ออฟฟิ ต
ซินโดรม
โรงพยาบาลมะเร็งอุดรธานี
ออฟฟิ ศซินโดรม (office syndrome) เป็ นกลุ่มอาการที่
เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิ ศเนื่องจากลักษณะงานที่
ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่ ง
ด้วยท่าทางซ้ำๆอย่างต่อเนื่องเป็ นเวลานานอาจส่ งผลให้
โรคและอาการผิดปกติของระบบต่างๆในร่างกาย ไม่ว่าจะ
เป็ นระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบการย่อยอาหารและ
การดูดซึม ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบฮอร์โมน
นัยน์ตาและการมองเห็นเป็ นต้น
อาการ Office Syndrome
ลองมาทดสอบเช็ คตั วเอง
• คุณเป็ นคนที่นั่งทำงานหน้าจอ
คอมพิวเตอร์ อย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน
• ระหว่างทำงาน คุณมักจะรู้สึ กปวดเมื่อย
บริเวณต้นคอ ไหล่ หลัง เอว อยู่เสมอ
• ระหว่างทำงาน คุณรู้สึ กปวดเมื่อยจน
บางครั้งต้องกินยาแก้ปวด หรือไปนวด
เพื่ อให้ หายปวด
• คุณรู้สึ กตาพร่ามัว อ่านหน้าจอไม่ชัด
ระหว่างทำงานเป็ นบางครั้ง
หากคำตอบของคุณส่ วนใหญ่คือ ใช่
นั่นหมายความว่าคุณมีความเสี่ ยงสู งที่จะเป็ นออฟฟิ ศซินโดรม
โปรแกรมการรักษาออฟฟิ ศซินโดรม
การรักษาทางกายภาพบำบัด ด้วยเครื่องมือและวิธีการทางกายภาพบำบัด
แพทย์ แผนไทย