Materi_Ajar_Kombinasi_Gerak_Lokomotor

BAHAN AJAR
KOMBINASI
GERAK LOKOMOTOR

SDN 01 DEMANGAN

A. PENGERTIAN
Gerak Kombinasi Lokomotor adalah gabungan dari dua atau lebih gerak dasar pada gerak

lokomotor yang menyebabkan perpindahan tempat. Contoh dari gerak kombinasi lokomotor
dalam kehidupan sehari-hari adalah
a. Berjalan lalu berlari

Alasanya mengapa jalan lalu lari termasuk kombinasi gerak lokomotor karena gerakan
tersebut menggabungkan 2 gerak dasar dan menyebabkan perpindahan tempat.

b. Berjalan setelah itu lari lalu melompat ( Seperti permainan Lompat Jauh )
Permainan lompat jauh termasuk kombinasi gerak lokomotor karena dalam permainan
tersebut menggabungkan 3 gerak dasar lokomotor yaitu jalan, lari dan lompat.

c. Berlari lalu melompat ( Seperti latihan Gerak Dasar Lay UP Permainan Bola Basket )
Gerakan ini termasuk gerak kombinasi dikarenakan menggabungkan 2 gerak dasar yaitu lari
dan lompat

B. MANFAAT
Manfaat dari gerak kombinasi lokomotor adalah
a. Melatih kelincahan dan ketangkasan
b. Melatih ketrampilan dan keberanian
c. Melatih kekuatan dan keseimbangan tubuh
d. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh

Baik anak – anak setelah kalian mengetahui apa itu gerak kombinasi dan manfaatnya ,
agar kalian lebih memahami lagi anak – bisa membaca beberapa tulisan atau artikel
mengenai apa itu gerak kombinasi agar kalian lebih memahaminya.