羽球发球

羽
毛
球
发
球

高远球 目
网前球 录
反手发球

第一部分

高远球

发高远球

• 这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，
迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。

• 发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离
远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难
下压进攻。

• 好处：
• 让我们有更长的时间准备接球
• 对方难以进攻

发高远球姿势 图1和图2：
2. 发球时，左手把球举在身
1.
体的右前方并自然放下，
图3和图4： 使球下落，右手同时持拍
当球落到右手臂向前下方 3. 由大臂带动小臂，从右后
伸直能触到球的一刹那， 方沿着身体向前并向左上
握紧球拍，并利用手腕的 方挥动。
力量向前上方发力击球。
击球之后，球拍顺势向左 4.
上方挥动缓冲。



发高远球位置

球发到对方端线处

第二部分

网前球

网前球

• 发网前球能减少对方把球往下压的
机会

• 把球发到前发球内角，球飞行的路
线较短，容易封住对方攻击自己后
场的角度。

第三部分

反手发球

反手发球

• 反手发球的特点是动作小、出球快、对方不
易判断。

• 在双打比赛中多采用此发球技术。
• 发球站位站在前发球线后10——50厘米及发

球区中线的附近。
• 发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送。

发高远球姿势

站在中线附近。
面向球网，两脚前后站立
（左脚或右脚在前均可），
上体稍前倾，身体重心在
前脚上。
右手反手握拍，左手拇指、
食指和中指捏住球的二三
根羽毛，球托明显朝下
（避免犯规），球体与拍
面平行或球托对准拍面放
在拍面前方。