Pembentangan Digital PJMS 2063M Kurikulum
Pendidikan
Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Untuk Sekolah
Menengah
NAMA SENARAI KANDUNGAN MUKA SURAT
MUHAMAD AKMAL HANIF BIN YAHAYA SEPAK TAKRAW 1
NOOR AQILLA BINTI NASIMAN LOMPAT KIJANG 4
AWANG SHAHZREE BIN AWANG ROSLEE KEMAHIRAN REKREASI DAN 7
KESENGGANGAN
ERNAH SOFIANA EDMUND 10
NURUL FARAHIN BINTI JUMAIN KEMAHIRAN MENYANGGA BOLA TAMPAR 15
HERMAN BIN SOPIKIT OLAHRAGA ASAS 18
MOHD KHAIRUL NIZAM BIN AG HASBOLAH 22
KEMAHIRAN ASAS LARI BERPAGAR 26
BOLA TAMPAR
29
JOAN BINTI ITOM LOMPAT JAUH
32
SAIDATUL FARAIN BINTI BEDESELEY BOLA BALING 34
@MOHD JAINUDIN 36
LARI BERPAGAR 39
VIENIE JANUIL BOLA KERANJANG 42
MOHD AZIM BIN MUHIMIAN 50
TRACY LAGOB HOKI
NOEL JOSEPH RAGBI
MOHD FADZLI BIN ARIANA BOLA SEPAK
MOHD AZLAN BIN AWANG BOLA JARING
MUHAMAD AKMAL HANIF BIN YAHAYA
SEPAK TAKRAW
1
TEMA: Kategori Jaring
TAJUK: Sepak Takraw
TINGKATAN: 2
STANDARD KANDUNGAN: 1.5 Melakukan kemahiran asas sepak takraw dengan lakuan betul.
STANDARD PEMBELAJARAN: 1.5.3 Melakukan kemahiran menyerang yang melibatkan menimang, mengumpan, melibas dan menanduk dalam situasi
permainan.
KEMAHIRAN SANGAT LEMAH LEMAH SEDERHANA CEMERLANG SANGAT
CEMERLANG
MENIMANG Tidak mampu Mampu melakukan Mampu melakukan Mampu melakukan Mampu melakukan
BOLA melakukan kemahiran
menimang bola kemahiran menimang kemahiran menimang kemahiran menimang bola kemahiran menimang
sebanyak 3 kali
timangan ke bawah bola sebanyak 3 kali bola sebanyak 3 kali menggunakan gabungan bola menggunakan
menggunakan salah
satu anggota badan timangan ke bawah timangan ke bawah dua anggota badan sama gabungan semua
sama ada kaki atau
paha atau kepala. menggunakan salah satu menggunakan gabungan ada kaki, paha atau anggota badan sama
anggota badan sama ada dua anggota badan sama kepala sebanyak 3 kali ada kaki, paha dan
kaki atau paha atau ada kaki, paha atau timangan ke atas. kepala sebanyak 3
kepala sahaja. kepala. kali timangan ke atas.
2
MENGUMPAN Tidak mampu Mengumpan bola jauh Mengumpan bola jauh Mengumpan bola tepat Mengumpan bola
BOLA kepada rakan tetapi tepat kepada rakan
mengumpan bola kepada rakan dan rendah kepada rakan tetapi rendah bolanya. dan tinggi bolanya.
MELIBAS Mampu melakukan Mampu melakukan
BOLA kepada rakan. bolanya. tinggi bolanya. kemahiran libasan kemahiran libasan
menggunakan 2 teknik menggunakan ketiga-
MENANDUK Tidak mampu Hanya mampu Mampu melakukan libasan sama ada libasan tiga teknik libasan
BOLA gunting, libasan sisi atau sama ada libasan
melakukan kemahiran melakukan kemahiran kemahiran libasan libasan menapak dan bola gunting, libasan sisi
melepasi jaring. dan libasan menapak
libasan menggunakan libasan menggunakan menggunakan 2 teknik serta bola melepasi
Lompatan tinggi tetapi jaring.
salah 1 teknik libasan salah 1 teknik libasan libasan sama ada libasan bola tidak melepasi jaring Lompatan tinggi dan
apabila menanduk. bola melepasi jaring
sama ada libasan sahaja sama ada libasan gunting, libasan sisi atau apabila menanduk.
gunting atau libasan sisi gunting atau libasan sisi libasan menapak tetapi
atau libasan menapak atau libasan menapak bola tidak melepasi
dan bola tidak melepasi dan bola melepasi jaring. jaring.
jaring.
Tidak melompat dan Lompatan rendah dan Lompatan rendah tetapi
bola tidak melepasi bola tidak melepasi jaring bola melepasi jaring
jaring apabila apabila menanduk. apabila menanduk.
menanduk.
CATATAN KESELURUHAN PRESTASI MURID
NAMA MURID:
TINGKATAN:
KEMAHIRAN YA TIDAK
Menimang Bola
Mengumpan Bola
Melibas Bola
Menanduk Bola
3
NOOR AQILLA BINTI NASIMAN
LOMPAT KIJANG
4
CHECKLIST KEMAHIRAN LOMPAT KIJANG
NAMA: : TINGKATAN : :
KELAS TARIKH
STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN
1.8 Melakukan kemahiran olahraga asas dengan lakuan yang betul. 1.8.2 Melakukan kemahiran lompat kijang.
KEMAHIRAN YANG KRITERIA BERJAYA TIDAK BERJAYA
DINILAI 5
Bersedia untuk memulakan larian
Larian Landas
Fasa Lonjakan (HOP) Lari dalam kelajuan yang terkawal
Fasa Langkahan (STEP) Kaki memijak papan lonjakan
Dapat melakukan teknik lonjakan yang tepat dan betul
Fasa Lompatan (JUMP) Kaki langkahan dibuka dengan luas
Fasa Pendaratan Kaki langkahan memijak papan lonjakan dengan
bertenaga (Power)
Kaki kiri diayun kuat ke depan (bengkok pada lutut)
Kaki lonjak menolak dengan kuat disertai dengan
ayunan tangan.
Kaki dihulur/lujur ke hadapan semasa mendarat
Kedua-dua kaki dan tangan diluruskan ke depan,
badan condong kedepan untuk mendarat.
Teknik mendarat yang betul dan kemas
Ulasan guru
6
AWANG SHAHZREE BIN AWANG ROSLEE
KEMAHIRAN REKREASI DAN
KESENGGANGAN
7
BIDANG KEMAHIRAN
Kemahiran Rekreasi dan Kesenggangan Tingkatan
1
STANDARD KANDUNGAN
1.8 Melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
STANDARD PEMBELAJARAN
1.8.2 Melakukan kemahiran asas melempar dan menangkap dalam permainan
frisbee. KEMAHIRAN MARKAH Markah untuk percubaan ketepatan
KEMAHIRAN
MELEMPAR Cara semasa melempar
memegang
BACKHAND 1 2 3 Percubaan 1 Percubaan 2 Percubaan 3
fresbee 1
KEMAHIRAN ASAS Kontek mata 23
MELEMPAR
FRISBEE arah untuk di
hantar
KEMAHIRAN ASAS
MENANGKAP Cara 1 2 3
FRISBEE menghantar
KEMAHIRAN KEMAHIRAN 1 MARKAH 3 Percubaan 1 Percubaan 2 Percubaan 3
MELEMPAR Cara 1 3
FOREHAND 2 3 Markah uknkteumk akhemiraanhiran me
memegang 1 2 nangmkaepddeennggaann baik
Kemahiran fresbee
Markah 2 Percubaan 1 baPikercubaan 2 Percubaan 3
Cara menangkap Kontek mata 2
fresbee arah untuk di 2 3
2 3
Kontek mata hantar 3
semasa menangkap Cara
menghantar
Pergerakan badan
yang bersedia 1
1
1
8
Panduan Menilai 1.1.0 KEMAHIRAN MELEMPAR 1.1/ 1.2 Markah penilaian penilaian
1.0 KEMAHIRAN ASAS MELEMPAR BACKHAND
Tahap Penguasaan 1 ( Lemah )
FRISBEE 1.1.1 Cara memegang fresbee Murid dapat melempar tapi tdak menggunakan
1.1.2 Kontek mata arah untuk di hantar teknik yang betul
2.0 KEMAHIRAN ASAS MENANGKAP 1.1.3 Cara menghantar
FRISBEE Tahap Penguasaan 2 ( Sederhama)
1.2.0 KEMAHIRAN MELEMPAR Murid dapat menguasai Teknik yang betul dan
kontek mata memainkan peranan dalam
FOREHAND menghantar
1.2.1 Cara memegang fresbee Tahap Penguasaan 3 (Cemerlang)
1.2.2 Kontek mata arah untuk di hantar Murid dapat menguasai Teknik yang betul dan
1.2.3 Cara menghantar kontek mata memainkan peranan dalam
menghantar serta menghantar dengan tepat
2.0 KEMAHIRAN ASAS MENANGKAP
FRISBEE 2.1/ 2.2/ 2.3
2.1 Cara menangkap fresbee Tahap penguasaan 1 (Lemah)
Murid tidak dapat menangkap frisbee
2.2 Kontek mata semasa menangkap
Tahap Penguasaan 2 ( Sederhana)
2.3 Pergerakan badan yang bersedia Murid dapat menangkap dengan
menggunakan kontek mata yang baik
Tahap Penguasaan 3 (Cemerlang)
Murid dapat menangkap frisbee
menggunakan teknik yang baik dan kontek
mata yang baik semasa menangkap, murid
juga dalam keadaan sedia
9
ERNAH SOFIANA EDMUND
KEMAHIRAN MENYANGGA BOLA
TAMPAR
10
Nama : Ernah Sofiana Edmund
Unit/Ambilan : PJK/ PDPP OKTOBER 2022
Angka Giliran : 2022062420002
Kursus : PJMS2063M
TUGASAN 2
Subjek : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan
Tingkatan :1
Unit : 4 (Bola Tampar)
11
Nama: BORANG PENTAKSIRAN INDIVIDU
Tarikh: Kelas:
Subjek:
SUKAN: BOLA TAMPAR KEMAHIRAN: MENYANGGA
Standard Kandungan Standard Pembelajaran
1.5 Melakukan kemahiran asas bola tampar dengan lakuan yang betul. 1.5.1 Melakukan kemahiran menyangga bola semasa menghantar dan
2.5 Menggunakan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran asas bola tampar menerima mengikut situasi permainan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti 2.5.2 Memerihalkan lakuan menyangga
fizikal. 5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam pelbagai situasi semasa melakukan
aktiviti
Tahap Penguasaan/Markah Tafsiran
1 Boleh menyangga bola dengan kemahiran yang betul
2 Boleh membuat hantaran kepada kawan
3 Boleh membuat umpanann kepada kawan
4 Boleh menerima bola rejaman yang telepas dari adangan kawan
5 Boleh mengambil bola yang dipukul ke luar gelanggang oleh rakan sepasukan
6 Boleh menyangga dengan baik Ketika bola berada jauh daripada bahagian kiri dan kanan.
Markah Lakuan
12
4 Boleh menyangga bola dengan kemahiran yang
betul
-kedudukan tangan yang betul
-lutut dan siku flex
-kedudukan badan sentiasa menghadap bola
4 Boleh membuat hantaran kepada
kawan
-2 hingga 8 kali
4 Boleh membuat umpanan kepada
kawan
-kiri, kanan, tengah dan belakang
4 Boleh menerima bola rejaman yang terlepas dari adangan
kawan
-1 hingga 4 kali
4 Boleh mengambil bola yang dipukul ke luar gelanggang oleh rakan
sepasukan -1 hingga 4 kali
4 Boleh menyangga degan baik Ketika bola berada jauh daripada bahagian kiri dan
kanan. -1 hingga 4 kali
13
No Kemahiran Tahap Penguasaan
123456
1 Menyangga bola denggan kemahiran betul
2 Menerima dan membuat hantaran bola
3 Membuat umpanan bola
4 Menerima bole rejaman
5 Mengambil bola luar gelangganng
6 Menyangga bola dengan satu tangan
Jumlah
/24
Rumusan Keseluruhan
Guru Penilai : Tandatangan Penilai:
NO KAD PENGENALAN :
JAWATAN : _________________
14
NURUL FARAHIN BINTI JUMAIN
OLAHRAGA ASAS
15
NAMA: Standard Pembelajaran
TARIKH:
TINGKATAN: Murid boleh:
1.7.1 Melakukan lari pecut dengan menggunakan blok
Standard Kandungan
permulaan.
Kemahiran Olahraga Asas
1.7 Melakukan kemahiran olahraga asas dengan lakuan yang
betul.
Kedudukan Kemahiran Ada Tiada
Kedudukan “Ke Garisan” Blok diletakkan satu atau satu setengah kaki Ada Tiada
daripada garisan permulaan Ada Tiada
Kedudukan Kepala selari dengan kedudukan badan
Kedudukan “Sedia” Mata memandang ke garisan permulaan
Tangan dibuka seluas bahu
Kedudukan
Kemahiran
Naikkan punggung melebihi paras bahu
Gerakkan bahu ke hadapan
Pusat graviti dipindahkan ke bahagian bahu
Mata memandang ke garisan permulaan
Kemahiran
16
Berlepas dari Blok permulaan Apabila mendengar isyarat “mula” tindak balas
eksplosif diperlukan untuk berlepas dari blok
permulaan
Tolak kedua-dua kaki dari blok permulaan dengan
pantas dan kuat
17
HERMAN BIN SOPIKIT
KEMAHIRAN ASAS LARI BERPAGAR
18
PENTAKSIRAN KEMAHIRAN ASAS LARI BERPAGAR
KELAS : 3 UKM
SP : Melakukan kemahiran asas lari berpagar.
SK : Melakukan kemahiran lari berpagar dengan
lakuan yang betul.
FOKUS PEMBELAJARAN : Memastikan pelajar dapat melakukan
kemahiran lari berpagar dengan lakuan yang betul.
PENGETAHUAN AWAL PELAJAR : Pelajar pernah menyaksikan acara lari berpagar
di media sosial.
Medium Pentaksiran
FASA LEMAH SEDERHANA CEMERLANG CATATAN
LARIAN
LONJAKAN
MELEPASI
PAGAR
MENDARAT
19
Rujukan : a) Langkah larian hendaklah tetap.
Fasa Larian : b) Berlari dengan pantas (lari pecut).
Fasa Lonjakan : a) Berlari dengan kedudukan larian biasa.
b) Kaki kehadapan digerakkan dengan cepat supaya lutut mencapai paras paling tinggi.
c) Apabila ini berlaku barulah bahagian bawah kaki digerakkan ke hadapan.
d) Pada masa yang sama tagan yang bertentagan digerakkan ke hadapan.
Fasa Melepasi Pagar : a) Kaki yang mula-mula melangkah meleasi pagar hendakah hamper lurus dan mengalah kehadapan.
b) Bongkokan badan kehadapan.
c) Tangan yang bertentagan dengan kaki yang melangkah dihulur ke hadapan selari dengan kaki itu.
d) Tarik kaki belakang dengan pantas ke bawah sebaik sahaja kaki hadapan melangkah mencecah tanah
(medarat).
Fasa Mendarat : a) Kaki di belakag ditarik secara pantas ke hadapan.
b) Kaki mendarat secara aktif pada bebola telapak kaki.
c) Kontak pada permukaan adalah seketika dengan lagkah seterusnya dilakukan secara agresif.
TAHAP PENGUASAAN TAFSIRAN
1 • Boleh berlari melepasi pagar dan menyatakan bilangan langkah untuk melepasi setiap pagar.
20
2 • Boleh berlari melepasi pagar dan menyatakan kedudukan tangan dan kaki semasa fasa lonjakan,
• Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan kedudukan tangan dan kaki semasa fasa lonjakan dan berlari melepasi
3 pagar dengan 3 langkah beritma antara pagar.
• Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan kedudukan tangan dan kaki semasa melakukan lari berpagar dengan
4 lakuan yang betul.
5 • Boleh melakukan lari berpagar, dalam pertandingan mini olahraga.
Boleh membuat refleksi pengguasaan kemahiran lari berpagar dalam pertandingan mini olahraga dan membuat
penambahbaikan untuk meningkatkan prestasi.
6
Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan semasa melakukan aktiviti fizikal.
21
MOHD KHAIRUL NIZAM BIN AG HASBOLAH
BOLA TAMPAR
22
BIDANG KEMAHIRAN YA TIDAK
KATEGORI JARING : BOLA TAMPAR 23
Aspek: Kemahiran Pergerakan Domain Psikomotor
Standard Kandungan: Kemahiran Asas Bola Tampar
1.5 Melakukan kemahiran asas bola tampar dengan lakuan yang betul
Standard Pembelajaran:
Murid boleh:
1.5.1 Melakukan kemahiran menyangga bola semasa menghantar dan menerima mengikut situasi permainan.
1.5.2 Melakukan kemahiran mengumpan bola semasa menghantar dan menerima mengikut situasi permainan.
1.5.3 Melakukan kemahiran servis bawah dan servis atas dalam situasi permainan.
1.5.4 Melakukan kemahiran merejam bola dalam situasi permainan.
1.5.5 Melakukan kemahiran mengadang bola dalam situasi permainan.
KEMAHIRAN MENYANGGA
Melakukan kemahiran menyangga semasa menerima servis
Melakukan kemahiran menyangga semasa menerima rejaman
Melakukan kemahiran menyangga bagi tujuan menyelamatkan bola dari luar Kawasan permainan
Melakukan kemahiran menyangga bagi tujuan menyelamatakan bola dari adangan rakan
Melakukan kemahiran menyangga bagi tujuan Umpanan
Melakukan kemahiran menyangga dengan satu tangan
KEMAHIRAN MENGUMPAN
Melakukan kemahiran mengumpan bagi tujuan rejaman
Melakukan kemahiran mengumpan bagi tujuan menyelamatkan bola dengan menghantar bola ke gelanggang lawan
KEMAHIRAN SERVIS
Melakukan kemahiran servis bawah dengan posisi badan statik
Mekakukan kemahiran servis atas dengan posisi badan statik
Mekakukan kemahiran servis atas dengan lompatan
KEMAHIRAN MEREJAM
Melakukan kemahiran merejam dengan bola turun secara menjunam
Melakukan kemahiran merejam dengan bola turun secara mendatar
KEMAHIRAN MENGADANG
Melakukan kemahiran menghadang semasa lawan melakukan rejaman
Melakukan kemahiran menghadang semasa lawan melakukan sentuhan lembut bagi tujuan menghantar bola ke ruang
kosong
TAHAP PENGUASAAN TAFSIRAN STANDARD PRESTASI
1 TAHAP PENGUASAAN TAFSIRAN
2
3 Boleh meniru lakuan kemahiran asas servis, menyangga, mengumpan, dan
merejam.
4 Boleh melakukan dan menerangkan mekanik lakuan serta pemindahan daya
semasa servis,
Boleh mengingat semula dan mengaplikasi pengetahuan berkaitan
pemindahan daya semasa melakukan servis, menyangga, mengumpan, dan
merejam dalam situasi permainan.
Boleh mengaplikasi pemasaan yang sesuai untuk melonjak semasa
mengadang dalam situasi permainan.
Boleh mengingat semula dan mengaplikasi pengetahuan berkaitan
pemindahan daya semasa melakukan servis, menyangga, mengumpan, dan
merejam serta melakukan kemahiran tersebut dengan mekanik lakuan yang
betul dalam situasi permainan.
Boleh mengaplikasi pemasaan yang tepat untuk melonjak semasa
mengadang dalam situasi
permainan.
24
Boleh mengenal pasti dan memilih kemahiran bola tampar yang sesuai
digunakan untuk menyerang dan bertahan dalam situasi permainan.
5
Boleh merancang strategi untuk menyerang dan bertahan dengan
menggunakan kemahiran servis, menyangga, mengumpan, merejam, dan
mengadang serta mengaplikasi dalam situasi permainan.
Boleh membuat refleksi terhadap strategi menyerang dan bertahan yang
telah dilaksanakan dan
mencadangkan penambahbaikan.
6 Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa
bermain bola tampar.
Boleh bermain bola tampar untuk meningkatkan kecergasan fizikal sebagai
amalan gaya hidup
sihat.
25
JOAN BINTI ITOM
LOMPAT JAUH
26
Guru MP PENTAKSIRAN KEMAHIRAN LOMPAT JAUH
Kelas : Joan Binti Itom
Standard Kandungan : 2 Cekal
Standard Pembelajaran :1.7 Melakukan kemahiran olahaga asas dengan lakuan yang betul
:1.7.2 Melakukan kemahiran lompat jauh
KEMAHIRAN YANG INDIKATOR PRESTASI DAN PENTAKSIRAN
DIUJI
SEDERHANA CEMERLANG
LEMAH
• berlari di atas bebola kaki dengan baik • Mahir berlari di atas bebola kaki
Fasa Lari Landas • Berlari di atas bebola kaki
Fasa Lonjakan • Kaki lonjakan tidak dibengkokkan • Kaki lonjakan dibengkokkan semasa • Kaki lonjakan dibengkokkan semasa memijak
semasa memijak papan lonjakan memijak papan lonjakan sebelum papan lonjakan sebelum membuat lonjakan
sebelum membuat lonjakan membuat lonjakan
• Kaki lonjakan diluruskan semasa membuat
• Kaki lonjakan tidak diluruskan semasa • Kaki bebas diayun dengan perlahan lonjakan
membuat lonjakan ke atas dan ke hadapan
• Kaki bebaas dihayun dengan cepat ke atas dan
• Kaki bebas tidak dihayun ke atas dan ke ke hadapan
hadapan
2
27
Borang senarai semak. Tandakan (/) bagi elemen yang berkaitan.
Subjek: Pendidikan Jasmani Tingkatan 2 Cekal Unit : Asas Olahraga Sub Topik: Lompat jauh
Bil Nama murid Fasa Fasa catatan
1 Larian lonjakan
ya tidak tidak
ya
2
3
4
5
28
SAIDATUL FARAIN BINTI BEDESLY
@MOHD JAINUDIN
BOLA BALING
29
RUBRIK PENSKORAN
Kemahiran Bola Baling Tingkatan 2 – Kemahiran Menghantar Bola
BORANG SKOR RUBRIK BOLA BALING
Nama: _______________________________ Tingkatan: _____________ Tarikh: _______________ Kelas: ________________
Standard kandungan
1.3 Melakukan kemahiran asas bola baling dengan lakuan yang betul.
Standard pembelajaran
1.3.1 Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola dalam situasi permainan.
2.3.1 Memerihalkan penggunaan daya semasa menghantar bola pada pelbagai jarak dan kelajuan.
Sederhana Baik Cemerlang
Boleh Boleh menghantar bola dengan
Boleh Boleh menghantar Boleh menghantar Boleh menghantar bola kelajuan rendah dan tinggi secara
statik dan bergerak dengan lakuan
menghantar bola menghantar bola bola dengan dengan bola dengan dengan kelajuan yang betul pada jarak yang ditetapkan
dengan kelajuan dengan kelajuan kelajuan rendah dan kelajuan rendah rendah dan tinggi
rendah secara rendah dan tinggi tinggi secara static secara statik dengan secara statik dengan
statik secara statik dengan lakuan yang lakuan yang betul lakuan yang betul pada
betul pada jarak yang jarak yang ditetapkan
ditetapkan
30
ARAHAN:
Tandakan ( / ) pada ruangan kosong mengikut penilaian yang sesuai
JENIS KEMAHIRAN BALINGAN SEDERHANA BAIK CEMERLANG CATATAN
BALINGAN JUARA
Kemahiran hantaran atas bahu
Kemahiran hantaran bawah
lengan
BALINGAN PADU
Kemahiran hantaran sisi
Kemahiran hantaran atas dada
LANTUNAN WIRA
Kemahiran hantaran lantun
MAKLUMAT GURU PENILAI Tandatangan
Nama Tarikh:
No.Kad Pengenalan
Jawatan
31
VIENNIE JANUIL
LARI BERPAGAR
32
BORANG PENILAIAN PENGAJARAN PJPK TINGKATAN 3 : LARI BERPAGAR
Tandakan (/) sama ada YA atau TIDAK dalam ruangan berkenaan
STANDARD STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD PRESTASI CATATAN
KANDUNGAN TAFSIRAN
Kemahiran Olahraga Murid boleh; Boleh berlari melepasi pagar menyatakan bilangan Langkah melepasi (YA) / (TIDAK)
Asas (Lari Berpagar) 1.8.1 Melakukan kemahiran lari setiap pagar.
berpagar
1.8 Melakukan
kemahiran olahraga Boleh menyatakan bilangan Langkah melepasi setiap pagar . (YA) / (TIDAK)
asas dengan lakuan
yang betul Boleh menjelaskan kedudukan tangan dan kaki semasa fasa lonjakan (YA) / (TIDAK)
dalam lari berpagar.
Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan kedudukan tangan (YA) / (TIDAK)
semasa fasa lonjakan.
Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan kedudukan kaki (YA) / (TIDAK)
semasa fasa lonjakan.
Boleh berlari melepasi pagar dengan lakuan yang betul. (YA) / (TIDAK)
33
MOHD AZIM BIN MUHIMIAN
BOLA KERANJANG
34
SKOR RUBRIK PEMARKAHAN KEMAHIRAN ASAS BOLA KERANJANG
STANDARD PEMBELAJARAN KRITERIA LAKUAN BOLEH TIDAK BOLEH
MELAKUKAN MELAKUKAN
1.3.1 Melakukan pelbagai kemahiran menghantar Melakukan kemahiran hantaran lantun menggunakan
bola ke sasaran dalam situasi permainan kedua belah tangan
Melakukan kemahiran hantaran paras dada dengan
penggunaan daya yang sesuai
1.3.2 Melakukan kemahiran menerima bola dalam Menerima hantaran bola dengan menggunakan kedua
situasi permainan belah tangan
Posisi badan dan kaki yang bersedia untuk menerima
hantaran
1.3.3 Melakukan kemahiran mengelecek bola Menolak bola ke lantai menggunakan jari semasa
dalam situasi permainan menggelecek
Pandangan mata fokus ke hadapan sebelum
melakukan kemahiran menggelecek
Melakukan kemahiran menjaring dengan gaya “lay up”
1.3.4 Melakukan pelbagai kemahiran menjaring Membuat kemahiran menjaring dengan gaya “jump
dalam situasi permainan shot”
1.3.5 Melakukan kemahiran mengadang dalam Mengadang pihak lawan dalam posisi berada di
situasi permainan hadapan pihak lawan
Menepis bola pihak lawan ketika hendak melakukan
jaringan
35
TRACY LAGOB
HOKI
36
PENTAKSIRAN KEMAHIRAN ASAS HOKI 4 STEM
Nama:
I/C:
Tarikh:
Standard Kandungan
1.1 Melakukan kemahiran asas Hoki dengan betul dan tepat
Standard Pembelajaran
2.2 Melakukan kemahiran memukul
bola
2.3 Melakukan kemahiran merebut bola
2.4 melakukan kemahiran menguis bola
RUBRIK PENTAKSIRAN
Kemahiran Baik Sederhana Lemah
Memukul Bola
i. Memukul bola mengenai sasaran pada Memukul bola hampir mengenai Memukul bola jauh daripada sasaran
jarak yang agak jauh sasaran pada jarak yang jauh pada jarak yang jauh
ii. Kederasaan bola
37
Merebut Bola i. Merebut secara menghadang 2 daripada 3 cara merebut bola 1 daripada 3 cara merbut bola
ii. Merebut secara kilas
iii. Merebut secara melonjak
Menguis Bola Menghantar bola tinggi melepasi halangan Bola melambung namun tidak Bola sama sekali tidak melambung ke
melepasi halangan atas
Catatan
38
NOEL JOSEPH
RAGBI
39
SEKOLAH : SMK TAUN GUSI, KOTA BELUD
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN
KELAS : 2 CERDIK
FOKUS PEMBELAJARAN : KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)
STANDARD KANDUNGAN : MELAKUKAN KEMAHIRAN ASAS RAGBI SENTUH DENGAN LAKUAN YANG BETUL.
SENARAI SEMAK
STANDARD PEMBELAJARAN 1.0:
MELAKUKAN PELBAGAI KEMAHIRAN MENGHANTAR BOLA DALAM SITUASI PERMAINAN
BIL KEMAHIRAN MENGHANTAR BOLA BAIK GRED/ PENILAIAN LEMAH
SEDERHANA
1. HANTARAN SISI
2. HANTARAN BELAKANG
STANDARD PEMBELAJARAN 2.0:
MELAKUKAN KEMAHIRAN MENANGKAP BOLA PADA PELBAGAI ARAS DALAM SITUASI PERMAINAN
BIL KEMAHIRAN MENANGKAP BOLA BAIK GRED/ PENILAIAN LEMAH
1. MENANGKAP BOLA (2 TANGAN) SEDERHANA
STANDARD PEMBELAJARAN 3.0:
MELAKUKAN KEMAHIRAN BERLARI DAN MENGACAH SEMASA MEMBAWA DAN MENGHANTAR BOLA DALAM SITUASI PERMAINAN
BIL KEMAHIRAN BERLARI DAN MENGACAH BAIK GRED/ PENILAIAN LEMAH
1. KEMAHIRAN BERLARI SEDERHANA
40
2. KEMAHIRAN MENGACAH BAIK GRED/ PENILAIAN LEMAH
STANDARD PEMBELAJARAN 4.0: SEDERHANA
MELAKUKAN KEMAHIRAN TRY DALAM SITUASI PERMAINAN
BIL KEMAHIRAN TRY
1. BOUNCE TRY
2. DIVE
3. TOUCH DOWN
GURU PENILAI:
______________________
(NOEL JOSEPH)
GURU MATA PELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN
41
MOHD FADZLI BIN ARIANA
BOLA SEPAK
42
PENTAKSIRAN KEMAHIRAN ASAS BOLA SEPAK
NAMA KEMAHIRAN 1. STANDARD 2. STANDARD
KELAS HANTARAN KANDUNGAN PEMBELAJARAN
TENDANGAN Kemahiran Asas Bola Murid boleh:
LERET Sepak 1.3.1 Melakukan kemahiran
1.3 Melakukan kemahiran menghantar bola secara
asas bola sepak dengan leret, lambung, dan
lakuan yang betul. menanduk dalam situasi
permainan.
BIL. PERKARA YA TIDAK
1 FASA PERSEDIAAN
1.1 Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu dan mata memandang kearah bola dan rakan pasukan
dihadapan.
1.2 Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan bola.
1.3 Pastikan jarak kedudukan bola dengan kaki berada tidak terlalu jauh.
2 FASA LAKUAN
2.1 Kaki utama dibawa kebelakang manakala kaki sokongan diletakkan dihadapan disisi bola.
2.2 Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan dengan menggunakan bahagian dalam kaki.
2.3 Tendang pada bahagian tengah bola supaya bola dapat ditendang secara leret.
2.4 Lutut kaki sokongan perlu dibengkokkan sebaik tendangan dilakukan.
3 FASA IKUT LAJAK
3.1 Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan perlu direndahkan dan kaki sokongan perlu dibengkokkan
sedikit bagi menyokong kestabilan.
3.2 Imbangan badan dipindahkan dari kaki sokongan ke kaki utama untuk kestabilan.
(Sila tandakan ( / ) pada ruang yang berkenaan)
3. STANDARD PRESTASI TAHAP 1 TAHAP 2 TAHAP 3 TAHAP 4 TAHAP 5 TAHAP 6
TAHAP PENGUASAAN
(Sila rujuk lampiran 1)
(Sila tandakan ( / ) pada ruang yang berkenaan)
43
PENTAKSIRAN KEMAHIRAN ASAS BOLA SEPAK
NAMA KEMAHIRAN 1. STANDARD 2. STANDARD
KELAS HANTARAN KANDUNGAN PEMBELAJARAN
TENDANGAN Kemahiran Asas Bola Murid boleh:
LAMBUNG Sepak 1.3.1 Melakukan kemahiran
1.3 Melakukan kemahiran menghantar bola secara
asas bola sepak dengan leret, lambung, dan
lakuan yang betul. menanduk dalam situasi
permainan.
BIL. PERKARA YA TIDAK
1 FASA PERSEDIAAN
1.1 Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu dan mata memandang kearah bola dan rakan pasukan
dihadapan.
1.2 Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan bola.
1.3 Pastikan jarak kedudukan bola dengan kaki berada tidak terlalu jauh.
1.4 Kaki utama diletakkan dibelakang manakala kaki sokongan berada dihadapan.
2 FASA LAKUAN
2.1 Kaki utama dibawa dibawa kebelakang manakala kaki sokongan diletakkan dihadapan pada bahagian sisi
bola.
2.2 Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan dengan menggunakan bahagian hujung dalam kaki diantara bahagian
ibu jari bagi menolak naik bola kehadapan supaya ianya dapat dilambungkan keatas.
2.3 Tendang pada bahagian bawah bola supaya bola dapat dilambungkan naik keatas.
2.4 Badan dibengkokkan sedikit kebelakang dan lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit.
3 FASA IKUT LAJAK
3.1 Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan perlu direndahkan dan kaki sokongan perlu dibengkokkan
sedikit bagi menyokong kestabilan.
3.2 Imbangan badan dipindahkan dari kaki sokongan ke kaki utama untuk kestabilan.
(Sila tandakan ( / ) pada ruang yang berkenaan)
3. STANDARD PRESTASI TAHAP 1 TAHAP 2 TAHAP 3 TAHAP 4 TAHAP 5 TAHAP 6
44
TAHAP PENGUASAAN
(Sila rujuk lampiran 1)
(Sila tandakan ( / ) pada ruang yang berkenaan)
45
PENTAKSIRAN KEMAHIRAN ASAS BOLA SEPAK
NAMA 1. STANDARD 2. STANDARD
KANDUNGAN PEMBELAJARAN
KELAS Kemahiran Asas Bola Murid boleh:
Sepak 1.3.1 Melakukan kemahiran
KEMAHIRAN MENANDUK 1.3 Melakukan kemahiran menghantar bola secara
BIL. asas bola sepak dengan leret, lambung, dan
lakuan yang betul. menanduk dalam situasi
permainan.
PERKARA
YA TIDAK
1 FASA PERSEDIAAN
1.1 Kedudukan bersedia dan mata memandang bola.
1.2 Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala ke arah bola datang.
2 FASA LAKUAN
2.1 Apabila bola hampir,lakukan lompatan dan seterusnya lentikkan badan ke belakang. Kedua-dua
tangan dibuka di sisi.
2.2 Bawa badan dan kepala ke hadapan dan tanduk bola menggunakan bahagian dahi. Dahi menyentuh
bahagian tengah bola.
2.3 Posisi badan dihalakan kearah tandukan bola yang disasarkan.
3 FASA IKUT LAJAK
3.1 Sebaik lompatan dilakukan, badan perlu mendarat dan dibengkokkan sedikit bertujuan untuk
kestabilan.
(Sila tandakan ( / ) pada ruang yang berkenaan)
46
3. STANDARD PRESTASI TAHAP 1 TAHAP 2 TAHAP 3 TAHAP 4 TAHAP 5 TAHAP 6
TAHAP PENGUASAAN
(Sila rujuk lampiran 1)
(Sila tandakan ( / ) pada ruang yang berkenaan)
47
PENTAKSIRAN KEMAHIRAN ASAS BOLA SEPAK
NAMA 1. STANDARD 22. STANDARD
KELAS KANDUNGAN PEMBELAJARAN
KEMAHIRAN MENJAGA GAWANG Kemahiran Asas Bola Murid boleh:
Sepak 1.3.6 Melakukan kemahiran
1.3 Melakukan kemahiran menjaga gawang dengan
asas bola sepak dengan pelbagai cara dalam situasi
lakuan yang betul. permainan.
BIL. PERKARA YA TIDAK
1 FASA PERSEDIAAN
1.1 Murid berkeadaan sedia untuk menerima bola. Kaki seluas bahu. Kedudukan bahu menghadap arah bola.
1.2 Murid tahu arah dan jarak pergerakan bola. Tumpuan kepala dan mata kepada bola
2 FASA LAKUAN
2.1 Tangan dan tapak tangan dihalakan ke arah bola. Bagi menerima bola tinggi (paras dada dan ke atas), posisi
tapak tangan membentuk segi tiga dengan ibu jari dan telunjuk hampir bersentuhan antara kanan dan kiri
2.2 Siku dibengkokkan sedikit mengikut kesesuaian semasa menyerap momentum bola. Tangan bergerak ke arah
bola dengan jari yang ‘relaks’.
2.3 Bengkokkan siku dan bawa tangan ke dada apabila bola ditangkap.
2.4 Murid dapat melakukan teknik merebahkan badan semasa menangkap bola.
2.5 Murid dapat menangkap bola dengan kemas.
3 FASA IKUT LAJAK
3.1 Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan digerakkan dan tangan dibuka kearah bola.
3.2 Murid mengetahui teknik merebahkan badan setelah menghalang bola dengan betul.
(Sila tandakan ( / ) pada ruang yang berkenaan)
3. STANDARD PRESTASI TAHAP 1 TAHAP 2 TAHAP 3 TAHAP 4 TAHAP 5 TAHAP 6
TAHAP PENGUASAAN
(Sila rujuk lampiran 1)
48