ตัวอย่าง สิ่งประดิษฐ์ นวัตกรรม

รวบรวมตัวอย่าง

รายวิชาปฏิบัติการพยาบาลผู้สูงอายุ NS29335

ภาคการศึกษาที่ 3 ปีการศึกษา 2565

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุดรธานี

ผลงานนวตั กรรม
คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลยั ราชภฏั อดุ รธานี

ช่ือผลงานภาษาไทย: เข็มขัดพยงุ หลงั สูงวัย ลดปวด ด้วยเจลและถุงประคบรอ้ นสมนุ ไพร
ชื่อผลงานภาษาองั กฤษ: Belt support back for pain
ชือ่ ผูจ้ ัดจดั ทำผลงาน: นางสาวณฐพชั ร ภทั รศริ ิพงษ์ รหสั นักศกึ ษา 62040200109

นายชยั ศิริ ฤทธธิ รรม รหัสนกั ศกึ ษา 62040200119
นางสาวนำ้ ทิพย์ วงษาฟู รหัสนกั ศึกษา 62040200131
นางสาวณัฐธดิ า ดลุ ยลา รหสั นักศกึ ษา 62040200140

นกั ศกึ ษาพยาบาล ชนั้ ปที ี่ 3 รนุ่ ที่ 1
สถานท่ปี ฏิบตั ิงาน: บา้ นสามพร้าว หมู่ 15 ตำบลสามพรา้ ว อำเภอเมือง จังหวดั อดุ รธานี
อาจารยท์ ป่ี รึกษา: 1. พ.ต.ท.หญิง ดร.พรรณทพิ า เวชรังษี

2. อาจารย์ภพธรรม วิชาดี
ความเป็นมาและความสำคญั ของการสร้างนวตั กรรมหรอื สิ่งประดิษฐ์

ภาวะกระดูกสันหลังค่อมเป็นความผิดปกติที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เกิดจากความเสื่อมของระบบ
กระดกู และกลา้ มเน้ือทำให้กระดกู สนั หลังส่วนอกมีมมุ ความโค้งมากกว่า 40 องศา ซ่งึ พบมากในผสู้ ูงอายถุ ึงร้อย
ละ 40 ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ทำให้ผู้สูงอายุมีความสามารถในการเคลือ่ นไหวลดลง ซึ่งส่งผล
กระทบต่อความทนทานในการทำงาน การทำกจิ วัตรประจำวันตา่ งๆ และคุณภาพชีวิต รวมถึงเพ่ิมความเส่ียง
ต่อการลม้ นอกจากน้ี การมีกระดูกสันหลังคอ่ มเป็นปัญหาบุคลิกภาพทีอ่ าจทำให้สูญเสียความม่ันใจในตนเอง
จนอาจหลีกเลี่ยงการพบปะและการทำกิจกรรมร่วมกบั ผูอ้ ่ืนในสังคม และเกดิ ภาวะซึมเศรา้ ได้ จากการทบทวน
นวัตกรรมพบวา่ แผ่นประคบสมนุ ไพรและเจลประคบรอ้ นสามารถบรรเทาอาการปวดหลงั ได้ และชว่ ยให้มีการ
ยดื เหยีดไดง้ า่ ย ลดภาวะหลงั ค่อม

จากการสำรวจปัญหาและการใช้แบบประเมนิ สขุ ภาพ ในผู้สูงอายุจำนวน 7 ราย พบปญั หาท่ผี ้สู ูงอายุ
เปน็ บ่อยคอื อาการปวดหลังจำนวน 5 ราย ปวดตามข้อตา่ งๆจำนวน 2 ราย หากไมไ่ ดร้ บั การรักษาและฟน้ื ฟมู กั
ทำให้มีระดบั ความรุนแรงเพิ่มข้นึ ซง่ึ มีผลกระทบต่อการใชช้ วี ติ ประจำวันทำให้การเคลอ่ื นไหวมีข้อจำกดั แล้ว
ยังนำไปสู่ภาวะหลงั ค่อม (kyphosis) ได้ รวมไปถงึ ส่งผลใหเ้ กิดภาวะแทรกซอ้ นรนุ แรงตามมา เช่น เกิดภาวะ

กระดกู สนั หลงั หัก เพ่ิมความเสี่ยงต่อการหกล้ม จำกดั การทำงานของปอด และความทนทานของร่างกายลดลง
เป็นต้น

ด้ังนั้น นกั ศึกษาพยาบาลจึงควรตระหนกั ถงึ ความสำคัญของปญั หาภาวะหลงั คอ่ ม กลมุ่ ผจู้ ัดทำเล็งเห็น
ถึงประโยชน์ในการใช้เสื้อพยุงหลังในการแก้ไขปัญหาหลังค่อม จึงได้จัดทำนวัตกรรมเพื่อสุขภาพที่เป็นการ
สง่ เสริมผู้อายใุ นชุมชมใช้เสื้อพยงุ หลังที่มสี มุนไพรช่วยในการประคบให้เกิดความผอ่ นคลาย เพ่ือป้องกันภาวะ
หลงั คอ้ มและบรรเทาอาการปวดหลงั ในผ้สู งู อายุ

2. วัตถุประสงค์
1. เพอื่ ปอ้ งกันและบรรเทาภาวะหลังค่อมในผ้สู งู อายุ
2. เพื่อลดหรอื บรรเทาอาการปวดหลงั
3. เพ่อื สง่ เสริมสุขภาพทีด่ ใี ห้ผู้สูงอายุในชมุ ชน ไมใ่ หเ้ กดิ ภาวะแทรกซอ้ นจากภาวะหลังค่อมเช่น ภาวะ

หายใจลำบาก ท้องอืด หรอื การเกดิ อุบัตเิ หตุ เปน็ ต้น
4.เพอ่ื ส่งเสริมใหผ้ สู้ งู อายสุ ามารถดำเนินกิจวัตรประจำวันได้อย่างปกตแิ ละปลอดภยั

3. เคร่อื งมือ เคร่อื งมือ ชื่อ ราคา
ลำดบั เสอื้ พยงุ หลงั 150 บาท
1

2 สมุนไพรตากแหง้ ไดแ้ ก่ -

ไพล 80 กรมั

ตะไคร้ 70 กรมั

ขม้ินชนั 80 กรัม

ผิวและใบมะกรดู 50 กรมั

ขา่ 70 กรัม

การบูร 50 กรมั

พิมเสม 50 กรัม

ลำดบั เคร่อื งมอื ชอื่ ราคา
3 เจลประคบ 180 บาท

4 ผา้ ขาวบาง 40 บาท

5 ตนี ตกุ๊ แก 40 บาท

รวมเงินท้ังหมด 410 บาท

4. วิธีสร้างสงิ่ ประดิษฐน์ วตั กรรม
1. สำรวจกลุ่มเป้าหมายและสารวจงานนวตั กรรมทเี่ กยี่ วข้องกบั กล่มุ เปา้ หมายในคร้ังน้ี
2. ปรึกษาหารือกบั อาจารย์ประจากลุ่ม
3. คดิ แบบนวตั กรรม“เส้ือพยงุ หลงั พยุงใจผู้สูงอายุ”
4. จดั เตรียมวสั ดุอปุ กรณแ์ ละจดั ทาเสื้อพยุงหลัง พยงุ ใจผู้สูงอายุตามรูปแบบทีไ่ ดก้ าหนดไว้
- จดั หาเส้อื พยุงหลังที่มีขนาดเหมาะสมกับขนาดของหลังผู้สูงอายุ สามารถปรับขนาดได้
ยดื หยุ่นไดด้ ี
- ตบั เยบ็ ช่องผ้าบรเิ วณดา้ นในของเสื้อพยงุ หลงั ใหม้ คี วามยาว ความกว้างเป็นช่องทส่ี ามารถใส่
เจลประคบร้อนและถงุ สมุนไพรประคบร้อน

- เตรียมสมนุ ไพรพน้ื บา้ น อาทิเช่น ไพล ขมนิ้ ชัน ตะไคร้ เป็นตน้ มาห่ันแลว้ นำไปตากแห้ง 2-3
แลว้ นำมาโคกให้หยาบๆ ไว้

- นำผ้าขาวบางมาวัดขนาด 3x7 นว้ิ แล้วนำมาเย็บเป็นถงุ 2 ชิ้น หลงั จากทไ่ี ดถ้ งุ มาแล้วก็จะ
นำสมุนไพรทีโ่ ขลกไว้สักครู่มาใส่ในถงุ ผ้าขาวบาง แลว้ เย็บปดิ ไดเ้ ลย

- จากน้นั สามารถนำถงุ สมนุ ไพรหรือเจลทน่ี ง่ึ แลว้ ใส่ในช่องดา้ นหลงั สวมใส่ชุดพยงุ หลังได้เลย
5. ทดสอบการทางานกับผสู้ ูงอายุ และปรับปรุงให้เหมาะสมกับการใช้งาน
6. สำรวจความพงึ พอใจต่อนวัตกรรม
7. รวบรวมขอ้ มลู สรปุ ผลการประเมนิ ความพงึ พอใจต่อนวตั กรรม

5. ข้อจำกัดของส่ิงประดิษฐ์
5.1 ผู้ทีม่ ีประวัติแพ้สมุนไพร
5.2 ผู้ทม่ี ีรอบเอวมากวา่ 40 น้วิ และน้อยกว่า 28 นิ้ว

6.ผลการดำเนนิ การ
จากผลการประเมินความรู้สึกระดบั อาการปวดของผสู้ ูงอายกุ ่อนและหลงั ใช้งาน เข็มขดั พยุงหลังสูงวัย

ลดปวด ด้วยเจลและถุงประคบร้อนสมุนไพร ก่อนการทดลอง พบว่า กลุ่มตัวอย่าง 7 คน มีระดับอาการปวด
เป็นอย่างมาก จำนวน 5 คน คิดเป็นร้อยละ 71 และหลงั การทดลองใช้เข็มขัดพยุงหลงั สงู วัย ลดปวด ด้วยเจล
และถุงประคบร้อนสมุนไพรพบวา่ การปวดลดลงมอี าการปวดทนได้ จำนวน 4 คน คิดเป็นร้อยละ 80 ซึ่งการใช้
เข็มขดั พยงุ หลงั สูงวัย ลดปวด ด้วยเจลและถุงประคบร้อนสมนุ ไพร ทำให้ผูส้ งู อายุท่ีมปี ัญหาเกี่ยวกับปวดหลัง
และหลังค่อม มีการไหลเวียนเลือดดีขึน้ บรรเทาอาการปวดลดลง กระตุ้นการไหลเวยี นคลายเส้น กล้ามเนื้อ
ผู้สูงอายุมีความรูแ้ ละความสามารถในการนำสมุนไพร วัสดุที่หาได้งา่ ยมาประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพของ
ตนเองและคนในครอบครวั ทำใหแ้ นวโนว้ ของภาวะหลงั คอ่ มลดลงได้

ภาพท่ี 1 สง่ิ ประดิษฐ์ “เขม็ ขัดพยงุ หลังสงู วยั ลดปวด ดว้ ยเจลและถงุ ประคบร้อนสมุนไพร”

ภาพที่ 2 สมุนไพรทใี่ ชใ้ นการทำแผน่ ประคบ ภาพท่ี 3 การสร้างสง่ิ ประดษิ ฐ์

ภาพที่ 4 ผู้สงู อายทุ ดลองใช้สง่ิ ประดษิ ฐ์ ภาพท่ี 5 วันนำเสนอส่งิ ประดิษฐ์

ภาพท่ี 6 ผูส้ งู อายุและผเู้ ข้ารว่ มโครงการมคี วามสนใจสง่ิ ประดษิ ฐ์

7.คา่ ใชจ้ ่ายทง้ั หมดในการทำส่ิงประดษิ ฐ์ 410 บาท
8. สรุปและขอ้ เสนอแนะ

- ความยาวของสายร้ังไหลม่ ีความยาวเกนิ ควรทำใหค้ วามยาวเหมาะสมทีจ่ ะสามารถรง้ั ไหล่ได้
- ความทนทานของการใช้งานของนวัตกรรม
- สมนุ ไพรควรมีขนาดช่องในการใสท่ ่ีกว้างและยาวกวา่ นี้
9.อ้างอิง
งานแพทย์แผนไทย โรงพยาบาลพรเจริญ.(2561).ผลการเปรียบเทียบนวัตกรรมแผน่ ประคบสมนุ ไพร
กบั แผ่นประคบร้อนในผ้ปู ่วยปวดหลงั ส่วนล่าง. จากhttps://bkpho.moph.go.th/
ดวงฤดี ดษิ สงวน (2563). เข็มขัดช่วยพยงุ สรีระ นวัตกรรมอุปกรณ์แผน่ ประคบร้อนสมุนไพรพยงุ หลงั
บำบดั อาการปวดหลงั เรือ้ รงั .จาก https://researchcafe.org/herbal-hot-compress/
คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลยั มหดิ ล หน่วยแพทย์ทางเลอื ก. (2563). การ
นวด ประคบสมุนไพร. จาก https://www.rama.mahidol.ac.th/altern_med/th.

ผลงานนวัตกรรม

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวทิ ยาลัยราชภัฏอดุ รธานี

ชือ่ ผลงานภาษาไทย: ลกู บอลซ่อยผู้เฒ่า หย้มุ เง่ยี ว

ชื่อผลงานภาษาองั กฤษ: Ball for Kegel exercise

ช่อื ผจู้ ดั จัดทำผลงาน 1.นางสาวศวิ นาถ เด็ดขาด รหัสนักศึกษา 62040200104

2.นางสาวเบญจรตั น์ ปฏริ ปู า รหสั นักศกึ ษา 62040200108

3.นางสาวณัฐกานต์ บุญรนิ ทร์ รหัสนักศกึ ษา 62040200135

นักศกึ ษาพยาบาล ช้ันปีท่ี 3 รุ่นที่ 1

สถานทป่ี ฏบิ ตั ิงาน: บา้ นสามพร้าว หมู่ 15 ตำบลสามพรา้ ว อำเภอเมือง จงั หวดั อุดรธานี

อาจารย์ท่ปี รึกษา: 1. พ.ต.ท.หญงิ ดร.พรรณทพิ า เวชรงั สี

2. อาจารยภ์ พธรรม วชิ าดี

1.ความเป็นมาและความสำคญั ของการสร้างนวตั กรรม หรอื สง่ิ ประดษิ ฐ์

จากรายงานการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจร่างกาย ครงั้ ที่ 5 พบวา่ ผูส้ ูงอายไุ ทยทม่ี ีอายุ
ตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ทั้งเพศชายและหญิงมีปัญหากลัน้ ปสี สาวะไม่ได้ ร้อยละ 16.6 โดยพบในเพศหญิงมากกวา่
เพศชาย (วิชัย เอกพลากร,2559) เมื่อผู้สูงอายุมีปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะก่อให้เกิดผลกระทบที่ตามมา
มากมาย ทงั้ ด้านร่างกาย ตา้ นจติ ใจและจติ สงั คม นกั ศกึ ษาจึงได้ศกึ ษาเรื่องผลการบริหารกลา้ มเนอ้ื องุ้ เชิงกราน
ต่อคุณภาพชีวิตสตรีปีสสาวะเล็ด จากนั้นพบว่าการฝึกบริหารขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นวิธีที่นิยมใช้ใน
ปจั จบุ ัน เน้นการขมิบและคลายกลา้ มเน้อื ส่วนผิว ผลจะทำให้กล้ามเนื้อรอบท่อปัสสาวะแขง็ แรงขึ้นและทำให้
แรงดันในท่อปีสสาวะสูงขึ้นทำให้ท่อปีสสาวะอยู่ในตำแหน่งเดิมเมื่อแรงดันในช่องท้องเพิ่มสูงขึ้นเพ่ิม
ความสามารถในการปิดเปีดของท่อปีสสาวะ การศึกษาวิจัยที่ผ่านมามกี ารศึกษาท้ังในผู้ใหญแ่ ละผู้สูงอายุ ซึ่ง
พบว่าการฝกึ บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชงิ กรานด้วยอุปกรณ์ต่างๆ วธิ ีนีส้ ามารถช่วยมีผลทำให้มอี าการปัสสาวะเล็ด
ลดลงมีคณุ ภาพชีวติ ดีขน้ึ พบวา่ ผูส้ งู อายุทร่ี ับการฝกึ บริหารกล้ามเนือ้ อ้งุ เชิงกราน โดยมกี ารออกกำลังกายตน้ ขา
การขมิบโดยใชอ้ ุปกรณม์ าเสรมิ มผี ลทำใหค้ วามรุนแรงของการกลน้ั ปีสสาวะไม่ไดน้ อ้ ยกว่าผู้สูงอายุที่รับการฝึก
บริหารกลา้ มเนอื้ อังเชิงกรานแบบปกติ

ปญั หาท่ีพบจากการสำรวจของและการประเมินสขุ ภาพของผูส้ งู อายุตำบลบ้านสามพร้าว พบวา่ ปัญหา
โดย ส่วนใหญ่จะเป็นปัญหาการกลั้นปีสสาวะไม่ได้ เนื่องจากสุขภาพร่างกายที่เสื่อมลง โดยเฉพาะกล้ามเน้ือ
และเน้อื เยื่อ สง่ ผลใหห้ รู ดู และท่อปีสสาวะไม่สามารถปดิ ได้สนิท ซึ่งตรงกับทฤษฎีเส่อื มโทรม (wearand tear
theory)

กลุ่มนักศึกษารายวิชาผู้สูงอายุ คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุดรธานี ได้ตระหนักถึง
ปัญหาดังกล่าว โดยปัญหาอันดับหนึ่ง คือปัญหากลั้นปีสสาวะไม่ได้ของผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำนวัตกรรม เพื่อ
สุขภาพทีเ่ ป็นการส่งเสริมในผู้อายุในชุมชมได้รับการฝึกบริหารกลา้ มเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยลูกบอลเพื่อปอ้ งกนั
และบรรเทาภาวะกล้ันปสี สาวะไม่ได้ในผูส้ ูงอายุ

2.วตั ถปุ ระสงค์

1.เพื่อสขุ ภาพทเี่ ป็นการสง่ เสรมิ ในผู้อายุในชุมชมได้รบั การฝกึ บรหิ ารกลา้ มเน้ือองุ้ เชิงกรานดว้ ยลูกบอล

2.เพื่อปอ้ งกันและบรรเทาภาวะกลน้ั ปัสสาวะไมไ่ ด้ในผู้สงู อายุ

3.เครอ่ื งมอื

ลำดบั รปู ภาพ ช่ือ ราคา

1 ลูกบอลยาง 139

2 ผา้ ขาวมา้ 100

ลำดบั รปู ภาพ ชือ่ ราคา

3 ยางยดื 100

4 ตวั ล็อก 87

รวมเงนิ ทงั้ หมด 426 บาท

4.วิธกี ารสร้างสง่ิ ประดิษฐ์ นวตั กรรม
1. สำรวจกลุม่ เปา้ หมายและสำรวจงานนวตั กรรมท่เี กีย่ วขอ้ งกับกลุ่มเปา้ หมายในคร้งั นี้
2. ปรึกษาหารอื กับอาจารยป์ ระจำกล่มุ
3. คิดแบบนวัตกรรม "ลกู บอลซอ่ ยผู้เฒา่ หยุ้มเงยี่ ว"
4.จดั เตรยี มวัสดอุ ุปกรณแ์ ละจัดทำลกู บอลชอ่ ยผูเ้ ฒ่า หยุม้ เงย่ี ว ตามรูปแบบที่ได้กำหนดไว้
-จัดหาลูกบอลยางท่มี ีขนาดเหมาะสมกับแรงดนั ขา
-ตัดผ้าให้มีความยาว ความกว้างท่ีสามารถคลุมลูกบอลไดท้ ้งั ลูก
-นำสายขัดมาเยบ็ ตดิ กบั ผา้ ใหส้ ามารถล็อกกบั ขาของผสู้ ูงอายไุ ด้
-นำลูกบอลยาง และ ผ้าที่เย็บติดกับสายรัดมาประกอบกัน ให้สามารถใช้กับผู้สูงอายุได้
เพือ่ ใหฝ้ ึกบริหารกลา้ มเนอื้ อ้งุ เชงิ กราน โดยการใช้ขาหนีบและพยายามบบี ลูกบอลเขา้
5. ทดสอบการทำงานกบั ผ้สู ูงอายุ และปรับปรงุ ใหเ้ หมาะสมกับการใช้งาน

6. สำรวจความพึงพอใจตอ่ นวตั กรรม
7. รวบรวมข้อมูล สรุปผลการประเมินความพึงพอใจต่อนวตั กรรม
5.ขอ้ จำกัดของสงิ่ ประดิษฐ์
1.ใช้ได้กบั ผ้สู ูงอายทุ ่ไี มม่ ีปญั หากล้ามเนอ้ื ออ่ นแรง
6.ผลการดำเนนิ การ
จากผลการประเมินหลังการทดลองใช้งานของผูส้ ูงอายุก่อนและหลังใช้งาน ลูกบอลซ่อนผูเ้ ฒา่ หยมุ้
เงี่ยว กอ่ นการทดลอง พบว่า กลุ่มตัวอย่าง 6 คน มีปัญหารนุ แรงมาก จำนวน 5 คน คดิ เปน็ ร้อยละ 71.44 และ
หลังการทดลองใช้ลูกบอลซ่อนผู้เฒ่า หยุ้มเงี่ยว พบว่าอาการปัสสาวะเล็ดลดลง สามารถกลั้นปัสสาวะได้
จำนวน 4 คน คิดเป็นร้อยละ 80.00 ซึ่งการใช้ลกู บอลซอ่ นผู้เฒ่า หยุ้มเงี่ยว ทำให้ผู้สูงอายทุ ี่มีปัญหาปัสสาวะ
เลด็ มอี าการดขี น้ึ ได้ฝกึ การบรหิ ารอุ้งเชิงกราน ฝึกขมบิ และคลายกลา้ มเนอื้ ส่วนผวิ จะทำให้กล้ามเนื้อรอบท่อ
ปัสสาวะแข็งแรงข้ึนและทำให้แรงดนั ในทอ่ ปสั สาวะสูงข้ึนทำให้ทอ่ ปัสสาวะอยู่ในตำแหนง่ เดมิ เมอื่ แรงดนั ในช่อง
ท้องเพิ่มสูงขึ้น และเพิ่มความสามารถในการเปิดปิดของท่อปัสสาวะ วัสดุที่นำมาทำนวัตกรรมหาได้ง่า ย
สามารถนำประยุกต์ใช้ในการดูแลสขุ ภาพของตนเองและคนในครอบครัวได้ ทำใหแ้ นวโน้มปัญหาปสั สาวะเล็ด
ลดลง

ภาพท่ี 1 สิง่ ประดิษฐ์ “ลูกบอลซ่อยผเู้ ฒา่ หยมุ้ เงยี่ ว”

ภาพท่ี 2 ผ้สู ูงอายทุ ดลองใชส้ ิง่ ประดิษฐ์ ภาพท่ี 3 วนั นำเสนอส่ิงประดษิ ฐ์

ภาพท่ี 4 ผู้สงู อายแุ ละผเู้ ข้าร่วมโครงการมีความสนใจสิ่งประดษิ ฐ์

ภาพท่ี 5 ส่งิ ประดษิ ฐ์ “ ลกู บอลซอ่ ยผู้เฒ่า หยุ้มเงย่ี ว” ไดร้ บั รางวลั รองชนะเลศิ อนั ดับท่ี 1

7.คา่ ใชจ้ ่ายทั้งหมดในการทำส่งิ ประดิษฐ์ 426 บาท

8. สรุปและขอ้ เสนอแนะ

-อปุ กรณ์ทีใ่ ชป้ ระหยดั หาง่าย ราคาไม่แพง สามารถใหผ้ ู้ท่สี นใจนำมาปรบั ใช้ได้

- ในสว่ นของลกู บอลจะเก่ยี วขอ้ งกันการทรงตวั ของผสู้ งู อายุเพราะวา่ ตอ้ งยืนออกกำลังกายกงั วล
เกย่ี วกับการหกลม้

- การออกกำลงั ด้วยลกู บอลท่เี นน้ ตรงบริเวณอุ้งเชิงกราน ผู้ใช้รู้สึกว่าไม่คอ่ ยรสู้ กึ บริเวณอุ้งเชงิ การแต่
จะรูส้ กึ ทบี่ รเิ วณกลา้ มเนื้อขามากกว่า

9.อา้ งองิ

สมทรง จิระวรานันท์ และ จุฬาลักษณ์ ใจแปง (2562). ภาวะกลั้นปสั สาวะไม่ได้ในผสู้ ูงอายุ : บทบาท
พยาบาล. จาก https://he02.tci-thaijo.org/index.

เรือเอกหญงิ พว.โชติกา สุจารี, ผศ.ดร.พว.กนกพร สุคําวัง และ ผศ.ดร.พว.วณิชา พึ่งชมภู (2559).
ผลของการฝึกบริหารกล้ามเน้ืออุ้งเชิงกราน แบบผสมผสานต่อความรุนแรง ของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ใน
ผู้สูงอายุหญิง. จาก https://he01.tci-thaijo.org/index.

อานุภาพ ไชยพิพัฒน์ (2562). ผลของการฝึกด้วยลูกบอลออกกาลังกายที่มีต่อการทรงตัว และการ
ทำงานของกลา้ มเนือ้ ในนักกฬี ายิงธนู. จาก http://www.graduate.cmru.ac.th

ผลงานนวตั กรรม
คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลยั ราชภฏั อดุ รธานี

ช่ือผลงานภาษาไทย: เข็มขัดพยงุ หลงั สูงวัย ลดปวด ด้วยเจลและถุงประคบรอ้ นสมนุ ไพร
ชื่อผลงานภาษาองั กฤษ: Belt support back for pain
ชือ่ ผูจ้ ัดจดั ทำผลงาน: นางสาวณฐพชั ร ภทั รศริ ิพงษ์ รหสั นักศกึ ษา 62040200109

นายชยั ศิริ ฤทธธิ รรม รหัสนกั ศกึ ษา 62040200119
นางสาวนำ้ ทิพย์ วงษาฟู รหัสนกั ศึกษา 62040200131
นางสาวณัฐธดิ า ดลุ ยลา รหสั นักศกึ ษา 62040200140

นกั ศกึ ษาพยาบาล ชนั้ ปที ี่ 3 รนุ่ ที่ 1
สถานท่ปี ฏิบตั ิงาน: บา้ นสามพร้าว หมู่ 15 ตำบลสามพรา้ ว อำเภอเมือง จังหวดั อดุ รธานี
อาจารยท์ ป่ี รึกษา: 1. พ.ต.ท.หญิง ดร.พรรณทพิ า เวชรังษี

2. อาจารย์ภพธรรม วิชาดี
ความเป็นมาและความสำคญั ของการสร้างนวตั กรรมหรอื สิ่งประดิษฐ์

ภาวะกระดูกสันหลังค่อมเป็นความผิดปกติที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เกิดจากความเสื่อมของระบบ
กระดกู และกลา้ มเน้ือทำให้กระดกู สนั หลังส่วนอกมีมมุ ความโค้งมากกว่า 40 องศา ซ่งึ พบมากในผสู้ ูงอายถุ ึงร้อย
ละ 40 ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ทำให้ผู้สูงอายุมีความสามารถในการเคลือ่ นไหวลดลง ซึ่งส่งผล
กระทบต่อความทนทานในการทำงาน การทำกจิ วัตรประจำวันตา่ งๆ และคุณภาพชีวิต รวมถึงเพ่ิมความเส่ียง
ต่อการลม้ นอกจากน้ี การมีกระดูกสันหลังคอ่ มเป็นปัญหาบุคลิกภาพทีอ่ าจทำให้สูญเสียความม่ันใจในตนเอง
จนอาจหลีกเลี่ยงการพบปะและการทำกิจกรรมร่วมกบั ผูอ้ ่ืนในสังคม และเกดิ ภาวะซึมเศรา้ ได้ จากการทบทวน
นวัตกรรมพบวา่ แผ่นประคบสมนุ ไพรและเจลประคบรอ้ นสามารถบรรเทาอาการปวดหลงั ได้ และชว่ ยให้มีการ
ยดื เหยีดไดง้ า่ ย ลดภาวะหลงั ค่อม

จากการสำรวจปัญหาและการใช้แบบประเมนิ สขุ ภาพ ในผู้สูงอายุจำนวน 7 ราย พบปญั หาท่ผี ้สู ูงอายุ
เปน็ บ่อยคอื อาการปวดหลังจำนวน 5 ราย ปวดตามข้อตา่ งๆจำนวน 2 ราย หากไมไ่ ดร้ บั การรักษาและฟน้ื ฟมู กั
ทำให้มีระดบั ความรุนแรงเพิ่มข้นึ ซง่ึ มีผลกระทบต่อการใชช้ วี ติ ประจำวันทำให้การเคลอ่ื นไหวมีข้อจำกดั แล้ว
ยังนำไปสู่ภาวะหลงั ค่อม (kyphosis) ได้ รวมไปถงึ ส่งผลใหเ้ กิดภาวะแทรกซอ้ นรนุ แรงตามมา เช่น เกิดภาวะ

กระดกู สนั หลงั หัก เพ่ิมความเสี่ยงต่อการหกล้ม จำกดั การทำงานของปอด และความทนทานของร่างกายลดลง
เป็นต้น

ด้ังนั้น นกั ศึกษาพยาบาลจึงควรตระหนกั ถงึ ความสำคัญของปญั หาภาวะหลงั คอ่ ม กลมุ่ ผจู้ ัดทำเล็งเห็น
ถึงประโยชน์ในการใช้เสื้อพยุงหลังในการแก้ไขปัญหาหลังค่อม จึงได้จัดทำนวัตกรรมเพื่อสุขภาพที่เป็นการ
สง่ เสริมผู้อายใุ นชุมชมใช้เสื้อพยงุ หลังที่มสี มุนไพรช่วยในการประคบให้เกิดความผอ่ นคลาย เพ่ือป้องกันภาวะ
หลงั คอ้ มและบรรเทาอาการปวดหลงั ในผ้สู งู อายุ

2. วัตถุประสงค์
1. เพอื่ ปอ้ งกันและบรรเทาภาวะหลังค่อมในผ้สู งู อายุ
2. เพื่อลดหรอื บรรเทาอาการปวดหลงั
3. เพ่อื สง่ เสริมสุขภาพทีด่ ใี ห้ผู้สูงอายุในชมุ ชน ไมใ่ หเ้ กดิ ภาวะแทรกซอ้ นจากภาวะหลังค่อมเช่น ภาวะ

หายใจลำบาก ท้องอืด หรอื การเกดิ อุบัตเิ หตุ เปน็ ต้น
4.เพอ่ื ส่งเสริมใหผ้ สู้ งู อายสุ ามารถดำเนินกิจวัตรประจำวันได้อย่างปกตแิ ละปลอดภยั

3. เคร่อื งมือ เคร่อื งมือ ชื่อ ราคา
ลำดบั เสอื้ พยงุ หลงั 150 บาท
1

2 สมุนไพรตากแหง้ ไดแ้ ก่ -

ไพล 80 กรมั

ตะไคร้ 70 กรมั

ขม้ินชนั 80 กรัม

ผิวและใบมะกรดู 50 กรมั

ขา่ 70 กรัม

การบูร 50 กรมั

พิมเสม 50 กรัม

ลำดบั เคร่อื งมอื ชอื่ ราคา
3 เจลประคบ 180 บาท

4 ผา้ ขาวบาง 40 บาท

5 ตนี ตกุ๊ แก 40 บาท

รวมเงินท้ังหมด 410 บาท

4. วิธีสร้างสงิ่ ประดิษฐน์ วตั กรรม
1. สำรวจกลุ่มเป้าหมายและสารวจงานนวตั กรรมทเี่ กยี่ วข้องกบั กล่มุ เปา้ หมายในคร้ังน้ี
2. ปรึกษาหารือกบั อาจารย์ประจากลุ่ม
3. คดิ แบบนวตั กรรม“เส้ือพยงุ หลงั พยุงใจผู้สูงอายุ”
4. จดั เตรียมวสั ดุอปุ กรณแ์ ละจดั ทาเสื้อพยุงหลัง พยงุ ใจผู้สูงอายุตามรูปแบบทีไ่ ดก้ าหนดไว้
- จดั หาเส้อื พยุงหลังที่มีขนาดเหมาะสมกับขนาดของหลังผู้สูงอายุ สามารถปรับขนาดได้
ยดื หยุ่นไดด้ ี
- ตบั เยบ็ ช่องผ้าบรเิ วณดา้ นในของเสื้อพยงุ หลงั ใหม้ คี วามยาว ความกว้างเป็นช่องทส่ี ามารถใส่
เจลประคบร้อนและถงุ สมุนไพรประคบร้อน

- เตรียมสมนุ ไพรพน้ื บา้ น อาทิเช่น ไพล ขมนิ้ ชัน ตะไคร้ เป็นตน้ มาห่ันแลว้ นำไปตากแห้ง 2-3
แลว้ นำมาโคกให้หยาบๆ ไว้

- นำผ้าขาวบางมาวัดขนาด 3x7 นว้ิ แล้วนำมาเย็บเป็นถงุ 2 ชิ้น หลงั จากทไ่ี ดถ้ งุ มาแล้วก็จะ
นำสมุนไพรทีโ่ ขลกไว้สักครู่มาใส่ในถงุ ผ้าขาวบาง แลว้ เย็บปดิ ไดเ้ ลย

- จากน้นั สามารถนำถงุ สมนุ ไพรหรือเจลทน่ี ง่ึ แลว้ ใส่ในช่องดา้ นหลงั สวมใส่ชุดพยงุ หลังได้เลย
5. ทดสอบการทางานกับผสู้ ูงอายุ และปรับปรุงให้เหมาะสมกับการใช้งาน
6. สำรวจความพงึ พอใจต่อนวัตกรรม
7. รวบรวมขอ้ มลู สรปุ ผลการประเมนิ ความพงึ พอใจต่อนวตั กรรม

5. ข้อจำกัดของส่ิงประดิษฐ์
5.1 ผู้ทีม่ ีประวัติแพ้สมุนไพร
5.2 ผู้ทม่ี ีรอบเอวมากวา่ 40 น้วิ และน้อยกว่า 28 นิ้ว

6.ผลการดำเนนิ การ
จากผลการประเมินความรู้สึกระดบั อาการปวดของผสู้ ูงอายกุ ่อนและหลงั ใช้งาน เข็มขดั พยุงหลังสูงวัย

ลดปวด ด้วยเจลและถุงประคบร้อนสมุนไพร ก่อนการทดลอง พบว่า กลุ่มตัวอย่าง 7 คน มีระดับอาการปวด
เป็นอย่างมาก จำนวน 5 คน คิดเป็นร้อยละ 71 และหลงั การทดลองใช้เข็มขัดพยุงหลงั สงู วัย ลดปวด ด้วยเจล
และถุงประคบร้อนสมุนไพรพบวา่ การปวดลดลงมอี าการปวดทนได้ จำนวน 4 คน คิดเป็นร้อยละ 80 ซึ่งการใช้
เข็มขดั พยงุ หลงั สูงวัย ลดปวด ด้วยเจลและถุงประคบร้อนสมนุ ไพร ทำให้ผูส้ งู อายุท่ีมปี ัญหาเกี่ยวกับปวดหลัง
และหลังค่อม มีการไหลเวียนเลือดดีขึน้ บรรเทาอาการปวดลดลง กระตุ้นการไหลเวยี นคลายเส้น กล้ามเนื้อ
ผู้สูงอายุมีความรูแ้ ละความสามารถในการนำสมุนไพร วัสดุที่หาได้งา่ ยมาประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพของ
ตนเองและคนในครอบครวั ทำใหแ้ นวโนว้ ของภาวะหลงั คอ่ มลดลงได้

ภาพท่ี 1 สง่ิ ประดิษฐ์ “เขม็ ขัดพยงุ หลังสงู วยั ลดปวด ดว้ ยเจลและถงุ ประคบร้อนสมุนไพร”

ภาพที่ 2 สมุนไพรทใี่ ชใ้ นการทำแผน่ ประคบ ภาพท่ี 3 การสร้างสง่ิ ประดษิ ฐ์

ภาพที่ 4 ผู้สงู อายทุ ดลองใช้สง่ิ ประดษิ ฐ์ ภาพท่ี 5 วันนำเสนอส่งิ ประดิษฐ์

ภาพท่ี 6 ผูส้ งู อายุและผเู้ ข้ารว่ มโครงการมคี วามสนใจสง่ิ ประดษิ ฐ์

7.คา่ ใชจ้ ่ายทง้ั หมดในการทำส่ิงประดษิ ฐ์ 410 บาท
8. สรุปและขอ้ เสนอแนะ

- ความยาวของสายร้ังไหลม่ ีความยาวเกนิ ควรทำใหค้ วามยาวเหมาะสมทีจ่ ะสามารถรง้ั ไหล่ได้
- ความทนทานของการใช้งานของนวัตกรรม
- สมนุ ไพรควรมีขนาดช่องในการใสท่ ่ีกว้างและยาวกวา่ นี้
9.อ้างอิง
งานแพทย์แผนไทย โรงพยาบาลพรเจริญ.(2561).ผลการเปรียบเทียบนวัตกรรมแผน่ ประคบสมนุ ไพร
กบั แผ่นประคบร้อนในผ้ปู ่วยปวดหลงั ส่วนล่าง. จากhttps://bkpho.moph.go.th/
ดวงฤดี ดษิ สงวน (2563). เข็มขัดช่วยพยงุ สรีระ นวัตกรรมอุปกรณ์แผน่ ประคบร้อนสมุนไพรพยงุ หลงั
บำบดั อาการปวดหลงั เรือ้ รงั .จาก https://researchcafe.org/herbal-hot-compress/
คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลยั มหดิ ล หน่วยแพทย์ทางเลอื ก. (2563). การ
นวด ประคบสมุนไพร. จาก https://www.rama.mahidol.ac.th/altern_med/th.

ผลงานนวัตกรรม

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวทิ ยาลัยราชภัฏอดุ รธานี

ชือ่ ผลงานภาษาไทย: ลกู บอลซ่อยผู้เฒ่า หย้มุ เง่ยี ว

ชื่อผลงานภาษาองั กฤษ: Ball for Kegel exercise

ช่อื ผจู้ ดั จัดทำผลงาน 1.นางสาวศวิ นาถ เด็ดขาด รหัสนักศึกษา 62040200104

2.นางสาวเบญจรตั น์ ปฏริ ปู า รหสั นักศกึ ษา 62040200108

3.นางสาวณัฐกานต์ บุญรนิ ทร์ รหัสนักศกึ ษา 62040200135

นักศกึ ษาพยาบาล ช้ันปีท่ี 3 รุ่นที่ 1

สถานทป่ี ฏบิ ตั ิงาน: บา้ นสามพร้าว หมู่ 15 ตำบลสามพรา้ ว อำเภอเมือง จงั หวดั อุดรธานี

อาจารย์ท่ปี รึกษา: 1. พ.ต.ท.หญงิ ดร.พรรณทพิ า เวชรงั สี

2. อาจารยภ์ พธรรม วชิ าดี

1.ความเป็นมาและความสำคญั ของการสร้างนวตั กรรม หรอื สง่ิ ประดษิ ฐ์

จากรายงานการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจร่างกาย ครงั้ ที่ 5 พบวา่ ผูส้ ูงอายไุ ทยทม่ี ีอายุ
ตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ทั้งเพศชายและหญิงมีปัญหากลัน้ ปสี สาวะไม่ได้ ร้อยละ 16.6 โดยพบในเพศหญิงมากกวา่
เพศชาย (วิชัย เอกพลากร,2559) เมื่อผู้สูงอายุมีปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะก่อให้เกิดผลกระทบที่ตามมา
มากมาย ทงั้ ด้านร่างกาย ตา้ นจติ ใจและจติ สงั คม นกั ศกึ ษาจึงได้ศกึ ษาเรื่องผลการบริหารกลา้ มเนอ้ื องุ้ เชิงกราน
ต่อคุณภาพชีวิตสตรีปีสสาวะเล็ด จากนั้นพบว่าการฝึกบริหารขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นวิธีที่นิยมใช้ใน
ปจั จบุ ัน เน้นการขมิบและคลายกลา้ มเน้อื ส่วนผิว ผลจะทำให้กล้ามเนื้อรอบท่อปัสสาวะแขง็ แรงขึ้นและทำให้
แรงดันในท่อปีสสาวะสูงขึ้นทำให้ท่อปีสสาวะอยู่ในตำแหน่งเดิมเมื่อแรงดันในช่องท้องเพิ่มสูงขึ้นเพ่ิม
ความสามารถในการปิดเปีดของท่อปีสสาวะ การศึกษาวิจัยที่ผ่านมามกี ารศึกษาท้ังในผู้ใหญแ่ ละผู้สูงอายุ ซึ่ง
พบว่าการฝกึ บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชงิ กรานด้วยอุปกรณ์ต่างๆ วธิ ีนีส้ ามารถช่วยมีผลทำให้มอี าการปัสสาวะเล็ด
ลดลงมีคณุ ภาพชีวติ ดีขน้ึ พบวา่ ผูส้ งู อายุทร่ี ับการฝกึ บริหารกล้ามเนือ้ อ้งุ เชิงกราน โดยมกี ารออกกำลังกายตน้ ขา
การขมิบโดยใชอ้ ุปกรณม์ าเสรมิ มผี ลทำใหค้ วามรุนแรงของการกลน้ั ปีสสาวะไม่ไดน้ อ้ ยกว่าผู้สูงอายุที่รับการฝึก
บริหารกลา้ มเนอื้ อังเชิงกรานแบบปกติ

ปญั หาท่ีพบจากการสำรวจของและการประเมินสขุ ภาพของผูส้ งู อายุตำบลบ้านสามพร้าว พบวา่ ปัญหา
โดย ส่วนใหญ่จะเป็นปัญหาการกลั้นปีสสาวะไม่ได้ เนื่องจากสุขภาพร่างกายที่เสื่อมลง โดยเฉพาะกล้ามเน้ือ
และเน้อื เยื่อ สง่ ผลใหห้ รู ดู และท่อปีสสาวะไม่สามารถปดิ ได้สนิท ซึ่งตรงกับทฤษฎีเส่อื มโทรม (wearand tear
theory)

กลุ่มนักศึกษารายวิชาผู้สูงอายุ คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุดรธานี ได้ตระหนักถึง
ปัญหาดังกล่าว โดยปัญหาอันดับหนึ่ง คือปัญหากลั้นปีสสาวะไม่ได้ของผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำนวัตกรรม เพื่อ
สุขภาพทีเ่ ป็นการส่งเสริมในผู้อายุในชุมชมได้รับการฝึกบริหารกลา้ มเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยลูกบอลเพื่อปอ้ งกนั
และบรรเทาภาวะกล้ันปสี สาวะไม่ได้ในผูส้ ูงอายุ

2.วตั ถปุ ระสงค์

1.เพื่อสขุ ภาพทเี่ ป็นการสง่ เสรมิ ในผู้อายุในชุมชมได้รบั การฝกึ บรหิ ารกลา้ มเน้ือองุ้ เชิงกรานดว้ ยลูกบอล

2.เพื่อปอ้ งกันและบรรเทาภาวะกลน้ั ปัสสาวะไมไ่ ด้ในผู้สงู อายุ

3.เครอ่ื งมอื

ลำดบั รปู ภาพ ช่ือ ราคา

1 ลูกบอลยาง 139

2 ผา้ ขาวมา้ 100

ลำดบั รปู ภาพ ชือ่ ราคา

3 ยางยดื 100

4 ตวั ล็อก 87

รวมเงนิ ทงั้ หมด 426 บาท

4.วิธกี ารสร้างสง่ิ ประดิษฐ์ นวตั กรรม
1. สำรวจกลุม่ เปา้ หมายและสำรวจงานนวตั กรรมท่เี กีย่ วขอ้ งกับกลุ่มเปา้ หมายในคร้งั นี้
2. ปรึกษาหารอื กับอาจารยป์ ระจำกล่มุ
3. คิดแบบนวัตกรรม "ลกู บอลซอ่ ยผู้เฒา่ หยุ้มเงยี่ ว"
4.จดั เตรยี มวัสดอุ ุปกรณแ์ ละจัดทำลกู บอลชอ่ ยผูเ้ ฒ่า หยุม้ เงย่ี ว ตามรูปแบบที่ได้กำหนดไว้
-จัดหาลูกบอลยางท่มี ีขนาดเหมาะสมกับแรงดนั ขา
-ตัดผ้าให้มีความยาว ความกว้างท่ีสามารถคลุมลูกบอลไดท้ ้งั ลูก
-นำสายขัดมาเยบ็ ตดิ กบั ผา้ ใหส้ ามารถล็อกกบั ขาของผสู้ ูงอายไุ ด้
-นำลูกบอลยาง และ ผ้าที่เย็บติดกับสายรัดมาประกอบกัน ให้สามารถใช้กับผู้สูงอายุได้
เพือ่ ใหฝ้ ึกบริหารกลา้ มเนอื้ อ้งุ เชงิ กราน โดยการใช้ขาหนีบและพยายามบบี ลูกบอลเขา้
5. ทดสอบการทำงานกบั ผ้สู ูงอายุ และปรับปรงุ ใหเ้ หมาะสมกับการใช้งาน

6. สำรวจความพึงพอใจตอ่ นวตั กรรม
7. รวบรวมข้อมูล สรุปผลการประเมินความพึงพอใจต่อนวตั กรรม
5.ขอ้ จำกัดของสงิ่ ประดิษฐ์
1.ใช้ได้กบั ผ้สู ูงอายทุ ่ไี มม่ ีปญั หากล้ามเนอ้ื ออ่ นแรง
6.ผลการดำเนนิ การ
จากผลการประเมินหลังการทดลองใช้งานของผูส้ ูงอายุก่อนและหลังใช้งาน ลูกบอลซ่อนผูเ้ ฒา่ หยมุ้
เงี่ยว กอ่ นการทดลอง พบว่า กลุ่มตัวอย่าง 6 คน มีปัญหารนุ แรงมาก จำนวน 5 คน คดิ เปน็ ร้อยละ 71.44 และ
หลังการทดลองใช้ลูกบอลซ่อนผู้เฒ่า หยุ้มเงี่ยว พบว่าอาการปัสสาวะเล็ดลดลง สามารถกลั้นปัสสาวะได้
จำนวน 4 คน คิดเป็นร้อยละ 80.00 ซึ่งการใช้ลกู บอลซอ่ นผู้เฒ่า หยุ้มเงี่ยว ทำให้ผู้สูงอายทุ ี่มีปัญหาปัสสาวะ
เลด็ มอี าการดขี น้ึ ได้ฝกึ การบรหิ ารอุ้งเชิงกราน ฝึกขมบิ และคลายกลา้ มเนอื้ ส่วนผวิ จะทำให้กล้ามเนื้อรอบท่อ
ปัสสาวะแข็งแรงข้ึนและทำให้แรงดนั ในทอ่ ปสั สาวะสูงข้ึนทำให้ทอ่ ปัสสาวะอยู่ในตำแหนง่ เดมิ เมอื่ แรงดนั ในช่อง
ท้องเพิ่มสูงขึ้น และเพิ่มความสามารถในการเปิดปิดของท่อปัสสาวะ วัสดุที่นำมาทำนวัตกรรมหาได้ง่า ย
สามารถนำประยุกต์ใช้ในการดูแลสขุ ภาพของตนเองและคนในครอบครัวได้ ทำใหแ้ นวโน้มปัญหาปสั สาวะเล็ด
ลดลง

ภาพท่ี 1 สิง่ ประดิษฐ์ “ลูกบอลซ่อยผเู้ ฒา่ หยมุ้ เงยี่ ว”

ภาพท่ี 2 ผ้สู ูงอายทุ ดลองใชส้ ิง่ ประดิษฐ์ ภาพท่ี 3 วนั นำเสนอส่ิงประดษิ ฐ์

ภาพท่ี 4 ผู้สงู อายแุ ละผเู้ ข้าร่วมโครงการมีความสนใจสิ่งประดษิ ฐ์

ภาพท่ี 5 ส่งิ ประดษิ ฐ์ “ ลกู บอลซอ่ ยผู้เฒ่า หยุ้มเงย่ี ว” ไดร้ บั รางวลั รองชนะเลศิ อนั ดับท่ี 1

7.คา่ ใชจ้ ่ายทั้งหมดในการทำส่งิ ประดิษฐ์ 426 บาท

8. สรุปและขอ้ เสนอแนะ

-อปุ กรณ์ทีใ่ ชป้ ระหยดั หาง่าย ราคาไม่แพง สามารถใหผ้ ู้ท่สี นใจนำมาปรบั ใช้ได้

- ในสว่ นของลกู บอลจะเก่ยี วขอ้ งกันการทรงตวั ของผสู้ งู อายุเพราะวา่ ตอ้ งยืนออกกำลังกายกงั วล
เกย่ี วกับการหกลม้

- การออกกำลงั ด้วยลกู บอลท่เี นน้ ตรงบริเวณอุ้งเชิงกราน ผู้ใช้รู้สึกว่าไม่คอ่ ยรสู้ กึ บริเวณอุ้งเชงิ การแต่
จะรูส้ กึ ทบี่ รเิ วณกลา้ มเนื้อขามากกว่า

9.อา้ งองิ

สมทรง จิระวรานันท์ และ จุฬาลักษณ์ ใจแปง (2562). ภาวะกลั้นปสั สาวะไม่ได้ในผสู้ ูงอายุ : บทบาท
พยาบาล. จาก https://he02.tci-thaijo.org/index.

เรือเอกหญงิ พว.โชติกา สุจารี, ผศ.ดร.พว.กนกพร สุคําวัง และ ผศ.ดร.พว.วณิชา พึ่งชมภู (2559).
ผลของการฝึกบริหารกล้ามเน้ืออุ้งเชิงกราน แบบผสมผสานต่อความรุนแรง ของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ใน
ผู้สูงอายุหญิง. จาก https://he01.tci-thaijo.org/index.

อานุภาพ ไชยพิพัฒน์ (2562). ผลของการฝึกด้วยลูกบอลออกกาลังกายที่มีต่อการทรงตัว และการ
ทำงานของกลา้ มเนือ้ ในนักกฬี ายิงธนู. จาก http://www.graduate.cmru.ac.th

รายงานนวตั กรรม
เรื่อง “ผ้าขาวม้า ประคบ อบสมนุ ไพร”

จัดทาโดย

นางสาวกนกภรณ์ สุกัง

นางสาววิภาวัล จนั ทะศรี

นางสาวนติ ยิ า ฟองอ่อน

นางสาวปยิ ะดา แสนมหาชัย

นางสาวพิชญาภา พาเตาะ

นายธราเทพ โพธ์พิ นั ธ์

นางสาวชนิดาภา โพธ์ิศรี

นกั ศกึ ษาพยาบาล ชั้นปีที่ 3

เสนอ
ผศ.ดร.วรรณา ภาจาปา
อาจารย์ ธวัชชยั เขื่อนสมบัติ

รายงานนีเ้ ป็นส่วนหนึง่ ของวิชาการวชิ า NS29335 ปฏิบตั กิ ารผู้สูงอายุ
ภาคเรยี นท่ี 3 ปีการศึกษา 2564

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภฏั อดุ รธานี

รายงานนวตั กรรม
เรื่อง “ผ้าขาวม้า ประคบ อบสมนุ ไพร”

จัดทาโดย

นางสาวกนกภรณ์ สุกัง

นางสาววิภาวัล จนั ทะศรี

นางสาวนติ ยิ า ฟองอ่อน

นางสาวปยิ ะดา แสนมหาชัย

นางสาวพิชญาภา พาเตาะ

นายธราเทพ โพธ์พิ นั ธ์

นางสาวชนิดาภา โพธ์ิศรี

นกั ศกึ ษาพยาบาล ชั้นปีที่ 3

เสนอ
ผศ.ดร.วรรณา ภาจาปา
อาจารย์ ธวัชชยั เขื่อนสมบัติ

รายงานนีเ้ ป็นส่วนหนึง่ ของวิชาการวชิ า NS29335 ปฏิบตั กิ ารผู้สูงอายุ
ภาคเรยี นท่ี 3 ปีการศึกษา 2564

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภฏั อดุ รธานี

ก

คานา

รายงานสรุปผลการดาเนนิ งานกจิ กรรมฉบับน้ีจัดทาขน้ึ เพ่ือรายงานผลการดาเนนิ งานนวัตกรรม
เร่ือง “ผา้ ขาวม้า ประคบ อบสมนุ ไพร” ณ บา้ นแมด ต.สามพรา้ ว อ.เมือง จ.อุดรธานี เพ่ือนาผลที่ไดจ้ าก
นวตั กรรมไปพัฒนาต่อไป ในโอกาสนี้คณะผจู้ ดั ทา ขอทาให้การดาเนนิ งาน บรรลุผลตามเป้าหมายที่
กาหนดเปน็ อย่างดี

หากรายงานฉบับนี้มขี ้อผิดพลาดประการใด คณะผู้จัดทาขออภัยมา ณ ทน่ี ี้ด้วย และขอน้อมรับไว้
เพือ่ ปรบั ปรุงตอ่ ไป หวงั เปน็ อย่างยงิ่ วา่ รายงานฉบับน้จี ะให้ประโยชน์และเป็นแนวทางในการพฒั นาต่อยอด
เพือ่ สขุ ภาพทดี่ ีของผสู้ งู อายุต่อไป

คณะผู้จัดทา

ข

สารบญั

หนา้
คานา........................................................................................................................................................ ก
สารบญั ..................................................................................................................................................... ข
สารบญั รูปภาพ....................................................................................... ผิดพลาด! ไมไ่ ด้กาหนดที่ค่นั หน้า
1. ความเปน็ มาและความสาคัญ ............................................................................................................... 4
2. วตั ถุประสงค์........................................................................................................................................ 5
3. กลมุ่ เป้าหมาย...................................................................................................................................... 5
4. ตารางสงั เคราะห์เพื่อการทบทวนวรรณกรรม....................................................................................... 5
5. วิธีการดาเนินงาน............................................................................................................................... 20
6. ทดลองใชก้ บั ผู้สูงอายุ......................................................................................................................... 20

6.1 เครอื่ งมือ และวธิ กี ารสร้างส่งิ ประดษิ ฐ์ นวัตกรรม........................................................................ 20
6.2 ขั้นตอนการทา............................................................................................................................. 21
7. ผลการดาเนินงาน .............................................................................................................................. 22
8. ขอ้ สรปุ และข้อเสนอแนะ.................................................................................................................... 23
9. บรรณานุกรม..................................................................................................................................... 23

ค

สารบญั รปู ภาพ

หนา้

ภาพจัดเตรยี มสมนุ ไพรใส่ในผา้ ขาวม้าประคบ......................................................................................... 22
ภาพการจดั แสดงสิ่งประดิษฐ์ “ผ้าขาวมา้ ประคบ อบสมนุ ไพร” ในโครงการ “สงู วยั บ้านแมด ใส่ใจ
ป้องกนั ภยั พลดั ตกหกล้ม”..................................................................................................................... 22
ภาพทดลองใชส้ ิง่ ประดิษฐ์“ผา้ ขาวมา้ ประคบ อบสมนุ ไพร” ในผสู้ งู อายุท่ีมีภาวะปวดเข่าจากภาวะข้อเข่า
เสอื่ ม ...................................................................................................................................................... 23

นวตั กรรมพันพอกสมุนไพร พยุงเขา่ บรรเทาปวด

จดั ทำโดย
นางสาวกญั ญารัตน์ นทิ ัศน์ รหสั นกั ศกึ ษา 62040200103
นายชนะเดช วงค์คำจันทร์ รหสั นักศึกษา 62040200107
นางสาวนฐั นิตา จติ รนสุ นธ์ิ รหัสนักศกึ ษา 62040200113

เสนอ
อาจารย์ดร. ภาวดี ทองนพคุณ ทอยน์
อาจารย์รัชดาพร ไพบูรณ์

รายงานน้เี ปน็ ส่วนหนึ่งของรายวชิ าปฏิบตั กิ ารพยาบาลผู้สงู อายุ (NS29335)
ภาคการศกึ ษาท่ี 3 ปกี ารศกึ ษา 2564

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลยั ราชภัฏอดุ รธานี

นวตั กรรมพันพอกสมุนไพร พยุงเขา่ บรรเทาปวด

จดั ทำโดย
นางสาวกญั ญารัตน์ นทิ ัศน์ รหสั นกั ศกึ ษา 62040200103
นายชนะเดช วงค์คำจันทร์ รหสั นักศึกษา 62040200107
นางสาวนฐั นิตา จติ รนสุ นธ์ิ รหัสนักศกึ ษา 62040200113

เสนอ
อาจารย์ดร. ภาวดี ทองนพคุณ ทอยน์
อาจารย์รัชดาพร ไพบูรณ์

รายงานน้เี ปน็ ส่วนหนึ่งของรายวชิ าปฏิบตั กิ ารพยาบาลผู้สงู อายุ (NS29335)
ภาคการศกึ ษาท่ี 3 ปกี ารศกึ ษา 2564

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลยั ราชภัฏอดุ รธานี

ก

คำนำ

รายงานเลม่ นี้จัดทำขน้ึ เพื่อเป็นสว่ นหนึ่งของรายวิชาปฏบิ ัตกิ ารพยาบาลผสู้ ูงอายุ (NS29335) เพอื่ ทำ
การพฒั นาสิ่งประดิษฐ/์ นวัตกรรมเพ่อื สร้างเสริมสขุ ภาพผู้สูงอายุ เพ่ือให้บุคลากรและผู้ที่สนใจได้เรยี นรู้ มคี วาม
เขา้ ใจในสว่ นการศกึ ษานีแ้ ละเปน็ ประโยชนต์ อ่ การศึกษาตอ่ ไป

ผู้จดั ทำขอขอบพระคณุ อาจารยท์ ่ีปรกึ ษา และผมู้ สี ว่ นเกี่ยวข้องทุกทา่ นท่เี ป็นผู้ใหค้ วามรูแ้ ละแนวทาง
ทางการศกึ ษา และหวังเป็นอยา่ งยงิ่ ว่ารายงานเลม่ นี้จะเปน็ ประโยชนต์ อ่ ผตู้ ้องการหาข้อมูลเร่ืองน้ีอยู่

หากมขี ้อแนะนำหรือข้อผิดพลาดประการใด ผู้จดั ทำข้อน้อมรบั และขออภัยมา

คณะผ้จู ัดทำ

สารบัญ ข

เร่ือง หนา้
คำนำ ก
สารบญั ข
1. สิ่งประดษิ ฐ/์ นวตั กรรม
2. ผรู้ ับผิดชอบกิจกรรม
3. สถานท่ฝี ึกปฏบิ ัติงาน
4. อาจารย์ท่ีปรกึ ษา
5. ท่มี าและความสำคัญ
6. วัตถปุ ระสงค์
7. ตัวช้ีวัดความสำเร็จของกิจกรรม
8. กลุม่ เปา้ หมาย
9. กิจกรรม/การดำเนินงาน ระยะเวลาดำเนินงาน และทรัพยากรท่ีใช้
10. ประโยชน์ทคี่ าดวา่ จะได้รับ
11. ความเส่ยี งในการดำเนินงาน
12. วธิ กี ารประเมินผลโครงการ/กิจกรรม
13. ผลการดำเนนิ งาน
14. ค่าใช้จ่ายทัง้ หมดในการทำส่งิ ประดิษฐ์
15. สรุปและข้อเสนอแนะ
16. อ้างอิง

1

การพฒั นาสงิ่ ประดิษฐ์/นวัตกรรมเพือ่ สร้างเสริมสุขภาพผสู้ งู อายุ
1. ส่งิ ประดิษฐ์/นวัตกรรมชื่อ พันพอกสมนุ ไพร พยุงเขา่ บรรเทาปวด
2. ผูร้ ับผดิ ชอบกจิ กรรม

2.1 นางสาวกญั ญารตั น์ นิทัศน์ รหัสนกั ศึกษา 62040200103
2.2 นายชนะเดช วงค์คำจันทร์ รหสั นกั ศกึ ษา 62040200107
2.3 นางสาวนัฐนิตา จติ รนุสนธ์ิ รหัสนักศึกษา 62040200113
3. สถานทฝ่ี ึกปฏิบัติงาน บา้ นสามพรา้ ว หมู่ 15 ตำบลสามพรา้ ว อำเภอเมือง จงั หวดั อุดรธานี
4. อาจารย์ที่ปรกึ ษา
3.1 ดร.ภาวดี ทองนพคุณ ทอยน์
3.2 อาจารย์รัชดาพร ไพบูรณ์
5. ทมี่ าและความสำคัญ
ขอ้ เขา่ เสอ่ื ม (knee osteoarthritis) เปน็ โรคเรือ้ รงั ของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ซง่ึ มีผลกระทบต่อ
ประชากรทั่วโลก ในปี พ.ศ. 2563 มีประชากรป่วยเกี่ยวกับระบบกระดูกและข้อเพิ่มขึ้นจาก 400 ล้านคนเปน็
570 ล้านคน โดยเฉพาะโรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis) ทั่วโลกจะมีผู้ป่วยโรคข้อและเข่าเสื่อม 1,700 และ
2,693 คนต่อประชากร 100,000 คน ในผู้สูงอายุ 65 ปีพบโรคข้อเข่าเสื่อมถึงร้อยละ 50 พบมากในผู้หญิง
มากกว่าผูช้ าย 2-3 เท่าและจดั เปน็ ปญั หาสำคัญของระบบบริการสขุ ภาพของประเทศไทย เนื่องจากเป็นสาเหตุ
หน่ึงทท่ี ำให้เกดิ ความทุพพลภาพ และการเป็นภาระพ่ึงพิงในผูส้ ูงอายุ ความเสี่ยงนีเ้ พิม่ ในกลุ่มคนท่ีมีน้ำหนักตัว
มากเกินหรือคนอ้วน จัดเป็นโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและมีความสัมพันธ์กับอายุที่เพิ่มขึ้น ผู้สูงอายุ
ตงั้ แต่อายุ 75 ปีข้นึ ไป พบข้อเข่าเส่ือมถงึ ร้อยละ 80
จากการสำรวจข้อมูลของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลสามพร้าว ตำบลสามพร้าว อำเภอเมือง
จงั หวดั อุดรธานี ปี 2564 ซงึ่ สำรวจขอ้ มูลทางสุขภาพผู้สงู อายุ ทั้งหมด 2,787 ราย พบว่ามจี ำนวน 62 ราย ที่มี
ปัญหาโรคขอ้ เขา่ เส่ือม คิดเปน็ รอ้ ยละ 2.22
จากการฝึกปฏิบัติวิชาการพยาบาลผู้สูงอายุ ซึ่งนักศึกษาได้ดูแลผู้สูงอายุทั้งหมด 6 ราย พบว่า มี
ผู้สูงอายุจำนวน 1 รายที่มีปัญหาขอ้ เข่าเสื่อม และจำนวน 4 รายที่มีโอกาสที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจากการใช้
แบบประเมินคัดกรอง ซึ่งอาการที่พบบ่อยส่วนใหญ่ คือ อาการปวด มีลักษณะปวดตื้อๆ ทั่วบริเวณข้อเข่า ไม่
สามารถระบุต่ำแหน่งได้ชัดเจน บางรายมีอาการตึงบริเวณข้อพับเข่า และข้อฝืด (stiffness) ซึ่งจากภาวะ
ดงั กลา่ วทำใหผ้ ู้สูงอายุต้องดำรงชีวิตอยอู่ ย่างยากลำบาก การทำกจิ วัตรประจำวันก็ลดลง ดังน้ันคณะผู้จัดทำจึง
เล็งเห็นถึงปัญหาและได้จัดทำนวัตกรรม “พันพอกลดปวด ลดข้อเข่าเสื่อม” ขึ้นมา เพื่อช่วยในการพยุงข้อเขา่
ลดอาการบวด และชะลอความรุนแรงของปัญหาข้อเข่าเสื่อม โดยใช้แนวคิดทางการแพทย์แผนไทยเข้ามา
ประยุกต์ใช้ ซึ่งมีส่วนประกอบส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรรสร้อน จึงมีสรรพคุณในการช่วยขับลม กระจายลม
บรรเทาอาการปวดกลา้ มเน้อื และปวดตามขอ้ ต่างๆ
6. วัตถปุ ระสงค์
1. เพอ่ื เพม่ิ ตวั เลอื กและช่องทางใหผ้ ู้สูงอายใุ นการชะลอความรุนแรงของโรคและบรรเทาอาการปวด

2

2. เพื่อศึกษาความพึงพอใจตอ่ การใช้นวัตกรรม พันพอกสมุนไพร พยุงเข่า บรรเทาปวด ในกลุ่มผู้ป่วย

ท่มี ปี ัญหาข้อเขา่ เสอื่ ม

7. ตวั ช้ีวดั ความสำเร็จของกิจกรรม

มีระดับความพึงพอใจต่อการใช้นวัตกรรม พันพอกสมุนไพร พยุงเข่า บรรเทาปวด มากกว่า 3.51

คะแนน

8. กลมุ่ เป้าหมาย

ผู้สูงอายุที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม ในหมู่บ้านสามพร้าว หมู่ที่ 15 ตำบลสามพร้าว อำเภอเมือง จังหวัด

อดุ รธานี จำนวน 6 คน

9. กจิ กรรม/การดำเนนิ งาน ระยะเวลาดำเนินงาน และทรัพยากรทใี่ ช้

กิจกรรม/ดำเนินงาน ระยะเวลา งบประมาณดำเนินการ
ดำเนินงาน

การวางแผน (Plan) วนั ที่ 4 - 20 วสั ดุอุปกรณ์

1.สำรวจปัญหา มถิ ุนายน 2565 1.ผ้า Elastic ขนาด 6 นิ้ว 50 บาท

2.กำหนดกลุ่มกลุ่มเป้าหมายและวัตถุประสงค์ 2.สมนุ ไพรประคบ 140 บาท

การนำไปปฏิบัติ (DO) ประกอบด้วย

1.นำไปทดลองใช้กบั กลุม่ เปา้ หมาย คือ ผู้สงู อายุใน - ไพล

หมบู่ า้ นสามพรา้ ว หมู่ 15 ตำบลสามพรา้ ว อำเภอเมือง - ผวิ มะกรดู

จังหวัดอุดรธานี จำนวน 6 คน - ขม้ินชัน

2.เก็บข้อมูลและประเมนิ ความพึงพอใจ หลงั ทดลองใช้ - การบูร

นวัตกรรม - ตะไคร้

3.สรุปผลการทดลอง - เกลอื

การตรวจสอบ (Check) - ใบสม้ ปอ่ ย

ตรวจสอบฟงั ก์ชนั การทาํ งานของชิน้ งานให้ได้ตามที่ 3.คา่ เยบ็ ถงุ สมนุ ไพร 140 บาท

กำหนดและทดลองใช้กับผ้จู ัดทำ (ถงุ ละ 70 บาททั้งหมด2 ถุง)

การดำเนินการ (Action)

1.สำรวจปัญหาและวเิ คราะหข์ ้อมลู รวมท้ังหมด 330 บาท

2.ทบทวนวรรณกรรมทีเ่ ก่ียวข้อง

3.จดั เตรียมวสั ดอุ ปุ กรณ์ท่ีใชใ้ นการประดิษฐน์ วัตกรรม

4.ทดลองใชน้ วตั กรรมกับผู้ทดลอง โดยมีวิธใี ช้ดังนี้

4.1 นำถุงสมนุ ไพรไปตัง้ น้ำ เพื่อน่งึ ประมาณ 15-30

นาที

4.2 นำสมนุ ไพรทน่ี งึ แลว้ มาใส่ช่องสำหรับใส่ถงุ

สมุนไพร

3

กิจกรรม/ดำเนินงาน ระยะเวลา งบประมาณดำเนินการ
ดำเนนิ งาน
4.3 นำตัว Support มารดั บริเวณข้อเขา่ ขา้ งที่มี
ปัญหาและปวด

4.4 หากรดั แนน่ เกินไปสามารถปรับตามขนาดตาม
ความเหมาะสมได้

4.5 เมอ่ื ใช้งานเสรจ็ แลว้ ใหน้ ำถงุ สมุนไพรออกจาก
ชอ่ งใส่ แล้วนำไปตากแดดให้แหง้ ก่อนเอาไปใสต่ ู้เยน็ เพอ่ื ทำ
การถนอมสมุนไพร

5.ปรบั แก้นวัตกรรมให้เหมาะสมกบั การใช้งาน
6.ประเมินผลของการทดลองใชน้ วตั กรรม

10. ประโยชนท์ ่ีคาดว่าจะได้รบั

10.1 ผู้สูงอายุสามารถนำนวัตกรรม พันพอกสมุนไพร พยุงเข่า บรรเทาปวด ไปใช้ในการชะลอความ

รุนแรงของโรคและเพ่ือลดอาการปวดขอ้ ขอ้ เข่าได้

10.2 สามารถเพ่มิ ความแขง็ แรงและความยดื หยดุ ข้อเขา่ ในกลุ่มผูส้ ูงอายทุ ่ีมภี าวะเขา่ เส่ือม

10.3 ผู้สูงอายุสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้มากขึ้น เช่น การเดินไปเข้าห้องน้ำ การเดินได้ใน

ระยะทางท่มี ากขึ้น

10.4 ผู้สูงอายุมีความพึงพอใจต่อการใช้นวัตกรรม พันพอกสมุนไพร พยุงเข่า บรรเทาปวด ในระดับ

มาก

11. ความเส่ยี งในการดำเนนิ งาน

ความเสี่ยงท่ีอาจเกิดข้นึ แผนงาน/มาตรการควบคุมความเส่ียง ผูร้ ับผดิ ชอบ

1.การแพ้สมนุ ไพรบางชนดิ - ลดการใช้สมุนไพรประคบ ใชเ้ พยี งสาย นกั ศกึ ษาพยาบาล ชัน้ ปที ่ี

รดั ข้อเข่า (Knee support) 3

- สอบถาม ซกั ประวตั ิของผู้รับบรกิ ารการ

แพ้สมนุ ไพร

2.การเกิดอบุ ตั ิเหตุขณะใช้ - ดแู ลขณะทใี่ ชน้ วัตกรรมอยา่ งไกล้ชดิ นักศกึ ษาพยาบาล ชน้ั ปที ี่

นวัตกรรม - ประเมนิ ความสามารถในการเคลอ่ื นไหว 3

- ดูแลส่ิงแวดลอ้ มใหเ้ หมาะสมกับการใช้

นวัตกรรม ป้องกนั การเกดิ อุบัติเหตุ

4

12. วิธกี ารประเมินผลโครงการ/กจิ กรรม
12.1 แบบประเมินความพึงพอใจจาการทดลองใช้นวัตกรรม “พันพอกสมุนไพร พยุงเข่า บรรเทา

ปวด”
12.2 แบบสอบถามผูใ้ ช้งานเพื่อประเมินระดับความพึงพอใจต่อนวตั กรรม “พันพอกสมุนไพร พยุงเข่า

บรรเทาปวด”

13. ผลการดำเนินงาน
จากการเก็บรวบรวมข้อมูลเพื่อประเมินความพึงพอใจของผู้ทดลองใช้นวัตกรรม มีผู้ทดลองทั้งหมด 6

คน ซงึ่ รายละเอยี ดการประเมินผลดังนี้
เกณฑ์การวิเคราะห์คาเฉล่ีย และรอ้ ยละของแบบประเมนิ ความพึงพอใจของผู้ทดลองใช้นวตั กรรม โดย

กำหนดเกณฑ์ในการวเิ คราะห์ค่าเฉล่ีย ดงั น้ี
ค่าเฉล่ยี 4.51 – 5.00 แปลความว่า พงึ พอใจมากท่ีสดุ
ค่าเฉลย่ี 3.51 – 4.50 แปลความว่า พึงพอใจมาก
ค่าเฉลย่ี 2.51 – 3.50 แปลความว่า พึงพอใจปานกลาง
ค่าเฉล่ีย 1.51 – 2.50 แปลความว่า พงึ พอใจน้อย
ค่าเฉล่ีย 1.00 – 1.50 แปลความว่า พงึ พอใจน้อยทสี่ ุด

5

ตารางที่ 1 คา่ เฉล่ยี และร้อยละของความพึงพอใจของผู้ทดลองใชน้ วัตกรรม

ประเดน็ การประเมินความพึงพอใจ ระดบั ความพึงพอใจ ค่า ระดบั
54321 รอ้ ยละ

เฉล่ยี

1.การออกแบบนวัตกรรมมีความเหมาะสม กระชบั 3 3 0 0 0 4.50 90.00 มาก
และปลอดภัย

2.วสั ดอุ ุปกรณท์ ่ีใช้มคี วามเหมาะสม 42000 4.67 93.33 มากที่สุด
4.83 96.67 มากทีส่ ุด
3.ราคาไม่แพง ตน้ ทนุ การผลิตต่ำ มคี วามคุ้มค่า 5 1 0 0 0

4.นวัตกรรมมคี วามคงทน สามารถนำกลับมาใชไ้ ด้ 2 4 0 0 0 4.33 86.67 มาก
อีก

5.นวตั กรรมสามารถช่วยพยุงข้อเข่าให้มีความ 50100 4.67 93.33 มากทีส่ ุด
ยืดหยุ่นและมนั่ คง

6.นวตั กรรมสามารถบรรเทาอาการปวดของข้อเข่า 3 3 0 0 0 4.50 90.00 มาก
ได้ 4.17 83.33 มาก
4.17 83.33 มาก
7.ช่วยใหส้ ามารถปฏิบตั กิ ิจกรรมต่างๆ ได้มากขึน้ 1 5 0 0 0 4.50 90.00 มาก
4.83 96.67 มากทส่ี ุด
8.ทันสมยั สอดคล้องกับปัญหา สามารถนำไปใช้ใน 3 1 2 0 0
ชวี ติ ไดจ้ ริง

9.สะดวก งา่ ยตอ่ การใช้งาน 41100

10.ความเหมาะสมของนวัตกรรมในภาพรวม 51000

จากตารางที่ 1 แสดงค่าเฉลี่ย และร้อยละของความพึงพอใจของผู้ทดลองใช้นวัตกรรม “พันพอก
สมุนไพร พยุงเข่า บรรเทาปวด” พบว่า ผู้ทดลองใช้มีความพึงพอใจภาพรวมอยู่ในระดับมากที่สุด มีค่าเฉล่ีย
เท่ากับ 4.52 คิดเป็นร้อยละ 90.33 เมื่อพิจารณาประเด็นที่ผู้ทดลองใช้นวัตกรรมมคี วามพึงพอใจมากที่สุด คือ
ราคาไม่แพง ต้นทุนการผลิตต่ำ มีความคุ้มค่า และความเหมาะสมของนวัตกรรมในภาพรวม มีค่าเฉลี่ยเท่ากบั
4.83 คิดเป็นร้อยละ 96.67 และคะแนนความพึงพอใจต่ำที่สุดในการทดลองใช้ในครั้งนี้ คือ ช่วยให้สามารถ
ปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ ได้มากขึ้น และทันสมัย สอดคล้องกับปัญหา สามารถนำไปใช้ในชีวิตได้จริง มีค่าเฉลี่ย
เท่ากับ 4.17 คดิ เป็นร้อยละ 83.33

6
ภาพที่1,2 สิ่งประดิษฐท์ ่เี สรจ็ สมบูรณแ์ ละพรอ้ มใชง้ าน

7

14. ค่าใชจ้ า่ ยทั้งหมดในการทำสงิ่ ประดิษฐ์ 330 บาท
15. สรปุ และขอ้ เสนอแนะ

1.ผา้ Elastic ทีน่ ำมาใช้ควรเป็นสเี ข้ม เพื่อลดการเปื้อนงานของผ้าไดง้ า่ ย
16. อา้ งอิง
กมลรัตน์ กติ ติพมิ พานนท์, ผจงจติ ไกรถาวร. (2558). ปัจจุยที่มีความสัมพันธ์กับโรคข้อเข่าเสอื่ มผู้สูงอายุใน

ชุมชนชนบท, กรงุ เทพฯ: วารสารพยาบาล
นงลกั ษณ์ บรรณจริ กลุ . (2550). การพยาบาลผูส้ ูงอายปุ ัญหาทพ่ี บบ่อยและแนวทางในการดแู ล วิทยานิพนธ์

พยาบาลศาสตรม์ หาบณั ฑิต. กรงุ เทพฯ: จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลยั
ผอ่ นพรรณ อรณุ แสง. (2562). การประเมินภาวะสุขภาพผ้ใู หญแ่ ละผู้สงู อายุ : การประยุกตใ์ ชใ้ นการ

พยาบาล. ขอนแก่น: หจก.โรงพมิ พค์ ลงั นานาวิทยา
ขวัญสุดา บญุ ทศ. (2563). ทฤษฎเี กีย่ วกบั จิตวิทยาพฒั นาการวยั สูงอายุ. สบื คน้ เมือ่ 21 พฤษภาคม พ.ศ.

2565 จาก, https://e-learning.kku.ac.th

รายงาน
เรื่อง นวัตกรรม Happy smile mobile toilets เก้าอสี้ ุขใจ สูงวยั สขุ สันต์

และ Toothpaste aging ยาสีฟนั ผูเ้ ฒ่าฮักแขว่

เสนอ
พ.ต.ท.หญิง ดร.พรรณทพิ า เวชรังสี

อาจารยภ์ พธรรม วชิ าดี

จดั ทาโดย
นกั ศกึ ษาพยาบาล ชั้นปี 3 รุ่นท่ี 1 กลุ่ม 1A

รายงานฉบบั นเี้ ป็นส่วนหน่ึงของรายวชิ า ฝกึ ปฏิบัติการพยาบาลผู้สูงอายุ
รหสั วิชา NS 29335 ภาคเรยี นที่ 3/2564

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลยั ราชภัฏอุดรธานี

ก

คานา

รายงานฉบับบนี้เป็นสว่ นหน่ึงของรายวิชา ฝึกปฏิบัติการพยาบาลผู้สงู อายุ (NS 29335) มีจุดประสงค์
จัดทาขึ้นเพ่ือทาการศึกษาและประเมินปัญหาภาวะสุขภาพในผู้สูงอายุท่ีอาศัยอยู่บ้านแมด ตาบลสามพร้าว
จังหวัดอุดรธานี เพ่ือการจัดทานวัตกรรมสง่ เสรมิ สุขภาพผู้สูงอายุ ทั้งนี้ ในรายงานฉบบั บน้ีมีเน้ือหาซ่ึงประกอบ
ไปด้วย ปัญหาสุขภาพที่พบในผู้สูงอายุหลังจากการประเมินภาวะสุขภาพ ตลอดจนการสร้างนวัตกรรมเพื่อ
ส่งเสริมสขุ ภาพผู้สูงอายุ 2 ช้ินงาน และผลการทดลองใช้นวตั กรรม

คณะผู้จัดทาขอขอบพระคุณอาจารย์ท่ีปรึกษา คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุดรธานี
ผู้ให้ความรู้ และแนวทางในการวางแผนการจัดทานวัตกรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ หวังเป็นอย่างยิ่งว่า
รายงานฉบับนี้จะให้ประโยชน์ และเป็นแนวทางในการพัฒนาต่อยอด เพื่อการสร้างนวัตกรรมการส่งเสริม
สขุ ภาพผ้สู งู อายุ

หากรายงานฉบับน้ีมีข้อผิดพลาดประการใด คณะผู้จัดทาขอน้อมรับไว้ด้วยความขอบพระคุณยิ่ง และ
ขออภยั มา ณทนี่ ้ีด้วย

คณะผจู้ ดั ทา
นกั ศึกษาพยาบาล ชน้ั ปี 3 รุน่ ท่ี 1

สารบัญ ข

เรื่อง หน้า
คานา ก
สารบญั ข
Happy smile mobile toilets เก้าอ้สี ุขใจ สงู วยั สขุ สนั ต์ 1
Toothpaste aging ยาสีฟัน ผูเ้ ฒา่ ฮกั แข่ว 5
อ้างองิ 9
ภาคผนวก 10

1

ผลงานนวตั กรรม

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภฏั อุดรธานี

ชื่อผลงานภาษาไทย: เก้าอ้ีสุขใจ สูงวัยสขุ สนั ต์

ชื่อผลงานภาษาองั กฤษ: Happy smile mobile toilets

ชอ่ื ผจู้ ัดจดั ทาผลงาน

1. นางสาวกมลรัตน์ โครตพนั ธ์ รหสั นกั ศึกษา 62040200102

2. นางสาวพาราดา มาศิลป์ รหสั นักศึกษา 62040200106

3. นางสาวบษุ กร อุปสาร รหัสนกั ศกึ ษา 62040200112

4. นายภาสกร กลุ อัก รหัสนกั ศกึ ษา 62040200114

5. นางสาวธัญญารัตน์ ปัตลา รหัสนกั ศึกษา 62040200117

6. นางสาวสุวรรณา มหาพรม รหัสนกั ศึกษา 62040200130

7. นางสาวสภุ าพร ทิจาปา รหัสนกั ศกึ ษา 62040200133

นักศกึ ษาพยาบาล ชัน้ ปที ี่ 3 รุ่นท่ี 1

สถานท่ปี ฏิบตั งิ าน: บา้ นแมด หมู่ 9 ตาบลสามพร้าว อาเภอเมือง จงั หวัดอุดรธานี

อาจารย์ที่ปรึกษา: 1. พ.ต.ท.หญงิ ดร.พรรณทพิ า เวชรังษี

2. อาจารย์ภพธรรม วิชาดี

ความเป็นมาและความสาคัญของการสร้างนวัตกรรม หรอื สิง่ ประดษิ ฐ์

ปจั จุบันประชากรผสู้ งู อายุไทยมีจานวนเพ่มิ มากขน้ึ ทาใหป้ ญั หาสุขภาพและจติ สังคมของผสู้ ูงอายุมาก

ขึ้นด้วย ความเสี่ยงสาคัญที่เป็นสาเหตุของปัญหา คือ การพลัดตกหกล้ม เนื่องจากเป็นสาเหตุสาคัญของการ

บาดเจ็บและการเสียชีวิตของผู้สูงอายุ ทาให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ต้องรักษาในโรงพยาบาลนาน สมาชิกใน

ครอบครัวต้องดูแลใกล้ชิด สญู เสยี คา่ ใชจ้ า่ ยในการรักษาพยาบาลจานวนมาก อัตราการเกิดอบุ ัติการณ์และการ

เสยี ชวี ติ ทวีความรุนแรงและมีแนวโน้มสงู ข้ึน การพลดั ตกหกล้มในผู้สงู อายุสว่ นใหญ่เกิดขึ้นทบ่ี ้าน บริเวณท่ีเกิด

เหตุบ่อยท่ีสุด คือ ห้องน้าและทางเดินนอกตัวบ้าน สาเหตุมาจากปัจจัยภายใน ได้แก่ 1) ด้านร่างกาย

ประกอบดว้ ย ความเสื่อมในการทาหน้าทขี่ องรา่ งกายตามวัย เช่น ความสามารถในการมองเห็นลดลง ประสาท

ที่ทาหน้าท่ีเกี่ยวกับรับร้แู ละการ สัมผัส ควบคุมการทรงตัวและการเคล่ือนไหวของรา่ งกายทาหนา้ ท่ีลดลง เป็น

ต้น หรือการเจ็บป่วย เช่น โรคหลอดเลือดในสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคสมองเสื่อม เป็นต้น หรือการ

รับประทานยา ที่เป็นสาเหตุของอาการวิงเวียนหรือความดันโลหิตลดลง 2) ด้านจิตใจ ประกอบด้วย ภาวะ

ซึมเศร้า ความเครียดและวิตกกังวล สับสนและเพ้อคลั่ง รวมถึงความหวาดกลัวต่อการพลัดตกหกล้ม ส่วน

ปัจจัยภายนอกร่างกาย ได้แก่ สิ่งแวดล้อมที่ไม่เป็นระเบียบ การทอดท้ิงหรือละเลยให้ผู้สูงอายุอยู่ตามลาพัง

ขาดผดู้ ูแล การทารุณกรรม และการผกู ยดึ

2

ปัญหาที่พบจากการสารวจของและการประเมินสุขภาพของผู้สูงอายุตาบลบ้านแมดพบว่า ปัญหาโดย
ส่วนใหญ่จะเป็นปัญหาการพลัดตกหกล้ม เนื่องจากสุขภาพร่างกายท่ีเส่ือมลง โดยเฉพาะกระดูกและข้อตาม
อายุที่เพ่ิมมากขึ้น ทาให้การทรงตัวและการเคลื่อนไหวลาบาก ซ่ึงตรงกับทฤษฎีเส่ือมโทรม (wear and tear
theory)

กลุ่มนักศึกษารายวิชาผู้สูงอายุ คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุดรธานี ได้ตระหนักถึง
ปัญหาดังกล่าว โดยปัญหาอันดับหนึ่ง คือปัญหาอุบัติเหตุที่เกิดจากการพลัดตกหกล้มของผู้สูงอายุ จึงได้จัดทา
นวัตกรรมสว้ มเคล่อื นท่ี สูงวัยสุขสันต์ เพื่อป้องกันผูส้ ูงอายุจากอุบตั เิ หตุการพลัดตกหกลม้ เมื่อเขา้ หอ้ งนา้ และให้
มีความสะดวกและง่ายในการขับถ่าย ซึ่งเป็นนวัตกรรมสว้ มเคลื่อนท่ี โดยสามารถพกพา นาติดตัวหรอื เอาไปไว้
ณ สถานทตี่ า่ งๆ ไดต้ ามลกั ษณะการใช้งาน หรอื ไว้ในหอ้ งพัก หอ้ งนอน ห้องต่างๆที่ตอ้ งใช้สาหรบั ผสู้ งู อายุ

วัตถุประสงค์
1.เพือ่ ป้องกันผ้สู งู อายุจากอุบัติเหตุการพลดั ตกหกล้มเม่ือเข้าห้องนา้
2.เพ่ือให้ผู้สงู อายมุ ีความสะดวกและง่ายในการขับถ่าย

เครื่องมือ รปู ภาพ ชอื่ ราคา
ลาดบั เก้าอี้ 100 บาท
1.

2. เบาะรองนง่ั 400 บาท

3

ลาดับ รูปภาพ ช่อื ราคา
3. กริง่ กด 56 บาท

4. แผน่ โฟมกันล่นื 74 บาท

รวม 630 บาท

วธิ ีการสรา้ งสิง่ ประดิษฐ์ นวัตกรรม
1. สารวจกลมุ่ เป้าหมายและสารวจงานนวตั กรรมที่เกี่ยวข้องกับกลมุ่ เป้าหมายในครง้ั น้ี
2. ปรึกษาหารือกับอาจารย์ประจากลุม่
3. คดิ แบบนวตั กรรม “สว้ มเคล่อื นท่ี สงู วยั สุขสนั ต์”
4. จดั เตรียมวัสดุอปุ กรณ์และจัดทาส้วมเคลื่อนที่ตามรูปแบบท่ีเตรยี มไว้
-จัดหาเกา้ อ้ีพลาสตกิ ท่มี ีความหนาและทนทานสามารถรับน้าหนักผสู้ ูงอายุได้และสามารถทา
ความสะอาดได้งา่ ยและมพี นักไว้รองรบั สาหรับรองรับหลงั และแขน
-นาเกา้ อ้ีพลาสตกิ มาเจาะรูตรงกลางตามความกว้างของฝารองชกั โครกมาตรฐานขนาดกว้าง
21 เซนตเิ มตร ยาว 27 เซนตเิ มตร
-นาเกา้ อ้ีมาตัดขาให้เหมาะสมกับผสู้ ูงอายุท่สี ามารถยกตวั ข้ึนมาขบั ถา่ ยไดส้ ะดวก
-นาเบาะรองน่งั ท่ีมีลักษณะนิ่มและสามารถทาความสะอาดงา่ ยเนือ่ งจากเปน็ เบาะหนังไม่ทา
ใหเ้ กดิ ความชื้นและไม่เปน็ แหล่งสะสมเชอื้ รา
-นากริง่ กดมาตดิ ไวท้ ่ีข้างเกา้ อี้ เพื่อเป็นสญั ญาณในการขอความชว่ ยเหลอื ของคณุ ยาย
5. ทดสอบการทางานกับผู้สงู อายุ และปรับปรุงให้เหมาะสมกับการใช้งาน
6. สารวจความพึงพอใจตอ่ นวตั กรรม
7. รวบรวมขอ้ มลู สรปุ ผลการประเมนิ ความพึงพอใจตอ่ นวัตกรรม

ข้อจากดั ของการส่ิงประดิษฐ์
1.ใชไ้ ด้กบั ผู้สงู อายุทไี่ มม่ ปี ัญหาขอ้ หรือข้อเข่าเสื่อม
2.ผูท้ ่ไี มม่ ปี ญั หาเกยี่ วกับอาการวิงเวยี น

4

ผลการดาเนินการ

สรปุ และข้อเสนอแนะ
1.ขนาดของสิง่ ประดษิ ฐ์ใหเ้ หมาะสมกบั ผทู้ ่งี านจริง
2.ความทนทานของการใช้งานนวตั กรรม
3.ขยายเวลาในการทานวตั กรรม

5

ผลงานนวัตกรรม

คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลยั ราชภัฏอุดรธานี

ชอ่ื ผลงานภาษาไทย : ยาสฟี ัน ผู้เฒ่าฮกั แขว่

ชอ่ื ผลงานภาษาอังกฤษ : Toothpaste aging

ชือ่ ผู้จัดจดั ทาผลงาน

1. นางสาวกมลรตั น์ โครตพันธ์ รหัสนกั ศึกษา 62040200102

2. นางสาวพาราดา มาศลิ ป์ รหสั นักศึกษา 62040200106

3. นางสาวบษุ กร อปุ สาร รหัสนักศกึ ษา 62040200112

4. นายภาสกร กุลอัก รหัสนกั ศึกษา 62040200114

5. นางสาวธญั ญารตั น์ ปตั ลา รหสั นกั ศึกษา 62040200117

6. นางสาวสวุ รรณา มหาพรม รหสั นกั ศึกษา 62040200130

7. นางสาวสภุ าพร ทิจาปา รหสั นกั ศึกษา 62040200133

นักศกึ ษาพยาบาล ชน้ั ปที ่ี 3 รุน่ ที่ 1

สถานที่ปฏบิ ัตงิ าน: บา้ นแมด หมู่ 9 ตาบลสามพรา้ ว อาเภอเมือง จงั หวัดอดุ รธานี

อาจารย์ท่ีปรึกษา: 1. พ.ต.ท.หญงิ ดร.พรรณทิพา เวชรงั ษี

2. อาจารย์ภพธรรม วชิ าดี

1. ทม่ี าและความสาคัญ

การมสี ขุ ภาพช่องปากทดี่ ีมคี วามสาคัญกับทุกวัย และย่ิงสาคัญเพิม่ ข้ึนเมื่อเขา้ สวู่ ยั สูงอายุเพราะฟันของ
ผู้สูงอายุท่ีเหลืออยู่ มีการเปลี่ยนแปลงจากการใช้งานมายาวนาน หรือมีโรคที่เป็นมาต้ังแต่ก่อนถึงวัยสูงอายุ มี
การสูญเสียฟัน เกิดช่องว่าง ทาให้การดูแลรักษาความสะอาดทาได้ยากกว่าฟันทั่ว ๆ ไป ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพ
ชอ่ งปากดจี ะชว่ ยใหร้ สู้ ึกสบาย รบั ประทานอาหารได้อรอ่ ยและหลากหลายประเภท มีร่างกายแขง็ แรง ชว่ ยการ
พดู ออกเสียงได้ชดั เจน ไมต่ อ้ งกังวลในการเขา้ สังคมและสง่ เสริมให้มคี ุณภาพชวี ติ ท่ีดี ถา้ สุขภาพช่องปากไม่ดีจะ
มคี วามเสยี่ งตอ่ ปญั หาสุขภาพอนื่ ๆ ได้

ปัจจุบันมีการใช้กัญชาในทางการแพทย์มากขึ้น เป็นการนากัญชาและ/หรือสารสกัดจากกัญชาไปใช้
ทางการแพทย์เพื่อรักษาโรค และบรรเทาอาการต่าง ๆ ลดการอาเจียน (nausea and vomiting) เพิ่มความ
อยากอาหาร (appetite stimulation) ระงับปวด (analgesia) ยานอนหลบั (anxiety and sleep) และเปน็

6

ทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการต่าง ๆ การใช้น้ามันกัญชาเพ่ือช่วยให้นอนหลับ เจริญอาหาร ไมเกรน
บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง

จากปัญหาที่พบจากการลงพ้ืนท่ีสารวจและการประเมินภาวะสุขภาพของผู้สูงอายุในชุมชนบ้าน
แมด พบวา่ มปี ัญหาสุขภาพช่องปาก เนือ่ งจากมีความเช่ือว่าเคี้ยวหมากแลว้ สุขภาพช่องปากจะดี ฟันแน่น
ฟันไม่โยกง่าย เมื่อเคี้ยวแล้วต้องการเค้ียวทุกวัน ซ่ึงการเค้ียวหมากมีผลเสียต่อสุขภาพโดยเฉพาะสุขภาพ
ช่องปาก ผลทีต่ ามมาจากการเค้ยี วหมากอาจทาให้สขุ ภาพและสขุ ภาพช่องปากของผู้เคีย้ วเกดิ โรคขึ้นได้

กลุ่มนักศึกษารายวิชาปฏิบัติการผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏ
อุดรธานี ได้ตระหนักถึงปัญหาดังกล่าว คือปัญหาช่องปากในผู้สูงอายุจึงได้จัดทานวัตกรรม “ยาสีฟัน
สมุนไพร ห่างไกลปัญหาช่องปาก” สาหรับผู้สูงอายุท่ีมีปัญหาช่องปาก เช่น ความอยากอาหารเพ่ิมมากข้ึน
และป้องกนั ปญั หาฟนั ผุ
วัตถปุ ระสงค์

1.เพอื่ กระตุ้นความอยากอาหารของผ้สู ูงอายุ
2.เพ่ือสง่ เสริมการดูแลสุขภาพชอ่ งปากของผูส้ ูงอายุ
3.เพื่อป้องกนั ปัญหาสขุ ภาพในชอ่ งปากที่พบบ่อยของผสู้ ูงอายุ
4.เพ่ือสง่ เสรมิ และสนบั สนุนใหผ้ ูส้ งู อายตุ ระหนักถึงความสาคญั ของการดแู ลสขุ ภาพช่องปาก

2. เครอื่ งมอื และวธิ กี ารสร้างส่ิงประดิษฐ์ นวตั กรรม

ส่วนประกอบ

สว่ นประกอบ ปริมาณ สรรพคุณ ราคา
120
ข่อยผง 5 กรัม -ช่วยทาใหฟ้ ันแข็งแรง ฟนั ไม่ผุ 25
50
แกป้ วดฟัน
75
กานพลูผง 5 กรมั -ช่วยแก้อาการปวดฟนั
40
-ชว่ ยแกเ้ ลอื ดออกตามไรฟนั
40
นา้ มนั เปเปอร์มิน้ ท์ 0.02 ml กลนิ่ สดช่ืน มรี ะดับสารต้าน 350

อนุมูลอสิ ระสงู กาจัดเช้ือ

แบคทีเรีย

เมนทอล พมิ เสน 0.5 กรัม แก้อาการปวดฟัน

มีฤทธช์ิ ่วยการต้านเช้อื

แบคทีเรยี

การบูร 1 กรัม แก้อาการปวดฟัน

มฤี ทธช์ิ ่วยการต้านเช้ือ

แบคทเี รีย

สมนุ ไพร (กญั ชง) 1 กรัม เพ่มิ ความอยากอาหาร ลดการ

เจด็ ปวด

รวม