? ?? ? ป 2021
จะตัง้ เปา หมายอะไรดี ?
ป 2021 หลายคนตั้งปณิธานกับตัวเองอยางมั่นเหมาะวาจะเร�มตน
ชีว�ตใหมใหไฉไลกวาเดิม ทิ�งความขมข�่น ความผิดหวังไวกับป 2020
ลองเปลย่ี นแปลงตวั เองตอ นรบั New Year ทง้ั ทลี องมา New You กนั บา ง
ไมยากอยางที่คิดกับ 10 พฤติกรรม แนะนำแสนงาย ดังนี้
? ?? ? ป 2021
จะต้ังเปา หมายอะไรดี ?
1. เปลยี่ นนิสัยตืน่ สาย
เปลย่ี นจากคนทม่ี ีนิสยั นอนตนื่ สาย ลองมาตืน่ เชาดบู า ง การนอนต่นื เชา
จะชวยใหสมองของเราปลอดโปรง รบั รูไดด ขี ้�น จดจำไดดขี ้�นอีกดว ย
2. เปลี่ยนนสิ ัยข้เ� กยี จ
ถา เราสามารถเอาชนะความข้�เกยี จได เรากจ็ ะทำอะไรหลายอยา งไดต าม
เปา หมายของตัวเองแนนอน และอาจจะเปล่ียนชีว�ตของเราไปเลยก็ได
? ?? ? ป 2021
จะตัง้ เปา หมายอะไรดี ?
3. เปลีย่ นหุน ใหไฉไล
เรม� งายๆ ดว ยการออกกำลงั กาย กนิ อาหารทีม่ ปี ระโยชน
พักผอนใหเพ�ยงพอ เพ�ยงเทา นี้รับรองวา หุนไฉไลกวาเดมิ แนนอน
4.เปล่ยี นไปใชชีวต� สโลวไลฟ
การใชช ีว�ตแบบคอ ยเปนคอ ยไปอยา งมสี าระ ชะลอตวั เองใหไมไหลอยา ง
ไรทิศทางไปตามกระแสสังคม ทำทุกอยางดว ยสปด ทช่ี าลง เพอ�่ ใหมสี ติ
และซมึ ซาบความหมายของชีวต� ไดม ากข้น�
? ?? ? ป 2021
จะตง้ั เปา หมายอะไรดี ?
5.เปลยี่ นไปใสใ จคนรอบขา งใหม ากขน�้
ใสใ จคนรอบขางโดยการนึกถงึ สภาพแวดลอมก็ได เชน การประหยดั น้ำ
ประหยดั ไฟ ใชถุงผา ลดการปลอยกา ซคารบ อน
6.อยาลืมใสใ จตวั เองดวย
ที่ขาดไมไ ดเลย คือการใสใ จตวั เอง ไมว า จะเปน การดแู ลตัวเอง ดูแลสขุ ภาพ
ทำตวั เองใหผอ นคลาย
? ?? ? ป 2021
จะตั้งเปาหมายอะไรดี ?
7.เปลยี่ นความเครย� ดเปนเร่�องธรรมดา
การใส timeline ใหกับการจดั การปญ หาตา งๆ จะทำใหเ ราเห็นไดชดั เจนข�น้
วา ปญ หาตางๆ น้นั จะจบลงอยางไร และจะตองแกไดอ ยางไร
8.เปล่ียนนสิ ยั ขโ้� มโหใหใจเย็นลง
อะไรเบาไดก เ็ บา ใจรอนไมไดช ว ยอะไรมีแต พังกับพัง คอ ยๆคดิ คอ ยๆทำ
?? ? ป 2021 ?
จะตัง้ เปา หมายอะไรดี ?
9.เปลย่ี นเปนลงมือทำแทนผดั วันประกันพรงุ
ลองมาลงมือทำในส�งิ ท่ีอยากจะทำกนั เลยดีกวา แลว ดูซวิ าจะมีอะไรดๆี
เกิดข้น� กบั ชีวต� บาง จากการเปล่ยี นนิสัยผดั วนั ประกนั พรงุ
10.เปลีย่ นนสิ ัยใชเงน� กระจาย ใหม เี งน� ออมมากขน้�
เปลีย่ นนสิ ัยควักกระเปา ไมเลกิ มาลงทนุ หรอ� เกบ็ ออมใหเ งน� มากขน�้
กวา เดิม ยิ�งชว งเศรษฐกจิ ซบเซาอยา งนี้ ยง�ิ ตอ งเกบ็ ไวใชย ามฉุกเฉนิ
แหลง ขอ มลู : www.bangkokbanksme.com 02-685-4000
www.tmtsteel.co.th @tmtsteelofficial
The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
ปี 2021 ฉันจะทำอะไร
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
ปี 2021 ฉันจะทำอะไร
- 1 - 6
Pages: