กรีฑา

ประวัติกรีฑา

สารบัญ ประวัติ วัติ กรีฑ รี า -------------------- 1 มารยาทในการเป็นผู้เล่นที่ดี --------- 2 มารยาทในการเป็นผู้ชมที่ดี ---------- 3 การดูเเลรักษาอุปกรณ์กรีฑ รี า --------- 4 คุณค่าเเละประโยชน์ของการเล่นกรีฑ รี า--5

ประวัติกรีฑา การเล่นทรีชาในประเทศไทยริเริ่มโดยครูฝรั่งชาวอังกฤษนำ มาสอน ให้ นักเรียนไทยได้ฝึกเล่นกันในโรงเรียนพระตำ หนักสวนกุหลาบ สมัยรัชกาล ที่ 5 แล้วค่อยเจริญแพร่หลายขึ้นหลังปี พ.ศ.2440 เป็นต้นมา การเล่น กรีฑาเริ่มเป็นทางการขึ้นเพื่อรัชกาลที่ 5 เสด็จประพาสยุโรป และ เมื่อเสด็จนิวัติกลันประเทศไทย ทางราชการโดยมอบหมาย ให้ กระทรวง ธรรมการ ครู นักเรียนรวมถึงประชาชนได้จัดการแข่งขันกรีฑานักเรียน และประชาชน โดยได้จัดขึ้น ณ ท้องสนามหลวง (ทุ่งพระสุเมรุ) เป็นครั้ง แรกเมื่อวันที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2440 และตั้งแต่นั้นมาก็จัดเป็นประเพณี สืบทอดต่อกันมาโดยตลอด ประวัติกรีฑาในประเทศไทย จุดเริ่มต้น ประวัติกรีฑา ความเป็นมาของกรีฑานั้นเป็นที่เชื่อกันว่าชาวกรีกสมัยโบราณเป็นผู้ ริเริ่มการแข่งขันกีฬาและกรีฑาเกิดขึ้นเมื่อประมาณ 776 ปีก่อนคริสตกาล โดยมี วัตถุประสงค์เพื่อเตรียมพลเมืองของกรีกให้มีสุขภาพสมบูรณ์แณ์ข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจ พร้อมที่จะรับใช้ประเทศชาติได้อย่างเต็มที่ อีกเหตุผลหนึ่งคือ ชาวกรีกในสมัยโบราณนับถือเทพเจ้าอยู่หลายองค์ และเชื่อว่ามีเทพเจ้าสถิตอยู่บน เขาโอลิมปัสเทพ เจ้าทั้งหลายเป็นผู้บันดาลความสุขหรือความทุกข์ ให้แก่ผู้นับถือคล้ายกับเป็นผู้ชี้ชะตาของ ชาวกรีก ดังนั้นชาวกรีกจึงพยายาม ที่จะประพฤติตนให้เป็นที่โปรดปราน ทำ ความเข้าใจและสนิทสนมกับเทพเจ้า เป็น เหตุให้มีพิธีบวงสรวงหรือทำ พิธีกรรม ต่าง ๆ เมื่อเสร็จการบวงสรวงตามพิธีทาง ศาสนาแล้วจะต้องมีการเล่นกีฬาถวาย ณ ลานเชิงเขาโอลิมปัสแค้วนอีลิสเพื่อเป็นการ เฉลิมฉลองพระเกียรติของเทพเจ้า 1

มารยาทในการเป็นผู้เล่นที่ดี 21. นักกรีฑาที่ตีจะต้องศึกษาและเข้าใจในระเบียน กฎ กติกาการ แข่งขันอย่างถูกต้อง 2. นักกรีฑาที่ดีจะต้องปฏิบัติตามกฎ ระเบียบ ข้อบังคับและกติกา การแข่งขัน อย่างเคร่งครัด 3. นักกรีฑาที่ดีจะต้องแต่งกายสุภาพเรียบร้อย รัดกุมและปลอดภัย 4. นักกรีฑาที่ดีจะต้องมีกิริยาวาจาสุภาพเรียบร้อย 5. นักกรีฑาที่ดีจะต้องรู้จักประมาณความสามารถของตน ไม่เย่อ หยิ่งจองหอง 6. นักกรีฑาที่ตีจะต้องเล่นและแข่งขันด้วยชั้นนิงของนักกีฬา รู้แพ้รู้ชนะ รู้อภัย 7. นักกรีฑาที่ดีจะต้องให้เกียรติผู้แข่งขันอื่น รวมทั้งผู้ตัดสินด้วย 8. นักกรีฑาที่ดีจะต้องยอมรับและเชื่อฟังคำ ตัดสินของผู้ตัดสิน 9. นักกรีฑาที่ดีจะต้องเป็นผู้รู้จักข่มใจ รักษาสติไม่แสดงโมโหโทโส 10. นักกรีฑาที่ดีจะต้องรู้จักทำ ใจให้หนักแน่นเมื่อปราชัย และไม่แสดงอาการดีใจจนออก 11. นักกรีฑาที่ดีจะต้องไม่ก่อให้เกิดความเดือดร้อนต่อตนเองและผู้ อื่นทั้งในขณะซ้อมและแข่งขัน 12. นักกรีฑาที่ดีจะต้องไม่หยินอุปกรณ์เ ณ์ ครื่องใช้ท่อนได้รับอนุญนุ าต

1. ผู้ดูที่ดีควรปรบมือ แสดงความยินดีต้อนรับผู้แข่งขันทุกคนให้ เกียรติผู้เล่นทุก ฝ่าฝ่ย 2. ผู้ชมที่ดีจะต้องศึกษาและเข้าใจในระเบียบกฎและกติกาในการ แข่งขัน 3. ผู้ชมที่ดีจะต้องให้เกียจติและยอมรับคำ ตัดสินของผู้ตัดสิน 4. ผู้ชมที่ดีไม่ควรเปล่งวาจาสนับสนุนนุผู้เล่นไปในทางที่ผิด 5. ผู้ชมที่ดีไม่ควรรบกวนผู้แข่งขันหรือเจ้าหน้าน้ที่ 6. ผู้ชมที่ดีควรให้ความร่วมมือกับเจ้าหน้าน้ที่ 7. ผู้ดูที่ดีไม่ควรส่งเสียงโห่ร้อง เยาะเย้ยผู้แข่งขันหรือเจ้าหน้าน้ที่ 8. ผู้ดูที่ดีจะต้องไม่แสดงกิริยาวาจาที่ไม่สุภาพ 9. ไม่กล่าวถ้อยคำ หรือแสดงกิริยาเยาะเย้ยถากถางผู้เล่นที่เล่นผิด พลาด 10. แสดงความยินดีกับผู้เล่นที่เล่นดี เช่น การปรบมือ เป็นต้น 11. ไม่กระทำ ตัวเป็นผู้ตัดสินเสียเอง เช่น ตะโกนแย้งคำ ตัดสิน 12. ไม่เชียร์ในสิ่งที่เป็นการส่อเสียดในทางไม่ดีต่อผู้เล่นฝ่าฝ่ยหนึ่งฝ่าฝ่ย ใด 13. ไม่กระทำ สิ่งใด ๆ ที่ทำ ให้ผู้ติดสินหรือเจ้าหน้าน้ที่อื่น ๆ ปฏิบัติงานไม่ สะดวก 14.ไม่ กระทำ สิ่งใด ๆ อันเป็นการกีดขวางการเล่นของผู้เล่น มารยาทในการเป็นผู้ชมที่ดี 3

1.ตรวจนับจำ นวนอุปกรณ์ ทุกครั้งเมื่อจะนำ ไปเรียนหรือ ไปฝึกและตรวจนับอีก ครั้งเทื่อจะนำ ไปเก็บเข้าที่ หลังจากเรียนหรือฝึกเสร็จแล้ว 2.อุปกรณ์แณ์ต่ละชนิด ควรแยกและจัดเก็บให้เหมาะสม 3.ถ้าอุปกรณ์แณ์ต่ละชนิดเปรอะเปื้อนควรเช็ดล้างหรือทำ ความสะอาดให้ดี ก่อน จัดเก็บเข้าที่ 4.ถ้าอุปกรณ์ ชำ รุด ควรซ่อมแซมให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน 5.ควรระวังรักษาอุปกรณ์อณ์ย่าให้ ชำ รุด หรือ เสียหาย 6.ควรรักษาสมบัติของส่วนรวมให้เหมือนกับสมบัติส่วนตัว 7.อย่าใช้อุปกรณ์ผิณ์ ผิดลักษณะการใช้งาน เช่น ใช้แหลนทำ ไม้พาดกระโดดสูง 8.การเคลื่อนย้ายอุปกรณ์ต่ณ์ ต่างๆ เช่น รั้วกระโดด เบาะรองกระโดด อย่าเคลื่อน ย้ายโดยการลากกับพื้น 9.รองเท้าวิ่งเมื่อใช้เสร็จแล้ว ควรทำ ความสะอาด 10.ไม่ควรที่จะขว้างจักรหรือแหลนไปยังพื้นที่แข้ง การดูแลรักษาอุปกรณ์ก ณ์ รีฑา 4

คุณค่าและประโยชน์ข น์ องการเล่นกรีฑา 5ร่างกาย 1. ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางด้านร่างกาย ทำ ให้กล้ามเนื้อแข็งแรงสมบูรณ์ มีความคล่องแคล่วว่องไว้มีความทรหดอดทน 2. ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้เป็นผู้สง่างามสมส่วน สง่าผ่าเผย การทรงตัวดี 3. ช่วยให้อวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำ งานได้อย่างมีประสิทธิภาพดี ยิ่งขึ้นเช่นระบบการหมุนเวียนโลหิตระบบหายใจ ระบบย่อยอาหาร 4. ช่วยให้ร่างกายมีความอดทน ทำ งานได้นาน เหนื่อยช้าและหายเหนื่อยเร็ว 5. ช่วยระบายพลังงานส่วนเกินออกไปในทางที่ก่อให้เกิดประโยชน์ยิ่น์ ยิ่งขึ้น 6. ช่วยให้ร่างกายมีความต้านทานโรคได้ดี ประโยชน์ทน์างด้านจิตใจและอารมณ์ 1. ช่วยให้มีความเชื่อมั่นในตนเอง มีความกล้าในการตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว สามารถแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าน้ได้ 2. ช่วยทำ ให้เกิดความสนุกนุสนานเพลิดเพลิน เร้าใจและตื่นเต้น 3. ช่วยให้มีอารมณ์แณ์ละจิตใจแจ่มใส ร่าเริง 4. ช่วยระบายความตึงเครียด หลังจากที่ตรากตรำ จากการทำ งาน 5. ช่วยให้มีน้ำ ใจเป็นนักกีฬา รู้แพ้รู้ชนะและรู้อภัย ประโยชน์ทน์างด้านสังคม 1. ช่วยให้เป็นผู้มีระเบียบวินัย ปฏิบัติตามกฏระเบียบ กติกาอย่างเคร่งครัด 2. ช่วยแก้ปัญหาของสังคม โดยการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ 3. ช่วยให้สามารถปรับตัวเข้ากับสังคมได้ดี 4. ช่วยก่อให้เกิดสัมพันธไมตรี และความสามัคคีระหว่างผู้เล่นทั้งสองฝ่าฝ่ย 5. ช่วยก่อให้เกิดสัมพันธไมตรีระหว่างประเทศโดยใช้การแข่งขันกรีฑาเป็นสื่อ

จัดทำ โดย (ม.4/7) 1.นาย เตชิน ปาณะศรี เลขที่ 1 2.นาย ปรินทร ตันติเกษม เลขที่ 2 3.นาย ชุติกร ชุมย้อย เลขที่ 6 4.นาย ธนากร แสล่หมัน เลขที่ 9 5.นางสาว กัญญาณิฐ สะหะกะโร เลขที่ 20