SERANGAN PANIK

UNIT BIMBINGAN & KAUNSELING
SMK BANDAR MAHARANI

SERANGAN PANIK

(Panic Attack)

SERANGAN
PANIK

Merupakan satu tempuh
keadaan tanpa diketahui
puncanya, berlaku dengan

tiba-tiba. Berlangsung
selama 10 minit hingga 1
jam. Pesakit mengalami
pelbagai perasaan hingga

pesakit tidak mampu
bernafas.

SIMPTOM
SERANGAN

PANIK

1. Jantung berdegup laju dan rasa
tidak selesa pada dada.

2. Sesak nafas. Mereka bernafas laju,
akhirnya otot-otot jari tangan akan
kejang.

3. Pesakit boleh menggigil dan
menggeletar tanpa sebab.

4. Pesakit bertarung dengan
fikirannya sendiri.

5. Dalam kebanyakan masa, pesakit
befikir di luar logika. pemikiran ini
menguasai pesakit sehingga terlalu
sedih dan tidak tenang.

6. Biasanya mereka akan berasa letih
walaupun tidak melakukan
sebarang kerja

Simptom panik boleh menyerupai
penyakit lain seperti masalah ritma
jantung/masalah tiroid.

Serangan diikuti kerisauan
melampau berpanjangan akan di
diagnosis sebagai penyakit panik

Serangan teruk boleh
mengakibatkan seseorang hilang
kepentingan dalam sosial,
pekerjaan & personaliti

SERANGAN
PANIK BOLEH
MENYERANG
SECARA TIBA-
TIBA & HILANG
SEKELIP MATA

Anda mampu mengawal &

mengatasinya.