Sains Tingkatan 1 - 4.3 Kitar haid

4.3 KITAR HAID

4.3 KITAR HAID

KRITERIA KEJAYAAN:
1. Menjelaskan mengenai haid dan kitar haid serta urutan perubahan pada

dinding uterus.
2. Menjelaskan hubungkait waktu subur kitar haid dengan persenyawaan.
3. Memberikan 2 kepentingan mengamalkan kebersihan diri semasa haid.
4. Menyatakan kesan kitar haid yang tidak stabil terhadap kesihatan wanita.

Haid
Peluluhan lapisan dinding uterus dan darah
yang mengalir keluar melalui faraj.

Kitar haid
- Siri perubahan yang berlaku pada dinding

uterus dan ovari.
- Dikawal oleh otak dan sistem endokrin.
- Tempoh 28 hari.
- Faktor mempengaruhi:

pengambilan nutrien,
masalah hormon,
perubahan berat badan mendadak,
tekanan mental/emosi,
senaman berlebihan,
ketumbuhan dalam rahim

HARI 18 – 28 FASA HAID HARI 1 – 5
• Dinding uterus terus menebal. • Haid bermula.
• Ada persenyawaan; berlaku • Lapisan dinding uterus, salur darah,

penempelan embrio. ovum tidak tersenyawa disingkirkan.
• Tiada persenyawaan; kitar haid
FASA PEMULIHAN
akan berulang.
HARI 6 – 11
FASA PRAHAID • Dinding uterus dibina semula dan

KITAR menebal.
HAID • Salur darah pada uterus mula

FASA SUBUR terbentuk.
• Bersedia untuk penempelan
HARI 12 – 17
• Dinding uterus terus menebal. embrio.
• Pengovulan (ovum dibebaskan

dari ovari) pada hari ke 14.
• Persenyawaan mungkin berlaku.

Hubungkait antara waktu subur kitar haid dengan proses persenyawaan

• Pengovulan membebaskan ovum dari ovari pada hari ke 14 (hari 13 – hari 14)
semasa kitar haid.

• Ovum berada dalam tiub Falopio selama 1 hingga 2 hari.
• Sperma berenang ke tiub Falopio; berlaku persenyawaan dengan ovum

(kehamilan).
• Fasa subur – sekitar masa pengovulan (2 hari sebelum atau 2 hari selepas).
• Kemungkinan besar untuk hamil pada tempoh fasa subur.

Kepentingan mengurus kebersihan diri semasa haid

• Supaya sistem pembiakan tidak dijangkiti bakteria, virus atau kulat.

• Menukar tuala wanita 3 – 4 kali sehari (setiap 6 jam).
• Elak jangkitan saluran kencing (UTI).

• Kerap mandi untuk membersihkan
badan.

• Sentiasa menggunakan pakaian dalam
yang bersih.

Kesan haid yang tidak stabil

1. Kemandulan
- masalah kesihatan; kanser ovari, kanser serviks, kanser uterus

2. Sukar merancang keluarga (mencegah kehamilan)
- kesukaran menentukan hari subur

3. Masalah kesihatan (anemia)
- haid berpanjangan menyebabkan kehilangan darah yang banyak

Latihan