The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.

การตบลูก-หน้ามือ-หลังมือ-นาย-คณิน-ใจฟู

Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
Published by saenphngsdech, 2021-12-20 02:35:35

การตบลูก-หน้ามือ-หลังมือ-นาย-คณิน-ใจฟู

การตบลูก-หน้ามือ-หลังมือ-นาย-คณิน-ใจฟู

การตบลูก (Smash)

เป็นเทคนิคการเล่นแบบรุกโดยการตีลูกใหไ้ ปตกฝ่ังตรงขา้ มดว้ ยความรุนแรง
จดุ ประสงคห์ ลกั กเ็ พอ่ื เป็นการเอาชนะคูต่ ่อสู้

ประโยชน์ของการตบลูก
การตบลูกนบั วา่ เป็ นทกั ษะสาคญั อีกประการหน่ึงของการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิส

ผทู้ สี่ ามารถฝึกการตบลูกไดอ้ ยา่ งมีประสิทธิภาพ จะช่วยใหม้ ีโอกาสชนะการแข่งขนั ได้

1. การตบลูกไดอ้ ยา่ งแม่นยา รุนแรง และรวดเร็ว จะทาใหฝ้ ่ ายตรงขา้ มเสียหลกั ในการ
รับลูกทาใหเ้ กิดการผดิ พลาดไดโ้ ดยง่าย

2. กาตบลูกอยา่ งรุนแรงและรวดเร็วจะทาให้ฝ่ ายตรงขา้ มรับลูกไม่ได้ ทาให้มีโอกาส
ทาคะแนนไดโ้ ดยง่าย

3. การตบลูกเป็นเทคนิคการเล่นแบบรุกทจ่ี ะบุกให้ฝ่ ายตรงขา้ มต้งั ตวั ไม่ติด ไม่
สามารถทีจ่ ะตโี ตก้ ลบั ไปได้

4. การตบลูกท่เี ด็ดขาด และสามารถตบไดท้ กุ จงั หวะ ทุกสถานการณ์ จะเป็ นการ
ทาลายขวญั ของฝ่ ายตรงขา้ มไปในตวั

5. การตบลูกอยา่ งมีประสิทธิภาพ จะช่วยใหไ้ ดร้ ับชัยชนะในการแขง่ ขนั

ท่าเตรียมพร้อมในการเล่นปิ งปอง

การตบลูกแบบหน้ามือด้วยการจับไม้แบบจับมือ
1. จากท่าเตรียมพร้อม เอียงลาตวั ดา้ นทไ่ี ม่ถนดั เขา้ หาโตะ๊ เหวี่ยงไมไ้ ปขา้ งหลงั

สูงกวา่ ระดบั เอวเล็กนอ้ ย พร้อมถ่ายน้าหนกั ตวั มาเทา้ หลงั มือซ้ายยกประคองขา้ งลาตวั

2. เหวย่ี งไมไ้ ปทางดา้ นหลงั บิดลาตวั ตาม มืออิสระโยนลูกข้ึน

3. ไมก้ ระทบลูกในจงั หวะทลี่ ูกกระดอนข้ึนถึงจดุ สูงสุด ตีกระทบดา้ นหลงั ลูกคอ่ นไป
ทางส่วนบน คว่าหนา้ ไมเ้ ล็กนอ้ ย โดยใชแ้ รงส่งจากแรงเหว่ยี งของขอ้ มือ แขน ไหล่ เอว
พร้อมกบั การถ่ายน้าหนกั ตวั มายงั เทา้ หนา้

4. เม่ือไมก้ ระทบลูกให้ส่งไมต้ ามไปทางไหล่ขา้ งท่ีไม่ถนดั บิดลาตวั ตามแรงเหว่ยี ง
ของการตี จากน้นั ใหร้ ีบคนื สู่ทา่ เตรียมพร้อมอยา่ งรวดเร็ว

การตบลูกแบบหลังมือด้วยการจับไม้แบบจบั มือ
1. จากทา่ เตรียมพร้อม เอียงลาตวั ดา้ นทถ่ี นดั เขา้ หาโตะ๊ เหวยี่ งไมไ้ ปทางไหล่ดา้ นทไี่ ม่

ถนดั ตวั คอ่ นมาทางเทา้ หลงั มือซา้ ยยกประคองขา้ งลาตวั

2. เมื่อลูกกระดอนข้นึ จากพ้นื เหวี่ยงไมก้ ลบั คืนมาขา้ งหนา้ หนา้ ไมต้ รงเขา้ หาลูก คว่า
หนา้ ไมเ้ ลก็ นอ้ ย

3. ไมก้ ระทบลูกในจงั หวะทลี่ ูกกระดอนข้ึนถึงจุดสูงสุด ตีกระทบดา้ นหลงั ลูกค่อนไป
ทางส่วนบน ควา่ หนา้ ไมเ้ ล็กนอ้ ย โดยใชแ้ รงส่งจากแขน ไหล่ เอว และการบงั คบั ขอ้ มือ
พร้อมกบั การถ่ายน้าหนกั ตวั มายงั เทา้ หนา้

4. เม่ือไมก้ ระทบลูกให้ส่งไมต้ ามไปทางไหล่ขา้ งที่ถนดั เฉียงไปขา้ งหนา้ จากน้นั ให้
รีบคนื สู่ทา่ เตรียมพร้อมอยา่ งรวดเร็ว


Click to View FlipBook Version