villastad_nr1

Modig glaskonst Det svängde
av högsta klass i Hallsberg

GLASKONSTNÄREN ULRICA HYDMAN- LÖRDAGEN DEN 10 SEPTEMBER samlades
stora som små på Stortorget i Hallsberg.
VALLIEN gästade Nora med utställning av Barn- och ungdomsfestivalen ”Det svänger
sina senaste alster i glas och tavlor vid sin på torget” sattes nämligen igång – och dagen
välbesökta och uppskattade vernissage. Hon fylldes med aktiviteter.
samarbetar med Kosta-Boda.

Örebros
nya lokal-
VILLA & STADtidning!
ÖREBRO

SEPTEMBER 2016 • ÅRGÅNG 1 • NUMMER 1 • WWW.VILLAOCHSTAD.SE

Elcykeln på
uppgång i Örebro

ELCYKELN BLIR ETT ALLT MER POPULÄRT FÄRDMEDEL

för pendlare. För tredje året i följd anordnar Örebro
kommun en kampanj för invånarna att få prova på den.

Med rötter i Örebro och Höstfixa ditt badrum
smak för världen
MED ENKLA DETALJER. Med kyligare väder och mörkare
Carl-Jan Granqvist sid. 4-5 kvällar kommer lusten att stanna inomhus. Badrummet är
den perfekta platsen att ta hand om sig själv och varandra
Vin- och matfantasten, medieprofilen och författarens har hela världen som sitt arbetsfält. Saxå herrgård är hans hem och i höstrusket.
Örebro är platsen för hans barndomsminnen. Villa & Stad besökte Carl Jan Granqvist och pratade om villaägande, (o)vanliga
dagar och vad som egentligen hände på Oskarsvägen 8 i Örebro.

Hämta programbladet på Servicecenter, Drottninggatan 5! Hälsa och
livskvalitet
Seniorfestivalen 2016 för seniorer

3 – 8 oktober

orebro.se/seniorfestivalen 019-21 44 07

2 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

-20% rabatt, oavsett
larmlösning, för Sveriges
populäraste hemlarm!

Verisure är det nya larmet för Securitas Direct hemlarm. Varje dag hjälper vi 1 miljon
svenskar öka sin trygghet. Extra viktigt inför hösten – då de flesta inbrott sker!

Installation ingår självklart!

Då vi jobbar lokalt och har en stor
serviceorganisation, garanterar vi installation
inom 3 veckor!

Unik larmlösning i alla hemlarm!

Med Direktenheten kan larmoperatören prata rakt in i ditt
hem och få kontakt med personen hemma hos dig!

Ha koll på ditt hem Möjlighet att integrera
via telefonen! det elektroniska kodlåset
Yale Doorman.
Vem som kommer och går,
temperaturen och luftfuktigheten Om du vill, så sköter
i bostaden, aktivera elektriska du låset via appen!
apparater m.m.

Ring oss på Premiär för Örebros
010-207 87 87 nya lokaltidning

för att boka tid med en säkerhetsrådgivare.
Eller besök vårt Showroom på

Elementvägen 9 på Aspholmen i Örebro.

SUCCÉ för BRILJANT Pellets – Med fokus på lokala nyheter,
tips och inspirerande inslag

Villa&Stadär en nystartad tidning som varje månad året runt ska innehålla inspiration,
fakta och nyheter för de som bor i hus i Örebro, Kumla, Hallsberg och Lindesberg. Vi
når cirka 60 000 läsare och satsar på att skapa en tidning som lockar alla målgrupper
och berör på ett positivt sätt!

Vi är en samhällstidning som landar i brevlådan sista fredagen varje månad och
inbjuder till en intressant läsning där vi lyfter fram relevanta händelser, företag och
personer på orterna där tidningen delas ut.

2250:- (fraktfritt i Mellansverige) Vår tidning är naturligtvis miljömärkt i ett pappersmaterial som är anpassat för att
Hämtpris 1900:- ge en kvalitetskänsla och extra bra återgivning av färger som gynnar våra bilder,
annonser och texter.

Vi hoppas att ni ska gilla vår tidning och dess innehåll. Önskar er en trevlig läsning!

Beställ på vår hemsida eller ring! Karolin Oktay

www.ekobriketter.se

Vi har även trRäibngrifökreatvtheämr,tnloingggansd,rastpidåern. balar, ved m.m.

Hällefors Ekobriketter ABwww.ekobfrdikSeåttgevre.Msrkeåe•nt 7TO11e62ln:.3s0C40aRH-m1iäni8lllgle.a0fos00r7ås●0. ö-T3pi4sp31n40a0.0r606v-i1.2.00 Vi använder oss utav Klarna Betalning.
Karolin Oktay
[email protected]

Tors 16.00-18.00 ● Fre 10.00-12.00 ● Lör 10.00-12.00 Postadress: Villa & Stad Tryck:
Nygatan 20B, 702 11 Örebro Ekab
Avhämtning övriga tider, ring!

Ring för avhämtning andra tider. Ansvarig utgivare: Karolin Oktay Distribution:
Vi använder oss utav KHlaernmasBiedtaal:nwinwg.w.villaochstad.se Prolog
Hällefors Ekobriketter AB
er. www.ekobriketter.se • Tel: Camilla 070-343 40 66 E-post: [email protected]

B Vi använder oss utav Klarna Betalning. fd Sågverket 712 34 Hällefors. Vill du annonsera?
Kontakta My van der Zwan 076-398 68 25
66 eller Frida Gustafsson 076-398 69 57 VILLA &STAD

Vi använder oss utav Klarna Betalning.

20% på alla lampor!

20% på alla lampor!t.o.m.31/10-16
20%Gäller t.o.m.p3å1/a10ll-a16lampor!
t8.o9.m0. :3-1/10-16 990:-

649:- 499:-

990:-

2 990:- 890:- 499:-

Jesper, Fåtölj
ink. Fotpall

Jesper, Fåtölj 2 990:- 990:- 3 990:- 71999900::--
ink. Fotpall
990:- 7 990:-
Wien, Fåtölj ink. Fotpall 3 990:-
5 990:-
1 990:- Oslo Liftchair, Två motorer
reglerar fotstöd och ryggstöd ord. 6 490:-
Wien, Fåtölj ink. Fotpall separat. Fåtöljen har liftfunktion
som för det lätt att komma upp. 5 990:-
11499900:-:- OFsilnonLsifticthyagiro, cThvåi msvoatrotrsekr inn.
reglerar fotstöd och ryggstöd ord. 6 490:-
Vegas separat. Fåtöljen har liftfunktion
som för det lätt att komma upp.
Finns i tyg och i svart skinn.

Dela upp betalningen
med remember.

1990:-Dela upp betalningen på alla lampor!
med remember.
t.o.m. 31/10-16
20%Fri hemleverans!
FrGiälhlereinmoml4emvilserardaiens! Howard 990:- 10990:-
Gäller inom 4 mils radie
890:- 7 490:-Howard
Wien fåtölj ink. fotpall.
7 49409:-9:-

Florence soffa

Jesper, Fåtölj 525999999000:-::-- Palermo 1 359:-
ink. Fotpall Palermo
Gäller inom 4 mils radie 1 359:-
7 990:-
3 990:-
Paket! 7490:- 7490:- Lysekil
7490:- 9Lysekil 990:-

Wien, Fåtölj ink. Fotpall Bombay 9 990:-

3B9om0ba0y :- Välj mellan 500 tyger!

1 990:- 3 900:- Oslo Liftchair, Två motorer

Ställbar 7490:-reglerar fotstöd och ryggstöd 5 990:-
Ställbar
separat. Fåtöljen har liftfunktion ord. 6 490:-
Kontinentalsäng 180 x 200
ink. huvudgavel! som för det lätt att komma upp.

Finns i tyg och i svart skinn.

Paket!
16990:-

Dela upp betalningen 1199449900:-:- 7 49704:-90:-
med remember.
CCiimmeennaa Pearl KontinentalsänAgru1b8aA0ruxba200 ink. huvudgavel.

Fri hemleverans!HHaannddeelslshhuusseet i Järsjöö,,mmeellalannKKuummlalaocohchHHallaslblsebrgerg
ÖÖppppeett::MMåånn--fre kl. 100..0000--1188.0.000, ,lölör rklk. l1.01.00.00-014-1.040.00
Gäller inom 4 mils radie 001199--3333 3322 2255 •• wwwwww.m.moobbelenlente.st.ese

Howard

7 490:-

4 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

oMcehdsrmötatkerföi Ör vräebrrldoen

Vin- och matfantasten, medieprofilen och författarens har hela världen som sitt arbetsfält.
Saxå herrgård är hans hem och Örebro är platsen för hans barndomsminnen. Villa & Stad
besökte Carl Jan Granqvist och pratade om villaägande, (o)vanliga dagar och vad som
egentligen hände på Oskarsvägen 8 i Örebro.

Carl Jan Granqvists sommar har varit hektiskt, med Örebro och dit kom jag själv när jag var 25 år. Jag studerade den är ju prisbelönt och vacker! Sedan kan man gå genom
kammarmusik, födelsedagar och annat firande: i min ungdom på Nikolai allmänna läroverk, det som numera parken och komma till Wadköping, som är mycket angenämt.
- Det har varit så många höjdpunkter hittills, säger Carl Jan. är Risbergska skolan. Jag lärde känna så mycket roliga En favoritadress har varit Oskarsparken 8. Där finns en
Jag har fyllt 70 år och firat. Örebro Universitet skapade en människor, vilka kalas vi hade! utbrister den pigga 70-åringen. trappuppgång där jag lekte med många barn i min ålder. Oj,
högtidsdag och det var mottagning här på Saxå med vänner. vad vi hade det roligt!
Jag hade även ett stort firande i Stockholm med vännerna. Han sätter sig bekvämt i soffan och ser lyckligt ut över
Sedan fyllde ett av mina företag 30 år den 1 april, nämligen rummet när han minns sin ungdoms år i Örebro. Likt tidningens läsare är Carl Jan villaägare. Han växte även
Vinkällaren Grappe och det blev väldigt trevligt och vi hade upp i villa på landet, i vad han beskriver som en fin gammal
även Kammarmusiken här på Saxå. Förra året firade den 30 år - Det finns mycket att minnas i Örebro. Efter lördagshandeln gårdsbyggnad vid namn Västergården. Han bodde där med
och då gav vi ut en bok om det, Saxå Kammarmusikfestival. besökte vi alltid Danielssons Kondis. Ett av mina första, föräldrarna, båda arbetade som lärare. Många släktingar
En bok på 1,2 kilo, jag brukar säga att vi producerade en liten mycket starka minnen av Örebro är när vi skulle julhandla bodde i området kring barndomshemmet, som i Lekeberg
järntacka! och jag inte var mer än 4-5 år gammal. Jag tappade bort och Lanna, vilket gjorde att de umgicks mycket.
mina föräldrar men tog det med ro. Jag gick faktiskt in vid
Carl Jan sammanfattar blickar tillbaka på sitt år och en trappuppgång vid Lindhska Bokhandeln och somnade. Jag - Det var stora, härliga mangårdsbyggnader precis som Saxå
sammanfattar: tänkte att någon så småningom skulle hitta mig. Det glömmer där vi befinner oss just nu. Saxå är så stort om man jämför
- Det var de tre stora höjdpunkterna hittills: min egen jag aldrig, jag var inte ett dugg rädd. med min lägenhet i Stockholm, jag har rum här som är större
födelsedag, Vinkällarens firande och Kammarmusiken. än hela lägenheten! skrattar han.
När frågan om smultronställen kommer upp lyser han upp
Carl Jan Granqvist föddes Örebros BB och växte upp lilla och kommer direkt på flera stycken. Vidare berättar Carl Jan om hur hans morfar startade att
Hidinge, mellan Örebro och Karlskoga. Nu bor han i Saxå, bygga villor i området Rosta, Örebro. Han köpte lös marken
nära Grythyttan. - Du ska veta att Örebro är vackert. Wadköping är ett måste från Rosta Herrgård och byggde själv de första husen. Detta
att besöka, många av de gamla husen är ditflyttade från det var under första och andra världskriget, då det byggdes villor
- Min släkt har sina rötter i Bergslagen och Örebro. På gamla Söder som revs när jag var ung. Det finns många med stora trädgårdar för att kunna vara självförsörjande så
morfars sida kommer vi från Grythyttan. Min farfar bodde i minnen i dessa byggnader. Och Stadsparken precis intill, mycket som möjligt.

VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016 5

Tre höstfavoriter: TEXT & FOTO: ELIN AGORELIUS

ÄTER: Svamp! Karljohansvamp är drömmen,
den eviga favoriten.
DRICKER: Min favorit är naturligtvis röd
Bordeaux, gärna min egen som heter Carl Jan
Röd Bordeaux.
AKTIVITET: Alla premiärer! Teater och opera,
hösten är premiärernas tid.

Carl Jan Granqvist

Ålder: 70
Bor: Saxå herrgård, mellan Grythyttan och
Filipstad, samt centrala Stockholm
Yrke: Livsnjutare, författare, medieprofil
Aktuell: Med nya boken ”Det svenska
måltidsundret” som släpps 15 november.

”Det stod i min gästbok en gång: ”Vad som är unikt man har gjort roliga saker hjälper, framförallt sysslar jag med
mina hobbyer som ju är mat och dryck.
med ditt hem är att man går för sent till sängs och
det kompenserar man med att gå upp för tidigt” Men han avslöjar också vad som är på gäng härnäst:
- Farfars eget hus i Rosta behöll vi väldigt länge. Det är Grythyttan var jag väldigt road av stilen jugend och byggde
kanske tio år sedan vi sålde det, säger Carl Jan. ett hem med fokus på det. Sedan hade jag ett trevligt hem - På sistone har det varit mycket om min nya bok som snart
i Grythyttan i neoklassicistisk stil och då inredde jag i kommer ut. Tillsammans med Karsten Thurfjell och Hans
Han ser sig omkring i det stora, välinredda rummet med neoklassicism och gustaviansk stil. I Saxå är det däremot Wallenström har jag skrivit ”Det svenska måltidsundret”.
diverse tavlor, vasar, speglar och andra prylar. Han passar mycket empir. I hem tycker jag att det är roligt att blanda. Den handlar om svenskars nya sätt att se på måltiden som
bra in i bilden av rummet och rör sig mycket naturligt i Men man tappar intresse för vissa saker. Så dom åker upp på upplevelse, mycket intressant. Boken släpps 15 november
hemmiljön. vinden rätt snabbt. Men nu har jag faktiskt ända sedan jag och det är absolut mitt julklappstips i år.
köpte Saxå, 1984, medvetet behållit nästan allt som stått här
- Ett hem skall vara trevligt, man får göra det till sitt eget. Vi och bara kompletterat lite grann. Det har känts som att det är Men innan jul stunder en förhoppningsvis härlig höst. Det
har ju alla så olika preferenser. Somliga vill leva i en annan rätt saker för detta hus. är en årstid som Carl Jan tycker bra om, mycket tack vare
skala med väldigt moderna möbler. Jag är ju prylfixerad och dess skördetid och jaktsäsong. Han berättar att han blir
tycker det är kul med stora ytor med mycket föremål. Hur ser då en vanlig dag ut för herrgårdsägaren Granqvist? mer avslappnad på hösten, mörkret gör att han slappnar av
automatiskt och han ser det som en ”förmultnandes tid”.
Han kallar sig ”absolut föremålspervers” och berättar att han - Jag har inga vanliga dagar! svarar han självklart. De är rätt
gillar prydnader, gärna så många som möjligt. Hans fäbless olika. Det stod i min gästbok en gång: ”Vad som är unikt med Avslutningsvis har Carl Jan ett par goda råd om hur han gör
för olika historiska stilar blir tydlig när han berättar om sin ditt hem är att man går för sent till sängs och det kompenserar det bästa av hösten. De handlar såklart om att äta och dricka
inredning: man med att gå upp för tidigt”. Precis så! Jag tycker det är – vad annars skulle en adjungerad professor i matkonst tipsa
skönt att somna trött, att man har haft så mycket äventyr om?
- Mina favoriter kommer och går. Då jag precis kommit till under dagen så att man somnar på en gång. Det är ganska
skönt, då vaknar man i regel pigg också. Att man tycker att - Det finns mycket att se fram emot! I höst är det trevligt att ta
fram allt vad sommaren bjudit i form av plommonmarmelad
och äppelmos. Man kan även minnas sommaren via
frysboxen, allt det goda vi sparat. Svampen är fin och givetvis
jakten i oktober. Att steka höstens svamp med viltfärs och
avnjuta med ett gott rött vin, det är lycka. Oktober är en härlig
tid. Det finns en stillhet och ro.

6 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

Extra virgin Tips! EkoElin är på plats på Kulturglädje i Glanshammar 8 oktober.

Den första
pressningen som
ger den finaste oljan.
Oliverna behandlas
inte över 30 grader.
Oljesyrorna ska vara
mindre än 0,8 gram
per 100 gram.

Virgin

Oljan är pressad flera
gånger och har ofta
tillsatta kemikalier.
Färgen blir då
gulaktig och oljan
används mest till
matlagning.

SfYrDåEnUGROLPAENISKSVHÄARMME MAR
Från Greklands röda jord till Glanshammars höstfärgade Som så många andra odlingar i Grekland var - Vi skördar, pressar och buteljerar på plats,
skogar. Från spröda rötter till lummiga olivlundar. Från den jordlott de hade besprutad och träden sedan fraktar vi hem till Sverige för att sälja
tusentals Koroneikioliver till färdiga flaskor av ekologisk, var kraftigt påverkade, men de hade stor på marknader och i utvalda butiker. Vår
kallpressad olja. Elin Höglund har kombinerat och utvecklat tilltro att de små, fina rötterna skulle överleva olivolja har en gräsfärgad ton, vilket tyder på
sina två världar. Resultatet är EkoElins olivoljor. övergången till ekologiskt. hög halt av klorofyll, förklarar Elin och tipsar
- Att vi skulle arbeta ekologiskt var mitt krav. avslutningsvis om sitt bästa sätt att använda
Det är bråda tider för Elin just nu. Höst är För elva år sedan bodde Elin i Grekland. Det är en grundvärdering jag har, men det var olivoljan på:
skördetid och det betyder matmarknader Hennes äventyrslust och nyfikenhet tog henne en stor risk och investering att gå över från - Supergott att ha på soppa! Ringa lite av
runt om i länet. Hon finns på plats för att ända till de sydeuropeiska breddgraderna: konventionell odling till bekämpningsfritt, olivoljan över soppan, det ger en spännande
visa upp, sälja och berätta om EkoElins - Jag jobbade på skörd för att lära mig nya säger Elin. Men miljön i kroppen är lika och god smak.
produkter, bland annat olivoljor extra virgin. saker. Jag drevs av ren nyfikenhet, säger Elin. viktig som miljön på jorden, tillägger hon. Resan från Grekland till Glanshammar
Vägen till hantverksbodarna på Närkes Efter ett par år föreslog min grekiske vän Elin och Thanassis har sina marker 5 mil framstår plötsligt inte så lång och krokig.
bondemarknader via olivlundarna i Grekland Thanassis Karabatsos att vi skulle samarbeta från Kalamata där jorden är röd och extra När EkoElins olivolja ringlas över höstens
är lång, men vi tar det från början. med att göra olivolja. rik på mineraler. Oliverna blir därför extra färgglada soppa, får vilken kylig kväll som
näringsfyllda, speciellt av järn. De kallas helst en touch av sydeuropeisk värme.
Koroneiki och används bara till pressning.
TEXT & FOTO: SANNA ROSELL

SM-vinnaren David Skogsby

stal showen på Örebro Race Day

Den 9-10 september gick Örebro Race Day av stapeln på Rudbecksgatan i Örebro. Bland flera kända namn som Marcus
Ericsson och Richard Göransson var det ändå Kumlakillen David Skogsby som fick publiken att jubla mest.
– Extremt roligt. Kul att se att publiken verkligen tycker om driftingen, säger han.

Förutsättningarna var perfekta under uppvisningsdagarna. Runt 15

000 i publiken och en strålande septembersol. Men för David Skogsby

och hans driftingkollegor var det oklart om de skulle komma till start.

– Vi hade problem med bilarna i går. Jag hade problem med handbromsen

men allt sånt funkade nu, säger David Skogsby.

Drifting är en sport där förarna utför kontrollerade sladdar med bilarna.

Bilarna är alltid bakhjulsdrivna och när sladdandet väl har dragit i gång

är det enda man ser ett vitt rökmoln. Något som också drabbar förarna.

– Man ser ingenting, det är precis som för publiken. Man har ju inte smällt

än men om man gör det kan jag tänka mig att man får sig en funderare,

säger Skogsby.

Men trots den dåliga sikten uppskattades uppvisningen av publiken som

gav stående ovantioner.

– Det är väldigt kul att titta på och är publikvänligt, säger driftingstjärnan.

Han har kört i tio år och tävlat i två. Han började redan som ung att in-

tressera sig för sporten. Det började med att han laddade ner ett klipp från

nätet och sedan utvecklades det till där han är i dag.

– Jag kollade när japanerna sladdade i bergen och tänkte att det där ville

jag också börja med. Så jag började sladda med cykeln och sedan köpte

jag mig en A-traktor som jag började köra med på riktigt, säger han.

Förra året vann han SM i sporten. I år har sporten enbart haft ett PR-år

vilket gjort att han inte kunnat försvara SM-titeln. Däremot har han vunnit

Örebro Race Day kan ha varit det sista Sverige får se av David Skogsby då han två singeltävlingar hemma i Sverige och även tävlat internationellt. Och
till nästa år kommer sikta på en internationell karriär.
det blir heller inget försvarande av titeln till nästa år.

– Jag kommer inte köra SM utan kommer sikta högre. Det blir Europa

eller världen, säger han. TEXT & FOTO: VILLEGAS PETTERSSON

VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016 7

Tips och trendkoll

med Frida Grahn
Örebrotjejen Frida Grahn jobbar
som inredningsstylist i Göteborg Mustigt grått i kombination med krispigt vitt.
där hon stylar och piffar till hem
inför försäljning. 24-åringen ’’– Höstens färgpalett går i
har nästan 150 000 följare på mörka och mustiga toner
Instagram som bland annat får
ta del av hennes arbete där hon
inreder i skandinavisk stil med
industriella detaljer. Här delar
hon med sig av handfasta tips för
att lyckas med hemmets interiör
och uppdaterar oss om höstens
trender!

Gulddetaljer, en av höstens stora trender.

Fridas intresse för interiör har funnits tid och att leta reda på rätt saker enligt Frida. detaljer som passar in med de möbler och - Med dessa detaljer kan man komma långt!
med sedan barnsben. Hon är utbildad - Jag arbetar i många olika hem och ser färgval du gjort. En tavla över soffan och en ny pläd kan göra
personalvetare, men bytte för ett år sedan ofta en rörig blandning av stilar, där en och stor skillnad. En maffig
spår till inredningsstylist. samma bostad kanske har både lantliga och Hur ser höstens trender ut? kruka med en härlig
- Det bara blev så, säger hon och skrattar. Jag supermoderna möbler. Visst kan det vara växt kan ge ett
ville göra något nytt i samband med flytten snyggt att mixa stilar, men det måste finnas - Höstens färgpalett går i mörka och mustiga rum en helt ny
till Göteborg och jag har alltid brunnit för planering och en tanke bakom det i sådant toner såsom grått, mörkgrönt, mörkblått och känsla, säger
kreativitet. Inredning kändes då som ett fall, vilket ofta saknas. terrakotta. Jordnära färger och naturmaterial Frida med
naturligt val. Ett typiskt problem med dekor är att syns i inredningsbutikerna. I metallväg ett leende.
smådetaljerna ger ett plottrigt intryck, hänger koppar och mässing fortfarande
Nyckeln till att lyckas med sin inredning som att till exempel ha alla hushållets kvar, men guld och silver är också väldigt
finns enligt Frida i två ledord - planering och prydnadsfigurer uppradade på en hylla. Det populärt. Keramikfat och tunga krukor i
tålamod. Att göra moodboards är något hon är svårt att lyckas med balansen, något Frida stora modeller är väldigt hett i höst, berättar
förespråkar, alltså att sätta ihop ett kollage bemästrar genom planering. Frida.
av exempelvis inspirationsbilder, färger och
materialprover i syftet att hitta känslan och - Se över grunden, alltså färg på golv och För den som bara vill piffa upp ett
stilen man vill uppnå i sin inredning. För att väggar. Skapa därefter en röd tråd genom vardagsrum eller sovrum i höst genom att
undgå vanliga inredningsmissar är det viktigt att låta möblerna gå i någorlunda samma med små medel förnya sin inredning så bör
att låta införskaffandet av inredningen ta sin stil. Avsluta med textilier, accessoarer och man satsa på vaser, krukor, växter, tavlor
eller textilier:

TEXT: ISABELLE WALLIN FOTO: FRIDA GRAHN

GÖTLUNDA BUSS HÅRSKULPTÖREN

– Ditt företag på vägen! BOKA TIDER ONLINE
WWW.HARSKULPTOREN.TIMAX.SE
ULLARED 9/11 300:-
VÄLKOMNA! Köpmangatan 29, Örebro
– Tel. 019-10 10 35

DÖDEN PÅ M/S MARIA-Lerbäcksteatern 22/10 820:- Vi fixar din
trädgård och bostad!
–
raevRddsUukrakaTgtt/tiReoe-fOnt!eTr Beskära träd Målning Snickeri Barnpassning
LENA PHILIPSSON-Jag är ingen älskling Conventum, Örebro 28/10 menybilj. 1 200:- Klippa häck Elektriker Städning Äldreomsorg

– Vi söker fler veteraner, främst i Hallsberg, Kumla och Lindesberg

BULLETS OVER BROADWAY med bl.a Helen Sjöholm, Johan Rheborg 19/11 inkl. brunch 1 375:- [email protected] | tel: 019-277 13 00

–

AFTER DARK Göteborg 19-20/11 resa, hotell, middag, entré 2 500:-

–

SÄLLSKAPSRESAN 26/11 tid för shopping 1 180:-

–

OSCARSREVYN med bl.a Robert Gustavsson, Dan Ekborg, Sanna Nielsen 3/12
(tid för shopping) 1 180:-

–

VARNING FÖR HJALMAR-Brevens Bruk (hösten fullbokad) 24/2 1 080:-

–

MAMMA MIA! The Party (fåtal platser kvar i höst) 18/2-17 3-rätters medelhavsmeny 1 650:-

–

THE PHANTOM OF THE OPERA 11/3-17 med middag 1 980:-

–

CAROLA - Drömmen om Julen Conventum Örebro 2/12 780:-

–

EN KLASSISK JUL - Rickard Söderberg och Anja Saijonmaa Conventum Örebro 18/12 780:-

–

CHRISTMAS NIGHT - Magnus Carlsson och Jessica Andersson, Conventum Örebro 21/12 820:-

www.gotlundabuss.com • Tel. 0589-53067 / 019-13 59 25

8 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

YANTAI

&ÖREBRO

– En växande
vänskap

Sedan 2002 har Örebro en vänortsrelation med den kinesiska kuststaden Yantai i
Nordöst. Intresset för Sverige växer i Kina, inte minst är kineserna intresserade av
svensk natur samt svensk matkultur och kokböcker.

2016 har varit ett bra år för svenska kokböcker – i Kina! I med Barbro Stanley. Yantai är vänort med Örebro och det
kuststaden Yantai vann i maj inte mindre än 15 svenskar priser berömda internationella kokboksbiblioteket på Grythyttans
i Gourmand Awards – det mest prestigefyllda priset du kan Restauranghögskola är till stor del donerat av Gourmand
få inom matmedia- och kokboksbranschen. Av de 209 länder Awards grundare Edouard Cointreau.
som deltar kom Sverige på en åttonde plats vad gäller antal När journalisten från Villa & Stad nyligen besökte bokmässan
pristagare. De svenska pristagarna inkluderade bland annat Beijing International Bookfair pratade denne med några
Örebroprofiler som "Sommar med Ernst"-stjärnan Ernst gäster på prisutdelningen.
Kirchsteiger, som fick Hall of Fame i kategorin Best Food - I Sverige verkar alla så avslappnade men är ändå framme
and Wine Television samt Best Food Website för www.koket. först, säger Li Min. Jag kommer aldrig förstå hur de hinner,
se och Carl Jan Granqvist, som tilldelades Special Award för skrattar den unga kvinnan från Beijing som har svenska
Årets Svenska Måltidslitteratur som är skriven tillsammans kollegor.

- ÖREBROS GARDEROBSEXPERT!

www.garderobsfabriken.se ARLLETKUIODNMP3MD0RE-E5NI0RDSE%!RAT VÄLKOMMEN TILL VÅR BUTIK

Åbyvägen 1, Örebro KOSTNADSFRIA HEMBESÖK
ALLTID MÅTTANPASSAT
(samma område som NetOnNet och Erikshjälpen)
019 - 23 80 80

[email protected]

Tisdag - Torsdag 11.00-18.00
Fredag 11.00 - 16.00
Lördag 10.00 - 14.00

VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016 9

Chef Wan från Malaysia berättar för tolken Nicole om hur Provsmakning vid matlagningsscenen
man kan använda örter under kläderna som parfym

Aktivt på matlagningsscenen med franska kocken Cyril Beijing International Bookfair är en av världens största Min gamla klasskamrat bor i Sverige och är kock, han skickar
Rouquet-Prévost som programledare och rumänska Lau- bokmässor. På plats fanns många tusen utställare och de en massa vackra bilder till mig för att retas när jag är i Beijing.
ra Cosoi som demonstrerar traditionell mat från sitt hem. väntade sig hundratusentals besökare. Tack vare framgången Hans vän talar ofta om skogarna kring Örebro som han gärna
med svensk matlitteratur i Gourmand Awards fanns i år en besöker.
svensk monter på denna mässa för samtal med intresserade.
I den internationella hörnan där vi var placerade finns Avslutningsvis förklarar Edouard Cointreau, grundaren
författare från olika länder och en populär matlagningsscen av Gourmand Awards, själv varför han tror att intresset för
där kokboksförfattare demonstrerar recept. Sverige är så stort.
En manlig kinesisk besökare ser en bild på sjön Saxen som -Örebro, Grythyttan och all den vackra naturen och den goda
är belägen mellan Grythyttan och Hällefors i Örebro län och maten är attraktivt och exotiskt för kineserna. Det finns en
säger att han beundrar den svenska naturen. enorm efterfråga på upplevelser och resor utöver intresset för
- Jag drömmer om att besöka Sverige, säger mannen. matmedia och kokböcker från Sverige.

TEXT & FOTO: ELIN AGORELIUS

Sannamarken
i Fjugesta

En av Närkes Största marknader sedan 1863
- Alltid första tisdagen i Oktober!

Mat - Delikatesser - Godis - Hantverk - Tivoli - Gycklare

Läs mer på www.sannamarken.se

Vi finns på F acebook, gilla oss där för tävlingar och info!

10 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

HÖGTRYCK ”sä–gReremkusoterridägmarenyPcekteer Jtonäaspsopnlen”

VFOIDRMNAUSBTOEHRYIETTTAI N

FORNABOHYTTAN/LINDESBERG Peter och Gertrud Jonasson har fullt
upp vid sitt musteri i höst. De startade verksamheten för fyra år sen
och i år beräknas de ta emot minst 15 ton äpplen.

Vid reporterbesöket kom flera Gertrud, varför satsade ni på år är att vi ska prova att göra must
till gårdsmusteriet för att få sina musteriverksamheten? på en blandning av rabarber och
äpplen förvandlade till must. äpplen, avrundar Peter Jonasson
– För det första så fanns det inget och tar hand om en ny kund med ett
Lätt att hitta är det eftersom det musteri i området. Och för det andra stort lass äpplen.
är tydligt skyltat strax söder om finns det gott om trädgårdar med
Fornaboda travbana. äpplen som folk bara körde bort till TEXT & FOTO: INGVAR HULTMAN
– Bra att musteriet finns, så vi får skogen. Därför kändes det väldigt
nytta av alla äpplen vi har, framhåller bra för oss med ett gårdsmusteri.
en familj från Fellingsbro och lastar
ur ett 20-tal kassar med höstäpplen. Peter vad är det bästa med ert
musteri?
Frågar paret Jonasson, hur kom ni
på idén att starta äppelmusteri? – För oss är det en rolig
hobbyverksamhet, som vi vet
– Vi var i Värmland och besökte ett uppskattas. Kunderna är också
mindre musteri. När vi sedan kom nöjda för att de får must från sina
hem satte vi igång att bygga om egna äpplen. De får också välja på
traktorgaraget till en lokal för att ta råmust eller pastöriserad i tre eller
fram must. fem liters ”bag-in-boxar”.
– Maskiner och annan utrustning – Årets äppelskörd är rekordstor och
för musttillverkning köpte vi in. det kommer kunder som har flera
Därpå skulle allt godkännas med mil hit, för det har spridet sig om
alla hygieniska krav för att ta fram vår mustverksamhet. En nyhet för i
råmust eller pastörisera musten.

Dags att boka annons
för Era julbord

Med en annons i Villa & Stad för Era julbord
når ni cirka 60 000 läsare i Örebro, Kumla,
Hallsberg och Lindesberg.

ANNONSPRODUKTION INGÅR

Kontakta någon av våra säljare för bokning
- Så hjälper vi dig med annonsen!

My van der Zwan Frida Gustafsson VILLA &STAD

Säljare Säljare
[email protected] [email protected]

Tel. 076-398 68 25 Tel. 076-398 69 57

VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016 11

JUST NU Funderar du
på att skaffa
-70% övervaknings-
rabatt på kameror?
installationen!

Se vem står utanför dörren, utan att öppna med

DIGITALT DÖRRÖGA! NYHET

Flera olika modeller. Vi presenterar -10% dSåusskmäanrkter
både rabatter och en nyhet.
Se, hör och tala med den som står rabatt
utanför dörren!

PERSONLIG SÄKERHET

-10% NYHET -10%

rabatt rabatt

PERSON TRACKER LARMA VIA MOBILEN ÖVERFALLSSPRAY När många av oss packar ned sommarens tunna plagg
och letar i förrådet efter höstgardinerna upptäcker vi att vi
ÖVRIGA PRODUKTER DNA-MÄRKNING både har kläder och möbler som bara tar upp onödig plats
FR. och samlar damm. Vad passar då inte bättre än att låta
PORTABEL -10% våra föremål få ett nytt hem och samtidigt göra miljön en
POWERBANK 449 KR tjänst? Johanna Johnte, verksamhetschef på Röda Korset
rabatt i Örebro, ger sina bästa tips för den som vill skänka.

ENDAST Innan man skänker kläder eller möbler
127 KR bör man enligt Johanna ställa sig en enkel
fråga, är detta något jag själv kan tänka
TRÅDLÖS mig att köpa?
UTOMHUSBELYSNING

Besök vår butik på Elementvägen 9 i Örebro • Telefon 010-207 87 87

KCaomntpuarnajePnrePmåogdåur l! - Kläderna ska vara hela och rena. De
Behörig Skorstens Entreprenör kläder som inte säljs i butiken går vidare
till återvinning och där finns krav på
NYHET Viking 60 Viking 40 att textilierna inte ska vara illaluktande, Vad slipper ni helst att ta emot?
mögliga, leriga eller smutsiga. Om vi får
FuranFlex Kemariska Insatsrör INTRODUKTIONS- in sådant måste vi slänga det på tippen, - Uppslagsverk går absolut inte att sälja.
Kompocit tätningsmassor PRIS vilket gemene man kan göra själv, säger Folk använder sökmotorer på internet för
Johanna. att hitta information. VHS-apparater finns
Den kompletta Contura 720T Röda Korset samarbetar med ett tyskt ingen marknad för. Vi tar heller inte emot
SKORSTENSREPARATÖREN Ord.pris 22.900:- återvinningsföretag som tar hand om de bilbarnstolar och hjälmar av säkerhetsskäl
/INSTALLATÖREN -Nästan ett kläder som inte säljs. 90% av all textil eftersom vi inte kan garantera att de är fullt
måste för hög JUST NU 20.900:- återvinns till stoppning som används i fungerande, oavsett vad givaren säger.
t rivselfakt or! bilar och resterande 10% packas ihop Äkta päls, vissa förbjudna träslag och
SPARA och blir till energibriketter. Det finns även elfenben tas heller inte emot på Röda
2.000:- samarbete med flyktingboenden runtom i Korset.
länet, vilket Röda Korset donerar till vid - I vissa fall tar vi emot pälsar för att
Järnvägsgatan 7 LINDESBERG BUTIKENS ÖPPETTIDER KCaomntpuaranjPernePmåogdåurl! behov. Oftast kläder. kontrollera vad det är för typ av päls, är det
Måndag-torsdag 13 -17 - Kläder är fantastiskt, det är vad vi säljer fuskpäls kan vi sälja det, är det äkta så åker
0581-500 20 Fredag 13-18 Lördag 10-13 mest av. Det finns ett stort behov och det det till tippen. Det är inte längre okej att
Telefontid: 07-17 alla vardagar är trendigt med second hand. Folk är bära päls av principskäl, dessutom är en del
miljömedvetna nuförtiden och det är också pälsar som tillverkades förr olagliga idag.
en anledning till att handla second hand. Det ska bort, säger Johanna bestämt.
När det kommer till att skänka möbler
menar Johanna att man som givare ska Tviilplsshföorpdpiag som
använda sitt sunda förnuft. Gamla möbler
kan bli vackra av slitage, medan kantstötta På onsdagar har Röda Korset i Örebro
nya möbler från massproducenter inte är "onsdagsoutlet" där varje plagg kostar
säljbara. Hon framhåller också vikten av 10 kronor styck, såväl barnkläder som
att alla givare själva tar ansvar för att köra balklänningar.
trasiga möbler till återvinningscentraler.

Här kan du skänka

Kumla:
Navet second hand, Stenevägen 43.

Hallsberg:
Myrorna (återvinningsstation och
klädbox), Nytorgsgatan 2.

Lindesberg:
Erikshjälpen, Löpargatan 8.

Örebro:
Röda Korset gåvoinlämning, Nygatan 36.

12 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

EPGÅFUTLSEDKRASTKTOJAGKETNS Glada svampplockare
med handbok
Doften av regnvåt mossa ligger tät över skogen. Vinden susar
och väcker liv i gran och tall denna klara morgon. När solens I den mörka mossans vrår står en liten familj samlad, på
strålar strimmar genom skogen, ser vi plötsligt vad vi letat så stadiga fötter och med ståtliga hattar. De kikar snopet på
länge efter – skogens guld! oss när vi lyckligt böjer oss ner och plockar korgen full.
Kantarellerna är mjälla och åsarna går långt ner på deras
HÄR HITTAR DU SVAMPEN fötter. Våra gummistövlar klafsar runt för att inte kliva på
kantarellfamiljerna som uppenbarar sig i mängder omkring
• Kantareller trivs bäst i luftig skog, ofta nära björkar, men finns också vid gran och tall. oss.
• Blomkålssvamp växer på gamla tallar i urskog.
• Trumpetsvampen, en annan delikatess, hittar du ofta i ekskogar. Vi är på skattjakt i skogen med Malin Bergman och
• Karl Johan, kungen av svamparna, växer i granskog – men bara vid Karl Johan-år. Sebastian Piepenburg, ”glada amatörer som uppskattar
• Soppsvampar, som brunsopp och sandsopp, trivs bra i tallskog. skogen och dess skafferi”, som de själva kallar sig. De vet
var de sätter fötterna i skogen och har redan fyndat många
liter svamp, bara i år. Från deras lägenhet i centrala Örebro
har de bara några minuters cykelavstånd till skogen. De har
både hittat kantareller, blomkålssvamp och Karl Johan att
fylla frysen med.

- Vi är inga svampexperter utan förlitar oss på vår handbok
om svamp, betonar de, men är ofta i skogen och både
vandrar, tältar, plockar svamp och bär.

Långsvampsäsongoch
stor variation i landet

Från juli till oktober är det svamptider i skogen. Kring
Örebro finns många fina ställen i naturen där svampen trivs.
Markaspåret i Brickebacken och skogarna vid Karlslund är
fina områden för svampplockning och skogspromenader.
Med bil är det smidigt att ta sig en bit utanför stan, som
till Mantorpsskogen, där möjligheterna till orörd skog
och oplockade svampar är större. Har du riktig tur, kan du
träffa på en bombmurkla. Den är väldigt sällsynt och på
tillbakagång i hela landet, men trivs bra i områdets extra
kalkrika jord.

I år var det relativt torrt fram till midsommar, vilket inte
svamparna gillar. I mitten på sommaren kom desto mer
regn, vilket fick fart på svampväxten. Experter menar att
ju mer regn, desto bättre – men också att sent regn kan
gynna tillväxten lika bra.

Det finns ungefär 100 ätliga svampar i Sverige. Den mest
populära bland ”hobbyplockare” är förstås kantarellen,
som är både lätt att känna igen och enkel att tillaga. Med
en svampbok med på utflykten, eller en app i mobilen,
blir det enklare att lära känna nya svampar och prova nya
smaker i köket.

Smörstekt smakar bäst

Efter kantarellfyndet är korgarna nästan fulla, men vi
fortsätter djupare in i skogen. Om kantareller gärna växer
vid björkar, gillar blomkålssvampen hellre gamla tallar.
Denna svamp, som till utseendet är nästan identisk
med blomkålen, är en delikatess som inte längre får
den uppskattning den förtjänar. Friterad, smörstekt
eller stuvad är den en del av den traditionella svenska
matkulturen. Har du hittat den en gång kan du vara
säker på att du hittar fler – för den växer helst på ett och
samma träd om och om igen.

Det är hög tid för fika och Malin och Sebastian rensar
snabbt och vant svampen i korgen. Snart ligger de gyllene
och smörstekta på ett frasigt surdegsbröd. Elden sprakar
och vi korkar upp termosen med rykande hett te.

- Vi plockar helst kantareller, för de är lätta att rensa och
goda att äta, säger Sebastian och nyper av en gyllengul
svamp vid foten. Smörstekta, stuvade med persilja och
som fyllning i paj, är några av hans bästa svamptips i
köket. Men det allra bästa är nog såhär: nyplockade och
nystekta, när de ännu smakar lite jord, kontrar Malin och
hugger in på mackan.

TEXT & FOTO: SANNA ROSELL

VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016 13

Josephsons
Kakelugnsmakeri AB

[email protected]

Totalt lånar kommunen ut tio cyklar och Andreas Ahlstam och
Ann Fryksenius tror att den nya tekniken är något som lockar
många att testa på elcykeln.

VMiEnDcen20tsÅFRönSsEteRrFpAuRtsENHET Elcykeln
på uppgång
nu även Möbel- & matt-tvätt! i Örebro

Innehar F-skattsedel och ansvarsförsäkring.

TEL. 070-427 12 31

Våra utbildningar Elcykeln blir ett allt mer populärt färdmedel för pendlare.
För tredje året i följd anordnar Örebro kommun en
- Certifierad massageterapeut kampanj för invånarna att få prova på den.
– Synd att vi inte kan erbjuda det till fler, säger Andreas
- Diplomerad idrottsmassör Ahlstam, trafikplanerare på Örebro kommun.

- Dipl. Zonterapeut

- Dipl.Spaterapeut

- Klangmassage

- Ansiktsbehandling För info om kurser, ring Kampanjen är en del av Klimatsmart – Det är bilisterna vi vill åt. Det är främst
- Vaxning/ögonbryn mm eller besök vår hemsida: där man kan minska energianvändandet och
vardag som startade 2014. I fjol kördes miljö- och klimatutsläpp, tillägger Ahlstam.
www.massageakadmin.se kampanjen två gånger och lockade runt
600 sökande om 200 platser. I år körs Elcykeln fungerar så att den har en elmotor
VÄLKOMMEN kampanjen en gång och håller på mellan och ett batteri i ramen som hjälper till när
femte september till tionde oktober. Och det behövs.
Massageakademin AB. Elementvägen 5, 702 27 Örebro, 019-10 87 90 den är populär även i år. – Trampar man sakta hjälper motorn
– 170 har slutfört enkäten just nu men till, exempelvis i uppförsbackar. Många
Nyfiken på Autism? det kanske blir upp emot 300. Det är det vill inte bli svettiga när de cyklar, säger
populäraste projektet, säger Ahlstam. Andreas Ahlstam.
Besök vår hemsida www.autism.se
Totalt lånar kommunen ut tio cyklar under Kampanjen har också gett sina avtryck hos
de sex veckorna kampanjen håller på. Varje tidigare deltagare. Av de tio cyklarna som
person får ha elcyklen i en vecka vilket gör användes vid förra tillfället har alla blivit
att totalt får 60 personer chansen att prova. sålda. Även i utvärderingarna som görs efter
Syftet med kampanjen är att personer som kampanjen finns det ett intresse för cykeln.
pendlar dagligen med bil ska få testa på – Förra året när vi redovisade så var det
möjligheten att ta sig fram med hjälp av en runt 20 procent av dem som var med som
elcykel i stället. var villiga eller tänkte köpa en elcykel. Den
– Man ska tänka om och ta cykeln i är på uppgång och intresset har gått upp.
stället för bilen. Men att gå från bil till Jag som energirådgivare får ofta frågor om
cykel är ett större steg än att gå över till den. Det handlar om att man vill bli mer
elcykel, säger Ann Fryksenius, energi- och klimatsmart, säger Ann Fryksenius.
klimatrådgivare på Örebro kommun.

TEXT & FOTO: VILLEGAS PETTERSSON

14 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

Höstfixa

ditt badrum med
enkla detaljer

Med kyligare väder och mörkare kvällar kommer lusten att stanna inomhus. 7tips
Badrummet är den perfekta platsen att ta hand om sig själv (och varandra!) i
höstrusket. Här är sju tips på hur du uppgraderar ditt badrum med enkla medel
till ett lyxigt rum för sköna stunder.

1 Satsa på nya handdukar
i fina färgtoner och i
dubbelvävd frotté som
värmer efter duschen.

2 Köp ett nytt duschdraperi
i en trevlig höstfärg,
istället för att köra det i
tvättmaskinen om och
om igen.

3 Byt ut knoppar och
dörrhandtag.

4 Rensa, städa, sortera i
hyllor och skåp. Frigör
plats och njut av det
Badrummet är ett rum vi spenderar mycket i en glasvas och ha dem framme så de bidrar till svänger också den rådande färgskalan. Hon luftiga utrymmet.
färggranna inslag i inredningen. berättar vilka färger som gäller för badrummen
tid i, men sällan lägger omsorg och pengar på just i höst: 5 Stäng in sådant som har
att göra extra fint. När det finns lätta tips som Komplettera gör-det-själv-tipsen med inspiration fula förpackningar, eller
varken är dyra eller svåra finns ingen anledning från trendspanare inom inredning så blir – Murriga färger kommer stort. Trä är även en häll över innehållet i fina
att låta badrummet se likadant ut som det har badrummet ditt favoritrum i höst. Emelie stor trend, överlag går inredningen i badrummen glasburkar och skålar.
gjort det senaste tjugo åren. Englund som arbetar på inredningsbutiken ifrån det vita som har dominerat ganska länge.
Entré i centrala Örebro har just varit på Formex, 6 En eller två gröna växter
Genom att anpassa förändringen i badrummet en stor mötesplats för inspiration till nordisk Med mer naturliga material och djupare färger ger liv och syre i rummet.
efter just dina och din familjs behov, kommer design. får badrummet en varmare känsla, menar hon. Eller pynta med en fin
de nya inslagen inte bara fräscha upp för Att fixa badrummet med varma färger, mysig gren.
tillfället utan också fungera i vardagen. Är – Mässing och koppar är två material som är belysning och mjuka textilier gör att hösten
ni en stor familj som använder många olika trendiga i höst, säger Emelie Englund. Det syns känns som en efterlängtad årstid. Hur stor 7 Levande ljus, gärna med
tops, bomullstussar, handdukar, rakhyvlar och främst i form av detaljer, som tvålpumpar och förändring i badrummet du sen vill ha beror på en god doft, skapar både
liknande? Förvara dem smart och lättillgängligt, dörrhandtag. hur mycket energi du lägger ner. Med ett par av mys och lyxig känsla.
gärna i snygga askar och lådor. Är du en Förutom att trenderna skiftar inom material, råden ovan, har du kommit en bra bit på väg.
storkonsument av kulörta nagellack? Lägg dem

TEXT: SANNA ROSELL

VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016 DETSvängde15

I HALLSBERG

Klättrande trädvård Lördagen den 10 september samlades stora som små på
Trädfällning Stortorget i Hallsberg. Barn- och ungdomsfestivalen ”Det
Beskärning svänger på torget” sattes nämligen igång – och dagen fylldes
Rådgivning med aktiviteter.
Skogsvård – Det känns roligt att kunna göra ett sådant här arrangemang,
säger Christina Johansson, kulturchef i Hallsbergs kommun.

www.trädikraft.se I år är det fjärde året som festivalen Musikfamiljen underhållande barnjazz
arrangeras av välgörenhetsorganisationen på scenen som hade placerats på torget.
0702-92 63 48 [email protected] Lions Club Hallsberg, med insatser från Framför stod en klunga barn som hoppade
Hallsbergs kommun samt en mängd företag och dansade, och bakom satt de äldre och
Nu gäller RUT-avdraget på trädvård och trädfällning och lokala föreningar. glädjes av den muntra musiken. Senare på
Efter festivalen invigdes 13:00 fick barnen dagen var trubaduren Jonnalie Wah Le Lay
@tradikraft bland annat hoppa hoppborg, prova på på plats för att ljuda sina melodier.
ponnyridning och få ansiktsmålningar. – Många spelar fotboll och hockey och så
IT-problem? Utnyttja En och annan Spiderman kunde skymtas, vidare, men dans och musik när någonting
50% Rut-avdrag! och flera små tigrar sprang runt på torgets som förenar. Det är det vi försöker satsa på,
mitt. Utöver att köpa popcorn, sockervadd säger Per-Åke Öster.
Vi har försäljning av service för företag eller grillad korv kunde besökarna även ta Strax innan 16:00 började baktävlingen
och privatpersoner: en titt på loppisen som hade arrangerats i ”Hallsbergs unga mästerbagare”, där
samband med festivalen. deltagarna fick dekorera sina bakverk innan
• Bärbara datorer • Stationära datorer de bedömdes av en jury.
• Mobiltelefoner • Surfplattor Varför har ni valt att anordna ”Det svänger Festivalen beräknas ha fått ungefär 500
• Virusrensning • Backuplösningar på torget”? besökare, och responsen har varit positiv.
• Programöverföring • Dataräddningar Många familjer har kommit fram till
– Syftet är att Hallsberg ska bli ett lite arrangörerna och tackat för en rolig dag
Ta med annonsen till trevligare ställe att bo på, att det ska hända berättar Per-Åke Öster.
oss och vi bjuder på någonting och att man tycker det är trevligt – Både jag och barnen har haft det
en gratis felsökning! att gå ut och umgås, berättar Per-Åke Öster, jättetrevligt här idag, säger Marianne
medlem i Lions Club och projektledare för Andersen, 36.
Vi utför även på-plats-service! festivalen. Men där det finns framgång finns även
Planeringen med festivalen har varit igång problem. Att få besökare har inte varit
Öppettider: www.bec.se sedan i våras, och eftersom arrangörerna några större bekymmer menar Per-Åke
Mån-Fre 9-18 019-675 40 40/50 har arbetat tillsammans föregående tre år Öster och Christina Johansson, men att nå
Lör 10-14 Aspholmen i Örebro har processen fungerat utan problem. ungdomarna har varit svårare.
– Det började med att Lions pratade med – Vi har provat olika vis för att nå
kommunen om att de ville göra någonting ungdomarna, för vi vill gärna att de ska
för barn och ungdomar. Det tyckte vi var en känna att det är deras dag också. Därför
bra idé, så vi började spåna ihop någonting, har vi som en del av festivalen arrangerat
tillägger Christina Johansson. evenemang på ungdomsgården Kuben
Nytt för i år var bland annat ”Barn hjälper senare på kvällen, berättar Christina
barn” – ett lopp där barnen fick springa Johansson.
genom ett flertal hinder för att komma i mål.
För att vara med i loppet fick barnen betala Hur har festivalens innehåll anpassats
varsin tjugolapp. Intäkterna från loppet går efter ungdomar?
oavkortat till den humanitära insamlingen
Världens Barn. De deltagande barnen fick – Ungdomarna ville ha en hiphop-artist, så
egna nummerlappar, och när de kom i mål vi fick tag i rapparen Wolid. Sedan hittade
vann de varsin godispåse, vattenflaska och vi dessutom ett lokalt band, Mondaine,
ros tillhandahållet av festivalens sponsorer. säger Per-Åke Öster.
Totalt deltog 54 barn i loppet. Rapparen och bandet uppträdde på
– Det var häftigt att se barnens entusiasm, Kuben när festivalen gjorde uppehåll på
säger Per-Åke Öster med ett leende. Stortorget 17:00 för att istället fortsätta på
En annan populär aktivitet var ungdomsgården 19:00. När klockan slog
graffitimålningen, där barnen fick skapa 22:00 fördes festivalen till sitt slut.
bilder och signera sina namn med
sprayburkar på en bred träkanvas. Vad kan förbättras till kommande år?
– Graffitin är roligast, för det får man inte
hålla på med annars, säger sjuårige Ludvig – Det man kan förbättra är att få med sig fler
samtidigt som han höjer burken med grön föreningar, och att få ut mer information till
färg mot klotterplanket. föreningar. Jag har även försökt jobba med
Under dagen spelade Lina Nyberg & att få in en lite känd artist någonstans, men
det kostar, säger Per-Åke Öster.

TEXT & FOTO: VICTOR HORN

16 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

Att använda solel mellan maj-september minskar Så får du ner
elkostnaderna samtidigt som det är miljövänligt. iehlfeömrbmruektningen

Belysning Tvätt & Tork Matlagning Kyl/Frys/Sval Disk Övrigt Att bo i villa är många
familjers dröm. Mycket
20% 20% 16% 20% 7% 17% utrymme, stor trädgård,
bra grannar och så
GENOMSNITTSFÖRBRUKNING AV HUSHÅLLSEL vidare. Men det kostar
också väldigt mycket
pengar i uppvärmning
och elförbrukning.

En genomsnittlig villa använder cirka 25 frosta av frysen regelbundet. Kontrollera ålder på huset med mera. Men börja med att Några enkla spartips
000 kWh per år i uppvärmning, hushållsel också temperaturen. För varje extra grad ökar se över tätningslister på dörrar och fönster,
och varmvatten. En femtedel av dem 25 000 energiförbrukningen med fem procent. Något tilläggisolera om möjligt, för att få ett tätt hus. * Byt ut glödlampor mot lågenergilampor
motsvarar hushållsel och det som drar mest som också påverkar elförbrukningen är åldern Om man sedan är i läge att byta värmesystem * Diska med full maskin
är belysning, tvätt samt kyl och frys. Och på utrustningen. måste man tänka efter vilka förutsättningar * Temperatur kylskåp: +2-+6°C, frys: -18°C
det finns saker du kan göra för att få ner dem – I dag har man energimärkning kyl, frys och huset har, så att man inte får fuktskador med * Tvätta med full maskin
siffrorna. tvättmaskiner och det är relativt stor skillnad mera. Bland annat kan man välja att installera * Slopa förtvätten.
– Tänk främst på att ändra ditt beteende och mellan dem. Ska man köpa nytt ska man välja fjärrvärme om det finns draget för att få ett bra
släck lamporna när du lämnar ett rum, låt energiförbrukning A. Då har man valt ett bra och miljövänligt alternativ. Biobränslepanna Källa: Örebro kommun.
inte elektronik stå på standby-läge och dra alternativ, säger Ann Fryksenius. eller värmepump är också bra alternativ. För Se fler spartips på Örebro kommuns hemsida.
ur laddaren när du laddat klart, säger Ann att minska sina värmeförbrukning under maj-
Fryksenius, energi- och klimatrådgivare på Vad är era rekommendationer för september kan man även koppla in solvärme,
Örebro kommun. uppvärmning av villor? säger Anna Fryksenius.
Kylskåp och frysar är också stora energibovar.
För att minska energiförbrukningen är det bra – För att minska värmekostnaden tänk på TEXT & FOTO: VILLEGAS PETTERSSON
att dammsuga bakom vid kollektorn samt helheten och vilka förutsättningar du har.
Eftersom man har olika typer av hus, storlek,

KÖPES TILL HÖGSTA DAGSPRIS!

DESSA SILVERMYNT KÖPER VI IN

Öppet från och
med 6 oktober!

HSB SKAPAR
BOSTÄDER
FÖR DIG

Vi värnar om de gemensamma utrymmena som kompletterar din lägenhet.
Därför har vi en föreningslokal med kök för dina kalas, en övernattnings-
lägenhet för dina långväga gäster och en tvättstuga för den dag tvättberget
blir för högt. Träffa oss på Bomässan i Örebro den 22 – 23 oktober så berättar
vi mer. Läs mer på hsb.se

Snart säljstart Snart säljstart Öppna ett bosprarande
HSB brf Vingen, Södra Brf Kungsljuset, hos HSB så kan du få förtur!
Ladugårdsängen, Örebro Gideonsberg, Västerås
Vill du köpa en bostad behöver du
I brf Vingen hittar du välplanerade HSB finns även i Västerås. Där plane- spara pengar. Vi har tre olika
lägenheter med god förvaring och rar vi ca 100 bostäder i södra sparformer att välja på. Och som
öppna sällskapsrum med balkonger i Gideonsberg. Området präglas av bosparare kan du få förtur till våra
härligt solläge. Området spås bli spännande arkitektur med hus i en nybyggda bostäder.
attraktivt med 2 km till centrum, goda triangulär form. Det skapar luftiga MER INFO: hsb.se/bospar
kommunikationer, närhet till fina och välplanerade planlösningar med
naturområden och golfbanan. öppna sällskapsdelar och spetsiga •Swedbank är kontoförande bank för HSBs bosparande.
Säljstart under hösten 2016. balkonger.Säljstart under hösten 2016. •Enligt beslut av Riksgälden omfattas HSB Bosparkonto och
KONTAKT Pehr Karlberg, HSB Fasträntekonto av den statliga insättningsgarantin.
010-44 20 135, KONTAKT Pehr Karlberg, Varje kund har rätt till ersättning för sin sammanlagda
[email protected] 010-44 20 135, kontobehållning i banken med ett belopp som motsvarar högst
[email protected] 950 000 kr. Riksgälden betalar ut ersättning inom 7
arbetsdagar från den dag banken försatts i konkurs eller
Finansinspektionen beslutat att garantin ska träda in.

MER INFO: hsb.se/sok-boende

18 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

kMloasdsigsogmlassktoicnksetrauvthögsta

Unik utställning - glaskonstnär Ulrica Hydman-Vallien

Glaskonstnären Ulrica Hydman-Vallien gästade Nora med utställning av sina senaste alster i glas och
tavlor vid sin välbesökta och uppskattade vernissage. Hon samarbetar med Kosta-Boda.

Ulrica Hydman-Vallien är en av landets Ulrica fick god kontakt med kvällens intresserade besökare. Titta på ett av mina nya glasblock som
skickligaste och modigaste glaskonstnärer. Glassamlare Tord Turesson gillar Ulrikas utmanande glaskonst. föreställer Nefertiti, Egyptisk drottning med
skarp blick och styrka som behövdes för att
Vid den välbesökta vernissagen välkomnade leda Egypten.
hon besökarna och berättade lite om sina Under kvällens mingel är det många som
senaste alster vid konstutställning. pratar och frågar glaskonstnären om hennes
Vid en pratstund med konstnären Ulrica olika alster.
framkom att hon från början var keramiker och Ulricas bok, som gavs ut i fjol, speglar mycket
målade tavlor. av hennes konstnärliga verksamhet genom
– 1972 vann jag priset Unga tecknare. Kung åren får en rykande åtgång.
Gustav VI Adolf var på plats och köpte en av
mina teckningar. Jag passade då på att påminna Globalt har Ulrika haft utställningar i USA,
kungen och sa: ”att du har köpt en skål av Japan, Australien, Brasilien, Ryssland, Turkiet
mig tidigare”. Det blev sedan stora rubriker i och många länder i Europa, samt ett otal platser
tidningarna att jag duat kungen, vilket inte var i Sverige. 2005 belönades hon med Kungliga
vanligt då. Ingenjörsvetenskapsakademin guldmedalj,
– Samma år ändrade jag inriktning och viken kung Carl XVI Gustav delade ut.
debuterade som glaskonstnär med inslag av Glaskonstnären Ulrica har stor bredd och
kärlek och hjärta. känns igen av serier Caramba, Open Minds och
En av besökarna, Tord Turesson, Nora var Tulipa. Mobiltelefoner och flygplansstjärtar
mycket imponerad av Ulricas glaskonst och är andra inslag av hennes stor bredd och
sa: ”1971 började jag samla glas och Ulrica skicklighet. Till våren kommer hon att ta fram
har varit banbrytande med sin skickligt vågade och skapa en hel servis.
konst. FredrikSandberg,vilkenärfemtegenerationens
ägare till Bosättningsaffären går omkring och
Ulrica hur har din glaskonst utvecklats myser i folkvimlet. Han gläds över att åter fått
genom åren? hit glaskonstnären Ulrica Hydman-Vallien.
”Roligt att vara här igen” kontrar Ulrica.
– Jag har försökt visa att mycket är möjligt Utställningen pågår till 1 oktober.
genom ormar, fabeldjur, fåglar och mycket
annat på mina glas och skålar. TEXT & FOTO: INGVAR HULTMAN
– Hos mig spelar lust, energi, glädje och även
sorg stor roll vid mitt skapande. Ansikten i
glasblock försöker jag visa frihet och styrka.

Vi är hela Örebros rörmokare! Allt inom VVS! Alltid fast pris! Ring oss för kostnadsfri offert!

VATTEN ÄR DET VIKTIGASTE I DITT HUS.
LÅT DÄRFÖR OSS SOM KAN VATTEN TA ETT HELHETSGREPP FÖR DITT NYA BADRUM!

Vi bygger ditt nya badrum på totalentreprenad och helt efter gällande INSTALLERAT & KLART!
våtrumsregler. Ett fast pris från början utan tillkommande NYTT BADRUM!
överraskningar! Vi kan VVS och badrum, hos oss får du en personlig
kontakt. Vi lämnar alltid över en badrumspärm med all dokumentation ALLTID FAST PRIS!
om ditt nya badrum och självklart även ett godkänt våtrumsintyg.
VI ÄR HELA ÖREBROS RÖRMOKARE
ALLT INOM VVS!

ALLTID FAST PRIS, PÅ ALLA TYPER AV JOBB.
Kontakta vår serviceledare Jesse på
070-637 70 60

[email protected]

RÖRMOKARE • DIREKT • ALLT INOM VVS • ALLTID FAST PRIS • SNABB SERVICE • BADRUM

Svensk vvs installation AB org.nr 559044-9715 / Innehar F-skatt och är momsregistrerad
Ansvarsförsäkring genom Länsförsäkringar Bergslagen / Tel: 070-637 70 60 / E-post: [email protected]

VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016 19

p”EåfKteorndsaegrtish”uset
– ett trivsamt sätt att påbörja helgen

Med start den 16 september har Örebro Konserthus dragit igång ”Efter dagis”: Sex olika musikföreställningar på fredagar
riktade mot förskolebarn. Den sista föreställningen sker den 19 maj nästa år.
– Det känns jätteroligt att tänka på vad vi ska erbjuda barnen i Örebro. Det är ett väldigt inspirerande jobb, säger Maria
Brengesjö, utvecklingsledare för barn och unga vid Örebro Konserthus.

”Det är ett väldigt

inspirerande jobb

Den första föreställningen, ”Tillsammans – En berättelse om Lasse Luffares dockteater, målning och trollerikonster. instrument som ingår i en symfoniorkester, med såväl synen
vänskap”, ägde rum fredagen den 16 september. Den hölls Maria Brengesjö menar att Örebro Konserthus vill få barnen som hörseln.
i av flöjtkvartetten 40f från Göteborg, beståendes av Ann att uppfatta musik på ett annat sätt än vad många unga gör Handlingen rör sig runt en orkesters strävan mot att lära sig
Elkjär, Anna Svensdotter, Jill Widén och Cecilia Ekmark. idag. kompositören Maurice Ravels magnum opus – det fjorton
Framträdandet är en saga i musikform som handlar om de – Barns musikliv är ofta förknippat med tävlingar av olika slag. minuter långa stycket Boléro. Men det visar sig vara en inte
två vännerna Parvel och Jossip, som tillsammans möter sina Redan från dagis finns tävlingar som liknar Melodifestivalen, allt för enkel uppgift när problem efter problem uppstår inom
rädslor. Sagan är full av liv, humor och må-bra-material för och det vill jag inte att musiken i Konserthuset ska handla om. orkestergruppen.
hela familjen. Det ska inte gälla vem som är bäst, utan musik för mig är en
Nästa föreställning framförs den 21 oktober. Då är det dags sorts kommunikation – ett sätt att förmedla olika saker och Varför satsa på ett varierande musikutbud?
för ”Lekisjazz” med de två gånger Grammisnominerade Elin berättelser, säger hon.
Trogen, Karin Carnrot och Krokodilorkestern. Här får barnen Den 10 februari är det dags för Tobias Edvardssons – Det är ett sätt att bredda utbudet i konsertlivet, så man som
möta jazzgenren genom en underhållande resa i sällskap av föreställning ”MaxiMUS”, där publiken följer med musen besökare får tillgång till många olika konserter. För mig är
bland annat festkrokodiler och elefanter med för små skor. Maximus på sin promenad genom skogen. Barnen får delta musiken ett språk som förmedlar saker bortom orden. Den är
i sång och dans på Maximus färd, där han träffar flera av större än en viss genre. Musikupplevelser från barndomen tror
Varför har Örebro Konserthus valt att framställa ”Efter skogens olika djur. jag man bär med sig hela livet, och sådana upplevelser vill
dagis”-föreställningarna? vi på Örebro Konserthus vara med och skapa, säger Maria
Vad innebär din roll som utvecklingsledare i arbetet med Brengesjö.
– Vi vill att barnen ska få ta del av Konserthusets musikvärld. ”Efter dagis”? Den sista föreställningen, ”Tårtsväng med Pippi och
Det finns hur mycket fantastisk musik som helst. Det är Beethoven”, hålls den 19 maj och framförs av Malin-My
stimulerande för mig att försöka visa hur mångfacetterad – Vi vänder oss till frilansmusiker, så jag har i uppgift Wall, Hanna Wiklund, Nora Roll och Magdalena Mårding
musik kan vara. Att ta reda på den bredden själv och sedan ge att ordna varierande musik. I vår bjuder vi exempelvis från Lönnebergakvartetten. Här får barnen möta en blandning
vidare till barnen är jättekul, säger Maria Brengesjö. på en dockteaterföreställning, där dockorna är orkestern. mellan Astrid Lindgren och klassisk musik, och på ett
Varje ”Efter dagis”-föreställning är ungefär 40 minuter lång, Föreställningen heter ”Vägen till Bolero”. Jag försöker ha enkelt sätt kunna förstå, glädjas och fängslas av den. Under
och spelas upp två gånger – först 15:00 och sedan 16:00. För ett så varierande och brett utbud som möjligt så man blir föreställningens gång får barnen delta med dans och sång.
de småhungriga erbjuder Konserthuset fika i sin restaurang. överraskad under föreställningen, men musiken är i fokus, – Jag hoppas att det blir välbesökt, att barnen hittar hit och
Biljetter till föreställningarna kostar mellan 70-100 kronor. berättar Maria Brengesjö. tar med sig sina föräldrar, morföräldrar eller andra vuxna.
”Lasse Luffare på väg” är en annan av de sex föreställningarna, ”Vägen till Bolero” framförs den 21 april av Alexander Föreställningarna brukar vara mycket uppskattade, säger
och hålls den 9 december. Den handlar om den hungrige Hopman Lilja och Malin Müller från Teater Sesam. Maria Brengesjö.
luffaren Lasse, spelad av Tommy Nilsson, som vill byta sin Föreställningen erbjuder ett pedagogiskt och glatt möte mellan
sång och musik mot mat. Som del av föreställningen ingår barn och klassisk musik, där barnen får ta en närmare titt på de TEXT & FOTO: VICTOR HORN

20 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

Husinspiration och
bostadsdrömmar

på mässa

Njut av Hösten…

Välkommen till Tant Grön i Vintrosa. Trädgård, café och butik
fylld med underbara blommor, trädgårdsväxter, härliga presenter,

vacker inredning, gott fika, mat, fina kläder och smycken.

Mässan BOstad 2016 innehåller det mesta
som rör husliv och bostadsdrömmar.

Bor du i villa? Går du i hustankar eller vill du flytta till ett nytt
boende? I slutet av oktober kan du besöka mässan BOstad
2016 i Örebro, för goda råd och inspiration hela vägen till
ditt drömhus.

LJUD, LJUS Även Många drömmer om husliv och andra vill Den andra delen är mässdelen som vänder
& SCENER FÖR: Karaoke- byta bostad till något eget. Det behövs fler sig till den breda publiken - de som redan
anlägg- bostäder runt om i landet och eget hus är bor i villa och de som planerar att göra det.
särskilt attraktivt. Det är andra året som det
ningar hålls en bostadsmässa i Örebro, för att lyfta - Tanken är att besökarna ska få ”allt i ett”
frågorna och intresset i byggbranschen. och att ”alla” inom byggbranschen ska vara
Bröllop & fest • Företagsevent där, säger Sven-Erik Jungander.
Konserter • Modevisningar - Tidigare var det i mindre skala, men nu
Turnéer • Mässor Teater m.m. har vi tagit det till nästa nivå och vill prata Med det menar han att besökarna ska få allt
bredare om bostäder, säger Sven-Erik från första inspirationen till det nya hemmet
Jungander, projektledare för BOstad 2016. till att den sista gardinknoppen är på plats.
Att investera i ett hus är ett stort beslut.
BOstad 2016 har två delar: en del med Därför finns även mäklare och banker på
seminarium och konferenser där de plats för att ge goda råd inför eventuella köp
fokuserar på frågor som hur man bygger och handledning i den ekonomiska djungeln.
hållbara bostäder, hur bostadsekonomin går
ihop och hur bostadsmarknaden formas i På BOstad 2016 presenterar flera företag i
framtiden. byggbranschen sina kommande projekt. Det
ryktas även om säljstart på ett antal lägenheter
- Vi fick med Sveriges byggindustrier på vår i Örebro län på mässan:
resa mot mässan, både lokalt och nationellt. - Vi strävar efter att släppa ungefär 1000
Vi såg att det behövdes två bitar: en objekt på BOstad 2016, kommenterar Sven-
konferensliknande där vi lyfter frågor som Erik Jungander.
är oerhört intressanta för både aktörer och
konsumenter. I sådana här frågor fokuserar Mässan erbjuder även besökarna
man ofta på de större städerna, men vi har sett inredningstips, blomsterråd och inspiration
att bland annat Örebro växer mest per capita att renovera och bygga ut. Aktörer inom pool
i hela landet. Det finns flest byggkranar i och spa, möbeldesign och trädgård finns
Örebro län, fler än i storstäderna - det säger representerade under dagarna. De lovar även
man i byggbranschen, berättar Sven-Erik bra erbjudanden exklusivt för mässbesökarna
Jungander. och aktiviteter för både barn och vuxna.

TEXT & FOTO: SANNA ROSELL

019-255550 BOstad 2016

www.ljusonoje.se Vad? Bostadsmässa
När? 22-23 oktober 2016, kl. 10-16
Var? CV-området, Örebro
Hur? 100 kr inträde, under 16 år går in gratis
Läs mer på www.bostadorebro.se
 

ÄNTLIGEN

EN BOMÄSSA

I ÖREBRO!
22-23 OKTOBER | CV-OMRÅDET

En mässa för
hela familjen

KOM OCH TRÄFFA

MATTE KARLSSON &
WILLY BJÖRKMAN

FRÅN TV4:S BYGGLOV

På plats söndag 23 oktober

För mer information

www.bostadorebro.se

22 VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016

Kdiincktaräingåinnggshöst

Lata sommardagar och slappa kvällar i hängmattan? Hösten betyder
för många tillbaka till rutiner och vardag. Med klara målbilder, trä-
ningskompisar och lite jävlar anamma blir denna höst din svettigaste
någonsin. PT Clara Toll tipsar om hur.

- Träning är det absolut viktigaste i livet, - Det handlar om hormoner, om sinnesstämning och
kombinerat med kost och sömn. Vill du må bra ska om att kunna prestera på arbetet, vilket jag tror att alla
du träna, säger Clara Toll, som driver företaget Clara vill. Det behöver inte vara komplicerad gymträning,
Färdiga Gå. utan det kan vara att cykla till och från jobbet, eller
gå en fem-kilometers runda tre dagar i veckan och
Clara vet vad hon pratar om. Hon läser att utmana sig själv i hur många armhävningar du
Tränarprogrammet på Örebro universitetet, kan göra på en minut varje söndag.
parallellt med arbetet som personlig tränare i egna
företaget. Dessutom är hon huvudtränare för Örebro Clara har coachat många personer till bättre form
Roller Derby och driver ett integrationsprojekt för och gladare sinne. Clara tipsar om att inte satsa för
fotbollstjejer. hårt med träningen i höst, utan hellre ta en lugn
start och öka successivt. Att hitta sin favoritform
- Jag riktar mig mot de som vill träna men som inte av träning och få med en kompis på passen, hjälper
kan och inte vet hur man gör, alltså de som behöver också för motivationen, menar hon.
allra mest stöd. Jag vill att de ska lära sig rätt från
grunden, att de ska hitta ett träningssätt som de Hösten innebär också att tävlingsåret för Örebro
tycker är allra bäst. Målet är att alla ska träna, oavsett X Challenge går mot sitt slut. Utmaningen är ett
vilka de är. Då är jag nöjd. initiativ av Örebrokompaniet, som vill lyfta de fina
och lättillgängliga naturområdena i Örebros närhet.
Är man ovan med träning och vill komma igång, Dessutom för att sporra till aktivitet och sportglädje
kan början kännas motig. Varför anstränga sig tills hos såväl örebroare som besökare. Många elitsatsare
kroppen inte orkar mer kanske man undrar? Clara deltar i loppen som består av bland annat skicross,
förklarar vad träning egentligen handlar om: triathlon och trailrun. Det är relativt nya sporter som
blir allt populärare.

Vill du spara tid?

.. STO.. R-
HOST STADNING

Nu är hösten här med vackra Julen kommer och det behövs
löv på träden, men dom städas! Men det behövs
hamnar till slut på backen! faktiskt hela året.
..
Vi åtar oss allt från gräsklippning, SNO Antingen ni sköter den dagliga lokalvården
kantskärning, täckbarkning och beskärning
av träd och buskar till planering och Maskin ABsjälva eller anlitar oss, så behövs ibland en
renovering av uteplatser och grönytor. storrengörning. En extra grovrengörning
höjer lokalens eller hemmets kvalitet.

En svensk vinter innebär snö,
slask och kyla.

Vi hjälper dig snabbt och enkelt med
snöskottning, plogning och sandning.

Maskin AB

STÅNGJÄRNSGATAN 2 Vi hjälper dig! Kontakta oss för offert. 019-26 56 30
703 63 ÖREBRO WWW.SERVICESTYRKAN.SE

VILLA & STAD | ÖREBRO | NR 1 2016 23

tTräipnisntgilsl- - Då tävlingarna inte är slut än har vi inte det exakta förberedda på vad som skulle komma. Första året vi
hösten deltagarantalet men det är kring ca 4000 personer. körde var det en hel del hinder som vi inte klarade,
Populärast, både sett till publik och deltagare, är så målsättningen var att klara ALLA hinder det här
• Hitta en sport eller fysisk Örebro Action Run, säger Gunn-Viol Kattoilakoski, året, och vi var nära. Däremot klarade jag alla de
Örebrokompaniet, som arbetar med projektet. hinder som jag tränat för, vilket var en grym seger!
aktivitet du trivs med. Gillar du Nästa år kanske vi ska springa på tid…
det du gör, kommer du fortsätta! Örebro Action Run fick hela staden att svettas under
en lördag i september. I strålande väder och somrig Likaväl som Clara sätter ut tydliga visioner med sin
• Dra med en vän på träningen. värme sprang många taggade deltagare hinderbanan träning, kan du också bli sporrad till rörelseglädje i
som tog plats i stadsmiljön. Loppet gick längs höst av dina egna mål.
Att peppa, och bli peppad, gör Svartån och avslutades vid med en utmanande vägg
det hela roligare. vid Stortorget. Clara deltog i loppet och var nöjd - Jag tror det är viktigt att sätta mål, annars är
med sin insats: det svårt att motivera sig själv att fortsätta träna.
• När passar det dig bäst att Springa milen tre minuter snabbare. Hoppa längre i
- Action Run var otroligt jobbigt... och väldigt kul! längdhoppet. Något som utvecklar dig själv, som du
träna? På morgonen eller kvällen? Det var andra gången vi körde så vi var ganska drivs av, avslutar Clara.
Hitta din rytm.

• Investera i sköna och bra

skor. Ingen vill träna med ont i
fötterna…

• Musik taggar igång vilken

träningstimme som helst!

TEXT & FOTO: SANNA ROSELL

instaflrl.e1ra0t9&90klkarrt! i vaånVrntiolildndnsueinrag?

VagcakVrVraagaag&ceakpcarrkoararrgaat&seagäpr&eokprrotasarätrskaärrkaraVackra &InssätkarlFlaerIr.gna1ast0traoaIlF9lncgerhser.9pta1koa0t0lrlaFoltekrra9crt.rhr9a!1kt00loakr9ctrh!9k0lakrtr! Nå upp till 60.000 läsare i Örebro Län
med tidningen Villa & Stad

Kontakta någon av våra säljare eller
läs på www.villaochstad.se

10 9FInr.stallerat90ochkrklart! My van der Zwan Frida Gustafsson

Säljare Säljare
[email protected] [email protected]

Tel. 076-398 68 25 Tel. 076-398 69 57

För mer info besök classicdoor.se VILLA &STAD

MerMgaerraggaepraorgteportwFöwrwm.celarsisnicfodoor.sbFeeösr ömkecrlainsfsoicdoor.se eller kontakta oss!
för pfeönr gpeanrgnaar!na!itneflo. [email protected]!
BK

Snickeri & Montage

[email protected] Tel.nr.: 070-697 03 52

Mer garageportFör mer info Mail: [email protected]

besök classicdoor.se

CONVENTUM I SAMARBETE MED
BLIXTEN & CO OCH LIFELINE PRESENTERAR

SHOW | JULBORD | FEST

PETRA MARKLUND
DANNY SAUCEDO PETTER
PLURA JONSSON ACE WILDER
ELISA LINDSTRÖM DAVID LINDGREN

KVÄLLENS KONFERENCIER

KENNY MATTSON

CONVENTUM ARENA
8 & 9 DECEMBER

BOKA PÅ CONVENTUM.SE

OBS! 18 års åldersgräns,
inga undantag.