hay un mejor
pueden hacer, etc.
lizamos un masaje linfático manual flujo de los líquidos, el edema y
Solo cuando ha surgido una cierta
confianza entre nosotros, les pido moviendo suave- la hinchazón se
que descubran sus brazos para
tomar las medidas de su perímetro mente la cicatriz, A través del contacto, el reducen, y deja
cada cuatro centímetros. De esta la piel, las fascias. sistema nervioso autó- de percibirse
manera se pueden determinar po- Si bien esto pue- tensión. Las pa-
sibles hinchazones del brazo meses
o incluso años más tarde. Con la de causar dolor en nomo recibe informa- cientes se sien-
medición logro también que la pa- determinados pun- ción sobre el cuerpo. ten más móviles
ciente sienta el contacto por prime- tos, en general la y dispuestas a
ra vez. Después quiero ver la cica-
triz. Esta parte es más difícil. Cada sensación es agra- hacer los ejer-

paciente tiene el reflejo de cubrirse dable. Con el contacto cálido de las cicios que aceleran su proceso de
con una toalla o con cualquier cosa
similar. Pero para llevar a cabo la manos comienza el proceso de cura- curación.
terapia, tengo que poder ver y tocar
la cicatriz, la piel descubierta. Pa- ción en muchos niveles diferentes:
sado un cierto tiempo, la mayoría
de las pacientes dejan de tener pérdida del miedo, estímulo de la Basándonos en el color y la tem-
problemas para quitarse la ropa y
tenderse con la parte superior del percepción mental de la cicatriz y peratura de la piel y la cicatriz,
cuerpo desnuda sobre la camilla de
tratamiento. ¿Cómo se efectuó este de la sensación general del cuerpo. indicamos a los terapeutas qué

Después del masaje, las pacientes ejercicios ofrecer a continuación.

suelen preguntar cómo deben lim- Se examina cuán elástico es el teji-

piar correctamente la cicatriz y qué do, y se palpan en la piel las zonas

más pueden hacer por sí mismas. de colágeno inmóviles y las fibras

de tejido conectivo

afectadas por dolor.

Este procedimiento

también permite de-

terminar las acumu-

laciones de líquido en

el tejido que requie-

ren compresión por

medio de prendas

especiales, un suje-

tador protésico o una

terapia linfática. Al

tocar de este modo

a las pacientes se

A través del contacto, el sistema obtiene mucha información para

nervioso autónomo recibe in- seleccionar la terapia correcta.

formación sobre el cuerpo y el Además, el contacto tiene un efec-

entorno, y reacciona estimulando to positivo que se expresa de múl-

o inhibiendo ciertos procesos cor- tiples maneras y puede acelerar el

porales como la presión arterial, proceso de curación.

la frecuencia cardíaca y respira-

toria, la temperatura corporal, la

digestión, el metabolismo, etc. La

paciente se tranquiliza, se relaja,

se siente mejor en general y su

KONTAKTE 23

Moda

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Costa de la Luz

GANE UN VIAJE A LA COSTA DE LA LUZ

La Costa de la Luz es una región pañamiento de la música en vivo, la por rutas de senderismo, al igual
que impresiona no solo por su luz sensación de vacaciones se hace que en excursiones para observar
especial, sino también por sus ex- realidad en este lugar. aves. El hábitat que combina panta-
tensas playas de arena blanca. Se Las ciudades costeras de la provin- nos, lagunas, pinares, dunas y
trata de uno de los destinos turísti- cia de Cádiz tienen un encanto es- acantilados alberga una multitud
cos más visitados del sur de Espa- pecial. En las playas hay una am- de especies animales y vegetales
ña. La región va desde la desembo- plia oferta de lugares para toda la protegidas, lo que hace del parque
cadura del río Guadiana en la familia, como Cádiz, Rota, Chipiona un lugar clave para los amantes de
provincia de Huelva hasta casi el o Chiclana de la Frontera, además la naturaleza.
estrecho de la ciudad de Tarifa, de discretas bellezas naturales
abarcando el Golfo de Cádiz. Con como las que ofrecen Conil, Barba- ¿Hemos despertado sus ganas de
sus más de 20 ciudades de interés te, Bolonia o Zahara de los Atunes. conocer este maravilloso lugar?
histórico, sus pintorescos pueblos La región de Tarifa, más próxima al Entonces avance hasta la última
de pescadores y su espectacular estrecho, es un lugar de encuentro página de esta edición de KON-
paisaje costero, los turistas nunca para los amantes de los deportes TAKTE y participe en el concurso.
llegan a sentirse aburridos. acuáticos, como los surfistas y ¡Con un poco de suerte ganará un
Las principales ciudades de la pro- windsurfistas. Tarifa es famosa por viaje a la Costa de la Luz!
vincia de Huelva son Ayamonte, su atmósfera relajada y su ambien-
Isla Cristina, Punta Umbría, Maza- te multicultural, hippie, bohemio e
gón y Matalascañas. Las amplias ideal para practicar el surf.
playas con dunas y pinares son Otra de las atracciones de la región
ideales para relajarse. Los visitan- es el Parque Natural de Doñana, la
tes encuentran además muchos reserva biológica más importante
restaurantes con terrazas, donde de España y la reserva ecológica
puede saborear deliciosos platos de más grande de Europa. Se puede
mariscos frescos. Gracias al acom- descubrir en bicicleta o andando

¡Participe en nuestro nuevo sorteo! Esto & Aquello
¡Aproveche su oportunidad!
Acertando las preguntas y con un ¿Qué aniversario celebra la edición
poco de suerte podrá ganar el KONTAKTE de este año? Con un poco de suerte podrá ganar un viaje de una semana para
siguiente premio: dos personas a la Costa de la Luz, España.
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vuelta incluidos, más 500 euros para el sujetador Josephine? ejemplo, para ir de excursión a Vejer de la Frontera o Cádiz.
gastos personales Período de viaje: finales de junio o septiembre.
¡Mucha suerte!
Condiciones de participación: Entrarán en el sorteo todas las cartas recibidas con las respuestas correctas. Se excluye la vía judicial.
Los trabajadores de la empresa Anita no podrán participar en el sorteo. Estoy de acuerdo con que la empresa Anita utilice mis datos personales
con fines publicitarios. Sus datos no serán remitidos a terceros.
Cierre de admisión: 31.10.2019

Remitente: (favor rellenar con caracteres de imprenta) www.anita.com A ¡Felicitamos a las ganadoras del
franquear premio de KONTAKTE 2018!
Nombre y apellidos:
Anita Dr. Helbig GmbH · Grafenstraße 23 · 83098 Brannenburg Las respuestas correctas a las preguntas
Calle/Número del pasado sorteo son:
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E-mail/Teléfono Marqués de Paradas 53 3º sport tights massage
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De acuerdo con el Reglamento General de Protección de Datos Ha ganado:
(RGPD), le informamos que sus datos son guardados con el un viaje a Isquia
fin de realizar el sorteo y enviar eventualmente la revista Soizick B., Francia
KONTAKTE. Usted tiene derecho a solicitar la modificación o
eliminación de los datos en cualquier momento.

o Anita ya me envía directamente la revista
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o Quiero recibir gratuitamente por correo la
edición anual de KONTAKTE.

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