MODUL PJ TAHUN 2

Pendidikan Jasmani Tahun 2 1

Disediakan oleh,
Pasukan guru Pendidikan Jasmani Tahun 4
Sk Muhibbahraya, Tawau.
Disediakan oleh,
Pasukan guru Pendidikan Jasmani Tahun 4
Sk Muhibbahraya, Tawau.

MODUL
PENDIDIKAN
JASMANI

TAHUN 2

Disediakan oleh,

Pasukan guru Pendidikan Jasmani
dan kesihatan Tahun 2

Sk Muhibbahraya, Tawau.

Pendidikan Jasmani Tahun 2 2

Sasaran Semua murid tahun dua
Tajuk
Standard Senamrobik/Semangat membara / Larian cergas
kandungan
2.1 Mengaplikasikan konsep pergerakan semasa meneroka
Standard
pembelajaran 2.1 pelbagai corak pergerakan.
4.2
5.2 4.2 Mengaplikasikan konsep asas kapasiti aerobik
5.2 Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa

melakukan aktiviti.

2.1.1 2.1.1 Membezakan pergerakan mengikut ruang
4.2.1 4.2.1 Menjelaskan perkaitan antara menyejukkan badan
5.2.1 dengan penurunan suhu badan, pernafasan dan kadar nadi.
5.2.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan
semasa melakukan aktiviti fizikal

Objektif 1. Mengenal pasti pergerakan mengikut ruang yang sesuai.
pembelajaran Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
2.

3. Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut
tempo.

Tempoh .
pelaksanaan 19 – 23 Oktober ( 5 hari )
Nota / bahan
Buku teks Pendidikan Jasmani dan Kesihatan
Aktiviti Buku kerja murid Formula +A
1. Murid membuat kajian lapangan membaca buku teks

berdasarkan tajuk
2. Murid menjawab soalan dan menyemak jawapan di dalam

buku kerja Formula +A sebagai latih tubi mereka.

Pentaksiran 1. Murid menjawab soalan dalam bentuk lembaran kerja yang
disediakan oleh guru untuk dijawab semasa di rumah.

1. Namakan aktivti yang menyihatkan dibawah. Pendidikan Jasmani Tahun 2 3

Berbasikal Lompat Tali Ketingting
Badminton Joging Bola Sepak

Pendidikan Jasmani Tahun 2 4

.
22... Tandakan (√) pada aktiviti fizikal yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dan (X) pada aktiviti
fizikal yang sebaliknya.

Bil. Aktiviti Tandakan (√) atau (X)

1 Berjalan
2 Melompat
3 Berdiri
4 Berguling
5 Meniarap
6 Menyusur
7 Mengayun
8 Mengimbang
9 Bergayut
10 Menggelongsor

( 10 markah )

3. Tuliskan BENAR atau SALAH.

1. Kadar nadi boleh diperiksa di leher atau pergelangan tangan. (______________)
2. Aktiviti memanaskan badan dilakukan setelah melakukan aktiviti bermain. (______________)
3. Pusing badan berpasangan dan bangun membelakang adalah aktiviti menyejukkan badan.

(______________)

4. Padankan gambar dengan kemahiran yang betul. Pendidikan Jasmani Tahun 2 5
1.
Menghadang

2.

Memintas

3.

Memukul

4.

Mengelecek

5.

Menjaring